COMO ATINGIR A ALTA PERFORMANCE?

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriode...
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.co...

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed

[@davideduc2876]

"Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito" -Aristóteles

[@ABSOLUTISMOMERCEDISTA]

Convenhamos, você sabe que isso é um motivacional raso. Sempre há os vencedores e perdedores naturais.

[@davideduc2876]

@@ABSOLUTISMOMERCEDISTA Nessa ótica, o Messi não deveria nem ter começado a jogar futebol

[@Gabrielmedeirosz]

@@ABSOLUTISMOMERCEDISTA David Goggins era para ser um perdedor

[@ABSOLUTISMOMERCEDISTA]

@@davideduc2876 mas o que convenceu as pessoas a investirem nele e não em outra pessoa é nada mais nada menos que o dom natural, se esforço importasse mais cristiano ronaldo seria melhor que messi, mas messi tem menos jogos e um soma de gols e assistências muito maior, e messi sempre jogando em alto nível, Barcelona e agora no PSG, já o cr7 faz tempo que não rende mais

[@ABSOLUTISMOMERCEDISTA]

@@Gabrielmedeirosz nasceu pra ser vencedor, tanto que nem tentando ferrar a própria vida, ele conseguiu, quando ele experimentou que tinha o dom ele se destacou rapidinho

[@shirleisantos6079]

Eu simplesmente acho INCRÍCEL como eles sempre citam artigos, livros e estudos em diversos assuntos diferentes e consegem lembrar o nome do autor, saber com clareza o que era falado, além de encaixar em uma linha de raciocínio que faz total sentido. A meta é chegar nesse nível

[@_Nicolas000]

Para o a redação do Enem kkkkkkkk

[@antonyadam3806]

Eu conversando e perdendo o raciocínio "oque eu estava falando msm?"

[@kaioribeiro9885]

Muita leitura ajuda a melhorar a memória, e esses caras não somente lêem sobre algo, eles estudam aquilo (fazem anotações nos livros e tals)

[@allissonpaulo8759]

Só de falar isso você consegui General , busque primeiramente o Reino é sua justiça e as demais coisas seram acrescentadas !

[@fernandosales4767]

Fazer redações sobre assuntos diferentes ajuda muito.

[@josiasoliveira1465]

"Excelência nada mais é do que um amontoado de comportamentos que, isoladamente, nada tem de extraordinários, ao longo do tempo." 🤓✌🏽📝🚀

[@ContaSecundaria01]

Comecei academia hoje e vou até o fim quero físico e me aliviar chegar em casa tomar um banho e estudar.

[@rafaelbatista2532]

Continua treinando?

[@millebarbosa]

Foco

[@GabrielCurityba]

Eu pratico desenho e certa vez estava treinando anatomia, vendo técnicas de proporção, vendo músculos e ossos etc, quando na verdade a forma que melhor funciona pra desenhar é você ir por abreviações e estratégias simples, como usar um formato oval pra caixa torácica e etc. Então eu percebi que as vezes a resposta é simples, nem tudo é complexo de se entender. E nota-se que simples não é o mesmo que fácil, tem coisas que são simples de se entender, porém complexas de serem realizadas.

[@fabiowillianmaciel7015]

É simples, mas vivemos num tempo em que se torna difícil fazer o simples. É preciso argumentar e explicar com evidências científicas pra mostrar o simples.

[@rafaelcosta2358]

Excelente conversa entre pessoas com uma mentalidade que acaba mudando nosso ambiente! Obrigado por ajudar! Vcs são incríveis.

[@quenialopezderesem8709]

Na matrix, se divertir é chegar sexta, beber e comer tudo que não fez durante a semana. Depois do NEC e agora RD, sono regulado, alta performance, mas muita pressão social😞😞

[@Mhicckaél_yt]

Esse fim de semana já não é mais interessante: álcool, festas e comidas junk-food, pelo menos pra mim não é mais!!

[@quenialopezderesem8709]

@@Mhicckaél_yt pra mim também não. Mas moro em cidade pequena, poucas opções de lazer, então...tento fazer de um limão uma limonada😁

[@joaopaulobastos7491]

Continue firme!

[@millebarbosa]

​@@quenialopezderesem8709 foco ❤

[@danilobdn4694]

Continue firme 🎈

[@gabrieldias7126]

🍷🗿 alto nível senhores.... Muito obrigado pelo vídeo, vcs fazem a diferença no mundo

[@LucidezDigital]

O que significa esse vinho com um totem? Vejo em todo canto e nunca sei o que é kkk

[@gabrieldias7126]

@@LucidezDigital é um meme e significa que é um assunto de alto nível, é muito usado por pessoas q além de fazer pela Zuera do meme e tal, muitos curtem outros como "chad" "Sigma" "alpha" "o verdadeiro Sigma" essas coisas, indico que pesquise sobre, mais q um meme, muitos se influenciam com isso e levam como estilo de vida. Mas falando especificamente sobre esse meme q tu se referiu, tem explicação em vídeo aqui no KZbin pesquise pela explicação do meme: "fino senhores" Obs.:Eu já tinha respondido teu comentário, mas como inclui link acho q o YT deletou...

[@LucidezDigital]

@@gabrieldias7126 hahhaah, beleza mano! Brigadaço pela atenção na resposta, vou dar uma olhada.

[@Victorabsb]

@@LucidezDigital Quem começou com isso aqui no Brasil foi o Rafael Aires (pelo menos foi o primeiro que vi falando). Veja vídeos dele

[@regianemiranda2886]

Muito boa noite, show de contextualização e contribuições de conteúdo altamente eficazes, falou tudo às pessoas confundem simples com fáci..A MAIORIA QUEREM TER RESULTADOS NOVOS NAO SE ABDICANDO DE NADA DOS SEUS COMPORTAMENTOS HABITUAIS QUE LEVARAM A VIDA INTEIRA E QUEREM RESULTADOS IMEDIATOS,DE Curto prazo não tem a conse persistência para estar focada e a Disciplina...O e ter consistência, /constância /autodisciplina pra fazer mesmo sem vontade e estar disposto a pagar o preço se não se deixar se autosabotar...Focar jo processo ,na jornada e no percurso e por fim o resultado final ❤😊

[@gianluccabonini4215]

Tem uma frase q eu li uma vez q fala assim: "pra vc alcançar seus objetivos, vc precisa manter as atitudes corretas, pelo tempo necessário", isso se encaixa perfeitamente na frase dele "a excelência é trivial", é você fazer as atitudes corretas dia após dia, é rotina, repetição, não tem como fugir disso. Eu acrescentaria a essa frase, as atitudes e a mentalidade tbm, é na mente q tudo acontece, vc perde ou ganha pela sua mentalidade.

[@alitech6650]

Ta ai o tipo de coisa que eu sabia, era óbvio, mas eu precisava mt ouvir de alguém além de meus pensamentos, para que eu tomasse alguma atitude. Obrigado!

[@denilsondavid8366]

mano, quando tu tiver um pensamento, anota ele e questiona se faz sentido, e aplica

[@isabellefontenele8890]

Eu tenho uma rotina muito rígida e para muitos é entediante, mas para mim, é o caminho para o meu objetivo.

[@rafaelaraujo6610]

Parabéns pelo conteúdo de altíssimo valor.

[@musicas_sad]

Eu amo a neurociência

[@crispr8171]

Fiqueo dois anos treinando... melhorei o fisico todos perceberam.... hoje continuo treinando e usando depo( na segunda aplicação) o resultado é surpreendente!

[@TodosPodemPodcast]

Muito boas as dicas !

[@michaeln6749]

Acontece que muitos têm alguma performance, mas excelência mesmo...

[@alcionesferreira1]

Excelente material, dois profissionais sensacionais!!! Mas vamos ser sinceros, as melhores historias saem de um Bar, de uma noitada!!! Viver de maneira desregrada tem um custo,as viver somente pra treinar é uma vida monotona, tem que ter um equilibrio, nem tanto ao céu e nem tanto ao inferno!!!!

[@felipealves2683]

Acabei de ver um video do eslen de 6 meses atrás,o bicho deu uma crecida viu e que nesse video o vizinho ao lado não ajudo mt #eslaosempescoço

[@pedrohgonzalez]

Dois caras muito diferenciados. Grande aula!

[@PastorAntonioFreire]

Parabéns meu professor. Gostei, compartilhei e assinei o canal 😊

[@robertogodinhokuchartt3261]

É por isso que as empresas migraram de 'Excelencia' para 'Melhoria Constante'.

[@depillance9648]

Esse podcast tá fantástico 👏👏👏👏👏

[@vnckk]

quando ele falou de tentar ler 200 paginas em 4 minutos já me veio na mente a turminha da leitura dinâmica kkkkkk

[@ourodoconhecimento]

Eu vou atingir a alta perfomance em um novo nicho no youtube - inicialmente vou te divulgar

[@SolQuintela]

Gente, só fera nessa mesa

[@rodrigotrindade6067]

Fantástico! É o simples..

[@kleissonfrancarocha411]

Eslen mudando o rumo,como faço pra ser um investidor

[@Luiz.H_flow]

Mn...acho que ate o filme "karatê kid" mostra que a auta performance é apenas algo repetido que olhado apenas para o resultado, impressiona

[@futebolfan6978]

Show demais!

[@douglasgarcia772]

Qual o significado que o balão vermelho carrega ?

[@santana23862]

voar de forma rápida, alto e leve, voar nesse quesito remete-se a subir na vida, evoluir , manter se constante..

[@isoldmyjinsoul]

pennywise

[@mariangelalima9146]

Tem Paulo Musy e Eslen.Tem like

[@DARKNESS.W.A]

Valeuuuuuuu Eslen

[@rosacalipso28]

Rotina, repetição, disciplina, seria isso mesmo?

[@caioromanov]

Exatamente.

[@renatogiovanini]

Ressaca da felicidade existe? Como curar?

[@miyamura777]

🎈🎈🎈

[@maquinariafonografica8687]

eu to desse naipe lek, a décadas.. mas to ficando bom.. o fds ja foi cortado a muito anos, sem massagem.. ou é assim ou vc vai ser engolido por outro que esta fazendo, o lance é ser o melhor sem desculpas, caso contrario, perda de tempo, num cai nesse papinho de fazer no seu tempo n porra.. isso é cilada.. mete a cara!

[@MVARP]

Mas como fazer isso???

[@anatoriedades]

Muzy foda dms

[@matheushenriqueb.b8473]

🎈

[@everlonamorim2716]

Ser in comum é ser comum extraordinariamente.

[@gabrieltomaz56]

Porra segunda feira é um dia top

[@thenighit175]

Ops

[@michacsantos]

👊🏾❤️

[@DaBoca]

3:25 é só comprar uma geladeira frost free de 700 Litros kkkkkkkk

[@meusestudos_bancodedadosOracle]

Acho q tenho mentalidade de criança kkkkkk pq se alguém me perguntasse eu ia responder igual ao um criança kkkkkkkk pelo simples fato de ser uma pergunta boba ia responder na altura kkkkk

[@shad7796]

Muzzi da uma volta do krl , pra não falar porra nenhuma

[@pedroazevedo990]

e quem não tem dinheiro para comer dormir e treinar?

[@unamujersantana743]

Trabalha para ter e faz o que pode enquanto não têm

[@pedroazevedo990]

me da um emprego ai, ou me empresata 10 mil reais para comprar uma chapa fria de sorvete tailandês, aqquele sorvete em rolo sabe.

[@Willian32]

​@@pedroazevedo990KKKKKKKKKK Por isso que o Br não vai para frente, se não ter tudo de mão beijada não conseguem nada.

[@jailsonsilvamatos480]

Tomar aquela pílula do filme "limiteless" kkkk

[@mateuscrisciullo]

Cheguei cedo

[@ivanilsousa2629]

As crianças de hoje dia não falam mais isso 😂😂

[@boy_Luky]

A excelência é inatingível

[@melomateus_m.r]

olha a desculpinha do cara...

[@boy_Luky]

@@melomateus_m.r É a verdade, Melhorar a cada dia beleza.. Excelência vem com ar de perfeccionismo

[@davideduc2876]

Acho que você confundiu os termos, a PERFEIÇÃO é inatingível sim, é um ideal. Excelência é um estado humano que busca melhorar e fugir da mediocridade

[@tyqwe45qe]

@@boy_Luky Excelente é justamente pra não dizer perfeito cara...kkkkkk. Que desperdício da diferenciação dos termos.

[@boy_Luky]

De toda forma como é muito confundida é bom frizar ksk!!

[@kanshyowl8163]

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[@matheusaraujo226]

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[@drawing.workaholic]

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[@Yolarissacosta]

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[@susanaramos1843]

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