Capsule 19 : Se relever sans effort grâce à la technique du levier

Quand se relever du lit est compliqué, comment faire ? Le manque de souplesse, des accidents de la vie comme une chute au sol rendent parfois difficile le fait de se relever sans douleur et sans effort. Que ce soit pour vous ou une personne qui vous est chère, apprenez cette technique simple à mettre en place à tous les âges.
A travers LifeForce, David Tan transmet le meilleur des outils naturels de régénération grâce à une approche transdisciplinaire et une pédagogie qui permet d’intégrer par le corps.
Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris, il explore avec passion le perfectionnement personnel et l'art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes.
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[@chantalmisstral7938]

Je suis arrivée à me relever grâce à la deuxième technique, celle de la jambe… Avec les bras, impossible!😢 Merci pour cette vidéo

[@justfred69]

Gros merci de nouveau. Je viens de me casser des côtes et sortir du lit était un vrai casse tête ! Donc technique essayée et approuvée :)

[@laurencemartin6084]

C est vrai que c est plus facile !!!! Même si je ne suis pas super vieille !!!! 😊. Merci David

[@chantalmisstral7938]

Comment se relever, avec l’aide des pieds « fixés » au sol, sans l’aide ni des bras, ni des jambes? Merci

[@chantalpoffe5112]

Super et quand on est accroupi ??????????????????????????????

[@LifeForceDavidTan]

Bonjour Chantal, pouvez-vous détailler votre question ? Pour faire la méditation, il est préférable d'être dans une position stable et dans laquelle vous êtes confortable et que vous pouvez tenir pendant plusieurs minutes. Ce n'est pas toujours le cas de la position accroupi. Axel Coach LifeForce

[@chantalpoffe5112]

Bonsoir vous pouvez aussi méditer assis avec la colonne bien droite et les yeux baissé mais qu'il reste ouvert bonne soirée chantal@@LifeForceDavidTan

[@chantalpoffe5112]

@@LifeForceDavidTan Bonsoir vous pouvez aussi vous asseoir sur une chaise

[@valerielonnoy4647]

Es ce à faire en cas d hernie discale ?

[@ratonnet]

A mon humble avis, sûrement pas. J'ai aussi une hernie discale et le kiné m'a appris à plier les genoux et me tourner vers le côté où je me lève puis poser les pieds à terre, idem en sortant de voiture, plier les genoux se tourner et sortir. Si je me relève droite comme Davis, ... je ne crois pas que je me lèverais ! Enfin, à mon avis.

[@elodierudnyckyj3696]

on peut tout simplement passer sur le côté

[@LifeForceDavidTan]

Biensur Elodie;) Ceci est encore une autre façon pour introduire la connexion et l'unification corporelle.;)