چطور تو زمین فوتبال نفس کم نیارم؟ تمرین هوازی رایگان

این آموزش یه #توپ فوتبال هدیه داره (شرایط دریافت هدیه تو پست آخر اینستاگرام با تیتر"رمز تقلب نفس نامحدود")
-------------------------------------------
پنج جلسه تمرین هوازی رایگان برای تو دوست خوبم که تصمیم گرفتی بازیکن کاملی باشی و بتونی راحت تو زمین#فوتبال بدویی و نفس کم نیاری.
-------------------------------------------
آموزش تخصصی و حرفه ای #تکنیک و #بدنسازی فوتبال با محمد سعید حمیدزاده
برای شرکت در دوره های آموزشی ما با تخفیف ویژه به وبسایت سعید حمیدزاده مراجعه کنید.
saeidhamidzade...
و یا برای دریافت مشاوره رایگان تلگرام پیام دهید :
09393326367
-------------------------------------------
ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
تلگرام: @footballschoool
اینستاگرام: leosaeid.fs
-------------------------------------------
آموزش حرفه ای و تخصصی فوتبال از پایه تا حرفه ای شامل #تکنیک های فوتبال و فری استایل فوتبال، تسلط بر توپ، بدنسازی تخصصی فوتبال و تمام آنچه برای حرفه ای شدن نیاز دارید توسط مربی رسمی AFC

[@Gfjdighhd]

ما ک نیتروژن زدیم 💪

[@amirhnasr7744]

سلام این دوره باعث کاهش وزن هم میشه ؟

[@MRM777MRM]

​@@ncj797اره

[@user-pz2yz1ed6n]

سلام دارو خوردی ؟

[@parsa-ue5lt]

حالت خوبه؟ ۵جلسه تموم شد ۲ روز بعد دوباره تکرارش کن

[@Gfjdighhd]

@@amirhnasr7744 درود بله

[@user-cg6zy2rj6m]

آقا سعید برا افرادی که اضافه وزن دارند هم ویدیو بزارید که چه نوع وعده غذایی داشته باشند یا چی بخورن و چی نخورن😢

[@im.armin.cod12]

پوتک

[@RezaParhizkar-v2c]

داداش پروتئین بیشتر بخور ،، قند مصنوعی قطع کن حداقل سه روز تمرین وزنه داشته باش سه رز هم فوتبال

[@rohammahmoudi9922]

ممنون که حتی به فکر این هستی که کجا تمرین کنیم❤😊

[@mahan168]

ممنونم تو مسابقه بهم کمک کرد

[@_terminator_x_gamer7847]

عالی بود دمت گرم همیشه از این ویدیو های رایگان بزار لطفاً 🙏

[@user-lp3ru6ly1c]

اقا دمت گرم جلسه اولشو امروز رفتم خیلی خوب بوددد بچها حتما برین

[@shabnamzarei-ro9bu]

سلام آقا سعید خوبی یه زمان بچه های کوچمون بخاطر سرعتم مسخرم می کردند الان من یک ماه این تمرین ها را انجام دادم و از همه بچه های کوچمون سریع ترم دمت گرم❤

[@parsa-prk9304]

افتخار ایران💋❤️

[@TahaHashmi-xg4qq]

مرسیی آقا سعید امید وارم این تمرین تون کمکم کنه من خیلی زود خسته میشم دو دقیقه بدوام خسته میشم، پستمم هافبک وسطه و خیلی زود نفس کم میارم🥲 ❤️❤️

[@Mohamad-qc7kv]

خیلی ممنونم ازتون مرسی 😀 امیدوارم توی نفسم در فوتبال بهم کمک کنه

[@YounesGhaffary-bm2br]

عالی بود سعید جان خیلی بدرد میخوره

[@PabLo_f10_f11]

اقااا سعید 🎉 امروز با کمکتون ترکوندم❤❤❤❤❤❤

[@JKONESHOT]

اقای لئو سعید یه برنامه غذایی مبتدی میزاری

[@user-lk8di5bm8y]

You'r the bestest coach in the world

[@kasragholami99]

آقای سعید استوره که به ما کمک میکنه ممنون از لطفتون ♥️♥️

[@armanmortezapur3765]

عالی آقا سعید ♥️♥️👌🔥

[@mirahmadgholami8634]

عشقی عمو سعید🎉❤

[@mesammoorade7259]

داش سعید دمت گرم

[@leosaeidfs1544]

بترکون

[@smb3759]

دمت گرم عشقی❤

[@reza2022-j5n]

عالی

[@user-yr2ti8vs4l]

داش سعید می شه بگی چطوری باید تو نیتروژن پلاس ثبت نام کنیم؟❤

[@leosaeidfs1544]

از طریق سایت saeidhamidzade.com/

[@LeonardoDeioces]

The Greatest Video On KZbin And The Greatest KZbin Channel

[@user-ji2ji1vi9j]

آقا سعید من خیلی راضیم دوره ستاره شو دارم واقعا دمت گرم برا ایران افتخاری❤❤❤

[@shafimohammadi1619]

همه چی که تو دوره نیتروژن هست ما که خیلی نفس مون خوب شده واه واه 🤩

[@bedooneesm]

میشه برام بفرستیش؟

[@shafimohammadi1619]

@@bedooneesm چی رو

[@user-wf4kl4fm9d]

نیتروژن پلاس

[@NimaParcham-tx4ep]

Good job

[@user-hq5un7xx7n]

مرسی خیلی ممنون

[@pm_amir1]

عالی اقا سعید

[@nightvideo7853]

مرسی از برنامت داداش عشقیییییییی 😍😍 امیدوارم بتونه کمکم کنه❤

[@user-bk2so8ig4s]

دوره نیتروژن پلاس رو چطوی بگیریم

[@AmiraliJliliagaanzadh]

خواهش می کنم که تمرین های بدن سازی فو تبال بزا لطفا❤

[@Ilya.irn.codN11]

عشقی❤

[@user-bg9qr5lw4u]

دمت گرم داش

[@user-df3fs6vz6j]

بسیار ازت ممنونم برادر. دیره دیره مننه

[@AlirezaBahadori-ue8fg]

دمت گرم آقاسعید ❤❤

[@Karimii__7]

برو بریم💯❤️

[@Master_Hossein]

دمت گرمممممم❤❤❤❤

[@user-mm8kf4rd8f]

خیلی عالی هستی ممنون که به ما اینقدر چیز یاد میدی

[@nasrinshabani7968]

اقا سعید ممنون

[@user-el4ut6dh6e]

و مایی که اینا به لطف آقا سعید واسمون خاطرس😎😎😛 بهتون دوره خفن و کبیر vip آقا سعید پیشنهاد میکنم

[@leosaeidfs1544]

شما هنرجوها که تو بهشت هستید❤

[@amirmohammadghasemiankarya9647]

دمت گرم. دم ادیتورتم گرم. بس که خندیدم مردم.

[@zohrehghodrati9930]

آقا سعید ممنون به خاطر برنامه خوبت

[@user-zb4xn9gz1b]

عالی آقا سعید

[@user-eq9mi4lx5l]

دمت گرم

[@nimanajafi5121]

مرسی آقا سعید عالی 💪

[@user-xg5fn3ty1v]

ممنون داداش

[@user-ph6uq1ws8d]

استاد خیلی عالیه ااموزشاتت

[@MehranMonfared-zp9tj]

عالیییی❤❤

[@user-ow3hj6fk3c]

دمت گرم داش سعید

[@erfanhadipour4409]

خیلی ممنون از برنامتون❤🎉😊

[@radinsaedi4900]

عالی❤❤❤❤

[@user-jc5pj9nn3y]

عالیییی🎉

[@user-dq1cr3pt2b]

ممنون لئو سعید من برم جلسه اوول

[@user-em5fn5oi3s]

عالی داش سعید

[@user-vi8kb4gi1h]

آقا سعید عاشقتیم آموزش دفاع کردن رو میشه لطف کنید بزارید

[@mohammadhoseinalvani7063]

مثل همیشه عالی و خفن

[@user-gd5pr7bv5x]

عالیه❤❤

[@amirxa8987]

The best coach❤

[@ShahinGahremani-sj9xu]

عشقی😂

[@rezaghorbanpoor9910]

اقا سعید دمت گرم ❤❤

[@user-og7qq5wh3j]

بسیار عالی دمت گرم

[@user-ps7np2zd6c]

عالی بود ♥️♥️♥️♥️

[@SeyarAfzali-pq4kv]

عشقی داش❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍

[@user-ll5kk6pv8l]

آقا سعید کار درست

[@hirsahhhhhh9332]

حاجی پنج صبح برید بدویید خیلی حال میده

[@Realmadridlover7]

به به اقا سعید بهترین فری استایلر ایراننننن❤❤🎉

[@yasinam_sd]

بچه ها لایک یادتون نره داشمون انرژی بگیره

[@MobashirMajidi-bf3gh]

اسطوره‌ی داداش ❤🎉

[@mohammadhoseinalvani7063]

مرسی از اموزش خفنتون

[@barmanshifteh8093]

عالی هستی 🤩🤩🤩

[@ermiapes2548]

خیلی بهم کمک کردین ممنون از اموزش خوبتون❤

[@ar_delak]

عالیع سعید♥️

[@Mohamad.20]

به به چه تمریناتی❤

[@SSh-gw5lg]

عالی لیو سعید❤

[@443kiyanfootballi]

ولی بازم دمت گرم عشقی داداش

[@mma4664]

دمت گرم عالی هستی💙

[@footballdreams8770]

Amazing 😎💥💥💥💫

[@manirajabi-jt3wy]

عالی استاد

[@Ma4_cb]

اقا سعید خیلی ممنون

[@user-hp3nw2pb6z]

عالی داداش دستت درد نکنه مرسی😊

[@Alan.kallof]

مربی منم همینو گفت😂 ولی ما با مبتدی شروع نکردیم یه ۸ دقیقه اروم میدویدیم و ۲ دقیقه نفس گیری با استراحت فعال بعد با توپ کار کردیم😂❤

[@Mohamad-kord8212]

دیروز اینقد نفس کم اوردم که نفس نفس بودم ولی یک گل و دو پاس گل دادم

[@Football_XBoy]

مرسی من پیشرفت داشتم

[@hosseinmehrabnia1860]

عالیی ❤️❤️

[@user-yi9pq7cv2h]

سعید مردی تو چیکار کردی😂❤ تیمسار فنا میفهمن😂❤

[@armanspor.football]

عالیه🌷🌷🌷

[@user-ps7np2zd6c]

عالی بود

[@user-kg2iv6by4c]

واقعا واقعا ممنون

[@amhhydar7491]

عشقی دداشم❤

[@kiankeyhanian5696]

دمت گرم عالیی

[@mahan.yt.4840]

خیلی ممنون بابت ویدیو من یکی از مشکلاتم هست که بعضی وقتا نفس کم نمیارم ولی عضلاتم کم میارن

[@hossein.alizadeh1387]

عالی مثل همیشه ممنون به خاطر ویدئو ❤❤❤

[@user-gv2jz7mw1x]

سلام آقا سعید خسته نباشید من میتونم بعد تمرین هوازی تمرینات دریبلینگ هم میتونم انجام بدم

[@Alan.kallof]

ببخشید تمرین قدرتی میزاری❤

[@hikmatmasudi9101]

بسیار تشکر من نتیجه گرفتم اما یک مشکل دارم چطوری ترس را دور کرد در عین بازی

[@melika_0905]

بهترین مربی ❤🔥

[@user-oz9nu7mq8d]

مرسی داداش خیلی دادم رسید

[@Amirreza.ako7]

Perfect leosaeid

[@user-vk8yr6gh5m]

عالی مثل همیشه موفق باشین

[@mohsen939]

عالی🔥⚽💙

[@SSh-gw5lg]

ویدیو بساز وقتی تعویضی میام تو زمین چه کنیم استرس نگیریم

[@leosaeidfs1544]

ویدیو در باره استرس قبلا گذاشتم ببین