Camino a los 400kg "cosas que pasan y no muestro"

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#fitness

[@Dertiron]

Como profesional especializado en la activación posturomotora me alegra escuchar a un pro que use su propio medio de estabilización en los momentos de entreno. Y me refiero en este caso al uso del pie descalzo. Estimula al cuerpo en la inestabilidad controlada para tener buenos anclajes neuromusculares. El zapato debe usarse como instrumento y no como costumbre.

[@aitorjara100]

En el gimnasio de los picapiedra a lo mejor te dejan andar descalzo, en el resto no

[@DJNebu]

Fantástico el vídeo y todo el esfuerzo que haces Antonio en mejorar tus marcas e intentar ir cada vez a más en tu entrenamiento. Enhorabuena a ti por tu dedicación y esfuerzo, y por comentar todo aquello que haces y por qué usas una indumentaria especial en tus entrenamientos. Y por supuesto, darle también la enhorabuena a Ryan por ser tu mano derecha a la hora de grabar y editar los vídeos. Saludos a los dos. Y a ver si os pasáis por Granada.

[@cook_sail]

Estas OBESO no fuerte. Das entre vergüenza ajena y pena. Es más, para querer demostrar nada, es posible que te hagas una grave lesión. Ponte en la cinta y baja 80 kg, eso es lo que deberías hacer y no hacer el ridículo como si no hubiera un mañana.

[@byjomaxxbs756]

Genial el vídeo, todos mis respetos para este señor y apoyo infinito

[@EnriJimenez10]

Vamos Antonio este es el camino a seguir, los resultados vendrán solos!! Estaría interesante algún video con material de Strongman. 💪

[@Mikiclimb]

Buah! Pre-entreno + sobre peso... Cuidate que corazón solo hay uno..

[@juanitogomez9892]

Todo mi apoyo con el canal Antonio te empece a segyir hace años por la fuerza sobre todo y son los vídeos que más disfruto de ti, también molaría alguno con tema comidas un saludo!

[@antoniomasmas]

Lo haré gracias tio

[@marcosgiljimenez6777]

Ánimo Antonio, siempre da gusto verte y escucharte!!

[@x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x]

Deberías perder grasa, no perderías fuerza y mejorarías bastante en todos los aspectos

[@kauter437]

Tienes razón, no entiendo pq no lo hace

[@glasoner1]

A ver, es strongman, es evidente, no creo que su porcentaje de grasa corporal le importe mucho.

[@x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x.x]

@@glasoner1 no lo digo con fines estéticos ni mucho menos, sino de rendimiento deportivo, incluido el strongman por supuesto. Eliminar parte de esa grasa y ganar algo de masa muscular magra sería eficiente, sin dejar de ser "gordo" ni pesar bastante, algo necesario por supuesto.

[@Obiniiii]

@@kauter437 porque le gusta cebarse a guarradas no hay mas

[@strongfreakfit439]

Tal cual...no esperaba tal nivel de Oso Grizzly ...el sobrepeso graso es muy heavy😅😅😅 es el "strongman" más graso que vi de lejos y sin aspecto fuerte 😅.

[@franquiciasgelaciao8452]

ANTONIO, un guerrero y protector de las puertas de la noche. GRANDE, saludos desde Arg🇦🇷.

[@franxitopal905]

que dosis de "asteroides" usas?

[@diegogeijo]

Muy buen vídeo, la verdad que este tipo de vídeos están chulísimos, recupérate y que no sea nada lo de la lumbar que esos 400kg te esperan Antonio!!!

[@greengo1821]

Antonio madre mía estás redondo 😂😂😂

[@agustintorres9286]

antonio,tu espalda y lumbares no pueden soportar ese buuum cuando dejas caer la olimpica al suelo,lo ideal seria bajarle un poco el peso y que no tocara el suelo o ponerle algun acolchado donde tocan los discos para que al apoyar sea menos brusco,tambien tienes las zapatillas de halterofilia para estas cosas.

[@leonardobadillo2537]

Super Buen video bro , eres un grande . me gusta muchisimo la buena tecnica que tienes en peso muerto . sigue asi un abrazo tio

[@mykkel86]

"El cámara se ha ido a fumar y no me ha grabado los gemelos " buenísimo xD

[@Mastarde]

Yo probé con canilleras de hockey hierba, porque en mi caso me hace bastante daño en la canilla derecha, que la tengo bastante cañeada y la verdad que bastante bien, aunque todo el mundo me mire raro. La calcetas me pasa como a ti, no se me se habría ocurrido meter rodilleras a esa altura, buena idea, eres grande, que peso muerto tan perfecto, tienes un técnica impoluta en todo. No conocía este segundo del canal mas dirigido a los entrenos, es brutal Antonio.

[@jorgedelvalle4365]

Me alegro de poder ver esta progresión.

[@diegotrigoso]

vamooooos causaaaaaa eres inspiración pura papi !!! Saludos desde Perú, con todo mi king !!!

[@kirquinchorojo4121]

Me ha dolido la espalda sólo de verlo. Espero que no sea nada y que cuides y pongas por encima de todo la salud de tus discos.

[@SLNC-cm4tl]

buenas que cinturon usaspara lumbar ? y que talla usas, esque tengo una condiccion similar a la tuya, gracias

[@bulonside]

A recuperarse bien !!!

[@franjagaferable]

Tu código para que productos son, termogénicos??

[@Mr.Wingman5]

Moviendo la máquina entera como si fuera una migaja. Que fuerza.

[@juliancarrera9433]

tremendo video por favor !! 6:15 ahi tenias que estar perdiendo peso como loco

[@duukf6610]

Primera vez que llegó temprano a un canal que sea sobre progreso de powerlifting y hermano esa técnica para hacer dead weight con ese peso!😵

[@durosuaveyatusabe]

No sabía que tenías un canal secundario, sub y a ver como lo consigues campeón 💪🏽

[@manassaagzennay9852]

tienes el lumbar asi y quieren entrenar con pradells ?

[@gerardmuliterno7143]

Eres el mejor tu..un abrazo amigo Antonio.

[@DavidGarcia1993.]

Buenas de primeras buen video. De segundas tenía una duda / pregunta se necesita consumir muchas calorías es decir resumiendo sin ofender estar gordo para dedicarse a levantar pesas profesionalmente peso muerto??

[@CesarMacias44]

muuuy bueno video hermano, saludos de arg!

[@joseantoniooviedocorbacho568]

Eres un gran mole, pero grande tío estás súper fuerte ostias , aprecio mucho lo qe haces

[@danigibraleondebenalcazar1384]

Vámos Antonio!!😉👍

[@jaimeocampo1885]

parce usted es un man muy fuerte, me gusto el video.

[@raferkie1]

CALENTANDO CON LAS PR DE CUALQUIER SER HUMANO NORMAL, GRANDE ANTONIO

[@jesusjuarezz7]

La definición va a ser tremenda

[@Vidasnaturales4855]

Sos un máquina, éxitos y saludos de uruguay

[@davidsanchez3996]

Dale duro niño! Con trabajo y constancia lo conseguirás 👍🏻👍🏻

[@fernandocastellanos2846]

Conseguirá una buena hernia discal.

[@WillemRocha]

vamooooo, tu puedes, sigue así broda

[@zyzzforevermirin4020]

... pero si está sudando y aún no ha empezado a tirar.. nose si ve que pesar lo que pesa, de sano tiene poco mas centrarse en la salud y menos en tonterías de pesos, que está levantando lo que pesa el xd o 100 kilos de diferencia xd

[@fruu5km306]

Vamos Antonio Más Mas

[@javimarulu4247]

Consejo. Primero baja de peso con una muy buena dieta y ejercicios sin peso y caminatas. Luego comienza a agregar ejercicios con peso pero solo cuando hayas perdido mucho lastre. Lo que tenes que evitar es romperte.

[@ramiropaul1833]

ejercicios sin peso??? pierde toda la masa muscular, la idea seria entrar en un deficit calorico y bajar hasta 20% de grasa, el tema es que los powerlifter quieren maximizar levantamientos y esto impllica estar en supéravit

[@javimarulu4247]

@@ramiropaul1833 si queres bajar de peso y ser una persona saludable tenes que primero quitar grasa para luego ganar masa muscular con peso. Hacer una dieta muy estricta y calistenia. Ahora si lo que quiere es seguir siendo gordo para levantar mucho peso entonces jamas sera una persona saludable. Los strongmen no son saludables, tienen problemas musculares, articulares, venosos, cardiovasculares y con tendencia diabetica. Son candidatos a problemas de salud y una muerte temprana. Estar gordo o inflado no es saludable. Mismo un fisico culturista no es una persona saludable. Todos terminan hechos pelota a medida que la vejez avanza y los organos se destruyen con toda la droga que se meten encima como los riñones y el corazon. Pasan los meses y antonio no baja la cantidad de peso que deberia con todo el ejercicio que hace porque debe comer muchisimo y mal. Antonio no logra hacer deficit calorico de manera consistente. Consume mas de lo que gasta a largo plazo. Por eso antonio se queja de los dolores de espalda, o articulares. Se esta rompiendo todo y no esta bajando de peso. Yo mido 1.65 pesaba 80 y baje a 60. Lo logre sin gimnasio (solo dieta y calistenia) en menos de un año. En solo 3 meses el 60% del recorrido. Para estar saludable tenes que estar flaco pasados los 40-45 años porque ya estas en la curva descendente fisica, jamas vas a estar mejor sin hacer nada como cuando uno tenia 20 años.

[@WallaceWill7u7]

Pero si hace déficit va a perder mucha fuerza y el recorrido sería mayor

[@javimarulu4247]

@@WallaceWill7u7 entonces seguira gordo y tendra problemas de salud tarde o temprano

[@WallaceWill7u7]

@@javimarulu4247 así es, es un deporte maravilloso pero muy insalubre...

[@osemateos99]

buen video, contestando preguntas del camara interesantes, una pregunta no te agobia estar sudando sin ni siquiera haber empezado a entrenar?

[@leonardogodroy7603]

Eres un grande Antonio, recupérate eres una bestia

[@DitroiF]

DALE IBAI TU PUEDES:3

[@cristiancelis857]

Va a estar buena la definicion

[@MaximusIIIdeRoma]

Buenas Antonio. Podrías compartir la rutina que tienes planeada para el objetivo? A cuanto rm trabajas, etc.

[@Black-ml2uk]

Yo aprecio mucho a Antonio pero desde q lo conocí hace ya 5 años lleva con el tema de road to 400kg y no llega a meterle toda la carne en el asador

[@david-sb2mh]

Recórtate el pienso, que eres Sancho Panza

[@franco65722]

Buena esa vamos por más 👍

[@franciscocapellanvalverde405]

Haces valsalva al levantar el peso?

[@Rob1966x]

jajaja moviendo todas las placas en el jalón como si nada que bestia Antonio

[@rodrigocasaltorres3782]

Grande Antonio 💪🏻

[@sergiozafrasz]

A topeeee!!

[@miguelytpro5592]

vamos BRO CON TODA CAPO, esos 400kg van a salir

[@olgamn7772]

Ya te digo yo que no...... Así como está.... Imposible...

[@garbancito23]

Si señor más fuerte que el vinagre

[@glosn]

Vas bien tío, sigue fuerte

[@gabrielvidela2258]

para cuando la dieta?

[@clases4u995]

moviendo nuestros PR's a repes jajajajaj, brutal

[@ivanriveramorales5023]

He flipado con el jalón con 100 kg como si estuviese calentando, madre mía que bestia

[@shakke994]

Hombre, mira lo que pesa él, genio...

[@ivanriveramorales5023]

@@shakke994 Hazlo tú con los cojones ave

[@shakke994]

@@ivanriveramorales5023 no te da el cerebro por lo que se ve para entender el comentario. Debes ser el más listo de tu casa 😂

[@darkotp7108]

de la visita semanal al cardiólogo no haces video?

[@antoniomasmas]

No pero a tu mamá a diario

[@andreslandinez6401]

Exelente video

[@eljulencio4152]

Increíble, estás muy fuerte

[@josemanuelpedrajofernandez4556]

Tu dale que yo tengo mi propio dicho y es que un cúmulo de pequeñas voluntades,consigue grandes resultados y este es el camino ahora si vienen dolores, cansancio.....pero con el paso de los días todo se ve de otra manera y vienen los buenos resultados y es una pasada....mucho ánimo que esa es la actitud 👍.

[@geanpendejo6522]

El dia que entre definicion este tio se habra que hacer una nueva clase en el olimpia

[@sergiomartinez2735]

La de las estrías??

[@g.b.c.1739]

Impresionante!

[@userR272]

"muy suave" pone el peso máximo de la máquina

[@casavermella9648]

Para cuando esos abdominales?

[@elvilleneror2]

Para los 23 años que tiene va muy bien

[@skipszin]

Capoooo Antonioo

[@gustavomonzon8919]

El fisio no va a solucionar nada en ese tema, el lumbar si o si jode en peso muerto convencional y también con el apriete de la barra hacia abajo en sentadillas...encima veo que tú técnica es perfecta, pero así es el convencional, yo todas semanas tenía rígida la espalda baja cuando mejoraba ya tocaba tirar de nuevo el peso muerto, estaba podrido, hasta que decidí probar el sumo, hoy día ya me parece raro levantarme de la cama sin tener dolor, un cambio de la noche al día...saludos y a seguir dándole 💪💪💪

[@Martss_.]

Antonio es un strongman con muchos años de experiencia

[@alexigonzales0]

pero tambien puede ser el propio peso de uno hay un peso saludable y un peso ya pasado de ese limite

[@alexigonzales0]

ahora entiendo porque tarrako decidio ponerse en forma sana para el cuerpo

[@gustavomonzon8919]

@@alexigonzales0 todo influye, el peso corporal de la persona y el peso obviamente del levantamiento, pero el peso muerto convencional es muy agresivo para la espalda baja, me encanta y detesto a los que dicen que es lesivo, yo estoy diciendo que es muy agresivo que es otra cosa, más en esos kilos...además guste o no Antonio tiene que bajar de peso. Lo que hizo tarrako es la decisión más acertada que pudo tomar, hoy día vive una mejor vida sin duda alguna, saludos.

[@fernandocastellanos2846]

@@gustavomonzon8919 Por qué detestas a los que dicen que es lesivo?

[@lmarce1583]

Un rey!

[@danielmiranda4284]

Antonio bueno hulk manda💪

[@carlosordunasanz8225]

Y quieres luchar con Ibai, le haces un nudo Todo mi apoyo🤗

[@JesusSP23]

El Volumen lo llevas bien amigo

[@kauter437]

La definición será brutal

[@JesusSP23]

@@kauter437 para el 2050😂

[@juanchi996]

Por salud no te convendría bajar un poco el porcentaje graso?

[@antoniomasmas]

Poco a poco

[@juanchi996]

@@antoniomasmas A por todo rey! Estare atento al progreso, mucha suerte en ese road to 400kgs🤜

[@77dinkyruby]

Que idolo antonio a por esas 400 rey

[@johanrb5091]

Gran video saludos desde México

[@EnfukerProductions]

Cuidado la música del gym que te mutean el vídeo, no sé si te desmonetizan pork no soy youtuber, pero lo de la música seguro.

[@Charli3_]

Hulk en acción

[@juanfernandezalvarez8867]

Que fuerza en el dorsal joderrr!!!

[@kakitaka9938]

Como va ese dolor lumbar...espero haya desaparecido el dolor.

[@FranciscoPerez-xp8ki]

Adelgazar es sencillo, depende absurdamente de ti mismo, la fuerza que tiene este hombre, por otro lado, es otro nivel🔥

[@soyelumber]

04:30 para que luego le discutas a IronMaster...

[@POLLITOPVP]

cuanto estas pesando actualmente?? tremenda fortaleza mental tienes y ya ni hablar física :o

[@ricardorobel]

Ya casi llega a los 400 kg

[@Obiniiii]

Cada año el mismo cuento de los 400kg y el reto de adelgazar 🤣

[@zyzzforevermirin4020]

No es por meterme con el, aparte de que no es de mi agrado y no veo sus videos pero me dio curiosidad y voy a ver este, lleva diciendo lo de los 400 kilos ya.. 25 años, y yo creo sin ofender que está más cerca de pesar el los 400 que de levantarlos. Xdd

[@darkerdarker3416]

@@zyzzforevermirin4020 y tú nombre es zyzzforevermirrin madre mía.

[@zyzzforevermirin4020]

@@darkerdarker3416 vaya respuesta a un comentario, xdd que inteligencia la de algunos, por un simple nombre.

[@darkerdarker3416]

@@zyzzforevermirin4020 criticando un físico diciendo que ya va a pesar 400 y con un "ídolo" para adolescentes que se supone que va en contra de eso lol (zyzz)

[@dovidmeirgoldberg5725]

@@zyzzforevermirin4020 y vos qué deporte haces pibe ?

[@criptoen1minuto693]

Este hombre es el puto increíble Hulk. Mueve pesos de nivel pro con la pinga jajajajaja, que grande!

[@llurinka]

Estas en un gimnasio o en un pub? Nunca he visto gimnasios con la música asi

[@DJNebu]

Es que Fuengirola al igual que toda la Costa del Sol, el mundo de los gimnasios y el musicón que ponen es otro mundo completamente diferente a lo que se puede ver en un gimnasio convencional de una ciudad o pueblo de interior. Nada que ver

[@vikingblood85]

No sé si el reto de los 400 kg consiste en que lo hagas en peso muerto o en que los tengas tú.

[@benito892]

Qué es mejor, estar gordo y fuerte, o flaco y débil?

[@javimarulu4247]

Flaco y fuerte. Pero entre gordo y flaco, mil veces flaco.

[@raulortigosaromero2737]

Grande Antoñillooooo

[@miltonignacio6716]

Estás bajando de peso? O quieres mantenerte... saludos máquina 🖐💪

[@xJaViTrOnx]

"no se ha grabado porque el cámara ha salido a fumar" jajajajaja puto barrio

[@saulsantanalezcano4948]

Una Máquina

[@marclopez2050]

Sin dopaje ni mierdas animos crack

[@Jajonix]

4:22 ya lo dijo iron masters

[@laurosena2829]

grande antonio

[@darkerdarker3416]

Quieres ya tener los 400? Súbele a la dosis

[@alvarojoaquinalbarracinsal2754]

Tengo el lumbar q me va a reventar Antonio: voy ha hacer femoral🥵

[@jgm_24]

6:06 cuanto has tirado ahí de jalón al pecho????? Q no se acaba de ver bien en el vídeo

[@antoniomasmas]

100