Calma tu Mente con Meditación Vipassana 🧘🏻‍♀️

¡Hola! Hoy te propongo una versión con cuencos tibetanos de la meditación Vipassana que hace tiempo publiqué. La meditación Vipassana es una técnica milenaria proveniente de la tradición budista centrada en la auto-observación consciente y metódica de las sensaciones físicas y mentales. Es la base de las actuales meditaciones formales de Mindfulness. Espero que te guste.
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👉🏼 Esta meditación guiada es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
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#vipassana #meditacionvipassana #meditacionguiada #pazmental #pazinterior

[@Gabriela-on5yi]

Gracias ❤

[@mabellezcano3246]

Gracias Rafa, excelente meditación. Que tengas un hermoso descanso ❤.

[@SilviaGonzalez-mp8qu]

Muchas gracias! Hermoso. 🤗

[@claudiabustos9755]

Fantástica gracias

[@helenagonzalez4499]

Muchas gracias🙏

[@yositacuriosa]

Magnifica Vipassana, solo con hacer esta meditación 2 veces al día soy más consciente en todo lo que hago y digo, esa es mi experiencia. Y los cuencos , al contrario de distraer, ayudan más a la concentración!! Gracias Rafa Eres buenísimo en lo que haces!!👏🏻👏🏻👏🏻

[@zentopiameditacion]

Muchísimas gracias. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@patryncondicional]

😘

[@jesusloracastaneda3464]

Maravillosa meditación. Gracias infinitas. Me suscribo al canal.

[@zentopiameditacion]

Bienvenido, Jesús. Gracias.

[@flornavarro752]

Mil gracias por compartir esta meditación tan bonita abrazo de Luz Amor y Paz desde California ❤🌹🙏👍✌️😍💕💪🧘‍♀️🎁

[@mercedespuebla8676]

Gracias Rafa de antemano. No conozco está variante, la intentaré escuchar ahora y si me quedo dormida, que es lo más seguro, lo haré cuando me despierte. Buenas noches Comunidad Zentópica feliz relajación y dulces sueños. Mi like ya por adelantado 😊

[@zentopiameditacion]

Me encanta lo de "Comunidad Zentópica". Gracias, Mercedes.

[@pilarcrespovadillo9258]

Gracias🙏