Mana yang Lebih Baik?? | 1000 Lompatan vs 10 Menit Skipping

Hi Active People🏃‍♂️🏃‍♀️,
Bagi teman2 yang ketika Skipping suka Ngitung dari jumlah lompatan atau ada yang memakai Timer. Di video ini kita akan membahas perbandingan Skipping 1000 lompatan dan Skipping selama 10 menit.
Mana yang lebih baik??
Di video ini kita akan membandingkan dari Kelebihan dan Kekurangan, kemudian Kalori yang Terbakar🔥, dan Berapa Denyut Jantungnya.
Pengen tahu lebih lanjut??🤔
Yuk kita tonton Videonya.😁
💲💲 LINK Pembelian Skipping di Bawah⬇️⬇️:
Skipping Wang You, Skipping HappyFit, Skipping Kettler,Skipping Aolikes, Skipping Iron Gym ►► tokopedia.by/a...
Semoga video ini dapat bermanfaat & membantu teman-teman semua.
Bagi yang sudah nonton, Jangan Lupa Klik Tombol LIKE👍, SHARE ke Teman-teman Kalian, SUBSCRIBE, dan Klik LONCENG🔔 Untuk Menerima PEMBERITAHUAN VIDEO YANG BARU.😉
Bagi Teman-teman Semua yang sudah Like, Share, dan Subscribe, Terima Kasih Banyak dan Semoga kalian Sukses.🙏
Bantu Support Channel Ini Dengan SUBSCRIBE Channel ini ► bit.ly/302m40c
FOLLOW Always Active:
INSTAGRAM ► / alwaysactiv. .
FACEBOOK ► / alwaysactiveid
Tonton video lainnya:⬇️⬇️
⭐Review+Komparasi Skipping Pemberat/Weighted Jump Rope ► • Review+Komparasi Skipp...
⭐Workout Untuk Membakar Lemak di Perut► • Workout Untuk Membakar...
⭐Cara Cepat & Efektif Pemanasan/Warm Up Untuk Semua Jenis Olahraga► • Cara Cepat & Efektif P...
⭐7 Trik Skipping Untuk Pemula | Level 1 ► • 7 Trik Skipping Untuk ...
⭐Komparasi & Review Skipping | Harga: 20K-144K ► • Komparasi & Review Ski...
Editor ► Alvin Sentosa
Musik yang Digunakan ► Music from KZbin Audio Library
Semoga Hari Kalian Menyenangkan & Kalian Luar Biasa!😎
SALAM OLAHRAGA DAN TERIMA KASIH!🔥💪
Gerakan Tubuhmu, Selalu Aktif, & Ayo Lompat❗
#skipping #1000jumps

[@Karina-l8z]

aku selalu rutin olahraga skipping, jumping jack dan pull up setiap hari . alhamdulillah tinggi badanku berhasil naik 3cm, tentunya dengan konsumsi protein yang cukup dan kalsium harian

[@koronxChanel]

Skipping gk akan mmbuat badan tinggi tp mmperbaiki postur tubuh terutama bagi org yg bungkuk bisa jdi tegak lgi

[@farhanndv]

Informatif sekali. Sayang channel ini kurang rame. Semoga semakin naik channel ini👍

[@AlwaysActive]

Saya mengucapkan Terima Kasih🙏 banyak buat yang sudah Like, Share, dan Subscribe channel Always Active. Bagi yang belum, bisa di Like👍 tombolnya, diKlik Subscribe😎, dan tentu di-Share😊 ke teman-teman kalian. Have a Nice Day All ‼️

[@raymondfirmansyah1021]

Bang sebenernya skipiing kalo pake tali sama kagak manfaatnya sama gk sih???

[@Wan-qs8tu]

gw skipping tiap hari 2000 lompatan trus tambah lgi 10 menit gitu terus tiap hari gw mulai dari hari ke 1 puasa (tgl 13) sampai dgn hari ini yaitu hari ke 12 puasa (tgl 24) gw berbuka puasa cuma minum air sama makan 2 kue trus lanjut skipping lagi nanti jam 10 malam baru gw makan nasi 1 centong sama ikan dan sahur gw gk makan lagi gitu terus gw tiap hari,gw 3-4 hari turun 1KG

[@bellesn7879]

Gwe 100x lompatan rest 5menit terus lanjut lagi sampe bener2 gk kuat😀😅

[@marpinpen5862]

Gua skiping 1000x setiap pagi dan sore,. Hasil nya otot paha gua udh mulai jadi😘

[@emm4417_]

KEREN BANGET PENJELASNNYAAA DETAILLLL, suka bgt denger keterangan dari setiap kesimpulan yg diambil, bener2 bisa dicerna, kita merasa dan enf se relate itu, bnr" yg ga asal kasi opini dn ksimpulanny, keren bgt, semangat trs ngontennya, dan thankkk uuu ya kak krn ud ngebantu bgttt !!!

[@LEIRA5]

Bang saya mau nanya, skipping kan bakar kalori, nah berat badan saya sudah ideal saya mau Bb saya tetep sama tpi Tetep skiping apa bisa?

[@05.gedewahyuanggasaputra38]

Yok skiping

[@alep9662]

bang kalo gue skipping nya 100 kali tapi gue berhenti sekejap gue ulanginya sampe 1000 kali adakah kalorinya bnyk juga dibakar "mohon balas bang gua subscribe nih 😆

[@zahiriahmed8164]

Saya bertahap jumlah lompatan/hari, dari puluhan, ratusan, skrg sudah di 3.000an. stiap repetisinya 200 skips, rest smpe detak jantung turun di angka 100, mulai lagi. Bgitu terus.

[@aramri5202]

karena abang aku jadi main skipping juga wkwkw dan sangat bermanfaat, terimakasih bang 🙏

[@ulirohana6638]

Enak yah taman nya sunyi pengunjung. Disini tamannya rame x tiap hari. Kl skiping pasti diliatin

[@tyy.7711]

Jadi org jgn gengsian, nanti susah sendiri lo

[@wiwushsbsjjsiwjsnskshdjekw3867]

@@tyy.7711 gw malu bro gimna ya

[@mukti_26]

Saya baru 1500 lompatan per hari,baru 2 hari soalnya main skiping

[@ayuarini4094]

Blm trbiasa,sekali main 2rts loncatan.10 aj ngos"san

[@294bambangruyungpambudi3]

Klo skiping tanpa tali gimana?sama apa beda?

[@f_13_faridtririzki6]

Ane brdsrk waktu, tp skalian iseng ngitung jg si. 30 mnt = 10 rep = 4500an lbh jump 1 rep = 3 m jump, 2 m rest = 450 jump Brlbihan/trlalu lama ga ya, loncatny sama rest ny jg? Hmpr tiap hari, hoby si😅

[@AlwaysActive]

Wah mantap banget hampir tiap hari dengan waktu 30 menit. Kalo menurut saya, untuk jumpnya uda cukup, maksimal 3 menit jangan lebih dari itu. Untuk restnya, menurut saya agak terlalu lama 2 menit, takutnya badan bisa dingin. Saran rest bisa 1 menit. Terima kasih sudah komen.👍

[@najlanafeesa2294]

Bang, sekarang dah ade tali skipping yg bole kira kita punya lompatan 😄murah je.. Jadi tak perlu kira ... 😄

[@yondagaming3886]

Butuh 40 orang doain saya supaya tinggi ya 🙏 tinggi 156 target 180 usia 18 doain ya😭 Aamiin

[@julfanubaidillah6856]

Umur berapa

[@yondagaming3886]

@@julfanubaidillah6856 18 ngab kira2 masih bisa GK?

[@ridhopratama1369]

Aku sih kalo skipping ga pernah ngitung jumlah lompatan. Pokoknya kalo udh ga mampu lompat lagi atau udh pusing banget baru berenti hahahhaha

[@adinugrahasetiadi1903]

Celananya beli dari mana? Apa merknyya? Trims

[@retnowulandari5757]

Pake jumping rope digital aja kak biar gausah hitung manual

[@felixruslifr]

Saya 2000 x aja sehari. Biasa sore2 . (Waktu sekitar 13 menit)

[@AlwaysActive]

Wah keren bro. 👍👍

[@iftr377]

mau nanya kalo skipping 2000x itu one time atau dicicil jd beberapa set gitu?

[@kotaksegitiga3008]

@@iftr377 gak mungkin one time, pasti dicicil bro

[@albertkristian1894]

@@iftr377 kalau saya 2000 lompatan cicil, waktu kurang 30 menitan. Pace menyesuaikan mood lagu wkwkw

[@46_putrawirabuanaips42]

Cicil 150x cukup

[@ilhamfathoni8412]

Lagi diet kalori dan udah jalan2 minggu skipping setiap hari 500x

[@user-vy6ex2hy6y]

Gimana bang hasilnya?

[@zakhariazaka7294]

Bang mau nanya,abg nambah tinggi nya berapa,selama sekipng 1 bulan?

[@Ramadhandinata]

Sejak kapan skipping bikin tinggi, aneh

[@ridhomahendra5699]

Bang nama alat untuk bakar kalori itu nama nya apa ya?beli dimana ya

[@aleesya313]

Aku dapat skipping 1000kali 7minit saja

[@abrahamtri_]

Bang napa gak upload lagi

[@AlwaysActive]

Hai Teman", disini saya ada suatu pertanyaan. Kalian lebih suka Skipping berdasarkan Jumlah Lompatan🦶 atau Waktu Lompatan🕑?? Jawabannya bisa kalian jawab di bawah ya👇👇 Terima Kasih.

[@arohman4315]

Sekuatnya aja sih

[@AlwaysActive]

@@arohman4315 teruskan bro👍

[@jeandamor3175]

Menurut saya sih waktu (durasi) itu lebih penting dari pada kekuatan soalnya kalo lompat sekuat tenaga tapi dilakukan hanya satu dua kali itu percuma.

[@bachtiarmustakim4235]

Saya lebih suka berdasarkan jumlah lompatan

[@hestihp8660]

Jumlah lompatan Udh mulai dari 200 500 700 800 1000 1100 1400 😅 Udh jalan 2 Minggu,

[@pandagames5705]

Tinggi Abang berapa

[@Vikram-ew7vk]

Nama aplikasinya apa bang?

[@AlwaysActive]

HIIT interval training timer

[@mahasiwajadoel]

Ini merk skipping yang dipake apa bro

[@syafaatanugrah8113]

Kalau gw 50 kali lompatan 10set 😂

[@thae3447]

ngoso ngosan bro

[@deha1048]

Gua 100 lompatan 30 set wkwk

[@wikaajja6833]

Bang aplikasi buat ngukur grafik bpm tu namanya apa?

[@AlwaysActive]

D aplikasinya pke Huawei health, untuk ngukurny pake fitness band merk honor band 5. Terima kasih sudah komen. 😊

[@wahidwahid2073]

Saya skipping 10mnt full/1600an pake waktu tapi di hitung juga

[@jokoarsy3630]

Saya roti hidayah cake. Menurut saya, olah raga skiping sehat itu ya semampunya/ sekuatnya. Mampu berapa lompatan, kuat berapa lompatan, itu terserah.

[@harryjammespotter4769]

SKiping bisa membantu meninggikan badan ga sih ?

[@riyanopa5495]

Bisa bodoh

[@ssssaaav]

bisa di aku

[@andreewijaya2989]

Min ini skipping bisa ilangin buncit ama lemak di dada ga ya? 1200 lompatan tiap arinya ud cukup bagus kah?

[@AanSulapTV]

10 menit 1000 Lompatan? Saya 15 menit baru dpt 500, itupun banyak berhenti

[@Weshwosh]

Tanoe henti

[@bintangsetyan8166]

bang istirahat nya biasanya brp menit

[@OppoA-po6nf]

Kalau 720 lompatan berapa menit ?

[@rudiphituk5373]

10 menit

[@culesindonesia1391]

Sya 1000 kali lompatan... setiap hari nya... allhamdullh bb turun 17 kg dlam waktu 1 bulan.... bnyak yg tidak percya bb sya turun 17 kg...

[@dinikurniasari2489]

1000 lompatan dpt brp menit ka?saya butuh stgh jam 😅😅 bs turun jg ga y klo durasinya sgitu..😪😪

[@muhammadayyubi7095]

Aplikasinya apa namanya mas? Bisa download di playstore

[@AlwaysActive]

HIIT Interval trainer, link download disini:play.google.com/store/apps/details?id=com.ihunda.android.hiit&hl=en Terima kasih sudah komen.👍

[@ximipa4278]

Keren,ditunggu next videonya bang !

[@dinaalwayskookie8001]

Aku lakuin skipping bru akhir2 ini grgr liat skipping d channel ini jdi pengen rutin skipping tiap hari🤗🤗😂

[@Haru-ui6yo]

Wkw sama

[@kybo6258]

Bener ga sih bang misalkan konsisten skiping 1 bulan bisa nmabah tinggi badan

[@kolifamily572]

Gimana gan, ada testinya?

[@julianmurhans2]

BB saya 100Kg , TB 163 , obes parah , nyoba skipping 150x udah capek banget ahahah baru pertama kali olahraga lagi , udahannya lgsg kek lemes banget bang , kalo untuk orang kaya saya dan pemula gini , sebaiknya gmana ya bang ? Ohiya btw saya 150x itu juga 3x berenti dulu beberapa detik

[@bastiaanferri]

Julian Murhan sahputra menurut ku lanjut aja bro, jangan nyerah, gpp kok ada jeda nya, jangan sampe malah over dan bikin sakit/cidera, yg penting ada progres tiap harinya 😁🙏

[@AlwaysActive]

Kalo bole saran untuk kondisi anda. tetap dibagi seperti itu tetap dibagi 3 dan dijeda jika kuat. Jika ga kuat bisa dikurangin seperti 30x5 (disesuaikan dengan kondisi tubuh). Coba latihan dengan intensitas tersebut selama 1- 2minggu (disarankan dijeda ya jangan langsung tiap hari , bisa jeda 1 hari). Jika 1-2 minggu mulai kerasa badan uda ringan, nafas mulai kuat. BIsa tingkatin ke 200 lompatan, dan seterusnya. Jadi kalo skipping ini bertahap sarannya bro. Intinya disesuaikan dengan badan dan jangan berlebihan. Terima kasih.

[@julianmurhans2]

Bastiaan Ferri iyaa broo ahahaha terimakasih

[@julianmurhans2]

Always Active makasihh banggg siapp dilaksanakan

[@user-vy6ex2hy6y]

@@julianmurhans2 gimana bang hasilnya sekarang?

[@biru3959]

Mohon di balas ya, klo jeda istirahat persetnya lebih dari 30detik, misal 1 menit, maksimal ga?

[@Grechoo]

Mending Restnya 60-90 detik Biar Lebih Efektif Sama ototnya gk kembali di awal

[@shanz2317]

Kak umur saya 13 th Kalau olahraga skipping bisa meninggikan badan ga?

[@storywa3602]

Bang kalau kaki saya kecil terus skipping apakah bisa besar otot betisnya?

[@kimennnn9226]

Bang kalo untuk pesepakbola baik nya seperti apa ya utk berlatih skipping , mohon saran🙏

[@AlwaysActive]

Kalo buat naikin stamina bisa latihan setiap hari selama 10 menit setiap. Jika tidak setiap hari contoh seminggu 3x, bisa skipping sampai 30 menit

[@kimennnn9226]

@@AlwaysActive lebih baik pagi atau sore bang ? Atau sama aja ? Terimakasih bang

[@taufanbsyt4900]

@@AlwaysActive bang kalo buat silat bagusanya brapa kali set ya buat skiping

[@kucinglaper89]

MasBro setting jenis workout di fitness tracker nya itu free workout ya???

[@iputuarimbawa7226]

Klo latihan saya yang 1000× sih..baru jalanin 5 bulan,, awalnya sih saya emang jatuh sakit karena saya skiping sambil gym,,tpi skrang mungkin tubuh udh terbiasa saya msih jalanin gym dan skiping 1 rutin setiap hari tanpa ada hari yg bolong

[@adesrihardiyanti968]

Kak mau tanya kalau 3000 loncatan berhenti 20 kali atau sampai atau 150 kali berhenti setelah itu lanjut lagi

[@AlwaysActive]

Sebenarnya bebas untuk berapa kalinya.. Semampunya mba.. Kalo awal belum kuat bisa istirahat banyakan. Contoh tiap 100 lompatan berhenti. Kalo uda kerasa 100 lompatan ringan, bisa tingkatin ke 200. Terima kasih sudah komen. 😊

[@m.izmansabrawiazis3872]

Lebih demen yang pake timer alasannya sama kayak di video kadang susah fokus klo pke hitungan. Mau sharing dikit kali aja berguna, berhubung saya suka anime jadi kadang cari opening anime yang tv size buat hiburan pas lompat tali, trus pasang timer (pke aplikasi interval timer ) 6 set dimana 5 menit tiap satu set + rest 1 menit jadi total sekitar 35 menit lah, ohiya buat wibu diluar sana cobadeh lompat tali sambil nonton opening anime sport wkwkwk. Btw buat yang baru coba lompat tali gak usah buru buru buat lompat tali dlam interval lama mending sekitar 30 detik aja dulu setiap set , berhubung saya overweight 85 kg dan udah turun ke 73 kg gara gara ruting lompat tali sekitar 5 bulan lutut saya pernah gak bisa lurus selama 3 hari karena betis saya nyeri banget gara gara maksain lompat tali 10 menit gak berhenti.

[@jordithepublic3315]

Bjir dietnya gimana bro?

[@Grechoo]

Diet Gmna Tu bro?Normal aja atau gmna?

[@achmaddhany4493]

saya kurus dan pendek usia 17 tahun apakah masih bisa menambah tinggi badan dengan cara skipping ? mohon dijawab 🤗

[@jacindaaurora3702]

2 innn, tapi aku 16 taun tbnya cuma 152😭

[@fajarrizkyfadilah7896]

Skrg nambah brp bang?

[@amzarqawyim6123]

ini menggunakan speed rope. bagaimana pula hasil guna weight rope selama 1000x jumps? speed rope sama weight rope ku kira berbeda.

[@rojabpurnama9067]

Mending 1000 1 menit bisa skipping lebih dari 100 klo agak cepet

[@eaglepermadi8447]

Kalau baru mulai tapi rutin tiap hari, apakah itu masalah kak?

[@AlwaysActive]

Jika sebelumnya, bro memang sering melakukan aktifitas fisik/olahraga, bisa skipping tiap hari namun dengan catatan skippingnya jangan terlalu lama atau over. Bisa 5 menit-10 menit. Tetapi jika sebelumnya, jarang sekali atau tidak pernah melakukan olahraga tidak disarankan skipping tiap hari, jadi bisa skipping seminggu 2-3x dulu. Intinya jika ingin rutin tiap hari, harus memiliki basic stamina yang bagus dulu.😊

[@fikriamin2485]

Gw waktu pertama kali skipping tiap hari juga, dapat 5 hari Langsung K.O 2 hari, demam sama kaki rasanya nyeri+pegel parah. Mungkin karena terlalu lama porsinya dan gw mandi air dingin pas maghrib. bahaya jangan ditiru🤣

[@muhammaddzakyraihan1057]

@@AlwaysActive Bang, saya skipping 20 menit non stop. Efek buat tubuh apa ya bang?

[@resmipadi4088]

Support u from Malaysia

[@AlwaysActive]

Terima kasih, salam dari Indonesia👍

[@nafiqojoyanda5546]

kalo udh progress 2500x setiap Hari efektif ga? @alwaysactive

[@adamsilahulyuna3877]

Suka banget ama mas nya humble banget

[@muhammadrayhan8366]

Itu Skipping 1000x Nonstop Atau Berhenti"?

[@lalaladida239]

200x5 kali =1000 lompatan 30saat setiap 200

[@bakihanma179]

Gua 3000 x setiap hari setiap hari nambah 100x

[@syabilnaufal7978]

Terus bersemangat bang

[@stevenstone3845]

Dulu gw gini nih kalau gagal 1000 ngulang lagi dari awal hitungan nya , badan gw nambah 10 cm rutin 6 bulan

[@Externall607]

Umur mu brp bang?

[@adits5197]

Nama aplikasi ny apa bg?

[@chanuipislamudin6140]

Bang umur saya 18 th...bb 54, bisa gak nuruin dg skiping

[@14.larassati57]

Bang kalau buat umur 15 tahun bisa nambah tinggi gak?

[@syukriameran3364]

info sgt berguna ..salam dari malaysia

[@dwiastuti6605]

skipping tiap hari. apa bisa ngecilin betis ama paha? trs durasi ideal buat lompat skipping brp menit?

[@AlwaysActive]

Saya rutin skipping betis saya jadi gede mba. hehe Buat ngencangin betis bisa, tapi untuk ngecilin masih tanda tanya. Untuk idealnya jika mau setiap hari bisa skipping 5-10 menit. Jika tidak tiap hari contoh seminggu 2-3 kali bisa sampai 30 menit skipping. Terus jangan full skipping, harus ada istirahatnya. Terima kasih sudah komen.👍

[@gesangwibawono7570]

Ini termasuk olahraga kardio, bisa kecil klo memang mbaknya banyak lemak, tp di sisi lain ini bentuk otot betis jadi bisa besar

[@ssssaaav]

diaku bisa ngencengin betis sama ngecilin betis dikit kak

[@evelyntheresya1557]

i pake 1000 lompatan soalnya tali skipping e ada counter tapi ya +- 10 menit jg

[@yohanwijaya783]

Bang kalo skiping 15 menit tapi berhenti²bisa gak bang Terimakasih..

[@nopriadi5896]

Aku suka yang 1000 kali

[@Myrendom23]

Ka aku main skipping setiap hari 30 mnit aman gasih?

[@andhendofficial6648]

Assalamualaikum bang mau tanya , saya skiping tiap hari 2000x itu juga 5 set waktunya 1 jam,aman gak bang?

[@edowardo2856]

Tipes bro wkwk

[@l4s4gn4_]

Bang..umur sya 15tahun tinggi badan 156..sya belakangan ini main skipping ditambah minum susu L men sma dancow fortigro..bisa nambah tinggi engga sih bang?

[@AlwaysActive]

Untuk usia segitu masih bisa bro, cowo biasa berhenti di atas usia 18 tahun. Terima kasih sudah komen. 😊

[@diniishaa834]

Bang kalo usia 17 thn olahraga skipping itu bisa nambah tinggi gak?

[@AlwaysActive]

Kalo untuk cewe untuk buat nambah tinggi tidak bisa karena uda berhenti pertumbuhan tingginya. Penjelasan lengkap, bisa tonton disini: kzbin.info/www/bejne/a2fPZ4aMm8uFaZo Terima kasih sudah komen.👍

[@gaktausiapa1506]

@@AlwaysActive klo cowok 17 tahun bisa gak bang nambah tingginya jawab ya

[@ssssaaav]

@@AlwaysActive aku perempuan 16th mau 17th skipping sebulan 1000x perhari nambah 2 cm bang, alhamdulillah

[@fachriandi166]

apa itu full 10mnt melakulan skipping? klo ada restnya itu kira² brapa detik/menit bang?

[@halimahning]

Bantu jawab, kalo saya 1 menit skipping 1 menit istirahat, total 20 menit

[@masenje2721]

Yg 10 menit berapa lompatan...?

[@yondagaming3886]

Klo.gua bisa 1300 lompatan

[@nizar1055]

Audionya pakk yaa jan lupaa

[@epicesports6399]

Bagus nya skipping pagi atau sore bang?

[@AlwaysActive]

Sama2 bagus. Pagi keuntungan dapat matahari pagi + udara lebih segar, bagus untuk buat nurunin berat badan. Kalo sore lebih ada tenaga.

[@pipitvitri2957]

@@AlwaysActive kak mau nanya 1000x dalam sehari . Boleh di jeda ga. Pagi 500x sore 500x. Atau langsung 1000 ?

[@kmvrt1577]

@@pipitvitri2957 boleh aja kayaknya, aku jg gitu

[@kepochanel1616]

Bang Lompat tali katanya bisa bikin tinggi kan aku lakuin tiap hari biasanya 500 lonctan biasa 300 tapi kok tinggi aku segitu" aja ya apa masa pertumbuhan aku udah berhenti apa gimna ya bang?

[@AlwaysActive]

Menurut penelitian skipping bisa, tapi kalo cuman ngandelin skipping ya kurang. Faktor yang berpengaruh dari keturunan, nutrisi, dan istirahat yang cukup. Yang paling penting masih dalam masa pertumbuhan apa tidak. Normalnya cowo berhenti di usia 18-20, untuk cewe di usia 15-17. Kalo uda lewat ya tentu uda ga bisa nambah tinggi lagi

[@hadidmntsr5039]

Kamu juga harus istirahat bro jangan tiap hari jadi kalo hari senin dan selas skipping hari Rabu istirahat dulu yah pokoknya dijeda lah

[@andininisrinanajiyah5585]

Okee makasih banyak bangg!!! :D

[@kotikpasar5003]

Sip

[@noferymasahengke8595]

kalau untuk skipingnya yg bagus yg mana yach untuk free styel

[@AlwaysActive]

Jenis speed rope yang talinya agak tebal (bukan kabel). Terima kasih sudah komen.👍

[@nazwa7029]

Bang kan saya baru 15 tahun ms bocah bat ms bisa kaga si dngn skiping tambah tinggi

[@AlwaysActive]

Kalo buat cowo masih bisa, buat cewe agak susah karena biasanya pertumbuhan tinggi uda berenti. Penjelasan lengkap mengenai tinggi badan bisa lihat disini: kzbin.info/www/bejne/a2fPZ4aMm8uFaZo Terima kasih sudah komen👍

[@nellou.5035]

Ko, numpang tanya. Itu skipping nya yg deket handle nya, knp tali di iket di kiri kanan? Memang kepanjangan atau membantu putaran. Thx ko already subs.

[@AlwaysActive]

Tujuannya buat tali lebih berat sama lebih tegang talinya jadi buat variasi gerakan lebih enak. Terima kasih sudah komen.👍

[@nellou.5035]

Always Active ok thx ko replynya

[@danielv.o.s4462]

Bang kalo umur 13 tinggi 172 tinggi maksimal berapa ya?

[@AlwaysActive]

Untuk maksimal tinggi saya tidak bisa memastikan karena tergantung dari beberapa faktor. Kalo mau lihat berdasarkan data tinggi badan bisa tonton video saya disini: Untuk maksimal tinggi saya tidak bisa memastikan karena tergantung dari beberapa faktor. Kalo mau lihar berdasarkan data bisa tonton video saya tentang tinggi badan: kzbin.info/www/bejne/a2fPZ4aMm8uFaZo Terima kasih sudah komen 😊

[@kotikpasar5003]

Mantap

[@andremaulanaandre9888]

Kalok buat lompat tinggi bisa gk bg?

[@baguspanduharir6120]

🔥🔥

[@nocturnal18]

Kalo tiap hari skipping boleh gak?

[@AlwaysActive]

Boleh, untuk waktunya saran 5-10 menit. Terima kasih sudah komen.👍

[@ramadhanbilhaq8518]

Mas skiping 1 bulan 5/10 menit bisa nambah tinggi nggak?

[@AlwaysActive]

Coba saja..*buat nambah tinggi ada beberapa faktor seperti gen/keturunan, umur (kalo sudah masuk usia dewasa tidak bisa), pola makan, istirahat cukup, rutin berolahraga..

[@rioariffian2227]

Saya tiap hari 100 x jumprope apa berbahaya ?

[@AlwaysActive]

Tergantung kondisi badan anda sendiri. Jika setiap hari 100x tidak merasakan sesuatu seperti cidera gpp. Disesuaikan kondisi badan dan jangan berlebihan latihannya.

[@ridhomahendra5699]

Bang nama alat untuk bakar kalori itu nama nya apa ya?beli dimana ya

[@AlwaysActive]

Buat Teman-teman yang sedang bingung mencari Skipping Bagus dengan Harga Terjangkau, Always Active menyediakan Skipping terbaru buat Anda Semua.😃 Kalian bisa lihat dan beli Skippingnya Disini Guys👉 www.tokopedia.com/activeid/active-pvc-jump-rope-jump-rope-tali-skipping-lompat-tali-hijau Dan Untuk Review dan Tips Menggunakan Skippingnya dengan Benar Bisa Tonton Videonya Disini⬇️⬇️ kzbin.info/www/bejne/nJ6uqX6vYsefb9E Skiiping dari kami Direkomendasikan buat Teman-teman yang baru mau belajar Skipping dan cocok sekali buat yang mau melakukan Freestyle/Variasi Gerakan Skipping. Jadi Ayo Kita Lompat Bareng dan Salam Lompat!!💪🔥 Semoga Hari Kalian Menyenangkan dan Terima Kasih.

[@fazrianishfa3220]

Pengaruhnya seperti apa kalo skipping lebih dari 10 menit?

[@AlwaysActive]

Kalo 10 menit d rutinin, bisa nambah stamnina, terus buat bakar lemak juga efektif, bagus untuk jantunf.. Dan menurut penelitian skipping 10 menit sama aja kita berolahraga selama 30 menit. Terima kasih sudah komen. 😊

[@fazrianishfa3220]

Terimakasih atas jawabannya

[@ReAnggietCrew]

Merk skippingny apa bang? Dan beli dimana?

[@AlwaysActive]

Reebok speed rope, dulu beli di sport station. Terima kasih sudah komen. 😊

[@mizannulihsanlubis218]

Bang umur 18 tinggi 158 berat 80 bisa gak skiping trus nambah tinggi sama kurusin badan?

[@AlwaysActive]

Untuk umur segitu agak susah nambah tinggi lagi, bisa nambah tapi nambahnya sedkit biasanya. Penjelasan lengkap bisa tonton videonya disini: kzbin.info/www/bejne/a2fPZ4aMm8uFaZo Kalo untuk buat ngurusin badan, sangat bisa sekali karena bakar banyak kalori. Terima kasih sudah komen👍

[@andrefadhill644]

cebol hhh

[@muhammadhilmy2230]

@@andrefadhill644 hebat andre, ibumu pasti bangga