CAMINAR DESCALZO 🦶🏼 ¿Nos MEJORA LA SALUD caminar sin calzado? | Medicina Clara

Dicen que CAMINAR DESCALZO es bueno pero... ¿ES CIERTO que CAMINAR o CORRER DESCALZO es SALUDABLE? Te lo contamos en este nuevo vídeo.
❤️ Hazte miembro de Medicina Clara ❤️ Ayuda al canal aquí: cutt.ly/qz84YUP
#caminardescalzo #beneficioscaminar #correrdescalzo
Desde hace mucho tiempo se viene hablando sobre si caminar o correr descalzo es bueno para nuestra salud. Hoy desgranamos este asunto con las evidencias científicas que tenemos en la actualidad.
Durante la infancia hasta los 2 años es bueno que los niños caminen descalzos, pero de adulto no hay ninguna ventaja. Y los diabéticos bajo ningún concepto deberían caminar descalzos.
Así que si queremos andar descalzos es por placer, pero no por salud.
Medicina Clara con el Doctor Bueno. Vídeos de medicina en KZbin explicados de forma sencilla para público general. Medicina Clara se convierte en una herramienta de consulta sobre salud para todas las personas, Medicina Clara es un canal de KZbin especializado en salud que ofrece información veraz de la mano del Doctor Bueno, doctor en cirugía y profesor universitario.
Medicina Clara with Doctor Bueno. Medicine videos on KZbin explained with easy words for the general audience. Clear Medicine becomes an excellent medical consultation tool for each person. Medicina Clara is a KZbin channel specialized in health, which offers reliable information managed by Doctor Bueno, Doctor surgeon and university professor.
Para unirse como miembro del canal / To join as like a channel member: / @medicinaclara
Ahora también disfruta del servicio "Videoconferencia con el Dr. Bueno". Un servicio exclusivo, privado y confidencial donde podrás hablar con el Dr. Bueno face to face. Pregúntale quiénes son los mejores médicos o cirujanos para tu enfermedad. Consulta las condiciones en la web o a través del correo electrónico.
www.medicinacl... (vídeo-diccionario MedicinaClara)
/ medicinaclara (facebook MedicinaClara)
/ medicinaclara (twitter MedicinaClara)
plus.google.com... (Google + MedicinaClara)
/ drbuenoenmedicinaclara

[@medicinaclara]

🔴 Beneficios de Caminar @ 🔴 ¿Caminar Descalzos o no? @ 🔴 Beneficios de caminar con bastones @

[@isaruz7335]

Buenas tardes, llevo caminando descalzo 40 años por playa diariamente y tengo más beneficios de lo que nunca pensé, desestresa, sube el ánimo, me relaja, con lo cual baja mi presión arterial, y lo tengo comprobado, cuando me suele la cabeza, no me tomo una pastilla, lo que hago es bajar a la playa a caminar y desaparece, también es beneficioso para soltar la electricidad estática q vamos acumulando diariamente.

[@maritzafigueroa8794]

Mi Cardiólogo me indicó caminar descalza en la tierra o arena, me ayuda a evitar el estrés y me relaja, es muy bueno para la salud.

[@oscareduardomorabarra3601]

DR , YO SUFRO DE ESTRASISTOLES POR ANSIEDAD ,ESTRES , POR EL CORTIZOL ,DESDE QUE DESCUBRI LA CONECCION A TIERRA LO PRACTICO Y ADIOS ESTRASISTOLES ! ALELUYA TIENE MUCHO SENTIDO , NUESTROS FUIMOS DISEÑADOS PARA CAMINAR DESCALSOS !

[@moisesg.286]

Caminar descalzo en la playa, sobre el césped o sobre cualquier otra superficie que implique contacto directo con el suelo natural sí que tiene beneficios para la salud. El cuerpo es un conductor natural y necesita tanto del contacto eléctrico con la Tierra como precisa del agua o los nutrientes. Por una parte, necesitamos liberarnos del exceso de cargas positivas que se acumulan al mantener el cuerpo aislado de su entorno. Por otra parte, nos regeneramos con la invasión de los electrones libres (con carga eléctrica negativa) del campo de energía de la Tierra alimentado por el sol y desde el núcleo del planeta. Como consecuencia de lo dicho, andar descalzo mejora la circulación, libera tensiones, combate dolores de cabeza y vitaliza por entero nuestro organismo.

[@conyvega8750]

Estoy totalmente en desacuerdo con usted yo siempre ando descalza y me mejora mucho mi estado mental y además de eso soy muy muy tranquila y relajada y relajada

[@victoreduardonunesnunes1021]

Caminar descalzo? claroooo!!! Que es una de las mejores terapias para curarnos de muchas enfermedades

[@gonzalosebastian8514]

a mi mi kinesiologa me dijo que caminar descalzo fortalece los mùsculos de los pies y ayuda a mejorar la pisada

[@is8914]

Sirve mucho estar descalso para la ansiedad y estres

[@pitoperez1485]

Aunque usted doctor es muy agradable, y estoy seguro que también tiene muchos conocimientos y que todo lo que dice lo hace con buenas intenciones, veo que muchas veces o se equivoca en sus videos o los hace muy tendenciosos. En este caso es casi absurdo lo que usted dice, yo crecí en un pueblo y casi siempre andaba descalzo, no soporto andar con calzado casi nunca, y lo único que pasó fue que mis pies se hicieron muy fuertes y resistentes, como sucede con las manos de los albañiles que se ponen como rocas. Ojalá que en sus futuros videos trate de ser más objetivo, porque, aunque no sea su intención, las personas quedan desinformadas, o malinformadas. Saludos. Postdata: Está usted guapísimo y me encanta 😏

[@Obr18]

Total y absolutamente de acuerdo ✨👌🏼

[@heinzereiban8346]

puedes decir mil cosas pero el sistema nervioso libera stress energia y nudos corporales en los musculos al caminar por el cesped arena o tierra. es la mejor forma de sacar esa corriente de stress.

[@mariadelcarmengongoralopez8323]

Sin entender mucho o nada ni de medicina natural, ni medicina de ningún tipo, creo que si caminar descalzo genera sensaciones agradables, ya solo por ese hecho es muy bueno par la salud porque llega a nuestro cerebro esas sensaciones y supongo que se generan una serie de substancias que actúan beneficiosamente en el resto de nuestro organismo. Claro a quien le resulte agradable ir descalzo. Y estoy segurísima que el hecho de que a los niños les agrade tanto estar descalzos es por algo innato que perdemos con la edad porque nos empeñamos en borrar lo innato, que estoy segura que tiene una raíz en nuestra naturaleza antepasada y actual muy buena.

[@reneillacutipaarhuire2231]

Caminar descalzo me relaja y me quitó el estrés mi experiencia ningún medico que me diga lo contrario simplemente no lo creo

[@mabelkraut6652]

Disculpe, con todo respeto, investige mas a fondo los veneficios de caminar descalzo......un plastico de intermediario entre nuestra planta del pie y la tierra no creo que sea lo adecuado......si bien la mayor parte del tiemo necesitamos del calzado por nuestras actividades diarias , pues por lo menos algun tiempo cada que podamos caminar delcazos sobre pasto o tierra nos hace muy bien.

[@medicinaclara]

¿un plástico?

[@josevalidomachin6511]

Yo cuando niño muchas veces no tenía zapatos y estábamos jugando en ka calle y solares con basura y jugando al boliche en la calle y nuevas veces comía con las manos sin lavar y no me entraba ningún virus ni bacterias

[@medicinaclara]

sí que le entraban, pero se iba inmunizando. Algunos niños no tienen esa suerte y mueren por infecciones. Selección natural se llama.

[@joseangellaramungarro3977]

El caminar descalso, claro q trae beneficios, es la reflexologia antigua, saludos

[@Obr18]

Que alivio leer algo coherente

[@carlosfit001]

No coincidido, la conexión a tierra es importante para la salud

[@dembertraulguzmancalla6105]

Eres médico?

[@Obr18]

Que horror 😨 oir tanta sandez, con todo respeto... no somos solo cuerpo físico, también somos un campo electromagnético que absorbe las radiaciones de todos los aparatos tecnológicos que nos rodean, una forma de descargar esa radiación es caminar descalzo. Además que importa si se ensucian los pies, está archicomprobado que la hipergigienización es la que deprime el sistema inmune, además andar descalzo estimula la circulación de todo el cuerpo y al contrario de hacernos daño, fortalece la piel sensible de la planta de los pies. La conexión con la tierra y la naturaleza siempre será positivo. Si nos golpeamos por andar descalzo en casa, pues a poner cuidado y ya... 🤷🏽‍♂️

[@albertomorales1736]

Estás totalmente equivocado amigo ,él estar descalzo es beneficioso para el pie y para la circulación y para el cuerpo en general

[@audryrami]

Disculpen pero tengo que decirlo, qué explicación tan menos científica y lógica. Somos de la naturaleza y de la tierra, venimos descalzos y desnudos. A lo que llamamos piel gruesa en la planta de los pies es la suela natural que Dios nos da, si no pregúntele a los indígenas que no sufren nuestras enfermedades y menos las metabólicas. Qué el diabético no pueda caminar descalzo, cierto, tiene una enfermedad metabólica producida por mala alimentación que primero debe resolver y controlar, antes de empezar a caminar descalzo... Mis padres, ambos médicos de la medicina alopática y la natural también, siempre nos reforzaron la importancia de caminar descalzos en la naturaleza. Y yo, quién fui diagnosticada con costocondritis en el 2015, solo, léase bien, solo se me quita el dolor caminando a diario 40min en el parque, por lo que dejé los medicamentos, que tienen esteroides, lo que hace más mal que bien. Se me reguló el sueño y las migrañas han desaparecido. No nacimos rodeados de camas, mesas, ni sillas, eso no es natural al ser humano, así que no es razón sustentable para no caminar descalzos. No vienen los zapatos en árboles ni plantas para decir que son naturales ni necesarios y tampoco los expulsó la placenta después de nuestro nacimiento 🤷‍♀️ tenía que decirlo. Les recomiendo el libro "Earthing" sustentado en muchos estudios, no uno solo. Saludos.

[@medicinaclara]

Hola Odry. Internet tampoco es de la naturaleza y lo usamos no? Antiguamente por correr descalzo había heridas, cortes y otros procesos que hacían que los pacientes fallecieran de infecciones.

[@abiel3116]

wifi enemigo de la salud,,pero la conexión a tierra revierte ese daño del wifi Conexión a tierra salva vida,,también abrazar un árbol

[@isisurbina5920]

Bueno me permití escuchar todo el video, pues ya que uno debe tener mente abierta y conocer otros puntos de vista. De este video, solo rescato el apartado de las personas que sufren de azúcar, y la razón es sensata. Por lo demás, yo la mayor parte del tiempo ando descalza y mi actividad deportiva, la realizó de igual forma, la verdad a mí me ha ido muy bien. Gracias.

[@finanzas38]

Caminar descalzo es TERRIBLE , nadie debería hacerlo ,sobre todo para las industrias. Ya si quien vivir mas AÑOS , mejorar su salud y quebrar fabricas SI ANDEN DESALSOS, "TOMEN SOL". El negocio es manterlos vivos el mayor tiempo posible pero enfermos, un fabricante de armas no vela por la paz .Saludos

[@magolatrujillo6814]

La verdad señor Doctor usted esta entre los médicos de las Eleptes malas , nuestros antepasados caminaban descansos y vivían más de 100 años y no tenían hospitales ni ese montón de pastas , Yo camino descalza y vivo mucho más sana que los que son adiptos a las E.P.S.

[@timoteohernandez5709]

Él ejercicio físico una buena opción para mantener la salud y reducir el estrés y el peso corporal además los sentidos se activan y se producen efectos positivos en el metabolismo y la circulación en el cerebro y todo el cuerpo para que el sistema cardíaco mantenga la salud, gracias Dr Bueno por sus consejos para la salud física y mental.

[@Tecnobiosis]

Ejem, ejem, yo no estaría tan seguro de que caminar descalzo no tenga ningún beneficios sobre la salud, más bien todo lo contrario conectarse a tierra es lo mejor que puede hacer el ser humano, y ya hay estudios en muchas universidades que avalan todo este tema.... Conclusión conectarse a tierra es muy bueno y beneficioso para la salud. kzbin.info/www/bejne/mnuagoOvgJ58q7c

[@esmesanchez9858]

Pero aquí no sería caminar o correr que fue el tema. Seria posarse sobre el césped o la tierra. Que si pudo ser parte de este tema creo ya que hablo de descalzarse. Esperemos y de su opinión al respecto el Dr. De la conexión a tierra que tanto mencionó Frank Suarez o hasta abrazar también un árbol. Saludos...

[@Tecnobiosis]

@pio baroja parece que hemos perdido nuestra esencia como ser humanos, nacimos sin laboratorios y moriremos con laboratorios.... Es curioso que hoy día se le tiene más fea al sistema químico que al propio sistema inmune, o se le tiene más fe al laboratorio que a lo natural.

[@saramarlenchavezsaldarreag4688]

Dr. yo no puedo andar descalza ni en mi casa jejeje lo he intentado estar un poquito descalza en mi casa pero no puedo jejejej. Me cuesta. Muchas gracias Dr. por sus videos tan importantes.

[@angeldiaz42195]

Creo que la pregunta sería nos mejora la salud caminar calzados? Porque el cuerpo humano esta diseñado para andar descalzo, andar descalzo fortalece músculos y tendones, recuperas la mobilidad de tus dedos, previene deformaciónes debidas al calzado opresivo , que son la mayoría ,previene la aparición de hongos y bacterias, previene el acotamiento del Aquiles debido a los taxones y el drop, ganas estabilidad, minimiza el riesgo esguinces, mejora la propiocepcion y por tanto la estabilidad, mejora la dorsiflexion, evita problemas de espalda y postura, etc... Las roturas del meñique no son consecuencia de ir descalzo, son consecuencia de no estar acostumbrado a ir descalzo, si le ponemos unos guantes opresivos a nuestras manos durante años, cuando nos los quitemos tendremos unas manos inútiles, si todo lo descrito fuese poco, ir descalzo es muy placentero porque el cuerpo es sabio y te lo agradece , no comparto la información del video pero gracias de todos modos

[@EABM83]

amigo que opinas del trote descalzo en casa? es seguro?

[@rosmeryfajardo3821]

Con todo respeto pero sus explicaciones rozan lo absurdo

[@AlfredoLopez-ox1vu]

Dice. La. Canción. De. Ricardo. Arjona. La. Naturaleza. No. Se. Equivoca. Pues. Si. Necesitaras. Ropa. Hubieras. Nacido cubierta. Si. Necesitaras. Zapatos. Los. Traerias. De. Nacimiento. Saludos. Doc. La. Naturaleza ves. Sabia.

[@medicinaclara]

¿Usted va desnudo por la calle? ¿Caza su comida o la recolecta? ¿Bebe agua de un río?

[@elviracabral1155]

No estoy de acuerdo pero respeto su opinión es una larga historia pero los lo an tratado saben de hablo pero gracias Doctor 😷

[@esmesanchez9858]

Me interesa este tema. Más tarde de hoy lo escucho. Saludos desde México Dr. Y Mil gracias por todos sus vídeos, aprendo mucho de todos ellos.

[@RonaldPNunez]

Ustedes los médicos lo que no quieren es que la gente estén sana, porque eso no le genera dinero. Se ve que no sabes nada

[@medicinaclara]

todo lo contrario

[@josegimenez1228]

Caminar descalzo descarga energía negativa, o al menos pisar tierra, arena...

[@YolandaGarcia-mv2dw]

Para nada de acuerdo

[@juanicovideos7463]

Doctor es usted un lujo gracias y mil gracias

[@rubensandoval66]

Lo más importante es que ahora caminamos en superficies muy duras como es el concreto y los mosaicos que no ceden en lo más mínimo al peso del cuerpo. Por algo el talón está acolchonado para protegerlo del golpe contra el suelo pero no puede protegerte si caminas sobre concreto sino sobre suelos que ceden como pasto o arena.

[@dinsurrecta2657]

No coincido lo normal no es el calzado , el calzado es un invento humano pero no es la natural si dar tus primeros pasos descalzo tiene beneficios para un niño no veo por qué eso tenga que cambiar. Obviamente está claro que en ciertos casos específicos es lógico que hay que calzarse si vivimos rodeados de cemento y salimos en pleno verano sabemos los que nos puede pasar o si tenemos tal una enfermedad como la diabetes etc también se requiere protección especial, pero eso es aún con el calzado por qué una simple llaga por qué te roza algún hiilito del zapato también te hace daño y se te infecta rápidamente..

[@qsxchui]

A los que comentan los beneficios de toma de tierra eléctrica que sepan no es necesario ir descalzo .Existen suelas que transmiten contacto eléctrico . Las uy antiguas de esparto como las alpargatas por ejemplo. Y las suelas de cuero de toda la vida . Incluso muy modernas como ejemplo las Camper peu de una marca conocida y habrá mas

[@lisayan6052]

No comparto su opinión si no todo lo contrario,es muy beneficioso caminar descalzo

[@anyelisrosario5241]

Yo amo caminar des calzo uso zapato por que las gente si unos anda descalzo se queda mirando aunos si fuera por mí anduviera descarza todos el tiempo

[@aracelimartinez4067]

Hola gracias doctor

[@wedidit1057]

SI ES BIRN YO DUFRIA DE HONGOS EN LOS PIES FUI AL CAMPO Y SE ELIMINÓ TODO EL HONGO 🍄

[@osirispereiraacuna3318]

Entonces que me dice de las imágenes donde se observa mayor flujo de oxigeno en el cuerpo y disminución de dolor. La falta de oxígeno es causa de inflamación, pero mejor no se moleste en explicar la inflamación.... Los médicos son buenos medicando enfermedades por separado, no tratan el cuerpo como un todo

[@medicinaclara]

Para el que nada quiere, todo sobra. Saludos

[@Celina2.7]

Los zapatos atrofian los músculos intrínsecos de los pies.

[@lanuevainteligencia8466]

Lógico es bueno y lógico solo es malo para quienes nunca están acostumbradas

[@juanantonioduro]

Muy subjetiva la explicación, decir que no es bueno porque se puede lesionar en el dedo meñique, no es de un buen doctor

[@mauriciobianchi8960]

🤣🤣 no te genera dinero por eso hablas mal de caminar descalzo

[@rodolfosolanocalderon749]

No....No inventé...ud es un médico de escritorio....y por lo tanto. lo que dice es pura teoría....!

[@johntomlunahernandez4406]

Dr. Discrepo totalmente de sus recomendaciones , porque caminar sin zapatos en la tierra o pasto mejor , trae sanidad y los médicos convencionales se quedarin sin trabajo. Es lo más patético escuchar a este médico.

[@medicinaclara]

¿Me puede aportar bibliografía de lo que comenta?

[@afterlife4182]

Que te va a decir a un médico jaja las mentiras que les han enseñado a ellos que raro. Investigar mas.

[@medicinaclara]

Usted sin embargo es un investigador fuera de serie que está haciendo todo lo posible para curar a la humanidad verdad?

[@ermindasierra1131]

Gracias Dr por sus consejos médicos Dios lo bendiga

[@Billy451]

DOCTOR LE FALTA INVESTIGAR MAS ....!!!!

[@juancarlosortizsantos8482]

😊🎉🎉😊uurraa aquí de nuevo nuestro doctor Bueno,.... bueno para nada 🤣🤣🤣🤣😏😏

[@medicinaclara]

Un poco bueno sí.

[@DPJ9fuegos]

Pues yo he andado descalzo por un terreno con piedras y me hace daño, pero al pisar en un terreno liso si me hace daño. .

[@jorgeg3810]

Pero que huevos tiene para fundamentar parte de lo que dice, con que andar descalzo es malo porque puedes darte un golpe en el meñique. Trate con más respeto la información y la inteligencia de la gente, porque si sigue así van a terminar tumbándole el canal.

[@juliomartinez6288]

Osea que los estudios de muchos científicos en el tema mienten? Sobre descarga de tención

[@medicinaclara]

digamos que los ajustan

[@e.d.i8772]

En cualquier tipo de diabetes el caminar descalzo está mal?.. O sólo en el caso del pie diabético?

[@evo7266]

Pero no fortalece los pies?

[@medicinaclara]

no

[@yvelisepolanco9344]

Gracias

[@elisacamachodelima2598]

No estoy muy de acuerdo con esta opinión.A mi me genera placer y paz caminar descalza, me encanta caminar en la arena y en la grama descalza, creo q si hace bien a la salud y relaja.

[@ballenasimpresionantes6017]

DOCTOR BUENO??? LO DUDO

[@medicinaclara]

Pues así me apellido

[@masterapofis4997]

El doctor habla deacuerdo a lo que está escrito en la ciencia pero no de las investigaciones y resultados actuales de caminar Descalzo. Pasaran 30 años para que los resultados que sabemos que caminar Descalso sea beneficio aparezca públicos. Además también debemos tener en cuenta que las empresas de calzado sería perjudicadas por haber estudios que aprueben caminar Descalso por lo tanto ningún médico para a salir que caminar Descalzo sea bueno porque le quitan su licencia. Cómo saber si caminar Descalso sea beneficio pues en los investigadores Barefoot que la estudian, en los olímpicos que la practiquen en los fisioterapeutas que estudian el movimiento y en las personas que lo experimentaron. Caminar descalzo tiene muchos beneficios pero nadie en medicina ni calzado lo van a refutar.

[@rubybarron4428]

El señor evade todas los beneficios que se aseguran. Sus comentarios son buenos en general,. pero no echa por tierra el GROUNDING.

[@jorgecordon7529]

Muy interesante su tema, gracias por sus conocimientos Dr. Bueno. Saludos, desde Zacapa, guatemala

[@ezequiee828]

Caminar descalzo o andar todo el dia descalzo agranda el pie?

[@medicinaclara]

si

[@juani2979]

Doctor yo quiero hacer una pregunta, hay algunas pastillas de Farmacia que ayuden a perder peso? Tengo hipotiroidismo llevo años pero años eh haciendo dieta con endocrinos, nutricionistas, dietas de Farmacia etc y me es imposible perder peso de echo me peso y de un día para otro subo de peso casi medio kilo que me aconseja? Gracias

[@jesuslopezfernandez2586]

Mira videos de nutricionista frank Suárez buenisiamo...tan bueno que las farmacéuticas lo han liquidado

[@gracegsilva]

Totalmente en desacuerdo. Ya hay pruebas científicas comprobadas de que: SII tiene Beneficios. Profundice sobre la Medicina China y Ayurvedica. Acupuntura Meridianos.....

[@josecarlosvisino2860]

Verdaderamente ... Muy claras las explicaciones y la información que nos brinda ...

[@TUPRIMAENTANGACF]

🔝👌

[@chanita15able]

Muy interesante el contenido del video 😊👍👏👏

[@marlycotte6538]

Aqui en Alemania es normal quedarnos los zapatos cada vez que entramos a una casa y los niños en la guardería o jardin usan otros zapatos que no sean los mismos que usan en la calle. Ayer vi un documental sobre los pies de loto y fue una tristeza como dañaba sus pies, así que a cuidar nuestros piesescitos. Saluditos.

[@magalimorillo1105]

Maravillosa información. La mostraré a los míos. Nunca me ha gustado el caminar descalzo. Tengo demasiado sensibilidad en los pies y así he acostumbrado a mis hijos: Siempre con calzados puestos y que los mismos sean confortables para que no lastime. Gracias por subir este tema y romper con la idea de hacer lo contrario. 🖒

[@gracegsilva]

Con todo respeto Dr.Está muy equivocado en algunos conceptos.

[@sergioariaslopez1971]

Muy buena explication😘

[@Mauricio_Jc]

Hola medicina yo soy tu fan me puedes seguir