PRIMEIRAS DICAS PARA NADAR NO MAR | CANAL NADA MAIS

O quê você precisa saber para começar a nadar no mar?
Neste vídeo eu falo sobre as primeiras dicas para quem quer fazer a transição da piscina para o mar.
Estre os primeiros requisitos estão: Conseguir nadar uma boa metragem, por volta de 100 metros, ter uma boa flutuação, e respirar para os dois lados, mas essa terceira não é obrigatória.
Uma das regras mais importantes para quem quer começar a nadar no mar é nunca nadar sozinho, procure alguém para te acompanhar durante o trajeto, de caiaque, stand-up ou barco.
Sempre procure informações sobre o local onde você vai nadar, e de preferência em um local onde haja guarda-vidas.
A respiração é diferente da tradicional na piscina, para se nadar no mar é preciso olhar um pouco para frente, para saber a direção em que você está nadando.
Para finalizar, eu falo de dicas rápidas, mas úteis para qualquer pessoas que querem dar as primeiras braçadas no mar.
#natação #canalnadamais #aguasabertas

[@canalnadamais]

Eu falei de duas praias que eu gosto muito e são ótimas para começar a treinar em águas abertas. As duas são em Ubatuba - SP, são Praia da Almada/Engenho e Ubatumirim. Ubatumirim é uma praia bem grande e a água é bem tranquila, tem até uma praia ao lado que dá pra ir a nado tranquilamente. E você? Qual praia recomenda? Coloca aí nos comentários!

[@aneoiticica9380]

Canal Nada Mais as praias da Baía de Todos os Santos em Salvador. Poucas ondas, mar tranquilo.

[@amandamerianfreitasmendes2663]

Bombinhas - SC. Comecei nadando lá e achei ótimo, água tranquila semelhante a uma piscina.

[@natavieira7450]

Almada é top mesmo, sempre que posso vou nadar nela. Parabéns pelo canal. Abrs.

[@arletecarvalho7603]

Conheci a Praia do Eden em Guarujá...super calminha, brinquei muito lá, águas tranquilas e claras..vi muita tartaruga.

[@renatamesquitapimentel3157]

Praia Grande em São Sebastião (Balneário dos Trabalhadores) sempre faço os meus treinos lá. Parabéns pelo canal.

[@flaviogasparini2218]

Na minha primeira vez nadando no mar, deu pânico. Para me acalmar, comecei a nadar de costas e devagar, depois que me acalmei, continuei a nadar normalmente. O segredo é estar ciente de que uma situação de pânico pode ocorrer e ter um plano para se acalmar. Ótimas dicas neste vídeo! Parabéns!

[@saviosavio9727]

Já passei por amigo, só que fiz o nado tipo golfinho bem devagar e procurei acalmar, aconteceu comigo em Porto Seguro, hoje tô coelho kkkkk!

[@arlanfigueiredo7960]

Nadar de costas e boiar quando cansado ajuda muito, o negócio é controlar a mente

[@artaquatica9815]

Pra mim, oque funciona pra me acalmar e descansar é justamente isso, boiar e nadar de costas. Mas jamais eu entro em água profunda sem bóia de segurança.

[@ruanvictorvaso2726]

Oque me ajudou foi as mesmas dicas aqui! Fui boiando e de costas! E tinha uns surfistas por perto.

[@wesleygabriel3243]

Mano, na sua opinião, utilizar aquelas camisetas flutuadoras é bom pra quem ainda não tem tanta confiança e que não manja muito fazer flutuação vertical ? Eu tenho uns 78 kilos, estou pensando em comprar uma camiseta flutuadora de 50kg assim eu teria q sustentar apenas 20 e poucos quilos na água, o que acredito que seria bem mais facil do que não usar camiseta nenhuma, sem contar que a água salgada ajuda a flutuar....qual sua opinião sobre isso ? Vale a pena essa minha ideia ?

[@Arte-MLS-]

Ótimas dicas, pra não passar perrengue, sempre nade com bóia de segurança, além de sinalização ela ajuda a dar uma descansada sem fazer esforço para se sustentar, além que dependendo do modelo vc pode levar água, alguns levam até celular com os contatos do resgate da região ou de conhecidos que ficaram na areia caso precise kkkkkkkk, e sempre converse com os salva vidas no local, e estude a praia antes, informeos que vc vai nadar, questioneos sobre a corrente de retorno, nunca nade sem direção, realize o roteiro da natação antes de cair no mar, análise direção da corrente, do vento, pontos de vala, etc, cada um se garante de um jeito, quanto mais segurança tiver é melhor. Um abraço a todos e ótimos treinos no mar, pois é algo renovador. ✌️

[@msaritu1823]

👏👏👏 mil likes pra vc... sensacional deu mts dicas de segurança.

[@viniciuspujol5766]

Ótimo comentário, dicas excelentes. Nado há mto tempo na piscina e estou começando a nadar no mar, mas o meu mar aqui no sul é mto perigoso. Vou pesquisar essas bóias. Show 👏👏👏

[@jorgesocorro3562]

Em São Luiz do Maranhão. Sempre que eu chegava com minha boinha em baixo do braço a raça dizia; Vem ai o mineiro.kkkkkk

[@antonioveras9309]

Não é boia é flutuadores!

[@keyllaalves2334]

Poderia me indicar uma marca destas boias/flutuadores?

[@nataliasimonete]

Eu aprendi a nadar no mar mesmo sem nunca ter nadado em piscina e, ainda assim, suas dicas são muito valiosas! Até hoje tenho altas crises de pânico e manter o controle é fundamental. Outra dica que pode ser legal é usar uma bóia sinalizadora, é mais uma segurança e dá pra descansar quando bate aquele cansaço. A praia que eu recomendo para natação no mar aqui no Rio é o posto 6 da Praia de Copacabana. Além de ser mais calmo, ainda rolam umas tartarugas de vez em quando nadando junto!

[@Paulinhoheill]

Eu sempre nado sozinho kk. Mas é uma praia bem calma, cresci nela.

[@jhonatasgta7211]

e eu que nunca nadei na piscina só nado no mar e você me ajudou muito por que eu não sabia como dava uma braçada direito

[@educavalheiro1]

O melhor video de aguas abertas que já vi, resumido mas denso, muita infomação completa e clara

[@gilsoncostafaria]

Dicas tremendas! Em uma travessia que fiz, até a Ilha na praia de Conceição de Jacareí, me passou em um determinado momento, a possibilidade de aparecer um tubarão! E me deu um certo receio! Mais logo passou, e fui e votei na Boa! Interessante, que contando essa minha aventura, para um antigo professor meu, ele me disse, que entorno dessa ilha, é infestada de tubarões!!! Graças a Deus!!! não vi nem um.😲😲😲

[@yorrandaborges6088]

Nunca procurei dicas, simplesmente fui, mas com pessoas experientes. Amei. Fui e não largo mais. Assistindo esse vídeo depois de um tempo já nadando. Sobre o pânico, dá as vezes sim. Kkkkk tive sensação de nadar e não sair do lugar já, o importante é manter a calma e continuar... se desesperar, morre!!! Mais importante ainda é ter um FLUTUADOR, pq qlqr coisa usa pra descansar. OBRIGADA PROFESSOR pelas dicas. Nado na Paraíba, capital João Pessoa, praia do cabo branco.

[@julianarosacarvalho1661]

Estou aprendendo na Praia do Forte, aqui em Natal. Aqui é bem seguro por que tem o recifes fazendo barreira e formando a piscina natural… Lindo demais, ainda dá pra ver os peixinhos! 😎☀️🐠To amando suas dicas!

[@felipemarclin3285]

Tô treinando Na praia de pipa

[@GustavoSilva-uw5xq]

Depois aparece aqui na redinha. Duas vezes na semana pela manhã

[@pedroraphael3502]

cuidado, salvei dois amigos de um afogamento nessa praia kkk

[@cristianodilli]

Seria legal mencionar também a possibilidade de usar uma bóia de sinalização, principalmente para quem nada sozinho, que é o meu caso.

[@lucaslourenco4968]

um flutuador...

[@sarasimoes9871]

Muito bom vídeo. E essa de pânico.. é muito ruim mesmo!!! Já passei por isso...🙈 do "nada" aquele pânico...tá louco...fiquei falando comigo mesmo na prova kkkk. Mas conclui...graças a deus!! #corresarinha

[@saymoncabral1346]

Comecei com boia também. Muito bom. Te passa segurança. Mas antes de partir, façam o teste de flutuabilidade 😅

[@sllandman]

Muito bom, gosto muito do canal ótimas dicas! Vale a pena lembrar que nem todo mundo tem a disponibilidade de ter alguém para acompanhar e sinceramente uma touca colorida não vai sinalizar o suficiente no mar aberto porque dentro das pequenas embarcações você não vê muito o que está flutuando na água (que está perto do barco), você tem que adquirir uma bóia de sinalização que também ajuda se bater nervosismo, cãibra, cansaço - é só segurar e boiar uns minutinhos e ter o controle emocional (que foi falado). Em algumas praias tem a Foz dos rios e é bom entender se a maré está subindo ou descendo e dependendo de como estiver você pode ser puxado para o fundo e isso pode abalar o psicológico, mantenha a calma! Sempre nade paralelo a praia e quando tiver ondas é ali que você deve voltar para a areia, não tente voltar nós canais (onde a ondulação é menor ou inexistente), volte onde tem ondas. Por conta do sol e do frio da água pode ser necessário alguma roupa para aquecer, não dá pra usar as de surf e mergulho porque a maioria é muito pesada, você pode usar uma roupa sem manga, tipo regata - se o sol estiver muito forte também é bom usar uma roupa para protegê-lo. Touca ajuda no deslizamento, use também. Se você é iniciante em nadar no mar e tem receio, ou vai nadar sozinho, sugiro que use um pé de pato porque ocorrendo um imprevisto ainda dá pra se virar e voltar para a areia - pé de pato de natação é mais curto mas ajuda o suficiente, da pra usar os de mergulho mas achei que fica fácil demais, lembre-se de lavar tudo com água doce depois. É isso aí! Bom nado a todos!

[@canalnadamais]

Excelentes observações Sérgio. O objetivo desse vídeo era dar uma introdução no assunto, que a gente sabe, tem muito mais informação pra ser falada.

[@luizcarlostiburcio234]

Olá Rodrigo não tem que se desculpar seu vídeo ficou ótimo o balanço das ondas não incomoda e o visual e fantástico,suas dicas como sempre muito valiosas acho que você acerta sempre na mosca ,parabéns e obrigado pelos videos!

[@canalnadamais]

Vlw Luiz!

[@lucianogaldino1261]

Parabéns pelo vídeo, ficou ótimo e bem instrutivo. Fiz minha primeira maratona, de apenas 1 km, na praia Grande de Ilhabela. Recomendo, o mar é calmo e quase sem correnteza. Foi uma grande vitória pra mim, pois há alguns anos atrás eu tinha muito medo de entrar em qualquer lugar onde não "dava pé", nunca imaginei ter coragem de nadar no mar, mas é claro, treinei bastante para isso.

[@canalnadamais]

Boa Luciana! Parabéns por vencer esse medo.

[@20202020ish]

Parabéns!🙂👍

[@fatimadias1795]

Pânico é o meu problema, ainda mais que tem um bichos papões no mar, tais como, corrente de retorno, ondas quadradas e outras coisas que me faz ficar na insignificância das piscinas. rs

[@canalnadamais]

Existem sim Fátima, mas dá pra vencer todos.

[@cvieira1972]

Dois. 😂😂😂 na piscina passo dos limites tranquilo... sem riscos... no mar passou da cintura já quero voltar estilo "não sabe nadar" na piscina nado 1500...

[@edenilsonsantos8880]

Ondas quadradas é tipo a bola quadrada do kiko?

[@Rosii2010]

@@cvieira1972 eu também . No mar parece que não sei nadar nadinha

[@jeannesilva5643]

Dicas valiosas!!! O pânico existe mesmo. Tô aprendendo em Paraty. O saco do Mamanguá é maravilhoso pra iniciante.

[@cesarrosa5852]

Muito legal, vi pelo mapa que tem outra praia de frente +/- 1km, parece ser um canal tranquilo. Você já chegou a atravessa-lo? Abs.

[@ruanvictorvaso2726]

Dicas valiosas ajudou muito! A instrução é tudo! Estava nadando certo! As dicas agregaram ainda mais!

[@fajollo6728]

Amanhã entrarei pela primeira vez p nadar no mar!! Que ansiedade!!! Gostei dessas dicas.

[@canalnadamais]

Quero saber como foi Fa.

[@alessandracatarinasiqueira276]

Obrigada pelas dicas, estou começando agora minha preparação para o mar, se Deus quiser vou realizar esse sonho 🙏

[@lucindasales9297]

Show, nado no mar é é incrível, mas realmente sempre bom com companhia

[@ricardosiqueira]

Camarada.👏👏👏👏👏. Que vídeo sensacional. Tudo que eu precisa ouvir. Não acho vídeo com tanta informação para nadar no mar. Tenho 54 anos e aprendi a nadar com 52 anos. Falou tudo que preciso aplicar. Preciso de muito volume na piscina ainda. Fecho 25m bem, mais preciso 30' pra retomar. Parabéns pelo vídeo, bem.completo.

[@ST-sn6in]

Eu estou fazendo exatamente isso, nadando paralelo a linha da praia e não muito no fundo, fico logo depois de onde as ondas quebram, acho mais seguro. E é verdade nunca sozinha pois é muito arriscado e realmente a sensação de estar longe e não da pé é horrível, além disso o sal irrita bastante a boca. Às vezes o professor dá treinos de crawl com respiração frontal, ajuda muito. Gosto da praia das cigarras em São Sebastião e prainha em Caraguatatuba, são praias curtas e de águas claras para iniciantes são ótimas.

[@universobaby8072]

Vídeo muito bom, parabéns! Eu indico a praia de Muro Alto em PE, os recifes protegem a praia, chamamos aqui de piscinas naturais...não tem onda.

[@canalnadamais]

Vlw Maurício!

[@rogeriosilva4718]

Dicas valiosas! Em Olinda/PE recomendo a praia de casa Caiada.

[@marciomaximo7337]

Famosa Ilha da Amizade😁👏👏👏🌊🏊‍♂️

[@marcospbandrade2098]

Bacana demais esse nado do mar

[@argeuquintanilha3454]

Acho que o importante é ter o alto controle, porque se bater o desespero não tem conhecimento nenhum sobre nadar que vai adiantar. Excelentes dicas e vídeo show.

[@antonioveras9309]

Comecei a 1 mês e estou amando! ❤👏👏👏🏊‍♂️🏊‍♂️ Fortaleza tem as melhores praias pra isso.

[@saymoncabral1346]

Fortal na frente da feirinha só dá nadador! 👏

[@xiexie5177]

Fui criado na praia do Itararé em São Vicente -SP , o mar sempre foi a minha piscina !!!

[@marcelotessadrelli]

Sensacional essas dicas Rodrigo. Muito obrigado mesmo. Era o vídeo que eu estava procurando. Rico em detalhes, mostrando a respiração fronto lateral, ficou perfeito. Grato

[@nanoweiss6786]

A praia de Zimbros em Bombinhas, Santa Catarina é linda e ideal para travessia.

[@biancamaul5476]

Amei! Faz mais treinamentos passo a passo no mar

[@dudafirst]

Fiz meu primeiro treino em mar aberto hoje!!! FOI TÃO BOM

[@educavalheiro1]

Q legal duda, parabéns. Em qual km vc deu aquela quebrada no mar? Ou foi os 43 min sem parar? Acho que essa é a preocupação geral, saber onde a energia vai acabar e como descansar nesse percurso.Todo mundo fala em geral da distancia e conclusão, mas em um Iron por exemplo é muita agua, umas duas horas, deve ter varios perrengues 😅. Abraços

[@JoaoPaulo-cb7jc]

Eu posso ser o melhor nadador do planeta, mais não entro no mar sem boia ou sem ninguém por perto de forma alguma, acho que das dicas ai a do controle mental é a mais importante, acontece muito, pensamos várias coisas .

[@miriamsoliveira8100]

Sou iniciante na natação, curtindo mto os vídeos, e mais ainda esse. Sou amante do mar, e justamente por isso resolvi agora aos 37 anos aprender a nadar. Achei MT interessante as dicas, espero ansiosa estar tecnicamente pronta e que a pandemia acabe, pra eu curtir as águas salgadas. Abraço

[@alynezation]

Eu aprendi a nadar em 2021, com 38 anos. Ainda tenho dificuldade com a sustentação na piscina, mas a gente chega lá ✌🏼 um dia espero nadar no mar 🏊🏼

[@priscilabatista1121]

Eu tenho 38 anos e vou fazer a minha primeira aula de natação semana que vem.

[@talescataomonteraso5895]

Valiosas dicas!! Valeu demais

[@edmirmamede7791]

As praias do litoral sul do Rio de Janeiro rodv, Rio Santos , até são Paulo tem ótimas praias para a pratica, só cuidado com as tartarugas gigantes elas são curiosas e assusta, mais no resto é só dar suas braçadas e bater seus objectivos, valeu professor bela aula hoje.

[@pazdamontanhaaventuraaoarl6926]

to começando agora no mar !! comprei uma boia de sinaliacão pra nado em aguas abertas ! bem interessante ! não e um salva vidas mas ja é um bom apoio em caso de caibras inesperadas por exemplo...! alem de sinalizar para embarcaçoes... fica a dica

[@canalnadamais]

Sim, vale muito a pena!

[@FelzFerreira]

Excelentes dicas! Uma praia legal para nadar é a Praia da Sereia, no final da Praia da Costa em Vila Velha- ES. Lá tem os Nadadores do Mar, no início da manhã e a Equipe Raias pra quem quer aprender a nadar.

[@lmk9621]

Nss mano sou de vv também e frequento a praia da sereia me passa seu wpp

[@rogeriogutemberg2136]

Gostei muito do vídeo, admiro muito quem faz travessia à nado, uma dica pra iniciantes é a enseada de Placafor, uma prainha aqui de salvador-BA.

[@alicegoes9328]

São 2.1O da madrugada. Comecei a nadar na praia. Inverso. Sem técnicas. Hoje tenho 63 anos. É um pouco difícil sim.

[@polikimura]

Indo agora pra 3° aula ( comecei já no mar), boas dicas! A boía é uma grande ajuda.

[@claudiadossantossousa9236]

Estou aprendendo nadar agora aos 45 anos. Nado há dois meses pelo medo que eu tinha de água evolui rápido, já estou sozinha na piscina em menos de um mês já estava me virando só sem o professor dentro da piscina comigo. Meu professor é fera! Um anjo na vida. Já tô pensando , será que nadarei no mar um dia?

[@fernandatoledo3681]

Se você quiser, claro que vai!

[@arletecarvalho7603]

Amei o vídeo...show a sua explicação, faz tempo que eu queria uma explicação sobre o nado no mar, faço natação há 2 anos e pouco e ja nadei em alguns lugares, mas sempre com alguém, um dos lugares mais lindos que nadei foi Fernando de Noronha, fiz a travessia sozinha na praia do Sancho de uma ponta a outra, mas usei o snorquel e o pé de pato, maravilhoso, algo impressionante. Em maio vou novamente.♥️♥️♥️ Só pra registrar a praia do Porto em FN também é maravilhosa cheia de vida marinha no raso.🥰

[@sineziogomesdepinho804]

Copacabana Posto 6 é bem tranquilo, muito bom para nadar

[@passandotempo1843]

Comigo foi assim, domingo de manhã dei um mergulho e acabei me empolgando indo mais a fundo. Comecei a me sentir mal e nervoso , acabei reparando que eu tinha entrado numa corrente que parecia sem fim até aquele momento, então eu mergulhei e comecei a nadar pra o fundo pra tentar correr dessa corrente . Sei que eu fiquei uns 3 dias debaixo do mar , nesse tempo eu me alimentei de tubarões e peixes marinhos , mas deu certo .

[@ThiagoHenriquePainToolSaiBR]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@anacarolinacarvalho5175]

Kkkkkkkkkk

[@stealthgames...82]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

[@AnaJuliaPereira]

Kkkkkkk

[@marianaestevao8979]

🤡

[@adrianadrika9093]

Amei as dicas! Eu ainda não tenho resistência. Nado na piscina, mas ainda não faço mais de 50 sem parar. No mar só nado em passeios de escuna, normalmente, eles param em locais de mar calmo, aí uso equipamentos como snorkel e pé de pato e fico razoavelmente próximo da escuna. Sempre peço para alguém ficar de olho em mim. .... Mas amei suas dicas.... Principalmente "alguém de caiaque" acompanhando. Maraaa!!!!

[@MariaElisa826]

Recomendo Redinha Velha e Ponta Negra ( Morro do Careca), RN. Top demais

[@marciaadrianadeoliveira3154]

Adoro seus vídeos professor! Este ficou ótimo, bem natural. O mar é demais! Gratidão

[@TFFALIMENTOS]

Muito bom Rodrigo boas dicas eu farei minha primeira travessia de 2000 mts, lembrarei de suas dicas e posto após feito o desafio. Obrigado

[@cleonicemendesribeiro4953]

Mesmo a primeira vez,foi tranquilo,estava com meu treinador. Para mim fica fácil, ,fico parada e não afundo. A praia que recomendo Indaia,em Bertioga

[@julianaju2337]

As duas primeiras travessias que fiz, entrei em pânico... engoli muita água, não conseguia enxergar nada...foi difícil... Na terceira peguei o jeito e aprendi, a quarta foi uma maravilha!!! Amei nadar no mar 💓💓Agora não paro mais!! 😊Suas dicas são ótimas! 👏👏🌊

[@canalnadamais]

Boa Juliana! É assim mesmo, tem que ter paciência e persistência.

[@diogonogueira4397]

Ótimas dicas, recomendo Abraãozinho na ilha Grande, agora estou nadando da praia dos coqueiros em Trancoso Porto Seguro 💚🌊🏊🏊🏊🏊

[@MariaElisa826]

Redinha Velha e Ponta Negra- RN. Bjs p meus grupos de natação no mar. Bora nadar 🌊🏊‍♀️🧜‍♀️ o flutuador é indispensável galera.

[@genilsonjosetrajano6064]

Rodrigo cheguei hoje de umas férias de 10 dias em Natal, e eu nadei em praias violentíssima, foram elas pronta negra, praia de Santa Rita e pipa, fiz meus treinos nestas praias e quase atravessei toda a Lagoa de barra do Rio que em Pitangui-RN e eu sou um iniciante na natação, já que treino há menos de um ano, entretanto segundo o meu professor que acompanhou os vídeos que enviei: considerou que tive um bom desempenho

[@ilmatiecher6045]

A semana passada foi a minha segunda vez nadando no mar, quando entro sempre me dá o maior pânico, mas a volta e sempre tranquila. Adorei as dicas.

[@cleberf.debarros735]

Muito bom vídeo, minha indicação é Perequê em Mambucaba, distrito de Paraty, a praia e total flat. Mas como sou Zerão tenho que comer muito feijão para chegar a nível de nadar no mar

[@iassuncao]

Eu nunca tinha nadado e fui começar a aprender diretamente no mar, com uma equipe de profissionais, é claro. Aqui no Espírito Santo, eu tenho aulas na Praia da Costa em Vila Velha. Ainda sou completamente iniciante, e tenho gostado de acompanhar seu canal.

[@vickrafaela5645]

Amigo , eu prefiri ir na piscina antes. Não me senti confortável no mar ainda. Quero aprender sustentação , etc.

[@williammartin3821]

Muito bom! A praia da Concha em Itacaré/Ba é ótima para nadar, parece uma piscina de tão flat 😃

[@moises5102]

Professor muito bom, tenho 59 anos e sempre gostei de nadar desde criança, aprendi sozinho e a primorei a técnica assistindo a vídeos de grandes nadadores. Uma coisa que nunca fiz foi nadar no mar pois essa modalidade exige além da técnica, um grande preparo psicologico .

[@erimoraes6229]

Show eu comprei aquelas bóia que os bombeiros usam pra salva vidas tipo salsicha usar kkkk pra qualquer coisa se segura dele.....ele tipo Eva grosso boto na minha cintura já era...

[@rogeriocerqueiradesouza2762]

Nossa eu sou fã da verdade desse canal. Eu tive a pior de todas as sensações por perder exatamente o controle emocional. Estou tentando controlar essa sensação. Muito obrigado mais uma vez, é muito importante que todos tenham exata dimensão de onde estão se metendo, no mundo real não tem CTRL + Z.

[@canalnadamais]

É isso aí Rogério, alguns mês falaram que eu estava desestimulando as pessoas, mas a idéia se é preparar para diferentes situações.

[@feroli871]

Praia PERFEITA pra começar a nadar, é a praia de Imbetiba, em Macaé - RJ. É uma praia, pq tem água salgada, e fica muito fundo rápido, porém, não tem onda nenhuma, e tem uma correnteza mínima, adoro nadar lá. Ótimo vídeo!!

[@Chris_Swim_Bike_Run]

Top!!! Uma dica também são as boias de natação que ajuda na hora de algum aperto e na visibilidade. Aqui em Floripa nada muito em Jurerê Internacional e praia da Daniela.

[@marcelotibanakamura385]

É valido nadar com a boia estanque e a marcara tipo EASYBREATH

[@ruibuso2079]

Uma praia bem tranquila, é Jurerê Internacional em Florianópolis. Show de bola!...

[@claudialima5909]

Oi Rodrigo...adorei suas dicas... planejamento e foco é muito importante...águas abertas não é piscina... Estou treinando intensamente pra fazer minha primeira travessia em águas abertas... Estou igual esponja...sugando todas as dicas... Obrigada

[@canalnadamais]

Fico feliz em poder ajudar. Quando você fizer essa travessia vou querer saber como foi Claudia.

[@alissonsilva1206]

Parabéns pelo vídeo!!! Comecei a nadar tem pouco tempo, no mar só molho até o joelho, kkkk. Fala mais sobre sustentação. Obrigado

[@cesarmoura8174]

Boas! Muito bom o vídeo! Vale lembrar o uso de boias de sinalização para nadar no Mar ! Para segurança e sinalização!

[@canalnadamais]

Com certeza Cesar. São muito importantes.

[@priscilaficco1811]

Eu estou começando a nadar no mar e me ajuda muitissimo o flutuador que fica amarrado na minha cintura e na hora do cansaço ou qualquer coisa eu agarro e descanso eu sou de Fortaleza, grande abraço

[@thaiscarvalho5787]

Também sou de Fortaleza, você nada na beira mar?

[@priscilaficco1811]

@@thaiscarvalho5787 estava indo antes da obra, ficou um caos, agora a pandemia, eu mesmo moro no Icaraí mas pra nadadora inesperiente aqui o mar é bem agitado, por isso vou nadar na beira mar, doida de saudade de dar umas braçadas.

[@cdcoracaocontrito5472]

Eu gosto muito de nadar na beira-mar de Fortaleza, águas otimas pra nado.

[@mariocearamor]

Estou indo nadar na Beira mar, muito boa a água lá

[@michellmicviolao]

Excelentes dicas! Aqui onde moro em Natal-RN, recomendo uma praia em uma cidade vizinha, Pirangi do Sul em Nisia Floresta-RN, pela tranquilidade, formato em zeta "U" e pouca profundidade em maré baixa.

[@canalnadamais]

Vlw Michell!

[@musicanaarvore6148]

Amo o mar de pirangi. Além de a água ser quentinha.

[@betomedeiros8872]

Rodrigo, você falou no desespero e eu lembrei da dica do canal do Jordan que fala de ondas de retorno.Para os iniciantes aí perto de onde você foi tem em São Sebastião logo depois do Centro e em direção á Santos a praia de Barequeçaba. A criançada vai amar.Os grandões também!!!

[@lmrm1964]

Nado puxando uma prancha de bodyboard amarela...... funciona bem. Dá uma flutuação para até 80k

[@RitadeCassia-og6ru]

Caramba, Rodrigo, vc descreveu a minha primeira vez todinha. Deu pânico e diferente de vc, pedi pra sair! Aquilo que vc citou como fundamental e que nenhum vídeo no KZbin fala, foi a lição que eu trouxe pra casa: a importância do trabalho mental! Vc é 1000!! Obg pelas dicas!!! ❤👍🏻✌👏👏👏👏👏👏

[@canalnadamais]

Isso é muito importante mesmo. Espero que você tenha vencido esse medo 😉

[@yellowmanlog2653]

Muito top! Obrigado meu amigo.

[@fernandatardin6293]

Eu nunca nadei em piscina.estou aprendendo no mar😂😂 é difícil demais ja pensei em desistir varias vezez,mais a vontade de aprender fala mais alto.

[@lenagoulart8216]

Ainda estou aprendendo a nadar em piscina ....kkkk daqui a pouco no mar ainda mais com. Essas dicas

[@sofiaribeiro8434]

Também em Cabo Frio,onde a água é gelada,mas pra quem gosta é muito bom pois o sol ajuda muito. 👍

[@canaldatezinha845]

Muito obrigado pela dica saúde paz

[@pathyholanda]

Na cidade de Fortaleza tem a orla com alguns espigões e a praia se torna quase uma piscina, água super parada, é bem tranquilo nadar lá.

[@christiandistefano4526]

Oi boa tarde a praia das Astúrias e muito bom pra nadar 🏊‍♂️

[@AlessandroSantos-hb1zo]

Muito bom o vídeo da pra levar um flutuante ajuda no treino,se der pânico só segurar nele mas nunca nadar sozinho pois é muito perigoso

[@sebastiaoedsondemouramoura2695]

Ótimas dicas estou me preparando para nadar no mar, Praia de Ponta Negra/Natal-RN lá tem uma equipe de natação

[@aglmarques]

Excelente vídeo!!!! Ótimas dicas! Sou triatleta amadora e tenho bastante dificuldade com o mar, todo cuidado aí da é pouco! Respeitar o mar acima de tudo! As praias de enseadas são sempre ótimas opções! Fujo sobre das ondas!😄😄😄😄😄 Parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🏊🏽‍♀️🚴🏃🏾‍♀️

[@leo-brasil1775]

Parabéns! Canal e show🤩

[@helioleal6828]

Muito top esse vídeo meu parceiro, dicas tops!!!!!

[@stealthgames...82]

Excelente vídeo

[@pastorgimenez-br]

Poxa, que vídeo bacana... eu estou iniciando no triatlo e o próximo passo é nadar em mar aberto. Muito obrigado pelas dicas .

[@adrianobrandao8775]

Grande mestre A qualidade da informação é sempre 100% Obrigado por compartilhar o conhecimento

[@douglasdossantos7626]

Boa Rodrigo...like mano 👍.....lugar que recomendo claro, Caraguá, praia da Cocanha!!! Top, piscina gigante salgada... praticamente..rsrs

[@canalnadamais]

Boa Douglas!

[@MarinaIzumi]

Praia do Forte, São Francisco do Sul- SC Consegui colocar em prática as aulas de natação de boa 😄🏊‍♀️💕

[@canalnadamais]

Que legal Marina! Muito bom!

[@daniellacerda2439]

Estou morando a pouco tempo em João Pessoa, Paraíba, e quero começar a nadar no mar, otimss dicas

[@dercygoncalves380]

...e pra quem mora na grande SP... a baia de Santos tem correntes bem definidas pra quem já tem o mínimo de domínio em águas abertas ou semi-abertas...

[@FernandoBBOM]

Par quem mora em Niterói recomendo muito a praia de Itaipu ... Estou lá todo domingo as 06:00 ... Aparece por lá.

[@canalnadamais]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@fcmjth8800]

Me aventurei em uma prova em águas abertas Travessia do Rio Negro em Manaus-AM em 2016. Para minha surpresa me sai bem segundo colocado na minha categoria 3km para 1h...mas percebi que poderia ter ido melhor, a grande dificuldade é orientação...a primeira volta fiz os contornos das boias afastado...na segunda me aproximei mais...com isso vc ganha tempo e reduz um pouco o percurso.

[@pierkibichoguga8395]

Nadar em Ponta Negra é tudo de bom!!

[@amonadar]

Recomendo por experiência as praias que tem quebra mar e são pequenas e são calmas e quando secam elas são bem planas sem poças d'agua

[@pedrosouza8216]

Crc nessa parte 3:45 vc mostrou a Praia do Peró em cabo frio - RJ e aonde eu moro😃. Vou passar a fazer exatamente isso lá

[@PatricioCanuto]

Ótimas dicas , parabéns

[@Ricardo65Gastaldelo]

Esse praia aí parece a das Conchas ,no Peró,Cabo frio. Vou treinar ,lá , esta semana,mas com boia de águas abertas. Excelente vídeo!!

[@marastellap1]

Que vídeo legal, é tanto detalhe que a gente precisa saber, tenho muita vontade de nadar no mar, to treinando pra isso, obrigado por compartilhar seus conhecimentos com a gente!