Calisthenics Corner PT22 - Trazioni Zavorrate alla Sbarra

per info www.calisthenic...

[@nicoladellavalle8328]

Ma.posso.partire da.1.kg con i obiettivo portarlo al petto sotto? Tipo il 5x3, tutti o quasi sappiamo arrivare ma.al.petto e in ollo senza.dindolio.cambia, consigli bene.accetti...

[@nicoladellavalle8328]

Ma.per.eseguire al petto queste.come.mai.non.arrivi?

[@gallinedilana]

Che cosa si intende per spalle ben alloggiate nelle loro sedi?

[@shank6904]

Deprimerle

[@lucazohil9567]

Hahahaha

[@nicoladellavalle8328]

Ma è.necessario.nelle zavorrate.per aumentare esplosivita portare al.petto.la sbarra tu qui.non l hai fatto.perché?

[@ivanabrami9831]

Va bene anche fino al mento