Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo | Miedo al agua

En este vídeo, dirigido a nadadores principiantes, te enseñamos a nadar y a respirar utilizando gafas y tubo de buceo.
Estos accesorios se utilizan para movernos por la superficie del agua mientras respiramos por la boca, y nos permiten también mirar bajo el agua. A continuación te presentamos 3 etapas progresivas con las que te enseñaremos a utilizar las gafas y el tubo de buceo en una piscina. Comenzaremos viendo cómo colocarnos correctamente, a continuación, aprenderemos a respirar a través del tubo y para terminar, a estar cómodos dentro del agua mientras los utilizamos.
Si quieres aprender más ejercicios para sentirte cómodo en el agua y superar tus miedos, te recomendamos que accedas a los demás vídeos que forman parte de este programa.
Apprenez de nouveaux exercices grâce aux autres vidéos de ce programme pour vaincre la peur de l'eau.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/...
Si quieres ayudarnos a traducir nuestros vídeos en tu idioma, ¡inscríbete aquí! factory.sikana.tv
Programa completo aquí: www.sikana.tv/...
Nuestro programa para superar el miedo al agua ha sido creado con la colaboración de Decathlon, y en él han participado los expertos Pierrick Le Floch, entrenador profesional en el club de Hendaye (Francia) y el salvavidas Audrey Bouillé.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/...
Si quieres ayudarnos a traducir nuestros vídeos en tu idioma, ¡inscríbete aquí! factory.sikana.tv
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
__Translation - GMenaM

[@lilodraco]

Excelente 👌 explicación, rápida, clara y sencilla 👍 👏 👌

[@ricardogonzaleztrujillo6408]

Excelente video y consejos gracias muy amable

[@alejandronunez8266]

Necesito un tubo de 10 metros para no tragarme el agua :'v

[@thebeatyt4342]

A mí me pasa que el tubo no queda bien recto solo sale una parte, a ver si el domingo voy al río o mañana y los pruebo

[@manuelriquelme3303]

Con un tubo de 10 metros imposible poder respirar, y más si bajas uno o dos metros. Un saludo

[@CristianSantana-xw1yh]

No entiendo como le hacen para mo tragarse el agua, he visto que se sumergen pero no entiendo como le hacen despues para respirar

[@rebecacruz6871]

​@@CristianSantana-xw1yh No se mucho pero el tubo no deja que te pase el agua, así que cuando le entra solo se tapa (no puedes usarlo para respirar) hasta que le soples con fuerza y saques el agua

[@andrewlopezherrera5487]

​@@CristianSantana-xw1yh Al menos el snorkel que yo tengo si deja entrar el agua, lo que hago es lo que hacen las ballenas, exhalo de manera fuerte para tirar el agua

[@miguelangelvillarbarros1442]

muchas gracias me sirvió mucho

[@yoelvinking7436]

Yo me bebi 2 trago de agua

[@NITROXNINJA042YT]

Pues yo trate 1.00000killos de agua

[@juliaa820]

Jajajaja

[@andresffdelacruz2099]

😂😂😂😂😂🤙🤙🤙

[@BlerGDNY]

XD

[@detodounpoco485]

Yo aprendi en la práctica.... 😣 Pense que con eso se podia respirar bajo el agua casi muero... Por la experiencia que tengo en nadar y controlar eso pude salir y estabilizarme de ahi ya perfeccione esto... Buen video

[@pepito8247]

No se puede?

[@thebeatyt4342]

@@pepito8247 No jajaja 🤣. Es solo para que puedas bucear por la superficie y cuando te quieras sumergir dejas de respirar, lo que no se es si se llena el tubo de agua y hay que soplarle

[@TuMundoAndroideMania]

@@thebeatyt4342 grande gracias 🙂

[@Erick_El_Gato]

para evitar que se empañen los cristales es mejor poner crema dental, es más higiénico, también se puede utilizar antiempañante 3m, es muy fácil de adquirir. me gusto tu video.

[@SikanaEspanol]

¡Gracias por el consejo Erick!

[@alansaidreunarmz5348]

Erick Ricardo G. cuánto tiempo se le pone la crema dental??

[@edwingrenzo]

Buen dato

[@blondisbarrios7454]

Por dentro o por fuera? La crema dental no da ardor a los ojos como el menthol?

[@joaquinrussi8989]

Excelente

[@luistoapanta5637]

gracias

[@naveroja]

y como se sabe cuando estas nadando q el tubo esta afuera?

[@JoseLuisTorrenteW]

Xddd prueba a absorber muy fuerte

[@francosantoreyro]

si tienes duda solo expulsa aire por tu boca y te daras cuenta si tiene agua

[@joshuaavalos3458]

se sabe porque el agujero se tapa y no dentra ny aire ni agua

[@JL-ru4ot]

@@francosantoreyro Todos tienes ese mecanismo?

[@Lechuga673]

aspira y si te entra agua esta adentro

[@facundosolis8236]

Nuevo sub :)

[@hilarioperezcorona3424]

ESTA MUY BIEN QUIERO APRENDER

[@ezequielandressaavedraleon2583]

Hola me gusto el video yo tengo un snorkel de marca cressi y tiene una barbula para que salga mas facil el agua

[@gameyord7182]

Valvula*

[@AdrianaSantos-ey3zr]

Eso esta bueno

[@Ruben-fc7oy]

a mi con el tubo me paso que se me metio el agua al tubo. Y no podia respirar. estaba en el mar. que hacer en estos casos?

[@explorador26]

Buenísimo 👻

[@levenusine5095]

Pensé que un snorkel me serviría para sobrevivir debajo de la ola de un tsunami hasta salir a la superficie, pero veo que hay que aguantar la respiración porque entra el agua al tubo.

[@alejandronunez8266]

Hay que ser pero pelotudo para pensar que se puede respirar bajo el agua con snorkel 😂😂

[@manuelriquelme3303]

El snorkel o tubo va mucho mejor a la izquierda o derecha de la cara, delante como lo lleva el buceador quita visibilidad.

[@alejaalzate2106]

Son dos tipos diferentes de snorkel.

[@mauro8066]

se puede respirar debajo del agua con esto?

[@SikanaEspanol]

Técnicamente, se puede, Matías. Pero no lo intentes sin el tubo ;)

[@tugfa8k596]

@@SikanaEspanol y meter el tubo debajo del agua

[@andres-ju1et]

No

[@algodelatvargentina4392]

@@andres-ju1et una vez aprendiste eso

[@SrKhaz]

depende del agua, si es agua sin liquido si.

[@yiss7546]

Hola todos, soy una abuela que vivo sola en la playa y cogi la mascarilla y tuba de mi hijo porque debo hacer ejercicios en la piscina y les prometo que ha sido IMPOSIBLE poder respirar con la tuba , esos huecos que tienen debajo de la boquilla para respirar se llena de agua cuando empiezo a nadar . No tengo fuerza para estar soplando a cada rato.😭😭 afuera respiró bien y empiezo a flotar dejando el extremo de la tuba arriba de el agua y se mete automático por debajo ☹️

[@DanielAlbentosa]

Prueba con otro tubo. No dejes de morde el tubo por debajo.

[@techwood1296]

Esta mal la valvula, asi le pasa al mio pero le limpio la arena del mar y queda perfecto.

[@SERCAMILIN26]

Puf yo tengo ese mismo tubo y me entra agua por la boquilla... creo que está defectuoso

[@detodounpoco485]

Si puede ser la boquilla... O que no estas haciendo presión con la boca

[@juanmicarcelen2407]

😁😁😁😁😁😁

[@javiervargas5842]

Pero al bucear me entra agua por el tubo a la boca.

[@danielalexanderortizrosas1123]

e para bucear se aguanta el aire

[@charisu2017]

Hola, buen vídeo, pero cuando trate de hacerlo , algo hacía mal. Al respirar por la boca me entraba agua salada. Cómo es que se cierra la boca para no tener ese problema?

[@SikanaEspanol]

¡Hola, Charico! Cuando te sumerjas en el agua haz el mismo movimiento que harías si no tuvieras el tubo. No respires a través del tubo y aguanta la respiración hasta que vuelvas a salir. Cuando lo hagas, expulsa un poco de aire hacia fuera a través del tubo para sacar el agua que se haya podido quedar dentro.

[@mariadelcarmenbautista2695]

+Sikana ES contestame porfavor tu tienes escuela de natacion?? donde?? plis plis contestame🙏🙏

[@alejandronunez8266]

@@mariadelcarmenbautista2695 .l.

[@IsaaxSoul.]

en mi pais se le dice en vez de gafas, lentes

[@stefblack4758]

En serio ha dicho ponte las gafas en la cara? Y dónde más me las voy a poner si no

[@eskelerv6602]

en la cabeza v:

[@santiagopapaya2453]

No entiendo, puedo bucear y respirar normal debajo? porque aguantar la respiracion :/ no entiendo

[@mariaeugeniavelezhoyos8530]

usa la logica, si el tubo se sumerge el agua entra por el tubo.

[@osso1814]

Entonces cual es la funcion del tubo?

[@mauricioaguilam.1064]

@@osso1814 La función del tubo es que puedas respirar por la boca y tu cabeza sumergida. Mirando el fondo del suelo. Se supone se usa más para observar corales, peces y cosas así a máximo 9 o 12 metros. Podrias estar mucho tiempo observando hacia el fondo sin tener que sacar tu cabeza para respirar. Lo harías por el tubo. Ahora si quieres bajar al fondo....obviamente deberas aguantar la respiración como si lo hicieras sin el snorkel. En ese caso el snorkel no es un "tanque de oxigeno" para los que piensan que puedes respirar en el fondo marino.

[@jackydez2180]

@@mauricioaguilam.1064 y como hago para respirar solo por la boca ? Es imposible ..😕

[@mauricioaguilam.1064]

Como imposible?... es como cuando estas resfriado o muy congestionado y se tapo tu nariz. Por donde respiras?... por la boca pues. Es lo mismo.

[@paantapo]

Cuando me entra agua en el tubo después de sumergirme y al salir a la superficie de nuevo, yo soplo con fuerza pero solo me hace burbujas y no saca el agua, lo que provoca que me ahogue y me quite todo el tubo para nadar normal.. Algún tip por favor? Mil gracias

[@SikanaEspanol]

¡Hola, Gepettoxx! La técnica que describes es la correcta para expulsar el agua que se ha quedado dentro del tubo cuando te sumerges siempre y cuando lo hagas estando ya con el tubo por encima de la superficie del agua. Deberás tener en cuenta que las dimensiones del tubo te obligarán a soplar con más de fuerza de la que tal vez estés acostumbrado. Prueba a soplar con más fuerza para conseguir sacar todo el agua del tubo. ¡Mucho ánimo!

[@Lisbet550]

Gepetto VX A mi me pasa lo mismo. Dicen hay que soplar fuerte.

[@XeicoGamerYT10]

@@Lisbet550 Oh puedes inclinar la cabeza de 'tal forma que sea mas facil la expulsión del agua

[@ffviigali]

Mejor intenta toser con mucha fuerza de esa manera expulsas mucho aire y sacas el agua con mas facilidad

[@seryp5505]

El tubo se pone de lado porque así lo único que pasará es que las rejillas por las cuales debería salir el agua , en vez de eso se va a meter y es peor

[@Fersimpdebananirou]

A mi se me hace muy normi eso de nadar con otra cosa adicional que no sean el traje de baño, gafas y gorra 👀👀👀

[@jem1205]

instintivamente respiro en parte por nariz y me entra agua, me había comprado el tubo muy ilusionada (encima caro) y lo logro "bloquear" la nariz. pensé en comprarme la pinza....

[@thebeatyt4342]

Es muy fácil algunos les cuesta lo que es sumergirse sin agarrarse la nariz con las manos, pero solo es cuestión de prácticar meter poquito la cara y luego intentar meter todos la cabeza, después ya más confiado intentar sumergirte

[@juansalazar762]

me gusto el minuto 1:48 fue muy epico no ?

[@Diana.plebeya]

donde lobenden las gafas i el tubo

[@Diana.plebeya]

Bueno pero necesito Dónde Ver todos sus videos

[@carmendominguez7440]

Holaa. Por qué cuando voy a bucear el trasero se me levanta y me es imposible hacerlo ? a alguien me puede ayudar?

[@jorgemoreno7245]

Hola, creo que tal vez necesitas un mejor impulso, también mucha práctica con la respiración, ya que al principio te vas a cansar casi justo después de sumergirte y necesitarás salir casi inmediatamente, así que paciencia y mucha práctica, ánimo!

[@manuelriquelme3303]

Tienes que hacer el golpe de riñón para poder sumergirte, es fácil, solo se necesita práctica

[@denzellopez7839]

Snorket

[@javierretete]

Yo bajo con el tubo y me emborracho en un segundo....xD xq?

[@JuanMora-ig2rj]

A mi me pasa UE cuando estoy nadando,, siento que se me mete agua o tal vez saliva, tengo que salir a respirar dejando salir el agua y empiezo nuevamente, algo no estoy haciendo bien

[@spinulosida]

Hola, Juan. Lo que tienes que hacer es que cuando te sumerjas con el tubo, haz como si no lo tuvieras. Es decir, piensa que no tienes el tubo y solo estás entrando en el agua sin ningún tipo de aparato. Cuando sales a la superficie sopla fuerte para sacar el agua del tubo.

[@simoncitoramirez]

se me mete el agua al tubo

[@blackage1441]

Porqué te sumerges, tonta...

[@jackydez2180]

@@blackage1441 y si no te podes sumergir ..para que 💩 sirve el aparato ?? 😕

[@blackage1441]

@@jackydez2180 joder, que imbécil. Para ver bajo el agua sin sumergir el tubo.

[@jackydez2180]

@@blackage1441 ayyyy que manera amable de contestar 😖 o sea que no sirve para usarlo en el mar 😑

[@blackage1441]

@@jackydez2180 Si que sirve. Solo que no tienes que meter la cabeza mucho. Sólo los ojos. Aúnque si hay olas no te lo recomiendo.

[@lorenamirandaperez1713]

Yo:por qué tenía que existir está cuarentena Piscina:me siento sola nada más estoy acompañada del agua y el cielo

[@wars5849]

Cuando era pequeño use un tubo de snorkel y casi me muero

[@POUFACHA1]

Yo sebmetwr mi cabeza abajo del agua pero respiran no no tengo confianza xd

[@mynameiswolf7816]

Si pero la ranis queda descubierta

[@Diana.plebeya]

si pero donde bende de niños de seis años i

[@jackydez2180]

En una verduleria ..

[@facundosolis8236]

Yo solo respiro por la boca :V

[@lindafigueroa211]

No pude, me paniquie🥲

[@martamariabarrionuevosapun87]

EccR

[@manueldiazgarcia1884]

@Sikana ES El tubo de bucear en la vida se ha llevado asi entre las gafas, es de risa !!!, se lleva a un costado de toda la vida. Demasiado basico no aporta nada el video.

[@muchachon2008]

No es tubo de bucear, es un tubo exclusivamente para natación en piscina.

[@manuelriquelme3303]

El tubo delante solo quita visión

[@paulinaaguileraramirez193]

😂😂😂 no saben nadar

[@benjaminmartinez5872]

Tu tampoco sino no the meterias al vídeo :V