Cómo usar el vinagre para adelgazar y para cuidar la microbiota intestinal

[@Simplementediosas]

🤗PLANES DE NUTRICIÓN SIMPLEMENTE DIOSAS Plan de nutrición de otoño-invierno (recetas, menú para dos semanas y explicación de los mejores ingredientes para alimentarte en los meses de frío): simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-otono-invierno-simplemente-diosas Plan de nutrición de verano: simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-de-verano-simplemente-diosas Compra el libro de Simplemente diosas: amzn.to/3XaQsqa VÍDEOS RELACIONADOS: Lo que sí y lo que no te recomiendo comer en menopausia: kzbin.info/www/bejne/jZmQe6iwasqCl7ssi=ptgfLOmXHR3WPT13 Señales de que tu microbiota está dañada: kzbin.info/www/bejne/fYq9aGWepqiSp8ksi=d_407fGIw4njwddP Alimentación para la microbiota intestinal: kzbin.info/www/bejne/rJazm6CEZrN_qbMsi=j88gKfrswte3hNzt Ayudas para dejar los azúcares y harinas: kzbin.info/www/bejne/hWmbqoKKlNuEbZYsi=dxFTV2d0xnJfVevm Probióticos naturales: receta de chucrut kzbin.info/www/bejne/mpvOeHWmqNlmkLssi=ZEwJHKC_QjzxJG-p

[@carmenlopezperez3463]

Gracias Marta 😊😘😘❤

[@albap.martinez4772]

Muchas gracias 😊😊😊😊

[@cristinacruzvillalba6340]

Marta no tienes otra manera de pago?, quizá bizum

[@mariargarcia7287]

Buenos días desdé México. Tengo vinagre hecho en casa, pero no es de manzana, ese es bueno? muchas gracias, saludos

[@antoniapozonbermudez9324]

k0u

[@concepcioncg9246]

Buenos días hablo desde mi experiencia personal . Con 52 años aproximadamente tras tener una época complicada con mi estómago , me costaba un montón digerir la comida una nutricionista orthomolecular me indico. que tomará como 20 minutos antes de las comidas principales una cucharada de vinagre de manzana sopera en agua como medio vaso no más , para crear ácido que me ayudara a digerir . Por qué ? Porque al hacerte mayor disminuye esa cantidad de ácido muchas veces porque nuestra alimentación no es adecuada y comemos demasiados carbohidratos . Lo gracioso del tema es que la medicina convencional te manda medicamentos para que no tengas ácido que eso es la repera. . Que pasa que no sólo no te solucionan nada sino que te generan nuevos problemas . A mi me funciona. Llevo 5 años tomándolo y estoy fenomenal.. Y no no causa acidez ni da ardores. . En fin por si le sirve a alguien . Un saludo Marta me gusta mucho tu canal . Aportas mucho a las mujeres . Gracias

[@anacastiloltamayo9914]

Y si el vinagre ¿no te gusta?

[@EYSSYENARALIAA]

Si no quieres tomar vinagre porque te sienta mal o por lo que sea ha explicado en el vídeo que te comas verduras o legumbres antes que los carbohidratos y así tampoco te subirá la glucosa de forma rápida

[@paquichinarosan5971]

Vinagre de manzana normal también vale?

[@concepcioncg9246]

​@@paquichinarosan5971 Yo tomo vinagre de manzana normal

[@concepcioncg9246]

​@@anacastiloltamayo9914 yo pienso que el vinagre de manzana no está tan malo. Pero bueno. cada cual tiene sus gustos. Mi opinión es que valores si te merece la pena tomarlo aunque no te guste para lo que yo lo utilizo que es ayudar a digerir la comida.

[@lennyramayo942]

Yo lo he estado tomando 1 taza de 250ml con 1/2 cdita pequeña de vinagre de mza pq esta fuerte el sabor. Me lo tomo a sorbos durante mañana Y vamonos! me digiere rapido mis comidas. Si en la noche como pesado, igual me lo tomo y me digiere pronto y me ayuda a diario a ir al baño y no tener estreñimiento. Estoy aplicando ahora una alimentacion mas saludable y no se si eso me esta ayudando a bajar de peso 😊😊.

[@magdalenabarbuzano9939]

Me alegras la vida con sólo oirte. Tú si que eres una Diosa.❤

[@merceroses]

Tengo hipotiroidismo y el vinage de manzana me ayuda a acidificar mi estómago para la digestión, noto que me sientan mejor las comidas. Lo probé gracias a ti, Martha y ahora me va estupendo

[@Simplementediosas]

Genial 😃😘😘😘

[@maryvidal9910]

Yo también tengo hipotiroidismo , lo tomas antes de todas las comidas ?por que no tengo buenas digestiones y me hinchó mucho

[@Itaescalera]

¡Todo aclarado! Nunca dejamos de aprender contigo. Qué maravilla.Besitos desde Euskadi,Martha.❤

[@mariajosesimarropiqueras4664]

Me encanta Marta como explica las cosas que debes comer y las queno todo los días me alegra el día la escucho cuando me pongo a desayunar es muy sincera y la beo muy intelijente y sencilla tiene mucha alegría me encanta un besito guapa

[@Simplementediosas]

Muchas gracias!! Un abrazo

[@marianroigmontanana2293]

Gracias Marta, los domingos tengo comida familiar y solemos comer paella. Voy a seguir tu consejo y tomare vinagre antes. Los demas dias sigo tu plan de alimentacion de verano y me siento genial. Besos desde España❤

[@sabinaportohombre1781]

Ahora a mis 64años aún tomo el vinagre y lo hago desde los 4 años por instinto,gracias por tus vidios😊❤

[@nataliagonzalezsosa4455]

Me encantaría un vídeo hablando de él estancamiento en el peso, cuando notas que no sigues bajando de peso y entonces viene el bajón de moral😪 Me gustaría que nos contaras que podemos hacer para seguir bajando de peso hasta llegar al ideal de cada una. Por cierto una cosa que si te tengo que contar es que no he hecho ejercicio, todos los días digo que empiezo mañana y no lo hago. Será por eso lo del estancamiento?? Gracias mi niña, eres un sol y cada día agradezco más haberte encontrado en KZbin ❤

[@carmenllachmoreno5877]

Sabes lo que viene genial? Caminar "rapidito" como 15 minutos despues de cada comida😉, un saludo

[@superastrosietemuertos5035]

Hola hermosa diosa, gracias por la información precisamente estaba con lo de tomar vinagre para control de peso y me preguntaba cómo era lo correcto de usar. Y me encuentro con tú vídeo. Gracias, saludos desde Cuernavaca Morelos México 🇲🇽. Soy Jorge Peña. Dios te bendiga siempre 🙏🙏

[@mariangelesmaeso5552]

Gracias Marta 💝 que importante es la microbiota de verdad!!! A veces se me olvida, pero es verdad que hay q cuidarla. Saludos desde Alcalá la real 🌺

[@pilarlopezdesaa4086]

Te explicas muy bien! Eres fantástica ❤

[@Simplementediosas]

Gracias!

[@mariaelenaespina6594]

A mi me ha gustado lo tomo en ensaladas y en un vaso de agua pero el.secreto para mi es el hielo...me encanta lo.mejor que siento la digestión..

[@marcelinagonzalez3084]

Hola soy nueva el vinagre es muy bueno tomo antes de comer gracias por el consejo desde argentina 🇦🇷

[@Simplementediosas]

Bienvenida al canal 😃

[@juliasusanaangelico5299]

Me encantó este video ya que me ha resultado muy útil..gracias amiga te mando.muchos saludos

[@angelesgarcia53737]

Gracias, Marta. Me has solucionado varias dudas, lo estaba tomando en ayunas y desayunaba 2 horas después así que estaba haciéndolo mal😂. Menos mal que siempre estás "al quite" (pendiente). Un abrazo.❤

[@yolandacespedes2650]

Yo igual ,ahora ya lo sabemos.

[@gorina_ng]

Hola Marta , desde el primer día que té oí hablar de este vinagre, me lo pongo en la ensalada que me hago cada día 😊... tengo bastante controlada mi menopausia 😅 xo me gustaría que hicieras un video hablando del MAGNESIO..y las clases que hay, y cual recomiedas...muchas gracias x tus consejos ...un besitos desde Barcelona 😘😘

[@Simplementediosas]

Hablaré del magnesio 😘😘

[@gorina_ng]

@@Simplementediosas muchísimas gracias!!😘😘

[@carmenzorrilla1436]

Gracias Martha!!!!!! Ahora ya lo tengo claro. Un saludo desde Bilbao

[@lhedaquesada5823]

Gracias no sabía pq no se podía tomar en ayunas gracias

[@Simplementediosas]

De nada!

[@drakeestefania1973]

Yo lo tomo con agua media hora antes de las comidas, o una cucharada en las legumbres y los carbohidratos para así hacer una mejor digestión

[@marlenescotti8391]

Ya me aclaraste lo del esmalte dental. Lo vi hasta el final y encontré la respuesta . Eres fantástica con tan buena información . Saludos desde VA- EU❤

[@mjag1713]

Yo digiero muy mal los carbohidratos, aunque coma poca cantidad. Voy a probar a tomar vinagre antes, a ver si mejoro. Muchas gracias

[@teteile9452]

Buenas noches querida Martha 🥰 muchísimas gracias por tu vídeo tan fantástico sobre el vinagre de manzana 🍏,por fin lo conseguí justo en el súper al lado de mi casa,con la madre y sin filtrar👍👍👏👏 aún no lo he tomado porque me vine de vacaciones y en mi paraíso hago las mismas comidas que en casa, sólo me salgo en comerme de vez en cuando algún helado 🍦🍦😋😋🤭🤭y no me lo traje..... sí lo uso en ensaladas y verduras,pero no disuelto en agua....ya cuando vuelva a casa si voy a salirme del "camino" lo tendré en cuenta 😉😉.Como siempre,muy agradecida por todos los consejos que nos das,por tu dedicación y cariño y afán por cuidarnos tanto🥰💖..Felices vacaciones mi gran diosa!!!!!muchos besitos😘😘😘😘

[@rosarogel8786]

Yo hago el vinagre con manzana y azúcar morena solo manzana picada lo dejo fermentar 4 semanas y ya está , estará bien así one

[@melaniadutilh9446]

Me encanta tu explicación y Dios quiera que me resulte muchas gracias

[@Simplementediosas]

Gracias a ti

[@nuryvr8615]

Gracias Diosa Marta . Aclate dudas del vinagre. Un saludo desde Valencia ❤😊

[@mariacalduchita]

Buen día Marta gracias

[@claudiavalencia8727]

Hola Martha gracias por explicar lo bueno de el vinagre, saludos desde Chicago!!!!

[@patriciavigar4613]

Buenísimo Marta, gracias me aclaraste muchas dudas. Cariños desde Chile

[@KarinaOrellanaAvila]

Gracias linda por tus prácticos videos, desde Chile❤

[@Simplementediosas]

De nada!

[@martinabanrranqui2183]

Gracias Martha , por tu vsliosa infirmacion . Bendiciones !!!

[@mariajuananavesgonzalez5220]

Me gustan muchos todos tus consejos, eres maravillosa!!!

[@Simplementediosas]

Mil gracias!!

[@mariaguadalupetinajeronune3135]

Gracias marta bendiciones

[@Simplementediosas]

Gracias a ti

[@marinasosa5321]

Hola Gracias muy buen consejo, cuanto tiempo hay que tomarlo , o hay que incorporarlo para tener una vida saludable siempre Graciass

[@rosaleon1307]

No se puede ser mas clara!! Enhorabuena por tu canal y gracias por todo lo que nos enseñas 😍😙😙🌹

[@jerezanaable]

Hola! Tengo esófago de Barret ¿me recomiendas el vinagre en momentos puntuales?

[@mercegarciaferrer1767]

VIDEO GENIAL, como siempre. MUCHAS GRACIAS. ❤

[@palomafernandezmacarron4278]

Gracias Marta. Perfectamente aclarado todo. Que buen as en la manga tener este truquito pata cuando vamos a una comida familiar!

[@nataliagonzalezsosa4455]

Martha que gran vídeo, claro, al grano y genial explicado, eres maravillosa, q fácil me lo haces todo. Gracias!!!! Me ha encantado, más claro que el agua.😊🌷💓

[@miladyrobiou5361]

Waaoo es increible el vinagre yo lo uso hace un año con intervalo de 2 o 1 mes

[@mirthaavendano4272]

Y has bajado de peso??

[@reli2022]

Muchas gracias!!!! Eres muy generosa con la información. 👌

[@Simplementediosas]

De nada 😊

[@soledadromerodelsol5195]

Qué bien explicado está todo clarisimo. Muchas gracias Martha corazon. Besitos, hasta el próximo video ❤

[@victoriaroman5513]

Muchas gracias.

[@Simplementediosas]

Gracias a ti

[@geniq]

Hola, muchas gracias por compartirnos esta información tan valiosa. En Argentina venden cápsulas de vinagre de sidra de manzana + vitamina C. Puede esto reemplazar a la cucharadita de vinagre disuelto en agua?

[@ligiaperalta3805]

Buenos días. Yo me lo tomo después de las comidas y no todos los días 😘

[@alejandrasomoza9094]

Que vídeo tan bueno , tan claro y tan fácil de entender, muchísimas gracias ❤

[@Guadalupe-i6i]

Gracias Martha explicas muy bien, tomaré vinagre, porque luego hago desayunos pesados

[@mariaisabelmoreno3224]

Gracias por la información, muchas gracias ❤

[@lisettevaldivieso9679]

Yo tomo las capsulas y estoy muy contenta con los resultados

[@malenaberm7597]

Que cápsulas tomas? Gracias

[@lisettevaldivieso9679]

@@malenaberm7597 uso las de weightworld, es vinagre de manzana con la madre, además tiene cúrcuma, jengibre, pimienta y lactobacillus. Me ha funcionado de maravilla. Yo empecé tomando el líquido pero aborrecí el sabor y busqué otra alternativa y muy contenta la verdad.

[@anamaricaramefraga7117]

Gracias Marta.. estupendo vídeo...y genial las explicaciones 😘😘

[@auroramorquillas9191]

Muchas gracias Marta.. Me encantan tus videos.. ❤

[@coralceaCORAL]

Hola hace poco que te sigo y me esta gustando mucho tu canal ,podrias recomendar un vinagre con madre gracias ❤❤

[@Simplementediosas]

Gracias!! Cualquier marca de vinagre te sirve. Es de las pocas cosas en las que una marca u otra no va a tener grandes diferencias

[@carmengoni4551]

Gracias Marta, me ha gustado mucho este vídeo, muy interesante. Gracias 😊❤

[@marijosejimenez7919]

Hola Martha. Muchísimas gracias, siempre aprendiendo contigo

[@rosamariafranco8909]

Gracias gracias interesante video

[@mariajosefernandez3886]

Marta, un video genial!!! Ha resuelto todas mis dudas. Gracias😊

[@vicentaortiz2521]

Muchas gracias Marta por tus consejos 💕 gracias 😊❤❤😊

[@marlenescotti8391]

Hola, me gustaría saber si el vinagre afecta el esmalte de los dientes? Gracias anticipadas!

[@RocioMonterior]

Buenos días. Genial el vídeo como siempre. Duda: soy usuaria como buena andaluza del vinagre de Jerez, me gusta las ensaladas, que tomo a diario, bien potentes de este vinagre. Qué opináis de él? El de manzana me parece flojo de sabor. Jajaja. Gracias .

[@Simplementediosas]

Sin problema puedes seguir usando el de Jerez 😉 tiene ácido acético igual que el de manzana

[@isabelsanchezgonzalez1071]

Muchas gracias y mira, el roquefort pone leche pasteurizada pero no que luego lo hayannpasteurizado. La marca es SOCIETÉ. Me dijeron q era el mejor pero ese dato de pasteurizar no lo manejo bien! El Chucrut lo tiré porque si lo ponia!

[@pilarferre8269]

Tambien consumimos societé. Martha puedes confirmarnos si es buena opcion? Gracias

[@irocoru4912]

¡Gracias!

[@Simplementediosas]

Eres un sol 🥰 gracias por apreciar así mi trabajo

[@Simplementediosas]

Eres un sol 🥰 gracias por apreciar así mi trabajo

[@Simplementediosas]

Eres un sol 🥰 gracias por apreciar así mi trabajo!

[@MariadelcarmenBaenaMedina]

Eres genial Marta ,, gracias 😊

[@Simplementediosas]

Gracias a ti!!

Muchas gracias Martha ,muy bien explicado

[@rocioduran6103]

Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono

[@ElaineSalazar-p1o]

Maravilloso

[@marianeladelva3706]

Yo lo consumo en la comida, con muchos carbohidratos❤

[@isabel5769]

Un vídeo estupendo!! Gracias Martha!! Un beso!

[@elisapascual1415]

Hola Marta, te conocí a través de un video con Chincha y desde entonces te sigo y desde entonces tengo en casa vinagre de manzana con su madre y lo tomo cuando considero. Me encanta todo lo que nos cuentas. Hay un tema que KZbin ha empezado a bombardearme y que me parece muy interesante, el Scoby y la Kombucha. ¿Qué opinas sobre esto? ¿Has hablado en algún vídeo sobre la Kombucha?? Me encantaría saber tu opinión porque confío mucho en ti, más que en muchos otros. Ya llevo obtenido mi cuarto Scoby (el primero a partir de vinagre de manzana). Tomaré la Kombucha según lo que nos digas. Muchas gracias

[@Simplementediosas]

Pues hasta ahora no he hecho kombucha en casa, pero le tengo muchas ganas!!! Desde luego es una forma riquísima de beber probióticos

[@elenavoicumarica721]

Hola gracias por todo ❤❤❤

[@Simplementediosas]

De nada 😊

[@Rony-Wilma]

Marta, te pregunte como hacer madre de vinagre, cuando se termina la botella. Gracias

[@Simplementediosas]

puedes añadir vinagre nuevo en la botella que tenga la madre para alimentarla

[@margagonzalez4924]

Hola Marta te sigo en tu canal No es el tema de hoy aunque lo hago hace tiempo alguna vez recomendado ya por ti Quisiera hacer pan sin harinas y no se como empezar Gracias guapisima ❤❤❤

[@Simplementediosas]

En el canal tengo esta receta: kzbin.info/www/bejne/Y6G5aKagbKuaZqssi=jgcM46i-C08qgZYa

[@concepciongomezroncero1962]

Gracias❤

[@anasoto6640]

Muchas gracias 😊

[@Simplementediosas]

De nada 😊

[@aliciagiraldogordo2042]

Hola Marta , me podrías decir si hago una alimentación baja en hidratos no importa que tome vinagre de manzana ???

[@Simplementediosas]

Hola. Está bien que tomes vinagre de manzana. En este caso lo suyo sería que lo compres con la madre porque lo que te interesaría sería usarlo para añadir probióticos a tu alimentación

[@luzgomez2251]

Excelente!

[@elviralorenzo1644]

Hola. Como se puede alimentar la madre del vinagre?. Gracias

[@mariadelapena8393]

Gracias

[@estelacabello4331]

Hola Martha se puede llevar una botellita ya preparada con el agua y la proporción de vinagre en la cartera o se tiene que preparar en el momento???

[@nataliagonzalezsosa4455]

Yo lo he hecho cuando he salido a almorzar fuera de casa, me lo preparo en una botellita y me lo tomo un rato antes de comer y nadie se entera jeje

[@Simplementediosas]

Se puede 😉😘

[@Theskyiscrazy]

Vete con cuidado, evita botellas metálicas, porque el vinagre es un ácido y puede erosionar el metal, y el plástico... Pues similar. Llévate una botella de vidrio en ese caso mejor

[@mariadelcarmenmolinadeavil9372]

Hola Marta, gracias como siempre por compartir toda tu sabiduria con nosotros. Me gustaria si en un futuro pudieras hablar de las Kombuchas...yo soy consumidora de ellas en verano y no tengo muy claro que es en lo que debo fijarme a la hora de comprar una kombucha de calidad❤❤❤

[@Simplementediosas]

Claro!! Me apunto lo de las kombuchas 😉

[@gracerivas8103]

La kombucha se saca del vinagre de manzana de la celula madre..Se prepara con te' negro azucar.Asi fermenta

[@moniii2643]

Saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@isabelsanchezgonzalez1071]

Dime por favor que vslen los 2 libros de recetas

[@magnoliahernandez212]

Hola saludos desde Perú, una pregunta, Qué pasa con las personas que son declaras con hipotiroidismo, también lo pueden consumir?gracias

[@Simplementediosas]

Sí

[@ypppyppp9679]

Como hacer para que la madre del vinagre cresca ? Gracias

[@AlejandraGonzalez-vk7su]

Donde se compra la madre del vinagre de manzana? Gracias

[@aliciacabanas3580]

México gracias

[@mariangelesmaeso5552]

Marta necesito adelgazar, pero es muy difícil porque no puedo moverme. Crees que el FUCUS me servirá? Podrías algo aconsejarme para conseguirlo?

[@elizabethcrespo1674]

Saludos! Mencionas el vinagre de Mother, ese no sirve?

[@Simplementediosas]

Hola!! El de Módena o vinagre balsámico no porque contiene mucho azúcar. Si te refieres a Mother (vinagre con la madre) ese sí y además es muy bueno. Saludos

[@MoonBaby-qi9oo]

Un video de qué desayunar!

[@ritalanderos4208]

Yo lo diluyo en agua tibia y si me funciona

[@domingasduarte2109]

o que é vinagre madre? eu compro bio näo filtrado, (turbo) obrigado

[@gigivalenti]

Hola Martha, gracias por tus vídeos..... Sigues muy guapa como siempre.... Besote

[@inmaanchelcampos2345]

Si lo tomo despues de haber comido la paella me dia hora después hace el mismo efecto.Es que a veces de me ha olvidado y cuamdo me he dado cuenta lo tomo.Muchas gracias por tus consejos

[@Simplementediosas]

15 o 20 minutos después hace el mismo efecto

[@deliaperera4767]

Por favor,háblanos de la canela,si es importante para nuestra salud,o también si sirve para adelgazar.Muchas gracias.Un saludo

[@Simplementediosas]

Hola, Delia. La canela lo importante es que sea de la variedad Ceylán. Es fácil identificarla porque en la etiqueta pone clarito "canela de Ceylán". Esto es importante si la vas a consumir con regularidad porque la otra canela en altas dosis puede ser tóxica (no pasa nada porque la uses un día por ejemplo en un postre). Sí que te puede ayudar a adelgazar porque ayuda a regular la glucosa, así que es buena idea añadirla habitualmente a tu alimentación

[@carmenllachmoreno5877]

Muchas gracias Marthita, meridiano, esta semana de cumple lo tome por la tarta y genial, ya hasta me da rabia tomar dulce, no lo disfruto tantisimo. Me hicieron los hijos de mi marido, Niñatos😂😂, la pregunta de que si al retirar el gluten no podia, a la postre, hacerme intolerante, les respondí que los seguiria tomando de forma eventual por lo que al no perder el contacto no me haría intolerante. Pero me interesa tu opinion Martha, que opinas tu?? Muchas gracias again, mi guru de la alimentación ❤❤

[@Simplementediosas]

Feliz cumple, Carmen!! Es como dices, el dulce deja de ser tentación. Lo de la intolerancia al gluten… en realidad ninguno toleramos plenamente el gluten, pero si da síntomas molestos aprendemos a convivir con ellos y no los notamos. No vas a desarrollar intolerancia. Al contrario, tu intestino te va a agradecer la tranquilidad y va a estar más fuerte para aguantar las ocasiones en las que quieras comer gluten

[@carmenllachmoreno5877]

@@Simplementediosas Te adoro!!! Justo lo que esperaba y sabia que tenia que ser, estos niños sabiondos, jajajaja, mil gracias muñeca, por TODO. Feliz semana ❤️

[@sorayaserrano725]

Hola Martha soy de Ecuador, saludos he aprendido mucho contigo peso 120 libras mido 1:64 soy talla S pero quiero perder un kilo como sano hago ejercicio pero yo para llenarme tengo q comer en el almuerzo batata o frejoles no sé si serán las porciones por eso tal vez no puedo bajar un kilo, un abrazo

[@Simplementediosas]

Prueba a empezar la comida solo con verduras y ya luego la batata o los frijoles y otros ingredientes que uses. Eso te puede ayudar

[@pilarferre8269]

Hola Martha. Estoy buscando si tienes algun video q hable de complementos. Me puedes dar referencias? Concretamente quiero tomar vitamina C però en famacia me dan una con edulcorante i colorante 😢

[@lolitanavarro7408]

Genial 👍👍👍❤❤❤❤

[@rocioceballosbarbancho3632]

Me gustaría que tratase el tema de la bebida de soja 0 azúcares...es bueno tomarla por la noche?? A mí me encanta bien fria ahora en verano,,me tomo 2 vasos... Es recomendable para dieta de pérdida de peso?? Gracias!! Aprendo mucho contigo ❤

[@Simplementediosas]

No interfiere negativamente con la pérdida de peso 😃😘

[@dulcediaz1784]

Buenos días, como puedo hacer vinagre partiendo del que ya tengo con la madre.?😊