Cómo Superar Ansiedad y Ataques de Pánico

[@JuanLopez-jr4zi]

Un Día después de pedirle a Dios que me ayudar que no podía más, vi este video, y sane Enrique es el mejor terapeuta, busque su miedo enfrente lo y ganele

[@Josue-nm7cj]

Me paso lo mismo, Gracias a Dios por conocer al Enrique!

[@Arturo-e]

Excelente

[@zoraidaromero9529]

❤ gracias ☺️🫂

[@imeldacastaneda7956]

Igual me paso ami ❤😢

[@crocheteandoconlaila]

Me pasó igual le pedí a Dios qe ayudará, y con el tiempo llegue a Enrique, me gustaría saber cuánto tiempo dura unos hasta q logra sanar, osea puedo estar en esto un año y seguir asiendo las terapias con Enrique, o alguien lo superó en poco tiempo

[@almabellezayhogar.]

Después de un año y meses sin una crisis de ansiedad y controlando ,pero ya no pude me pasaron y muchas cosas y problemas y explote una crisis horrible, pero a hora estoy escuchando todos tus videos y tomado terapia con mi sicóloga espero en Dios que todo esto me ayude y quiero vencer mi ansiedad para siempre estoy dispuesta a acabar con esto . 😔🙏🏻✨🌸

[@Monika-bb7rl]

Tengo dos meses sin usar mis hoodies..por la Ansiedad..hoy por primera vez me puse..es difícil..pero Todo lo puedo en Cristo qie me fortaleze

[@mariazamorano9430]

Tengo años luchando con los ataques de ansiedad, aunque que cuando vi a Enrique entendí q era mi mente, he mejorado gracias a Dios y por ponerlo en mi camino.

[@gilbertocespedes4389]

Realice el ejercicio de respirar y exalar por 30 rep , me dio temblores , mareo y sudoración fria , me arme de valor y me bañe con agua fria ,pense positivo lo senti por 20 min y se disipo y me sentí luego super bien... Una de las tantas batallas ganadas , gracias Enrique.

[@oscarnavia8818]

Tal cual me pasó a mí 😊

[@Ana-e1p4v]

Que gusto me da por ustedes excelente 👌.. por que hasta bañarse durante una crisis da miedo

[@gilbertocespedes4389]

Si , te entiendo es feo pero como dice Enrique enfrentarlo y cambiar el pensamiento a positivo.

[@patriciaespinoza7517]

Lo trataré de aser por q ya estoy cansada de vivir con esta ansiedad, pero cuando yo ago mis respiraciones lo q me causa es sueño y me siento relajada

[@bryantrigo]

Siempre hay que enfrentar lo que nos da miedo y créeme que después de eso te sientes totalmente como un campeón y quieres más porque sabes que ya no quieres estar en ese mismo lugar, cuando sabes que te cansaste de la ansiedad ahí es donde realmente quieres fortaleza ✊🏽

[@marvinvelazquezmerida2576]

Después de varios meses con ansiedad generalizada, gracias a los vídeos de Enrique pudo decir que poco a poco estoy saliendo, después de una fagofobia, náuseas y muchas cosas más, pudo decir que me siento mejor, que ya pudo comer mucho mejor, que aún siento sensaciones raras, pero ya no me afecta, y todo es en gran parte a Enrique, no se cansen de buscar el vídeo especial, ese que les haga abrir su mente y su consciencia, todos podemos, mil bendiciones desde México

[@miguel5032]

Que videos te an ayudado mas

[@rosaliagonzalez9402]

Y cual es el que sientes que te ayudo con el miedo a comer xq yo aún no puedo 😢

[@michelleandrea7438]

@@rosaliagonzalez9402El video que más ayuda sin duda es donde habla de unas tecnicas para aplicar a la hora que vas a comer... yo lo intente y me funciono super, una semana casi estuve intentando hoy puedo decirte que ya como hasta carne que al principio era un miedo pero hoy puedo decirte que ya no es asi, se que ahora estas desesperanzada pero se puede salir( busca fagobia la ansiedad me tiene miedo) ahi estan las tecnicas espero te sirva!!! ❤

[@wynterpill]

​@rosaliagonzalez9402busca Los que digan "ahogo/asifixia"

[@Monika-bb7rl]

Que video te ayudo mas

[@mariaelenasanchezguerrero6905]

Ese vídeo me ayudó hace casi 4 años y sane siguiendo todo

[@EliasLeyva-ze8lp]

Hola cómo trabajaste los pensamientos negativos

[@BryanJJH]

@@EliasLeyva-ze8lp Enrique tiene muchos videos sobre eso, chequeate sus en vivos sobre todo.

[@secrets1966]

Este video?

[@BryanJJH]

@@secrets1966 seguro quiso decir, este canal

[@secrets1966]

@@BryanJJH hola, Bryan buenas tardes, y como está? Ya al q 💯? Sí pregunté que si justamente este video de "como superar ansiedad y ataques de pánico" porque hay muchos videos Muy buenos en este maravilloso canal

[@ilenadaniel3668]

Gracias Enrrique eh mejorado hayer pude ir a la playa y pasar el día con mi familia me sentí tan bien gracias !!!

[@YanethMoreno-wp1lm]

Nunca sabré como pagarte por ayudarme tanto Enrique. Mi Dios te bendiga ❤❤

[@marisa232584]

Eres UN hombre muy vendecido dios te Dio tremenda sabiduria para apollar a todos las personas q sufren de una crisis q screen q no pueden superar, pero gracias a tus conocimientos muchos lo emos podido superar gracias Enrique y q dios te mandega muchos años mas entre nosotros❤

[@eqelqes]

Hola.podriia hacer un video sobre las recaídas?porq dan tanto miedo a retroceder y volver a lo mismo.gracias

[@miriamperez6073]

Vivir Libre de esto es lo que mas deseo

[@eleandrocaldera1576]

Hola amiga, lo lograrás. Desafialo, acéptalo, y retalo, cada ves que tengas esos ataques. En realidad solo es ansiedad. Solos es el miedo lo que te congela. Cada ves que retes y enfrentes al miedo tu cerebro se reprograma la corteza cerebrar y los nervios se van cableando para mejor, por eso enrique pide emfrentarla incluso ir a buscarla, cada ves que llegue el ataque enfrentalo sin juzgar, y mientras más lo ataques tu a el sin meido más te vas a ir liberando. Recuerda esto cada ves que llegue, La ansiedad no mata a nadie. Ve a los sitios o partes que más le temas y quédate ahí las veces que sea necesario. Eso es enfrentarlo. Se va sentir feo las primeras veces pero luego iras soltandolo. Saludos Dios esta contigo

[@eduardoramos8245]

Lo vas a lograr, eres poderosa, repítelo. SOY PODEROSA. NO TENGO MIEDO. NO VOY A HUIR. repítelo todas las veces que llegue esa maldita ansiedad. Dile, DAME TODO LO QUE TENGAS. TE RETO. NO TENGO MIEDO.

[@InésAroa]

Si señor...lo enfrentas una ves...los siguientes "ataques" son tranquilos...comó esto se siente venir...te preparas...ahí entra las Técnicas😊...entre el Lic.Enrique y mi Psicólogo que es un genio también, vamos rebien!!!Gracias 💪 🇦🇷👏👏🥰

[@yamiletgarciabeltran1960]

Llevo 1 año con ansiedad y estoy cansada de tener síntomas orribles a diario, es la primera vez que veré este video. Ojalá me ayude xk ya no puedo

[@AlfredoDeLaCuestaSAY]

Hola amiga me podrías decir que síntomas tienes? Es que yo siento mis piernas como pesadas, sensación de que mi cuerpo quemado y encorrientado, siento mi cabezay cuerpo engarrotado, mareo, nauseas dolor de cabeza, si camino más de 30 minutos el cuerpo se me engarrota, y siento como descargas eléctricas extremadamente fuertes

[@FráncelaGómez-g1t]

@@AlfredoDeLaCuestaSAYestoy igual que tu , como sigues?

[@AlfredoDeLaCuestaSAY]

@@FráncelaGómez-g1t hola sigo maluco me ha mermado el mareo un 80% pero me siento muy encorrientado tengo unos 3 síntomas diferentes muy fuertes, me gustaría hablar contigo si deseas claró estoy muy a asustado sinceramente nose que hacer pidiendo a Dios misericordia

[@albertarevalosaravia1546]

⁠@@AlfredoDeLaCuestaSAYno te asustes pase por eso por bastante tiempo , la ansiedad se puede reflejar de muchas formas como lo dice enrique en este video , pero puede tener distintos síntomas , ninguna ansiedad es más fuerte ni la tuya ni la del vecino ni la mía , tienes que enfrentar tus temores , a mi me daba miedo hasta ir al cine o comer algunas cosas tomar pastillas etc , solo enfrentando esos temores por más fuertes que sean te liberarás de esto , ojo que esto no es un a enfermedad , esto es un estado mental como la felicidad la tristeza etc , debes comprender de qué esto no va a matar a nadie y otra cosa más deja de leer los comentarios que aveces en vez de mejorar empeoras por la desinformación que existe , solo hazle caso a enrique en todas las pautas que te da , Vale oro !! 😊

[@AlfredoDeLaCuestaSAY]

@@albertarevalosaravia1546 hola buenas gracias por responderme es que mi casó empezó por que debido a tanto extres me tomé 1 una pastilla de una droga y a partir de ahí me dieron muchos síntomas y venía recuperando un 70% y fui donde una terapeuta para que me ayudará y me inyecto vitamina c atrás del cerebro y espalda, vitamina b12 en ambos glúteos y procaína 0.50 en el abdomen y cuento que me dieron síntomas nuevos horribles de fuertes y así llevo 5 meses entonces nose si esto extreso mi sistema nervioso oh si la oh si estó me provoco una ansiedad en mi sistema nervioso nose que hacer la verdad gracias por eso hermoso mensaje

[@carmensosa5860]

Después de dos meses q no me daba un ataque de pánico, esta semana tuve dos y muy fuertes, con decir que tengo miedo de salir en moto 'Cosa que antes amaba, me encantaba salir en moto' Siento que me voy a caer a desmayar, me falta en aire, es nuestro unico medio de movilidad y estos 3 dias me esta costando muchísimo salir, por mas que salgo igual y lo intento.

[@Carolina-d7b]

Gracias Enrique por gracias a ti me he sanado de la ansiedad Dios te bendiga 😊

[@calincob8603]

Sino me equivoco, este fue su primer video y creo que ese video ya superó el 1M. MUY BUEN VIDEO, SOLO QUEDA DARTE LAS GRACIAS ENRIQUE POR TODO y que DIOS siempre, pero SIEMPRE TE BENDIGA.

[@Ana-e1p4v]

Woow tengo rato suscrita al canal y no sabia eso.. pensé que había recién hecho ese video.. con razón.. gracias por compartir esa información

[@JoséPeralta-j8z]

Gracias Enrique luego de 3 años de padecer Ansiedad me enteré recién hace 5 meses que era solo Ansiedad y Despersonalización, me está costando pero tú brindas esperanza, estoy entendiendo que no tengo que huir y enfrentar cada día lo intento hay días mejores y dias molestos Pero se que lo lograre y un momento escribiré lo hice. Gracias Enrique

[@RosarioArevalo-v4g]

Hola Enrique espero me leas yo llevo 3 meses escuchando tus videos y me están ayudando con la ansiedad quiero comentarte en Facebook pero no me da para comentar llegaste a mi vida como un ángel mandado por Dios

[@RosarioMartinez-]

Bendiciones Enrique eres un ser de luz, enviado por Dios para entender lo que es la ansiedad y aprender a gestionarla. Hoy superé el tráfico gracias a todos tus consejos, respiración profunda y en segundos se fueron los síntomas, continué en el tráfico, respirando de manera conciente y llegué a casa con calma y mas fuerte todavía. Si estás pasando por esto, te lo digo de corazón, que si se puede superar y lo vas a lograr. Gracias, gracias, gracias.

[@Lupita-t7b]

Sí, siempre es más y más fácil levantarse. Siempre y cuando uno se responsabilice de su proceso. Infinitas gracias Enrique! ❤❤❤

[@danielaluna8041]

Gracias por subir videos tan seguido, gracias por no cansarte de repetirnos lo mismo hasta que entendamos❤️

[@airamtorres1426]

😮ooh!..aqui esta el video que mire hace unos años !!🙌🏼.. y que me hizo entender despues de un mes con ataques de panico, que era lo que me estaba pasando, cuando casi no se hablaba de este tema.. Un video muy valioso para mi! porque es parte de mi experiencia de vida con la ansiedad..

[@giselalucatero7146]

@airamtorres1426 Hola! Ya saliste de la ansiedad? Que te ayudo?

[@Rusticwood-j6p]

Ya estás recuperada? qué es lo que más te funcionó, estoy desesperada :(

[@airamtorres1426]

@@giselalucatero7146 hola!! De los ataques de panico continuos por un mes si! .. despues de un tiempo me llegaron a dar dos mas , pero ya solo me quedaba esperando a que pasaran y seguia con mi vida normal .. Y Despues de aprender y entender que era lo que me estaba pasando ,mirar y mirar y tomar notas y seguir escuchando todo el tiempo que fue necesario los videos de Enrique,y toda la informacion que pueda consumir para mi crecimiento , cada vez estoy mejor y mejor.. Se que se siente horrible ..solo es cuestion de razonar y preguntarte para que carajos me esta pasando esto? Que necesito aprender?!..🫂..

[@airamtorres1426]

@@Rusticwood-j6p sigue llenandote de informacion.. Se que es horrible los sintomas ....pero eso es lo que me funciono , enfrentar y aprender.. Este video fue el que yo mire Justo despues de un mes con ataques de panico .. y de ahi no pare Seguia aprendiendo.. Yo aun lo escucho despues de unos años..CONFIA EN TI!

[@Rusticwood-j6p]

@@airamtorres1426 muchas gracias por contestar 💜💜💜 y por los ánimos

[@adelaguerrero8734]

Yo también he mejorado mucho gracias a Dios

[@ammelicast-yu5ki]

Gracias a Dios

[@lilapensativa9904]

Me ha venido caído del cielo.

[@yanetfernandezdiaz7743]

Gracias Enrique por un video Yan informativo, saludos desde Cuba

[@zeniagomez-tv8gb]

Enrrique ayer salí con mi familia a un río con mucha naturaleza en auto era muy retirado pero gracias a lo que he aprendido pude superar esto 🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤

[@lucerolopez7530]

Gracias Enrique me ayudaste muchísimo Bendiciones 🌈

[@sol-jk5vn]

RECORDANDO.. VIDEOS DE TÚ ANTIGUO ENRIQUE!! GRACIAS!!!

[@elisabet6334]

Gracias , de verdad. Me has dado tip que tenía mediante mi sicologa , pero otros que has dicho se que me van a ayudar mucho. Gracias de corazón

[@BelenHernándezDíaz-o5o]

Muy agradecia con usted Enrique, me estan ayudando muchisimos sus videos, kievo 4 años con ansiedad y hace 2 meses me lo encontre por redes sociales, ha sido un descubrimiento🙏🏽, de estar sobre un 9 de ansiedad ya he logrado estar en un 2, y gracias a sus técnicas, miles y miles de gracias por ayudarnos❤️❤️, ahora me siento feliz y con mucho poder.

[@Nadialauro8]

Buenos días a todos desde Argentina

[@zethnaropaycomplementos5278]

Muchas y muchas gracias otra vez. Entendiendo de cada vez q te escucho,aprendo de mí misma. Explicándome como funciona el TOC y la ansiedad. Cuando te escucho mi ansiedad me baja y me relajas❤❤

[@ElizabethHernandez-qy7yx]

Sr Enrique eh tenido esta semana unas recaídas cañonas pero noe eh dejado vencer sin miedo al éxito para sanar por completo 😊 no sabe cuánto le estoy agradecida a sus videos y levantar la voz a mie despidieron por tener ansiedad 😢 y me pego con más ganas el panico

[@rjrc9501]

Realmente este tipo es la muestra de que su alguien puede sanar a los demás lo hara hasta desde un vídeo , el dice las cosas como son, es directo, no te miente , pero lo mejor es ver cómo tiene razón en todo el de verdad sabe tratar la ansiedad

[@CindyHernandez-hf6lq]

Dios bendiga a todos 🙏 saludos desde Honduras ❤

[@MaarA903]

Yo a este vídeo lo vi hace años,de hecho y como es muy útil,lo descargué y lo tengo en mi celular.Excelente👏👏👏

[@RosaliaEdithBecerraCarballo]

Buen día para todos y todas desde México!!!

[@caminantemuerto3086]

Buen día a ud también 🙌

[@bryancaballero1371]

de verdad estoy yendo muy bien, hasta que enfrente mi miedo de taquicardia todo va mejor, ánimo si se puede avanzar

[@BryanJJH]

Gracias a ti pude vencer por primera vez mi ataque de pánico que me dio en plena calle, fue como hace 3 meses, desde ese momento estoy pidiendo que me vuelva a dar, porque quiero superarla completamente. Y ahora tengo el valor de poder hacerlo, ya que lo hice una vez.

[@luzbolivar7179]

Me dió el zacudon en el corazón y me comenzo el pánico pero respiré como lo dice Enrique y se me calmó mucho las palpitaciones aceleradas. Pero quede nerviosa

[@lucianacastiblanco5429]

Realmente estos videos son oro Yo estoy empezando a aplicar todo lo que aprendo con cada vídeo para mi no es fácil por que cuando lucho con los síntomas siento más síntomas pero se que todo mejorará Gracias ❤

[@dompuro1341]

Buebas tarde doctor, Soy David Omar y padeci de ansiedad durante dos meses y he puesto en práctica todas y cada una de las cosas que nos enseña y gracias a dios y a usted he ido saliendo poco a poco sin embargo, hay momentos donde los pensamientos negativos me llegan y no me permiten seguir avanzando y me esmuy difícil porque se viene como una horda

[@soniachira3856]

Yo supere los ataques de pánico gracias a las técnicas de Enrique, tbn me ayudó con citrato de magnesio, muchas gracias Enrique, bendiciones 🙏🏻 ❤

[@JorgeGarcia-k4x]

Eres un super heroe sin capa gracias enrike por ti todavia sigo vivo gracias estoy enfrentando mi miedo

[@carlatorres8979]

Gracias Enrique por sus concejos como siempre llegan en el mejor momento 🙏❤️ y poco a poco estamos superando este monstruo

[@BibiVenega]

Gracias no se como agradecerte! Dios te bendiga. Gracias a Dios y a usted me estoy liberando de esto.. Vamos que si se puede revertir esta ansiedad..

[@gloriapareja7424]

Gracias. Lo explica de manera muy sencilla sin tanto rodeo y es excelente por que cuando estamos ansiosos lo que menos queremos son videos largos y aburridos. Millones de bendiciones. Abrazos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@420814]

Enrique tubo ansiedad gracias a dios que quería que nos mostrará cómo resolverlo nosotros

[@itxiarsantamariaporras3416]

Buenos días desde España. Quiero agradecerte la ayuda que ofreces a todos los que sufrimos de ansiedad. Te sigo hace tiempo y nunca hubiese imaginado el poder que tiene la mente tanto para crear el horror como para hacerla casi desaparecer. Estoy en proceso de superación después de vivirla tantos años que era algo normalizado en mi existencia. Ahora creo en mi en mi fuerza para superarlo y cada vez que sufro un ataque de pánico, lo agradezco porque se que es una respuesta de mi cuerpo que necesita un escape. Videos cortos con tips como el de hoy son de agradecer, y mucho. Saludos Itziar

[@cube963]

Mis respetos para ti y eternamente agradecido por compartir tu conocimiento, me has ayudado mucho y espero de todo corazón que la vida y Dios te lo recompense! Bendiciones 🙏🏻

[@JDBRAVO-bt8uv]

Muchas Gracias mi Dr.. por esta gran ayuda q ud nos brinda a cada uno d nosotros q estamos pasando x esta terrible situación.. gracias x sus consejos y por sus terapias.. la verdad q son muy buenas.. tienen sentido y lógica.. ahora sólo falta q nosotros pongamos de nuestra parte y demos todo lo q podamos para salir adelante.. Muchas Gracias.. BENDICIONES!!!

[@eleniramos2097]

Gracias por tu ayuda. Las personas como tú ayudáis de forma sincera, y eso hace que aún funcionen mucho mejor las herramientas que aportáis. Descubrí hace poco tu canal y definitivamente me quedo en él. GRACIAS 😀☀️☀️☀️🍀🍀

[@videopremium-jr6tp]

Gracias Enrique, gracias a la terapia de shock nunca volví a tener ataques de pánico ni ansiedad 💗💗💗. Enfrenté el ataque y no alcanzó ni a durar 2 minutos y jamás volvieron.

[@anamariajimenezbalderas8387]

Cómo de shock

[@deliavargasdelfin4059]

Hola k alguien m diga si Loke m pasa AMI es ansiedad yo lo padesco d asé más d 30 años y es en el pikito d mi estómago es una cosa k m brinca orrible como si algo seme kisiera salir y cuando m agarra mucho m arde mucho y ya no kiero ir con médicos XK m asen estudios y todo sale bien es como si fuera un animal k m muerde y yo m desespero XK kiero sanar y si m gustan muchos los videos d Enrique y kiero sanar

[@Furry_Paws7]

​@@deliavargasdelfin4059como sigues de eso,estoy igual,ahora me dió colitis y siento todo mi estómago tenso,es horrible ,me quieren mandar a hacer estudios y me da miedo que salga algo malo😢

[@carmenperez6366]

Gracias querido Enrique desde Uruguay ❤

[@joskkabrera1210]

Bendito eres Enrique Villanueva 🙏GRACIAS 🙏🫂

[@rociosolano8878]

Hoy lo ví más guapo ❤... Dr , muchas gracias x toda ésta información, .. gracias x salvar nuestras vidas...🎉🎉

[@lilianamartinez-gu8od]

.muchas gracias por cada vez enseñarnos más estoy infinitamente agradecida ❤

[@zeniagomez-tv8gb]

Saludos mi amigo, estos videos son tan vitales para mi diario vivir qué el día que no los escucho no ando bien, gracias por tu tiempo y por ayudarnos con tus consejos y terapias 🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳

[@nismo8166]

Como me encanta ver videos de este maravilloso Eroe de salud

[@nataliaaviles2353]

Yo estaba hace un rato tranquila ni siquiera tenia ansiedad ni nada y de momento senti como si mi cuerpo se fuera a apagar y mi respiracion iba a detenerse a la vez que sentia que mi cuerpo momentáneamente iba a dar un shot down ( algo similar a cuándo algo esta cayendo no se si me explique bien )y senti en mi cara la sensacion de susto y pequeño hormigueo pero se me fue y de ahí me dio palpitaciones y todo como si quisiera darme un ataque de pánico... trate de controlarme un poco pero no podia dejar de pensar que me va a pasar algo y que me voy a morir, porque esa sensación solo me había pasado cuándo estaba por quedarme dormida pero más bien la sensación como de ahogo no así y me paso momentáneamente estando tranquila y me asusto tanto llevo ya aproximadamente de 7 a 8 años con ansiedad y ataques de pánico y nunca me e tratado pero ya e empezado a entender y considerar que tal vez necesitare un poco de ayuda con un psiquiatra para poder por fin vencer esto. Llevo ya casi 1 mes con dolores por una infección de muela y esto me a tenido mal porque aquí en Puerto Rico los maxilofaciales estan saturados y tardan las citas... pense que a lo mejor aunque estaba tranquila pudo haber sido que mi subconsciente no lo estuviera por eso no se de verdad esto es horrible 😭 perdón el parrafo pero necesitaba escribir esto a alguien que pudiera entender tal vez un poco esto

[@orimrsml]

hola amiga! a mí también a veces me da esa sensación de que se me apaga el cuerpo, como si lentamente fuera a dejar de funcionar o también puede darme mucho sueño pero de golpe, y puede venir acompañado de sensación de presión baja, esa sensación de desmayo, mareos, etcétera... de ahí en automático pienso que algo malo está pasando conmigo y se genera el susto, la desesperación, a veces salto de golpe o se me cierra la garganta y pum, ataque de pánico con sus otros respectivos síntomas... así funciona, hay que seguir dando batalla!! saludos desde Argentina 🇦🇷🤍

[@nataliaaviles2353]

​@@orimrsmlsaludos! Wow es increíble lo compleja que puede llegar a ser la ansiedad, gracias por compartir tu experiencia conmigo! Me da alivio saber que esto es algo parte de uno de tantos sintomas de estas condiciones, mucha fe! Se que vamos a mejorar y saldremos adelante 💪🏼 Muchas bendiciones!

[@vilonini]

Literal describiste lo que me pasó hace diez minutos (ahora no puedo dormir)

[@pattybarber9137]

Gracias Enrique ❤

[@AlbertoEscobar-th7db]

Buenos. Días mi familia desde Honduras saludos de cora❤

[@carolinavergara853]

Gracias, gracias por tu apoyo bendiciones 👍👍

[@Sergdko]

Buenas tardes a todos.Con muchos nervios esperando la clase magistral del doctor.Gracias Enrique

[@rosauraalvaradodemesa9595]

Dios le bendiga Enrique Villanueva

[@felipeandrebulboa1817]

Si asi es Enrique, estoy pasando por un ataque y agobio tremendo en este momento. Mis personas seguras no existen en este momento y eso me pone mal , sentir que estoy solo y que mi mama que esta conmigo , no puede hacer nada por mi 😢

[@danielaluna8041]

Muchísimas gracias por el consejo de contar para distraer la mente❤️

[@haydeelovera]

Reforzando conocimientos , lo necesitaba. Gracias ❤

[@andersonmorenovalerio5176]

Más videos para fobia social por favor🙏🙏🙏

[@YaimaraHurtadoVeitia]

Gracias Enrique desde Cuba te veo tus videos,ami me está dando más de madrugada y una falta de aire y un nerviosismo y no digo nada lo soporto sola, porque me disen que me ponga fuerte,y ahí empiezo a pensar me llevarán al médico ufff esto es orroroso

[@Ana-e1p4v]

Que buen video Enrrique.. Este formato me gustó mucho.. tengo rato siguiéndote y fue un video diferente muy fácil de digerir y agradable a la vista.. se te nota una nueva diferente, recargado quizás.. Gracias como siempre❤

[@marthaeugeniahernandezgall1840]

Saludos, padecí ansiedad ,...si yo hubiese encontrado al Señor Enrique Villanueva, antes de tantos estudios clínicos, no hubiera gastado tanto y qué al final no me "Encontraban" nada, Pero viendo un video de este tema,lo encontré a el y de verdad Creamosle ,es muy sabio,y estudiado y lo más importante, tiene el Don de compartir y amar al prójimo,.

[@PICHOLOS]

Yo tengo 5 cardiogramas 5 placas del corazón pulmón y pruebas de sangres y no me an encontrado nada pero los síntomas son muy horribles asta que me dijeron que talvez era angustia ansiedad ataques de pánico y ahorita ando con 2 sicólogos y un siquiatra para salir de todo esto porque se siente muy feo

[@franciscogallegos5027]

Buena noche para todos yo apenas estoy mirando su video ojalá y me sirva por q aún tengo mucha ansiedad y depresión 😢

[@MaríaGuadalupeEscobarRamírez]

Este vídeo es muy importante. Pues nos ayudan a controlar Ansiedad. Grxs. Enrique por enviarlo.🌹🤗👍👍

[@silviamoreno9915]

Dr ..gusto en verlo....es normal que se olvide de momento lo que pasó cuando empezó el ataque ...muchas gracias..Dios lo siga bendiciendo...❤

[@LuisManuel-w8t]

Lo que a mí me provoca ansiedad es que cuando me toman la presión alterial Médan ataques de pánico y por ese siempre mela encuentran alta

[@azucenaadrianaarteagauribe567]

A mi también estoy muy confundida 😢

[@arelhyconstancia9448]

Hola como siguieron estoy pasando x esto tube a mi bb tiene 3 meses me dio preclansia y dijeron q normal mente se quita después de 3 meses pero no se me quitó según pero yo siento q es yo me pongo nerviosa me da un miedo q empiezo a sentir mi corazón latir rrapido cuando me van a checar y me sale alta 😢 no se que hacer no quiero tomar pastillas toda mi vida

[@vonkisss]

muchas gracias Enrique enserio

[@osbaldocontreras3967]

Gracias a enrique desde hace 2 años soy un hombre nuevo le dije adios de forma definitiva a la ansiedad

[@michellecastrillon7348]

Y como hiciste? Hace 4 años sufro ansiedad y no he podido controlarla 😭

[@osbaldocontreras3967]

@@michellecastrillon7348 michelle siguiendo los pasos que indico enrique enfrentando la ansiedad cuando este en un lugar no salgas corriendo quedate alli pidiendolo mas y veras que ella poco a poco se va. el miedo es el que proboca la ansiedad se que es horrible pero asi lo supere los mareos que no existen son inventados por la ansiedad y un miedo que es falso solo creado por nuestra mente y lo que pasa que uno se aisla de todo el mundo por miedo a salir .saludos y ojala te pueda servir de algo

[@angelicamariaarteagasanche8783]

Muy agradecida con tus videos, me han ayudado mucho…

[@patriciaarguello1729]

Yo seguí segui no dejándome ganar por el vértigo hasta que me fracture una vértebra,hace más de un año pasó esto y mi vida se quedó ahí,no puedo caminar y salir a la calle sola🥹

[@ammelicast-yu5ki]

Pero porque te fracturaste ? Te desmayaste ?

[@luciacoromotourbanoortega]

A mi ahora es de noche un sobre salto cómo asustada y taquicardia y ahora ni los mediodía me da miedito por el susto!! Estoy tomando alprazolam y me lo estoy tomando con miedo saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@abigaillunahernandez9227]

Buenas noches Enrrique me están ayudando tus video a pesar q yo tengo una enfermedad incurable aun así me están ayudando mucho a pesar de estar medicada por muchos años ya q los Doctores no acaban q tenía asta q me encontraron la malformacion de arnol chary una enfermedad rara pero aun así me están ayudado gracias gracias

[@yididmartinez2867]

Gracias mi doctor favorito ❤❤❤❤

[@FráncelaGómez-g1t]

Muchas gracias Enrique ❤

[@carmennovoa9284]

Muchas gracias, excelente y fáciles tips ....

[@carlagarcia5450]

Puedes hablar de la dpdr

[@florroque5936]

Gracias senor en rique.por esos videos Maravillosos

[@feliipecarrillo3379]

Doctor Enrique trata de comunicar de mañana los extrasistoles 😢 porfavor has una de eso vuelvo del corazón son horribles...falta eso porfavor 🙏 has un vídeo del corazón.. bendiciones

[@elizaely]

Hay uno en el canal de desansiedad busca extrasistoles

[@paquiescalona6374]

Enrique que Dios te bendiga estoy viendo todos tus vídeos son todos una maravilla yo llevo un año padeciendo ataques de pánico y ansiedad generalizada fue a raíz de tener el el virus del covid estoy poniendo en práctica muchas de las cosas que tú recomiendas pero aún y así sigo todavía con ansiedad generalizada tengo miedo de estar en mi casa de estar en mi pueblo si voy a la capital y me pasa igual a cualquier parte que vaya me tengo que enfrentar qué más puedo hacer gracias Enrique que Dios te bendiga

[@franciscagamez6313]

Claro y Conciso… Bendiciones

[@vilmaluccynunezcortijo7925]

Ya se está transmitiendo

[@luisberaun6259]

Hola enrrique bueno mi síntomas es el miedo y las náuseas

[@JlsldBdbxnd]

Ayúdame por favor después de la muerte de mi hermana me dan ataques de pánico y ansiedad 😢😢😢😢😢 me siento horrible 😢😢😢

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

@@JlsldBdbxnd mira mi vídeo: “Como vencer al pensamiento negativo”

[@Manuellizandrocanburgos]

Buenas noches.. Me gusto sus videos.. Muy buenos.. Ayuda.. Caí en una anciedad.. Y no logro salir. Cn un síntomas.. Q es.. Son unas Corriente q pasa x mi pecho x el corazón.. De antes no lo tenía.. Cuento como cosquiyeos.. Muy feos. Cuando me acuesto a descansar descansar lo empiezo😢 a sentir

[@PatyBuendia-mo3tc]

Muy buen apoyo ,, muchas Gracias

[@gloriaspasandi1276]

Gracias sos muy generoso por ayudarnos

[@iriscarbo5108]

Bendiciones 🙌

[@susanacontreras-w6k]

La ansiedad y el miedo me causa diarrea llevo dos años a si mi miedo es siempre querer tener la salud y en cuanto pienso que me voy a enfermar me estreso y me da la diarrea 😢

[@fatimacenteno7804]

Dios te bendiga

[@frecuenciacosmicadeconciencia]

Maestro Gracias 🙏