Cara Diet Sehat : Cara Membersihkan Plak Pembuluh Darah

[@NdikaMahrendracom]

*Gabung di Kelas Diet Mentoring* : dietmentoring.com Tonton Juga Cara Diet Sehat untuk Penyakit Lain : bit.ly/ndikadietsehat

[@noldilerebulan738]

Terimakasih atas penjelasandan masukan ttpi fatactivator dapatnya d??? Brp rpnya, sy,noldi.l.sorong.trims.

[@samiyatiijuni1692]

Aaaaaa juga aaaaaaa . .

[@tulkiyem1524]

Beli nya dimna

[@NdikaMahrendracom]

​@@tulkiyem1524shopeee

[@patriciamarina1332]

​

[@GIRLIJOZ]

usia saya 61 tahun pengalaman saya ukt menyembuhkan asam urat n kolesterol jahat saya sangatlah murah yaitu dengan minum minyak ZAITUN, namun ada caranya minum zaitun. saya makan malamnya paling lambat pukul 18.00 wib dan tidur saya pukul 21.30 saat mau tidur saya minum minyak zaitun lalu sekitar pukul 2.30 wib saya bangun untuk sholat malam (sholat ini saya lakukan sejak SMA 1983) dan sy minum minyak zaitun lagi 1 sendok teh lalu 5 menit berikutnya minum air putih, baru saya menjalani sholat malam hingga sholat subuh berjamaah saya baru makan pagi pukul 08.00 wib dan saya hampir 25 tahun tidak konsumsi gula, atau minum2 yang manis hanya minum air putih saja, maka program menghilangkan asam urat dan kolesterol jahat saya hanya dengan waktu 1 minggu sudah hilang dan saya sekarang bebas makan seperti udang, cumi dll tetapi saya harus merawat ginjal saya dengan minum air putih yang cukup dan termasuk makan buah2 yang berdampak merawat ginjal, sekarang saya sudah bebas dari asam urat dan kolesterol jahat saya, SEHAT ITU MURAH" n SAKIT ITU MAHAL, terima kasih

[@RinaldoTanjung]

Ini yang saya alami sampai sekarang asam urat dan LDL Semoga menjadi inspirasi. .terima kasih

[@bangunsetara_666-wr2up]

mampot

[@apongchanel9321]

Boleh jg tuh infonya

[@Ice-d2g]

Pengalaman saya setelah makan buah semangka tiap hari asam urat kibas sesek napas sudah terasa kibas dah ilang asam urat dah ilang tinggal sesak sikit lg dah bekurang makan buah itu yg aku lakuksn sekarang saya di tambah minum sanca inci bangun tidur 1 sendok mau tidur 1 sendok kolestrol dah berkurang .

[@ellysuhartini3197]

Tks banyk info nya sangat berguna sekali saya minim pengetahuan tentang kesehatan, bnyk kesamaan dng saya , kolestrol saya tinggi, pwmbuuh darah saya bnyk plak nya, dan saya slu bngun jam 2 dini hari utk sholat malam, saya akan ikuti, petunjuk ini semoga saya sehat kembali tks solusi nya,

[@Darmadi-l4u]

Terima kasih tipnya menjaga kesehatan, dok....❤

[@marsonomarsono603]

Trima kasih mas Ndika kontennya bagus banget, mohon dibuatkan konten tentang pengentalan darah, dan solusinya agar tdk ketergantungan obat pengencer darah. Trima kasih.

[@JasfarJas]

Terima kasih penjelasan nya,sangat berguna bagi saya,dlm usia 67 th.telah pasang ring 3 bh,saat ini kondisi bagus,penjelasan tadi sangat berguna untuk.kesehatan saya,aaminn

[@oryana64]

Sy jg sakit jantung, sy di usul kan utk melakukan operasi baypass, tp sy belum melakukan nya,

[@rizalsayyid2900]

Banyakin makan bawang putih bos 1 hari 3 siung​@@oryana64

[@andryhidupbahagia8318]

begitu hebatnya dan begitu bergunanya penjelasannya ini matur nuwun bang Dika harapannya moga-moga aja banyak masyarakat kita yang memahami dan menjalankan gaya hidup sehat setelah menonton ini

[@suryapaloh6132]

Mantap dan Sangat Jelas Insya Allah mau sy praktekan semoga penyakit yg saya alami bisa sembuh..trimakasih ....

[@mohdirsyadaslamredzuan8801]

Alhamdulillah, terima kasih atas pencerahan ilmu nya mas, sebaik-baik nya manusia, manusia yang memberi manfaat kepada orang lain...

[@istikomahistikomah9506]

Masya Allah Mkasih banyak ilmunya bang

[@ferryfirmansyah8970]

Alhamdulillah...terima kasih mas jawaban yg saya cari2 sdh ketemu disini....ternyata hilangnya plak prosesnya spt ini...sungguh mantap...semoga mas Andika sehat selalu dan selalu dlm barokah dan ridhoNya asmiin YRA

[@NdikaMahrendracom]

Aamin Sehat selalu ya

[@SufyanTsauriyBrondongIndramayu]

Trima ksih ilmunya, sngt mmbuat sy bhgia, smg plak dipmbulu hti sy segera sembuh, sehingga tdk sesak lg, Aamiin yra

[@NdikaMahrendracom]

Semoga makin sehat

[@gardasajiwo2951]

Terimakasih banyak atas informasinya. Mamak saya kolesterol nya tinggi trs kaki nya sakit ga sembuh-sembuh susah jalan. Ternyata pembuluh darahnya tersumbat akibat kolesterol. Mohon doanya agar di permudah kesembuhan mamak saya🙏

[@endahlisty]

Aamiin yaa Robb 🤲

[@bisrimustofa5919]

Amin

[@rahmatpegasus6971]

Amin

[@dosmanbonar7055]

Sistematis, detail dan sangat mudah dimengerti penjelasannya. Terimakasih

[@shadiqlubis1043]

AlhamduLILLAH sangat bermanfaat Bang Andika, semoga kita selalu dalam keadaan sehat dan selalu dapat berbuat baik

[@dennysunarto7767]

terima kasih ilmunya Mas Ndika... saya coba mulai sekarang untuk ikuti sarannya

[@NdikaMahrendracom]

siap, Smeoga berhasil ya

[@KucingPth22]

Terima kasih sebaxak2x infox sangat jelas ilmiah mudah dfaham bgi siapa yg mendambakan kesehata Saat ini saya lagi strok,saya cukup puas sekaligus terhibur karenax.... Sukses dan sehat slalu🤗🤗

[@endang1977]

Cara terbaik menurunkan Resisten Insulin 1. IF dari selama 18 jam 2. Konsumsi lemak sehat ex vco, alpukat 3. Rendah atau Zero Carbo 4. Istirahat cukup 5. Managemen Strees 6. Latihan beban

[@mxbapa2982]

Latihan beban di rumah pake resistance bend bisa?

[@manifestoz4768]

Gak makan protein hewani pak?

[@agusfaw5231]

Alhamdulillah..terima ksh bnyk ya Allah

[@supriyantosupriyanto996]

Alhamdulillah menambah wawasan tentang penyumbatan peredaran darah, maturnuwun

[@leechov264]

Terimakasih atas penjelasannya

[@hartutik3688]

Terimakasih pencerahannya semoga Allah membalasnya panjang umur sehat walafiat murah rejeki

[@fredikmuskanan1707]

Luar biasa tipsnya...semoga kita tetap sehat n bugar❤

[@trianasusanti9295]

Trima kasih mas Dika ilmunya,mudah2an saya bisa sembuh karena saya kondisi sakit seperti ini,🙏

[@yacobhendryan7308]

Lekas sembuh🙏🏻

[@hinoname9195]

kak mau tanya gmna kondisinya skrng?

[@dewadurja]

Barakallah.... Terimakasih

[@srirejeki2160]

Makasih dr semoga bermanfaat sehat2 ya dokter

[@soerantoandik1114]

Mantap akan sy pratekan

[@acuykopites19]

Terima kasih atas ilmu dan penjelasannya, kami jadi mengerti akan cara hidup yang sehat, terima kasih Bang Andika

[@teguhtaviyarno2349]

Terima.kasih mas Ndika M, ilmu manfaat, smg menjadi amal ibadah . Aamiin

[@alfatehnikservistv1039]

TERIMA KASIH ATAS INFO NYA PAK

[@beniarizona]

Saya lakukan dg puasa inshaallh

[@nurdinhayat7227]

Masya Allah,Konten yg sangat berguna. Saya lgsg subscribe. Tksh infonya Bang

[@triagusbudiarti3804]

Trimakasih shere nya bp

[@endangdwiyanti1081]

Enak jelasin nya ... Makasih Dok

[@muhsafei2709]

Trimakasih mas ndika, Alhamdulillah saya semakin semangat untuk hidup.

[@sunyotosunyoto8060]

Terimakasih telah berbagi❤

[@juniar8407]

Tkhs infonya... Jelas...padat..dan mantap...

[@madeputri539]

Sangat bermanfaat intonya pak

[@WargaMelo-hh2cf]

Thank you Mas Ndika.....

[@kismadihadi5586]

Trimakasih mas Dika ilmunya Gbu🙏

[@esterhelena4197]

trimakasih sangat bermanfaat

[@dendahapsari]

kalau aku konsumsi LIVPROTEX untuk menjaga kesehatan dalam tubuh ini, selain untk mendetoks juga meberikan nutrisi juga untuk tubuh jugaa

[@backgroundrahasia2254]

Y allah semoga saya sembukan dari penyakit Aamiin. Salam ank devisa asal banten. 🤲🏻Aamiinnnn

[@efranputralimbong8572]

Keren dan sangat masuk akal...

[@tioridapurnama2283]

tks Info sehatnya mas... 💪💪Sangat bermfaat sekali.Gbu 🙏

[@saptorinidaniastuti4748]

Trimakasih infonya ..sy akan coba

[@selfierumimpunu6667]

Trima kasihya pak atas penjelasannya

[@irpanmuhzen1504]

Terimakasih.... Mudah mudahan sehat sehat selalu Aamiin....

[@NdikaMahrendracom]

Aamin Sehat selalu juga buat anda

[@salwabeningazzahra7629]

Terima kash mas,,

[@mazyul6306]

Katanya lemak plak di pembuluh arteri tdk bisa di hilangkan..dengan adanya info ini,saya lega..masih ada harapan..terimakasih..info nya menentramkan hati❤❤❤

[@edwinfajar7057]

Bisa malah lebih baik dibantu dengan ramuan yg bisa bikin sendiri, yg terdiri dari jahe bawang putih lemon cuka apel madu, bisa di cari di youtube cara buatnya

[@mazyul6306]

​@@edwinfajar7057terimaksih infonya..sangat ber arti❤❤❤

[@KhairulAzam-j2i]

​@@edwinfajar7057klu yg punya gerd gimana apakah boleh minum ramuan ini?

[@rismanajh8794]

T kashih bnyk dok atas penjelasanya smg bermanfaat atassolusinya dan berguna utk sma amin

[@jhonnyklimbong7194]

Mantap senang mendengarnya

[@PradityaPratama-z2c]

Terima ksih penjelasan dan saranx pak slm SHT.oh iya apa KLW makan sayur hijau tdk jadi asm urat LG pak?

[@kusmiatikusmiati9628]

matur suwun pencerahanya mas Ndika

[@pakarofficial4655]

Sangat bermanfaat.untuk yg sudah pasang ring.bagaimana? terimakasih

[@amiramir-ic8ul]

Assalamualaikum wr wb dok apa kah cukup kalau konsumsi herbal daun kelor untuk menurunkan gula dara dalam tubuh mksh mohon penjelasanya mksh 🙏🙏🙏

[@titahwidiastuti8238]

Membakar lemak HDL naik Lemak yg akan dibakar adalah di pembuluh arteri Insulin resistensi akan dibenahi, makanan harus dibenahi Yaitu dengan puasa Agar plak semakin sembuh 1. Puasa intermiten fasting 8-12/16 jam 2. Tubuh butuh energi ,Lemak dengan rantai simpel/medium, mCt oil, vco, 3. Makanan rendah karbo, hindari nasi roti mie, Telor ayam ikan Daun bayam sawi Tidur malam cukup Hindari stres (harus bahagia)

[@eningatmini8443]

Mas tolong buat conten diet untuk menurunkan batu empedu

[@NdikaMahrendracom]

saya masukin dulu ke list video yang akan direkam ya mba. stay tune

[@pariyantompd4181]

sangat bermanfaat

[@StayKetosis]

Bantu share ya kak biar makin banyak yang paham

[@AbdManap-ky8uh]

Bang Ndika Saya Sedang Mengalami Batuk Berdarah Sudah Seminggu , saya cek ke puskes tensi saya rendah banget berat badan saya juga rendah,tolong solusi nya Bang Ndika

[@michaeloey9456]

Informasi kesehatan yang sangat bermanfaat dan menolong, saya langsung like dan subscribe,ini jawaban yang selama ini saya cari jawabannya, terimakasih pak atas pengetahuan kesehatan yang sangat bermanfaat

[@solagracia8098]

Mantap penjelasanya...terimakasih pa atas penjelasannya...🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@redmi-h1k2o]

Makasih penjelasannya mas mdika❤

[@harsonowidjojokoesoemo843]

Mas,selama puasa apakah boleh makan jelli tanpa gula,terimakasih.

[@andidevrian]

Terima kaish info nya bang dika.....

[@NdikaMahrendracom]

sama-sama. semoga makin sehat ya

[@herno8064]

Terima kasih pak infor masix pak

[@NdikaMahrendracom]

Sama sama Sehat selalu ya

[@caramelfreezeable]

Tks

[@GustioperOo]

Dengan puasa daud ,baik jg ya

[@madatirtayasa9654]

Bagaimana dengan sakit varikokel pak 🙏

[@totokharianto2923]

Saya umur 62th, makan karbohidrat sangat minim, berat badan 57kg, tinggi 165cm. Olah raga joging 2km setiap hari. Tapi tensi saya selalu di atas 150- 170, 90-100. Kenapa ya..

[@jasonhannachanel6894]

Intermenting fasting...komsumsi vitamin D3.banyakin makan daging .. jangan komsumsi gula-gulaan

[@komarharmansugirin4403]

Terimakasih kak

[@yuliusbolung1497]

Good job ..keren dan bagus

[@NdikaMahrendracom]

Thanks. Sehat selalu

[@GalangOphir]

Lalu apa yg bisa dikonsumsi untuk membersihkan plak pembuluh darah jantung yg membuat dada nyeri sampai ke punggung belakang

[@hinoname9195]

kak pernah terkena serangan jatung?

[@endangirawati5036]

Ijin bertanya mas, untuk mengganti nasi, apa blh mengonsumsi Quaker Oats ?

[@candrasananggala937]

Kalau membaca komenan, seperti nya dosis untuk VCO adalah 1 sendok teh pada pagi hari dan 1 sendok teh sebelum tidur.

[@edwinfajar7057]

Bisa diganti dengan olive oil ga

[@partiyu979]

Trimakasih banyak

[@pradityahendrawan7348]

Kerja liver tdk malah makin berat...? Krn puasa.... Solusi nya konsumsi apa agar liver nya tetap fit...

[@ZUNZUG]

MAKANLAH MAKANAN SEHAT yang sudah dicuci sampai bersih, MAKANAN SEHAT yang sudah dimasak bersih, MAKANAN SEHAT tidak memakai pewarna makanan

[@ketutgunada4856]

Aduh..gak sabar dengernya,terlalu lama.Cocok jadi dosen.

[@NdikaMahrendracom]

Kalau yang pendek pendek di tiktok kak. Ini ibarat bapak minta warung di pasar impres pakai Ac, nggak make sense :)

[@endahlisty]

Terimakasih,Mas. Tapi ada yg bilang kl penderita asam urat, nyeri sendi, kolesterol & sejenisnya tidak boleh makan sayuran hijau. Gimana ya solusinya (sebagai pengganti nasi)?

[@NdikaMahrendracom]

Mungkin lebih sayuran yang tinggi purin dan oksalat aja

[@Amir-mw9iq]

Bagus

[@pradityahendrawan7348]

Apakah org yg sdh didiagnosa ada penyumbatan arteri melalui tes atau kateterisasi.. Stlh konsumsi itu selama bbrp lama. Dan dilakukan kareterisasi lg apakah plaknya hilang? Apakah sdh ada org yg terbukti/ membuktikannya...?

[@NdikaMahrendracom]

Kalau hilang mungkin tidak. Ini lebih ke cara agak mencegah agar tidak lebih fatal

[@kurniadiindri7929]

Mas dulu saya diabet dan saya sdh jalani intemiten fasting hampir 2 bln hba1c thn lalu 5,8 dan setelah IF turun jd 5,4 tp tensi saya suka rendah gimana ya perbaikan utk darah rendah saya

[@ujangsip488]

Tks kontennya, semoga sehat selalu dan panjang umur

[@dmfchannel6211]

sangat bermanfaat banget bng,

[@asenasen833]

Intermettent fasting selama berapa bulan kak🙏 mohon keterangan nya

[@dms0064]

Saya juga ada sumbatan pembuluh darah di area kepala,semoga mengikuti cara ini bisa menghilangkan plat yang menyumbat soalnya kepala sakit trus

[@budiyanto5696]

Sudah Sembuh Kak?

[@Dani-vl5jr]

Udh sembuh bg ?

[@satrioutomo3870]

Apa sudah sembuh ?

[@dy192]

saya ada penyumbatan di jantung.. apakah konsumsi vco baik dan bisa bantu kondisi penyakit yg sedang saya alami ini..

[@hinoname9195]

kak gimna kondisinya skrng? tindakan apa yg dilakukan?

[@dy192]

@@hinoname9195 kondisi fisik skr Alhamdulillah baik,yg skr sedang saya tangani adalah adanya faktor kecemasan berlebih dikarenakan adanya trauma tentang penyakit dan itu disebabkan karena pikiran saya yg terlalu keras dan selalu memikirkan tentang penyakit.. saya sudah ambil keputusan tidak ada tindakan apapun..

[@dy192]

saya ada penyumbatan mas di jantung,saya tertarik mau ikhtiar dgn cara berpuasa,bagaimana soal puasa nya mas kan dari jam 8-12 siang.. nah bagaimana kalo bagi yg sedang mengkonsumsi obat dokter setiap pagi hari kan harus sarapan dulu ya.. nah bagaimana mensiasati soal itu mas.. trims..🙏

[@hinoname9195]

mas gimna keadaannya sekarang?

[@dy192]

@@hinoname9195 Alhamdulillah baik.. Alhamdulillah saya mulai melaksanakan puasa sunah senin & kamis..

[@gunawanrahadja]

Mas, apa peran olahraga dalam hal ini (mengurangi plak ) ?

[@alvianvian2846]

Olahraga buat akebugaran om

[@bukitberbunga3981]

Makasih mas dika smg sukses

[@luciasrinawaningsih4738]

Bagaimana cara menghilangkan flaknya yg calsium dok?

[@enysuyati5307]

Caranya minum serbuk tsb.adakah aturanya seharinya brp...dan produk tsb di jual bebaskah atau di apotik.mhn jawaban terima ksh.

[@NdikaMahrendracom]

Bisa di shopee. Ada ebook panduan penggunaannya juga kok

[@saidichannel8428]

Jelas banget.tapi dokter yg ngejelasin saya nggak paham 😃😃😃🤩

[@StayKetosis]

Rakyat jelata butuh bahasa yang merakyat ya wkwkwk

[@chatarinamaria63]

Terima kasih bang . Saya baru bbrp kali intermiten fasting.. Badan enak.. Apakah dng minum vco bisa menghilangkan plak ?

[@NdikaMahrendracom]

Mantab

[@Nick-qf7vp]

Saya sedang mengalami hal seperti anda mas ,,, boleh kah shring ilmu nya mas utk mengatasi masalah2 pada saya

[@NdikaMahrendracom]

Coba lakukan hal serupa aja spt yang aku sampaikan di video gan

[@tinakeloko1134]

Selamat sore Dietnya harus berapa lama ya pak sampai plak2 itu bisa bersih Terima kasih infonya🙏🙏

[@alvianvian2846]

Untuk jaga kesehatan.........di jadikan gaya hidup om

[@zupriyanti6197]

Assalkammualaikum mas ndika mahrendra. Saya sdh sejak tahun 2004 menderita diabetes. Skrng berat badan 45 dngan tinggi 153 cm. Kalau daya mau ikut diet dari jam 8 pagi sampai jam 12 siang apakah badan saya semakin kurus nt mas. Saya blm pernah puasa sebagaimana saran mas ndika. Apakah langkah yang mau saya lakukan terlebih dahulu 🙏

[@NdikaMahrendracom]

Tinggal naikin masa otot aja.

[@syaikhulazharchannel1758]

Mau tanya mas, saya kan pernah kena serangan jantung dan sekarang minum obat rutin. Kalo saya melakukan intermediate fasting trus minum obat paginya bgmn mas ? Terima kasih jawabannya

[@NdikaMahrendracom]

Dimulai dari puasa pendek dulu aja. Jadi jmm 20 smp 10 pagi misalnya. Jadi jam 10 bisa makan dan minum obat

[@oryana64]

Mas sy juga pernah kena serangan jantung, setelah sy di caterisasi, ternyata sy hrs di operasi baypass, dg berbagai pertimbangan sy blom di operasi.

[@syaikhulazharchannel1758]

@@oryana64 terus gimana sekarang?

[@oryana64]

@@syaikhulazharchannel1758 , iya mas sy msh rutin ke dr jantung, mkn obat, sy jg melakukan IF, bahkan puasa Senin Kamis, ga konsumsi Karbohidrat, tepung, gula, sy hanya konsumsi prohe, seperti ikan, dada ayam, kadang daging. Kondisi blom sepenuhnya pulih, cuman tetap terus berusaha mas.. 😀

[@jesushelpme8472]

Kata dokter jantung berkata bhwa sumbatan plak jantung tdk bs dihilanhkan dg obat/ puasa/ makanan/ buah apapun.hanya supaya tidak memperburuk keadaan saja, trus yg benar gmna pak mkasih byak sblumnya

[@alvianvian2846]

Tapi si Dika sumbatan di kakinya bisa sembuh om.....coba aja tanya dia

[@receivedpronunciation6696]

1 sendok makan bubuk kunyit dan ⅕ sendok teh bubuk lada hitam dimasukkan ke dlm gelas. Masukkan air mendidih sampai ¾ bagian gelas sambil diaduk rata. Biarkan selama 1,5 jam agar jadi dingin. Minum dlm keadaan perut kosong dan tdk makan minum apapun selama 1 jam kecuali air putih. Lakukan ini 2x dlm sehari: pagi dan sore. Proses detoksifikasi berupa mencret akn muncul slama 3 pekan s.d. 3 bulan. Jgn jauh² dari toilet jika minum air seduhan ini jika masa detoksifikasi blm lewat. Sejak minum air seduhan ini darah akn lbh encer drpd yg biasa. Rasa lelah berkurang, alergi berkurang. Badan enteng dan lbh langsing. Akn lbh bagus jika air seduhan diberi minyak sehat, spt minyak zaitun, minyak kulit ari beras, minyak bunga matahari, dll.

[@mudjiantimudjianti7561]

Selama berapa hari harus konsumsi ramuan ini ?.

[@receivedpronunciation6696]

@@mudjiantimudjianti7561 itu jamu rutin harian...utk seterusnya, tanpa ada batasan waktu

[@dragonblack6872]

jantung koroner bisa?

[@receivedpronunciation6696]

@@dragonblack6872 Yg sy tahu, obat sakit jantung itu adl cuka apel. Satu ato dua sendok makan cuka apel dilarutkan ke dlm segelas air, diminum sebelum makan dg sedotan utk mnghindari keropos gigi. Jika ada maag, minumnya setelah makan. Utk air kunyit lada hitam, itu mungkin bisa jg. Zat curcumin dlm kunyit itu 'kan obat utk macam² penyakit...darah jadi encer dan bisa buat kerja jantung jadi lbh ringan

[@oryana64]

​@@receivedpronunciation6696, sy konsumsi cuka apel, sebelum dan sesudah makan, pagi dan mlm

[@julitakunyil4133]

Saya berusia 61 thn, gula .dan trigliserida saya normal, tp kolestrol saya cukup tinggi. Kok bs bgt ya