Canal lombaire étroit : conseils et exercices

[@philippeannie8907]

Concis ,clair, pragmatique, facile à faire chaque jour.Redonne l espoir d éviter l opération

[@poissoncreatif689]

Bonjour Une des meilleures vidéos que j'ai pu voir ! Car quand on se retrouve en période de crise aiguë, c'est de l'encouragement dont à besoin et des conseils pour soulager les premiers temps. Merci pour ça. Je m'abonne direct et je vais vous suivre régulièrement.

[@lombafit]

Très heureux que ça vous aide, bonne guérison !

[@mireilleguillen893]

Bonjour j ai une discopathie degerenative lombaires et canal retreci plus douleur dans la jambe gauche depuis 2ans on me conseille une artrodese..qu en pensez vous? merci

[@michellechiambretti1214]

Merci. Monsieur pour vos conseils qui englobent l'alimentation, le sommeil, le stress. 💞🐈

[@lombafit]

Je vous en prie! Nous restons à disposition pour plus d'informations sur la santé! Bonne continuation!!!

[@sylviebennat]

Très bien expliqué, merci pour ces exercices

[@ndeye9871]

Exercice faciles à retenir et faire. Merci beaucoup.

[@angeliquetreca2286]

29 ans j'ai le canal lombaire étroit j'ai mal au quotidien j'ai fait un an de kiné et 4 seances de mesotherapie. Les douleurs sont moins forte mais toujours la.. Je suis sportive et aide soignante j'essaye de faire des exercices régulièrement. Merci pour la video.

[@lombafit]

Merci bcp pour votre retour qui va en inspirer plus d'un

[@guerra38]

Merci de vos conseils. Je vais faire les mouvements. J'ai une sténose lombaire sévère dûe à des tassements vertèbres suite ostéoporose. Très douloureux.

[@lombafit]

Je vous en prie! Nous restons à disposition pour plus d'informations sur la santé! Bonne continuation!!!

[@tainmonttainmont]

J'ai été opérer une prothèse de hanche il y a 18 mois.Toujours douleurs et canal lombaire rétrécit. Je viens de faire les exercices et vait les pratiquer tout les jours.Merci pour votre travail et de nous aider.

[@lombafit]

Bonne guérison !

[@joelleachat8554]

Merci de vos conseils cet mon problème le canal rétréci

[@lombafit]

Bonne guérison

[@tansibopha]

Bonjour Mr ,mercibcp ,j'appressiais votre conseilles.❤❤

[@jeannineodier]

Je suis concerné part ce problème et je vais commencer merci

[@lombafit]

Bonne guérison

[@Robert-kp8rt]

Bonjours a tous , moi personnellement je pratique tout les jours ces mouvements , Pratiquer également les mouvements Mackenzie, et jai acheté une table d'inversion. Tres tres bon..

[@lombafit]

merci de votre retour intéressant !

[@chantalbarry3023]

Merci bien de vos conseils je souffre je vais au kiné a Royes dans le 80

[@lombafit]

merci à vous, bonne guérison

[@chagnacetiana5113]

Merci bien

[@christianebobadilla9757]

MERCI pour votre Clarté!...>>>Canal lombaire " limite" (mon cas..)" avec ostéophytes " etc.. sur les vertèbres du bas du dos ( Arthrose..génétique.. merci Maman! ) quels VRAIS remèdes? S'ils existent ?..à part la FOI!?...... Pour quelqu'un qui a toujours Bougé+++ et fait de la danse Classique...et continue à BOUGER et étirer tout ce que possible!...heu.. décevant ... Je vais ressembler ENFIN à Brigitte Bardot ?!....😰

[@mkmika7110]

Bjr Aubin, Tout d'abord merciii pour votre vidéo très explicite 👍 Je viens de découvrir que j'ai un CLE..Hélas 😏 Je fais pas mal de kiné.. Suis soulagée mais pas assez à mon goût. À part la kiné, peut on suivre un traitement naturel pour cette pathologie ? Je ne suis pas au stade de la chirurgie.. Mais j'aimerai essayer tout ce qui pourrait me soulager.. Très naturellement... Merci pour votre retour... Belle soirée

[@moonlightcreature]

Merci ! Moi j'ai un canal lombaire étroit qui s'accompagne de perte de sensation dans la zone pudendal je ne sais pas si il y a un lien...

[@lombafit]

Certains nerfs peuvent être irrités, provoquant les symptômes dans la région. Des tests d'imagerie et d'électromyographie peuvent clarifier le diagnostic. Bonne continuation !

[@christianebobadilla9757]

@@lombafit électromyographie programmée pour moi APRES des séances de kiné.....et selon résultats.... PFFF.. démoralisant+++++++++

[@r-win728]

Bonjour, peut on avoir cela sans reele douleur mais uniquement un perimetre de marche de 40 min avec faiblesse aux jambes....je sais pas quel sistance quand on parle de périmètre de marche cours

[@martinegermainmartine3880]

Je souffre depuis quelques mois, le kine ne m a pas soulagé, je marche autant que possible, est ce que l aquabike et les exercices en piscine peuvent m'aider ?

[@lombafit]

Les exercices en piscine réduisent le stress sur les vertèbres, et peuvent constituer un bon début. Mais en fonction de vos objectifs finaux, il va falloir faires des exercices plus "fonctionnels" (qui représentent votre quotidien).

[@claire-lisehuguenin656]

Oui je confirme.. merci papa et maman.. je commence à ressentir tous ces bobos .. et gros rassemblement L5-S1 et dlrs aux changements de position Merci pour les conseils 😊

[@benlagounamirouche9900]

Metci mon grand.

[@zdraziliainfinity7410]

Comment prévenir le rétrécissement du canal ??

[@alexandreschlegel8403]

bon, retour à la maison aprés 48h de l'hopital, aprés l'operation du canal lombaire étroit -de 50a sportif roller, oui je suis commercial et pour autant 3 IRM en 5ans rien a faire, lombaire en feu, et jambe gauche limite paralysante, pas de contre-indications, pas de surpoids etc, résultat plus rien 4h après opération, alors que j'étais sous morphine depuis 2mois, donc si pas de soucis de santé GO allez y

[@bouchinegafr5182]

Bonjour Comment vous allez maintenant ? Car j'ai le même problème Merci de me répondre

[@mkmika7110]

​@@bouchinegafr5182MÊME QUESTION...MERCI POUR VOTRE RETOUR...

[@mireilleguillen893]

Bonjour j ai pas compris votre message 😊 vous avez eu une opération ?

[@rosddineofficiel240]

Bonsoir Mr je mal au dos et aussi mes jambes comment je doit faire

[@lombafit]

Le moyen moyen serait de consulter. Le site www.lombafit.com comprend également plusieurs articles visant à vous aider. Bonne guérison !

[@clotildemenyengue3281]

Ja l'arthrose qui me fais mal

[@michellechiambretti1214]

Merci Monsieur pour vos conseils qui englobent l'hygiène de voie, l'alimentation et le stress. 🐈💞

[@chantalbarry3023]

Canal lombaire étroit pas opérable car disques degeneratifs je prends Monocresto 200mg matin et soir et Acupan sous la langue pour douleurs fortes courage a ceux qu'ils ont ça bisous❤😊🎉

[@mkmika7110]

Bjr Chantal, Merci pour votre post.. Je viens de découvrir que j'ai aussi un CLE...Hélas .. Est-ce que ce traitement vous soulage bien ? Merci pour votre retour... Bon courage à vous 🙏

[@chantalbarry3023]

@@mkmika7110 oui mais Monocresto 200 c'est du tramadol je suis en sevrage je prends un de 100mg LP le matin et deux de 50 le soir sinon j'ai trop de crampes et plus Dacupan trop fort

[@chantalbarry3023]

@@mkmika7110 et avant je prenais 200 mg le matin et 200mg le soir maintenant 100mg le matin et 100 mg le soir

[@mkmika7110]

@@chantalbarry3023 Merci pour votre retour rapide... Ça vous a donc soulagé puisque vs avez diminué les doses... 👍 Perso.. Je refuse de prendre du Tramadol... Bonne guérison à vous.. Courage 🙏

[@jacquestoffa7126]

Brs moi jai mal de dos et sa me Donne boufe de chaleur et maux de tete je veux de conseil

[@lombafit]

Un ostéopathe pourrait vous procurer un soulagement significatif. Bon courage

[@nasiriwad2066]

Bnjr moi je sus malad sa depuis longtem comments je doit faire

[@lombafit]

N'hésitez pas à consulter, on saura vous guider et vous offrir plusieurs options pour aller mieux.

[@user-tn8lh3wm2b]

Mwr

[@celiahenrard8969]

Moi mon canal lombaire étroit est du après une opération, je suis à 5mm, j'essaie de vivre normalement

[@lombafit]

Merci de votre retour !