Café da manhã saudável e prático Overnight

[@diankellyazevedooliveira7484]

Amei... Nunca tinha ouvido falar, estou começando agora uma vida saudável e estou amando os seus videos.

[@KarolDeliberato]

Muito obrigada Dian. Feliz com seu comentário. bjs

[@cassuemariano7686]

O leite de coco pode ser sococo ?

[@cidaf04]

@@cassuemariano7686 não sei se o SOCOCO tem algum aditivo, mas tem alguns leites de cocô do supermercado que tem só o cocô mesmo. Aí pode usar

[@Keciapb]

Karol Deliberato pode passar quantos dias na geladeira?

[@catiafrankel6522]

Essas receitas das nutricionistas são de morrer de rir....pudim de chia? É dose! Vou ficar mesmo com suco de laranja, torradas e mamão.Fui....

[@panteranegra4548]

Eu tenho feito essa mistura. Adorei! Porém só 2 coisas: não me dou bem com chia, mas substituo com outras sementes( linhaça dourada por exemplo), e não gostei com café. Mas de resto é ótimo! Sustenta muito e não engorda.Essa mistura já consumo há 15 dias e está me ajudando a emagrecer. Lá se foram 10.5 kg a menos! Vou experimentar com way proteín. Gratidão!

[@brendacordeirobio]

Como você faz a substituição pela linhaça?

[@estelabalzaneli3857]

Vc come no café da manhã?!

[@vanessacruz554]

LEITE DE SEMENTE DE MELÃO é muito bom pra fazer essas receitas ele é bem grossinho fica um gostinho super suave de melão! É só bater as sementes no liquidificador com um pouquinho de água ( vai colocando aos poucos de acordo com seu gosto)

[@josianneany944]

Acredito que com leite de banana e leite de amendoim deve ficar gostoso também.

[@marciamilena7930]

​@@josianneany944 boa noite.como se faz um leite de banana? Me passa a receita

[@marciamilena7930]

Boa noite! Pra fazer o leite da semente do melão tem que deixar a semente secar ou faz .mesmo assim q tira do melão

[@vanessacruz554]

@@marciamilena7930 vc pode fazer assim que tira do melão , e só bater e coar

[@dhessykacorrea590]

Comprem óleo de coco de 200ml da copra, vcs usam o óleo q serve tanto pra receitas na cozinha, cabelo,pele, e depois reutilizam o vidro!

[@cidaf04]

É o que eu faço também

[@renatarenatinha67]

Boa dica!

[@dalianipomimlorencetimarti7871]

Nossa adorei essa idéia

[@Egi.Pereira]

Siiim verdade! Comprei os potinhos desse óleo ja com intenção de usar muito úteis mesmo!

[@andreiasouza6878]

Eu já uso..excelente

[@robertamenezes4703]

Assistindo agora, setembro de 2021. Conheci a pouco tempo esse lanchinho 😋 por uma amiga ..... e procurando receitas encontrei o seu canal. Já me inscrevi de cara!! Obrigada por compartilhar essas belezura .... sucesso pra vc 😉😘 gratidão 🙏🏻

[@silvanacarvalho622]

Já fazia isso há MUUUUUUUUITO tempo antes de saber desse tal "overnight". Fica uma delícia!!!!

[@vivaldosantana6315]

Sensacional.

[@sandravelozocoelho9232]

Sem saber que se chamava overnight fiz um desse ontem. Fiz de iogurte, chia, coco ralado e xilitol. Comi hj. Mas os seus são bem incrementados!!! Gostei! Vou aderir. Minha low Carb agradece. Bj

[@gisleideoliveira5128]

Amei a receita, vou substituir pelo kerfir que é bem saudável tbm🥰😘

[@anasousa-in1dw]

Obrigada flor. .adorei suas dicas👏👏👏👏👏amanhã começo com meus potes👍

[@jocastramatsuo1670]

maravilha de receita! mas qual tipo de wey melhor? concentrado ou isolado?

[@telmamariadesouza9042]

Gostei muito, será que eu vou conseguir fazer,mais amei prático, eu gosto comer de manhã, 😘

[@mayraizidio2425]

Bom dia Carol então poder fazer ora semana toda

[@musicasdaanaearte2539]

Fiz uma ontem e comi no café da manhã. Hoje fiz e deixei no congelaxor pra amanhã comer de novo kkkkk gostei muito.

[@gisavasconcelus]

Adorei a variedade! Vou fazer pra pré treino, já que a digestão dessa forma parece ser mais rápida que o café comum.

[@ritadecassiacarvalho2977]

JA COMPARTILHEI PARA TODOS OS MEUS COLEGAS DE TRABALHO KKKK, SIM ESTAMOS TRABALHANDO EM CASA NO MOMENTO ENTAO FOI UMA OTIMA SUGESTAO.

[@MarceloJulianodossantos]

Nos se Alimentamos com os Olhos 😮😮😮😮

[@lucianaribeiro2752]

A Rua se chama Tabatinguera ou rua das essências. Atrás da Catedral da Sé 😙😙😙

[@gilcarlos7261]

Olá Vc poderia dar a receita daquele mix de canela, gengibre, etc. Muito obrigado

[@AnaSantos-ld2uh]

Obrigada minha querida 👍👍🤗

[@receitasfitsim3036]

Que coisa mais prática!!! Eu vou fazer com certeza!!! Adoro essas opções saudáveis.

[@cristianemoura6866]

Adorei!! Prático, saudável e delicioso 😋👏🏻👏🏻👏🏻😘💖

[@celiapires5471]

Seus Ensinamentos são muito Generosos Gratidão .... Estou Aproveitando muito

[@ElianeSantos-iv5tw]

Amei. Conhecendo hoje o canal e a receita . Nunca tinha ouvido falar. 2020 aderindo a uma vida saudável.

[@miriamsueli6002]

Olá amei suas receitas onde eu posso encontrar kefir?

[@lidiahora2515]

Maravilhosa ideia ,,,para uma vida saudável

[@rachelfrazao9302]

Qual a validade desses potinhos? Obrigada pelas dicas.❤

[@Kleinerkss]

Olá já tinha visto outras combinações, mas não tinham me parecido gostosas, adorei as dicas, posso usar potes de plástico? Pensei em tentar atrair interesse dos meus filhos pra ter um desjejum ou lanche mais completo e saudável.

[@deboraaraujo5738]

Pode se usar potes de plástico ?

[@joanalima6309]

Amei seu café da manhã é muito top vou faser para mim .

[@angelamorais7389]

Adorei suas sugestões, pode ser feita para semana inteira? Deixando-os na geladeira e consumindo um a cada dia?

[@alziradetoledotavares6327]

Muito boa essa dica. Obrigada por dividir conosco seus conhecimentos. Vou divulgar. Bjs

[@KarolDeliberato]

Obrigada lindaaaaa

[@denisesousanakel8562]

Muito legal. Me interessei pela sua granola. Pode ensinar a fazer. Obrigada. Bjs

[@wandzaveras5291]

Ficaram lindos!!! E deliciosos, sem dúvida. Vou fazer , obrigada pelas receitas. 🙏🏻🌹👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@eliisabelbenaglia1850]

Pode usar flocos finos tb

[@ElisMesquita]

Eu amei as receitas ,não conhecia mas agora não vou largar mais ... meu café da manhã está garantidoooo. Muito obg por compartilhar com a gente receitas deliciosas

[@josinabraga4723]

Pode fazer pra semana toda

[@daniellemoraestavares4740]

Amei! Muito prático e saudável, do jeito que gosto.

[@renataschiavirochasato2436]

Amei suas receitas😍 obrigada 🙏

[@kennyamendes7513]

Amei... estava só procurando pudim de chia e encontrei essa receita maravilhosa. Já compartilhei com as amigas! Tb nunca tinha ouvido falar

[@alessandrabeautyclinic]

Que capricho... de encher os olhos 👏👏👏❤

[@KarolDeliberato]

Obrigada lindaaaa

[@NaaiiRibeiro]

Karol, tô amando seu canal. Me diz uma coisa, esses potinhos seriam suficiente pra eu adotar como café da manhã 'oficial'? Digo no caso comer todos os dias, não vai me faltar nenhum nutriente? obrigada, bjs

[@mariateresaveloso6293]

Adorei as receitas e versões para o overnight oats.

[@giselecorreiadasilva4593]

Ameiiiu👏👏👏👏👏👏

[@leilamariagoncalves5648]

Adorei , Parabéns 👏🏻👏🏻😍

[@adrianabitdinger6891]

Gostaria de saber se dá para guardar na geladeir para mais dias ou se é só pro dia seguinte! Me inscrevi no canal!

[@eloilacerda585]

Farei todos, obrigado!!

[@julianacasagrande7020]

Nossa adorei!! Karol pode fazer pra mais dias? Ou só pode de um dia para o outro?

[@luanamoraes6280]

Esse creme de goiaba é exatamente como? Põe a goiaba toda no fogo? Quantas goiabas?

[@luciasantos6060]

Quanto dura na geladeira? Pode ser feito pra semana inteira?

[@valsousa1936]

Olá. Amei a dica. onde você comprou o tempero de canela + gengibre etc? vou comprar o potinho na sé.

[@albenizaneves567]

Gostei muito!

[@nailafigueiredo9103]

Maravilhosos! Mas é melhor colocar os nibs de cacau e a granola na hora de comer né? Senão deve murchar

[@elisangelaferreira1961]

Por favor Karol qual leite de coco você costuma utilizar? É daqueles de vidro normal que encontramos no mercado?

[@rafimoreira6485]

Nossa você é uma fofa gentix!! Como tenho os ingredientes, vou fazer hoje a noite pra poder comer amanhã... Dura quantos dias na geladeira?

[@anapaulacorrea589]

Da pra fazer de manhã cedo e consumir a tarde

[@marlibertolai2850]

Amei , deu água na boca

[@rogeriatrancoso2526]

Pode usar farinha de chia?? Obrigada!

[@laizdantas]

Pode consumir antes de dormir? Como a última refeição?

[@lucielmaalmeida20]

Amei o vídeo ,vou tentar fazer

[@alexandrefernandes598]

Oi gostei muito Parabéns vc e muito linda ensina muito bem

[@camilarocha7725]

Eu super amei!!!! Vc é uma fofa 😍

[@sandraoliveira5523]

Adorei suas dicas, como VC faz a granola caseira???

[@rogeriatrancoso2526]

Pode fazer com farinha de chia?? Obrigada!

[@gleicejanes6238]

Quanto tempo pode ficar armazenado na geladeira?

[@helenabottcher6363]

Adorei ! Por qto tempo dura ?

[@katieholiw6316]

POSSO FAZER NO COPO DE PLÁSTICO AQUELES DE REQUEIJÃO??NO LUGAR DO LEITE POSSO COLOCAR IORGUTE NATURAL???

[@guilhermefabro22]

Até Quanto tempo de conservação???

[@carleanesilva8793]

Parabéns pelo seu trabalho, ótimas dicas!!!

[@elenirferreira2416]

Vou experimentar!

[@mauracarvalho567]

Tudo d bom essas receitinhas eu tb compro lá na se

[@KarolDeliberato]

Obrigada!!!! Adoro a Sé.

[@elenilcesilva3468]

Mto obrigada por responder minhas perguntas. Adoro seu canal, vc explica e se expressa super bem, além de ser mto simpática. Bjs

[@KarolDeliberato]

Por nada!! Obrigada por curtir o canal e comentar. bjs

[@renatojosemenezessilva9785]

É possível fazer em um pote maior para usar por mais dias?

[@franciscaassis1204]

Gostei muitooo

[@soniaaparecida7316]

Adorei

[@Eugeniaconsultora]

Pode comer no cafe da manha e lanche da tarde? Ou em apenas 1 das dias refeições?😊

[@mirelinha1220]

Será que dá pra fazer pra vender? Como seria a durabilidade

[@walescka]

Adoreiiiiii!!! Parabéns!!! Vou fazer

[@manuelaconceicao2671]

Uau,amei!!!

[@soniaterezaruizribas5789]

Adorei o canal,receitas práticas e bem explicativas.Vou fazer suas receitas.Adorei! E mesmo porque amo cozinha!!! Parabéns.

[@VICTOR-ly4fj]

desculpe eu não ouvi se caso você falou. Quanto tempo dura na geladeira? vou começar a fazer um dia, depois queria fazer por mais tempo

[@RoselaineLimberger]

Eu gostaria de fazer isso para o lanche da tarde dos meus filhos, então que horas devo preparar?

[@andreapereira8539]

Amei.onde conpro esess vidros

[@KarolDeliberato]

depende da sua cidade mas aqui em são paulo eu compro na sé, caso você se interesse por alimentação saudavel esse é o link para o meu curso hotm.art/eL9pPX

[@solangesantos8355]

Você poderia ter falado as outras coisas que você ia usar como fez da aveia,da chia e do café,,,

[@monicamegh1833]

Primeiro vídeo que vi já amei. Ganhou mais uma inscrita😍😚

[@phanmellacardoso2673]

Dura quanto tempo na geladeira ?

[@martaprado6447]

pode congelar pra semana toda

[@euclarismardutra4390]

CHIC CCCCC MUITO BOOOOOOO !!! VALEU VALEUUUUUUUUUUUUUUU

[@camilalopes7934]

Amei tudo vou ter q assistir mas vezes pra anotar quando for ao mercado! Se possível. Câmara poderia ficar mais próximo! Bjs Amei tudo

[@KarolDeliberato]

Obrigada linda

[@lipee290]

quantos dias posso deixar na geladeira ? desde já grato.

[@tuaneduarte749]

tô amando seu canal, já compartilhei com várias pessoas, e elas gostaram tbm. mas me tira uma dúvida: por quanto tempo dura na geladeira em média??? obrigada 😃

[@edmundoguia9434]

Gostei muito do overnight com café. Não entendi muito bem o que adicionou para além do café e da aveia. Pode explicar. Muito agradecida.

[@glaucegoulart3149]

Vou fazer

[@fisiculturismopr]

Excelente

[@pribarros6436]

Ameii

[@samanthamaximo6488]

Amando esse canal! Não conhecia!! 😍

[@Sheylamn]

Ameiii e quanto tempo dura na geladeira? Posso fazer para 7 dias e guardar por 7 dias?

[@ericasimoni7798]

Eu fiz e só fica gostoso se consumir no máximo em três dias. Depois desse tempo fica duro é sem sabor.

[@crisdelisboa4487]

oi. podemos fazer uns dias antes de consumir? que cuidados devemos ter? Bjs de Lisboa, Portugal

[@claudiamaracarvalho7507]

Karol, no lugar da Chia, posso usar Psyllium?

[@bettertgether7598]

Já acabei de me escrever no seu canal parabéns pela receita já tou até fazendo pro meu café de amanhã bjss sua linda Deus te abençoe muito 😙😍

[@rosilenesampaio2930]

acabei de comer o meu ❤️

[@GizelleCairesSBarbosa]

Os overnith posso fazer para semana toda?