CARA MENAHAN NAPAS LAMA

#freedive
#siaufreedive
#sitaro
#tutorialtahannapas

[@muhzulkiply4154]

Ini nih yg gua tunggu2. Sangat bermanfaat. Thx kakak

[@dominggusndatangara3710]

Terma kasih sudah berbagi pengalaman bang sukses terus untuk bang dari Sumba NTT

[@erutempone]

siap bang, sukses sllu🙏

[@muhzulkiply4154]

Tambahan kak, adakah latihan khusus yang harus kita lakukan utk bisa mendapatkan atau menahan nafas lebih lama dari sebelumnya?. Tolong dibuatin tutornya 🙏

[@hendraolansiuz8889]

Terima kasih info yang sangat bermanfaat bagi saya yang baru mulai spearfishing

[@erutempone]

siap bang ttap smngt🔥

[@BorneoSpears]

Konten yg biasa2 aja saya tonton no skip, apalagi konten penuh ilmu begini. Makasih ilmunya bang. Siap praktek. Salam satu napas. Kata para spearo😁🙏. Done subs✅

[@erutempone]

siap, Smoga bermanfaat brother🙏😀

[@stenybrenti3377]

Siap di prktek🙏🙏

[@erutempone]

semoga bermanfaat

[@bungramas1975]

Tks senior

[@erutempone]

tetap smangt

[@bachtiarbachtiar2111]

Mantap👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏

[@erutempone]

siap mksih bng🙏

[@MELANESIAFREEDIVE]

Terima kasih sudah mau bantu sharing, tapi lebih baiknya kalau materi ato ilmu pengetahuan yg mau dishare itu di riset dulu sebelum di share krn kalau salah itu kasian yg nonton. Sy tidak mau menyalahkan krn berbagi pengalaman itu penting, tapi lebih penting lagi tanggung jawabnya. Di semua teori dan praktek, kita disarankan bernafas pakai pernafasan otot perut krn terbukti jauh lebih efisien ketimbang otot dada atau intercostal muscle. Saya maklumi keterbatasan pengetahuan om soal teori freedive, tapi harusnya di manado sudah ada sekolah freedive, dan jaman skarang sudah banyak literatur atau bacaan soal pernapasan khusus untuk diver…dibaca dulu baru berbagi.. salam.

[@erutempone]

trimakasi banyak om, karna sudah mngingatkan. siap om 🙏🙏🙏

[@hanafinup818]

Bner mas intinya nyaman, tenang dan jngan panik 🙏 soalnya sy sering nyelam klo gk tenang cpat capek 😁

[@erutempone]

iya betul sx, klo kota tenang pasti smua masalh trselesaikan hehe😂

[@aengharis9309]

Top 👍👍

[@erutempone]

siap 😁

[@clarisagamers5624]

Mantap Salam dari Manado,💪🙏😇

[@erutempone]

siap salam🙏

[@muhammadazmiabdillaharifud4300]

makasih totorialnya suhu

[@erutempone]

siap master🙏😇

[@sofiatunatun9719]

Terima kasih mas....

[@erutempone]

mksih bro🙏

[@radenskuerpen]

Maksih bang sangat bermanfaat 👌

[@erutempone]

siap bang 🙏😇

[@sahrulmooduto6712]

mksih ilmunya bg, siap coba? salam satu nafas

[@erutempone]

siap bang jang lupa share hehe🙏😁

[@jhonledon95]

Mas bahas frenzel equaliz

[@timothyregar2291]

☺🙏🙏

[@welsrytadete6934]

Siap coats 🙏

[@erutempone]

wkwkwk nune kau 😂

[@man_seamalaysia6581]

Salam dari Malaysia

[@erutempone]

salam balik dri Indonesia🙏😇

[@ridwan8924]

Auto subrek, sukses selalu bang

[@erutempone]

mkasih bang🙏😁

[@timotiloing3651]

Mantull☝👍

[@erutempone]

siapp

[@stevensigle5150]

👌👍👍👍

[@bocahsitaro2561]

Boleh ini 🙏😇

[@erutempone]

siap 😀🤙

[@bocahsitaro2561]

Mantap mantap

[@wakjo7888]

berapa lama standart tahan nafas untuk spearfishing?? dan idealnya di kedalaman berapa untuk seorang amatir??

[@erutempone]

biasanya 1 mnitan itu sudah cukup lama bang aplgi dikdlmn 5 smpe 7 mter🙏

[@lionelgaming5749]

Oh orang manado kang

[@erutempone]

siau kita😁🙏

[@Spero.Amatiran]

master se ajara akang dang bole tahan lama dalam aer

[@erutempone]

liat di tpe video lain ada bbrpa tutorial😁

[@Spero.Amatiran]

@@erutempone suda so ba uni samua 🤣🤣

[@santytingo2051]

Bgima dpe cara dang coy, baru 3 meter qta pe talinga so saki

[@erutempone]

lia di video" berikut, kita so jlskn😁🙏

[@ardiismail1518]

Manado p logat kang😁

[@erutempone]

iya bang, hehehe😁🙏

[@whitestone22]

kalo mo lia logat rupa org manado ini nho 🤣

[@erutempone]

ioio Sulut kw😁🙏

[@whitestone22]

@@erutempone mantap yakang, salam dari kota jambi 🙏

[@erutempone]

so merantau pe jao yakang ini noh, mantap 🙏😁

[@whitestone22]

@@erutempone io da kerja kapal takbot kua di sini yakang😁🙏

[@ajid9877]

Bagaamana agar telingan tidak sakit pada saat myelam

[@erutempone]

biasakn kalo menyelam harus menguasai teknik equalising

[@dolvimangape8951]

equelisasi

[@ferdyempoxempox7362]

Cara menyimpan napas di dada tu gmna bang??

[@erutempone]

trik lwat mulut dan isi oksigen fokus hnya ke dada hingga dada mngmbang

[@ramanjayasihotang3237]

Kalo masalah kuping gmna bang? Kan kalo udh menyelam di kedalaman biasanya sakit

[@erutempone]

kalo itu harus perdalam di Equalising Om harus trus dilatih iar terbiasa

[@ramanjayasihotang3237]

@@erutempone tapi kalo equalize tanpa ditahan pake jari lagi gmna bang Biar equalize?, Soalnya Tak liat penyelam" kek abg gini gk ditahan lagi pake jari (liat" di yt spearfishing😄)

[@sawalpelupessy9518]

menelaan ludah di dalam air adalah cara yg ke dua untuk tidak sakit telingan

[@nurronal5278]

Tutp hidung pake tngan.. Trus kaya hidung ditiup. Nnti telinga Kya bunyi meletup. Nnti biar dla nda sakit telngnya

[@gracelumatauw1908]

Saat freedive terus masker jadi kencang itu kenapa ya bang???mask x kayak mau pecah🙏

[@keyko6839]

Orang mana bang?

[@erutempone]

Sulut bang Kab. Sitaro

[@keyko6839]

@@erutempone maaf bang aku masih kelas 6 jadi paggil aja adek atau nama yg udah ada di akun ku

[@stifkakalang6418]

cari waktu di pantai lehi 😁

[@erutempone]

gass comndn

[@aryageniarya5744]

Di konten lain lebih lama lewat perut Di konten ini lebih lama lewat sada Jadi bingung 😕

[@aryageniarya5744]

Dada

[@erutempone]

iya tergantung tekniknya bang, lbih baiknya lagi simpan di perut dlu kmudian tambah lagi ke dada

[@erutempone]

tergantung cara pakainya, kalo kami di spearfishing biasanya pake yg dada krn kami lbih bnyak bergerk ketika tahan napas

[@BossSnowChannel]

Beredukasi yang benar bos,apa tidak benar bernafas dr mulut????ini yg buat anak2 freedive yg bru mau gabung yg slah smua melakukan krna nonton edukasi yg bgni...

[@erutempone]

memang freedive maupun scubadive tetap dittuntut brnfas dri mulut. krna ada kacamata yng mnutupi hidung. bos yang komen otaknya dipake

[@BossSnowChannel]

Jangan beredukasi klo ga ada dasar sob.. krna bisa membodohi org.ngn yg pake otak

[@MELANESIAFREEDIVE]

Sabar boss lee…ajak gabung biar lebih paham…youtube ini terlalu berbahaya

[@jimmyrompis2488]

Jangan terlalu span😫

[@erutempone]

wkwkwk 🤣

[@wakjo7888]

berapa lama standart tahan nafas untuk spearfishing?? dan idealnya di kedalaman berapa untuk seorang amatir??

[@erutempone]

1mnitan sudah sangat cukup. idelanya 1-2mnitan