Cómo vivir más livianos: el minimalismo | Psicologia al Desnudo |

Estás a punto de escuchar información muy interesante. Quizás el nombre minimalismo no te llama la atención para nada. No lo hace porque no conocemos el tremendo impacto que esta palabrita puede causar en nuestras vidas. Pero si le diste play, quedate. Te aseguro que no vas a ser la misma persona cuando salgas.
En este episodio quiero volver a la esencia. A lo que importa de verdad. A lo que queda sobre la mesa cuando limpiamos y sacamos todo lo que sobra.
Hoy quiero contarte cómo aprender a andar más liviano por la vida, más libre.
BONUS TRACK.
Te recomendamos:
- Introducción a una vida minimalista www.psimammoliti.com/recursos...
Producción: Parque Podcast"
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00:00 Introducción
03:56 El minimalismo como filosofía de vida
21:10 Pasos para empezar a ser minimalista
29:29 Proyecto 333

[@donajuanalaloca777]

Descubrí que era minimalista, me fui volviendo así inconsciente mente porque crecí con padres y hermanos acumuladores. Mi padre con un síndrome de Diógenes, siempre creí que éramos muy pobres por el desorden y desaseo y después de muuuchos años descubrí que vivíamos así no por ser pobres, sino por el Diógenes de mi padre.

[@psimammoliti]

Gracias por compartir este aspecto personal de tu vida 😊 Te mando un abrazo

[@user-ug7jg7hg1w]

Wooow q historia, gracias ppr contar!

[@tattooragecdmx5986]

Ya vendí y tire el 95% de mis cosas y se siente super bien

[@psimammoliti]

Es un gran paso. ¡Felicidades!❤

[@fabiolamartinez7802]

Tu trabajo es sensacional; queda claro que lo tuyo es la psicología y la comunicación. Recibe un saludo desde la CDMX. Posdata: me ha servido mucho ir hacia el minimalismo!

[@psimammoliti]

Te abrazo ❤

[@lilymartinez1775]

Con todo estoy de acuerdo, menos con la ropa. Uno tiene problemas para elegir cuando no tiene conjuntos o prendas que combinen con varias cosas. Por el contrario, cuando tienes prendas escogidas de manera estrategica tienes más opciones de que usar. Además, las prendas y los colores, también tienen su psicólogia. Uno le da la importancia a la ocasión con la presentación. También uno se siente diferente con los colores y la ropa que uses. Las prendas seleccionadas de manera estrategica pueden ser un buen aliado. Esto no significa que uno esté desbordandose de prendas (sean usadas o no usadas). Por otro lado, Steve Jobs no es la persona adecuada para poner de ejemplo para la ropa,con todo respeto, hay otros ejemplos que con poco hacen mucho con su guarda ropa y su presentación. Y seguimos midiendo la autoridad de las personas por lo famosas o ricas que sean, aunque no sean el mejor ejemplo en otras áreas de vida.

[@psimammoliti]

Gracias por brindar esta reflexión acerca de la temática del minimalismo, te super agradezco que te hayas tomado este momentito en compartirlo conmigo ❤

[@Mentepoderosa-AI]

Adoro este tipo de videos!! Con el contenido que subo siempre uso distintas herramientas, pero siempre es importante priorizar y saber que es esencial y útil, y lo que no es tan importante, gracias por este contenido!

[@psimammoliti]

¡Me alegra que encuentres útiles estos videos! 💜😊

[@cosmosangelical427]

Tengo 3 capítulos escuchados me encanta tus videos, me hacen acordar de los buenos programas de radios, de antes ! Saludos desde Ginebra Suiza Me llamo Gisell y estoy enamorada de tus videos podcast 🤩🤗

[@psimammoliti]

Gracias por darle valor al contenido🤗 Te mando un abrazo fuerte

[@orianaochoa2494]

Quienes somos migrantes sabemos mucho de minimalismo. Logramos meter nuestros objetos escenciales e indispensables, en una maleta y una mochila, y dejamos absolutamente el resto de cosas atrás.

[@psimammoliti]

Es una lección poderosa sobre la importancia de lo básico en nuestras vidas.✨

[@lucianasotelo9458]

😢triste realidad, somos acumuladores y nos nos damos cuenta. Desde hoy comienzo, gracias gracias gracias

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu sentir ❤

[@mariajimenagomezalessio6204]

Claro que se puede! Mucho tiempo fui muy apegada a las cosas (y a las personas también)... Lo noté especialmente con la ropa: prendas que guardaba por temporadas y nunca usaba. Hasta que entendí que donando; por ejemplo, me podría sentir mucho más plena a nivel emocional. Y eso, aplicado a otros ámbitos.... No es del día a la noche claro pero se puede! Es tal cual... Se puede vivir con tanto menos de lo que tenemos; o añoramos... Solo hay que internalizarlo y llevarlo a la práctica

[@psimammoliti]

veces acumulamos cosas innecesarias, tanto materiales como emocionales. Aprender a desapegarse puede ser liberador y abrir espacio para cosas nuevas y más significativas en nuestra vida. ¡Gracias por compartir tu experiencia!

[@user-ug7jg7hg1w]

Que belleza de audio!! Inconcientemente vengo practicando el desapego de cosas, y es por eso, que podria comprar un auto pero solo la idea de pensar en tenerlo me agovia, estoy super liviana de, pero amé estar mas libre con todo lo q dijiste! De verdad quien puede experimentar esto, siente verdadera LIBERTAD

[@psimammoliti]

Es maravilloso escuchar cómo estás experimentando esa sensación de libertad al practicar el desapego de las cosas materiales. A menudo, liberarse de lo que no necesitamos nos permite sentirnos más ligeros y libres🙌

[@salomedelpilarmaquerasaave9591]

Gracias ❤ por todo, lo que nos ayuda tu conocimiento, gracias por tener el don de hacernos reflexionar con cada video 🎉 Saludos desde Tacna - Perú

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor al contenido del modo en que lo haces 🥰

[@staelmcastror5019]

Si lo voy hacer ❤

[@psimammoliti]

Éxitos ❤️❤️

[@gilperdomo5892]

Gracias! Al escuchar este capitulo, recorde la estrecha relación que existe entre la salud mental y el medio ambiente. Hay corrientes muy interesantes como la ecopsicologia y la ecológica profunda que cuestionan y proponen visiones muy interesantes entorno al cuerpo/mente humana

[@psimammoliti]

Gracias por tu valioso aporte acerca de la eco psicología. Te mando un fuerte abrazo ❤

[@francisgil2041]

gracias, confieso que me cuesta mucho trabajo despejar mis cosas...

[@psimammoliti]

Paso a paso ❤

[@dianacriales9462]

Espectacular episodio. Ya había escuchado sobre el minimalismo, pero sólo lo había enfocado en términos materiales. Fue muy revelador entender que también acumulamos sentimientos, pensamientos, trabajos y que esto puede afectar la gestión del tiempo afectando la salud mental. Muchas gracias!

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorarlo de este modo, me super alegra que sea de tanta utilidad para ti ❤

[@sandraledda7993]

Gracias por este episodio. Necesitaba un empujoncito y un método. Vamos por el reto.

[@psimammoliti]

Gracias a ti porr darle valor 💕

[@veronicaubal3992]

Que bien me hace escucharte!!! 🥰

[@psimammoliti]

Cuanto me alegra que así sea 💕

[@kimberlyruiz5760]

Sin duda es un estilo de vida que había venido practicando en mi vida desde hace mucho tiempo, pero que no había sido consiente de el hasta este momento. Puedo verlo con mayor claridad y seguir con este estilo de vida de forma más consciente y apuntar hacia la calidad en ves de la cantidad ♥️ ♥️♥️

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu sentir en relación a esta temática, me super alegra que haya sido de tanta utilidad para ti y te permita ver estas cosas con más claridad ♥️

[@marielamauro]

Muy buenooo❤❤❤

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje de valor ❤

[@dianamolina3687]

Wooouuuu que sorprendente es poder escuchar lo que realmente necesitas escuchar minimalista la nueva frase que adoctare este año👌👏👏👏

[@psimammoliti]

Gracias por darle valor al contenido 💜

[@patriciariffel9954]

Excelente!!!

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje de valor Patricia ❤😊

[@claudiasalas9687]

❤❤❤Muchas gracias! Excelente!

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

[@mariateresaroncal1170]

Cuanta verdad! Gracias!

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

[@gracielasilviagarcia3042]

Sii siii comienzo ya!!! Gracias

[@psimammoliti]

Ánimos en ese proceso 💕 Gracias a ti por compartir tu sentir

[@karenerazo2926]

Q episodio más interesante! Me encantas!

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por tu mensaje de valor💖

[@iselaromero1530]

Me encantas lo que nos compartes siempre tocas algo en mi gracias!

[@psimammoliti]

Te mando un fuerte abrazo 🥰

[@gabitogatisha6968]

Bellñicimo te adoro sos una caa te quieroo gracias por esta informacion tan valiosa❤❤❤

[@psimammoliti]

Gracias por tu comentario de valor 💖

[@marenteZZ]

Muchas gracias @Psimammoliti. Actualmente estoy en segundo semestre de la carrera de psicología. Espero algún día poder formar parte de tú equipo.

[@psimammoliti]

Ánimos y muchos éxitos con tu carrera ♥️ Te espero cuando te recibas ♥️

[@YODA5919]

Buen video ❤

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por darle valor de este modo 🥰

[@martinava7523]

Lo voy hacer

[@psimammoliti]

🙌❤️

[@alejandrarozados4725]

Hola!! Es verdad hace poco me mudé y me di cuenta todo lo que tenía y cuánto de eso no usaba... saque 3 bolsas de consorcio de ropa y algo de calzado y todavía me falta seguir ordenando y sacando lo que ya no me sirve . Muy buenos tus vídeos los escucho antes de dormir ❤ saludos...soy Alejandra!

[@psimammoliti]

¡Hola Alejandra! Me alegra saber que encuentras útiles mis vídeos. Ordenar y deshacerte de lo que ya no necesitas puede ser muy liberador. ¡Sigue adelante con ese proceso de organización! ❤🥰

[@johnjt1879]

❤❤ gracias infinitas gracias, por compartir tus conocimientos ❤ ... En ésto días me e estado sintiendo muy solo y sus video ayudan mucho

[@psimammoliti]

Ánimos para continuar ❤ Te mando un fuerte abrazo ❤

[@katherinesierra804]

Por supuesto que mi ánimo!!!!!🙌🏻

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje de valor 💕

[@fabianainesburgos8350]

Geniaaaaa!!! Lo haré!!! Fabiana,de Salta.Argentina.

[@psimammoliti]

Gracias por apreciar el contenido, te animo a que puedas realizarlo 💜

[@raisagruezo]

Marina, gracias 💚💜 Compré el ebook, eres genial! Saludos desde Canadá. ✨️🫶

[@psimammoliti]

Me alegra que te sea útil el contenido ♥✨ Saludos para ti también

[@lolajimenez3989]

siii me encantaría deshacerme de cosas que ya no utilizo, ya lo hago y a partir de ahora lo encuentro más justificado en mi calidad de vida. Gracias!

[@psimammoliti]

Gracias por compartir esta hermosa labor que has decidido llevar a cabo 🙌🏻

[@roxmontes5118]

Que buen episodio jamás había pensado en el minimalismo aplicado en nuestra vida emocional

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorarlo 💕

[@mrstanislavski100]

Saludos, oh 1er comentario jejej Mil gracias

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje de valor 🥰 Un fuerte abrazo para ti

[@ruthobando5244]

Me ha ayudado mucho esto, gracias, realmente a veces acumulamos por soledad

[@psimammoliti]

Gracias a ti por compartir tu sentir 💜

[@cristinajaramillo8802]

Me encantó! Voy a tratar de hacerlo, ir sacando cosas que no utilizo y tengo acumulado. GRACIAS

[@psimammoliti]

Gracias a tibpor valorar el contenido ✨️

[@shyrlyparra2452]

Esto fue fuerte jajaja muy bueno

[@psimammoliti]

Gracias por tu comentario❤

[@gabrielagarrido8682]

❤

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido ✨️

[@olimpoolimpo2340]

Bueno la idea no es acumular las cosas sino disfrutarlas. Es como el sexo, eso tampoco me lo voy a llevar cuando muera pero trato de disfrutarlo de una manera responsable. Creo que prescindir de cosas no es la solución sino enfocarse para qué las necesito y cómo puedo sacarles el máximo provecho.

[@psimammoliti]

¡Totalmente de acuerdo! Disfrutar las cosas y vivir el momento presente es clave. Cada experiencia tiene su valor y es importante encontrar un equilibrio entre lo material y lo espiritual. ¡Gracias por compartir tu perspectiva!🥰🙌

[@evayanez644]

Eh descubierto que si tengo muchas heridas de mi infancia 😢

[@psimammoliti]

Ánimo 💜

[@alexandramendozaacosta478]

Me uniré al reto ❤

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje de valor 💗🙌🏽

[@LinaRoman]

hola!!! Donde encuentro el reto de los 30 dias del minimalismo???

[@psimammoliti]

Hola en la web encontrarás este y otros recursos descargables ❤️

[@azaelgarza8396]

Hola, quien te hace la animaciones ?

[@psimammoliti]

Hola 💖 Cuento con un gran equipo de trabajo de diseño. Gracias por tu mensaje

[@SauruxXD]

Hola, buenas, se que esto no es para dudas pero quería saber como puedo llegar a abrirme más con mi psicóloga, por que me da pena hablar temas tan personales y aveces me lo guardo por no tener el valor.

[@psimammoliti]

Gracias por compartir conmigo tu vivencia es muy grato para mi, no sería profesional de mi parte darte un consejo en un comentario de una red social, te invito a ingresar a la web allí encontrarás múltiples recursos que pueden ser muy nutritivos para ti en este momento 💖

[@Vivinglavida]

hayy hace rato quieor hacer ese reto de dejar cosas 1 hasta llegar a 30 al día

[@psimammoliti]

Ánimos para comenzar. Podrás lograrlo 🥰 🥰 🥰

[@ferp5450]

Qué probabilidades hay de que este ordenando y limpiando y me aparezca este video jaja

[@psimammoliti]

🥰🙌

[@pideysetedara2002]

Falto el referente de Mary Condo

[@psimammoliti]

Gracias por tu sugerencia😍❤️

[@veralynn8210]

Tieeeemblan esas lunas en tauro 😂

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte ✨️

[@valeforever6758]

En realidad Corina no es tan apegada como ella cree... Ya había decidido dejar su país e ir a vivir a otro

[@psimammoliti]

🙌🏻💕