چطور علایم یائسگی و پیش‌یائسگی را کاهش دهیم؟(قسمت۱)-ویژه برنامه سی‌وهفت درجه

[@tataeskandari1020]

بسیار سپاسگزارم که به این مطلب خیلی مهم پرداختید. ❤🕉️🙏

[@Angel_devil_mbax]

چقدر به این برنامه نیاز داشتم خیلی ممنووون 🙏

[@BaharSena98]

برنامه مفیدی بود آگاهی در این زمینه در ایران خیلی کمه و متاسفانه دکتر متخصص یائسگی در ایران نداریم. عالی بود مطالب مفیدی یادگرفتم.

[@faribaazimi3127]

خیلی برنامه حالی به همه زن ها است دست شما درد نکند

[@MehrdadPourjafar-m6d]

سلام، برنامه بسیار مفیدی است. بسیاری از بانوان از جزئیات یائسگی آگاهی ندارند. این برنامه بسیار عالی را برای همسرم ارسال کردم. سپاس فراوان 🙏

[@شیرزنلر]

درود بر شما بخاطر این برنامه مفید..من ماما هستم بسیار عالی

[@mehrzadsayyad1846]

متشکرم همیشه برنامه ۳۷ درجه عالیه بخصوص این قسمت که واقعا نیاز داشتم

[@fatemeh2010]

نازنین عزیز، ممنون از این گزارش خیلی کامل و مفید و از همه برنامه‌های خوبت.

[@LUKASSABET]

بسیار سپاس گذارم از ویدئوهای خوب و مفیدتون . ممنون 💐

[@fard77]

خیلی متشکرم که به این مبحث مهم از زندگی زنان هم پرداختید ، لطفا درمورد خانمهایی که مثل من با جراحی آندومتریوز و برداشت رحم و تخمدانها به یائسگی رسیدن هم برنامه دراین مورد بسازید من بطور کمابیش تقریبا تمامی عوارض پیش منوپاز و منوپاز دارم ولی حدودا دراین یکسال بعد جراحی بسیاربسیااار گرفتگی و اسپاسم ماهیچه هامو دارم که نمیتونم درست ورزش کنم و کلا یجوری شدم و همین مورد خیلی اذیتم میکنه و جلو فعالیتمو میگیره من که نمیتونم هورومون درمانی کنم چیکار میتونم برای بهبود حالم انجام بدم هرراهکاری که دکترم بهم گفته انجام دادم ولی بهتر نشدم

[@monirehbagheri8199]

واااای دقیقا منم همین شرایط رو دارم کاش در مورد عمل شده ها هم صحبت بشه واقعا گرگرفتگی شدید و بیخوابی و حس خفگی و افسردگی زندگی و کارم رو فلج کرده 😭

[@fard77]

@monirehbagheri8199 من بیشتر بدنم سنگین و ماهیچه ها مخصوصا تو قسمت ران و ساق پا تو ماهیچه هاش حالت منقبض شدن و سفت شدن پیدا میکنه و درد میگیره ماهیچه درد و بدن و مشکلات خواب دارم ازهمه بدتر همین حالتی که گفتم انگار وزنه به بدنم وصله اصلا با تن و بدنم راحت نیستم مخصوصا موقع حرکت و کار و ورزش ، روماتیسم هم ندارم همه بررسی ها رو رفتم

[@BaharBahari-j3e]

درودوسپاس ازآگاهی🌹❤🌹🙏

[@farahkrmanshahi-cr3nn]

چه برنامه ی خوبی مرسی از صحبت های خوبتون

[@Ns1z-i6y]

بابت اطلاعات مفیدتون سپاسگزارم 🙏❤️❤️

[@shilaBahrami]

ممنون برای مطالب مفیدتون❤

[@mahboubahosseini4400]

مرسی از این برنامه مفیدتان ❤🙏

[@mansorehshahriyari]

ممنون از برنامه خوبتون. سلامت باشید

[@ZahraLesani-p7g]

ممنون از برنامه مفیدتون من بعد از ۱۲ سال که از یائسگیم گذشته هنوز گرگرفتگی و تعریق شبانه دارم

[@Arman-vkx]

درودبرشما سلامت وپایدار باشید،

[@fatemehezzeddin]

سپاس از اگاهی❤

[@afa2645]

ممنون بسیار مفید بود🙏🌹

[@shimagolchin7052]

سلام ممنون برای اطلاعات خوبی که در رابطه با دوره یائسگی توضیح دادین ❤❤

[@elhamkhodabandeloo7343]

عالی بود سپاس ❤❤

[@AIsam7]

ممنون از شما نازنين جون 🥰

[@ZahraAlibabaei]

عالی🎉🎉

[@FatemeGarousi-ff8cd]

So great.Thanks a lot.

[@leilahabibitalari8520]

سپاس ازشما ❤️

[@afghanfans6708]

مرسی برای اطلاعات مفید

[@FarimahHoseini-fj5zo]

کاش یه توضیحی میدادین که توی دوره ای که دیواره های رحم ضخیم شده و خونریزی های وحشتناک بوجود اومده چیکار باید کرد؟

[@soheilarafatamini5957]

خيلى ممنون 🌺

[@GolchinSiyasari]

خیلی مفید بود🙏🙏🙏🙏🙏

[@behnazmashayekh-l9r]

عالی بود ،باسپاس

[@moloukrajabi]

❤❤ دقیقا همه درست بود

[@maryamsadeghi-h5o]

خیلی ممنون خانم معتمدی اگه ممکن تو کانال تلگرام مطالب بیشتری در این خصوص بزارید

[@Mahdis-pi7lb]

بابت برنامه خیلی خوبتون بسیار بسیار سپاسگزارم. منم تو سن۴۲ سالگی ام و درگیر یائسگی ...❤

[@mamali7samian752]

Graet ❤🎉

[@sadriadili2792]

Thanks

[@jamilekarimi-km9wq]

یک دارو گیاهی در ایران هست که از گر گرفتگی جلو گیری میکنه من از ترکیباتش خبر ندارم ولی بسیار مفید

[@shokofehN]

کل عمرم سندرم شدید پیش از قاعدگی .د اشتم الانم که چهل سالم شده قراره بیچاره تر بشم

[@maryammfg]

تخم کتان رو يک روز درمیان استفاده کنيد تو ماست و يا سالاد يک قاشق غذاخوری روزه متناوب خیلی کمکم کرد یعنی از ساعت ۴ نمیخورم تا جایی که میتونید با ورزش دوست بشيد حتی نیم ساعت در روز يک روزش رو استراحت کنيد باور کنید که معجزه شد واسم کوچک ترین علائم يا دارو هورمون يا بدخوابی و هیچ چیز اتقاق نیفتاد

[@VidaMoradi-s9o]

خدا خیرتون بده که راهنمایی کردید. کتان باید آسیاب بشه؟؟

[@maryammfg]

@VidaMoradi-s9o سلام ویدا عزیز بهتره که آسياب بشه که خواص اش بهتر جذب‌ میشه ولی خودم خیلی وقتا بدون آسياب مصرف کردم‌ و می‌کنم اما نرم شده از دو ساعت که واسه نهار سالاد و یا دسر مثلا ماست چکیده و یا حتی واسه صبحانه روی نون سیاه با عسل موضوع مطلب 🥰 يک روز در میان یک قاشق سوپ‌خوری مصرف بشود البته آب ولرم خوردن بعد داشته باشید و در معده خوب بدن بشه واسه آزمایش ☺️ کمی رو در آب ولرم بکنيد میبیند که بصورت لزجی درآمده موفق باشید

[@animelikian-u5o]

در مورد هورمن درمانی نگفتین با چاقی چکار کنیم

[@parryfarahmand2269]

تمام شب بدنم داغ داغ می‌شود و منو از خواب بیدار می‌کند، چکار کنم؟

[@saraabsi3059]

جاوید شاه ❤

[@badrinaji9632]

من ۵۰ سالمه و هیچ کدام از علائم را ندارم البته هفته ای ۵ جلسه یوگا،سه جلسه پیلاتس و دو جلسه زومبا انجام میدم ،باید درمان خاصی را شروع کنم ؟

[@ayshenaderi6657]

سلام خسته نباشید من تیروئید کم کاری پیدا کردم من داخل ۴۷ساله بودم یائسگی شدم

[@fatemehghasemi6950]

الان باشروع یائسگی باید هورمون درمانی رو شروع کرد یا از دوره ی پیش یائسگی؟

[@لیلایزدانی-و7ع]

❤❤❤

[@niloofar5866]

پروژسترون طبیعی توی ایرانم هست؟؟

[@maryamk804]

درود بر شما سرکار عالی من حدود۵۳ ساله هستم سال ۱۳۹۲ عمل هیسترکتومی داشتم دیگه پریود نشدم حالا نمی‌دانم که از کی من دوره منوپازم شروع شده لطفا راهنمایی کنید

[@parimadloo3780]

شروع هورمون درمانی : ده سال بعد از آخرین پریود منظم ؟ یا آخرین پریود ؟ مگر آخرین پریود مرحله یایسگی نبود؟

[@pegah7256]

والا نفهمیدیم بالاخره هورمون درمانی خوبه یا نه. میگه خوبه ولی احتمال سرطان سینه میره بالا😐😐

[@zahradjavandel4377]

بسیارعالی بود من ۱۵ سال هورمون تراپی کردم وعالی بود ولی بعداز ۶۵ سالگی قطع کردم ولی متاسفانه گرگرفتکی وتعرق پبیخوابی اذیتم میکنه میشه جواب بدین که راه حل چیست البته قسمت بعدی را هم با جون ودل گوش میدم ❤

[@shayanzz6681]

❤

[@pariahmadi7544]

سلام عزیزم من همیشه سردم بدنم و عفونت اداری دارم😢

[@رمضانلکزایی-ه9ض]

سلام عزیزم خوبی من یکسال یا ئ سته شدم صحبته که برا یائسگی کردن همه اینارو دارم میشه راهنماییم کنید 😢😢

[@niloufarzand4195]

ظرف ۱۰ سال از آخرین پریود؟!! منظور چیه ؟؟

[@gitamehrshahi4651]

خیلی خس بدیه ارزوی مرگ میکنم هر روز یکدفعه این حس گرفتم

[@MinoBoeie]

سلام عزیزم. من 57 سالمه یک‌ساله یائسه شدم . لطف میکنید بگید برای هورمون درمانی چه دارویی باید مصرف کنم ؟ ممنون بابت برنامه مفیدتون بسیار عالی . ❤❤❤❤❤

[@farahkrmanshahi-cr3nn]

من هم خیلی حالم بده

[@فاطمهحسنآبادی-ج5ف]

باهورمون درمانی باعث لخته شدن خون شده توی پای من و زندگی منو مختل کرده

[@niloofar5866]

من ۳۷ سالمه ۱ سال نیمه پریود نمیشم 😐

[@peyrovan_health]

سلام عزیزم من متخصص زنان هستم.برای شما خیلی زود اتفاق افتاده

[@niloofar5866]

@peyrovan_health سلام وقت بخیر ب پزشک های مختلف مراجعه کردم درمان فقط قرصای ضد بارداری وقرصای پروژسترون و آمپولش ، همین، درمان هم نشدم

[@individuumschmidt8131]

😢 ممکنه مال کرونا باشه اگر گرونا گرفتید

[@sb2552]

وای علایم منهه رابطه دردناک و عفونت مکررر که فکر میکنم شاید به اچ پی وی که سالهاست دارم ربطش دادمو فکر کردم شاید این خشکی واژن و درد رابطه م با همسرم بخاطر اچ پی وی هست . فکر نمیکردم بخاطر پیش یایسگیه ؟ من 42 ساله ام و میخوام برم بخاطر عفونت ادرار پیش دکترمو تست ادرار بدم. تورو خدا بگید این سوزش واژنم حتی در بیرون از واژنم کنار کلیتوریس هم مال پیش یایسگیه؟

[@limarad5721]

تغذيه رو نگفتين❤

[@Ns1z-i6y]

بابت اطلاعات مفیدتون سپاسگزارم 🙏❤️❤️

[@shivafarkish7974]

مرسي برنامه هتون عالي و اموزنده هستن 🙏🙏

[@MaxAntoin]

❤❤❤❤