#CaminhadaEMCasa

Gente lindaaaa, quem ai ta mega empolgada para continuar no nosso treino queridinho de todos os dias!!! O nosso #CaminhadaEMCasa que hoje vamos focar em perder o peso em casa, e é para você mesmo que ta precisando perder peso mas não consegue tempo para ir em academia...
Mas sabe o melhor de tudo? É para TODOS!!!! Então... Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospowe...
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospowe...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1

[@larissavonranke4544]

Nos dias que não vou a academia faço 3 videos seus de exercicios! Você me ensinou a gostar de fazer execicios em casa! Recebo tanto através da sua vida, não só os exercícios, mas, da sua alegria e da sua essencia!!! Gratidão infinita! 🌌 te amo!!!!♥️♥️♥️

[@germanapaiva5259]

Bom dia Carol 🌹 já sou sua inscrita faz um tempo, nunca comentei tinha parado com os exercícios , mais hj voltei com tudo fiz a caminhada duas vezes com vc , muito obrigada 🥰 preciso desses exercícios sou diabética bjsss 😘🥰💞

[@carolborba]

Geee!! que bom que vc esta de volta com a gente!!!! beijooo

[@rosemerecosta7909]

Boa tarde um feliz natal e prospero ano novo !

[@nadiamartinsfatosfotos1575]

CAROL..... HJ QUE VI ...TA LINDA Comissão de frente 💕😘

[@yaralorrannapereirabasilio8796]

Gente a Carol cansou 😂😂 esse exercicio é valido trabalha o corpo todo. Parabéns Carol vc sempre arrazando faz do simples um treino perfeito. 👍🏼❤

[@carolborba]

obrigada pelo carinho Yaraaa

[@carolsobenko222]

Boraaaaaaaa!!!!!

[@carolborba]

bora la Carolzinhaaa

[@mariahelenasantiago3469]

Bom dia bora treinar com a Carol!!!

[@elioapsantana7981]

Carolzinha vc tá cada vez mais linda e encantadora parabéns bora vamo q vamo 💪🏋️🏃😍😘💘❤️🌷

[@edilisilva]

Obrigada Carol, não tenho dinheiro para pagar seus treinos. Deus te abençoe.

[@IVONNYOLIVEIRA]

Eu nem acredito já estou na terceira semana treinando quase todos os dias... agora vai dos 75 rumo aos 62 com fé, força e caminhada em casa

[@IVONNYOLIVEIRA]

@@jullyd9754 rumo aos 62.... estou no início do projeto. Ainda não emagreci. O que eu quis dizer é que dessa vez vou conseguir 😘

[@carolborba]

força Ivoo!! vc consegue queridaa!!

[@gilvanemeireles3247]

Isso mesmo! Com esse entusiasmo e determinação todos os dias, vamos longe amiguinha. Carol tá disponibilizando todo este material e se morasse na mesma cidade dela eu estaria, caso ela tivesse uma academia, eu estaria lá, risos...

[@caquiliterario]

Fiz muito meses atrás e tinha parado. Voltando hoje com tudo!!!

[@Thais.Maestri]

Bom dia Carol. Gostaria de agradecer pelos exercícios de caminhada pois com eles estou parando de ser sedentária e estou ganhando muita disposição nem a academia fez isso por min e agora estou voltando a conseguir andar o suficiente pela cidade.Tchau.

[@larissavonranke4544]

Glória a Deus pela sua vida! Te amo❤

[@gilvanemeireles3247]

Olá , depois que conheci este canal no KZbin que uma pessoa indicou, só quero malhar todos os dias com todos vocês. Show Carol

[@catiagoncavesdeoliveira6576]

Show ...estou adorando e tendo muito resultado .....valeu!!! Mn

[@carolborba]

ahhh que lindaaa Gi!! muito obrigada pelo carinho!!! espero que treine muito com a gente

[@gilvanemeireles3247]

@@carolborba Estou fazendo todos os dias, conforme os vídeos postado por você e está sendo muito bom. Sua animação é incentivo faz com que nós possamos continuar com o mesmo ritmo e entusiasmo. Meus Parabéns pelo seu trabalho e dedicação pra conosco show. Beijos 💋💋

[@joanamarques4406]

Carol te amo vc mim fez ver o mundo de outra forma .

[@helenabraga9578]

Carol vc tem um charme único não te deixo nunca.

[@tallisomtiago6210]

Estou mega maravilhada energia e alegria em alta e corpo mais definido.Meus parabéns Carol borba abençoada

[@elyssandradesousa8969]

Bom dia Carol Borba que Maravilha de caminhada em casa

[@eranirdelimanascimentolima9030]

Carol de Deus ....Estou queimando da cabeça aos pés , fiz conforme vc ensinou Obrigada lindona

[@angelaarnou7223]

Bom dia! Faz um ano Carol que te acompanho e amooo, eu nunca repito os vídeos, sempre passo para o próximo kkkk, sei que você está passando por um momento delicado em sua vida, mas não se preocupe Deus está cuidando bem de vc e da Diana. Bjs amiaaaa

[@elainemacedo5661]

Boa tarde pessoa linda abençoada de Deus 🙏😻

[@sabrinavalliatti4389]

Estão com dúvida se essa prof maravilhosa traz resultado? Dêem uma espiada no meu insta. Obrigada Carol, maravilhosa ❤️❤️❤️❤️

[@carolborba]

ahhh que linda!! beijo Saa

[@jovitaxavier6635]

Delícia de treino!! Movimento, música, alegria e energia boa!!❤

[@marlenemoura4974]

Bom dia Carol♥️🙋♥️ muito bom a chuvinha lá fora e esquentado aqui junto com você ... momento saúde só alegria ótimo dia á todos 🤗🏃🏋️😘🤗❤️

[@carolborba]

assim que eu gosto Maa!! showw

[@marcialimaprudente7202]

Uauuu, hj pegou em?!! Perfeito, tô fazendo sempre! Tá muito legal, dá pra todo mundo fazer...vc é demais!

[@raquelgraciete7609]

Carol vc é maravilhosa ⚘⚘

[@VeraLucia-zg4fs]

Que bom Carol fiz 4 aula de caminhada em casa alternando obg Jesus abençoe sempre sua vida

[@kellyvaltristaoferreira1061]

Bom diaaa!!!! Bora aquecer com a Carol, a semana tá começando borbetes, força que a preguiça vai embora 😜💪

[@rafamanicure1459]

Vamos q vamos

[@ana-bz1kz]

Bora sim!

[@carolborba]

bora time lindoooo

[@alexandrabaltazar9584]

Sai de férias e não fui viajar, passei minhas manhãs todas com vc até hoje, e vou continuar, voltei a fazer exercícios graças a você, vivendo um momento difícil da minha vida e vc fez parte em vários momentos, desde 2019, abandonei em 2020 e voltei agora e não largo mais, obrigada por ser uma das minhas terapias, gratidão e boa semana. bjo grande

[@tiacin3184]

Carol amei sua aula muito obrigada.

[@jainegoncalvesdesolza8626]

Essas caminhadas em casa são muito boas,estou aqui pingando e com ó coração na boca kkkkk. Eu estava muito mau e desidi fazer exercícios mexer ó corpo e teve um vídeo dá Carol acho que foi ó primeiro , ela falou que exercício é bom para ó corpo para a mente e ajuda contra a depressão foi tão bom ouvi aquilo. Então estou me esforçando para fazer os exercícios todos os dias para me sentir melhor e vencer os pensamentos ruins ❤ E a Carol é muito animada põe agente lá em cima da ânimo, obrigada Carol 🎉❤

[@zilamaidana7676]

Bom dia minha linda vamos aqui em canoas Rio Grande do Sul canoas ta lindo o dia

[@carolborba]

ai que bom Zii!!! ajuda a motivar no treino ne? ahahhaa

[@daianafirmino5620]

❤ meu coração nao tem como fica na rotina com.essa mulher gente.meu humor hj melhorou demais

[@grazivrezenavargas1349]

Show Carol!!!Caminhada em casa 2021 tá top💪!!!Amando as aulas💟🌻

[@carolborba]

concordo Graaa!! ta mesmooo

[@coisasdakarina7303]

Vc é uma benção 🙌🙌🙌

[@cleidecabral7317]

Obrigada professora linda! Amei! ofegante e suei bastante

[@wallacecruz702]

Shoooooooooooooowwwwwww Shoooooooooooooowwwwwww vc é muito magnifica. Te amo .

[@rosimotoshima5331]

Oi Carooool... Sou sua seguidora faz tempo e até fazia parte da plataforma mas andei muito desmotivada e abandonei vc 🥺 Estou voltando e essa é a 3 semana firme...tô indo aos poucos... Quero agradecer imensamente sua vida! Você é uma fonte de luz e encorajamento a todas nós. Não é só exercícios tem toda sua motivação que nós anima...preciso disso nesse momento 🙏 Obrigada por tudo sempre! Vc é incrível!

[@divinanakamura3102]

Oie lindona estou feliz, vc é 10 estou amando sua caminhada, comecei hj, mais minha filha eliminou 12 kg caminhando com vc . Eu creio que breve vou lhe contar minha vitória Carol em nome de Jesus. Bjs

[@rosangelasalgado7890]

Bom dia.. .ho doideira Boa.. Muito bom..

[@angelamartins2409]

Achei vc agora já amo vc parabéns é muito obrigada pro nós ajudar 118 hoje estou com 91 Não tem nem 4 mês mudei minha alimentação e faço caminhada vou fazer isso em casa que Deus lhe abençoe bjs Angela Rio Branco Acre assistindo vc

[@penhagomes5272]

PASSANDO PRA DEIXAR O MEU LIKE. LIKE. MESMO QUE ATRASADO. ESSES EXERCÍCIOS ESTÃO MAIS QUE MARAVILHOS. BEIJOS LINDONA. AMEI O TREINO.👍👏👏👏👏💃💃💃💃😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🙏🙏❤❤❤❤

[@mauramendonca9389]

Adorei sem impacto, gostoso e divertido. Meu joelho agradece. Gratidão.

[@aldenicelima214]

Bom dia Carol, voltei c vc hj dps de quase 2 anos, tô exausta, tô pesando 119 k, c vc vou alcançar meu objetivo, obga Carol. CONCEIÇÃO DA FEIRA BAHIA

[@rosaflor3407]

Sua alegria é muito contagiante! Lindona!

[@dirlaineveeck9148]

Coisa maravilhosa essas caminhadas, adorooo!!!❤💪👏👏👏👏👏🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@carolborba]

arrasou Diii

[@mariadaconceicao3007]

Sou inicialmente tô amado Carol faço agora todos os dias obg por vc está em nosso casa pra nois espira com os exercícios físicos beijos sou Conceição de patos paraiba

[@franciscagaia4365]

adoro seus exercícios muito bom

[@carolinestefany1997]

Nosso muito bom mesmo 👍👍

[@neidinalvasantos471]

Tá me salvando !! Não podendo sair com tanto frio e chuva !! Gratidão

[@andreiaweber2088]

Bom dia Carol uma ótima e abençoada semana pra você e todos os inscritos 🙏🙏♥️♥️♥️👋👋👋👋👋👋👋👋👋e bora pro exercícios 💋💋💋💋💋

[@andrealomeut]

Boa noite Carol adorei, forçou mais do que sexta feira, senti muito mais, missão cumprida com.2 séries.

[@rosanenabosne6534]

Obrigada linda. Ti love Carol.

[@robsonheisser6833]

Eu Sandra Lopes,Tmj sempre Carolzinha, más está caminhada vou deixar pra amanhã fiz uma hora e meia hoje de caminhada do trabalho pra casa💪 bjs

[@francielelemes7296]

Amei esses treinos com essas músicas da um ânimo total Carol você arrasa, Faz treino com o bastão de treino

[@aparecidacosta1695]

Oi Carol..faz tempo que te sigo.mas agora que peguei firme nos exercícios com vc.. amoo seus treinos

[@sandracosta3545]

Acabei cansada muito ofegante amei o treino de hoje gratidão Carol 😍😍😚😚😚

[@shirley12]

Graças a vc Carol já perdi 1kg obg por tudo!!

[@danielamarcal2026]

Carol, sua linda!!! Eu amo as suas aulas; elas são maravilhosas! Eu faço todos os dias, me faz muito bem! Muito obrigada pela dose de energia e incentivo... eu não consigo ficar mais sem os exercícios... me faz muito bem!!! Abraço carinhoso!

[@sandraribeiro8057]

BOM DIA CAROLCITA.

[@carolborba]

boa noite Sandrinhaaa

[@ronildaaleixo3138]

Carol faz quatro meses que estou fazendo a caminhada em casa , quantas mudanças no meu corpo muito obrigada de coração.

[@anasantos-dr2ds]

Bom dia Carol, parei com academia agora faço só com vc ainda não posso assinar o queima diária, mais to fazendo pelo KZbin. 😀 to amando.

[@deivianesilva9081]

É muito gratificante poder está contigo todas as manhãs...Deus te abençoe Carol

[@carolborba]

amém minha queridaaa

[@moemamedeiros7543]

Estou voltando a me exercitar hoje, engordei 4kg e estou me sentindo muito mal. Até a minha pressão está alta. Voltei e não quero parar tão cedo de me exercitar. Você é top Carol ❤️🌹

[@carolborba]

bora com a gente Mooo!!! vai ser otimo pra vc!!

[@patrickribeirooficial]

Oiê Carol.. nós alunos de Ed. Física da UEL, estamos estudando o seu crescimento nas redes sociais, sendo uma das maiores Insfluencers do Brasil desse ramoo... Fiquei feliz porque a prof da UEL nos recomendou você rs 🙌 Você é Exemplo e Inspiração 👊💪

[@wanusaalmeida3830]

Paratudo Carol gratidão,este treino e incrível,está me ajudando tanto na minha alto estima ,quando na minha saúde, gratidão sempre indico pra todas mulheres que conheço sucesso mana obrigada ......

[@meiresiqueira8777]

Boa tarde Carol estou amando, pois tenho filhos pequenos e Nei sempre dar pra sair pra caminhar e seus exercícios faço todos os dias, gratidão por suas dicas 😍

[@lucienesantospinto737]

Maravilhosa essa caminhada

[@VeraLucia-zg4fs]

Muitooo bom Carol Borba show

[@patriciasantos5094]

Você passa uma energia muito boa ....tô mim sentindo muito bem !!! Com seus exercícios 🥰😘😘😘

[@damianamedeiros3599]

Boa tarde Carol sempre arrasando amei 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ivanairanascimento]

Bom dia Carol! Amo seus vídeos, sua energia é contagiante! Que Deus abençoe muito a chegada da Didi com muita saúde e amor no seu lar e família! 😘gratidão a Deus por sua vida ❣

[@elianakuceraalmeida3233]

Karol.voce e demais.adoro fazer teus exercicios con vc...vc da força pra nós. ❤❤❤👏👏👏

[@thaysmaximo4972]

Bom Dia!!!Carol Vamos lá 💪🏽

[@carolborba]

bora la Thaaa

[@vanusaaparecidaleite5648]

isso ai mesmo carol boraaa treinar

[@leticiaebrunadiniz1868]

estou amando sempre começo com a caminhada em casa do youtube e depois vou para o treino da queima diaria!!!!

[@MariaAparecida-gm4ht]

B9m dia! Amo demais essa aula! Me ajuda muito! Obrigada, vc e uma pessoa iluminada! Bjs💋💋❤❤

[@ivonidedossantos295]

Simplesmente amei esse. Ótimo para aquecimento! ❤

[@VeraLucia-zg4fs]

Ameiii bom demais Carol Borba show

[@jujuozilieri554]

Carol. Bom dia. Muito bom fazer exercícios com vc. Forte abraço. Fica com Deus. Deus te abençoe grandemente

[@alexanascimento8930]

Muito txoop.... Energia boa.

[@joicebispo2788]

Bora de treinão!! Amooooooo o Caminhada em casa💛Carol linda inspiração!!

[@carolborba]

ebaa!!! eu tbm adoro Joii

[@roseleitesaboariaecologica]

Menina to amando não esta fácil mas agora tenho vc pra m ajudar pois eliminei 20 kg mas virei pura flacidez socorro

[@betealencar1216]

Bom dia ! Carol , amooooo o caminhada em casa faço todos os treinos ! Parabéns.

[@betealencar1216]

Boa tarde ! Carol amoooo de paixão caminhada em casa jamais deixe de fazer a caminhada pq é muito bom faço sempre mim faz muito bem .

[@maiannadelimamoreira652]

Bom diaaaaaa Gratidãoooo , caminhada em casa aki virou rotina pra uma vida extraordinária !!!! Gratidão

[@jovitaxavier6635]

Booommm diaaaa Carol, sua linda!! Amei o treino com música!! Movimentando o corpo e renovando as energias!! Ótimo final de semana pra nós!!😍😘

[@auxiliadoracarvalho4144]

Eu acho vc mt animada, aí fico animada tbm. Vc é uma lindeza tb Bj no seu coração.

[@alessandrabarbosa3923]

Amo seus vídeos, Carol! São uma alternativa sensacional para quem não tem a opção de fazer cardio em outro lugar ou só pode fazer à noite... Aqui em casa foi a solução que achei para incentivar minha mãe e minha irmã, gratidão!

[@mariahelenaborlinilombardi3169]

Bom dia Carolzinha linda!!😍❤ fiz este agora, pois estou indo nos médicos e chego em casa muito tarde e cansada. Bjs

[@carlarocha126]

Bom demais treinar com vc Deus abençoe

[@deusnocomando830]

Que show Carol amo fazer seus exercícios ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@VeraLucia-zg4fs]

Arrasou Carol. Estava tão deprimida.nao fiz sexta-feira mais hoje.fiz duas da de sexta. E 2 da de hoje..te amooóoo pra sempre a caminhada em casa não pode acabar. Vc é o máximo ❤❤❤❤❤

[@carolborba]

muito obrigada Verinhaa!! arrasouu

[@arianasilva6971]

Bora fazer agora pra esquentar um pouco. Friozinho, caminhada em casa 🏠

[@lucianaoliveira650]

Caminhada em casa é tdb! 🌷🏃🏾‍♀️

[@claudiasantana2452]

Boom dia! Meu preferido até agora!! Carol vc é demais 👏👏👏👏

[@carolborba]

ebaaa!!!

[@alessandralucas42]

Mais um dia de caminhada amo

[@gracapimentel9586]

Boa tarde Carol 😘 muito top 👋

[@janainakellynascimento9082]

Caminhada em casa está maravilhoso e vc sempre nos incentiva a treinar,obg minha linda pelo incentivo, estou com vc segurando sua mão 😘💪💪💪❤️👏👏👏

[@carolborba]

isso mesmo Janaa!! nao solta minha maooo

[@mariadasgracascannalonga852]

Excelente Carol, amo suas aulas...

[@jonivaldograuepipas3850]

Carol vc é de mais tem algo em vc que nos contagia bjs e bom dia,

[@carolborba]

ahhh quanto carinho Joo, obrigadaaa

[@dinairsilva3236]

Adoro as caminhadas