¿Cómo ser MÁS INTELIGENTE? | Guía Completa y Explicada

¿Puedes ayudar a tu cerebro a fortalecer sus funciones cognitivas? ¡Sí! En este video te explico qué son los NOOTRÓPICOS y cómo éstas sustancias te hacen MÁS INTELIGENTE, e incluso pueden ayudar en la prevención de enfermedades. Te comparto esta Guía Completa y explicada.
𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚
El término "nootrópico" fue acuñado por Corneliu E. Giurgea, quien sintetizó el Piracetam en 1964, considerado el primer nootrópico y también estableció criterios para clasificarlos: la mejora de la memoria, la resistencia del cerebro a condiciones adversas, y la ausencia de efectos secundarios significativos.
¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬?
Los potenciadores cognitivos son sustancias que mejoran las funciones de inteligencia y cognición, al aumentar la AGILIDAD MENTAL, la ATENCIÓN y la RETENCIÓN de información. Estas sustancias se clasifican en NOOTRÓPICOS, SUPLEMENTOS DIETÉTICOS, FÁRMACOS PRESCRITOS y ALIMENTOS ESPECÍFICOS.
𝐍𝐨𝐨𝐭𝐫𝐨́𝐩𝐢𝐜𝐨𝐬: 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨
Existen diferentes tipos de compuestos que ayudan a mejorar el rendimiento mental, los más comunes son:
Piracetam: mejora la memoria y la recuperación cognitiva.
Modafinil: usado para tratar la narcolepsia y mejorar la alerta.
Adrafinil: precursor del Modafinil.
Noopept: mejora la memoria y el aprendizaje rápidamente.
𝐒𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧
Algunos micronutrientes que cumplen la función de mantener y mejorar la función cognitiva son el OMEGA-3, VITAMINA B12 y el MAGNESIO. También existen hierbas y plantas como el ginkgo biloba, bacopa monnieri, rhodiola rosea y suplementos como la acetil-L-carnitina (ALC), l-teanina, fosfatidilserina, ácido alfa lipoico y la huperzina A.
𝐅𝐚́𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐨𝐬
Los medicamentos para el TDAH como el ADDERAL y RITALIN, son estimulantes del sistema nervioso central, que aumentan la capacidad de concentración y de atención. En tratamientos para Alzheimer, el DONEPEZIL funciona como inhibidor de la colinesterasa, beneficiando a la función cognitiva.
𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐚𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨
Alimentos como las bayas y las nueces son altos en ANTIOXIDANTES, que protegen las células del cerebro, mejoran la función cognitiva y reducen el riesgo de demencia. El aguacate y el pescado graso (salmón, la trucha y el arenque), son ricos en omega-3.
Dietas como la mediterránea, rica en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva, y baja en carnes rojas y azúcares, han sido vinculadas con un menor riesgo de declive cognitivo y enfermedad de Alzheimer.
𝐑𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨𝐬
Algunos de los riesgos a largo plazo y con uso sin supervisión incluyen efectos como la DEPENDENCIA y alteraciones NEUROQUÍMICAS.
Aunque la promesa de mejorar nuestra capacidad cerebral es tentadora, es vital considerar los límites éticos y las consecuencias sociales de tales intervenciones. La mejora cognitiva debe ser abordada con cautela, respetando la integridad personal y promoviendo una sociedad equitativa.
00:00 - 00:37 Sobre los Nootrópicos
00:37 - 01:29 Historia y origen
01:29 - 4:12 Tipos y características
04:13 - 6:42 Suplementos y sus beneficios
06:42 - 7:13 Investigación
07:13 - 9:02 Beneficios de Alfa colina
09:02 - 11:10 Fármacos para el neuroenhancement
11:10 - 11:52 Nootrópicos comunes
11:52 - 12:31 Controversias
12:31 -14:23 Tips alimenticios
14:23 - 15:16 Riesgos
15:16 - 16:43 Conclusiones
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[@analeonordiaz-pv9lq]

Feliz día del padre doctor Jaramillo. Eso eres. El mejor padre de nuestra salud. Xq un buen padre siempre guía y eso es lo tú haces. Guiarnos para cuidarnos bien 😊

[@francyramos6587]

Feliz día del padre para el mejor médico.🙏❤️❤️🥂🍾

[@hildalliguin5698]

Feliz día de Padre, eres el mejor padre según te escucho , Dios bendiga tu vida con mucha salud 🥂

[@user-vb8iu1fi3v]

Felicidades en su día del padre que la pase bonito 🎉

[@aliciabenavides613]

Doctor Jaramillo me gustan mucho sus videos porque aporta muchísima información a las personas que no sabemos de medicina. Pero debo decirle que acabo de pasar por tres canalés de médicos que se dedicaron a hablar muy mal de Frank Suárez . De verdad que sentí hasta ganas de llorar por la injusticia hacia una persona que ya no está y que no puede defenderse y hasta hablaron mal de su familia . No puedo repetir los comentarios por respeto a ellos porque fueron comentarios horribles y si digo horribles me quedo corta. Lo único que me consoló fue ver que los tres médicos tienen muy escasos seguidores . Eso lo dice todo , pensé. Doctor Jaramillo quiero felicitarlo por ser tan buen médico , sus actitudes son tan humanas y eso se agradece muchísimo . Saludos de Mexico

[@MaVic0111]

Pues es verdad, Frank Suárez fue un charlatán más, se autoproclamaba experto en metabolismo cuando sus únicos estudios eran en administración de empresas, por eso era bueno en marketing, decía verdades a medias, algunas cosas sin sentido, pero le era suficiente para vender sus productos, obvio algunos consejos que daba funcionaban, como dejar los azúcares refinados, pero eso te lo puede decir cualquier profesional de la salud, pero como los mismos profesionales no están haciendo bien su trabajo y Frank Suárez les hablaba con lenguaje simple y les endulzaba el oído por eso todo le creen, pero si usted tuviera conocimientos de medicina, biología y nutrición se daría cuenta de que todas las falacias que decía. Si se va a ofender y defender a muerte a ese señor, está bien, no la culpo, pero como le repito, dijo muchas cosas que no son ciertas, pero hizo un buen trabajo de marketing, hubiera estado bien que sí se hubiera asesorado de verdaderos expertos, para dar información totalmente veridica.

[@otilacardenas4745]

Dr Ud es una persona sumamente intelectual yo lo admiro habla con una soltura una seguridad muestra de que está muy bien documentado sobre cualquier tema que habla le agradezco a Dios por coincidir en esta vida Dr lo admiro

[@gloriahuayanca1856]

Feliz día del Padre doctor Carlos, que Diosito lo bendiga siempre!!! Gracias por compartir sus conocimientos!

[@irmarodriguezchacon7433]

Estudiar, prepararse, trabajar para superarse en conocimientos, con orden y disciplina constante, nos ayudará a SER personas más inteligentes.

[@RobertoCarlosOlayaOlivo]

🎉❤❤❤

[@josuemarcial4247]

Sé que la libertad financiera requiere disciplina, paciencia y una estrategia bien planificada.❤️💯

[@italamarquezdelgado8445]

Excelente Dr,👌, Felicidades hoy día del Padre👍🧬😍 agradecida por darnos Tú sabiduría,,,

[@mabelclavijo7352]

Doctor Carlos gracias por todas tus conferencias. Trato de escucharlas todas y también las comparto algunas trato de poner en práctica está sería posible de explicarnos más específico que alimentos no son buenos para el celebro y cuales si se que menciona algunos. Pero el tema me interesa ya que tengo 60años y empiezo a olvidar algunas cosas o bloqueos mentales. Y yo mantengo activa ya que sigo trabajando . gracias mi nombre es Mabel desde Colombia Bogotá 👍🙏

[@dorisruiz6355]

Desde JAYANCA PERÚ hacia California EEUU, Feliz día del Padre dr Carlos Jaramillo.... Muchas bendiciones y éxitos 🎇🙏

[@nubiavillamizarpulido2747]

❤Dios lo bendiga doctor ... Me encantan sus exposiciones... Adelante 🎉

[@lilimontes9583]

Saludos y bendiciones Dr Carlos Jaramillo 🤗🍀

[@lisettcastellanos3004]

Hola Dr. Carlos. Feliz dia del Padre. Que la sabiduria, amor y Misericordia siempre le acompañen. Dios le bendiga. Lisett Castellanos LA California

[@mimischurr5706]

Dr. Usted es fantástico!!! Me encantan sus consejos mil gracias!!! Ni mis doctores aquí en Alemania me cuidan tanto como ud.🎉

[@pilarbernal5127]

Feliz día del Padre mi doctor hermoso, Dios lo siga bendiciendo por Siempre, gracias por compartir sus conocimientos

[@roxanaalvarez8123]

Gracias Doctor por sus consejos. Feliz día de el Padre! Me gustaría que profundizara en el tema de los pequeños con problemas de ADHD. Mil gracias.

[@PatriciaEspinosa-wn8hc]

Feliz Papá!!! y Bendecido por el Ser que ES!!!! Gracias!!!

[@serave3000]

Este video vale oro puro!! queda entendido que el omega 3 es de lo mejor; Doc, ¿deprooonto nos puedes recomendar una marca confiable de omega 3 en Colombia?

[@MariaAlvarez-hp4rt]

Felicitaciones por este día doctor,gracias por su ayuda en la información

[@SandraGonzalez-me5zo]

Amo todos sus videos tan explícitos,ilustrativos y buenísimos que nos ayudan para tener una mejor salud y por ende una mejor calidad de vida! Feliz Día del padre! 👏🏼🙌🏼♥️🎉

[@CarolaMorenomiami8314]

Gracias por la constancia y dedicación de sus aprendizajes... aspiro lo hayan consentido por el Día del padre! Felicidades!

[@dinorahdipietro1137]

Muchas gracias doctor por toda la información que usted tan amable nos platica para mejorar nuestra salud, quisiera que nos hablara un poco sobre artritis Reumatoide, muchas gracias

[@user-tq3fs3xk4m]

Doctor Jaramillo mil y mil bendiciones!!

[@user-rj9wd5rg2y]

Muy buena su explicación Doctor FELICITACIONES.

[@francis4775]

Dr,Jaramillo. Muchas gracias! Usted es un berraco,un duro.❤

[@yolamoon20]

Muchas gracias Doctor por brindarnos su conocimiento para beneficio de nuestra salud.

[@albamurillo4604]

Buenas tardes Doctor muchas bendiciones para usted y su grupo de trabajo muy interesante todo lo que nos enseña , por favor hablé sobre el Ácido Valproico muchas gracias desde el valle de el cauca Colombia ❤

[@aliciapena3963]

Gracias bello. Feliz día del padre. Todo un científico, generoso y amoroso. Gracias por enseñarnos a amar el cuidado de nuestro cuerpo con responsabilidad. ❤🎉😊

[@mariaespinoza5105]

Gracias doctor, sería fantástico que pudiese hacer consultas médicas online, por acá en Chile no he encontrado a nadie como usted y hace mucha falta. Saludos!

[@glorialuzospina7697]

Muchas muchas gracias Doctor Jaramillo, excelente esplicacion y programa, Bogotá Colombia

[@hipolitadecarmenmendozautr4393]

Doc bendiciones muchas gracias por su tiempo para explicar de una manera diría yo con denuedo Dios le continúe dando sabiduría en la ciencia un saludo desde Bogotá Colombia

[@RelatosdeRiqueza]

🍎 La clave para ser más inteligente está en la dieta y el ejercicio, no en los suplementos, ¿no creen?

[@rogeraraya5867]

Millones de agradecimiento, Dios te múltiple en todo. Su aporte a mi vida saludable es infinitamente GRANDIOSA .

[@socorromanios9757]

Gracias doctor por su responsabilidad ética en sus orientaciones 🎉🎉

[@anate5112]

Buena noche doc Carlos Dios lo siga bendiciendo hoy dia día del padre le pido a Dios lo bendiga dándole vida salud lucidez y mucha sabiduría para que las siga compartiendo con todos los amantes de la natura leza que nos dejó Díos feliz mes del padre feliz noche desde Bogotá Colómbia 👏🏻🙌❤👍😇 gracias

[@nancyrivero2134]

Saludos desde Venezuela de su admiradora eterna, porque sus recomendaciones son honestas, con el único interés de brindar salud de manera holística. Agradecida de antemano por tan interesantes aportes, Dios lo siga Bendiciendo. un abrazo de corazon

[@ldanielamanrique7448]

Me encantan sus videos y ademas sin anuncios sin distracciones, que genial!!

[@elizabethjuarezramirez3661]

Buenas tardes Dr Soy una persona de México Tengo 67 años Podría hablar del Parkinson Tengo otro hermano que también, lo tiene y ninguno otro familiar lo había tenido Gracias saludos desde Puebla en México

[@marcelapapavero4141]

Muy linda imformción como siempre doctor, en ARGENTINA no conozco las plantas que mencionó, si tomo bacalao y magnesio, gracias y saludos a usted

[@user-tq3fs3xk4m]

Dios te bendiga y te siga bendiciendo Doc !!

[@user-dc9gm8pn4z]

Gracias doc Jaramillo aprendí mucho de sus videos como me hubiera gustado ser médico como uste

[@brianbrino4310]

Excelente video muy informativo y muy interesante! Muchas gracias Dr Jaramillo!

[@Diazton]

Mil gracias Doctor ❤

[@rosalbarojas3739]

Mil gracias Dr Jaramillo, el Señor le conceda el céntuplo en todo, abrazos

[@edeliocco8598]

Excelente explicación 👍 Gracias 😊😊😊😊😊

[@magalyegana4457]

Gracias gracias gracias Dr Jaramillo x está gran explicación es súper excelente justo lo q, quería escuchar un gran salud 👍🌹👏🌹🫂

[@virgendomenech6978]

Gracias doctor, por Tan buenos consejos 👏🏻

[@adrianamariagomezgiraldo8205]

Dr gracias Amo sus videos, me sacude el conocimiento aprecio su forma de explicarnos la forma de alimentación, ya soy mas consciente al comer , gracias 🙏

[@jhovannyalvaradorincon5554]

DOCTOR GRACIAS POR TANTA INFORMACIÒN PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA TODOS, BENDICIONES

[@bertildelizarazo8611]

Doctor muchas gracias por su información, se le admira y se le estima. Bendiciones

[@nayibeparra]

Genial doctor toda esta información ya mismo me pongo manos a la obra!

[@marianapozzoni]

Excelente toda la información. Graciasss y bendiciones.

[@luzreina763]

Feliz día del padre eres excelente gracias por su valiosa información

[@blancaluzgomez7540]

Gracias doctor ,me ayuda mucho todo su conocimiento,y gracias otra vez por compartir.

[@miltonvarelarivera1286]

Grande su trabajo doc, soy muy fan suyo...

[@mariajosepenasgomez1382]

Doctor es usted uno de los mejores médicos que he conocido. Muchísimas gracias por tanta literatura. He aprendido mucho en poco tiempo

[@mluna9cr]

es El mejor

[@dianag7965]

Infinitas gracias por todo lo que nos comparte

[@marialucindarinconvelandia8607]

Excelente información doctor Jaramillo 👏👏 feliz Día del padre 👏👏

[@JuanTorres-zy8kh]

❤❤❤ Excelente video Doctor

[@paulaestupinan6894]

Muy bendecidos mi doctor. Gracias al dueño de la vida por enviarnos seres de luz infinitas gracias.

[@analidaberrocal9874]

Excelente excelente doctor Bendiciones

[@ivettegtz2180]

Dr Jaramillo ,siempre es un gusto ver sus videos que tanto aportan a la construcción de la buena salud. Ojalá pudiera hablar sobre recomendaciones de suplementos, habitos alimentos, que ayuden a mentener una buena salud para los jovenes estudiantes de medicina , ya que es una carrera muy demandante y en muchas ocasiones adquieren malos hábitos para poder tener el rendimiento que necesitan. Gracias, saludos

[@thevanegas9678]

Hubieras hablado de la melena de León, un hongo natural funcional no psicodélico sin efectos secundarios como esos químicos que sirve mucho para la concentración. Me parece que es lo mejor que existe !

[@luciaferrerrodriguez922]

Será cierto eso doctor desde España

[@rosacarvajal6607]

Si sirve la melena de leon?

[@thevanegas9678]

@@rosacarvajal6607 uff demasiado !! Te sientes todo enfocado y libre de distracciones , la venden en polvo igual la puedes comprar natural sin deshacer ni procesos incluso la puedes preparar en cocina como champiñones

[@alexsaavedra7640]

​@@thevanegas9678 disculpa y eso no afecta el sueño? Se podría tomar de noche?

[@thevanegas9678]

@@alexsaavedra7640 mejora el sueño incluso , lee las propiedades en internet

[@beatrizsally2698]

Dr Jaramillo nuestro Padre de la Salud Gracias por compartir sus conocimientos un Tesoro Bendiciones

[@amparovivas365]

Gracias Dr Jaramillo, usted es todo un científico y explica de una manera muy sencilla

[@nesbymena2654]

Doctor , feliz día del padre 🙏. Muchas gracias por todo

[@angelicabriceno5538]

¡Gracias!

[@olgaluciasanchezgomez8363]

Gracias doctor mil gracias

[@angelicametayer5047]

FELIZ DÍA DEL PADRE DOCTOR CARLOS JARAMILLO.QUIERO DECIRLE, SÍII!!! ES MI MEJOR MÉDICO. A VECES VOY AL MÉDICO Y ME ENCUENTRO DICIENDO:" SABE DR. TENGO ÉSTOS SÍNTOMAS Y NECESITO TAL MEDICAMENTO. USTED LO EXPLICA TAN BIEN, PORQUE ES GENUINO Y ME HACE SENTIDO. PORQUE TAMBIÉN NOS LLEVA A CONOCER CONOCER NUESTRO ORGANISMO.GRACIAS. EN CHILE ( TEMUCO) . NECESITO LIBROS EN "LA LIBRERÍA ALEMANA".

[@frankoximenez558]

Muy buen consejo. Los neutropicos si pueden danarte.

[@andreaarredondogonzalez6347]

Gracias profe

[@rociopenameencantalamusica72]

Hl Doctor me encantan tus videos nos me los pierdo te veo desde el 2021 he aprendido mucho de tu conocimiento gracias por compartirlo con todos ya se comer bien pero quisiera q hicieras un video sobre la caida del cabello q alimentos son los mas recomendados no si seran cambios hormonales gracias doctor un abrazo

[@Yulita687]

Saludos Doctor, desde Alemania 🇩🇪🙋‍♀️😍❤

[@mariadelpilarherran8604]

Gracias!

[@pelin253]

Sei molto gentile, grazie Felice Giorno del Papà.

[@diviamarcelacarrerolopez3699]

Doctor carlos jaramillo es ustwd una persona muy inteligente sobre todo una persona muy humana admiro mucho eso gracias por sus enseñanzas Dios lo guarde y lo siga bendiciendo

[@maryteo2161]

Feliz dia desde Rumania

[@EliboriaTeran]

Hola Dr mi cariño y respeto a su buena forma decplicar todo lo w es sobre cualquier t 13:37 ema siga así bendiciones desfe vzla !!🎉❤😊

[@andrearamirez-iq1qf]

Este video está muy bueno! El Adderal es lo mismo que Dexamphetamine usado para el desorden ADHD?

[@noahmares3533]

Doctor me encanta tu trabajo científico y práctico , ojalá le des un vídeo al tema de la Aloe Vera , yo lo tomo todos los días y los beneficios son increíbles .

[@maryrodriguez8038]

Hola. Doc yo tengo 75 años y tomo haloperidol porque tengo un movimiento involuntario del nervio facial izquierdo...media pastilla de 2 mg. Eso me lo prescribió mi médico (en 5 gotas diarias)hace 10 años pero no lo tomé por miedo. Pero ahora lo estoy tomando porque el movimiento ha aumentado...

[@siendofranciscojavier]

Doctor, siento que me pasan corriente por dentro de las manos, cuando uso las tijeras, o hago uso de un destornillador, que puede ser eso y como calmar o aliviar?

[@KONEJHONNATAN]

Compre treonato de magnesio lo tome en la noche y amanecí muy demacrado y como somnoliento desgraciadamente tenía mucha esperanza de que me hiciera bien y no lo fue tristemente 😢

[@mariateresapitarque1703]

! A intentarlo, siempre!!! 😮😮😉😉😇😇👍👍🍀🍀!!!

[@JoseGregorioCuenza-bb5li]

Saludos Dr. Mil bendiciones. Me gustaría que hablara sobre el blefaroespasmo

[@marthaacosta1204]

Thanks!

[@gloriagladisaltamiranocort7144]

Ante todo gracias por la información, pero ésta vez lo hizo tan rápido 😮y con tantos nombres d remedios q no capte x claridad toda la exposición. Al final dl vídeo , creo q todos entendimos como cuidarnos. 🙏🌷

[@nellymunoz8618]

Puede reducir la velocidad de reproducción o verlo varias veces

[@user-pq5lw5di6p]

Gracias

[@lilucerevin6491]

Feliz dia❤ desde argentina❤

[@ElizabethRodriguez-bo7rb]

Doctor me. Gustaría saber q cree sobre la ashuaganda y la echinacea. Gracias

[@19maelya]

Que opina sobre la lecitina de soja ?

[@luxme2010]

Hola Doc como estas. soy Luz Mery, hace poco me uní a su comunidad. me ha gustado bastante. Pregunta donde se puede conseguir estos suplementos. Pregunto porque hay mucho producto falso y uds. pueden darnos informaciòn de un lugan de confianza. Mil gracias

[@irlandaespinoza2849]

Buenas tardes Dr.. quisiera hacer un cambio en mi alimentación; no sé por dónde empezar,,tengo 60 años, con hipertensión.. gracias..que tenga una excelente tarde..

[@user-li7tr3rz5k]

Hola, no soy medica pero empieza por ir a un nutricionistapara qie te ayude a organizar tu alimentación de acierto a tu condición ,

[@guadalupeortiz2866]

Dr muchas gracias por toda la información tan valiosa. Me podría recomendar algunas marcas confiables de estos suplementos por favor

[@claudiagutierrez4946]

Doctor usted que investiga mucho podría hablar del usu de pectonas para la salud

[@anarivera1605]

Gracias. Que opinion le merece la SOMACINA?

[@jalimegongoravaron5072]

Holaaa Doctor jaramillo, tengo una duda desde hace mucho tiempo y quisiera saber si me puedes ayudar a salir de ella,¿ Cuanto equivale un huevo de codorniz en proteína ??? Graciass❤

[@wilsonromero6953]

Buen vídeo

[@massielbermudez6801]

Dios mío hay gente inteligente, pero este señor es mega inteligente ,,,sé pasa!!! 😅😅 ...gracias por los vídeos ❤❤