Conecta con el Presente y Silencia el Ruido Mental | Meditación Guiada 🧘🏻‍♀️

¡Hola! En esta meditación guiada atenderemos a nuestra respiración para conectar con el momento presente y reducir el ruido mental. Es una práctica formal de Mindfulness muy útil para entrenar tu atención, mejorar tu práctica meditativa y calmar la mente en cualquier momento del día. Está acompañada únicamente por cuencos tibetanos para una mayor concentración. Espero que te guste. Un abrazo.
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👉🏼 Esta meditación guiada es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
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#meditacionguiada #mindfulness #calmamental #calmarlamente #calmarlaansiedad #pazinterior

[@mercedespuebla8676]

Buenas noches grupo y también a tí Rafa por el bien que transmites.. Gracias gracias gracias.

[@zentopiameditacion]

Gracias, Mercedes. 🥰🙏🏼

[@celiarodriguez7176]

Muy buena esta prctica de respiración para mi es muy buena ya que me gusta mucho meditar gracias bendiciones

[@rosamariamoscosocastillo2982]

Adoro tus meditaciones con fondo de cuencos tibetanos. Tu voz suave y ese fondo invitan a la relajación y hasta diría que al "trance". Realmente tienen algo hipnótico. Me encanta!❤

[@zentopiameditacion]

Gracias!! 💙

[@juanantoniovareaamillo4063]

Gracias gracias gracias ❤

[@chelogarzonlazaro8777]

Muchas gracias🤗

[@angelessalinas-tz1qv]

Gracias❤❤

[@65AUREA]

Como siempre un placer escuchar tus meditaciones,en este momento me sirve mucho. Gracias 🙏

[@zentopiameditacion]

🙏🏼💙

[@irmasuarez7407]

Muy buenas tardes maestro gracias gracias gracias namasté

[@andrearios2909]

Gracias Gracias me gustó muy buena la meditación ❤❤❤gratitud

[@mabellezcano3246]

Gracias Rafa. Feliz descanso ❤

[@patryncondicional]

Gracias ❤

[@celiarodriguez7176]

COMO TE LLAMA SOS UN GENIO GRACIAS

[@zentopiameditacion]

Me llamo Rafa. Un abrazo.

[@Gabriela-on5yi]

Estoy enferma de mis riñones , anoche no dejaba mi mente de pensar hoy me dicen que será de ellos… busqué Zentopia, encontré esto y pude estar en paz!!🙏🏼🥰nuevamente gracias Rafa, tal ves tengo más de 2 meses que te sigo, ha habido cambios en mi sueño, a disminuido el insomnio que era frecuentisimo, namaste 🙏🏼 hasta la próxima meditación 😊❤

[@zentopiameditacion]

Un abrazo muy fuerte. Espero que todo vaya bien.

[@luciama8291]

Ánimo ❤

[@isabelpena3722]

Gabriela, continúa escuchando los audios del maestro, te va a ayudar mucho. También te sugiero escuches a Susana Majul con el audio: Hablando con tus células, otro: sanando tu cuerpo. Dios, la Divinidad, o ese ser supremo nos envía señales para guiarnos y creeme ésta meditación es una.Pronto estarás bien. 🤗

[@Gabriela-on5yi]

@@luciama8291 gracias ☺️

[@Gabriela-on5yi]

Gracias hermosa por dedicarme tiempo ☺️

[@silvanareyes5002]

Al poner propaganda en las meditaciones lo que logran es que se ignore ese producto y alteran el estado de quietud y concentración, una pena

[@chelogarzonlazaro8777]

No hay propaganda en esta meditación

[@juanantoniovareaamillo4063]

Gracias gracias gracias ❤