"Cómo rejuvenecer de manera natural" | LPC86 | David Sinclair

[@hermessv]

Estoy viendo varios vídeos de el Dr David en años muy diferentes y me percato que se ve muy parecido incluso en videos que tienen de 5 a 7 años de diferencia. Creo que ha encontrado un buen camino

[@nexus7450]

De hecho en esos vídeos se mira mayor.

[@edgaralonsopinzon6620]

Si lo primero que debes hacer antes de revertir el envejecimiento es tener una actitud de no envejecer. Yo tengo 53 años me veo y siento como uno de 35. Pero hay algo que se debe atacar de inmediato y es la inflamación y esclerosis re tejidos. El secreto de el rejuvenecimiento está en la salud histológica.

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Me gusta cuando dice cuando llegues a los 100 te veas de 37 ojalá sucediera así y no verse con aspecto de anciano si no de un chico joven pero yo sé que eso no va a suceder porque las hormonas del crecimiento hacen que todo cambie la cara el cuerpo todo

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

A mi me gustaría que con 100 años se viera como se ve en este vídeo joven un chico joven no un anciano

[@MaryA-fd6qv]

Desde hace 15 años llevo muchas cosas que el menciona, comida baja en calorías y alimentos procesados (muchas plantas) horas adecuadas de sueño, trato de evitar el estrés ( es difícil, pero la meditación me ha ayudado y llevar una filosofía estoica en la vida diaria), protector solar, ejercicio, nada de alcohol o cigarros, nada de hormonales y medicamentos sólo cuando ha sido necesario... Ahora a mis 36 me dan menos de 28, hasta 25.....y en comparación con gente de mi edad tengo mucha energía, no veo que este disminuyendo a comparación de mis 20's, se que algún día pasará pero por ahora me sorprende que bien estai cuerpo y mi mente...

[@LosPuntosClave]

¡Felicitaciones!

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

hay una cosa que me gustaria que investigaran es tambien porque se produce la muerte subita en el corazon

[@anamariatuffarini1164]

Tengo 65 años .fumé toda mi vida. Me levanto vigorosa .todos en mi familia sufrieron covid 19 menos yo. Vivo sola .y tengo mucha paz. Tengo un pequeño jardin y cultivo .verduras .creo mucho en Dios y soy muy positiva. Soy feliz. Ese es el secreto. Sacar las personas que intoxican tu vida. 😁.

[@martinsanchez9207]

CONCLUSION?

[@miguel-castro]

entonces.. cual es el mensaje? que fumar es algo bueno? o solo necesitas reafirmar que algo tan nocivo y cancerígeno es para vos algo positivo ?

[@carlodesign2480]

super ,,tienen razon en todo ..lo q no sabia era lo de el strees genial

[@selenaricci9488]

Hace 25 años que hago una sola comida nunca fumé, no bebo alcohol solo en pequeñas cantidades y en mínimas ocasiones cumpleaños fiestas y nada más, frutas y verduras, frutas secas carne casi nada una o dos veces por mes, no ingiero ningún tipo de químico, mis curas son remedios naturales , vebo agua

[@luiscotrino7558]

Gracias por esos consejos yo sin saberlo, práctico algo muy parecido y las personas que me conocen creen que les miento con mi edad y en algunos casos, no pude hacer negocios, seguiré haciendo lo mismo, pero con un conocimiento más claro, que los Dioses lo cuiden Doctor, gracias

[@rodrigooo6948]

Gracias por la información excelente gracias

[@LosPuntosClave]

Fue un placer.

[@thetatsu2382]

los de africa pensando en que ellos hacen eso todo el dia escapar de leones, no fumar , no comer mucho ellos tenian el secreto toda esta vida y recien nos dimos cuenta

[@guti01]

me encantó el vídeo

[@sandradolzani4280]

Atención!!! investigación, Sobre las vacunas experimentales para niños!!

[@mariamilagro6462]

Amén

[@taniaherrera4445]

Muy buena información, pero una consulta al respecto, si el cerebro activa los genes de longevidad cuando esta en estado de adversidad, que diferencia hay cuando una persona esta estresada, donde se activa el cortisol, la adrenalina, entre otras señales neuro-quimicas, ya que ha estado en alerta ante un estimulo adverso. Se supone, que el distres es negativo para el cuerpo y la mente. Alguien podría aclararlo o explicarlo por favor.

[@dogg6668]

Estas confundiendo estas estresado con un estado de adversidad real

[@katypamen]

tiene razón, entonces todo en exceso hace daño, si nos sometemos a estar en modo alerta, debemos de saber controlarlo, y es ahí también que interviene el como pensamos, la inteligencia emocional. pd: es solo opinión propia

[@iordeebeat]

El neurólogo Andrew Huberman (que por cierto también entrevista a David Sinclair) menciona en uno de sus vídeos que estudios muestran que cuando la percepción subjetiva que uno tiene del estrés es negativa (menuda mierda de trabajo, familia insoportable...) éste es nefasto para nuestra salud [y entiendo que longevidad] mientras que si dicha apreciación del estrés es positiva (mi penurias de trabajo tienen sentido, ayudo a muchas personas, vale la pena luchar por la familia que amo...) éste tendrá un efecto beneficioso sobre nuestra resistencia y salud.

[@anyway4683]

Despues de todo sufrir un poco y aguantar hambre no es tan malo

[@LosPuntosClave]

¿Verdad que no? ¡Saludos!

[@giovannicastiblanco4244]

Dónde encuentro la entrevista completa con subtítulos? Está muy buena la información

[@LosPuntosClave]

Hola. Quizá le pusieron subtítulos al video original. ¿Probaste usar la opción CC? ¡Saludos!

[@rebecamartinez7644]

Más info

[@27JOYAS]

de cuando es este video!!?? xque youtube no pone mas las fecha q, mal!!!

[@LosPuntosClave]

Hola, este vídeo fue publicado el 8 de Marzo del 2020. ¡Saludos!

[@guti01]

no puedo creer que tenga 50

[@LosPuntosClave]

Sorprendente, ¿cierto?

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Con 50 años aún eres joven pero dejate que pase los 50 porque ahí ya cambia la cosa la hormona de crecimiento comienza a bajar

[@Rituales_espiritualidad]

Faltaron cinco

[@rociocacerescastillo6170]

🌿🌿🌿🌿🌷

[@williancruz8851]

No lo sé Rick, me parece sospechoso 😅

[@bandolerox137]

Eating lesssss...that's number 1!!!

[@sulfidasanchez6368]

HOLA GRACIASS LES CONTRADIGO Y PERDÓN YO FUMO ME RELAJA TRANQUILIZA,CONTROLADO OBVIO Y CON UN VIVIR SANO!. MI VIEJA FUMO ABUELA Y VIVIERO MUY ALENTADAS HASTA 91 AÑO EL ABUELO 104 LOS VICIOS EN GENERAL EXAGERADOS ENVEJECEN Y LA TRISTEZA EL ODIO EL DOLOR LA ANGUSTIA CONTAMINACION ETC...ESTAR ENFERMO EL QDARCE EN ESTOS VICIOS Y SENTIMIENTOS ACORTAN FELICIDAD AÑOSSSS

[@nellyjaquez7752]

5 personas de 100 podrían fumar sin tener consecuencias... es como sacarse la lotto... 🤭 yo le llamaría factor suerte! y entiendo que mejor es no jugarsela.

[@aprilk9405]

Es loco porque este señor habla de ayunar 3 dias, pero el dice no poder ni uno solo, y tampoco hace ejercicio. Es extraño predicar cosas que no experimentas con tu propia experiencia 🤔

[@LosPuntosClave]

He ahí el valor de los estudios realizados en otras personas. No siempre la experiencia personal es la que manda, especialmente en temas biológicos. Como organismos vivientes, no todos somos iguales… aunque seamos semejantes. ¡Saludos!

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Genetica

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Pero esto lo dice para los que tengan una genética diferente