Cómo ser yo misma

¡Hola, Estupenda!
“Cómo ser tu misma” es un tema que está muy presente en redes sociales, pero ¿cuantas de nosotras tiene dudas respecto a lo que esto significa? o ¿por que razón, muchas veces, no somos nosotras mismas? y ¿cómo nos puede afectar el hecho de estar alejadas de lo que somos?
Esta semana hablamos con Natalia, psicóloga del equipo online de Somos Estupendas, sobre como podemos comprender mejor nuestro ser, nuestra existencia y saber que significa esto de ser yo misma. Parece algo fácil, aunque estamos seguras que escuchando este episodio te darás cuenta de todo lo que hay detrás.
Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, puedes iniciar tu proceso de terapia online o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro centro de psicología de Madrid. Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer.
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🎙️ En este podcast hablamos de:
02:26 - Bienvenida
03:33 - ¿Qué significa ser una misma?
06:49 - ¿Por qué nos cuesta tanto ser una misma?
10:28 - ¿Es necesario definirse con algo concreto?
15:08 - ¿Cómo podemos acercarnos a ser nosotras mismas?
16:39 - ¿Cómo diferencio entre lo que soy respecto a lo que otras personas me dicen que soy?
22:45 - ¿Hay algo más que podamos hacer para acercarnos al “yo misma”?
28:12 - Despedida
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Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología

[@emaMA5985]

Uuuuf, me explota la cabeza🤯... Como ser yo misma... Esta difícil, comenzar a leerme el libro😘

[@somos.estupendas]

Bella, esperamos que este episodio te haya ayudado a entender un poquito más sobre este tema. Te mandamos un abrazo enorme💞

[@MariaMaria-uj8be]

Yaiza, soy seguidora tuya hace muchos años y no me extraña que te cueste encasillarte, porque eres muchas cosas, así que ni lo intentes. Siempre me acuerdo de un tatuaje tuyo, el de "Puedo tenerlo todo" (evidentemente en sentido figurado), y te juro que a menudo me da fuerzas para intentar cosas, a riesgo de querer "ser" varias cosas a la vez, y hasta ahora me han salido bien :) Gracias por todo lo que compartes! ;)

[@somos.estupendas]

Muchas gracias a ti, bella, por todo tu cariño y apoyo🥰🥰💞💞

[@MariaMaria-uj8be]

Me ha encantado lo de la brújula, y todo el podcast en general. Gracias!

[@somos.estupendas]

Nos alegra muchísimo que te haya gustado este podcast, bonita. Te mandamos un abrazo enorme🫂

[@genesisbelenplazacarrillo]

Que linda explicación de la identidad ☺ directo a mi niña interior, gran capítulo.

[@dra.anareginarodrigues3425]

Enhorabuena compañeras! De verdad Soys Estupendad

[@somos.estupendas]

Muchas gracias, bella. Nos alegra mucho que te haya llegado. Te mandamos un abrazo enorme 🥰🌷

[@marthamaldonado35]

Gracias, gracias, gracias,por una explicación liberadora

[@somos.estupendas]

Muchas gracias a ti, bella. Nos alegra mucho que te haya servido💞

[@belkisquintero1103]

Gracias por tanto ❤

[@somos.estupendas]

Gracias a ti, bonita💞

[@karlavioletalaragarcia5950]

Tengo 46 y hasta hoy siento que no he podido reconocerme y saber quién soy, a pesar de que soy una profesionista, mamá, esposa pero siento que ni siquiera sé para que soy buena =(

[@somos.estupendas]

@@karlavioletalaragarcia5950 Sentimos mucho que te estés sintiendo así, bella, y entendemos lo duro que debe estar siendo para ti ❤️‍🩹 Queremos que sepas que aquí nos tienes para lo que necesites. No estás sola🫂