CÓMO GESTIONAR EL RECHAZO

¡Hola, Estupenda!
El rechazo duele, y nadie nos enseña a lidiar con las emociones que nos despierta enfrentarnos a estas situaciones.❤️‍🩹 Junto a Isa, compañera del equipo de Somos Estupendas, hablaremos sobre cómo nos afecta vivir situaciones de rechazo y qué podemos hacer para lidiar él de la manera más sana posible.
Y si estás pensando en hacer un retiro, nos gustaría invitarte a la presentación de retiro VAM que haremos el próximo día 16 de abril a las 19:00h en formato online.
Isa y Adri, te contarán toooodo sobre nuestro retiro. Podrás unirte aquí: somosestupenda...
🎙️ En este podcast hablamos de:
03:30 - ¿Qué es el rechazo?
06:25 - ¿Por qué nos cuesta tanto gestionar el rechazo?
10:10 - ¿De qué forma nos puede afectar vivir situaciones de rechazo?
13:00 - El rechazo dentro de las relaciones de pareja
17:10 - Qué puedo hacer para gestionar el rechazo
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre cómo gestionar el rechazo puedes hacerlo en nuestro blog de psicología 👇🏻 somosestupenda...
👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 590.000! 🎊 / somosestupendas
No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en somosestupenda..., Ivoox y Spotify.
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼
Recursos 100% gratuitos:
🖥 somosestupenda...
🎙 somosestupenda...
👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: somosestupenda...
💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: somosestupenda...
__________________________________
🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
__________________________________
💌 [e-mail]
#bienestar #autoayuda #psicología #rechazo #autoestima

[@RaquelArias-bo5jn]

Gracias ❤

[@pearllemus]

Hola, yo toda mi vida he luchado contra mi miedo al rechazo y sé de donde comenzo, comenzo cuando era niña y era victima del bulling por parte de mis hermanas y primo, creo que ahí comenzo mi miedo al rechazo, luego en la primaria una maestra por más que me esforzaba por sacar buenas notas me tragaba mal y era injusta conmigo y de ahí aparecio mi miedo a que siento que no soy inteligente ni soy capaz, ahora como una bola de nieve a mis 33 años no sé como solucionarlo, el no sentirme suficiente en ningún hambito ni en el trabajo ni con formar lazos duraderos con amistades 😢

[@georgimaruiz5282]

animo, sigue escuchando este material, y también buscar algún tipo de terapia, no es fácil, y mas cuando sabes que en cualquier parte que vayas habrá gente hostil

[@anamonroy4304]

Así me siento, desde niña, adolescente y ahora mujer madura. Soy muy rechazada por los hombres. Y ahora al parecer voy por un divorcio y estoy en separación. Es complicado tener una autoestima buena y confiar en una, cuando desde niña me ha tocado.

[@andreanicolau4234]

La sombra es la luz que todavía no es consciente de si misma ❤

[@marcelapreciador.4579]

Gracias infinitas desde Colombia. 🙌

[@somos.estupendas]

Muchas gracias por estar aquí, bella🥰 Te mandamos un abrazo enorme🌷

[@belkisquintero1103]

Mi agradecimiento y muchos cariños desde Venezuela

[@somos.estupendas]

Mucho cariño también para ti, bella. Te mandamos un abrazo enorme a Venezuela💞

[@diamondsofhoney]

Hola Yaiza!! Muchas muchas gracias por el podcast/vídeo!!

[@somos.estupendas]

@@diamondsofhoney Muchas gracias a ti, bonita💞

[@gardenialeeman4932]

Mi experiencia ha sido que generalmente quienes me ha rechazado han sido narcisistas o personalidades limite. Alguien mas ha notado esto?

[@Oo22lover]

Gracias chicas os acabo de comocer, graciaspor hablar, por informarnos❤🤗

[@jessicaromero3671]

Saludos desde México! Amo este podcast

[@somos.estupendas]

Muchas gracias, bonita🫶🏼 Nos alegra mucho que te guste. Te mandamos un abrazo enorme🌷

[@MayteCR2015]

Me ha parecido muy interesante este podcast, gracias por ser estupendas🙏

[@somos.estupendas]

Muchas gracias a ti, bonita💞

[@blancalopezaduna4700]

Me encanta escucharte ❤

[@somos.estupendas]

Muchas gracias, bella🥰

[@georgimaruiz5282]

Hola. En mi caso ingrese a estudiar a un lugar donde hay mucha competencia, exigencia y hostilidad, e intentado hacer nuevos amigos, pero los círculos están muy cerrados, intente hacer amigas pero siento que no son sinceras e inclusive e notado acciones hostiles o intimidantes, así como que no me agrada tener amigas así, y ser hipócrita, me siento rechazada por muchos, por que pido ayuda y no quieren brindármela, los hombres también atacan, soy un adulto pero me afecta mucho, a veces lloro, y me desanimo para venir a trabajar, afecta mi estado de animo y me pregunto que hecho mal, me culpo, necesito estar bien, y poder salir adelante sin importar si alguien esta conmigo o estoy sola.

[@kesiarosa7406]

Saludos desde Puerto Rico 🌴

[@somos.estupendas]

Muchas gracias por estar aquí, bella. Te mandamos un abrazo enorme🥰

[@manualidadesloquitas8211]

Me está costando muchísimo gestionar (he vuelto a la anorexia, estoy en depresión) el que la persona que amo hace 3 años (él tiene pareja hace 6 años y un hijo de 5) no me quiera. De verdad le amo, no le tengo idealizado, pero le confesé mi amor hace 2 años para que mi cabeza entendiera de su boca que él no siente nada por mí. Pero no ha funcionado. Necesito estar con él, quiero estar con él. Tengo el corazón completamente roto. Gracias por el podcast.

[@somos.estupendas]

Antes de nada, queremos darte las gracias por abrirte de esta forma tan valiente y por tu confianza al compartir esto con nosotras. Lo apreciamos mucho🫶🏼Sentimos mucho, de todo corazón, que estés pasando por esta situación que entendemos que te esté generando tanto dolor❤️‍🩹 Entendemos también que ahora mismo no veas una solución al malestar que estás sintiendo, pero si la hay. No sé si te lo has planteado pero quizá es un buen momento para pedir ayuda. Si lo necesitas, nosotras estamos aquí para ti. No estás sola💞

[@andreanicolau4234]

Un abrazo a la distancia 🫂

[@mariaprovidenciariaza9694]

Puedes dar infoemacion de los retiros porfa

[@somos.estupendas]

Bella, puedes inscribirte en este enlace para recibir toda la información y te invitamos a unirte a la presentación del martes 16🥰 somosestupendas.com/retiro-registro-novedades-vam/

[@Oo22lover]

Sii que es eso del retiro?

[@mariaprovidenciariaza9694]

Que se considera un rechazo?

[@touriaibnrouhouvega6641]

❤❤❤❤❤❤

[@touriaibnrouhouvega6641]

🫂🫂🫂🫂🫂🫂

[@somos.estupendas]

@@touriaibnrouhouvega6641 💞💞💞