Cómo subir de peso de forma saludable / Ana Gabriela Ugalde

[@WODKATONIK]

Eres la mejor....... a mi la nutriologa me recomendó una de 2400 calorías, mido 1.80 y peso 85kg soy hombre tengo 40 años y hago mucho ejercicio, me dijo ella en consulta qué yo con mis hábitos alimenticios esta 80% proteínas 10% carbos 10% grasas y me dijo que la dieta para aumentar masa muscular es de 60% carbos magros 20% proteínas y 20%grasas.... me encantan tus vídeos saludos desde Tamaulipas

[@TheMiracle200]

Hola, me puede dar algún consejo, creo que tengo bulimia que se trata de comer atracones a cualquier hora y después inducir un vómito, pero sé que esto puede acabar mal, como una anorexia nerviosa u otros problemas como una úlcera en el tacto digestivo por el jugo gástrico que puede irritar sus mucosas y el problema es que nadie lo sabe, ayuda por favor

[@anagabrielaugaldejimenez2621]

Maria, con muchísimo gusto puedes acudir a consulta nutricional y yo te puedo ayudar escríbeme [e-mail]