【側転講座】コツさえわかれば簡単です！プロが教える側転のコツ！ずる賢い方法を教えます！側転のコツと練習方法！！

[@あははははははは-v1k]

待って全然無理やったの一瞬でできた‼️説明って大事じゃなありがとうございます♪

[@ヨワゾーチャンネル]

アクトレさんの説明は、親切で丁寧。

[@alpharkkamijo]

今４８歳です。 小６の時に初めて側転をすることになりましたが、男女合わせて自分だけ側転出来ませんでした。運動音痴と言われてた女子も１回目で側転出来てたのに、自分だけ側転出来ませんでした。 中学生の時の体育大会の組体操で側転をすることになりましたが、自分だけ出来ませんでした。「今まで側転を出来ない奴はいなかった。側転すら出来ない運動音痴な奴を見たのは、お前が初めてだ」と言われました。側転が出来ない自分は、組体操の時は旗を振ってました。 自分は【失敗あるある１】でやってました。【失敗あるある１】でやるものだと思ってました。他の同級生たちもみんな【失敗あるある１】でやってると思ってました。 ４８歳の今、初めて、自分の側転のやり方が【失敗】だったと知りました。

[@しょこ-v2p]

側転やりたいのに怖いんです。1年前から気にしていたのに怖くてやっていないんです でもこの解説みてやる気が出ました。頑張ってやってみます！

[@honda214]

使用してるマットってどこかで買えますか？？

[@ターコイズの生みの親]

めっっっちゃ分かりやすい！！

[@茶木ちゃっきー]

分かりやすいからモチベーションが上がる。

[@なちょす-q2s]

『大きくしていく』が全然できない…

[@あきゃらん]

子供が側転の練習してるんですがどーしても④の足がまがったままでのばせないのですがどうしたら改善しますか🥺❓

[@kogokogocchi5353]

わかりやすいし、お話の仕方も上手で参考になります。 ありがとうございます！

[@uverworld0000ify]

めちゃくちゃ丁寧な動画だと思います‼️

[@actre_vlog]

ありがとうございます！！ わかりやすさを意識してます！！🤗

[@evchan31]

小学生の頃から側転できなかったんだけど出来そう…！20歳過ぎたけどチャレンジチャレンジ！

[@古谷明義-x6r]

分かりやすいです！　ロンダートもやり方もお願いします！

[@ji8451]

これ、小学生のころ知りたかった。当時、綺麗に出来ないけどなんとなくできちゃったで、終わっちゃった・・。 今からでもやってみようと思います。健康法として太極拳とかやっていたら、武術太極拳も興味が出てきました。で、あれ、無茶苦茶アクロバティックな動きがあるのよねぇ。

[@かたお-q9p]

スポーツに活かせる筋肉の作り方を教えてください！！自重トレーニングでスポーツに活かせるやわらかい(？)筋肉を作るために意識してすることなどが知りたいです。お願いします🤲！！

[@nisaba_bass]

何回やってもお尻から着地してしまうんですが何か改善策はありますか……？

[@juna5476]

わからない😢世界一

[@noppejiru]

子供と動画を観てやっています。筋力がないのか、使い方が悪いのが足が上がりません。ちなみに逆立ちもできません。蛙とびもやってはいますが、コツと言うか何かありますか。恐怖心もあって足が上がりません。 後転は、動画を観ながら練習続けたらできるようになりました。

[@chibi0033]

1万人まであと1000人ですね！

[@aaa0402]

え、もう二万人ですよ！すごい！

[@oロo-k3d]

側転をできるようになりたくて、失敗例を見てちょっとだけやったら出来てしまったけどもう一度やろうとしたら出来なかった…()もう少しがんばります！！

[@mosukoshiodoru]

子供の頃から一回もできなかった側転がこの動画で10分でできました(　ﾟдﾟ)失敗例があるのが良かったです。本当にできました（しつこい）！ありがとうございます

[@Chairo_no_inu]

1万いったーーーーー🎉🥳㊗️もう勢い止めれないですね👍

[@actre_vlog]

この波を逃さないようにします🤩🤩

[@ムカイダー-z8p]

利き足を探してください 逆立ちをするときに最初に踏み出す足です えっ？

[@sagesunaone8002]

最近の登録者のノビすごいですね！ 応援してます！頑張ってください！

[@actre_vlog]

ありがとうございます！ もっと伸ばしていきます💪🏻

[@aotan57sakurazaka46]

足の着地が両足になっちゃうんです

[@kepuaui]

幼稚園児と一緒に見ました！こどもが側転に行き詰まっていたのでとても助かりました。やる気が出てきたそうですw

[@hozonban]

シルクドソレイユって経営破綻したけど再建できるのかな。新型コロナ早く収まってくれ

[@actre_vlog]

ラスベガスのショーは7月からツアーショーは今年の終わりと来年の頭からスタートします！

[@noppejiru]

私は上手くなりましたが(*´∀`)♪

[@ずぅさん-h4x]

ペロ愛！！ お前もうともやんの良いなりになんてならなくていいぞ！！

[@Chairo_no_inu]

自主練にめっちゃ役に立ちます🤩夜練しに公園行ってきます❗️

[@owataoh]

90歳のインストラクターや80代のビルダーもいますからね、年齢なんて壁はぶち破れば良いのよ～

[@MZ_MFTC_BD_WT_M_LH_OY_SZ]

1万人行ってる！すごい！

[@わかちゃんはい]

BAD

[@noppejiru]

子供に教えるために参考にします。怖くて足と言うより、おしりが上がらなくて苦労しています(^-^;