Cara Cepat Bisa Skipping Variasi Crossover!

Hi Active People🏃‍♂‍🏃‍♀‍,
Bagi Teman yang pengen Cepet Bisa Gerakan Crossover atau Criss Cross atau kalo dalam bahasa Indonesianya variasi Menyilang dalam Skipping, pada video Kali ini Kita Akan Belajar Tutorial Cara Cepat agar Kalian Bisa Langsung Crossover ketika Skipping .
Tonton dan Praktekkan Yukkk!!
TimeStamps:
00:00 - Pembukaan
01:14 - Tips 1-Kuasai Gerakan Dasar
02:08 - Tips 2-Cara Menguasai Gerakan Tangan
03:40 - Tips 3-Praktek Tangan Tanpa Melompat
04:20 - Tips 4-Praktek Crossover Sambil Skipping
05:15 - Kunci Sukses Bisa Crossover
Crossover/Criss Cross/Teknik Menyilang merupakan salah satu variasi Skipping yang sangat Terkenal sekali dibanding gerakan lainnya. Karena teknik ini mengabungkan gerakan tangan dan kaki kalian dan selain itu kalian akan terlihat Keren jika bisa melakukan gerakan Ini.
Memang jika dilihat keren, tapi ketika dicoba gerakan ini termasuk agak susah karena memerlukan kordinasi gerakan tangan dan kaki yang tepat agar kalian tidak terlilit tali ataupun nyangkut. Untuk bisa gerakan ini kalian harus menemukan selanya dimana atau dapat ritme, ya itu salah satu kuncinya.
Terakhir Bagi temen-temen yang ingin meningkatkan Level Skipping Kalian lebih Tinggi Lagi, Kalian Wajib Bisa Gerakan Crossover ini Guyss!!
LINK PEMBELIAN SKIPPING ACTIVE JUMP ROPE⬇️⬇️
⭐ACTIVE PVC JUMP ROPE dan difollow juga Tokonya Guys😊
SHOPEE ►► shopee.co.id/product/28032843...
TOKOPEDIA ►► www.tokopedia.com/activeid/ac...
Bagi yang sudah nonton, Jangan Lupa Klik Tombol LIKE👍, SHARE ke Teman-teman Kalian, SUBSCRIBE, dan Klik LONCENG🔔 Untuk Menerima PEMBERITAHUAN VIDEO YANG BARU.😉
Bagi Teman-teman Semua yang sudah Like, Share, dan Subscribe, Terima Kasih Banyak dan Semoga kalian Sukses.🙏
Bantu Support Channel Ini Dengan SUBSCRIBE Channel ini ► bit.ly/302m40c
FOLLOW Always Active:
INSTAGRAM ► / alwaysactiv. .
FACEBOOK ► / alwaysactiveid
Tonton video lainnya:⬇️⬇️
⭐TIPS Kalian BISA SKIPPING LEBIH BAIK Dengan Menggunakan SIMPUL! ► • TIPS Kalian BISA SKIPP...
⭐Apakah Skipping Digital WORTH IT ?? | Review + Unboxing ► • Apakah Skipping Digita...
⭐Dasar Skipping Pemula: RITME atau TIMING! ► • Dasar Skipping Pemula:...
⭐WORKOUT BAKAR KALORI HANYA DENGAN 2 GERAKAN SKIPPING PEMULA ► • WORKOUT BAKAR KALORI H...
⭐Tutorial Variasi RUNNING SKIP Untuk Pemula ► • Tutorial Variasi RUNNI...
Editor ► Alvin Sentosa
Cameraman ► Felin Cintya K.
Musik yang Digunakan ►
1. Track: Lost Sky - Where We Started (feat. Jex) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Lost Sky - Where We St...
Free Download / Stream: ncs.io/WhereWeStarted
2. Galaxy Voices by Cauzmonote / cauzmonotemusic
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/galaxy-voices
Music promoted by Audio Library • Galaxy Voices - Cauzmo...
Semoga Hari Kalian Menyenangkan & Kalian Luar Biasa!😎
SALAM OLAHRAGA DAN TERIMA KASIH!🔥💪
Gerakan Tubuhmu, Selalu Aktif, & Ayo Lompat‼️

[@bayuwais4528]

Ini saya lagi belajar crossover mas alvin tetapi sering kesabet Hehe tapi tetep jangan menyerah harus menemukan ritmenya

[@rizkitrimurdani9083]

Waktu kemarin cobain teknik ini malah kena mata sampe bengkak pas mau nyilangin tangannya wkwkwk

[@silvadahmalena9059]

haha kasian🤣

[@noerrochman7636]

Mantap masss...

[@amiensubarkah4304]

Pertaman nyoba langsung kesabet paha gue wkwk

[@anh4463]

Mantap bang

[@argamerz1379]

Mantap mas saya nonton channel ini saya jadi bisa double skip dan boxing skip

[@sholihinsan1978]

Makasih bang info nya mantap

[@irothsu]

Mantap

[@katikmaharajo9230]

mantap bang 5 menit langsung pro

[@MenataMasaDepann]

Masa bro

[@nandowalakandow1375]

Makasih bang berkat channel in gw 3 hari udah bisa crossover walau masih blum lancar

[@nandadika276]

Thankyou

[@zulfanhabibi7555]

Thanks bang belum 1 udah bisa😂

[@thae3447]

bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss

[@albertkristian1061]

Berkat video ini saya bisa crossover, dulu ngerasa sulit banget

[@thae3447]

bang bikin tentang cara bermain basket juga dong

[@Maddryann]

Mau tanya saya selalu skipingan dan selalu berhenti kalau sudah sampai 100 jadi tiap 100kali loncat berhenti apakah itu termasuk skiping yg bnar ??

[@curvone]

Bismillah bisa crossover 🙏

[@Siapaajabisa12]

Makasih banget bang gw tadi baru nyoba dan lansung bisa tapi masih Kaku

[@MusRi05]

Mantap Bang, Btw Lu Wibu y bang?:v

[@zakiyashofwanulanam9546]

Gw kalo lebih dr 2x berturut2 suka tripping, susah bgt buat nyesuain ritmenya. Panjang tali jg berpengaruh

[@dickykusuma2933]

Ka tinggi saya 178cm mau main skipping ka saya minta rekomendasi tali skipping untuk ukuran tinggi badan saya

[@muhammadcaysar9376]

bro dipalembang ad grup jump rope gak? mau belajar nih

[@thae3447]

bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss maaf spam bang

[@nandadupa8832]

Bg kenapa pertama kali aku main skipping kaki saya sakit malam nya bg

[@irvansvlog5272]

karna skipping itu melatih oto kaki, pas lg sakit itu, dsitu proses pemulihan, gw saranin makan 2 pisang & 2 telor per hari biar cepat pulih ototnya

[@rianhidayatsyaban9283]

Bang mau nanya untuk tinggi 189 tali skipping nya untuk ukuran panjang berapa cm ya bang?

[@ocontv7143]

Yg lagi belajar cris cross pasti pernah kena jepret di bagian punggung😂

[@rivanamalandy8015]

Sering lompat tali, tapi pas cross over ga bisa bisa krna talinya melilit terus, itu harus ganti tali apa yg bagus bang biar licin dan lurus talinya?

[@fitrysyamsudin1399]

Bang Alvin, w pemula nih tapi pengen bgt bisa yg teknik ini, td w coba pas tangan kanan k belakang, napa si tali nya ikut ke samping ye 🙈🙈? W udah ikutin tips2nya tp napa ke ksamping mulu ya, trus tangan kirinya posisi gmn ya ? Trus pas ke belakang itu tangannya kakinya lompat juga kan ya ? Tp napa kokkkk menyamping mulu 😭😭😭😭

[@giripriyatama972]

bang, kalau cross, tangan kanan(dominan) saya yang diluar malahan

[@putrisalmasolehapusaso9104]

Bang kaki aku langsung sakit skipping pertama kali. Mau terusin skipping atau sembuhin dlu sakit di kaki nya yah

[@syaifulanwar4439]

Rest dulu sehari

[@albertkristian1061]

Jangan lupa pakai sepatu biar aman, dulu saya kena cidera di telapak kaki, baru hilang setelah sebulan

[@fazaalyajid3605]

Mas alvin... Kalau kita skipping 3000/hari apakah bisa meninggikan badan?

[@AlwaysActive]

Kalo bole saran, terlalu berlebihan 3000/hari. Yang ada anda bisa saja ga nambah tinggi karena berlebihan tadi. Tubuh perlu istirahat, dan proses istirahat itulah tulang bisa meregang jika dalam masa pertumbuhan ya.

[@fazaalyajid3605]

@@AlwaysActive jadi sebaiknya berapa?

[@thae3447]

@@AlwaysActive bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss

[@thae3447]

@@fazaalyajid3605 seribu juga udah cukup bro

[@linaherlina3251]

Pake skipping apa itu?namanya?

[@ummufarah8099]

Alat skipping apa yang paling bagus dan baik

[@bayuandhika1880]

Menunggu jawaban

[@AlwaysActive]

Buat pemula disarankan terbuat dari pvc, bisa didapatkan di atas 20k sudah banyak merk yang bagus

[@thae3447]

@@AlwaysActive bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss

[@dhiausyauqi5898]

Bg boleh minta 1 gk skipping nya:)

[@tobiasdonbosco2691]

tali gw jelek,beban genggamannya berat talinya ringan bgt wkwk

[@saputraadi6580]

Entah berapa kali krna sabet opecut tali skipping ini sampai membekas merah di perut saya.. 😢

[@punks3168]

Tinggi kmu brpa bro ? Hehee

[@stlaabell_]

Kok gw dari awal langsung bisa si ga latihan

[@thae3447]

bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss

[@thae3447]

bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss

[@thae3447]

bang bikin vidio tentang basket juga dong pliss