Cómo aprender a Flotar en el Agua en 1 minuto

[@juliantrainer]

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[@soniamaldonado3093]

No me sale crol .. y se me dificulta aun pararme ..estoy empezando de cero y me da algo de miedo .. y estoy ansiosa porq me encanta la pileta .

[@rosariolopezgordillo2183]

pues yo no sé nadar🙁🙁🙁 Antonia torres López

[@elchukypantera7093]

Y tú nieve de que sabor la quieres 😂

[@pedropalacios7077]

Me metí a la alberca, muchos me gritaban "échale, tú puedes, aviéntate" ,me daba mucho miedo porque no sabía flotar , no sabia nadar, me armé de valor, me lancé desde el trampolín y de repente que voy flotando y subiendo hasta salir del agua y grité " lo logré" , entonces que me despiertan y me dicen " Pedro, reacciona ,despierta, te ahogaste "

[@IsaacRojazM]

Cómo es el cielo? Tu que ya estás ahí, cuéntame cómo es allá arriba jaja

[@yulianaherrera8182]

😂 😂 😂 😂

[@flaviaperez5988]

Hahahahaha con lo que sale al último . Hahaha o en sueños solo existe para los q no sabemos nadar y mucho menos flotar 😂😂🤣

[@yosoymariam0]

Luego te despertaste del sueño? Xd

[@leonardo-jk3ho]

😂😂😂

[@superretro2409]

Yo probé este método y me funcionó ) Saludos desde el cielo a todos 👼

[@judithcastillo4130]

Jajajajajaja ya nos veremos

[@mariomarroquin7532]

jajaja

[@box8553]

Jajaja efe

[@APersonCalledALT]

Jajajaj

[@cls6855]

5

[@mosgio]

Trate de flotar y me fui a lo más ondo de la piscina y casi floto para el cielo :'v edit: gracias por tantos likes :') los amo xd

[@Pablo00017]

JAJAJJAJAJA

[@linamarcelacamargo7689]

JAJAJAJAJS JAJAJA

[@nandovelasco2936]

Jajajajaja

[@paoladelaocontreras4074]

Jajaja

[@monicaprado3808]

Jajajajajaja

[@miguelluna4766]

Todavía. No lo he intentado y ya me estoy ahogando

[@juliantrainer]

😂😂😂

[@galoromero7156]

😂😂😂

[@MarcoGuerrero1103]

X2

[@polar6770]

En sus mentiras

[@user-ei3iv2vh9o]

X3

[@sindyjuliethmendozarodelo4409]

Bien. Ahora solo necesito una piscina😹😹😹😹

[@juliantrainer]

😂😜👍

[@cocadealitro7454]

Jaja ya somos dos

[@javierguerrero3127]

jajajajaja

[@luzmorales6148]

Yo igual 😂😹👍🏻

[@mreliotdkt5689]

Igual yo jaja ..

[@trolltollbollbolol9126]

1:13 "El cuerpo humano flota" Mi cuerpo: Pues no

[@elholas5223]

Yo tengo un primo que está re obeso y ni se esfuerza en intentar nadar

[@fernandanv5920]

@@elholas5223 el cuerpo entre más pesado, más fácil flota en el agua

[@JEZEBELLE1972]

Ja ja ja ja ja ja ja

[@dannygarcia4516]

No eres humano entonces

[@lindahermosa9962]

Necesitamos examenes Medicos que compruebe una persona que flota que tiene adentro? Y una que no flota que es lo que tiene? Dentro o no tiene🙄

[@elganso4851]

*Gracias casi me ahogó*

[@eddiepaez191]

Me canso ganso

[@migo4387]

Ganso estas listo?

[@davidzm94]

Tienes un ganso? :v

[@juanalejandrocotaalcaraz5946]

@@davidzm94 ti ti ti ti tienes un ganso?

[@Eze.Bcsrii]

En lechr

[@cayde0667]

2 horas despues "como rescatar a alguien que se esta ahogando :v

[@juliantrainer]

😂😂😂😂

[@azulagameplay3236]

WAAAAAAA

[@ireneavila7916]

Jajajaja buen puntasho

[@reallrodriguez7054]

😂😂😂

[@xgr_pqwpz]

JAJAJJAJAJAJJAJA

[@aileen_erch_.8150]

No he aprendido del todo a flotar, pero me sirvió demasiado, e incluso me salvó el ponerle atención a no desesperarse por salir, ya que en una piscina onda en la cual estaba aprendiendo a flotar, me despegue mucho de la orilla y no podía poner los pies en la grada ya que no me movía de lugar, y justo a los segundos me acordé de este video el cual decía que no me desesperara y eso hice, guarde la calma por total y poco a poco comencé a llegar con el movimiento de mis brazos, tomando en cuenta que antes me desesperaba por salir ya que me asustaba, y en cuanto ví este vídeo deje de desesperarme y poco a poco he ido superando muchas cosas, es algo simple pero muchas gracias, de verdad me ayudó mucho 💫❤️

[@eucontreras690]

Me pasa estoy aprendiendo a flotar me desespero me asusto y encima mi ansiedad no me.ayuda me.empiezan a dar taquicardias😢

[@CarlosGutierrez-hs5yg]

La verdad una de las primeras cosas que aprendí fue a mantenerme a flote sin hacer mucho esfuerzo y hacerlo incluso hasta durante un día completo, ya sea horizontal boca arriba o vertical. Mi padre me decía que si primero aprendía a flotar me salvaría de muchas, que incluso, una vez nadé tan rápido en una piscina que me cansé y me faltaba el aire, era muy profundo y pensé que me ahogaría, pero me calmé y dejé de moverme, cerré la boca, incliné la cabeza hacia atrás, movía los brazos y piernas suavemente hasta quedar boca arriba y descansar unos minutos ahí para luego seguir. Lo que pasa con algunas personas es que se mueven tanto que agitan mucha agua a su alrededor, mantienen muy abierta la boca y en ese alboroto les entra agua al tratar de respirar sin control, que además pierden el equilibrio por los movimientos bruscos.

[@alejandracividanes3693]

Tu comentario me ha dado esperanzas de no morir la semana que viene :D

[@foxy7809]

@@alejandracividanes3693 jajajkakalakalalksjajaja🤣🤣

[@alexmarquez3452]

@@alejandracividanes3693 como te fue? XD

[@alejandracividanes3693]

@@alexmarquez3452 Pudo haber sido peor jaja me las lleve de valiente y me tuvieron que ayudar :v

[@cls6855]

5

[@anonimojr]

Yo sé nadar, pero no flotar :'v, cuando me canso de nadar me ahogo ahí nomás😂. (Edit)Gracias por tantos likes, en mí vida llegue a tantos jajaja

[@juliantrainer]

😂😂😂😂😂🙈

[@epicfish6698]

x2 ;v

[@isma.x_]

:v

[@aldoconsuelo1489]

igual yo :(

[@Eze.Bcsrii]

Yo tambien jajaja, se nadar bien la verdad, pero no se flotar

[@minidonutssmiles]

buenisisma explicacion graciass 😀

[@nicolasmuro2290]

Alguien más sintió que le faltaba el aire viendo este video ? :v

[@juliantrainer]

😂😂😂😂

[@charliebravo4855]

🙋🏻‍♂️

[@hamster7892]

Yo maso

[@albertotellez4968]

Si tu mamá

[@TheKinGSDW]

Si sentiste eso demuestra que eres una persona muy ansiosa

[@beatrizdiaz4628]

La técnica para flotar es no tener miedo, y eso sólo se logra estando mucho tiempo en el agua. Es decir la práctica hace al maestro. No hay magia, sólo ser comprensivos con nosotros mismos y seguir prácticando hasta lograrlo.

[@juliantrainer]

Correcto Beatriz!! Y por eso digo que es importante empezar en una parte de la piscina donde el agua no cubra!

[@esmeolivas5127]

Siempre lo había pensado así, yo tengo miedo por eso no aprendo a flotar y sabes que lo asoció también rn mi vida por todos los miedos que tengo., y digo el día que aprenda a flotar va a ser el día que suelte todos miedos por que no e aprendido a confiar en mí 😢 definitivamente no soy comprensiva conmigo mismo

[@valerybonilla731]

A mis 25 años aprendí a flotar y tienes toda la razón YO LE TENÍA PÁNICO AL AGUA y suena tonto, era una meta 2023 y LO. LOGRÉ, aprendí a nadar hasta me tiro en piscina olímpica todo por DEJAR EL MIEDO DE LADO❤

[@JosefinaCruz-h2j]

Tengo 62 años y sabía nadar sin miedo y de golpe y porrazo dejé de saber y con miedo ,pero aún así sigo intentándolo, me gustaría aprender a respirar bien y no ponerme nerviosa..muchas gracias

[@Lextath787]

Se debe poseer tejido adiposo, yo no lo tengo y después de 12 clases mi frustración es absoluta, dos instructores me han dicho lo mismo y lo he comprobado, si hago "rollito" me hundo en lugar de desplazarme hacia la superficie. Mi cuerpo es sólo músculo a pesar de ser muy liviano, apenas 63 kg

[@redone1102]

*Que nervios aquí en mi cama preparándome. Para semana santa jaja🤫🤟*

[@caluvato]

JAJAJAJAJA. 😂 ¿Sí te funcionó? 😳

[@btm9161]

@@caluvato Se ahogo xdxd

[@caluvato]

@@btm9161 Supongo que sí, porque no responde. :(

[@redone1102]

@@caluvato *jajaja claro que no,pero si pude lograrlo no al 100%pero de algo me sirvio la verdad que sí*

[@VikiAguirre-kj9lr]

Yooo

[@estefanynahuelcheo9845]

Que bien! justo estoy practicando esto! me he dado cuenta que en los momentos en que dejo que el miedo me gane ya no controlo mi cuerpo, no me doy cuenta de nada y me hundo. Pero mientras estoy enfocada en estar en calma y no desesperarme logro flotar tranquila en la parte honda :D Al final lo que hay que entrenar es la mente!

[@juliantrainer]

"el cuerpo hace lo que la mente dice" Así es Estefany 👍

[@marcosalejandrocabrera2583]

Hola desde Argentina. Te 34 y no se nadar . Pero quiero por mi cuenta en en una piscina. A la que asisto .. ME LLAMA LA ATENCIÓN QUÉ ANOLOGIA TIENE ESTO CON LA VIDA .. SI NO CONTROLAS TU MENTE Y TUS MIEDOS TE HUNDES. Y SI SI UN CAMBIA TE RELAJAS Y CONFÍAS. TE ESTABILIZAS

[@estefanynahuelcheo9845]

@@marcosalejandrocabrera2583 Así es!

[@004jorge]

Claro, uno no va a aprender a nadar, va a vencer el miedo a ahogarse

[@xXxNoV4ToxXx]

Concentraste tu chacra? Y lo hago pero me hundo poras calmado q estoy estaré muy pesado?

[@soy1arellano]

Like si no sabes nadar y te hundes como piedra alv :'v

[@juliantrainer]

🙈

[@SSAMU1227]

Bro tienes que inflar los pulmones si no lo haces te undes jaja

[@melinavelazquez6200]

@@SSAMU1227 y como me sacó los pulmones para inflarlos? :(

[@rubenajcu8724]

Y en caso que me quedé sin aire en los pulmones que se procede?

[@adaplay13]

@@rubenajcu8724 no hay que inflar pulmones Jajaja. Es estar relajado y buscar el equilibrio para que no te balancees so estas medio de pie en el agua. En el mar hay sal, ahí te pones de espaldas y es muy difícil hunidirse, puedes quedarte relajado y es súper bueno. Hacerse el muerto básicamente pero boca arriba. Y hay que perderle el miedo a ahogarse. Probar a aguantar la respiración bajo el agua para entrenar pulmones un poco, y veréis cuanto aguantais, así os sentiréis más seguros. De hecho si te mueves es imposible ahogarse, de espaldas cansa menos y sientes que flotas más. Probarlo en una piscina si en el mar os sentís inseguros por las olas, pero ya digo que en el mar es más fácil puesto que haya sal

[@zacariasquiroz2959]

Ahora un tutorial para no desesperarse xD

[@rosalvabernabe4025]

👍🙌

[@JAMPQ]

Lo necesito tengo muchoooo miedo y me pongo muy ancioso no me puedo tranquilizar

[@edicionesm5117]

@@tuvieja5463 gatos muertos?

[@perrociego5216]

@@edicionesm5117 :v

[@telesfororodriguez8408]

Eso se compra por amazon

[@heribertoantoniocollaorami866]

Excelente enseñanzas.práctico y da seguridad.. Sólo controlando el miedo e inflando bien los pulmones todo se logra, y con mucha confianza,esa es la base para después aprender a nadar,lo felecito profe mi nota es un super 10

[@juliantrainer]

Muchas gracias por tus palabras Heriberto!! Me encanta poder compartir estas cosas y que mis videos sean de utilidad 👍 Gracias por el apoyo 😉

[@quepescadorsuarez3106]

Capo total!!! Si me ahogo te hago un comentario desde el mas allá.

[@juliantrainer]

😂😂😂😂😂

[@teresaalfaro213]

Super entrenador. superbien explicado.Bajo sus videos para mi hija para que cada dia mejore su tecnica de croll y pecho luego lo hacemos y ya pasó un exámen hace 3 dias.Estamos felices¡¡ Le agradezco lo sigo y ya lo compartí.

[@noradiaz4477]

QUIERO SABER COMO FLOTAR SIN SUMERGIRSE.

[@elfuhrer2749]

Todos flotaran 🎈:v

[@gato7334]

Jaja

[@mr_scrupulous]

xD

[@juicio_final]

Hasta el cielo :D

[@dovahkiingamesyt8211]

Entendi la referencia

[@antonypreciado497]

Jajajajaja

[@MrGugui]

Estaba flotando de maravilla hasta que me tire un pedo que creo que se me fue todo el aire y me hundí

[@isiuwu2397]

. _.XD

[@Valee_css]

Jajajaj

[@fredycastaneda8108]

😂😂😂😂

[@agustinoquiros9740]

Gracias ah tu vídeo aprendí a nadar en medía hora eres el mejor. Dios te bendiga mi hermano....

[@ElOsoRobbie]

La neta yo si intento hacer eso me da miedo irme de lado y no poder salir a flote y ahogarme alv jajaja

[@naomidolcedior8230]

:-)

[@anndymedinam]

Jaja me pasaba lo mismo pero un día lo intenté alv me daba igual morir :'v y sí salí 🙈💕 sólo sentí extraña la nariz :(

[@marianap.5778]

No sé nadar, pero la última vez que lo intenté me di cuenta de que hay que ser muy paciente. Si te desesperas, nada bueno puede pasar. Es mejor relajarse y aprender a controlar la respiración y la desesperación. :3

[@beatrizperezespinoza1939]

A mí también me da miedo eso :v

[@joss8440]

Eso yo tmb tengo miedo

[@davidschifitto3515]

Yo en el agua soy como un pez: ¡SI NO ME SACAN, NO SALGO!

[@juliantrainer]

Yeah!!

[@JDav-c8r]

Jdkkskskksjsjsjs

[@fbbinoire201]

😂😂😂

[@bolancarpenterjr8753]

Bueno jajajajajajaj

[@drony013]

El problema es que el cuerpo humano flota pero no completamente hasta la superficie del agua, y ahí es cuando todos lloramos :(

[@sofiaguisellaolmedoreyes7586]

X2

[@jennic673]

Esto, yo empiezo a entrar en pánico wey

[@Sergio-hk8ez]

El cuerpo Sí flota hasta la superficie pero para eso debes tener el cuerpo horizontal totalmente. Por eso se puede flotar despaldas y respirar tranquilamente y funcilna cuando te cansas al nadar.

[@smartcookie374]

Sí flota hasta la superficie.... yo me acuesto en el agua siempre

[@dionicioesquedavazquez4698]

Como no yo floto total hasta me acuesto flotando en el agua.

[@AryA-qr2ux]

El talón de aquiles de muchos, FLOTAR, gracias por hacerlo tan sencillo, bravo 👍👏👏👏 Julian, maestro 😘. Saludos y un abrazo fuerte¡¡

[@juliantrainer]

Muchas gracias Ary 👍

[@manuelmaceiras5161]

Ostia lo voy a poner en práctica en mis clases de natación que por fin me he decidido a aprender a nadar ahora que soy un cuarentañero y de paso también va mi hija pequeña. Llevo años preguntando a gente como se flota y nadie me lo ha sabido explicar de forma tan clara como tú. Muchas gracias!!!

[@Sun01044]

Y logró aprender?

[@manuelmaceiras5161]

@@Sun01044 siii al final aprendí, se flotar y nadar ahora me falta perfeccionar

[@Sun01044]

@@manuelmaceiras5161 vaya, Enhorabuena! yo tengo 20 y recién me he propuesto a aprender pero soy muy nerviosa, entro en pánico y no puedo flotar, algún consejo que me pueda dar?

[@manuelmaceiras5161]

@@Sun01044 si para flotar hacia arriba estar lo más tranquila posible y poner la cabeza mirando hacia el techo de la piscina, pies y brazos haciendo la estrella y sin sacarlos del agua sino te hundes También puedes mover piernas un poco y te ayuda a flotar, no sacar pies y brazos fuera del agua flotas mucho mejor

[@carloslamus8063]

Me sirvió muchísimo el video. Gracias.

[@vvigosivv5326]

Que bueno tu vídeo, transmites mucha confianza y relajación en el

[@juliantrainer]

Gracias! Me alegro que así sea 👍🏼😉

[@franciscatoledano1286]

Nose nadar Ni flotar Me ahogo y después floto 😬🤣😂🤣😂

[@juliantrainer]

🙈😋

[@valerioluisvalerio5960]

Yo te puedo enseñar 😁

[@reytilin2414]

@@valerioluisvalerio5960 en ti foto de perfil se nota que flotas muy bien 😂😂

[@karenmayersyfernandezmenes2632]

Estamos en las mismas 🤣🤣🤣🤣

[@fernand0cante695]

Jajajajja te pasaste

[@36indiancreek]

Todo un galán, pedagógico y gentil. Saludos desde Barranquilla, Colombia

[@obsitone4160]

Gracias por los consejos ya se nadar!!!! antes era la verguenza del colegio..ahora los humillo!!!! sos un crack me suscribo"!!

[@juliantrainer]

jajaja.. gracias crack! Pero tampoco para humillar a nadie, mejor aprender con alegría, disfrutar y compartir 👍💪

[@JPxdpro]

Un gran poder conlleva una gran responsabilidad Peter.

[@juanalejandrocotaalcaraz5946]

@@JPxdpro jajajaja

[@kelmercarrizo2602]

Eeeella jajaja

[@g4rz411]

Obsitone ツ jjjajajaja crack

[@lautarosolano4047]

-Aprende a flotar en un minuto -Duración del video 5:39 -

[@tomasgarzon799]

Mira el comentario fijado antes de comentar

[@eymimichellecabreraibarra936]

Es que son varios tips no sólo uno además explica cada uno para que salga bien UnU

[@skytejode4134]

when comentan en un comentario viejo

[@yosoymariam0]

5:38

[@LilCookieh]

@@skytejode4134 but te responden en un comentario de hace 10 meses

[@johnContrerasToques]

Hoy mismo lo pondré en práctica !

[@juliancaceres7849]

Yo nado desde que tengo conciencia generalmente me gusta hacerlo en aguas abiertas y tengo infinidad de amigos que me pidieron que les enseñe a nadar porque querían superar su miedo y siempre me impresionó el echo de que algo tan natural para unos puede ser una verdadera pesadilla para otros. Buen video

[@juliantrainer]

Muchas gracias tocayo! Así es, el que le toma miedo, luego le parece algo dificilísimo.. Saludos!

[@katiaismeraidelgadoperez6176]

No lo puedo creer jajaj. Ví este video antes de irme de vacaciones a la playa, y ya estando ahí apliqué los conocimientos que ví en este vídeo y mi sorpresa fue que si pude jajja. Muchas graciiiasss❤❤❤❤.

[@AndrewGame77]

Buen video maestro, bien explicado simple y sencillo, lo explicaste perfecto....

[@srd5815]

Yo viendo este minuto 5 minutos antes de irme al río :v

[@aracelirvc3494]

Te sirvió?

[@srd5815]

@@aracelirvc3494 No. me iba a fondo pero podía nadar bajo el agua hasta lo menos profundo y disimular. Obvio, nada te va a salir bien la primera vez 😁

[@tulaltulal5323]

@@srd5815 nada con la cabeza arriba (de crol)

[@judhitjimenez578]

Real 😅

[@kathyhurtado7522]

Jajsjajjaja yo mañana me voy, te funcionó?😭

[@IMPERI0123]

Yo no sabia, hasta que me heche de espaldas mire la inmensidad del cielo y estaba flotando, y empeze a nadar de espaldas luego gire y flotaba y nadaba naturalmente. Esta en nuestros genes, solo debemos conectar con la naturaleza. Aprendi a nadar a mis 20 años y sin querer xdd

[@Batshajar]

EXCELENTE

[@xXxNoV4ToxXx]

Yo tbn Flotoo de espalda pero si giro me golpeo está en la naturaleza golpearnos 😁😁😁

[@juanalejandrocotaalcaraz5946]

Y yo no sé nadar :'v

[@luisenrique890]

Yo me heche de espalda y rápidamente me hundí hacia abajo y casi me ahogo,en fin...Por poco y muero ahogado,no es mentira,por suerte al lado estaba un amigo que me saco...

[@aldoconsuelo1489]

Lo intente pero no.me salió a la.primera

[@rowerenmanuelmanongiron930]

Me sirvió mucho buen consejo ya por sí me estoy ahogando

[@wilfredopompiliocandiotti6928]

Tengo que agradecer mucho a este pro tu consejo de aprender a flotar me ayudo mucho

[@juliantrainer]

Gracias a ti por tu comentario Wilfredo! Me encanta poder ayudar con lo que tanto me apasiona: la natación y triatlón!

[@laurahernandezescobedo1981]

Me gusto mucho, gracias!!! Hoy lo pondré en práctica y te platico como me fue, saludos!!!

[@juliantrainer]

Perfecto Laura!! Seguro te va genial, luego me cuentas!!

[@emilianopg]

no ha dado señales de vida...Laura murió

[@wilsonpinto4572]

Excelente s videos grasias

[@juliantrainer]

👌😜

[@juliantrainer]

ATENCIÓN GENTESSS❗❗❗ ····>IM POR TAN TE

[@naomidolcedior8230]

YO TE AMO♥

[@aleexcardiel838]

Pero los que no sabemos ni respirar bajo el agua?

[@aleexcardiel838]

Da un consejo por favor.

[@JuanRamirez-xi3to]

Una duda y para flotar solo con los pies igual haces patada de rana?

[@ratabonjovica12]

@@aleexcardiel838 claro primeros tenes que aprender la respiración .

[@salvadorcruz9968]

Hola campeón buen día gracia muy útil y disfruta tu descanso 👍🤘🏻

[@juliantrainer]

Gracias Salvador!! Me alegra que guste y sirva el video 👍 Las vacas ya terminaron jeje..

[@Emmannuel74]

Muchas Gracias! Mil saludos desde Bolivia! :)

[@virginia22ful]

Yo seguro me quedo en el fondo...y seguro me tomo toda el agua de la piscina...pero voy aprender.☺️

[@juliantrainer]

😅😜🙈 Vamos María, que todo es cuestión de práctica y constancia 👍 Animo!

[@holahola-ye7mk]

Me paso lo mismo jajjaja

[@jennyzarate9304]

Maria Demirdjian 😉😆😆😆

[@jennyzarate9304]

Maria Demirdjian 😆😆😆😆

[@bernarditoloaiza6507]

Yo tambien

[@isda1200]

Regrese al video a decir que si me funciono Eres un crack 👍🏻

[@juliantrainer]

Me alegro mucho! Y gracias por decirlo 👍 Que no sé que pasa, pero por aquí abundan muchos mensajes poco inteligentes 🙈

[@RodrigoHernandez-sr8pj]

@@juliantrainer a mi me gustó, y la explicación perfecta! No hagas caso a los comentarios tontos 😀

[@juanedugomez1522]

@@juliantrainer el cuerpo no flota, no engañe a la gente, cada vez que me tiro me hundo, nadar es extremadamente difícil... Diga la verdad por favor

[@rosariomeza8828]

graciasss me ayudaste y me calmaste muchooo graciassss

[@bertrandsirat]

Yo sabía nadar pero no flotar entonces claro si me cansaba me ahogaba pero gracias a este individuo no le tengo miedo a las piscinas,podrías hacer un tutorial de como respirar es que no se

[@juliantrainer]

Hola! Soy este individuo jeje Revisa mi canal, que tengo cientos de videos para nadar bien!

[@angelajimena2371]

Yo aprendí a flotar por culpa de un compañero ya que no sabia nadar bien en ese entonces y el me estaba en enseñandome a nadar mejor pero no sabia flotar y el me agarrod de la mano y me undio y yo toda desesperada pero aprendi

[@hat.2106]

Un tutorial de como respirar xdxd

[@agostinaads.1129]

like si quieres nadar 🏊🌊💧💦

[@juliantrainer]

👍

[@azulagameplay3236]

X2

[@TtNan81]

Gracias amigo me sirvio la tecnica del muerto

[@hankebl6342]

Yo nado desde que tengo memoria. Cuando mi papá me inscribió en una escuela de natación,está muy emocionada. Resultó que al día siguiente me pasaron a la parte avanzada xD. La mayoría de lo que me estaban enseñando ya lo sabía :v veía las competencias de natación y de ahí sacaba técnicas, Solo que en clases de natación las mejore. Me gustaría volver a natación.

[@miguelsolorzano8698]

Excelente video , yo aprendí a flotar y nadar en el mar , me parece que en el mar se flota más fácil que en la piscina , todavía me falta mucho por aprender , pero me agrada hacerlo , si desea puede ver mis videos como aficionado.

[@Star_Jos27]

Porque el agua salada es más densa que la dulcd

[@pepeelgrillo_ruso12]

Muy bueno me funsiono

[@blister6774]

Quiero reclamar el pésimo servicio ya que me ahogue y ahora le estoy escribiendo desde el cielo porque me morí por un balazo de mi tío. P.D. se te ve el huevo Joaquín

[@tivnnsito.17]

Muy bueno ya se nadar gracias👍👍👍👌

[@juliantrainer]

Genial! Me alegro que sirva lo que hago 👌💪

[@wilpump8706]

Oye wn

[@wilpump8706]

Adivina quien soy

[@Tupanita361]

Muchas gracias bro gracias ati nado mejor que antes😊

[@code4952]

Like si ves esto en 2020 y ya estas en verano y quieres aprender a nadar

[@ibrajimkarkour6228]

Sabes nadar?

[@adaplay13]

es que hay que quitar el miedo a ahogarse. prueba a aguantar la respiración bajo el agua y verás que por mucho que se te meta agua no debes agobiarte, el ser humano puede aguantar un rato. Por eso hay que entrenar los pulmones, es cómo cuando alguien que no hace ejercicio va a correr y empieza a exalar aire de forma muy agobiada y rápida. Flotar es natural, es la ley de la densidad. Pero en todo caso, tienes que relajarte, y tratar de mantener cierto equilibrio con el agua. Y te aviso que en una piscina es más difícil porque no hay sal. Pero en el mar te quedas boca arriba mirándo al cielo y disfrutas de las vistas relajado. Es cuestión de relajarse y no pensar que te vas a ahogar. Por mucho que te hundas es fácil subir a la superficie, sale de instinto darle a las piernas y brazos hacia arriba. Así que tan solo prueba otra vez a ponerte cara arriba, ¿que te hundes? No pasa nada, solo tragas un poco de agua, la escupe y coges aire otra vez, todas las personas que sabemos nadar también nos agotamos y nos sentimos más cansados al tragar agua. Es normal repito, es cómo quien va a correr, no puede esperar ir a correr sin sudar y sufrir un poco. Los nadadores profesionales tienen los pulmones más enterados que nosotros. Si no flotas, bucea, eso te quitará el miedo a ahogarte. Y basta que quieras bucear para que te des cuenta que el agua te empuja hacia arriba. Por eso digo que es muy difícil ahogarse en sentido de irse hacia el fondo, el agua te hace subir, y sólo en el mar con olas muy grandes puedes hundirte, algo improbable si estás en la zona de las boyas y no hay bandera roja

[@cristhiannasd2932]

@@adaplay13 soy fumador we la tengo mal,no. ?

[@animationviwers]

@@adaplay13 Gracias Maestra

[@heitry]

Hey, muchas gracias por tu vídeo. No sé nadar y en la alberca había intentado flotar sin mucho éxito, vi tu vídeo y al primer intento floté.

[@juliantrainer]

Genial Adrian! Me alegro que te haya servido 👍

[@dennysrodriguez2469]

Ya estoy lista a hundirme cómo frasco bocón, gracias de verdad me gustaría aprender a nadar 👏👏👏👏

[@virichivas]

La semana pasada fui a mi primer clase de natación, fui un desastre total, en cuanto me lanzaba para adelante agarrada del churro/popote sentía que me ahogaria y de inmediato me agarraba de la orilla de la alberca y no conseguía quedar boca abajo flotando, completamente frustrada me puse a ver videos de como flotar boca abajo y vine a parar a este canal, no saben lo mucho que me ayudó como terapia ver que si te vas al fondo debes mantener la calma y tu cuerpo solito flota y se va para arriba, hoy, en mi segunda clase me relajé, solo me agarré de la orilla de la alberca muy pocas veces, me mantuve agarrada del popote mucho mas tiempo y mucho más derecha, todo es cuestión de perderle el miedo a hundirte y creer que morirás ahogado, muchas gracias por estos videos, de verdad ayudan mucho a primerizos como yo

[@salvadormontano4789]

Excelente video 👌🏾😃

[@mauriciocarrasco39]

Das ejemplos q sirven en tu cuerpo, pero no todos somos iguales, hay personas q no flotan, otras si, yo puedo flotar y tambien sentarme y acostarme en el piso de una piscina, dependiendo del aire q tome. Pd: soy entrenador y guardavidas.

[@robertaltamiranda3428]

Como que hay gente que no flota. Que estupidez es esa?

[@AnaPerez.Nita00]

yo no floto ayuda

[@Michael-dm5il]

​@@robertaltamiranda3428 Puede depender de la densidad media del cuerpo, el tamaño de los pulmones, etc

[@carlapeggimendezgarcia8297]

Ahora de ver este video se que ay que mantener la calma 😃 para poder flotar

[@esperanzaortiz680]

Graciasssss 🙏❣️🤩😍

[@lizethayon9112]

Ya me dieron ganas de nadar

[@juliantrainer]

😜👍🏼

[@damianilaquita7631]

Cuidabo con la AMEBA brother

[@valerioluisvalerio5960]

Vamos t llevo a la playa

[@TheEstuffchannel]

Que te sepas que gracias a tí me quite de mi fobia a las albercas a mis 33 años y ahora soy feliz de poder nadar. GRACIAS!

[@francoysjimenezch]

Tengo 20 y no puedo nadar pero voy a comenzar en una academia espero y pueda nadar

[@lucerocastillo3175]

aprendiste a nadar ?​@@francoysjimenezch

[@Mr79garcy]

Muchas gracias , lo haces ver taannn fácil y divertido que se antoja echarse un clavado 🏊

[@brayanalejandro7767]

El men dice "muy bien ya sabes nadar no te falta nada más" Me falta la piscina :'v

[@KarenSarahy]

😂😂😂

[@sinnombre5937]

Like por el calzoncillo :v

[@juliantrainer]

😂😂😂😂😂

[@TheAlexanderRojas]

🗣️Gaayyyyyyyyyyyyy

[@maicra3dia298]

Es una tanga :)

[@maicra3dia298]

Es gucci

[@MatPreaCher]

Es una sunga

[@mariamgonzalez76]

Gracias lo boy a intentar

[@shemamorheno5350]

El secreto es no tener miedo. Es algo subconsciente. Es como si el miedo te hundiera. Yo solo me tranquilizo. Es como si hiciera del agua parte de mi...y puedo nadar fácilmente. Flotar. Hundirme. Sentarme en el fondo. No siento pánico ni miedo. Y puedo hasta flotar casi sentado. Si sentís miedo te vas a hundir. 😎

[@alex_mendoz4]

Escribo desde el infierno. Lo intenté y no me salió

[@juliantrainer]

pues ahí también tienen buena señal wifi entonces 😜

[@alex_mendoz4]

Aquí don diablo es generoso

[@galoromero7156]

Jajajaja😂😂

[@alex_mendoz4]

Creo q subiré vídeos con Don diabo

[@letrasypurorap8997]

Ste Men 😂😂😂

[@evasanchezsaez8685]

Muy bien explicado!

[@leandrodela351]

Perfecto amigo , yo que vivo en Bariloche Argentina . Me va a servir porque está plagado de lagos

[@juliantrainer]

UUuaaaaa..... que hermosura Bariloche!!! Aunque esos lagos son helados jeje.. Y empieza en alguna parte baja, que no te cubra!

[@leandrodela351]

Si es verdad , pero como soy nacido en el mismo Bari nos acostumbramos a la temperatura jeeee!

[@ManuPoiman1]

podrias explicar la flotacion forzada?. cómo flotan los que practican water polo. soy aspirante a guardavidas y me cuesta mucho flotar sin usar las manos. gracias. saludos desde Argentina

[@juliantrainer]

Hola Manuel!! La teoría es muy fácil, el movimiento de piernas es como la patada de braza (pecho) pero alternando una pierna con la otra. Unos trucos para empezar a practicarlo: empieza solo con una mano fuera del agua, y ve cambiando, por momentos saca ambas manos, y vuelve a sumergirlas.. Y LO MÁS IMPORTANTE: LOS PULMONES SIEMPRE BIEN LLENOS Y QUE LA LINEA DE FLOTACIÓN ESTÉ APENAS DEBAJO DE TU BOCA (no quieras estar "muy alto", porque eso cuesta mucho más) Luego me cuentas y doy más trucos ;)

[@ManuPoiman1]

+Julian Trainer Ultra Coaching Gracias! este canal me aportó muchisimo

[@luisguzman9607]

Se llama patada de batidora saludos

[@martincholano2979]

LUKMAN patada de batidora, me suena a alguna tecnica de MR.SATAN

[@pazyamor6037]

De todos los videos que vi, este es el mejor para aprender

[@danaco4984]

Cada vez que decía "flotar" me acordaba de la serie Los 100 xdd

[@juliantrainer]

Alóha! No conozco esa serie 😓🙈

[@EdiAndzeR]

A mi me hizo acordar de IT él payaso 🤡

[@_mistico]

Danna y alanna jaja si solo que los arrojaban (flotaban) al espacio.

[@monsecuellar4622]

Yo se nadar amo nadar 😎

[@sweetjohnsonreal258]

Jaja de IT

[@Eduardojoserat]

Parece facil.. pero da terror no pisar el fondo en el agua

[@nestoraugustoalderetegainz2058]

gracias por el aporte

[@pabloripoll4122]

Jajajaja El puto amo jajaja Cómo te lo pasas de bien jajajajaja Hoy e tardado en contestar por el entreno de hoy jajaja

[@juliantrainer]

jajaja gracias Pablo!! Tengo pendiente un correo tuyo, voy ahora o mañana jeje.. saludos!

[@gladysjimeneznieves2784]

Quiero aprender, voy a la piscina 🏊‍♀️ y me quedo siempre al lado aguantada, pero ya me estoy soltando.✌️

[@juliantrainer]

👍 juliantrainer.com

[@juannavarro8373]

Grasias maestro diosito te bendiga muchoooooo

[@platinumrecord1]

Genial haora me falta caminar 🚶 sobre el agua 💧

[@luisenriquealvarezcruzado906]

buen video pero para la próxima ponte short :v

[@juliantrainer]

🙈👍

[@naomidolcedior8230]

Queremos ver el pak :-)

[@rogeliorey9043]

El video era para enseñar a flotar usted se dedico a mirarle el paquete 😂😂😂

[@tontintontin3464]

se le miraba todo el huevo

[@kristhelsalgado7591]

La envidia

[@juanrenesolorio3435]

Me encantan estos vídeos

[@danigomez9424]

Muchas gracias por el video! Osea que el secreto es estar relajado, respirar siempre pero nunca expulsar todo el aire y mover las piernas como rana y brazos ampliamente

[@luisalejandroh.287]

Cómo hago cuando estoy intentando nandar me canso y luego me undo como hago para que esto no pase?,

[@juliantrainer]

Alóha! Todo se consigue con entrenamiento, ya sea flotar o nadar = constancia y paciencia, que con esfuerzo todo llega!

[@luisalejandroh.287]

@@juliantrainer gracias por los consejos imagino que tú cuando estabas aprendiendo también tuviste todos estos problemas de que cuesta la respiración y todo gracias

[@killua.9337]

@@juliantrainer Pero qué hago si voy a nadar cada año ? :c

[@frant9646]

@@killua.9337 Pero no tenés alguna piscina pública en tu ciudad?

[@inigoblancoperez4657]

Coño nunca has probado a tumbarte en el agua en una piscina Te tumbas y respiras si expulsas aire te hundes si metes aire flotas es sencillo

[@victorcaceres7562]

Toma tu like maestro!! Muchas gracias

[@isahanyandyvideojuegos9602]

Like si después de ver este vídeo y no sabías flotar te dio ganas de probarlo0

[@juliantrainer]

Like!

[@zocdiakalzfull5178]

Ya aprendí a nadar por internet , ahora me falta flotar , por último me faltaría alpinismo por internet ;y

[@floryalfaro6412]

😂😂😂

[@luis_garcia444]

Muchas gracias por tu vídeo.🙂😊

[@marinasanchezcastillo6219]

Juuaasss...de vacaciones 🤦🏼‍♀️ Que envidia me das🤤 Pero yo esté año no puedo ir. Estoy donde tengo que estar El año que viene....ya verás 🤗 Si mueves solo los pies... flotas? Yooo siiiii😂

[@juliantrainer]

Hola Marina! jejeje fue solo una semanita de descanso.. Ya vendrán tiempos mejores jeje.. Saludos!!

[@brayanpineiro2655]

Dios tenga misericordia del mundo 🙏🌎

[@adolfofuentes1352]

Gracias me salvaste la vida

[@brayanpineiro2655]

Busquen de Dios ♥️🙏