CARA MENAMBAH TINGGI BADAN | Clarin Hayes

Aku gagal menambah tinggi badan akibat hal ini!
Pasti banyak orang yang berusaha sekuat mungkin tapi tetap gagal menambah tinggi badan akibat hal ini. So, kali ini aku akan berbagi ke kalian supaya kalian ngga mengulangi kesalahan yang sama karena aku adalah salah satu produk gagal menambah tinggi badan akibat hal ini
Enjoy! :)
Jangan lupa buat like, comment, subscribe, dan share linknya ke teman-teman kalian yaa :)
Instagram : @clahayes
/ clahayes
Email: [e-mail]
[e-mail]

[@winafitriani7039]

tinggi aku 155cm alhamdulillah naik 160cm, aku selalu olahraga lompat tali setiap hari di sore hari dan aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow agar hasilnya lebih cepat makasimal☺

[@fernandabitarachmawatimaya2878]

Usia brapa kak

[@nazlaromadhona2091]

Umur Kaka berapa ka ?

[@sitisriwahyuni4346]

tips 1. perbanyak makanan yg nengandung kalsium dan vit. D 2. olahraga yg merangsang tinggi badan 3. manajemen stress yang baik 4. banyak minum air dan kurangi bawa beban berat 5. perbaiki postur tubuh yang benar 6. seimbangkan antara konsumsi kopi dan susu

[@vanessabalery411]

+Finda Gesti bener waktu sekolah sampe pundak sakit

[@PaniArianto]

Kalau pekerjaan yang berdiri berjam jam berpangaruh gak ya kak sama tinggi badan?

[@Zhafiraayasmin]

D3 sama d Sama atau beda ya ??

[@muhammadalfarisi5670]

Nomer 6 tolong dijelAskan kak

[@pyusabrino2932]

Kopi susu 👌

[@user-ql5qo2rx6u]

Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan

[@diananderiani9965]

dulu sewaktu sd kelas 6 tinggiku dibawah 150(sekitar 140an) trus dalam waktu 6 bulan (sekitar smp kelas 1) tinggiku melonjak menjadi sekitar 169an cm sampai sekarang seingatku dulu yang aku lakuin selama 6 bulan itu: 1.minum susu h**o 1 kotak/minggu. 2.olahraga teratur ( dulu suka lompat jauh dan lompat") 3.makan ikan laut (suka banget tulang yang digoreng) +waktu sd suka minum suplemen minyak ikan cod btw aku cewek, mungkin bisa membantu 👍

[@lineyo5073]

Tinggi banget 😂 bagi tingginya dong wkwk

[@fideliakatherine6125]

Keturunan tinggi gk?

[@rimawindiasari7401]

Mungkin di aku gk mempan hilo yah

[@rizkishafa7179]

Dian Anderiani akutuu juga gitu😥, tapi gak nambah² gitu tinggi badannya dari dulu smp kelas 1 tingginya 151 cm sampe sekarang kelas 3 sma :(

[@yunulmardiah5367]

SMA kelas 3 153cm sampai sekarang tamat SMA tetap sama

[@lutfiariyanto3004]

Aku kls 10 tinggi ku cuman 157 mohon doakan ya teman2 suapaya naik secepat nya soal nya temen ku tinggi2 semoga yang doain aku tubuh nya tinggi2 akan saya doakan kok😊😊

[@lutfiariyanto3004]

@Ratna C.k sama2 berdoa dan berusaha pasti bisa kok😊

[@indiraa2896]

Amin, aku jga berharap tinggiku bisa nambah

[@mutii6114]

Iyaa amiin,btw aku kelas 7 tinggi ku 157 cm target aku si lulus smp tuh 165 cm

[@naufalrizky9259]

Aku 177,5 di usia 18 thn. Doain aku juga ya biar bisa 180an. 😇

[@nannda6127]

Aamiin semoga tercapai

[@zkkkkk2783]

Enth knp kl w d rmh w mrsa pling tnggi, tp kl udh k skolh udh brsa kek tepung trigu:(

[@komangsaputra4173]

Kok bisa

[@zkkkkk2783]

@@komangsaputra4173 y krna wktu w d rmh w pling tnggi d antra kluarga2 w lainny, sdgkn d sklh w jd yg pling pndk

[@fadhila_dma]

Sama:(

[@thepreciousone7250]

Sama:(

[@minaarasaula4227]

SAmaaa

[@44444__]

Video ini gak aku skip2 sama sekali. Karena pen tinggi😂😬

[@novitadwi2884]

Cielah yg pendek😂

[@annisabilqis5925]

sama gw jg :(

[@kenzzagemes1617]

Sama😩

[@sujijung3778]

Sama ihhh aku dari kelas 6 sd sampe kelas 9 ini stuck 160 cm, ga nambah nambah hikssss :( takut ga bisa nambah lagi duh😭

[@afriyoanda3563]

Sama gua juga pengen tinggi supaya cw2 pada lirik gua

[@zendafiqiputra123]

Renang 2x / minggu, pull up every day, have an intens sleep 7hours, eat drink a lot, eat a lot of kalsium and protein

[@bloktengahofficial]

Jangankan 2 kali seminggu bro , sehari 5 kali pun saya jabanin kalo saya punya kolam renang 😂

[@Bossrumahan1133]

Aq wkt kecil hari2 berenang tpi y gk tinggi 2

[@bulanayu9529]

Beneran gak nih? Udah buktiin sendiri?

[@yuliantisulistyo_6409]

“Allahumma sholli 'ala Muhammad wa 'ala ali Muhammad.” Tinggi skrng : 149cm Yang diinginkan 155-160 cm Amiin 🤗

[@asa_erdin8401]

Mangats terus yaa

[@yuliantisulistyo_6409]

@@asa_erdin8401 makasih ya, Semangat juga kamu ✨

[@whoolmes]

Umur KK brp?

[@yuliantisulistyo_6409]

@@whoolmes ehe 18thn 😭

[@whoolmes]

@@yuliantisulistyo_6409 owhh Insya Allah bisa Nambah tinggi

[@lovablue94]

Tolong klo ada kepala sekolah yg nonton "Mohon kasihani murid-muridnya biar gak cebol-cebol" 🤣🤣

[@cintabasnurparanna2860]

njir ngakak😂

[@Lrdgrym]

kakak kelasku semua cebol, klo baris rata😅(yg cewek)

[@laurasimbolon5455]

HAHA HARUS DIANNOYING NIH, WKWK! 😂🤣🤣

[@reellyant]

Bener plis lah buku tebel tebel bejipun

[@aanizam1744]

Hahahha

[@fahmiadicandra9709]

Coba aja masa2 sekolah ga ada tugas,pasti orang2 Indonesia tingginya udah 2 meteran

[@nafisathoharoh7649]

😂

[@adhiwijna6608]

iya bener, ga stress jdnya

[@jordiepangestumaulana7165]

Ga sampai 2 meter jg sempak

[@bintangrifai9194]

Tinggi doang tapi bego

[@nidyasilitonga5625]

Anak anak Indo itu masih byk yg sekolah dgn berjalan kaki (sambil membawa beban buku di tas yg berat), trus kalo diluar negeri siswanya disediain loker, jd barangkali ada buku yg lg ga ada tugas, bisa ditinggalkan diloker, di Indo sekolah yg sediain fasilitas gitu ya bisa dibilang jarang.

[@shienlyns6934]

Kalo selama liburan nonton channel ini, masuk-masuk sekolah udah pinter :)

[@enap_aaxiih8863]

kak , saya ingin minta teks / subtitle supaya bisa jelas apa lagi memahami kan, maafkan saya tuli karena tidak dapat mendengar seorang omong apa apa pun kak 🙏

[@muhibbinrasulullahsaw2591]

Up

[@masarzanmujahidin8495]

Up

[@wentyanggraini1356]

up

[@ghaitsa4397]

Up

[@essaybina317]

Up

[@khurotulnadia5208]

Merasa tertampar nih,dulu pas smp sukanya males-males gak pernah olahraga,jarang main keluar rumah juga,pokoknya leyeh-leyeh aja,akhirnya sekarang kelas 12 SMA tinggi cuma 153 cm 😂

[@anisaalnganin6711]

Kita sama sist, gangerti lagi kudu coba cara apa lagi biar tinggi

[@elasmosaurus6407]

Sama banget :"" gatau bisa nambah tinggi lagi atau nggak :"

[@andylee4183]

Sama umurku udah 19 tahun tinggiku cuma 156 cm

[@assyifanurandini2405]

Sama persis hhe

[@naurafakhriyatulbalqis1108]

Aku 153 kelas 6😂

[@akhmalfauzi1599]

Temen temen doain aku yh temen temen agar cepet tingggi Aminnn.....

[@putrifitriani2155]

Team anti skip ☝🏻

[@muhammadzeinalby7484]

tips 1. jangan banyak pikiran kalo banyak pikiran kita pasti akan stres 2. harus banyakin minum air putih 3. perbanyak makanan dan minuman yang ada kalsium nya, sama vitamin nya

[@arkann29_]

Setiap nonton video kak clarin jadi nambah wawasan tentang biologi alhasil nilai biologi ku meningkat terus makasih kak.. Semangat buat konten youtube agar jadi channel kesehatan & kecantikan no 1 di indo😇

[@usirizkiputri314]

Suka bgt deh sama cara bicarany, asyiik gtu 😁😊

[@debyputri1973]

ADA YANG PERCAYA GAK TINGGI AKU 145cm KELAS 1 SMA???

[@wkusumaannisaa5625]

aku 142 dong kls 11 :)

[@ret3137]

Aku kelas 12 , 158

[@citradwidamayanti6518]

Aku kelas 9(3smp) tinggi 159cm. Ketinggian ga sih? Soalnya temen aku yang cewe masih banyak yang lebih tinggi dari aku,jadi aku masih ngerasa kurang tinggi

[@raniawho5047]

Citra Dwi Damayanti sama kayak aku dulu, nanti pas SMA kamu bakal jd yg paling bantet bcoz tmn kamu baru ninggi, as i ever feel this :")

[@citradwidamayanti6518]

Lubis Lil Monsta ok terimakasiii,aku bakal giat basket lagi kayak kelas 7 dulu :'D

[@hilmamuftiawala6536]

Bismillah yaallah.. Tinggi aku skrg 155 targetnya 167 smga bisa aamiin. Doain ya gais, doa yg baik buat org lain bisa balik lg ke kalian😇

[@sheviragustirahayu9987]

pengen jugaa

[@hilmamuftiawala6536]

@Shela Maulani umurku 19 🥲

[@hilmamuftiawala6536]

@@sheviragustirahayu9987 aamin

[@AirdropHunter202x]

20 tahun 155 senasib kita

[@lorraineaisyahpringadie7810]

Aamiin

[@dindaanjaniputri7767]

kak buat video tentang tipe kepribadian introvert & ekstrovert dong

[@ClarinHayes]

Dinda Anjani Putri wahh iyaa lucu jg ini idenya, noted, stay tune yaa thankyouu😊🙏🏻

[@ClarinHayes]

Done yah! Hehehe ditonton yaa makasihh😊

[@dindaanjaniputri7767]

+Clarin Hayes makasih ya kak 🙏

[@sitimuasriatul1952]

Ada tesnya gampang, ikut stifin namanya finger mesin kecerdasan

[@ilyy23]

Iyaa dong kak

[@dilasalsabila8776]

Umur udh 19th tpi br skrng ini suka insecure tiap jalan entah di keluarga ato sodara ato tmn" pasti paling pendek:" dan smoga aja nambah minim 150 lah.. bismillah smoga pd naik tbnya guys:))

[@lorraineaisyahpringadie7810]

Aamiin

[@mutiaraadelia7652]

Aku kelas 3 smp tingginya 172 cm ,tapi aku gak minum susu karna kurang suka, jadi aku cuma main lompat tali 75X lompatan setiap pagi dan tambah jogging.

[@mdedekurniawan261]

Njir cewek dahal

[@Awindsor006]

Mutiara Adelia aku lompat tali 200-300× ngga tinggi ²:(

[@perupagustian4270]

Aku sampai 500,tapi lakuin aja dulu

[@kalvinnwahfiuddin4594]

@@Awindsor006 aq ajarin cra yg bnr..pst bs tgi..

[@aiden-id9ty]

Pen coba ah, mumpun dah selesai lebaran

[@afrianadwilestari6463]

gmn mau tinggi tiap hari bawa buku berasa bawa batu :'(

[@hikari5740]

Dibagi aja bawa bukunya misalnya bawa tas sekolah 1 sama tas buku 1

[@OktopusFerroRizky21]

Ngakak

[@dill1228]

Aku loh kuliah jurusan teknik. Di tas isinya laptop, buku2, arsip2 yg tebel, dan fotocopy yang banyak :(

[@niscala_]

Nur Hayati sip aku setuju'( bukan tinggi malah tambah pendek. Huhu

[@tsyahfahiraaa]

@@Anfalmohd9 tinggi beut anjir,gw 13thn tinggi 140 -_-

[@sofskyofficial3583]

Gua malah fokus sama elu yg ngejelasin, cerdas banget ni cwek..

[@arkanabenz]

Iyak

[@ekalwahyudi4291]

Yg pendek tetap sabar dan bnyk berdo'a agr cpt tingi,yg stuju like.

[@aditpey2727]

Yoi 😭

[@ardhi_]

Amin

[@hiraeth5358]

berdoa terus kalo gada usaha bergerak ya ga guna juga

[@ardhi_]

@@hiraeth5358 iya lah klo gk berusaha gk akan tambah tinggi, harus berusaha di selingi dengan doa

[@anggapratama2481]

Amin

[@aisyanuralief8545]

Aku kelas 11 SMA , dan tinggi ku 147 cm :') Aku paling pendek diantara temen-temen ku sekelas

[@sitianisah3103]

Aisya Nuralief sama😭😭

[@aerisebomb1573]

Senasib :(

[@hanifaazzahrra17]

Santai, aku juga 140:(

[@lindamaulana3771]

Sama

[@nurhj5639]

Di indonesia nya kelas 11 SMA umur berapa ya

[@user-gl7wm4ko2s]

Huwaaa auto buka pas baca judulnya mengenai problem ku sekarang 😭😭😭😭 makasih ka atas pencerahan nya sekarang aku kenapa gk tinggi-tinggi

[@GranitaRajaBocor]

Percaya atau tidak, orang tinggi lebih cepat kelihatan tua terutama dibagian tulang pipi, dari pada orang yg berbadan gempal...😊😊😊, so syukuri aja apa yg telah diberikan oleh Tuhan !

[@missukhty9684]

Jaman dulu gk kyak sekarang,skrng kbutuhan mkan serba ada,jngan kan minum susu, makan aja jarang pake ikan, nasi di garemin juga udah bersyukur 😢,yg anak 90 an ngacung☝, pasti kutet2 😂.

[@Lv14218]

Kayak gitu?????????

[@andylee4183]

Ya ngk lah sekarang yg kecil kecil mlahan smp aja kaya anak sd wkwk kerdil masalahnya sekarang serba modern udah ada motor udah ngk pakai sepeda malahan kurang gerak kan hhhh

[@f...i4837]

@@andylee4183 anak anak sekarang yg SD dan SMP banyak yg tinggi bro,walaupun kebanyakan kerjanya main HP doang dan main game,tapi tinggi.Saya yg SMA aja kayak anak SMP tinggi badan saya bro.Saya cowok 16 tahun tinggi 153.

[@toga7583]

@@f...i4837 bener bro gw skrg umur 16 udh 180 cm

[@ririnlisdia173]

Ini yang aku tunggu juga kaaaaa 😘 tengkyu kaaaa selalu menginspirasi, memotivasi di sela sela kesibukan kaka.

[@Me-ec9uz]

Sebenernya akutuh g peduli yah sm tinggi badan, tp wajah akutuh gede jadi ga sesuai aja gitu sm bdn aku yg kecil, klo wajah kecil badan kecil mah aku g ush nyari ginian. Pdhl ibu sm ayahku mukanya kecil....asa minder

[@ariwandiputra345]

Sama mba, mukaku lebar jd kek ga sesuai sama tinggi badan :(

[@ptrwdynngrm]

mau sharing dikit wkwk. jadi, wkt sebulan lalu, pas nunggu masuk kuliah (jd maba), aku minum susu bisa 3/2 kali dalam sehari dan diimbangi sama latihan basket di sma. kata org aku lebih kurus, padahal aku nimbang pun, bb naik (dan ini gak ambil pusing sih) dan emang pas jln sm sahabat yg tingginya sama, aku lebih tinggi sekitar 3-5 cm. Dan aku mikirnya sih, mungkin karena kemarin rutin minum susu (aku emg keturunan tinggi dari mama, dan jarang minum susu, mungkin seminggu bisa 3 kali doang utk minum susu), tulangku lebih ternutrisi dan karna rutin minum susu trus or. basket jg, jadingebantu tinggi juga. Trus karena aku wkt liburan kemarin suka makan ikan teri, jadi juga mempengaruhi tinggi badan jg wkwk. ya gt aja sharing ajaaaa, yg penting sih emg olahraganya dan makan protein/kalsium sih

[@ClarinHayes]

Putri W wahh thankyou sharingnyaa, bersyukur yaa minum susu aja bisa tinggi 😂 aku berbagai macam usaha ttp aja sgnii. Smoga bisa diikuti yg lain juga yaaa😊

[@widiaharismaputri5455]

merk susu nya apa ya kak

[@widiaharismaputri5455]

merk susu nya apa ya kak

[@ClarinHayes]

Widia Nasution aku sih dulu minum hilo teen hehehe

[@ptrwdynngrm]

+Clarin Hayes sama aku pakenya hilo teen, soalnya lebih tinggi aja gt proteinnya wkwwk dan ga manis kayak susu lain😂

[@tiaraamalia2104]

Kak clarin beri aura positif bgt sih:')) Rasanya seneng aja liat Kak clarin:)) Tetap semangat terus dalam bikin konten yang bermanfaat ya kak!! Luv ya❤

[@muhdsyafiq2597]

Anjay

[@rachmasundhari1056]

Gue 18 tahun ,tinggi 159 cm ,target gue 170:') biar kek bapak gue, doain semoga bisaaa aamin💪

[@M.Syahmi_Frhn]

G mana ? Udah nambah?

[@noexikia2533]

Udh tinggi njem ngapain ditambah, syukurin aj

[@kezianatasya481]

Kak, tahun lalu tinggi saya 167cm, awalnya saya baca tentang peregangan dan senam tinggi dan saya tidak percaya waktu itu . Tapi setelah saya coba selama tiga bulan, tinggi saya nambah 4 cm . setelah saya cari tau, hal itu terjadi karena tulang punggung saya meregang . Dan saya sampai sekarang masih hanging (bergelantung) tiap pagi .

[@kelvinadiyana7969]

Kuntari Damayanti ka ko sama aku jga 167:)

[@kezianatasya481]

Sekarang saya 171cm

[@kelvinadiyana7969]

cara gimana ka ko bisa 171

[@kezianatasya481]

Hanya bergelantung, lakukan secara rutin, maka tulang punggung anda akan meregang beberapa cm (sementara) . Jika anda berhenti maka tinggi anda kembali seperti semula

[@nitavsnderv3362]

Emang umur kk berapa??

[@thrdiva]

Alhamdulillah dari lahir udh dibiasain minum susu + madu + vitamin gitu...,sampe kelas 4 SD,gw mulai berhenti minum madu dan vitamin,walaupun hanya sekedar minum susu setiap pagi. Pas masa2 SD,ortu rajin ngajak renang setiap 1bulan lah...,makanya gw dulu bisa dibilang tinggi. Lama2,sampe gw SMK,gw udh ga biasa minum susu,buku yang dibawa kesekolah makin berat,gw cuman olahraga 2xseminggu itu juga beladiri... trus parahnya lagi,Semakin stress sama tugas makin numpuk dari sekolah yang 1 hari minimal 3 pelajaran ada tugas masing2. Dan sekarang tinggi badan gw cuman +-160cm...pgn banget numbuhin tinggi badan lagi,selagi masa2 pertumbuhan.

[@farhanabdi5780]

Syukuri apa yg dikasih Tuhan just love yourself 😊

[@raniawho5047]

Kak kalau bawa tas punggung berat tiap hari nya mempengaruhi ya? Solusinya gmn kak buat anak skolahan:'

[@zahraamandaz]

Lubis Lil Monsta kalo pas jaman aku sekolah sih aku ngakalinnya pake tas jinjing. Jadi buku2 yg beratnya aku pindahin ke tas jinjing.

[@syifamaulidyaatomzeal4515]

@@zahraamandaz ini ngefek ga sih? Aku akhir² juga mulai pake tas jinjing dengan harapan ngurangin beban di punggung, tapi masih bimbang :'

[@zahraamandaz]

S.M. Atomzeal saran aku sih mending pake aja tas jinjing buat buku2 berat. Soalnya katanya mempengaruhi pertumbuhan kalo kita pake tas yg berat2 di punggung. Ngga usah bimbang hehe:)

[@syifamaulidyaatomzeal4515]

@@zahraamandaz oke makasig aku makin manteb bawa tas jinjing😂

[@Jasmine-ox8tz]

Tinggalin buku pljrn di loker, ga semua buku di baca juga kan pasti di rumah 😂😂

[@naufalrizky9259]

Tips dari aku ialah makan banyak kalsium, mungkin lebih dari 1000mg. Dan sebelum mengonsumsi kalsium usahakan peroleh vit.D. dan selanjutnya lakukan gerakan2 yang dapat meninggikan tubuh. Jangan lupa minum minimal 2 liter per hari. Tidur juga di atur. Semoga bermanfaat ya guys. (/^_^)/

[@nabilaumar4995]

Lagi nonton video ini sambil dduk di sofa, mkan cemilan, dan mantengin handphone tiba" ka clarin ngmong "udah main gadget dduk di sofa mkan gmna mo tnggi yg ada penyakit jga nunggu" sip aku tersinggung:")

[@indahzakinahz7563]

Nambahin, tips tinggi badan : jangan begadang kwkw gue ngalamin sendiri gue sma tmn gue itu ya sama tingginya ntah apa yg merasuki dan kenapa dia tinggi 2-3cm dr gue WHAT?!! Maybe salah satu faktor nya ya itu gue sering begadang+mls olahraga+mls mnum susu. Tapi cita2nya pengen tinggi. Itu tolong gimana, gimana? :')

[@izzahnurhafidzhoh_pbs6744]

Susunya merek apa kak temennya?

[@mildayanti5085]

Iyaa gua sering bgdng nih hm

[@kalvinnwahfiuddin4594]

amazing ini cwe2 ska bgdang..emg kalian krjakn ap, tgh mlm blm pada tidur..??

[@jukiswag]

Klo begadang tpi bangunnya siang gpp mungkin..kecuali begadang bangunnya pagi

[@aiden-id9ty]

@@jukiswag tapi sebaiknya kurangin begadang deh

[@jjangtt5707]

Mkasih ka, buat 15 menit bagiin tips ninggiin badan, btw ngomong terus lancar bgt blajar dari mana ka? Hehe:))

[@bergarisemas9540]

Itu ada editannya mbak😂

[@diahdiana7340]

kak aku kuliah keperawatan distikes tapi tinggiku cuma 148, katanya kalau saat kerja harus jadi 150 biar bisa jadi perawat. doain supaya 155+ ya kak biar bisa jadi seperti kak clarin😊 biar bisa jadi perawat cita cita dari kecil😊

[@lindanatasya2087]

150cm :). pas foto kalender slalu di depan+tengah hehe. gaenak nya di ejekk karena pendek :)

[@reellyant]

"Ayok kita mau foto cepet atur formasi, yang pendek di depan" :')

[@irmasimanjuntak3269]

Pastuh :/

[@chibinaufalyn4508]

Iya dikatain penedek terus

[@AirdropHunter202x]

Gapapa gapapa:(

[@Hikmaaaaaaaaaal]

hai syg

[@almirashafia4865]

Aku kelas 7 SMP tinggi ku masih 150..semoga habis lihat video ini dan aku melakukan olahraga teratur dan makan yang Bernutrisi tinggi ku naik😀

[@robiilhamda441]

Anjayyyyy, udh cakep, pinter langsing cerdas dan hidup nya berguna lagi buat orng bnyak, yg bgini BARU YG NAMA NYA dftar PAHLAWAN DI mata Guwa. Dokter clarin smoga sukses ya.

[@melindaselfianautami4560]

Tinggi aku 152 cm bb ku 57 this my problem ka btw aku kls 11 sma :'(

[@heldahelda5289]

Tips biar pipi ga chubby dong ka

[@kkncovid-19unissulakelompo38]

Jangan makan

[@wildanfikriamar4313]

Mabok saja tiap hari Trua tidur hanya 3 jam sehari Selama.satu bulan Tirus pipi

[@fendiebook7285]

cwo lbh suka cwe pipi chuby.. bkin bahagia..

[@cellgt2350]

Gimana yg jadi gue yg pendek dan chubby

[@yuzeu6568]

Helda Helda chubby lucu lho

[@NurFariska]

Aku memang ga tinggi, cuma 150cm wkwk usia 26 thn huhu udah tua😭 Bersyukur nemu video ini jadi bisa aku terapkan ke anak2 ku kelak dan adek ku yg lagi pubertas, jgn sampe kayak emak dan kakaknya🙈

[@memeykhareen8778]

Bagi cewek yg udh terlanjur berbadan pendek dan umur udh lbh dr 20th, jgn minder. Ak udh punya anak tinggi cuma 146 cm. Awal2 minder tp sejak kuliah jd pede. Byk cowok teman kuliah dan temen kantor pada naksir. Bahkan bos ku yg spt oppa2 korea aja naksir aku 🤣. Yg penting low profile, good looking n smart. Alhamdulillah dpt suami yg punya tinggi bafan menjulang julang, itung2 buat perbaiki keturunan 😅

[@nurshobrina6903]

mau nambah tinggi bukan buat bikin cowo terpikat mbaa, tpi buat cari kerja.

[@shelymarselina5464]

Iya soalnya sekrng cari kerja harus tinggi2

[@okeeus]

Jangan minder gmana? Tahun skrang cari kerja persyaratan rata² nyari yg Cewe :158+ Cowo : 163+

[@rindurenjana]

Gagal dapet THR waktu lebaran kemarin, karna waktu di tanya kelas berapa aku jawab jujur kelas 1 SMK dan orangnya malah ketawa di kira aku masih kelas 3 SD karna pendek cuma 143 cm trs orangnya bilang, "Yaudah, udah gede ga jadi dapet thr deh" nyesek dongggg #numpangcurhat:'

[@dilasalsabila8776]

Nambah ga kak skrng? Sy jg segitu masalahnya

[@Fatimah_Wati]

Tinggi badanku 156 cm, aku pengen nambah 7 centi biar tinggi ku 163 cm, aku gak mau tinggi² amat dan pendek² amat .....By the way,makasih atas info nya ya kak💕💕

[@renaldi5250]

Aku cowok 163CM aja masih pendek

[@floranotflower]

nur syafitri ah sama, tp aku 155 kls 8 haha :(

[@WhoAmi-tf2bq]

Ge aja 177

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

@@renaldi5250 cowok 160 an masih pendek

[@ennizodev]

Aku cowok 163cman sih, tapi ya ak bersyukur aja sih.

[@aurelliamanda-1935]

"Emang tulang kita isinya micin" why receh bgt saya

[@arumifahrunnisa4525]

Makasih kak.. Alhamdulillah gue tau apa yang gue perbaiki untuk tumbuh tinggi.

[@ajisginanjar305]

KAK aku sharing nih, pengalaman bisa naik diantara usia 23-25 tahun 1,5cm.. karena rajin lari pagi seminggu 3-5x dengan jarak 5-10km.. entah memang bertambah tinggi atau badan saya jadi lebih lurus. yang pasti saat usia 23 TB 162 sekarang 163,5cm..

[@dennisediva987]

keren kakk, umur 23 masih bisa naik tb nya, jadi makin semangat nih🤗

[@kolifamily572]

Sepertinya itu bukan tambah tinggi karena tulang yg bertumbuh/bertambah panjang tapi karena postur tubuh yg makin bagus/tegak atau bahkan bias pengukuran sih menurut ku. Apalagi cuma 1, 2 centi

[@alyamaharani8328]

Suka sama penjelasan yang dikasih kak clarin, pembawaannya happy ❤❤

[@behappy-dg1mb]

Aku kelas 12 tinggiku baru 148cm, sedih banget kann:(( salah aku sendiri sih karena ga suka susu. Malu banget emang aku ketinggalan tinggi. Makasi banyakk ka Clarin tips nyaaa❣♡♡♡

[@mutiaraand5495]

Aku juga hmmm

[@muhamadraflifirdaus2876]

16 tahun bisa ga_

[@rosisirait1267]

Tinggi saya 180cm umur 16, goals saya ingin mencapai tinggi 200cm/lebih.

[@amalaramadhani775]

astaga kak ini video keempat berturut turut yg aku tonton, and i just wanna say, im addicted and all of your videos are sooo educational and helping!! dari tadi yg muncul di rekomendasi aku, semua yg selama ini aku pertanyakan wkwk. thank you kak! tetep bikin konten yg seru seruuu yaa!!

[@aisharahma7488]

Kalo diitung secara faktor genetik, tinggi saya cuman 155 CM. tapi semoga kalo rutin olahraga, jaga pola makan sehat, terus tidur teratur mungkin masih bisa nambah hingga 160 CM... Semoga saja, amiin

[@BNMR25]

Berapa sekarang??

[@myh196cm_tall]

Udah 2 tahun nih Sekarang tingginya udah berapa bro?

[@dhanendraharjak951]

Target aku tinggi sampe 180cm skrg tinggiku 175cm umur 14 tahun smoga bisa sampe 180cm udh usaha dan berdoa.

[@santisusanti5443]

udha lompat tinggi hoby renang, tdur tratur mnum susu . slma 8thn naek cmn 2cm . Skrng umur 22thn cmn tb. 150 😢

[@fannydzihni2632]

Pembawaan nya asik bgt gabikin bosen sumpah💜💜

[@nblaazhrrmbil8418]

Kalo misalnya SMA udh diet ngurangin makan gt , trs baru liat video ini , masih bisa ninggiin ga ya ?? 😢😢

[@floweraddict2399]

Terus gmn nih aku udah usia soon 25. Is there a posibility to growth again..? Because im only 150 maybe 148.. Help meee😭😭😭😭

[@budihemeazza2700]

Nikah sama abang aj neng,,, Abang tinggi ny 184cm Itung2 perbaiki keturunan,,, Wkwkwkwkwk

[@xolovestefia932]

@@budihemeazza2700 ngakak, 😭😭😂😂

[@kresspqressie7722]

Mungkin fokusnya jangan naikin tb soalnya kalo ngarep trs g ada pertambahan di tb bakal stress. Atur aja gaya hidup dg pola makan, jadwal minum air putih, dan pola tidur yg dianjurkan. Trs olahraga rutin yg cuman 5 menit kaga papa dah, minum susu dan barangkali berenang sebulan sekali. Coba aja ikhtiar gitu sekalian doa yg banyak, siapa tau tbnya nambah.

[@dilasalsabila8776]

Senasib kok ka:"

[@Nusantara999]

Halo Kak Clarin, Tanya dong Di usia 25++ ketika lempeng Epifisis telah menutup apakah mustahil bisa tubuh akan bertumbuh tinggi lagi, meski udah melakukan Stretching, Yoga, Minum Susu Dll? Lalu bagaimana Mereka yg menggunakan Suntik Growth Hormone meski lempeng Epifisis telah menutup tapi tetap bisa bertambah tinggi lagi. Mohon penjelasannya Kak. Terimakasih 🙏🏻

[@arinasaha4589]

Susah jadi orang kurang mampu makan tiap hari aja susah sering kelaparan gimana nutrisi tb bahkan bb ku 36kg. Tapi aku pengen kerja buat diriku sendiri mohon doanya ya temen² semoga aku bisa kerja dan mencukupi giziku dan menganggat ekonomi keluargaku semoga yang aamiinkan rezekinya nular 😊❤

[@sherlynuraini2245]

kak buat video tentang cepet pinter dalam semua pelajaran dong kak... pliss

[@irmananda7287]

Itu sih Harus dari nuat dari situ masing masing Dan jangan lupa belajar juga hehe

[@bambanggunawanid163]

Cukup Perhatiin Gurumu aja Pas beliau sedang mengajar... Dan Hargai Guru2mu klo bisa Layani.. Biar ilmunya berkah

[@kurniawanaldo2986]

Setuju

[@elisabetmarisa9496]

ya belajarlah

[@derrilnorimansyah_]

Udah Cantik Dokter Pula Makasih Kakak Ku yg Cantik Informasi nya bermanfaat bgt. 😍

[@tamamtroz7347]

Nyesel aku, waktu umur 15-22 itu saya suka banget makan 2 bungkus mie, trus selalu tidur malem jam 2 sampe jam 3, hobbynya main futsal, dan sekarang tinggiku cuman 175. Tapi bersyukur aja deh, btw videonya bagus kak cara penjelasannya. Subscriber baru kak 😁❤️

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

Ni cowok

[@tamamtroz7347]

@@wanmuhammadichlasulamal7781 bisa jadi chiinn

[@NurulFauji]

umur 19 otw 20 masih bisa tinggi lagi gak kak? aku cewek looohh malu minder kadang apalagi kalo dikatain sama orang pendek sakit tau

[@SitiNurAfdilla]

Up

[@nabilaaaafff4475]

up kakk

[@kalvinnwahfiuddin4594]

org bodoh smua yg menghina fisik orang lain..

[@dilasalsabila8776]

Senasib kok kak:"

[@juanarya9366]

kalo cewe itu umum nya udah berenti usia itu

[@anyezzbear440]

Aq pendek , Gtw padahal bukan keturunan.... Disekolah juga aq sering di ejek Kucil dan padahl ada temen q yg lebih kecil dari aq , Sedih amat jadi pendek... Padahal yg ngejek aq itu Besar dan gendut... :( Btw aq ini perempuan yaa 😘😍

[@ardhiherlambang6663]

Cewek Pendek itu Chubby .. No problem kalau cewek pendek..lah kalau cowok pendek baru masalah.. Terutama aku ..hehhe

[@patimsa8120]

Tinggi ibu 145 tinggi ayah 167, tinggi abg pertama 183, tinggi abg kedua 177, tinggi ku anak ke tiga 150 kelas 2smp, masih bisa tinggi gk ya, soalnya abgku pada tinggi semua, kalau bisa kasih tips tinggi kalian dong 😊

[@murtinah7499]

Aku udah lulus sekolah SMA tinggi nya masih 143cm:"

[@alyaboo5833]

@audy c parah wkwk

[@kegabutanyghaqiqi4791]

Sama

[@WhoAmi-tf2bq]

Wah

[@tifatim6973]

aku 140 kak.. 😌

[@ikasitifadhilah9010]

@@tifatim6973 umur berapaa?

[@titisjufitasari3609]

Cara mengetahui bakat kita kak??😃

[@nopalya1357]

Dari diri sendiri

[@peyyine]

Kalo hal ini mah yg ngejelasin dari psikologi dek mereka yg tau lengkap karena ada ilmu nya dan cara mengetahui nya juga harus pake test loh

[@beliebersq2523]

Love yourself wkwk

[@RusmanKurniawan]

Tergantung apa yang kita suka

[@dianartharia6870]

bakat itu biasanya apa hobi kita

[@lidanajib368]

Mohon doanya temen 2 smg aq bisa memiliki postur tubuh yang ideal dan gk selalu di hina , di buli orang karena kecil😥😥😥

[@lollysmili]

Kak bagaimana cara mengetahui kalau tubuh kita mulai berhenti tinggi? Please di jawab ya kak kalo baik 🙏

[@muhanarizkifalah1712]

Di ronsen

[@faridganteng7198]

Minum susu Milo kalo saya dulu masih SMP tingginya sampe 170, sekarang kelas 10smk sudah 177cm...

[@Rosemarieblue20]

Gua minumin m*lo bertaun2 nambahnya ga banyak, bro:v krna gapunya temen jga si, jdi jrng sosialisasi/aktif olahraga diluar, suram bngt dh.. dan skrng gua malah nyesel knpa ga dri waktu itu aja gua ganti produk lain, yg lbih baik:v #maapcurhat

[@philipushendryhartono3137]

Saya tingginya 178 cm. Tips dari clarin udh bener. Klu urusan tinggi atau pendek orang liat dari gen orang tua juga. Pola makan ama aktifitas fisiknya hehe

[@muhammadmalikulazhim6334]

Tinggi orang tua mu berapa gan?

[@philipushendryhartono3137]

@@muhammadmalikulazhim6334 papi 175 cm, mami 173 cm

[@toga7583]

@@philipushendryhartono3137 sekarang?

[@RM26Rizkimaulana]

gw smp 2thn naek sepeda,tmn gw diantar jemput, skrg smk malah tinggian dia 🤣 pdhl katanya kl naik sepeda salah1 olahraga yg meninggikan badan

[@ahmadzaky459]

Tb brp cm?

[@meizallunazahwaf7622]

Aku SMP kelas 9 tinggi nya 160cm doain ya semoga bs sampe 170cm btw aku cewe

[@WhoAmi-tf2bq]

Nggk bisa si kayaknya feeling gw paling 165 an smpe ke usia dewasa

[@jukiswag]

Gpp pendek yg penting banyak duit..😎😂😂😂

[@jukiswag]

Umur brp?

[@darmacahyo770]

Udah nambah tingginya?

[@genjehalfarizi5567]

Saya mau nanya kalo merokok itu dapat memperlambat tumbuh tinggi gak sih??? Soalnya teman saya ada yg bilang merokok dapat memperlambat tinggi badan terus ada satu lagi teman saya tinggi banget tapi dia merokok mohon jawabanya yaaa????

[@salsabilan.f.k4839]

Kak aku mau tanya nih amu kan puber waktu kelas 4 sd, nah badanku itu dari kelas 5 sampe kelas 6 mulai membesar (gendut) nah disitu juga awalnya tinggi badanku itu paling tinggi d ikelas jadi paling terpendek di kelas karna sampai sekarang tinggi badanku tuh stuck sampe di 150 itu gimana ya kak cara meninggikannya? Saranya ya kak clarin🙏🏻

[@alvinasawitri8229]

Aku kelas 3 SMA tinggi badan ku 145cm paling pendek

[@snowice9461]

😔Aku kelas 6 tinggi 161 sebenernya aku mau jadi pendek soalnya aku tuh pemalu kan kalo tinggi jadi pusat perhatian apalagi sering di ejek temen"kok anak SMP kesasar?"dannn..... Dijauhin Ama temen soalnya dia malu karena mereka pendek Thank you.

[@d_alishakhansaardelia730]

bersyukur aja dek, love yourself banyakk banget orang yang pengen tinggi yakan, sebenernya jalan sama orang yang lebih tinggi tuh nyaman banget tauu, bersyukur aja yaa,luvv

[@snowice9461]

@@d_alishakhansaardelia730 tq

[@limhyuncha7691]

@@snowice9461 enggak apa apa , semangat!, teman kamu cuma iri ko jadi ngebully kamu

[@reynard2383]

Aku kelas 3 SMA tinggi cuma 149cm🤧 miris gak tuh😁 doain ya biar tinggi kek adik kelasku semuanya pada tinggi 🤭

[@juliosaumur6371]

@@08_iputudwianaputra27 akwoakaok

[@nurulalifahputri1969]

Pacar aku tinggi nya 175 cm sdngkan aku 150 cm. Kebayangkan bedanya, jadi kalo ngomong tuh harus dongak dulu:

[@sherinaptr.s]

pacar aku 181cm loh aku nya cuma 153:)

[@LaillyqnChannel]

Sherina Putri wih serius ka😄

[@sherinaptr.s]

@@LaillyqnChannel iya hehe(: jauh kan

[@jackxxx8865]

Kalo ada yang bilang tinggi badan berhenti di usia 20 an gua kurang setuju , gua dulu di usia 20 tinggi gua 160 , dan sekarang di usia 21 tinggi badan gua 166 , target gua sampe usia 22 tahun tinggi badan harus 170 ,, intinya bukan pengaruh umur sih , tapi lempengan tulang lu , walaupun usia lu diatas 20 tahun tapi lempengan tulang masih bagus , insya allah lu bakal tinggi , tapi gk terlalu tinggi nambahnya , kira kira 4 sampai 6 cm pertahun , intinya di usia 20 ke atas sering sering minum susu berkalsium , olahraga , makan yang sehat dan teratur , jangan gadang ,, dan jangan lupa berdoa ,, sekian terimah kasih

[@serlymarselyna6111]

Minum susu apa gan klo boleh tau 😉

[@jackxxx8865]

@@serlymarselyna6111 hailo

[@muhammadhumaydi4004]

@@jackxxx8865 wah mantap bang, olahraga apa bang

[@jackxxx8865]

@@muhammadhumaydi4004 pull up

[@muhammadhumaydi4004]

Gantung bisa juga bang? Ga bisa pull up mslahnya

[@hikmahmaulida7230]

Kak.. umur aku udah 17+ masih bisa nambah tinggi badan gak?? Dan satu lagi yang duduk disilang pengaruhnya apa Tolong jawab..

[@devitivani1294]

Bagi tips dong ka agar pede ngomong dikamera

[@ximipa3_amirahrahmahwijaya756]

Klo dri aku ya, bayangin aja kalo kamera itu orang yg siap ngedengerin semua omongan kita :v. Gitu aja sih

[@nesyas8358]

Aku 170cm, kls10, dan kerjaan ku cuma rebahan ga pernah olahraga, susu juga jarang hampir ga pernah, makan sayur apa lagi😌

[@bobovijak]

dulu pernah lompat lompat sebelum mandi pagi & sebelum mau tidur malem, selama 2 bulan... ternyata ngaruh naikin tinggi 2cm.

[@bobovijak]

@@sintya7779 17 tahun

[@syakiraputrihaviza6490]

@@bobovijak pantesan

[@memekbelah1865]

Kalau saya sih Alhamdulillah, waktu kls 6sd tinggi badan gue cuman 138 broo dan gua gk menyangka sekarang kls 1sma udh 170cm bro,mau tau apa yg membuat tinggi ku bisa berubah drastis, jauhilah merokok dan minum-minum keras👍yg percaya like

[@bloktengahofficial]

Kuncinya optimis , dan jangan putus asa

[@ahmadnuziyad581]

Ba clarin aku usia 19 thn,sekarang tinggi badan 167 dan paling tinggi di keluarga bagusnya apakah saya harus memperbesar badan dgn olahraga gym atau meningikan badan lagi Minta sarannya ba,aku dah subrek alias subscribe mohon ilmunya😊

[@iruljhokam4374]

sama

[@citradwidamayanti6518]

Kak clarin kan aku kelas 9,tinggi aku sekarang 159cm tp berat aku 57kg. Sedangkan banyak orang yang bilang tubuh ideal itu "tinggi - berat = 110". Jadi lebih baik aku tinggi in badan 8cm daripada turunin berat 8kg? Yang bikin aku bingung jg,aku udah banyak minum susu,banyak minum air putih,dan renang setiap bulan,tapi kenapa tinggi aku ga nambah nambah. Fyi kelas 7-8 aku ikut basket makanya bisa tinggi,pas kelas 8 semester 2 aku berhenti basket,kulit aku putihan ga dekil kayak pas ekskul basket. Tapi tinggi badan aku stuck disitu aja,jadi aku ngerasa pengaruh basket itu lumayan besar😫😩

[@ClarinHayes]

Yaudahh nggapapaa lanjut aja basket lagi, soalnya kan kalo kulit mah brenti basket jg putihan. Balik lagi. Nah bgtu kalo tinggi badan stuck ya stuck aja gabisa nambah tinggi lagi kan sayanggg😂 tinggikan lagi aja dluuu

[@wandaazizah5777]

komn mlu ea

[@henyo3488]

Gue tinggi skrg 154 kelas 11 SMA dan target mau 160 an , skrg udh mulai bnyk minum susu sama yogurt dan olahraga , semoga konsisten

[@najmibrian7125]

Semangat,, tak tunggu di 161 :D

[@erlindanomy3814]

Kak katanya klo muka berjerawat engga boleh banyak minum susu yaa? Terus gimana kak klo minum susu untuk nambah tinggi badan?

[@marsyandaoksa276]

Lha iya ini bikin yg galau

[@faisal-hj1yx]

banyak" makan kacang sama ke panasan jam 2 biar banyak jerawatnya

[@chibotlalana5711]

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