چرا کمبود امگا ۳ مثل این است که سیگار بکشیم؟

Рет қаралды 3,996

UpdateMD - آپدیت ام دی

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@golichamani912 6 ай бұрын

حجم زیادی از مطالب مفید رو به شکل واقعا دلنشینی ارایه کردین. دست مریزاد👌❤️

@mostafacfrbyli 6 ай бұрын

ممنون دکتر جان، شما صدای بسیار عالی هم دارید

@pparisa5910 5 ай бұрын

بینهایت سپاسگزارم از اطلاع رسانی شما جناب دکتر

@MahinEslami 6 ай бұрын

درود بر شما و تیم همکاران تان. عاااااالییییی

@amirhosseinnasseri4591 Ай бұрын

خیلی عالی. ممنونم از مطالب خوبتون

@UpdateMD Ай бұрын

تشکر.

@RezaMohaghegh1995 6 ай бұрын

فوق العاده بود توضیحاتون ممنون ❤

@mitrasharabiani2125 6 ай бұрын

عالی بود سپاس

@mortezat84 2 ай бұрын

عالی بود جناب دکتر ❤

@fatemanasseri1730 4 ай бұрын

خیلی کامل و مفید بود تشکر فراوان

@shimash8450 6 ай бұрын

ممنونم از اطلاعات مفسد

@timelapsephotography6650 5 ай бұрын

عالی! دست شما درد نکنه!

@masihaahmadi7663 5 ай бұрын

تشکر از محتوی خوب شما🌹

@MehrdadRajabi 6 ай бұрын

درود بر شما مرسی

@MahdiehGhasemi68 6 ай бұрын

عالی عالی عالی

@latifkarimi-yk2bu 6 ай бұрын

Thank you so much for your usefull video

@mamopo9173 4 ай бұрын

سلام و خسته نباشید،اگه ممکنه به برنامه هم در مورد سندرم ناشی از تداخلات دارویی،اختصاص بدید،ممنون از پادکست های مفید و با ارزشتون.❤

@PouraniiEskandari-cq5jm 2 ай бұрын

Your videos are amazing

@UpdateMD 2 ай бұрын

Glad you like them!

@satoshisaito842 2 ай бұрын

ماهی قزل آلا هم امگا 3 داره؟

@behsadmz 5 ай бұрын

بسیار ممنون . . میشه یک توضیح هم در مورد نحوه مصرف ماهی هایی که معرفی کردید بدید به طور مثال اگر سرخ بشن آیا باعث از بین رفتن اومگا 3 داخل گوشت ماهی میشه ؟ استفاده از ماهی کنسرو شده چطور؟ و اصلا بهترین نوع مصرف و پخت برای جذب حداکثری اومگا 3 به چه شکل هست؟

@arefj2053 5 ай бұрын

سوال بسیار خوبیه!

@NasrinAkbari-n5v 3 ай бұрын

بادعتی خیر وسپاس فراوان لطفا بفرمایید ۷۰۰ mg دیگر از محتوای این کپسول حاوی چیست !؟ممنون میشم پاسخ دهید .

@fatememohamadi8031 4 ай бұрын

سلام ممنونم . تن ماهی هم امگا سه داره یا نه

@ferysery 5 ай бұрын

سطح اومگا۳ در بدن رو چجوری میشه فهمید؟ بهترین کپسول موجود در بازار ایران چیه؟ باتشکر

@MS-gj3fz 4 ай бұрын

Perfekt

@toktamfarnoud6296 3 ай бұрын

👌👌👌

@Katy.Lopez. Ай бұрын

🙏

@MahdiDastmard 6 ай бұрын

لطفا زیرنویس ویدیو رو فعال کنید.

@PegePauppsp 2 күн бұрын

💥💥💥💥💥👍👍👍👍👍👍

@Mokoohestani 6 ай бұрын

👌👌👌👌

@Ofelia-n5b 5 ай бұрын

بالاخره حرف چه کسی رو بپذیریم.عده‌ای میگن استفاده از قرص ویتامین مثل منیزیم و امگاو کلاژن و اینها ضروری نیست و فقط تبلیغاته .چون بندرت کمبودی تو این زمینه ایجاد میشه.

@UpdateMD 5 ай бұрын

چند نکته دوست عزیز: - بله در بسیاری از موارد تبلیغات است. مثلا در مورد مصرف مولتی‌ویتامین‌ها و کلاژن واقعیت این است که اکثر افراد به آن نیاز ندارند. - بهترین روش تامین که در ویدیو هم تاکید شده مصرف از طریق مواد غذایی طبیعی است. اما در مورد امگا۳ اگر واقعا در مواد غذایی‌تان مقادیر کافی دریافت نمی‌کنید نیاز به مصرف مکمل خواهد بود.

@Ofelia-n5b 5 ай бұрын

@@UpdateMD ممنون

@alimohammadi4762 3 ай бұрын

ایول امروز روی اینترنت، یه کچل دوست داشتنی پیدا کردم😂🤍🤍🤍🤍...@@UpdateMD