Cómo saber si tienes una CONDROMALACIA ROTULIANA o desgaste de rótula

[@maresito2895]

Me encanta mucho su canal, siempre he querido ser fisioterapeuta, pero no soy capaz así que solo me gusta ver vídeos. Sigan haciendo contenido, gracias¡!

[@cristinap.morais6878]

Por qué crees que no eres capaz? Inténtalo y sorpréndete a tí misma 💪🏻

[@bernilnunezgarcia3954]

Si lo podes hacer Te invito es una carrera muy bonita

[@TASDINGOU]

Animo, k nada te detenga a seguir tus deseos. Yo comenze a estudiar este año con todo y pandemia . Espero seamos colegas alguna vez. Saludos!

[@beatrizmartinez7998]

Sabes yo empese ase 2 años con masoterapeuta y acabo de termiinar ase 2 meses y empeze la carrera de fisioterapeuta y tomo clases en linea de acupuntura y orgullosamente tengo 55 años asi que no desistas simplemte empieza

[@teolitamaldonado3199]

@@beatrizmartinez7998 Excelente yo tambien soy fisio y no hay edad para los estudios 🤗

[@App-dp6je]

Para mi el mejor fisioterapeuta de este canal con mucha diferencia.

[@merkabbah]

Muy buena explicación. He hecho la prueba del cepillo y la sensación de "cepillo" ha sido muy débil y casi inaudible, lo que me hace pensar en un grado 1. En fin, la RM que tengo en unos meses me dará el resultado

[@QueenB1984__]

Buen punto eso de la presión al estar sentado... gracias por aclararlo 🙌🙌

[@ElenaOntantaneda293]

Muchas gracias por su excelente información, y la clara explicación que nos ayuda mucho a cambiar hábitos que nos hacen daño.

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com

[@yenialexandraperez3862]

Hola los Saludo desde Colombia Me encanta La manera cómo explican

[@rossnvrro1146]

Gracias!! Saludos desde mexico

[@capturaydisfruta3066]

Gracias por la explicación! Me quedo un poco más tranquilo dentro de lo que cabe.

[@luisafernanda7921]

Wow me encanta la manera en que explicas, muy completo y claro todo, muchas gracias!!!

[@meyitacollasberru1901]

Muchas gracias por esta información invaluable. La tendremos en cuenta.

[@FisioOnline.]

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándote contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Solo me resta animarte, si aún no lo has hecho a compartir nuestros vídeos con otras personas a las que podamos ayudar y visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com

[@dahianamedvel3273]

Hola tengo 40 años y esa molestia me empezó en la rodilla izquierda, tuve cita con ortopedista y me mandaron a tomar colágeno y fisioterapia allí el dx fue disque tensión pata de ganso, bueno esto me mejoro con la fisio y de un tiempo para acá comenzó en la rodilla derecha mucho dolor y todos los síntomas que usted dice allí, me vio el ortopedista y me dió el dx de condromalasia patelar + derrame articular sinovial, me mandó a seguir tomando colágeno y más fisioterapia esto me ayudó mucho y me pasó la molestia pero desde hace 2 meses me volvió a molestar y es insoportable el dolor y esos síntomas que usted menciona allí los tengo de nuevo 😭

[@ChazizMTA]

Tengo 25. Justo estaba viendo su video de Condromalacia Rotuliana Derecha. Acabo de tomar un zumo de patatas y comenzando con la dieta (limpieza de intestino). Va a costar dejar los lácteos y demás pero todo sea por el bienestar. Próximamente visita al fisioterapeuta y algo de deporte sin exigir las rodillas. Antes corría 21km y también hacia ciclismo. Realmente me pasó factura y espero que junto con la ayuda de profesionales pueda recuperar la integridad de la rotula/cartílago. Gracias FisioOnline por motivarnos a seguir luchando por nuestro bienestar y felicidad.

[@Jorge-ou9rf]

Buenas, primero, el cartilago no se regenera naturalmente, el cartilago que tienes es con el que te quedas para siempre, segundo la diesta no influye en la regeneración del cartilago, tercero: correr es excelente para las rodillas, pero no olvide hacer ejercicios de fuerza (pesas) para mantener estable la articulacion y no sufra desgaste por la carrera.

[@ChazizMTA]

@@Jorge-ou9rf gracias Jorge. Realmente soy muy ignorante del tema por eso busco aprender con los mejores!

[@Jorge-ou9rf]

@@ChazizMTA Generalmente hay muchos mitos en cuando al desgaste articular, tienes 25 años, aun tienes mucho potencial, olvídate de dietas raras y restricciones alimentarias que no se sustentan en nada, el cuerpo humano es increíblemente resistente y el desgaste de las rodillas es producto del envejecimiento natural o actividades repetitivas sin tener una buena musculatura que la sustente, los corredores y ciclistas se benefician mucho de un buen entrenamiento de fuerza. animo con su recuperación.

[@Vicky_tw0_293]

@@Jorge-ou9rf manejar bicicleta está bien ? Tmb tengo condromelacia y tengo 27 😭

[@universoincreible295]

Yo soy profesional de la medicina me dedico ya por más de 15 años a la medicina física y Rehabilitación y lo que dice Jorge es realmente lo más cercano y estoy de acuerdo con el no se si Jorge es medico pero es lo Real en lo que se basó.

[@alexanderfuentespe]

Yo tengo 22 años y después de hacerme la resonancia magnética me dijeron que tengo condromalacia en grado I, quiste de baker, y me recomendaron no mover mucho la rodilla, ni subir y bajar las escaleras, otro opción efectiva es la inyección de ácido hidroleuronico 😢, la cual es ajuntando para inyectarme pronto

[@ani8530]

Cuáles fueron tus síntomas? Porque yo corro subo las escaleras y no siento molestia pero cuando estoy parada así sea poco tiempo mi rodilla se cansa y se pone rígida la pierna derecha me duele me quema. Es horrible.

[@alexanderfuentespe]

@@ani8530 Yo ahora estoy bien Gracias a Dios pero igual se suenan las rodillas cuando estoy un ratazo parado o sentado

[@CarlosMoncada-mi2fj]

​@@alexanderfuentespehola buenas tardes eres de perú te pusiste la inyección, cuando te saldría?

[@heiner7442]

@@alexanderfuentespe que tratamiento te haz hecho para recuperarte ?

[@remorp1699]

Tengo 22 y pareciera que tengo este problema.

[@MANTARRAYA16287787]

Gracias por toda esta infirmacion, saludos desde colombia

[@FisioOnline.]

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

[@tikemayson7288]

Me lo acaban de diagnosticar con 19 años y siendo jugador de fútbol toda la vida y mucho gimnasio 🥲

[@elbasadodelfornais8435]

X2 tengo 20 hahaha todo mal 🤧

[@aittooralagarda]

@@elbasadodelfornais8435 ps a mi con 15 jugando en la mejor liga eu y en las 2 que es 1 año en total pero intentare llegar

[@anniebecker3648]

16 mujer y sin hacer deporte 😢

[@aaazzza]

Excelente. Muchas gracias.

[@pilidiaz2271]

Buenísimo, me ga gustado mucho, mil gracias

[@mariacorral1297]

Hola. Muchas gracias por la informacion.

[@gabrieladelcerro9358]

Excelentemente explicado , como siempre

[@FisioOnline.]

Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de KZbin.

[@reginaanggiesalascohaguila5738]

MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION BENDICIONES

[@rubielachico75]

Bendiciones 🙏 muchas gracias

[@rosavirginiarangel697]

Me encantan sus memsaje se aprende mucho, YO hice fisioterapia solo 3 años, pero me nutre mucho sus informaciones

[@RutasPicosEuropa]

Mochas gracias, por la información.

[@inesmariacirigliano4853]

Buenas noches gracias por compartir..la condromalacia rotuliana trae debilidad en las rodillas...falta de fuerza como para sostener el cuerpo....gracias y saludos....

[@anamariaflores1538]

Me diagnosticaron condromalacia grado 3. Mi médico clínico. No tenía idea de lo que se trataba. Y me habló de recambio de rodilla. Le comenté que yo caminaba bien y que no iría a cirugía. Consulte con otro especialista y le comenté lo mismo. Y me dijo que iríamos de lo más fácil a lo difícil que seria la cirugía. Conseguí una muy buena fisioterapeuta y salí adelante. No hay que realizar ninguna cirugía.

[@helderherrera6797]

Te recuperaste?

[@pabu6668]

Y?? Como estas ahora???

[@mariaelenaschat158]

Excelente doc me encantan sus vídeos ya q se aprende mucho cariños desde Argentina👌👌💚

[@lucreciagarcia2875]

Muchas Gracias gracias Gracias

[@marinamorales8635]

Que entrenamiento recomiendas para tren inferior , mi médico me prohibió sentadillas,estocadas y la silla de cuádriceps

[@lilianaregaladoevangelista9557]

Muchas gracias!, interesante!!.

[@FisioOnline.]

Gracias a ti Liliana, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

[@noemiesperanzatancacampoza8984]

Muchas graciias Dr.

[@jetziba]

En caso de tenerla, que se recomienda hacer o cuál es el tratamiento a seguir? 🙏

[@sergiocuevas5457]

Hola,buenas noches,desde Zamora Michoacán, México, he estado al pendiente de sus vídeos en 2 temas en especial,desgarro de menisco y cambios en condromalacia, eso es el diagnóstico de resonancia magnetica,están por darme fecha para cirugia,ya estoy en fisioterapia, me pueden ayudar a aclarar un poco más por favor, gracias

[@Girona-oz9qn]

hola como te fui la operacion ¿

[@sergiocuevas5457]

@@Girona-oz9qn me fuè bien,sólo que sigo con molestias,me realizaron otra resonancia,y me dicen que nuevamente tengo menisco roto,pero que puedo reincorporarse a trabajar,sólo me infiltraron hoy Metilprendisolona, para desinflamar un tendón

[@Girona-oz9qn]

@@sergiocuevas5457 me ha legro de que estas bien yo tingo linss el medico de seguridad social y haver que me va decir?cuantos meses has estado de vaja?

[@vanessavergara5187]

Hola que bueno saber eso y eso es tratado o operado

[@mariatellez1423]

Gracias Dr, muy interesante.

[@kalindhara136]

Muchas gracias :)

[@yvanaponte5782]

Que puedo hacer para saber si está roto el tendo Tego 60año el

[@taymaz.g7014]

Años sufriendo de mi rodilla, los doctores siempre me decían que era muy joven para sufrió problemas de rodillas, ahora que más a pasado el tiempo más me duele y la vida me ha mandado aquí!! Lo triste es que son mis dos rodillas

[@vadastory2348]

X2

[@adrillerena]

Yo lo tengo hace dos años sigo en terapia

[@enricmonserrat6592]

Amigo estamos igual...

[@jeanalmeidaribas8887]

Y lo malo es aue solo tendras dos en toda tu vida

[@alexvivancoccencho6958]

@@adrillerena cuantos años tienes

[@hannia5678]

Felicidades... Hice la prueba del cepillo y salí positiva.. Ya tenia molestias hace como 3 meses, voy a tener que ir al medico.. Detalle tienes algun ejetcicio o diets para mejorar? Gracias, que Dios te bendiga y sigue haciendo un buen trabajo.

[@Nerus187]

Fuiste ya al médico? Cómo estás?

[@mariamh.g3637]

@@Nerus187 que amable eres. Cuídate. 😊

[@elbasadodelfornais8435]

Como te encuentras actualmente? A mis 22 años tengo el mismo problema 🤧

[@milabetch601]

Y que recomienda en ese caso doctor.tengo eso sintontomas

[@davidfernandez3318]

Me gustaría que me dijeras que profesionales has tratado para la recuperación… soy de Barcelona

[@edificiooicata9052]

Hola Doc. Será que puedes hablar sobre la CONDROMALASIA PATELAR ?

[@Kikina168]

Es lo mismo, patela y rotula son sinónimos

[@dorazaratepareja903]

Muy bien explicado gracias

[@yogaconambika1195]

Hola! la condromalacia es operable? no se si existe la posibilidad de poner protesis...Por otro lado que ejercicios recomiendas para prevenir que esto vaya a mas?

[@marcosjuarezrovetta2076]

Si me duele bajo la rodilla por caminar q podria ser? Muy buen video.

[@joelcalderon522]

Saludos, excelente explicación gracias, me hice la prueba del cepillo y nada, esta como jabón pero tengo dolor sobre todo al hacer movimientos tipo sentadillas, en el gimnasio con carga me duele aun más!

[@carlosleudo5075]

Hola, bro. Me pasa lo mismo en la zona trasera de la rodilla, más cuando voy al gimnasio. ¿Qué te han dicho? ¿Has hecho algo?

[@joelcalderon522]

@@carlosleudo5075 que tal Carlos, en mi caso fue tendonancia rotuliana, estiramientos, vitamina E, C, Ginkgo biloba, algo que se llama uña del diablo y Magnesio... Pero sobre todo estiramientos después de los ejercicios, mi dolor era en la parte superior de la rotula donde se conecta el cuadriceps por decirlo así

[@madeleineyamilafernandezdo115]

consulta ¿una condromalacia rotuliana es lo mismo que una meniscopatia?

[@karensalamanca2718]

También se puede generar luego de una lesión deportiva?

[@JoseAlvarado-wt4kp]

Yo por manejar carro mecanico, clutch o embrague durante horas en trafico, me duele la rodilla. Pero no se si se me quitara el dolor o se quedará.

[@QueenB1984__]

Tengo condromalacia grado 1 y la sentadilla, estocada me hacen muy mal..deje de hacerlas...el resto de ejercicios si puedo hacerlos, todo con cuidado y en progresión...además de complementar un buen calzado, es importantísimo tener una buena pisada..yo sufro además de pie plano y me hicieron plantillas.especiales

[@giovannycastro8241]

Hola Doc! Muchas gracias por éste video, definitivamente tengo Condromalacia Rotuliana, dí con éste vídeo buscando entre otros vídeos del canal, y haré el debido tratamiento aconsejado por ustedes. Paso mucho tiempo en el ordenador, y quisiera saber si hay una mejor forma de sentarse para poder evitar el desgaste y esa fuerza que se le aplica a la rotula constantemente... Me gustaría saber si sentarse con las piernas recogidas y cruzadas estilo meditación afecta mucho a ésta patología, siento que cuando me siento de la forma convencional me duele más. Muchas gracias por la atención!

[@lautarorivero7799]

La flexión de rodilla causa aún más presión por ende si, no debes sentarte como indio

[@joseorlandomaigua2130]

Hola pudiste saber algo?

[@ricardorequejodelaguila5300]

Pero al hacer esa pequeña prueba, esa friccion es en todo el movimiento o el es solo al final. Pues me diagnostifaton cronomaliasa y no entiendo muy bien mas bien siento que me estan queriendo sacra dinero nomas

[@marisolramos5794]

Hey soy la primera en comentar ✨✨✨PSDT:den like los q son enfermero/a

[@aliciagarcia8703]

Buenas, gracias por la información. Me he operado de condromalacia rotuliana izquierda hace 6 años y quería saber si puedo practicar yoga y qué ejercicios son o no recomendables para mi patología. Gracias nuevamente

[@pamelacarrasco6843]

...Alicia:cómo quedaste después de la operación??y cuanto tiempo estuviste sin poder hacer tu rutina normal??

[@gloriaguarneros3564]

Hola, cuánto cuesta una operación de esas???

[@mae25106]

Alicia García, Hola Alicia, como te con tu operación de condromalacia rotuliana. Es mucho sufrimiento el post operatorio, cuánto tiempo tiene q pasar para hacer una vida normal? Lo siento le tengo temor a la operación.

[@merkabbah]

Ojo con el yoga. Yo lo he practicado 23 años y algunas posturas son muy exigentes con las rodillas. Te aconsejo que a la mínima molestia que sientas en ellas al hacer un asana no lo continúes haciendo. Yo lo he hecho y al final tendinitis, quiste de baker y problemas que aún no sabré hasta la RM. Por lo demás hay muchas posturas de yoga que son excelentes, sólo que nunca nunca debes forzar.

[@gabrieladelcerro9358]

Que se debe hacer ante una condromalacia en grado IV?

[@paquiperez3574]

Llevo 4 años sufriendo Condromalasia tipo 4 . estoy desesperada.fisioterapia,esto es un calvario.

[@galma1962]

y cuando la tiene uno la condromalacia, hay ejercicios, consejos o es estar acudiendo al Traumatologo?

[@claudio2367]

Hola doc quería sacarme la duda si x hacer ciclismo puede q esto me predusca dolor ya q hace como un año estoy con molestia en mi rodilla más la izquierda.

[@evv3245]

Y que hacer cuando se siente ese " cepillo " en la rodilla ???? Alguien sabe ? Gracias a quien a me responda .- Buen video.

[@israelherrera7085]

Ola doc ..una pregunta despues de entrenar me gruje todo al hacer cualquier cosa ..

[@nataliaf.6008]

Doctor o sea que la persona que sufre de fibromialgia se puede decir que tiene condromalacia rotuliana ?

[@universoincreible295]

Mira soy fisiatria y te voy a contestar porque el tema de la condromalasia que trataron ahí no está 100% explicado tiene sus dificultades la condromalasia es una lesión producida por un mecanismo degenerativo que es caracterizado por una degeneración del cartílago que está por detrás de la rótula, así que cualquiera puede padecer de esta lesión tenga o no una patología de base.

[@Luisgarcia-jq3cd]

La fibromialgia es lago emocional

[@yvanaponte5782]

Minovre Ivan Aponte zufri una caída un golpe en la rotula no me duele,conose ,si seropio eltedon rotuliano nolevato la rodilla

[@elizabethroquemendez8539]

Que ejercicio puedo hacer ya que subo de peso por favor

[@angelacortez5242]

Doctor buenas tardes yo tengo artrosis en mi rodilla derecha, y ya tengo espació también hacé dos años me inyectaron mis rodillas pero ya llevó un año k tengo mucho dolor y el dolor de mi rodilla derecha ya me duele mucho en la noche ya no duermo bien ,,y mi rodilla ya se fue de lado y aparte trabajo ocho horas parada y luego ya no puedo caminar ya hasta rengeo y mi ortopedista me dijo hacé dos años k tengo k esperar hasta k sea un fractura dígame que ago

[@alejandrodiazcampos7149]

Prótesis, es la solución.

[@alejandrauzcategui9882]

Gracias podría hablar del tratamiento de la condromalacia!

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario, si deseas puedes visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com donde podrás encontrar más artículos y vídeos referentes a este contenido. Saludos

[@espaciogaming8402]

Hola buenas saludos cordiales desde Chile... Desde el 8 de enero estoy asistiendo a terapia x 2 hernias l4 l5 s1 esta es mi 3 año q asisto... Llevo 5 sesiones de 10 justo ayer viernes cumplí la 5 terminando los ejercicios me dio un tirón en la zona superior del glúteo derecho quedó como una dureza que me cuesta caminar creo q x exp sería una contractura y que puede aplicarse calor seco o frío y tomar analgésicos

[@Jorge-ou9rf]

Camine, el mejor remedio para el dolor de espalda es caminar, si ud hace reposo empeoraran los síntomas.

[@ttossg]

Buenos dias Dr. Me puede recomendar un buen doctor o fisioterapeuta en México, por que sufro mucho del dolor de rodillas y no e encontrado aun alguien que me de un buen diagnostico, y solo me quieren operar y sacar dinero

[@ernyscontreras1560]

Saludos me ha servido mucho, yo tengo una condromalasia hace unos tres años lo que con el pasar del tiempo pues se me empeora, he tomado medicamentos y tal qué me ha recetado el doctor y aveces hay dolor.... Quiero saber si con la condromalasia se puede correr o ir al gimnasio. Qué tipo de ejercicios se pueden hacer y los que no. Gracias.

[@chicharobenz1562]

Que síntomas tienes?

[@ernyscontreras1560]

@@chicharobenz1562 mucho crujido como dice el señor del video, aveces me molesta y no tengo mucho equilibrio, totalmente no me puedo apoyar sobre ella (osea todo mi peso no cae sobre la pierna por que me molesta)

[@danielaguerrero659]

Diagnóstico en mis dos rodillas

[@kevinsalort7895]

Si tienes subluxación, puedes sufrir de condromalacia?

[@karinahurtadobarajas2571]

Que se puede hacer?

[@octavionaverosloa2430]

Muy interesante la explicación, Dr una consulta, muy aparte del malestar en la rodilla la zona de la rotula se ha vuelto muy sensible al frío cosa que aumenta la sensación de dolor, a veces pienso que también está relacionado con las vacunas pro covid-19 porque inicio los males posterior a lo indicado, tengo 37 años, gracias por su respuesta

[@estefaniaqf1245]

Me pasa mismo, tengo los síntomas con más intensidad después de las vacunas

[@martinchebaia]

mmm ami tambien me comenzo a doler bastante mas

[@silvinaan6606]

Mis rodillas estaban súper sanas. Y practicaba deportes. A los 10 días de recibir la segunda dosis mís rodillas se pusieron rígidas y se sentían calientes. Me hice la resonancia y menciona este síndrome pero también me llama la atención que haya sido al recibir la dosis. Al día de hoy no han vuelto a ser mis rodillas. Se entumecen, las siento rígidas y una principalmente me duele si me arrodillo.

[@amaaragon6589]

Que puedo tomar para la condramalacia

[@LAOSCURAHISTORIADELAHUMANIDAD]

Joder estoy seguro que eso tengo, cuando estoy mucho tiempo sentado me duele la inserción del tendón rotuliano con la rótula en ambas piernas y recientemente se me luxó una de las rótulas al hacer un giro jugando fútbol.

[@humbertoportillo4523]

Ustedes recomiendan usar el cordus?

[@leoncabrera5143]

Hola doc .. gracias por compartir tus conocimientos , muy oportunos ... Doc , los huesos del cráneo crujen también ? Porque hace tiempo q siento ruidos en la zona entre mandíbula y sien ... Gracias desde Argentina

[@ElenaOntantaneda293]

Hola, que buena pregunta..Hace unos meses tenia un crujido en mi craneo exactamente como Ud lo describe. No he vuelto a sentirlo pero me preocupa.

[@Jorge-ou9rf]

Probablemente sea un problema de la articulacion temporomandibular, es la que hace que ud abra y cierre la boca, consulte con su dentista.

[@rosarico5400]

Artrosis de mandíbula

[@elbasadodelfornais8435]

Si tienes algunos de las filas de dientes adelantados ya sean los de arriba o los de abajo quiere decir que tienes bruxismo, es algo normal y te harán poner brackets

[@mercedessabine5703]

Padezco de condromalacia y el doctor que me atiende me dijo que necesito realizarme un reemplazo de rodilla. Tengo mucho miedo.

[@carolinafernandez8634]

Sufrí accidente caí de un cuarto piso tuve fractura de cadera y fémur derecho, todos los demás exámenes salieron normal, ya estoy operado todo bien pero mi pierna izquierda no me responde a los movimientos no puedo andar

[@alejandrodiazcampos7149]

Uffff!!!!!! Carolina, dentro de la desgracia tuviste mucha suerte, la mayoría de las personas con una caída así abría fallecido..... En fin, muchos ánimos.

[@alejandrodomingueznieto645]

Hola buenas tardes , le quería hacer la siguiente pregunta ya que ando un poco desesperado. A mí sólo me duele la rodilla cuando práctico ciclismo , en contrato MTB. Sino hago ciclismo no me duele en absoluto. Cuando lo estoy haciendo tengo ya molestia al cabo de la hora y media , el problema viene cuando me quedo frío , cuando me quedo frío me duele aproximadamente 12 horas en la parte anterior de la rodilla sobre todo cuando estoy tumbado y me quiero poner de pie , es brutal el dolor. Luego ya sino cojo la bici es varios días se quita por completo. ¿ Podría ser condromalacia rotuliana ? Muchas gracias.

[@fabiancorreavalenzuela6737]

Quizás tus bielas son 175 y necesitas 170

[@alejandrodomingueznieto645]

@@fabiancorreavalenzuela6737 muchas gracias por su respuesta, la verdad que cuando cambié de bici , hice estudio biomecánico y ya no me ha vuelto a doler. Saludos.

[@jonathanvaldez4053]

Qe pasa si mi rotula suena así pero es porqe en un accidente de tránsito me la dañe y en la radiografía sale así deforme como unos dientesillos y el doctor me digo qe con una remodelación de la rotula ya estaré bien aunqe Ami no me duele nada la rodilla solo cuando camino me incómoda eso un poco

[@angierios2514]

Tengo AR Artrosis ,Fibriomalgi Porque se me dobla la pierna la rodilla como que sobresale hueso hacia adentro?

[@ruutech3169]

Recién me acaban de diagnosticar condromalácia patelár I El ortopédico me mando 3 semanas de descanso y posteriormente evitar ejercicios como agachadillas y flexiones, pero me dijo q puedo seguir practicando softbol. Es posible que pueda seguir haciéndolo? Ya que en ocasiones hay que correr y es semi flexionada la posición de preparación para fildeo?

[@Nerus187]

Y te suena como un cepillo la rótula?

[@ruutech3169]

@@Nerus187 no se si como cepillo, pero si como q algo truena

[@Nerus187]

@@ruutech3169 que tal de dolor?

[@ruutech3169]

@@Nerus187 pues cambie de doctor. Se me retento el dolor hace como 1 mes y el doc de ahora me mando a rehabilicación. Ahi me dijo el fisio q estaba super contracturados los cuadriceps y eso hacia q el dolor aumentara. Ya estoy mejor. Despues de 10 sesiones. Ahora me toca seguimiento con el orto

[@ushi4857]

@@ruutech3169 Hola, tu causa era contractura de cuadriceps? Yo volví a tener problemas desde que empece el gym (era muy sedentaria), pudiste volver a entrenar? Yo suelo tener dolores de rodilla porque tengo diferencia en la longitud de mis piernas

[@cesarfloreschacon209]

Alguien k me diga que hacer en esos casos de que ñaguoen este empezando a padecer de cobdromalacia ?

[@blackisblack22]

Siempre pensé que tenía condromalacia pero ahora con el test me doy cuenta que solo es desgaste.

[@joseorlandomaigua2130]

Pero es casi lo mismo 😢. Porque el desgaste llevará a condromalacia.

[@solsolano5291]

la condromalacia rotuliana puede hacer que forme el quiste de baker ?, o que la condromalacia favoresca a la formacion del quiste en algun ejercicio que haga?

[@oliviae.gonzalez4759]

Si al hacer la prueba del cepillo, se siente que cruje y hay dolor, es condromalacia?

[@anniebecker3648]

😢si

[@marsilbun]

Tengo 59. Con fibromialgia y artrosis. Me opere de condromalacia rótuliana a los 29años. Con lámparas copia. De ambas rodillas. Nunca quedé bien. Lamento que los médicos que consulte no me mandaron a fortalecer mis músculos. Trabajaba más de 10 horas con la computadora.

[@Nerus187]

Y que grado te vieron de condromalacia con 29 años?

[@mzulemaloaiza535]

Doc y cuándo no puedo estirar bien el pie acostado hacia arriba y los tendones de atrás son encogidos es porque

[@patymendoza3240]

Hola soy nueba en este canal se que no bana contestar pero ami me duele mi rodilla derecha alos lados ai dos como bolitas y seme ponen con inflamadas y me duele bastante feo me duele mucho y tanbien la pierna y abeses seba por atras de.la.rodilla y se me incha mas feo asta abeses el dolor corre asia la planta del pie Gtasias

[@dayannaspencer7764]

Te recuperaste que tenias no era hoffitis?

[@rosarico5400]

Pues a mi me empezó a doler la rodilla unas veces en un lado, otras en otro, otras en el centro, a raíz de ponerme una prótesis de cadera e incluso tengo como una bola inflamada en el exterior de la rodilla, yo digo si será porque se quedó 1 cm y medio más larga

[@myriamtit6625]

Por wue suena la rodilla despues de hacer ejercisio?

[@cristinap.morais6878]

puede ser que porque la bolsa sinovial coge aire, lo que suena son gases

[@myriamtit6625]

@@cristinap.morais6878 pero eso es malo?

[@Jorge-ou9rf]

@@myriamtit6625 No, totalmente normal y aunque nadie lo diga, las ultimas investigaciones muestran que puede sonar cualquier cosa dentro de la rodilla como liquido o burbujas de aires, pero ninguna dañina.

[@marsilbun]

El médico que me operó descubrió que tengo las caderas torcidas pues la pierna izquierda es cm más corta. Ademas desde los 14 años tengo la 4:y 5 vértebras lumbar gastadas : picos de loro

[@ushi4857]

Que tratamiento hay? Me pasa lo mismo

[@santiagoayepez557]

Me hice la prueba pero no sentir el crujido pero si sentí presión en l rodilla izquierda y un pequeño dolor

[@magolahermidaherrera4248]

Una condromalacia se puede evidenciar con una simple radiografía (rx)?

[@joseorlandomaigua2130]

Puedes ver el espacio entre la rotula y fémur pero con la resonancia verás el estado del cartilago.

[@giulliannyarishova9179]

Hola ,muy buen video , yo tengo algo como así pero no me cruje nada ni me duele , soy atleta . Estoy preocupada es porque hace más de un año mis compañeros atletas cuando me ven correr ven mi pierna derecha de la rodilla para abajo ladeada o torcida y toda la suela del zapato derecho está desgastadisima siempre en un alado ( algo así como eso que le llaman supinador o pronador). En fin corro y ahora mi pierna derecha está descuadrada o cae mal y no puedo ir uniforme las dos piernas como un atleta normal que debe ir coordinando ambas piernas o debe ir con laisma simetría y fase de vuelo y buen aterrizaje como debe de ser , yo en cambio estoy callendo descuadrada y es en la derecha únicamente...también vi unos vídeos aquí de fisioterapia y es lo mismo que tú esplicas pero basándose en que la causa es el estrés o problema de instentino delgado ,etc...o ciática ..a mí sí me duele media nalga especialmente cuando mesajeo en la nalga encuentro un dolor profundo y agudo cuando me palpo pero cuando me dejó quieta no me duele o muy poquito. Al ver las imágenes de tu explicas al inicio del vídeo en dónde se refiere a los ángulos de la pierna normal y cuando no lo está ,es ahí donde quedó yo con la inquietud de si yo tendré esto o no , sé que yo me veo al correr la pierna derecha torcida o recargada y es la derecha ...me preocupa que me digan que tengo artrosis o algo así . Lloraría mucho porque no podría volver a correr y no soy una viejita todavía ...yo ya consulte esto a un médico y me mandaron un montón de exámenes y razonamcias...estaré viendo más de sus videos para ver en que me ayudarán ..un saludo desde Colombia

[@Nerus187]

Que te salió en las resonancias?

[@ani8530]

Yo desde niña tengo la pierna derecha sobretodo más para un lado y gasto la suela más de un lado, esto lo herede de mi padre pero no pensé que esto fuera perjudicicial para mis rodillas 😢. Yo tmb siento dolor en la rodilla derecha y más en las noches. No quiero ni que la frazada toque mis rodillas porque me duele. Es horrible levanto varias veces en la noche debido a esta quemazón de la frazada con mis rodillas. Ya no se cómo dormir y no hablar del cansancio de la pierna derecha al caminar que duele mucho

[@saulparraga6021]

Tiene remedio esto?

[@yadira_gm_]

4:41 Yo con 18 años haciendo mucho ejercicio y asistiendo a competencias dónde cada viaje dura más de 8horas y voy sentada.😞 -Ahora todo tiene sentido.

[@ederdelossantos2926]

¿Y como vas?

[@yadira_gm_]

@@ederdelossantos2926 Bien, ya acudí con un fisio.

[@ederdelossantos2926]

@@yadira_gm_ ¿Se podría decir que estás totalmente sana?

[@elbasadodelfornais8435]

@@yadira_gm_ Que tal, oye tienes alguna red social para hablar? Tengo lo mismo y quería saber como lo estás tratando, quiero un poco de consejos porque igual tengo 20 años y ya ando sufriendo de ésto :(

[@robertrm7020]

@@yadira_gm_ hola y tenías condromalacia ? Oh era otra cosa

[@Bertgarrpin]

Esto todo esta muy bien, pero os que tenemos condromalacia de siempre (y tengo 28 años) que podemos hacer? Hago mucho deporte(balonmano, natación, gimnasio, etc...) y obviamente todo esto va a ir a peor con el tiempo. En mi caso concreto no hace falta ni apretar la rotula en el ejercicio de estar sentado para que se note y escuche el efecto cepillo, ya lo sientes al moverla, lo cual considero es grave. Vivo con las molestias pero la realidad es que con la edad que tengo no quiero poner prótesis. Fortalecer vasto interno es lo que todo el mundo dice pero en mi caso no es tan facil como decirlo, hago y hago y no consigo aumentar el volumen de dicho musculo. Igual necesito plantillas para corregir la pisada y al menos conseguir un equilibrio a la hora de correr y hacer deporte, porque esta claro que algo anda mal por ahi.

[@Nerus187]

No te puedes poner una prótesis de rodilla con 28 años... Yo también tengo condromalacia grado 3 con 28 años

[@Jorge-ou9rf]

Manten un buen tono muscular y revisa factores como. ¿Duermo las horas correspondientes? ¿Mi cuerpo tiene la condición física necesaria para el deporte que realizo? ¿Dejo descansar mi cuerpo adecuadamente entre un entrenamiento y otro?

[@Bertgarrpin]

@@Nerus187 Hombre, poder puedes, pero si cada 10 años las tienes que cambiar como que mejor asi. Por eso nadie las recomienda.

[@mariaesterayala5956]

Siempre veo los vídeos de Fisioonline, pero de que sirven? No dan solución, no recomiendan donde ir, si Traumatologia, Reumatología, fisioterapia, nada!!

[@mariaesterayala5956]

Leí que las prótesis de rodillas, caderas, las ponían después de los 70 años de que sirve a esa edad? Sólo para el dolor! No creo que a esa edad salgamos a correr una maratón!!

[@cristobalhenriquez3002]

Hola buenas tardes!, consulta tengo una escoliosis en s de 17,6 grados lumbar y de 16,5 grados dorsal, quería saber si con ejercicios de fisioterapia puedo reducir esos grados de desviación hasta unos 10 grados? Sería de gran ayuda su opinión sobre mi caso. Saludos desde Chile🇨🇱 muy bueno su canal.

[@kkpulenta3198]

Holaa, estudio kinesiología voy en 4to año y sii se puede trabajar con ejercicios

[@AnthonyBaruchGE]

Pero trabajo. Sentado

[@eunicealmeida2915]

Yo la padesco o sea que no tengo cura

[@AndrusdunoMarchan]

Ohh Dios mio como estoy de enferma de esto😢