چطورحتی با خستگی درس میخونم ؟

[@adelehreyhani6870]

نکات بسیار عالی رو بهش اشاره کردید که خیلی واسم مفیدن، سپاسگزارم❤❤

[@mehrankahangi7072]

سلام بر شما ، همه کلیپ ها عالی و مفید بود و بسیار ساده و قابل فهم ، منتظر کلیپ های بعدی هستم ، موفق و پیروز باشید. thanks👍

[@sarasafari1371]

خوشحالم که همون تایم کوتاهی که به فضای مجازی اختصاص میدم ، صرف دیدن ویدئوهای مفید شما میشه ، بدرخشی مثل همیشه💫♥️

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم از لطفت موفق باشی

[@ArminRad963]

​@@FitopiaByMahta شما خونه تون کجاست من بیام تلمبت بزنم 🤩👌

[@Hana-st6qo]

زمانی که تمرکز بیشتری داریم رو به یادگیری درس سختتر اختصاص بدیم؛ وقتی حوصله نداریم بریم سراغ دروس راحتتر یا مرور مباحث قبلی؛خوابمون رو تنظیم کنیم با زودتر خوابیدن؛ هرشب نیم ساعت زودتر بخوابیم(۷ساعت بخوابیم و هرچه زودتر بهتر)؛برای هرکاری از قانون پارکینسون استفاده کنیم(هرکاری به اندازه ی وقتی که براش درنظر میگیری کش میاد)؛حذف هر کاری که وقتم رو میگیره و چیزی بهم اضافه نمیکنه(مثل گوش دادن به غر زدن های مامانم😅یا دیدن فیلم های تلویزیون).عالی بود❤

[@mohammadtaghizade2962]

حقیقتا من معتقدم وقتی انسان خسته ست باید استراحت کنه وقتی انسان بدنش خستس نمیتونه خوب ورزش کنه حالا این بیاد روی درس هم همین میشه وقتی ذهن خستس نمیتونه خوب درس بخونه و گاهی هم باعث کم شدن اعتماد به نفسش میشه ولی صحبت های شما قابل احترامه و من فقط نظر شخصیم رو گفتم 🙏🌹🖤

[@FitopiaByMahta]

🙏🙏

[@ensimokhtari5390]

مرسی از ویدیوی خوبت❤من کنکوریم و زمان طولانی باید درس بخونم راهکارایی ‌که برای من جواب داده: اینکه صبح زود بیدار بشم و شروع کنم تقریبا هر۳ساعت یه وعده غذایی داشته باشم و تغذیم مقوی و سالم باشه بین درس خوندن تحرک داشته باشم(خیلی وقتا آهنگ میذارم و میرقصم)

[@FitopiaByMahta]

خیلی عالیه عزیزم برات ارزوی موفقیت دارم

[@fatemehsharifian9391]

کاش این ویدئو رو زودتر میدیدم، البته هیچ وقت دیر نیست که از مسیر اشتباه برگردیم. ممنون خانم دکتر مهربون😍

[@FitopiaByMahta]

برات ارزوی موفقیت دارم

[@ariyanhejazi]

درود، مثل همیشه اطلاعات مفید و کاربردی برای بهبود و رسیدگی به اهداف هر فرد.سپاسگزارم بابت همه چی. ❤❤😊😊

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم 🌹🌹موفق باشید

[@ariyanhejazi]

@@FitopiaByMahta ممنونم🙏🏻🙏🏻😉

[@rahmatrad4599]

با تشکر از شما برای ویدیو بسیار آموزنده، برای شما آرزوی سلامتی و موفقیت دارم🙏

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم🙏

[@heliamehrpoor2916]

خیلی ویدیو های مفید و کاربردی به اشتراک میزارید ممنون که به فکر دیگران هم هستید 🙂🌹🌸

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی هلیای عزیز😇

[@sohastar1985]

ازت خیلی ممنونم ، با وجود این که ازم خیلی کوچیک تری ولی خیلی چیزهای بزرگی بهم یاد دادی 🌺🌷🌱 دمت گرم

[@FitopiaByMahta]

ممنونم لطف دارید

[@NirvanaHosseini-l1i]

خیلی عالی بود ممنونم شما خیلی مطالبت مفید و کاربردی هست و واقعا به درد ادم می خوره

[@FitopiaByMahta]

موفق باشیی

[@alirezanasrollahi1490]

سپاس از وقتی که گذاشتی و اطلاعات مفیدت ❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم

[@fatemehhoushangi]

شما بهترینید مرسی از راهنمایی خیلی خوب و علمیتون

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم فاطمه جان😇

[@arezmohamadi]

واقعا خیلی به کار اومد خیلی ممنونم موفق باشی ❤❤❤😊

[@akmalaazem2212]

چقدر آموزنده و عالی، واقعا من من همه چیز را به دقیقا ۹۰ می گذارم. همین است که نتیجه صفر است

[@HastiJokar-q6g]

تو انرژی خالصی واقعا ممنون بابت کلیپ هات

[@Mujib-b3i]

ممنونم از آموزش عالی شما من افغانستانی افتخاری این رودارم از فرهنگ تدریس شما استفاده میکنم

[@FitopiaByMahta]

موفق باشین ✌

[@mohamadgogoly7306]

مطالبش برای من جالب بود تا حالا نه به فکرم رسیده بود نه جایی خونده بودم خیلی ممنون

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم🙏

[@NedaSoheil-vp5tq]

ممنون از توضیحات جالبت. و ممنون که آخرش ویدیو رو جمع بندی و خلاصه کردی. به نظرم یکی از چیزایی که باعث میشه خیلیا وقت کم بیارن کمال گراییه. میخوان همه چیزو عالی انجام بدن در حالی که گاهی فقط باید به حد پایینتر قانع بشیم وگرنه زمان انجام کارهای مهم از دست میره.

[@pearljam4ever215]

بهترین دکتر روی کره زمین ❤

[@FitopiaByMahta]

مرسیی😇

[@patsoki]

خیلی عالی‌تر از همیشه بود، ممنون.🌹

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییی

[@mah5271]

به نکات خیلی مهم و کاربردی اشاره کردین امیدوارم که کانالتون بیشتر و بیشتر دیده بشه و افراد بیشتری ازتون یاد بگیرن 💛✨

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم واقعا ❤️

[@somiit9468]

ممنونم ازت مهتا جوووون ....عااالی بود مرسی ازت ...کلی ازت یاد گرفتم😘🥰

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییی

[@parastoorezvani2491]

خيلي مفيد بود عزيزم مرسي❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم پرستوی عزیز😇

[@mariya.s7404]

هزاران درود برتو ای بانوی موفق👏👏👏👏👏

[@FitopiaByMahta]

😇😇

[@kia2000-l8c]

ممنون خیلی مفید بود❤

[@reyhan7959]

واقعا واقعا واقعا نیاز داشتم به همچین ویدئویی تشکررررر عیدتم مبارک، سال خوبی داشته باشی🫀

[@FitopiaByMahta]

عزیزمممم عیدت مبارک باشه خیلی خوشحالم که کاربردی بود

[@marfar4312]

سلام مهتا جان ممنون بابت ویدئوهای عالی که برای ما تهیه میکنی. 💓💓💓

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم عزیزم😇

[@Amirhosein.esf2008]

لطفا در مورد روش یادگیری زبان انگلیسی هم ویدیو بسازید (خیلی ممنونم :))

[@FitopiaByMahta]

حتمااا ویدیو بعدی همینه اصن

[@sarinajia7503]

بیا انگلیس 😂🤡

[@monkk839]

عاااالی بود عزیزم،چون توی همین لحظه همین حس رو داشتم و انگار قسمت بود این ویدئو رو ببینم❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

😇 موفق باشی

[@marya968]

ممنون بابت همه حرف های مفیدت

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم دوست عزیز❤

[@FatemehIranpour-x6i]

توضیحات خیلی خوب بود

[@niloofar_Sp]

خیلی عالی بود، مرسی مرسی 😍✌🏼

[@FitopiaByMahta]

خوشحالم که کاربردی بود❤️

[@dianaslittlelife]

خوشحالم که وقتمو‌گذاشتم و اینو دیدم‌❤❤❤ مرسی مهتا جون خیلی نیاز داشتم

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دیانای عزیز😇

[@jafarminaai5292]

با سلام خانم دکتر، سلامتی از همه چیز مهم تر است وقتی آدم خسته است باید استراحت بکند و از وجودش کار اضافه نکشد. آدم که خسته باشد راندمان کاری اش هم خیلی پایین می آید. 😂👍🌻

[@Masoomehgull]

عالی است ویدیوهای تان مرسی یک جهان❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

❤😇

[@حسن-ل5ب6ض]

خیلی خوب بود . ممنونم

[@FitopiaByMahta]

🙏🙏

[@leilamosavi8733]

موفق باشی خانم دکترانشالله بدرخشی عزیزم❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

مرسییی😇

[@masumazafari2074]

مرسی گل بانو جان❤❤❤

[@davoodtanoutiyan1447]

دکترمهتا من کم انگلیسی بلد هستم ولی دکترها راحت می نویسند ومیخواهند تشخیص بیماری میدهند ولی شما پیغام نمی گذار ی برداران رادین خوب است وشما دکتر پوست وجراح وعمومی هستی موفق باشید

[@FitopiaByMahta]

ممنونم

[@zarathoughts]

خیلی ممنون, حقیقتا ویدیو مفیدی بود

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم 😇

[@arshia5618]

درود بر شما 🌹🌹

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@داودقانعی-ظ9ر]

ممنون از شما براي وقتي که ميزاريد براي آموزش

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@nothing_666f]

اولین ویدیوییه ک ازت دیدم ولی خب انقدر خوشگلی و انرژی مثبتی و وایب خوبی داری دوس دارم کلی از تایمم رو تو چنلت باشم♥️✨

[@FitopiaByMahta]

نظرتون خیلی ارزشمنده دوست عزیز😇

[@mmjaadi]

عزیزم من وقتی زیاد درس میخونم احساس خستگی و بی انگیزگی میکنم و از این بابت ناراضیم با این که هدف دارم با این که دوباره صبح پامیشم انرژیک برمیگرده و بازسازی میشه لطفا راجب این یه توضیحی بده گلم ممنون میشم❤❤❤

[@Sahar.Choobin]

Thank you Mahtab jan 🙏🏻 I just subscribed your channel, and this video was my first time watching your videos. It was very helpful. I listened to it in the morning and it helped me to wake up earlier. Thanks again 🥰

[@nazaninmorvarid]

خیلی عالی بود واقعا نیاز داشتم به این ویدیو ❤😍🤌🏻

[@FitopiaByMahta]

ممنونم نازنین جان❤

[@Plankton_mj]

نمیدونم چرا ولی ویدئو های شما به من خیلی انگیزه میده 🫀 همینطور با انرژی ادامه بدید🤍

[@ilikestrawberryy]

خیلییییییی عالی ممنون خیلی به این ویدیو نیاز داشتم❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

ممنونممممم❤️❤️

[@NazaninZamani-bo4ej]

سلام ممنون بابت اطلاعات تون ❤

[@FitopiaByMahta]

❤😇

[@yaldametanat8503]

عالی بود مهتا جان ممنون،سال نوتم مبارک

[@FitopiaByMahta]

ممنونم سال نو شما هم مبارک

[@zjahangirian]

خانم دکتر عزیزم تشکر فراوان و خداقوت از محتوای خوبتون ❤

[@FitopiaByMahta]

ممنون از نظرتون🙏

[@mahshidmoghaddam7444]

خیلی ویدیوهاتون انگیزه بالایی بهم میدن همیشه مرسی❤

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی مهشید جان😇

[@ghazalehjafary3837]

عالی بود ✨🦋

[@nikzad488]

تشکر از راهنمایی شما

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@آیلینمحیالدینی]

ممنون و موفق باشید

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@miils3041]

خیلی عالی ویدیو هات مهتای عزیز . خسته نباشی خدا قوت .

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@Maryam-yw6js]

👏عالی بود واقعا

[@FitopiaByMahta]

مرسی مریم جان❤

[@wajehajafari2560]

وای من چقدر دوستتون دارم کاش آلمان بودید همدیگر را می‌دیدیم. خیلی خوب صحبت می‌کنید و همش هم درست و مفید است.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💯ماشاالله آیا کتاب روانشناسی مطالعه میکنید یا از چه طریقی این همه اطلاعات خوب دارید؟

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمم از لطفتون کتاب و مقاله میخونم ویدیو میبینم😅

[@marwahameedi6658]

خیلی آموزنده بود❤ فکر میکنم حالا شاید بتونم بهتر به درس هام برسم 😊

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دوست عزیز

[@marwahameedi6658]

ممنونم😊

[@ich_bin_faranak2969]

عالی بود خانم دکتر ❤️

[@FitopiaByMahta]

متشکرممم

[@johncena-fn2nf]

خیلی ممنون با این ویدئو من همش درس هامون عقب میندازم میگم فردا شب ها هم خیلی دیر می خوابم مغزم اصلا سر درس جواب نمیده ولی با این گفته ها عمل می کنم ممنون

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دوست عزیز

[@fkh9214]

ممنون بابت ویدیو پر محتوا ❤️

[@zahrahajian4645]

مثل همیشه عالی بود خانم دکتر❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

ممنونم زهراجان❤

[@tiny_tojk7250]

تمام کلیپ هاتون عالیه خانم دکتر

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرتون

[@I.marziye]

مرسی خعلییی خوب بود❤️‍🔥

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@zohrederogar1997]

خیلی خوب بود مهتا جون..بازم ازین ویدیوها بذاررر😍

[@FitopiaByMahta]

حتما زهره جان❤

[@mahyatopia]

ممنون مهتای عزیز❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم عزیزم❤

[@bitasahra7977]

ممنونم مهتا جان😍خیلی ویدیوی خوبی بود♥️

[@FitopiaByMahta]

متشکر عزیزم

[@madadi4559]

عالی❤️

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@Jjkook9704_ILY]

بابت این ویدئو مفید ممنونم 💜

[@FitopiaByMahta]

خوشحالم که کاربردیه

[@drmohammadbashir9149]

very informative fact

[@FitopiaByMahta]

Thanks !

[@M.obarakeh]

عالیییییییییی 😍😍

[@FitopiaByMahta]

❤😇

[@مطهرهفلاحزاده]

جالب

[@SaraGhavidel-ho9fb]

عاشق ویدئو های درسیتم

[@Mishkathepopulargsd]

عالی مهتا جان باز هم این ویدیو ها برامون بگذارید

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنون حتما

[@hoji8941]

Thanks 👍

[@amenehmohammadi-jp9dh]

عالللییی همین میتونم خلاصه بگم 😁😍😍

[@FitopiaByMahta]

مرسیی😇❤

[@mahdimoafi2654]

Very good nice

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@heliajalal8899]

خیلی عالی بود مهتاا مرسی😍

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@saraamini1868]

ali bod mrc vaqan ❤️💋

[@FitopiaByMahta]

متشکرمم

[@AliNaim-y4v]

ممنونم

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم🙏

[@medical2219]

عالی بود مهتا جان❤️🥰

[@FitopiaByMahta]

😇❤

[@honeybah5344]

ویدیو هات خیلی اموزندن ممنون واقعا :)))

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرت دوست عزیز😇

[@SaNa-ys9lv]

ممنون که توی عید هم برامون محتوا میزاری💜

[@FitopiaByMahta]

خوشحالم که دوست دارید

[@mohadese956]

کاش یه ویدئو بذارید برای وقتایی که مدرسه داریم چطوری برنامه ریزی بکنیم هم به درسای خودمون برسیم هم سال قبل رو بخونیم

[@sahrabed8555]

عالی بود مررررسیییی❤

[@Haniehhhhh]

Vaghean Fogholade bod , mrc😍😍😍😍😍😍

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی عزیزم😇

[@maryammindd]

Thank you, it was useful for me❤

[@FitopiaByMahta]

You're welcome 😊

[@nikzad488]

لایک و سبسکرایب شدی 🇦🇫🇮🇷

[@kianarahimi4825]

مرسی از پست های خیلی خیلی مفیدت🥹🥹😍😍

[@FitopiaByMahta]

مرسی کیانا جان😇❤

[@fatemehabbasian4340]

مرسییی ازت مهتا جون 💖✌🏻

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمم

[@zhilarasoolzadeh6516]

مرسی مهتای عزیز و مهربان

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@AnIraniansJourney2636]

آفرین دختر موفق 😍😍

[@FitopiaByMahta]

متشکرمم

[@hatefch3408]

ممنون ❤

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@zahraghasemi-pf8wc]

مثل همیشه عالیییییییییی❤❤❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

ممنونممم

[@mahtabmotahrii82]

عالی بود و به موقع🙏😄🤍

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@Sara.B1994]

Mercii❤

[@fatemehrasuli1081]

مفید و آموزنده تر از این ویدیو وجود خارجی نداره💜💜

[@FitopiaByMahta]

مرسی فاطمه ی عزیز ❤