Calma la ansiedad en 8 minutos (RESPIRACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD)

[@doramai6730]

Gracias Jordi estoy teniendo en este momento un ataque de ansiedad me ayuda mucho tus videos eres un angel ,,mil bendiciones

[@Moona23]

Ay verdad q si. Me dolia el centro del pecho feo. Nunca me habia pasado 😭 pero ahora se siente leve.

[@limepicante]

Llevo todo el día con sensaciones de ansiedad y aunque realice todas las cosas que tenía en plan es cansado sentir todo esto, cada vez veo tus videos y me tranquilizan, muchas gracias jordi ❤

[@patriciaalejandrakaranrami2392]

No vas a creer pero el domingo empecé a escucharte y fue tal el entrenamiento,que al día siguiente estaba conduciendo,no podía creer que fuera de tal manera ,pero lo explicas tan bien, gracias una y otra vez gracias. No quiere decir que después estuve tres días sin tocar el coche pero anoche lo hice nuevamente,eres increíble ❤💫🙏

[@percyorbezoventura1628]

Gracias atus videos logre superar la ansiedad.

[@melanielopez9255]

Gloria a Dios 🙏🏻🙏🏻

[@chelitaparra4103]

Gracias Jordi, por ayudarme a salir de esta ansiedad, que me tiene bien mal, no me deja estar bien me encantan las meditaciones guiadas, qué Dios te bendiga y cuide, gracias gracias

[@vicko...]

Madrugada y me da ataque de ansiedad . Hice tus ejercicios u fue muy bueno

[@virtudesperez]

Yordi eres un ángel Y me ayudas mucho Muchas gracias x tus videos❤😊🙏😇😊

[@laurarosapasillasdehinojos8688]

Muchas gracias, me gusta mucho como explicas y haces posible que todo resulte! Dios te bendiga siempre

[@margaritaocampo6584]

Gracias mi muy querido Jordi!!!😊❤

[@lucasmieres9]

Hola jordi me resultan todos tus metodos de respiracion estoy calmando muy bien la ansiedad y lo padezco hace 3 añosempeze con el merodo linden y desde mirar ese video me salto tu canal y me resulta muy bien hace 1 año que te miro y ahora te sigo todos los videos saludo desde buenos aires argentina

[@luisahernandez7845]

Jordi yo hago las,respiraciones antes de dormir

[@giselalucatero7146]

@lucasmieres9 Hola! El metodo linden si te a ayudado??

[@rosco0512]

Disculpa por la ansiedad teda costocondritis

[@melanielopez9255]

Mil Gracias Jordi 🙏🏻🙏🏻

[@mercedesbaquerohernandez2674]

Buenas noches Jordy, Muchas gracias por compartir algo tan importante

[@EvelynMedina-uy9ww]

Gracias por este video de relajacion ya prepare mi hoja de seguimiento porque me hace sentir mas calmada.

[@IvanHernandez91]

Gracias por otro video tan maravilloso 😊

[@miriammartinez3942]

Gracias yordi❤creo que si vemos los bebes durmiendo,son unos genios,como respiran😊

[@solarauz5978]

Gracias Jordi,Dios te bendiga,eres lo maximo❤

[@MiguelTorres-jr3il]

Eres lo máximo Jordi muchas gracias por todo. Muchas bendiciones

[@luciapadilla2061]

Gracias estoy avanzando con mi recuperación ❤️‍🩹 Dios te bendiga

[@alejandracastaneda5723]

Muchísimas gracias. Bendiciones

[@IrmaMaritzaValladaresMolina]

Muy importante y agradable.

[@evelynedwin2472]

Gracias Jordi por crear y subir estos vídeos 🙏A mi me calmó, bendiciones🙏

[@mvisa1581]

Gracias🙏💕. Me ayuda mucho!

[@cristianramirez2373]

Gracias jordi mejore anciedad y el panico

[@blanca2217]

Que bien, realicé el ejercicio y me sentí muy bien.

[@barbaramendiz]

GRACIAS JORDI por tus videos🙌🍀🍀🍀🙏

[@carmenadet3954]

Y lo peor que nadie se da cuenta,sólo te exigen que tienes que hacer las tareas de la casa 😭😭🥵

[@MónicaBrazza]

Es verdad Carmen. Exigen exigen. 😢

[@MónicaBrazza]

No conocen el vivir y dejar vivir. Gracias Jordi ahora voy a hacer la meditación contigo.

[@melanielopez9255]

Es cierto pero Dios está con nosotras 🙏🏻🙏🏻

[@hermelinda44]

Es verdad nadie sabe lo q se sufre

[@isabelhuerta1807]

Dicen que solo me gusta estar acostada y hay mucha molestia en ellos, pero no saben el sufrimiento interno y todavía me siento culpable

[@wilmerbazurtolucas8304]

Muchas gracias por todos su ayuda me ayudan cada día

[@antoniagordillo4301]

Gracias x tu apoyo de esta manera es d gran ayudapara cada uno bendición a tu vida

[@virtudesperez]

Yordi Eres una persona Maravillosa A mí me alludao l respiración mucho❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@IrmaMaritzaValladaresMolina]

Mil gracias muy bueno.

[@elguishe229]

Encontre tu canal por que queria una manera aprender a dejar pasar la ansiedad lo suficiente como para no pasar mis dias con malestar espero me sirva 🙏🏻

[@truking5792]

Muchas gracias por tus videos me estan ayudando a controlar mi ansiedad .

[@helensoto4506]

Yordy yo vivo en una Ciudad grande lleno de estrés y ansiedad.Pero cuando me voy al pueblo donde viven mis padres de vacaciones desconecto un montón es como si mi cuerpo y mente se regenerara.Vuelvo a la ciudad otra vez y empieza la ansiedad nuevamente es un trabajo a diario para poder sobrellevarlo gracias por tus consejos Yordy.

[@carmencamacho9776]

Gracias Jordi si me ayudo mucho lo pondré en práctica y disciplina gracias

[@letymireles2974]

Gracias Jordi. Yo no sabía respirar. Usted me enseñó.

[@amariabernal3003]

Saludos Jordi. Gracias por volver.

[@swimlabpuertorico4484]

Muchas gracias

[@veronicamalone4835]

Me estoy por mudar ..irme de un lugar que amo y tengo apego y pensar de lo que se viene en el otro lugar donde no quiero estar me mata de angustia..me llevo acá a este video y ya me suscribí

[@bibianamartinotti8878]

Gracias jordi me encanta

[@Danielaspillaga]

Buenísimas las respiraciones 👌

[@NICOLAS-k3i]

Gracias mi amigo Jordi me ayudó mucho Jo lo de sumergir en agua helada mi rostro

[@melanysanteliz5583]

Me ayudo mucho este ejercicio de respiración, mucho gracias Saludos desde Guatemala 🇬🇹

[@normairenepereyra5639]

Gracias Jordi me viene bien voy a practicar 👍

[@deliajauregui9586]

Ayuda bastante ❤❤❤muchas Graciasssss 😊

[@chayosalascontreras6159]

Ami si me ayuda por ya tengo tiempo haciéndolo gracias jordi

[@elenacastro3594]

Muchas gracias x ayudarme 🙏🙏

[@patriciaescobarrojas2367]

Gracias infinitas gracias

[@lauvaness7570]

Estuvo genial este ejercicio buenisiiimo!!! me senti super bien.Muchas gracias jordi🤗

[@amariabernal3003]

Después de hacer los ejercicios me siento un poco mejor, gracias Jordi. No me dejes 😟Jordi.

[@wendy_estrella]

Gracias Jordi! Claro que nos gusta este video! Siempre estoy pendiente de verte. Tendré la disciplina de hacer todos los días estas respiraciones. Abrazos desde México. 😍

[@begonahernandezgutierrez9493]

Gracias Jordi

[@PabloMiranda-d7q]

Gracias jordi

[@CarmenPerez-oe5sn]

Gracias niño lindo q Dios te bendiga un fuerte abrazo

[@ruthperez6288]

Gracias

[@alejandram.9574]

SALUDOS DESDE MEXICO HACIENDO LA PRÁCTICA CONTIGO, DESDE PANDEMIA ACÁ GRACIAS..💜

[@luisahernandez7845]

Gracias Jordi Dios te llené de infinitas bendiciones ❤ eres 🙏 un ser maravilloso 👏 me gustan mucho todos tus videos son grandes enseñanzas y de mucha ayuda q Dios te de mucha salud y mucha más sabiduría un grande abrazo 🤗 ❤

[@luisahernandez7845]

Pero cómo interrumpen los comerciales

[@luisahernandez7845]

Muy relajantes las respiraciones y muy agradables

[@aliciapercara2610]

Gracias!!!

[@orlymonrroy4735]

Tenía tiempo no recibía tus videos

[@adelaraymundozapata6148]

Hola yorly gracias a mi me ayudan mucho tus videos ❤

[@carmenadet3954]

Buen día, buenas tarde Jordi en estos momentos estoy con ataques de ansiedad 😰 recién llego de hacer compras es una tortura, aparte un dolor de cabeza 🤯 insoportable no doy más ahora me puse a cocinar

[@MariaSin-v7d]

BueniBuenísimo

[@gerardoguerrero9135]

Muy bueno es genial

[@gene8086]

Saludos desde España

[@jessygonzalez1187]

Si me funciona! 🙏🏻

[@silviacastro5194]

Gracias jordi wu

[@marthamesa8338]

Excelente

[@KarlianaSalazar]

Alguien por aca siente todo el dia falta de aire?

[@EstelaLemusRamirez]

AMI me pasa todo el tiempo Darío siento muchos miedos angustia me falta mucho la respiración me mareo y me pega de todo es orrible y aveces no lo puedo controlar 😢😢😢

[@edgargarces690]

Estoy pasando por lo mismo, pero yo siento dolores

[@aracelyr.colquechapi9096]

Hermoso video, Jordi. ¿Crees que esto del estrés y ansiedad sea diferente en las mujeres?

[@raulcatalanc]

Jordi, puedes compartir la música. Por favor. Gracias

[@yailingonzalez3794]

Eres mega genial

[@anamariaperezmesa9959]

Tengo una ansiedad , muy elevada y ya no sé qué hacer. Lo estoy pasando muy mal.

[@bibianamartinotti8878]

Como me gusta jordi lo hise .me gusto .

[@concepcionchanpool7611]

Yordy esto lo puede uno hacer terminando de comer???

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Yordy yo soempre stoy con ansiedad pero no se de que ha venido cuando. En dolor de cabeza es malestar en el cuerpo y sino ne me ataja la respiración y aveces es todo junto me a ydado las terapias de la respiración

[@chayosalascontreras6159]

Me siento más tranquila

[@carmensampedro484]

Yo tengo una ansiedad de anticipación brutal, a ver si esto me ayuda

[@mvisa1581]

Por qué cuando cuentas la respiraciones empiezas con el número 2 y no con el 1 ?

[@Alejandro-c2e5e]

Yo creo que le q tengo es despersonalizacion crisis de identidad o algo así es muy perturbador(irracional)lo que me pasa tengo 15 años que me recomiendas.Buen video👍

[@antoniagordillo4301]

Xq antes de inhalar todo m da tos? Explicame xfavor

[@Monika-bb7rl]

En las noches ME da Fuerte.. pienso que no puedo respirar

[@mirnarivera6000]

Hola

[@yailingonzalez3794]

Ricooooo

[@selenecastro6532]

Ansiedad cuando estas embarazada 😢😢

[@shirleyamparonoelaraujo1906]

Eso estoy pasando yo y es terrible 😢

[@vivelibre4486]

Eso no me funciona para nada

[@TheSilvangler]

No lo haces bien o llevas poco tiempo. Yo sufrí ansiedad generalizada, no podía tomar café, red bull, grasas todo parecía que me fuera a dar un ataque y solo eran mentiras de mi cerebro, estuve tomando medicamentos, el medico los quitaba y esto volvía. Decidí comenzar a meditar, deje el alcohol y ejercicio físico, soy otra persona, es increíble como se siente volver a tener el control. No te mentire aveces aparece algún síntoma, pero lo ignoro respiro profundo y dejo de sobre pensar y ya estoy listo para lo que venga.

[@vivelibre4486]

@TheSilvangler y tu como lo sabes si NO me conoces, deja de hacer hipótesis sin saber

[@TheSilvangler]

@@vivelibre4486 buaaa un consejo lo tomas como ataque. Debes comenzar por relajarte men. Creo q de verdad estás muy mal. Bless

[@MariaGomez-vc9ew]

Empiezo abotesar

[@josealvarez2402]

Hola Jordi. Hablas en demasiados vídeos sobre la ansiedad. Deberías cambiar de tema. ( No es hate. Me caes bien. Es solo una recomendación ) Saludos.

[@marisamontoyacubero2209]

Tu eres un inhumano tienes ansiedad? Se nota que no

[@giselalucatero7146]

De eso se trata su canal de Jordi,

[@limepicante]

Llevo todo el día con sensaciones de ansiedad y aunque realice todas las cosas que tenía en plan es cansado sentir todo esto, cada vez veo tus videos y me tranquilizan, muchas gracias jordi ❤

[@ruthperez6288]

Gracias

[@bibianamartinotti8878]

Gracias