Como curar la ANSIEDAD: 3 claves que sí funcionan

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Күн бұрын

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@marfiysusentretenimientos4043 Ай бұрын

Animo todos los k están sufriendo ansiedad ,yo salí de eso ,también algunas amigas .Se siente feo ,muy mal ….todo puede verse oscuro y negativo pero se salé….hay k ser disciplinado y hacer los pasos para librarse .También cuando estén tranquilos cuestionarse que me causa la ansiedad si hay una persona de confianza ,escuchar sus consejos .El que te puede dar paz también es Jesús .Pensar k hay alguien k esta a tu lado y te puede ayudar.Jesús dice:echa toda tus cargas a mí !! encomienda a Jehova tu camino confía en él y el hará

@SaberKenji 2 ай бұрын

Tambien hay que aprender a decir "No". Soy una persona con trastorno de ansiedad que hace cosas para los demás. Nunca me preocupe por mi mismo sino hasta cuando tuve mis primeros ataques de ansiedad. Esta semana pasaron situaciones dificiles que provocaron que los ataques de panico volvieran solo por querer complacer a los demás y hacer las cosas que estas personas deberian hacer por si mismas. Asi que por primera vez en mi vida les dije "No, no puedo ayudarte". Hubo reproches, me llamaron mala persona, me recriminaron que porque ahora no ayudas al projimo. No me importo. Ocuparme de mi mismo y aprender a quererme mas no es ser egoista. Gracias por tus consejos, espero poder dejar de fumar algun dia.

@yamiletpersson4458 2 ай бұрын

BRAVOOO

@anajohnson5178 2 ай бұрын

Yo fumé por muchos años y aún con ansiedad lo dejé en el 2012. Sí se puede

@llo1423 20 күн бұрын

Gracias, me has ayudado porque me pasa lo mismo.

@denissealvarado7339 3 ай бұрын

Jordi por favor no te pierdas nunca, necesitamos estos videos para recordarnos quien es la Ansiedad 😢

@nazariodinoteo10.99 2 ай бұрын

Me ajudas mucho con tus vídeos. Generalmente tengo crisis de ansiedade de madrugada, entre las 1:30--3:30 en ese lapso de tiempo tiene mucha fuerza la ansiedad. Escuchando tus vídeos me tranquilizan bastante. Exercícios de respiração me acalmam

@jasonvoorghes791 2 ай бұрын

Cómo ayudan tus palabras Jordi,yo descubrí mi ansiedad el año pasado,lo venía sufriendo esporádicamente con la mayoría de los síntomas conocidos pero no lo sabía hasta decidí realizarme estudios médicos pensando qctal vez tenía un problema de salud en mi cuerpo, gracias a dios salieron todos bien y el médico me dijo que entonces tenía ansiedad y un par de veces llegaron ataques de pánico solo el q lo padece sabe lo mal q lo pasamos.

@ceciliamedina-c2o 2 ай бұрын

Gracias interesante

@williamcarvajal4131 Ай бұрын

Gracias . Gracias. Bendiciones.

@caracolaedits8111 Ай бұрын

Si la verdad es que es algo muy difícil

@ariiisdream 2 ай бұрын

Quizá no tenga nada que ver con el vídeo, pero solo quería compartirlo: decidí salirme de la universidad. En sí no me hacía bien seguir allí, cada día me sentía peor; más tensa, más ansiosa. Por lo que decidí dejarlo y dedicarme a mi salud. Sé que en tus videos dices que hay que enfrentar el miedo y no huir de él, pero he llegado a un punto que ya no puedo más y decidí mi tranquilidad.

@caracolaedits8111 Ай бұрын

Supongo que hay cosas que no hacen bien, en la universidad hay muchísimo estrés y muchas cosas que no hacen bien a tu cerebro. Incluso podrías volver cuando estés más lista ❤️

@juliatellez5408 5 күн бұрын

Exacto, así es. Primero, debes estar bien tú, luego puedes seguir con lo demás.

@refaccionariasm6116 2 сағат бұрын

Todo pasa .piensa uno que es ereemediable Pero hay que aprebder el auto control y a respiras cada dos horas ejercitarlo.el respiro profundo y se ira quitando.🎉🎉 Animo estos videos ayudan mucho para dar paz

@gemma3674 2 ай бұрын

Yo empeza a tener ansiedad hace 8 meses,cambie hábitos, como mejor,hago deporte y medito y hace meses mejoré y me mantengo así desde entonces,me falta poco pero con un poco más de esfuerzo lo conseguiré. Gracias a tus videos he aprendido mucho

@agustina4339 2 ай бұрын

felicidades, espero que mejores💗

@monicametzler7832 3 ай бұрын

Hace años padezco estos sintomas,este año se intensifico mucho,hoy estoy medicada me ayuda pero estan siempre ahí,pasé por todos los sintomas,no se lo deseo a nadie y veo que cada vez hay mas casos y en personas muy jovenes

@ariarodriguezbarrera399 3 ай бұрын

Escucha a Jordi todo lo que Puedas..yo hice su curso y he escuchado muchos de sus vídeos. Con mucha paciencia conmigo (soy muy ansiosa) y entendiendo cada vez un poco más el proceso, he mejorado mucho,muchísimo. Hazlo, ánimo. Un saludo

@manuelmorales123 3 ай бұрын

Buen dia lo.estoy 😢pasando como 13 años la verdad q no le deseo esto a nadie e visto muchos consejor de sintomas de la ansiedad y me a ayudado mucho ( ansiedad . Angustia . Stres ) y con la ayuda de dios ❤estoy un poco aliviado

@redkan9964 3 ай бұрын

Te entiendo perfectamente, yo estuve con pánico durante años. Al final he conseguido gestionarla pero ha sido un camino extremadamente duro.

@Rube-e6g 3 ай бұрын

Cómo lo isiste @@redkan9964

@MicahHTX Ай бұрын

Tienes que aprender a enfrentar a tu miedos esa es la cura y aprende user tusnpensamientos denotra forma

@KarlGuapi6202 2 ай бұрын

Tengo ansiedad social. Cuando veo a muchas personas mi estómago se revuelve y busco un lugar de huída. Ahora me estoy retando a pasar enmedio de las personas, pero siento que es un sacrificio.

@Yadady 2 ай бұрын

@@KarlGuapi6202 No es facil, ve poco a poco aumentando la cantidad de personas cuando superes una cantidad aumentas la cantidad en otro lugar

@axelemmanuel-2k 22 күн бұрын

Mucha fuerza ❤

@basiliahuamani6577 7 күн бұрын

Gracias,por compartir su conocimiento,,espero superar en mi persona.Bendiciones

@jesusguajardoguajardo8036 6 күн бұрын

Yo me rete y fui a un estadio de fútbol pensé que no podía estar entre tanta gente pero fui acompañado

@danielcardoso5094 3 ай бұрын

Gracias Jordi, nunca en mis 61 años he experimentado la ansiedad,gracias a tus consejos ,voy saliendo ,antes no podía dormir y hoy voy conciliando el sueño.gracias nuevamente

@PabloEnciso-lv8qg 2 ай бұрын

¡Gracias!

@danilatapie6586 3 ай бұрын

Llevo algo mas de dos meses siguiendo tus consejos. Cada palabra describe con exactitud el proceso de aceptación y sanación. Recordé mis hábitos, antes hacía tai chi y lo habia dejado. Cuando vi tus videos sobre estiramiento, mi cuerpo recordó el hábito del ejercicio. El respirar consciente. Meditar. Gracias Jordi por estar presente para quienes necesitamos de tu experiencia. Abrazo

@LuisCollazoReyes 2 ай бұрын

He comprendido todo lo de la ansiedad y me asusté mucho gracias a Dios y a todos los vídeos que presentas

@ViridianaRocha-j4m 3 ай бұрын

El ansiedad junto a la depresion es un pase directo a la muerte...porque ya no vives te quita todo, dejas de disfrutar todo y dejas de ver tu vida dejas de ver lo positivo cafa día que despiertas....eso es lo que llamas estar en el pozo....yo estoy tratando de salir con mi terapia, con medicamento y tus palabras Jordi Gracias❤

@morgalyna 2 ай бұрын

Y yo, sufro mucho Abrazo desde España

@caracolaedits8111 Ай бұрын

Todo estará bien, fuerzate un poco a salir, fuerzate un poquito a hacer algunas cosas relajantes aún que no lo quieras así 😢❤

@maribelelenarivasrivas5324 11 күн бұрын

Mi mejor concejo orar.leer y agradecer todos los dias.no pienses que vas a morir piensa en vivir y ayudar a otras personas.cuando estés sana y libre en él nombre de Jesús 🙏 💕

@vivianapaez9990 9 күн бұрын

No sé alejen de las personas que los quieren..confíen q van estar bien.. Dios los bendiga

@jerryvillacres 3 ай бұрын

Saludos desde Esmeraldas -Ecuador ❤️, gracias por motivarnos, yo llevo siete años con esta enfermedad, hago ejercicios a pesar de estar mareado, ,cuerpo caliente, y la verdad que al hacer ejercicios todo mejora, gracias por ayudarnos,❤

@elizabethsacon 3 ай бұрын

También soy de esmeraldas y paso por lo mismo

@barbaradelapena3407 3 ай бұрын

Con este video me cambiaste por completo el chip respecto a la ansiedad. Mil gracias Jordi, eres un ángel 🤗❤

@EvelynMedinaDelgado 3 ай бұрын

Gracias por la incistencia en cambiar habitos yo estoy desayunando avena con semillas de calabaza y huevos creo que puedo mejorar mi menu y estoy contenta porque estoy creando el habito todas las mañanas doy fe que aun dentro de nuetras condiciones lo que dice sirve para mejorar.

@luciaalvarez8441 2 ай бұрын

Voy en el autobús. Mañana ponen a mi marido un marcapasos. Estaba fatal y estas respiraciones me han ayudado voy mejor. Gracias Jordi ❤❤❤❤

@CesarCedeño-n6f 2 ай бұрын

Pero que el sufre del corazón o tiene qnsiedqd?

@noeliapereira7219 3 ай бұрын

Te agradezco Jordy, siempre me ayudas en momentos de ansiedad extrema, actualmente me dio un tratamiento un psicriatra y eso me ayuda a mantenerme bien y sentrada, hay veces que me pierdo o tengo ganas de llorar y tus videos me ayudan mucho te lo agradezco ❤

@GeovannyalexanderNavarrovallad 3 ай бұрын

Solo una cosa no confies mucho de medicinas aprende tu tmb a estar bien sin eso y lo mas importante es creer en Dios para q nos ayude con eso ❤

@mariadorahurtadocano5717 Ай бұрын

Jordi. Gracias por ayudarme a descubrir el qué, por qué y el cómo relacionado con la ansiedad. Esto es lo que realmente ayuda a entenderla y a superarla. Lo mio está muy relacionado con el miedo al creer que estoy sóla. ❤

@kellyescalona1701 Ай бұрын

Gracias por tus consejos cada vez que tengo ansiedad busco tus vídeos de respiración y meditación y se me pasa siempre me da ansiedad es cuando se acerca la hora de dormir nunca me había pasado esto es primera vez

@PuenteJiménez 6 күн бұрын

Gracias hermano por todo eres muy bueno hasta nos diste un mini curso de superando la ansiedad cuando no tengo ánimos vengo donde ti y tu me subes los ánimos denuevo eres mi maestro si te viera a la cara te daría un fuerte abrazo por tu gran Apollo si hoy estoy superando la ansiedad es por ti

@mariaman1370 3 ай бұрын

Es muy desagradable lo paso mal y cuando termina me dan ganas de yorar estos vídeos me alludan mucho gracias

@mikelonline4123 3 ай бұрын

Espero que algun dia puedas publicar otro libro de la ansiedad. Muchas gracias Jordi, eres mi shīfù😊👏🏽🙏🏽

@yolandanunezmaldonado776 3 ай бұрын

Excelentes consejos Jordi. Muchas gracias es aceptar y continuar con las actividades. Cuidar nuestra salud, ejercicios meditación , descansar y dormir bien 🙏❤😀

@mayelintapanes3382 5 сағат бұрын

Gracias gracia Jordi magnifica esta clase si me ha ayudado maestro BENDICIONES CARIÑOS soy una anciana de 73 Años vivo en Miami

@miriamrouiller7758 3 ай бұрын

Graciaass àngel d luz, graaaciiiaaass !!!!!! No padezco nada d eso ,pero si lo vivií d cercaa ,y me gusta aprender p poderr ayuudaar !!! Está muy claro y ha ayudado muuuchísimo a eentender cóomo pensarr para asíi resolver !!! Y todo lo anexado ha sido muy útil p toodos tmb..en general,....Ser tolerante con uno mismo, la autocompasión..( tan maal ensrñada y mal entendidaa..!!) ....gracias Jordi, GRAAACIIIAAAS GRAAACIIIAAASS GRAAACIIIAAASS!!!!🌻💜🌻

@JuanaElenaAbad 29 күн бұрын

Gracias mi estimado Yordi la ansiedad me está afectando el estomago Co gastritis no quiero usar ansiolíticos me siento muy nerviosa. Gracias por sus videos muy amable

@compartiendomivida657 3 күн бұрын

Yordi, diste en la verdad, causa es la sociedad tóxica y ojo que nos contagian. Solo si aprendemos a convivir con amor recíproco sana la ansiedad.

@PedroBeccaro 2 ай бұрын

Muchas gracias señor este vídeo es buenísimo me calmo bastante la ansiedad no es mala eso me hizo un click en la cabeza

@luzmarinalancheros1164 3 ай бұрын

Buen día es cierto todo esto ayuda mucho gracias por sus conocimientos tan sabios y dios nos ayuda a superarlo

@adrianadelrio7276 2 ай бұрын

Jordi tienes mucha razón es muy sano tu consejos y tiene muchas rezon mil gracias sabes mucho

@CarmenPostigoParedes 3 ай бұрын

Cambie mi alimentación , por mi menier y me valió para la ansiedad dejé el azúcar, el vino cualquier tipo de licor como proteínas y verduras menestras pocas , mucha verdura y frutas todas pero medido y Almendras y nueces castañas y frutos secos y ejercicios o natación ayuda mucho la alimentación .

@LuisCollazoReyes 2 ай бұрын

Muchas gracias por los buenos videos que me ayudan mucho después de un ataque de corazon

@alejandrocm114 3 ай бұрын

Jordi cada día me sorprendo más con tus videos, gracias a ti estoy aprendiendo a controlar la ansiedad y medito mucho más que antes ;)

@victorialeticiaescalante3939 3 ай бұрын

Jordi que alegría de verdad verte.Muchas gracias por este ánimo que nos das.Gracias por tus enseñanzas y por compartirnos algunos aspectos de tu vida, te deseo todo lo mejor del mundo

@jacquelinevasquez6773 5 күн бұрын

Excelente video. Gracias. Estoy en terapia y tratamiento para la ansiedad, pero se logra salir. ❤

@JoseHdz-vh9ii 3 ай бұрын

Gracias una vez más . Aveces tengo sensación de mareo y sé que quiere engañar mi mente y respiro profundo y entiendi gracias a ti q acepto lo q me está pasando y se va

@beatrice8519 3 ай бұрын

Thanks!

@JordiWu 3 ай бұрын

Thanks a lot!!

@agustinlodola4506 2 ай бұрын

Gracias, muchas gracias por esto. Hacia mucho que no le agradecía a mi cuerpo y quererlo un poco mas, cuidarlo, aceptarlo. Saludos desde Argentina, Buenos Aires.

@soledadcabezas6609 Ай бұрын

Yo tengo ansiedad hace un año estado q todo me coloca nerviosa y mucho mirdo y dolor en todos parte me llevo puro encerrada ojala recuperme pronto 🙏🙏

@miriamcontreras8072 2 күн бұрын

Muchas gracias doctor por sus consejos excelente 👍❤️

@shenyfraga4014 3 ай бұрын

Muchas gracias por sus valiosos consejos🙏🏻

@yolandarojas9565 3 ай бұрын

Gracias Jordi por ayudar a tener la vida más tranquila, aunque es un poco difícil cambiar la mente pero estoy tratando de hacerlo ❤

@anarosacalzadilla5045 3 ай бұрын

Gracias jordy que bien me ha hechos tus vídeos desde que te vi en youtube😊 gracias estoy mejorando poco a poco aunque a veces vuelve de respente y si me encuentro en la calle inmediatamente lo que hago es respirar y respirar y asi me voy calmando😊

@anajohnson5178 2 ай бұрын

Acabo de descubrir aquí cual es el motivo de mi ansiedad y es que me exijo mucho a mí misma y he acumulado estrés.

@jessicamartinez3448 2 ай бұрын

Mi primera vez que me dio anciedad fue en el 2015 no sabía que era no la conocía no sabía como cuidarme baje mucho de peso dure creo anós pero vivía al día después en el 2019 quede embarazada se me fue por completo ahora en el 20224 me volvió y recaí muy feo con más síntomas el síntoma que más me da miedo es el mareo como si te fueras a desmayar pero voy mejorando espero sentirme yo misma pronto como madre de 5 niños es difícil y un esposo que trabaja los 7 días. De las semana es muy difícil 😞 no se aveces como saco fuerzas para estar bien pero yo se que lo lograré si la lograré la primera vez sin nada sin saber esta vez que se mas y gracias a jordi e mejorado mucho ❤

@alejandraortiz4136 3 ай бұрын

Gracias Jordi tus vídeos me han ayudado mucho, te sigo hace años 🫶🏻

@lauracamargoadamek7 3 ай бұрын

Gracias por tus consejos! Desde que empecé a ver tu videos han sido de ayuda. Realmente hice un cambio en mi rutina,soy más cuidadosa con mis vínculos,me he alejado de cosas que me generaban ansiedad(sin darme cuenta el "bombardeo" de información en las redes me afectaba o ciertas páginas me llevaban a compararme con otras personas asique decidí regular eso y dejar de seguir otras),empecé gym y realmente ha bajado muchísimo mi ansiedad y cuando quiere aparecer en plena clase solo me centro en los ejercicios o en que lo estoy logrando a pesar de eso, disfruto de las clases y de compartir con mis compañeras,el poder conocer gente nueva,salgo mas al aire libre,decubrí que cocinar me ayuda a distrerme y hasta estoy empezando un emprendimiento y salgo a vender las cosas que cocino😁😊. Si bien no es fácil pero la ansiedad vino a cambiarme y a ordenarme en mi rutina,vino para priorizarme y ver qué es lo que quiero y lo que me hace bien(siempre fuí una persona que estaba para todos menos para mí). Hasta tengo un cuaderno que lo llamo "Mis pequeñas victorias" y ahí anoto todo lo que logro hacer teniendo ansiedad y realmente me da orgullo el ya no sentir tanto ese miedo que me llevaba a quedarme en casa. Doy graciaa a Dios por tus consejos y como sos de ayuda para muchos😊. Saludos🇦🇷!

@ariarodriguezbarrera399 3 ай бұрын

Gracias Jordi, eres bálsamo para los ansiosos. Un abrazo

@MariadelaCaridadPerezVal-ok4pk 3 ай бұрын

Gracias por estar para nosotros con tus enseñanzas de hecho en mis Estados de Ansiedad me acuerdo de tus palabras y consejos 😊ciertamente a veces tengo mucha ansiedad social ❤

@maximaramirez2967 2 ай бұрын

Muchas gracias, no sabía que estaba suscripta 😂 ayudas muchísimo ,tengo ansiedad hace años, ahora mi hijo síndrome de Down lo está pasando muy mal 😢

@luzmartinica4550 3 ай бұрын

Hola Jordi gracias por tus consejos los voy a poner en práctica Dios te bendiga y te guarde siempre un abrazo.

@ClaraBeatrizBelloRobaina Ай бұрын

Gracias Yordi me estoy sintiendo mejor después q veo tus videos

@beremunoz805 3 ай бұрын

Hola jordi quería compartirte mi experiencia hace ya unos meses vengo meditando y tomando clases de yoga y la ansiedad ha disminuido bastante cuando tengo ataques de pánico simplemente lo acepto hago afirmaciones positivas y enfrentp el miedo, he visto varios videos tuyos para comprender que es lo que me pasa y he cambiado hasta incluso a llevar mejores las situaciones estresantes y dolorosas para todas esas personas que están sufriendo les digo que de todo se sale no es de la noche a la mañana pero de a poco yo estuve así por 8 años y recién ahora puedo aceptarme y volver a tomar el.control de mi vida devuelta gracias jordi por los videos siempre me ayudan muchísimo y tengan fe gente ustedes pueden de todo se sale.

@TaniaBoschTamayo 2 ай бұрын

Gracias Jordi por tus enseñanzas!!! Mi ansiedad viene provocada por el desequilibrio hormonal que produce la menopausia aunque ya estoy en la etapa posmenospausica. Te sigo y aplico tus técnicas y me va muy bien!! Gracias infinitas!! ❤❤❤

@miriamsolano340 Ай бұрын

Tania no estás sola yo también igual. ❤

@lisbethmarques5705 3 ай бұрын

Gracias Jordi. Siempre es muy agradable escucharte

@carmenadet3954 3 ай бұрын

Hola Yordi,en este momento estoy con los ataques de ansiedad 😰 te saludo desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@luisalbertolopez537 3 ай бұрын

Síntomas ? 😢

@angenaiberico7497 2 ай бұрын

Gracias jordi...tus mensajes son muy valiosos..dios te prodigue mucha salud ...

@ma.teresaesperanzanunezloz9382 2 ай бұрын

🎉siento mucha ansiedad , no puedo salir de esto ,siento mucha presión, en mi vida pero no tengo el valor para poder enfrentarlos, está experiencia es muy difícil, no puedo superarla.😅

@morgalyna 2 ай бұрын

Yo tampoco y padezco de depresión. Ayuda por favor Gracias

@karinacullerton7218 3 ай бұрын

Gracias mil gracias estoy con un ataque de ansiedad y me siento comprendida

@antoniadelgado6386 2 ай бұрын

Es verdad jordi ,yo ahora estoy a prendiendo a vivir con ella,pero cuesta,tus videos me ayudan muchísimo, un saludo desde Barcelona España

@beatrizliebig8414 2 ай бұрын

Gracias por tu dedicación y esmero para brindar información valiosa para los que atravesamos ansiedad

@adelaraymundozapata6148 3 ай бұрын

Gracias yorly saludos desde Perú bendiciones ❤

@mariapilla332 3 ай бұрын

Es cierto , tengo esos sintomas.Y asustan mucho.Gracias por decir tan bien!!!❤

@carmenadet3954 3 ай бұрын

Lamentablemente aquí en la Argentina 🇦🇷 el tema salud mental está saturada, los psiquiatras lucran con los pacientes de salud mental

@oscarhenry5463 2 ай бұрын

Igual por Uruguay

@mayelintapanes3382 5 сағат бұрын

Gracias Jordi Exelente tus explicaciones Bendicioned

@susanahernandez5071 Ай бұрын

Gracias, gracias, gracias !!💓

@ds-hc8hw 3 ай бұрын

deberías hablar sobre la desrealización seria genial. saludos

@fornesgarcia5404 3 ай бұрын

Si porfavor

@soniabolanos3048 2 ай бұрын

Que sientes o como es????

@cruzceballos9289 2 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias excelente audio

@mayelintapanes3382 4 сағат бұрын

Es cierto Dios Jesús yo le pedido mucho a Dios por sanacion con este problema de anciedad Me está conectando con Jordi me ayuda mucho Gracias a DIOS. ME. ha conectado con Jordi magnifico

@HectorAlfaro-o7w 3 ай бұрын

saludos desde Honduras yordi wu gracias por sus buenos consejos yo e sufrido mucho por esos síntomas feos siempre sigo viendo tus videos gracias Dios te bendiga 🙏

@carmengomez4156 3 ай бұрын

Bendiciones Jordi ❤ gracias xr video tan valioso te cuento e mejorado muchísimo. Y seguiré mejorando ❤❤. DIOS TE BENDIGA.estoy pendiente de ti.

@Pati-e6c 2 ай бұрын

Hola Jordi Muuuuchas Gracias !!!! Tus consejos me han servido de mucho.un abrazo Bendiciones 🙏🤗

@eliaruiz2884 3 ай бұрын

Gracias a mi la ansiedad no me deja dormir seguiré tus consejos. Saludos y bendiciones.

@carolinaarccidiacono139 3 ай бұрын

Gracias Jordi por compartir tan útil e interesantes conocimientos!!! Desde argentina mi abrazo❤

@antoniapascual9295 3 ай бұрын

Muchas gracias! Me estás ayudando mucho.....muchas gracias Jordi!😊

@AliciaLopez-b4d Ай бұрын

Buenas noches doctor estás tres claves me han funcionado muy bien. Gracia

@JuanHenao-z8c Ай бұрын

Exelente dios te bendiga ,palabra por palabra muy bien explicado

@irmaconsolr8991 2 ай бұрын

Excelente explicación ❤❤❤❤❤

@gladyshv76 3 ай бұрын

Gracias Jordi.No sabes todo lo que me ayudaste todos estos años y me seguis ayudando con mi ansiedad y ataques de panico,.tus videos me ayudan mucho.saludos con mucho cariño ,desde Argentina❤❤❤

@vistasdeparaiso481 3 ай бұрын

No digas que la ansiedad es tuya, todo lo más que puedas retirarla de ti.

@princessgold480 2 ай бұрын

Yo quiero salir de la ansiedad! Pero vivo con el enemigo! Mi esposo que ya no es amoroso , tranquilo, y contenedor! Ahora el detona todo lo que tengo ! Y vivo tomando aun mas medicacion a proposito y dormir!! Solo asi estoy en paz! Lo malo es que vuelvo a despertar! . La cura es lo que siento es la muerte! Ya no soporto mas. Ni mi esposo entiende por mas que le explique lo que me pase! Ni siquiera tenga ganas de tener relaciones con el! Claro el esta sano, pero yo no. Y ya llego un momento que a el no lo soporto mas.

@almalaurahernandeztrejo6798 2 ай бұрын

Cambia tu manera de pensar de desear que te hagan caso

@AngelicaAndrade-e6t 2 ай бұрын

Mira pase lo mismo me divorcie fue difícil pero vivo feliz con un hombre que me ama no te aferres

@cloeguifer1551 2 ай бұрын

Nuestra pareja es un espejo de lo que vivimos en nuestra infancia. Por lo general, si tu pareja es hombre refleja el conflicto que tuviste/tienes con papá. Si tu pareja es mujer, el conflicto con mamá. Te enfadas con tu marido porque le pides inconscientemente que se comporte como el papá perfecto qué querías y que él te dé todo lo que no te dió papá. Te digo amiga, que no puedes cambiar a los demás, solo puedes cambiar tú. ¿Cómo? Podrías empezar a sanar tu niña interior, entre otras muchas gestiones..Un abrazo.

@joseiraheta0110 Ай бұрын

Me duele leer por lo que pasas porq no imagino que sería de mi si mi esposa no me apoyara. Pero bueno, el punto aquí es que tú tienes que tomar las riendas ahora más que nunca. Es tu valiosa vida. Si tu esposo no tiene más la voluntad de ofrecerte apoyo y comprensión, pues bueno, déjalo a un lado porq aquí tú tienes q ver por ti misma. Será facil? A lo mejor no, pero este es un momento crucial que te hará fuerte. La ansiedad quiere cuidarte de algo. Tu cerebro, tu amígdala piensa q estás en peligro. Así que no pelees contra esos síntomas. Deja q vengan. Dales gracias por querer cuidarte, y mientras respiras, diles que tu sabes q no te van a matar. Diles q se pueden quedar aunq todo este bien. Una vez dejas de tenerle a estos q son solo síntomas y no la realidad, tu mente aprenderá a dejarte en paz. No huyas porq entonces tu cerebro piensa q realmente estás en peligro. Y eso empeora todo. Tu puedes aunq en este momento no lo creas.

@lucianagarcia2962 3 ай бұрын

Buenas Jordi mil saludos desde Panama y gracias x tus consejos he aprendido q mi ansiedad es xq tengo muchos compromisos y los quiero arreglar a mil pero estoy aprendiendo q poco a poco todo se soluciona y benditos sean tus consejos

@MariaHernandez-td8dx Ай бұрын

Tengo 67 años y los sufro !!son horribles,me cuesta controlar,me descompone la panza,parece que él corazon está en mi cabeza siendo allí los rápidos latidos,¡¡¡ya no quiero sufrir más por este trastorno y ataques de pánico!!!😢😢😢

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Gracias Yordy por aclarar este tema.Feliz día.

@manuelalobato2144 3 ай бұрын

Muchas gracias Dios te bendiga grandemente ❤

@laradanielareynoso2533 22 күн бұрын

Me hizo tomar conciencia que necesito hacer más actividad fisica, para tener un cable a tierra

@ProsperoRamoscurasma Ай бұрын

Gracias doctor

@BarbaraNavarro-hd4xv 2 ай бұрын

Uffff, gracias. Últimamente estoy súper ansiosa y me está preocupando, creo que en parte es por la menopausia, descanso menos por las noche y estoy muy irritable..