Uzun Nefes Tutma Psikolojisi

[@under_sealevel]

Zıpkınla balık avı ile ilgili yüzlerce video izledim tartışmasız en iyisi bu nefesine sağlık kardeşim hissedip telaffuz edemediğim şeyleri kendime izah etmemi sağladın bundan sonrası farklı olacak benim için. Sağol iyiki varsın..

[@CanerFuatKurt]

Çok teşekkür ederim, bu güzel sözlerin mutlu etti sağlıcakla dal. ❤️

[@atak-34]

Özellikle bu kısma yazma ihtiyacı duydum Kİ, arkadaşım benden önce davranmış kendisininde yüreğine-nefesine sağlık.. Caner kendinle bu kadar barışık olmayı nasıl başardın..!? Tarifi zor, "hâl lisanı" durumları kelimelere dizmen ve fakat "emeğe saygı" noktasında şuanki platformda YETERSİZ geri dönüş olması asabımı bozdu! Gerçi sen bunlara takılacak biri olmadığın, bu camiayı terk etmeyişinden belli oluyor.. Daha öncede dediğim gibi mevzu bir nevi "vefâ-sız" vurdum duymazlıktan ibarettir.. Sakın kıyas yaptığım düşünülmesin, benim gibi başlangıç seviyesindeki "BİR(1)" hobidaşıma kadarcık bile, teorik bilgi "hatırlamasına" vesile olsam bunun motivasyonu yeter bana :) Kaldı ki, canerin yaptığı İŞE bakıp-geri dönüş (en azından teşekkür) acizliği yüzünden umarım bir gün pişman olunmaz.. Kitap okuma alışkanlığım olmadı :( Sayende, anlattıkların ders niteliğinde olsa bile, sesli kitap dinliyormuş gibi oluyorum.. Gönlüne-nefesine sağlık "Üstad"

[@toresubas7778]

En iyi su dışı eğitim ve ürün tanıtımı kanallarından birisi. Bu işin psikolojisine inebilen ender kanallardan. Teşekkürler!

[@cuneytkarahan6538]

Çoğu videoyu zevk için izliyoruz ama senin videoların o kadar çok şey katıyor ki insana samimiyetimle söylüyorum. Duur bakalım o işler öyle değil dedirtiyor kendi kendime. Emeğine sağlık Canerim🙏

[@timurotken]

Yine her zamanki gibi kutluyorum üstadım.

[@CanerFuatKurt]

Çok teşekkür ederim abi 😀

[@hasankiyak8768]

Sağolasın güzel kardeşim.

[@bignatureandspearfishinglo7382]

Abi kesinlikle anlatışına ,samimiyetine ve bence en önemlisi objektifliğine hayranım kaynaklı bilgiler olsun vs . Bana bugüne kadar çok faydan dokundu hatta bazen nefeslenirken aklıma geliyorsun :) videolar gözlerimin önünden geçiyor ve kendime diyorum dur doğru zamanı bekle ,, beklemeyenleri duydun empati kurdun düşün bakalım gerçekleri atlamak bu kadar basit mi?Bu dipte kalmakla ilgili kendimizle tartışırken dipte geçen süreyi kesinlikle çok ciddiye almalıyız bir keresinde aslında çok uzun zaman da olmadı . Gencim ilerleyişimi görüyorum güvenim artıyor.. eskiden merada bulunduğundan haberim olmayan balıkları dibime sokuyorum ve meramda ciddi irilikte sinaritler dolaşıyor o gün, ki bir dev sinarit rüyam var ve o dev meramda, belki rüyam gerçek olur düşüncesi yiyip bitiriyor beni defalarca agaşon yapıyorum hayalim için bazılarında çok zorluyorum o gün belki 60 agaşon yaptım yorgunum o balığı çoğu seferinde gördüm ama hedefim oydu ve diğer balıklara bakmıyordum bile artık sudan çıkmaya yakınım oldukça iri bir eşkina gördüm henüz zorladığım sinarit agaşonundan yeni çıkmışken ve aptalca bir hareketle hemen daldım şu illa balık olacak takıntım yüzünden :/ balık kılpayı kaçtı canı cehenneme .. yukarı çıktım satıhtayım ve üzerimde ani bir yorgunluk hissi gözlerde hafif karıncalanma ve vücutta hissettiğim uyuşukluk hissi dedim onur çıtayı aştın yeter bukadar sonra biraz soluklanıp hemen kıyıya attım kendimi ve bir daha yeterince nefeslenmeden su altına inmeye tövbem oldu.Derin su olsa ya da dalışa devam etsem bi ihtimal şu an forumlardaydım.Bir ihtimal diyorsun belki kendi dalış hayatını diğerlerinden başkaymış gibi yorumluyorsun ama aslında bu çok ciddi ve bilinmezlikle dolu konuda o diğer herkeste senle benzer şeyler düşünmüştü ve malesef gerçeği öğrendi değerli bilgilerin için çok sağol abi herkese rastgelsin bilinçli bir şekilde sağlıcakla dalın yoldaşlar.

[@CanerFuatKurt]

Güzel sözlerin ve kişisel deneyimlerini aktardığın için teşekkür ederim. Kendini dinlemeye devam et; avcı etrafını çok iyi dinlemeli ama önce ve daha can kulağıyla vücudunu dinlemeli. Sağlıcakla dal.

[@volkanbalaban6110]

goruntu kalitesinden cok icerik onemli ve icerik harika sizin hocam, sevgiler,

[@CanerFuatKurt]

Çok teşekkür ederim, sevgiler.

[@serhataydn8527]

Görüntü kalitesi önemli değil tecrübeler çok önemli. Bu zıpkın işinde iki kanal çok hoşuma gidiyor. Sizin kanal ve Şenol beyin kanalı. Yorumların açık olması da iyi olmuş eski videolarda neden yok diyordum onuda geçen ki videoda anladım. Bazen laf anlatmak yoruyor size de hak vermiştim. 26:35 yaklaşık 4 yıldır düzenli olarak koşu yapıyorum. Strava uygulaması ve instagram da takip ettiğim maratoncu, trialet ve atletler var. Onların yaptığı antrenmanlar benim gibi amatör koşucuların için üst düzey kalıyor ama ben hiç o insanları kıstas almıyorum sadece beni motive etsin diye ve yol gösterici olsun diye takip ediyorum. Sporun her türlüsünde vücudunun sınırlarını ve haddini bilmek günün sonunda sağlıklı bir şekilde yatağa girebilmek için şart. Kimin kaç dk nefes tuttuğu bize "Benim de şartlar dahilinde yapabilceklerim var..." diyerek gereken çalışmayı yapma yönünde motivasyon sağlamalı gerisi ego tatmini olur .

[@antozaman5128]

Tecrübelerinizi her seviyeden insana aktarış biçiminiz takdire şayan bu videoyu her seviyedeki zıpkıncının can kulağıyla dinlemesi gerektiğine inanıyorum

[@antibanal]

Hocam bu ne güzel anlatımdır, emeğine sağlık. Bir psikolog olarak zevkle izledim.

[@CanerFuatKurt]

Çok teşekkür ederim, sağlıcakla dal ❤️

[@kudrettuncel2859]

Saglikli bilgileriniz için teşekkür ederim elinize emeginize nefesinize sağlık 👍

[@CanerFuatKurt]

Çok teşekkür ederim.

[@ayhantaksim1344]

Çok teşekkürler

[@ayhantaksim1344]

Uzun zamandır bu kadar kaliteli ve faydalı bir video izlemedim

[@Themxdh]

Kanal ismini yada Başlıklar zıpkınla alakalı atarsan daha fazla kişiye ulaşabileceğini düşünüyorum youtube ile alakalı bilgim çok fazla değil lakin . Bu işe ilk başlayan belli kelimeleri aratan insanlarda belki seni bulabilir. Çok faydalı bilgiler verdiğini düşünüyorum zihnini ve beynini verimli kullanan yegane insanlardansın videolarının devamını temenni ediyorum

[@CanerFuatKurt]

Teşekkürler, kanalı bu düzlemde tutmak istiyorum. Çok popüler olmasından ziyade nitelikli kişilere faydamın olması önceliğim. Yine de teşekkürler ❤️

[@Kpt.BirolBaydar]

Canercim emeğine sağlık çok güzel bir anlatım. Beyne hükmetmek işleri değiştiriyor, dediklerin doğru ancak sonlarda anlattığın vücudu dinlemek üzerine olan kısmı gerçekte fayda sağlayacak bilgi. Tabiki motivasyon ve meditasyon başı çekiyor. Vücudu dinleme güdümlü anlatım ve yaşadığın senkop, samba gibi durumlar varsa onlarıda eklemen ayrı bir etki yaratacaktır. Neticede çok beğendim, teşekkür ederim

[@huseyinyildirim2056]

Altın değerinde bilgiler hocam yüreğinize sağlık

[@safakavcisi9010]

Faydalı bilgiler paylaştın Allah razı oldun

[@Kamerarkas1]

Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam.Camiada son birkaç yıldır bu kadar değerli katkılar göremiyoruz. Teşekkürler çok değerli bilgileriniz için

[@jantelucazz4378]

hocam abım kardasım 1 aydır ılk dalıslarımı yapıyorum 5 kez felan dalmısımdır genelde senın vıdeolarını ızlıyorum cunku anlatımın o kadar oturuyorkı tam anlamak ıcın gerı sarıp tekrar dınlemek zorunda kalmıyorum cok sagol her daldıgımda karsılastıgım sorunları teorı ve pratıkle bırlestırıp bu tecrubeyle tekrar aynı vıdeolarını ızleyıp anlamadıgım seylerı anlıyorum senle oturup senle kalkıyourm abım allah sana ve aılene uzun ve huzurlu bır hayat nasıp etsın

[@CanerFuatKurt]

Çok güzel çok içten yazmışsın teşekkürler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 sağlıklı ve keyifli avlar dilerim

[@bakibeyazyildiz6026]

Ağzına sağlık emeğine sağlık

[@siriusminer8818]

Yarım saat sonra dalışa gideceğim dostum. Evdekilerle helalleştim ölüme dair içerikten sonra 😇 emeğine sağlık bu işin videosunu çeken çok ama felsefesini yapan yok. Harika içerik olmuş.

[@herzamankiyerseleyumusatma]

Kardeşim teşekkür ederim çok iyi oldu bunları duymam. Şnorkel seçimi ve kullanımı için videon varmı bulamadım

[@zahiriyol]

100. Like benden ☺

[@Themxdh]

4 ay geçmiş lakin çok uzun bi zaman değil belirtmek isterim ki videonun başında ders niteliğinde geçiyor dediniz şahsi kanaatim bu şekilde olması size özgü ve mevcut başarınınızın altında yatan etken isteğim bu şekilde devam edebilmeniz sağlıcakla kalın..

[@CanerFuatKurt]

Teşekkürler kibar ve ince yorumlarınız için, sağlıcakla dalın ❤️

[@uqurcnd]

Hocam 50 feet civarında aşağı inmeye devam ederken derindeki kulak açımında bir zorlanma yaşıyorum kulakta değil ama valsalvoyu yaparken biraz zorlanıyorum kulağa hava veremeyecek gibi daha sonra altına indiğimde rahatlıyo fakat o ara uğraş verdiğim için ister istemez biraz oksijen tüketmiş oluyorum telaştan hatta psikoloji olarak bi inemeyecemmi düşüncesi geliyor. Nedeni yanlızca psikolojimi yokda vücudun verdiği doğal bir tepkimemi acaba. Teşekkürler.

[@metinoztekin]

Selamlar videolarınızı başarılı buluyurum, kalitesi veya süresi sorun değil, Teşekkürler...

[@Ahmet-061]

Başımdan geçen kısa ama hayati bir anıyı anlatmak istedim dikkat edin dostlar; Bu yaz çok derin olmayan(max. derinlik 5-6mt) bir merada dalış yapıyordum. Öğlen vakti olduğu için biraz insan vardı anlayacağınız hafif gürültülü bir meraydı. Birkaç dalış sonra yukarı çıktığım an önümden suyu fazlasıyla köpürterek bir tekne geçmesiyle kafamı tekneye çarpmam bir oldu. Elbisenin yumuşaklığı çarpmanın etlisiyle oluşan acıyı epey azalttı fakat yarım metre daha ilerde ve 1 sn daha geç çıksaydım yüksek ihtimal kafam pervaneye denk gelecekti. Böyle bir olayı hiç bir şey olmadan atlatabildiğim için şükürler olsun. Hâlâ nasıl teknenin sesini duymadığımı anlayamıyorum. Sadece olayın korkusu bile artık daha dikkatli olmama fazlasıyla yetti bile. Herkes benim kadar şanslı olmayabilir o yüzden dikkat etmenizi öneririm.

[@SoNSuZDoST]

Kara da 1 dk nefes tutmak.. Benim Max tutabildigim.30 saniye 😁

[@kudretsengeldi]

Emeğine sağlık. Bende ne karada ne denizde diyafram kasılması olmuyor nerde hata yapıyorum acaba.

[@CanerFuatKurt]

Bu bir hata yaptığınız anlamına gelmez. Bazılarında çok geç ya da hiç olmuyor, bu kas gruplarına hakimiyet arttığında neredeyse hiç yaşanmıyor zamanla. Yaptığınız iş, spor geçmişi ile alakalı olabilir.

[@kudretsengeldi]

Teşekkür ederim 🙏