CARA MENAMBAH TINGGI VERSI DOKTER | FT. CLARIN HAYES

Guys,
Di Video kali ini gw bersama CLARIN HAYES akan share CARA MENAMBAH TINGGI BADAN. Secara Medis, sebenernya bisa ga sih menambah Tinggi Badan itu. Nah simak obrolan kita yah!
also Subscribe ke Channel nya Clarin yah: / @clarinhayes
Dan jangan lupa LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE channel JRyan Karsten yah gengs!
If you want to know me more, you can follow me on instagram:
@jryankarsten - ( / jryankarsten )
a production of Studio47, Member of FamousID

[@levantdrama3807]

Saya minder punya tinggi badan 182cm di umur 15..di bilang paling tinggi di sekolah kadang di ngomongi guru kamu makin tinggi jadi saya liat kamu sampai harus kaya lkat ke. Atas say ga tau padalan saya ga pernah olahraga ga pernah basket kegiatanya cuma di rumah main game hehe aku juga binggung keluarga saya ga ada yang tinggi ga ada keturunan tapi saya sering minum susu sejak sd sih sampai smp 9 ini bnyak temen temen saya nanya saya gmn cara tinggi orang bilang 170cm udah tinggi segitu udah seneng bnget klau aku dengan tinggi 182cm kurang seneng rasanya kemingin turunin badan

[@Brandly99]

hendi game sama gw juga segitu tp intinya ga usah minder aja

[@zulmifernandez2050]

Jangan di hiraukan Aja sih biarin mreka berpendapat sprti itu, wajib disyukur Karna dengan tingginya kamu sekng mungkin bisa jdi dimasa dpan akan jdi tmpt suksesnya kamu kek ikut" model gtu, Saya Aja kepengen nambah tinggi, saat ini baru 171 cm

[@rafanailaaa9796]

Malah gua pengen tinggi gua 157cm kls 6 gua sering dikatain pendek

[@fikrisketz2576]

Anjir Lah Gw 14 Udh Ngelebihin Kaka Bapak Gw Cuk,Padahal Gw Ga Pernah Keluar Atau olahraga Tinggiin Badan,Tapi Ya Sudah Lah

[@shehaluthfi2388]

Maaf ya. Cuma mau bilang sih. Ada temenku SMA yg kyak gini... Kata dokter itu penyakit. Kasihan banget😭😭😭.... Aku juga bingung knp kok penyakit gitu. Pdhal kan lagi usia pertumbuhan gitu...

[@winafitriani7039]

Orang tua ku gak ada gen tinggi tapi semenjak melakukan gerakan ini tinggi badan ku bertambah 2cm dan tentunya aku dibarengi dengan mengkonsumsi susu sgrow

[@amone.1]

Di bayar berapa lu

[@sylviayulinarsih3139]

Pliss yg tingginya 170 keatas gausah bilang pendek deh. Buat yg pendek juga jangan gampang minder. Syukurin aja tetep semangatt buat ninggiin tb nya

[@dzakysusanto3113]

Aku 14thn kak 170an tinggiku tpi ttp ngerasa pendek 😂

[@muftikhalimi8517]

@@dzakysusanto3113 bersyukur ajaa. Aku 24 udah 170 mentok😂

[@Walerus8384]

Malahan di sekolah gua 170 Termasuk Middle Size

[@watermelonjuice1609]

Lh ahaha.. Gwa nih 170. Gpp lh yg penting cakep

[@dexie135]

Hmm apa kabar gw yg cowo 22 cuma 155....

[@muhammadferdianto2]

Nutrisi 1. Susu 2. Sayur sayuran ijo 3. Vitamin c 4. Kacang-kacangan 5. Ikan

[@galihwiharto5144]

@Cindy Kimano anjaee

[@chuya18]

Nutrisi gua lengkap tpu gk tnggi"jg:(

[@dhimasrangga7268]

Minum susu dua kali sehari

[@stevannyalicia7205]

@@dhimasrangga7268 gendut adanya

[@halland602]

@@chuya18 mungkin faktor usia bro

[@jonatanchristian7341]

Inti nya Punya Tubuh Tinggi itu ga semua orang bisa mendapatkan nya .. Karna ada hal hal yang tidak bisa di ubah dalam Hidup kita , misalnya; warna kulit, tinggi badan , bentuk wajah , hidung , mata dan sebagai nya .. Fokus kita yaitu , coba untuk memperbaiki hal hal yg masih bisa di ubah contoh nya ; bentuk Tubuh , postur tubuh yg tegak, perbaikilah skil skil penting dalam hidup , Harus pede sama Semua Yg ada di tubuh kalian masing masing, karna menjadi dewasa itu adalah dengan menerima Diri Sendiri Sepenuhnya, tanpa membanding banding kan dengan orang lain . Btw umur gw 20 tahun dengan tinggi 179cm, dlu gw pernah , masih mencoba terus terusan membading bandingkan tinggi badan gw dengan tinggi badan org lain , Jujur gw Cape dan lelah, karna pada dasar nya , manusia tidak akan pernah puas dengan Apapun yg di peroleh nya , karna emg membandingkan diri dengan orang lain itu sangat amat melelahkan dan sangat Bodoh jika di pikir pikir kan . Inti nya berapa pun tinggi badan kita , apa pun warna kulit kita , Terima lah dengan sepenuhnya, tanpa pernah mencoba membandingkan nya dengan orang lain .. Fase dewasa ketika sudah bisa menerima diri sendiri sepenuh nya Itu yg membuat Kita bersyukur dan jauh lebih bahagia . Terima kasih bagi kalian yg sudah menyempatkan untuk membaca Tulisan komentar saya .

[@damarapriatama4630]

Joss, terima kasih atas komen positifnya 🙌 Memang kalau melihat ke atas terus gaada habisnya. Usahakan apa yg masih bisa diusahakan, perbanyak bersyukur dengan apa yg kita punya dan jangan lupa tingkatkan potensi diri yg lain seperti hardskill dan softskill. Hidup ini ga cuma soal tinggi badan soalnya hahaa

[@imadeadidwiardana2438]

Bang ,genetik lu tinggi" brp sih .dari bapak/emak?

[@arahjejak966]

Sangat bijak bang 👍

[@faishal3556]

Makasih mas

[@sieiyaaa]

Tapi susah cari kerja impian kak😭

[@danangprasetyo5093]

Naluri "orang tua" dalam diri guwe langsung nongol, "kalian berdua cocok, mungkin jodoh." Sekian & terima kasih 😁😁😁

[@faizaldwinurcahyo989]

@@jryankarstenofficial bjir dibales wkwk

[@herafitrichannel6796]

🤭🤣🤣🤣

[@jjjaechan5435]

"Jangan diet pas masa pertumbuhan", tapi aku cape dibully trs:'(

[@nukhaamuda9759]

olahraga sama pola makannya diatur biar gk harus diet

[@zhofirgriseldigusan613]

@@nukhaamuda9759 betul sekali anda, nice...:)

[@Nathravenla]

I feel you:') aku juga pas masa awal puber pingin diet. Gatau klo ternyata diet ngaruh ke pertumbuhan tulang. Kalo tau gini dr dulu mah ya gabakal kulakuin dietku, nanti pas udh gede diet juga bisa:(

[@nukhaamuda9759]

@@Nathravenla nih gw ada saran dengerin binaural music yang buat pertumbuhan. apalagi kalau masih umur pertumbuhan, cukup efektif buat menstimulasi otak memproduksi hormon pertumbhan.

[@Nathravenla]

@@nukhaamuda9759Aku punya aplikasinya sih, tapi blm pernah kucoba, gatau itu work apa engga. thx sarannya:)

[@FatmaWati-fg4df]

1.Jangan begadang (tidur yang cukup) 2.Minum susu 2x sehari 3.Peregangan setia bangun tidur & olahraga 4.Lompat lompat Umur gua 15 tahun Alhamdulillah tinggi badan 175

[@bravoblacko6945]

Gue 16 tahun tinggi 167 Cm, Target 178 cm, Doain ya🙏🙏😊

[@milanmj8767]

Anjay gw umur 15 tinggi 180

[@fahmiadibnabhan9041]

Susu apa?

[@dindakece216]

Gue cewe umur 14 thn(thnini) 176🙄

[@kareenamaharani2457]

minumnya susu apa kalo boleh tau? dan cara jaga pola makannya gimana? kasih resepnya dong🙏

[@aryadwipanggasp4094]

Umur : 16 Tinggi : 174 cm Goal : 180 cm Doain ya cita” masuk akpol , aamiin .

[@muhammadwenda3715]

ItzArya TV semangat bro saya juga 16 th 174

[@rizkysaputra7996]

Amin

[@8_maulidyaaffidatul445]

Aamiiiin arya

[@vmasakiv6459]

goodluck

[@farenzarhenadonia4860]

aamiin

[@k3wel]

Semangat buat ade2 yang masih bisa nambah tinggi... semoga impiannya berhasil.. aku pingin sih tpi uda 21++.. buat anak aja entar :''

[@bloktengahofficial]

Amiin

[@tashareez9114]

Sekarang umurnya brp mas

[@ahmadfajar9952]

Buat yang mau minum vitamin gue saran beli CDR aja selain vitamin c banyak vitamin lain dan juga ada kalsium di dalam nya walaupun harga lumayan mahal tapi worth it lah.

[@samoyjen5860]

"kurang tidur" nah ini nih, skrng udh malem gue belum tidur

[@elyaramata]

Eh jaemin, my calon😂

[@samoyjen5860]

@@elyaramata halo -jaemin

[@elyaramata]

@@samoyjen5860 wkwkwk 😂 klu bnrn d bls ama jaemin ku jungkir balik ampe Korea 😍🤣, haluuu~~

[@samoyjen5860]

@@elyaramata iya ini jaemin

[@elyaramata]

@@samoyjen5860 😂wkwkwk ke gabut an macam ap ini, kmu punya ig? Fllow2 an yuk, kmu orngny seru :))

[@rinofadhilah4876]

Bro gua 14 tahun 177cm,semoga nanti pas masuk akmil bisa 180 an lebih:),semangat lu smua bro yg mau tinggi, kalo kita usaha bakal dikasih sama allah, jangan lupa doa bro😁

[@Anfalmohd9]

kamu suka makan atau ngga sering makan ala sehari sekali edit : aku makanya sehari... aku sehari makan oatmeal segeda geda mngkoknya sama pisang terus makan ikann sama brown bread ikan full can makan semua buat makan siang terus makan malem kadang nga laper makang yogurt yamg nga ada rasa yang cows milk yang 300 mg gede terus nanti aku makan buah buahan untuk ngemil 1 banana laggi terus apple terus laper lagi minum 1 litre susu cows milk full cream itu dikit apa normal makanya kak? itu cukup atau kurang makan😭

[@nikitong252]

Sekarang tinggi berapa bang?

[@Ikhsangrh]

Bdo amat gk ada kata telat gua umur 19 bntr lg 20 gua terus usaha untk ttep nambah tinggi dan konsisten melakukan olah raga, dengan cara ini gua bisa melatih kedisiplinan ...

[@diyo8455]

Gw umur 19 tahun nambah 2 cm dalam 5 bulan

[@08_iputudwianaputra27]

Tinggi lu brp bang?

[@hamzaharrayhan5795]

@@diyo8455 gimana caranya

[@diyo8455]

@@hamzaharrayhan5795 search google aja bro

[@Hapanddd]

Anjir 5 bulan cuman 2cm

[@nadyasnta]

Diakhir 2017, waktu itu aku umur 20, tinggi aku 160 cm dan di pertengahan tahun 2019 waktu mcu tinggi aku 163 cm di usia 22 thn, sempet kaget haha ternyata masih bisa tambah tinggi, menurut aku pola hidup terutama diet dan olahraga ngaruh bgt deh karena dithn 2019 aku mulai jaga pola diet dan rutin olahraga..

[@nurinamariana2060]

Ini real mba? Btw mama papanya tinggi gak?

[@nadyasnta]

@@nurinamariana2060 iya hehehe. Mama saya sekitar 160 cm kalau Papa kurang lebih 175 cm..

[@rendisiswanto8375]

15:34 ada beberapa teman saya dari orang barat mengatakan tinggi badan proporsional disana minimum (6 foot) atau 182 cm, itu minimum proposi tinggi badan di barat. so, tidak wajib tapi itu minimal tinggi badan yang mereka katakan.

[@ambya6431]

coba jaman gw smp udah ada konten begini hadeh telat deh udh ketutup wkkwkwkwk

[@aseppz6605]

Untu gw masih SMP

[@satriapr1581]

Untung baru TK

[@ariefjr5005]

Untung gue baru zigot

[@sydenham9963]

Adoohh tenang aj brurr asal lu ada duit banyak cw mane pun ngejar2 lu

[@nazelaafifah_]

Aduhh ngakak mas🤣😭

[@JakaAbdillah93]

Semangat ade2 yg masih bisa tumbuh. Terus maksimalkan pertumbuhan kalian. Salam dari saya yg tingginya 164 di usia 27 tahun 😃

[@donitahanan252]

Kita dh tua guys, udh lewat masa pertumbuhan

[@oliviadevara9090]

Papa saya keturunan belgia mama Manado dapet tubuh tinggi dari papa ,papa tinggi 186 mama 163cm sekarang 16 tahun tinggiku 175,7 cm cewe menurut saya faktor genetik lebih menentukan postur tinggi tubuh selebihnya kebiasaan sehari2 pengen nambah tinggi karena pengen banget jadi atlit :) sebelumnya jg jarang olahraga tapi Tuhan memberikan saya tubuh tinggi

[@kelfinlendo4832]

Anjae keturunan mdo :v

[@DominiqueWei]

Sama gw umur 16thn 184cm, abang gw 18thn 189cm. Bapak 175cm ibu 161cm. Keknya leluhur gw tinggi.

[@wandilande9628]

Harus cari cewe tinggi nih gue, biar keturunan bagus

[@DominiqueWei]

@@wandilande9628 gw paling mentok setidaknya 190an cm, nyari cewe 180an cm lah🤣

[@rayarizki3237]

Ko gue papa 178 ibu 162 gue 15 tahun 179:v

[@fiqihhypnic9936]

gw makan sembarangan gk ada pantangan tapi doyan renang di kali tanpa sepengetahuan ortu trus suka lari2an maen bola tengah hari bolong tidur juga dari kecil ampe skarang gk teratur doyan bgadang tapi alhamdulillah tinggi gw 183cm cuma nmbh berat badan doang agak susah mungkin karna pola yg gk teratur x ya tapi waktu minta tinggi itu suka doa aja klo ibadah atau sblom tidur pengen tinggi ,dan ini berdasarkan pengalam gw aja tapi jeleknya jngn ditiru buat kalian yg masih masa pertumbuhan semangat

[@wahyu0759]

Mantap jadi termotivasi gw buat berdoa minta tinggi sebelum tidur

[@annomalito]

Tinggi badan ga nyampe 170cm aja udah bersyukur. Udah kuliah semester akhir coeg mana bisa :')

[@nekochan1946]

Umur gw 15 th, tgl 25 bulan ini 16th... Tapi tinggi badan gw cm 148 cm :(( And Targetnya 160 cm :) Moga2 cpt tinggi deh, amin😭

[@izzatulzahro9747]

aamiin, semangatt:') semoga kita bisa sama2 capai tinggi yg dimau

[@arielpatriapatria9196]

Amin kamu yg semangat ya asal kan kamu rajin makan makan sayuran ,susu

[@hidayatinurina]

Sekarang tingginya berapaa kak??

[@topanhandphone5737]

Aminnn semangattt kak

[@Callback-vq9jq]

Tinggi lu brp?

[@adikristiant9340]

Duh kenapa ga dari dulu ada konten gini ya, nyesel jadinya jaman smp gw sadar tinggi gw cepet gw seneng banget temen gw yang asal lebih tinggi jauh dari gua akhirnya gua lebih tinggi dari dia tapi sekarang sma di ukur lagi jadi lebih tinggi dia lagi karena saat itu gw ga banyak aktivitas

[@mirakopling]

kesini karna minder bngt tinggi badan cmn sekitar 150cm diumur 12th, semoga si bisa maksimalin tb saat ini aku si udah sering konsumsi susu setiap hari terus skipping rope peregangan sering konsumsi telur,daging,sayur sayuran pokoknya bersyukur bngt ketemu vidio ini😭

[@aseppz6605]

Untung gw masih SMP.Jadi masih bisa lakuin ini deh:)

[@msyaybanir8121]

Sama bro eh kelas berapa w kelas 8 untung gak dapet un

[@WhoAmi-tf2bq]

Gw wktu smp tinggi gw mencuat pertahun 5cm njir skrn dah normal 1cm/thn skrng 177cn 16thn

[@aseppz6605]

Gw dah mau UN bangke lah

[@putririzkia8126]

Bisa lah, coba olahraga aja yg bener sama pola makan sehat

[@WhoAmi-tf2bq]

@@putririzkia8126 gw rebahan mulu tp tinggi:/,bpk gw 167 ibu gw 160

[@watermelonjuice1609]

Tips bwt tinggi. 1.rebahan 2.rebahan 3.rebahan 4.rebahan 5.rebahan Sekian tips kali ini :V

[@rallycross8812]

Bapak kau salto

[@pemudabatakmilenial2740]

@@rallycross8812 Bahaha

[@daffamufadhal3225]

@@rallycross8812 nenek lo koprol

[@dianahmastuti3737]

Gak lucuk

[@dyahwijianti3766]

Tapi iya juga sih aku kelas 4 sd udah tingginya 155 ya kerjaanya rebahan terus

[@raufaryadzikrullah4598]

Yang gw suka dari badan gw tinggi, tinggi gw 175 cm. Tapi yang paling aneh dari gw itu hormon tubuh baru kelas 9 SMP udah brewok cuk :"v Tapi tetap mensyukuri apapun yang Allah/Tuhan kasih ke kita itu anugerah

[@rejaa9939]

Keren brewok cuy lanjutkan

[@obinotchef4006]

Tinggi 156, usia 23 thn.. Ttp bersyukur .. Alhamdulillah😊

[@pujihartono9777]

Alhamdulillah, tetap bersyukur apapun yang diberikan👍

[@runchannel1745]

Gua umur 22thun Tb 158cm kadang sedih juga tapi setelah saya perhatikan banyak teman" gua yang lebih pendek Dari saya 😂

[@abizarrifai2085]

Untung vidio ini muncul Pas aku masih SMP:)

[@larkhesskew4302]

2in

[@zivanka6623]

Yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi 1)kurang nutrisi (jangan diet waktu pertumbuhan) 2)kurang tidur 3)stress 4)kurang olahraga 5)genetik

[@rxwx375]

Genetik no

[@daffakuantarahadian5467]

Genetik paling berpengaruh

[@rifaldanrdjb7136]

@@rxwx375 gen yg pling brpngaruh

[@faizaldwinurcahyo989]

Genetik namber wan☝

[@robydarwis9333]

Genetik apa?

[@memeykhareen8778]

Bagi cewek yg udh terlanjur berbadan pendek dan umur udh lbh dr 20th, jgn minder. Pendek bukan akhir segalanya. Gali lah kelebihan kalian. Ak udh punya anak tinggi cuma 146 cm. Awal2 minder tp sejak kuliah jd pede. Byk cowok teman kuliah dan temen kantor pada naksir. Bahkan bos ku yg spt oppa2 korea aja naksir aku 🤣. Yg penting low profile, good looking n smart. Alhamdulillah dpt suami yg punya badan dgn tinggi yg menjulang2, itung2 buat perbaiki keturunan 😂

[@puspitasari3243]

kak aku 145 umur 26 di rendahkan dan di jauhi laki2 😭

[@memeykhareen8778]

@@puspitasari3243 balas laki2 yg menolak mu dgn otak mu. Biasanya cow yg smart cerdas dan cowok CEO pun suka nya cewek yg smart, ga mandang tinggi badan. Kalo udh kerja, fokus ke penampilan, rawat wajah tubuh dan kulit. Eehh cew mungil itu awet muda lho, ak aja dikira blm punya anak padahal anakku udh umur 16th.

[@puspitasari3243]

@@memeykhareen8778 kak aku juga blum dapat dapat kerja pdahal umur udah segini mngkn susah dpt kerja yah krna pendek jugaa kecil bnget akunya

[@tata-vc6ks]

Alhamdulliah gua umur 15thn udh 169cm gua mau max tinggi sampe 179cm, thanks penjelasan nya, bermanfaat! :)

[@ryva8141]

Sama bro kita

[@nugrahaadic2450]

Sekarang dh naik berapa cm bg

[@abdlhaidil4548]

Begini lah enak nya jaman modern bisa tau informasi melalui media sosial

[@frankzgaming4296]

Ok boomer

[@musicthetic2985]

Kaum rebahan tinggi2 pasti njaayy, kerjaannya tidur😂

[@WhoAmi-tf2bq]

Nah tul gw 177 rebahan mulu wkwk

[@lutfizadeh9716]

Saya 160 an nih

[@mildayanti5085]

Yaelah gua kok pendek batt ya rebahan mulu hm

[@streettojapan6062]

Oh pantes njerr Adek gw dari kecil sampe SMA sukanya tidur mulu sambil nonton TV dikamar,kalo diajak maen malesan,tinggi gw aja kalah jauh,gw 165 dia 178 wow hebat kan:)

[@Brandly99]

185 hobi rebahan wkwk

[@musicthetic2985]

Waktu: SD: Malu dibully krna ketinggian SMA~skrg: Gue yg bully skrg 😂😂😂

[@afifsalim14]

Emg brp tinggi lu?

[@musicthetic2985]

@@afifsalim14 18th. 185,3cm.

[@afifsalim14]

@@musicthetic2985lah sama cuma beda umur 😂

[@musicthetic2985]

@@afifsalim14 umur lu brpa?

[@afifsalim14]

@@musicthetic2985 20

[@sahsa5459]

1. Susu 2. Sayur2ran hijau 3. Vitamin c 4. Kacang2ngan 5. Ikan

[@akchannel6334]

Yang pendek pingin tinggi, yang ketinggian pingin pendek. Yang rambut ikal pingin lurus, yang rambut lurus pingin ikal. Memang manusia itu merasa serba kurang, tidak sesuai harapan, asalkan kalian tau, kalian diciptakan sudah yang terbaik buat kalian sendiri, dahlah, mulai sekarang belajar bersyukur aja.

[@bagusindrawansyah1588]

Masih ada kesempatan beberapa hari sebelum umur 19 tahun gw abis :v

[@auzyx6138]

Anjay wkwkwk beberapa hari

[@watermelonjuice1609]

Besok haha..

[@SefridhoDP]

19th gue udah lewat 6 bulanan😂😂

[@krupukmlempem4360]

Wkwkwkwk anjay lu kemasan dancow

[@bagusindrawansyah1588]

@@SefridhoDP 6 bulan lagi 19 Thun Lo abis

[@louisfortino3433]

Gw , waktu umur 11, 145, umur 12 155, umur 13,163, umur 14,167 , masih bisa tumbuh lg ga? Bapak gw 162 mama 153

[@Bagus_trimbel96]

Lah saya unik. Pas umur 20th mentok 167 sekarang di usia 25th malah jadi 173cm

[@dewiwahyuni601]

Kok bisa kak. Tipsnya dong

[@coolestgangsta7164]

Untuk gw yang mau profesional basket, 190 tuh idaman :)

[@komangsuarjaya2057]

untuk tinggi cowok 170 udah termasuk tinggi kok kalo dibandingkan dengan tinggi rata" org indo ya kalo cewek kisaran 165 udah tinggi

[@jamaljakaria1249]

Cewek mah 165 kelihatan tinggi bet

[@piarahmawati3409]

Dulu yang paling tinggi di antara temen temen tapi kenapa sekarang jadi paling pendek :( , berhenti di 150cm :(((, umur ku baru 15 taun semoga bisa nambah lagi ,target 165 , doain ya semoga bisa nyampe target :)

[@siocong4962]

Sekarang udh brp cm

[@slowlyonly6204]

Yg pendek g ush minder, yg tinggi g ush minder, yang penting kalian bersyukur masih punya nyawa

[@daffavalian6535]

Indonesia adalah negara dengan rata" TB penduduk terendah, kita bisa kok memperbaikinya digenerasi-genarasi berikutnya dengan cara usaha dan perbaikan gizi. contoh seperti org jepang dulu saking pendeknya disebut org kate tp skrg rata" TB org jepang tinggi" karena adanya perbaikan gizi, memang butuh 2-3 generasi untuk memperbaikinya jd genetik jgn dijadikan patokan terus apalagi patah semangat

[@daffavalian6535]

@Muhammad Akmal Khoirunnas alhamdulillah angka stunting diindo bisa turun ke 27%an itu sekitar thn 2019 yang awalnya berada di posisi 37%, tp jumlah stunting 27% itu masih tinggi perlu ditekan lagi, mudah"an kurang lebih 10thn lagi indonesia bisa nyusul 170+

[@samueldafinvalentinoxa1071]

jangan diet pas masa pertumbuhan w dulu pas masih smp gendut + pendek diejek trus ama temen temen w kerdil gitu katanya and keajaiban.. pas SMA...Tiap hari main basket & volly... dan pas w SMA kls 2 jadi ga gendut lagi + tinggi.. yang dulu w tingginya 160 jadi 180an klo gasalah.

[@chaaa6548]

Mungkin mksdnya diet itu "mengurangi makanan", padahal diet artinya "Mengatur pola makanan". Nah kita tuh hrs mengatur pola makan bukan mengurangi porsi makanan

[@rehanakhittoha6872]

Tinggi amat lo? Kakak gw cwek TB 173 aja udh kyak tower

[@jamaljakaria1249]

Mirip temen gua

[@azzahraputriaryasela7460]

"Tidur cukup" yaampun kak, jam segini aja ak belom bisa tidur:(

[@zivanka6623]

1)susu 2)sayur hijau 3)tofu 4)kacang-kacangan 5)ikan

[@adamk5041]

Ah udah telat udah 18th. Satu satunya cara ya operasi kaki 15cm dikorea harga nya 1M. Nunggu warisan cair dulu😐, suka minder liat model cewe america mostly 185cm ditambah heels 12cm jadi hampir 2Meter 😳

[@hdwy1213]

Cocok nih ryan sm dokter cantik ini 😁

[@drifoallinone504]

Tinggi ibu 155 Tinggi ayah 165 Tinggi kakak 158 Tinggi aku 160 umur 14, berharap bisa sampe 170cm

[@IntanPermataSari-uz4gy]

Bismillah, semoga bisa Umur : 14 tahun Tinggi badan : 154 Target : 174 Doain ya temen temen

[@zder1152]

Aamiin

[@aasclasher1107]

Sekarang berapa we

[@malikgaming5524]

Sedikit tips dari gua, sesudah lu bangun tidur, lu gelantungan dimana aja, lulakuin itu selama 1-2 menit, kalo bisa pull up makin bagus, Trus sarapan lu minum susu protein lah biar ga sia sia, umur gua 16 tinggi 187cm Alhamdulillah

[@syariffazaashar5059]

Keren bro

[@syariffazaashar5059]

Lu waktu usia 13 tahun berapa tinggi lu

[@malikgaming5524]

Ashar Syarif 165

[@lutfidseptian]

@@malikgaming5524 kok signifikan banget dari umur 13 ke 16??

[@badrulzaman5420]

Susu, sayur ijo, vit c, kolagen, kacang2an, kalsium, ikan

[@bedahjubaedah8682]

Titip disini biar bisa di ingat juni 2024 anak perempuan saya usia 12 thn 9 bln tinggi 149,5... pengen tau nnt msk smp pertumbuhan nya brpa cm per tahun😅😅

[@Thisme112]

Jadi inget jaman SD-SMP sering bat dibully/diomongin gegara pendek,tapi semenjak SMA gk tau kenapa orang orang pada bilang gw tinggi dan itu buat gw risih soalnya setiap gw lewat depan tmn tmn gw/guru gw sering diomongin.Bingung gw gk pendek gk tinggi jadi bahan omongan mulu :v

[@adamsuryomaarif4397]

Wkwkwk nasib bray

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

Senasib

[@ruizaldo9170]

wktu kecil sring minum susu bkn tmbuh ke ats mlah ke samping jd gendutan

[@str1470]

Liat tatapan dokternya ke abang , w cuman bisa komen, "SIKAT BANGGGG" 😂🤣

[@premanyoutube4485]

Awokawok

[@ydtwhch]

Apem nya ?😳

[@-_MochammadThoriqDhiyaUl-nm9zb]

Dok, bener kah kalau lari itu tidak menambah tinggi tapi malah menghambat pertumbuhan karena hormon pertumbuhannya terhenti?

[@yayangandi.s]

Nyesel banget gue nyianyiain masa pertumbuhan gue, waktu sd-smp kelas 2 tinggi gue naik 15-20cm kalau gasalah krn gue dulu rajin bersepeda kemana mana naik sepeda dan juga renang makan pun tiap hari sayur dll, waktu pertengahan kelas 8 gue pindah ke daerah pegunungan gitu, sepeda bukan pilihan terbaik buat transportasi alhasil dari smp-sma tinggi gue cuma naik 5 cm ditambah lingkungan baru gue ga dukung hidup sehat, tiap hari masak pakai santen, makan sayur buat gue kaya makanan langka. Sekarang tinggi gue udah stuck di 170

[@Savor2323]

Saya gak peduli tinggi badan yang penting bisa tinggi, saya 162-163 tujuan 187 cm.

[@keishaalmaramadhina_7788]

Umur:11otw12 Tinggi:162 Goal:178/180 Doain ya temen2:)

[@agilansora5984]

Wow tinggi

[@shalfaalya7369]

162 mah tinggi bego, lah kmu mau tinggi 178/180 di umur segitu? Awas diBully

[@Bakirrrspardaaa]

@@shalfaalya7369 seloww anjir

[@ardyeatt1547]

Gua jarang banget olah raga,makan kalo pas laper doang nggak laper nggak makan malah jarang sarapan,dan jujur dulu gue penginnya gemuk bukan pengin tinggi tiap hari cuman main game sambil rebahan,dulu ngcek tinggi badan 164cm nggak sadar sekarang udah 175,5, Alhamdulilah sya bersyukur, Saya doain semoga yang pengin tinggi bisa cept tinggi

[@sioyengantenk354]

Bisa samlai 175cm krn faktor genetik kli ya?

[@andilala9416]

Kalo dari experience saya, faktor genetik itu sebenernya ga begitu berpengaruh sama tinggi badan saya dan banyak temen saya orang tuanya dibawah 160 semua tapi anak anaknya diatas 170cm semua bahkan ada yg bapaknya 162 dan ibunya 155 anaknya 178 cm, ada juga yang orang tuanya diatas 170 tapi anaknya malah dibawah 160cm, dan itu bukan beberapa tapi semua orang sekitar saya seperti itu. menurutku genetik itu bisa mengalami perkembangan

[@geffin_jourdan]

Pantesan gw gk tinggi-tinggi tiap hari gw bawa tas yg berat bener :v

[@yudhaka5092]

Gw dari sd smpai sma bawa tas minimal 15kloan. Malahan sd gw ingat gak pernah keluarin buku pelajaran. Jadi pelajan 1 minggu masuk semua ke tas sama buku cetak. Dan tiap sd smp sma gw termasuk paling tinggi di sekolah. Sekarang tinggi gw 180.

[@conanbrazia5727]

@@yudhaka5092 asal nutrisi tercukupin sih sebenarnya

[@yudhaka5092]

@@conanbrazia5727 genetik yg menentukan. Memang olahraga dan makanan yg bernutrisi bisa meningkatkan tinggi. Tapi itu emng punya batasan tersendiri.

[@wanmuhammadichlasulamal7781]

@@yudhaka5092 emang sih juga walaupun sedikit demi sedikit jadi bukit

[@yudhaka5092]

@@wanmuhammadichlasulamal7781 genetic ama nutrisi saat dalam kandungan dan masa pertumbuhan yg jadi penemtu utama.

[@destrifirlidyaa5348]

Dok saya cewek umur 17 th, tinggi saya cmn 152 an, apa masih ttp bisa nambah tinggi ya dok? saya kadang insecure soalnya dikatain pendek trs

[@ahmadgilangr6483]

Bisa tinggi lagi kak yg penting jangan nikah/berhubungan intim dulu. Banyakin olahraga

[@krsnasyndycate819]

@@ahmadgilangr6483 emg kenapa kalo hubungan intim?

[@kenjinkanaerus1stapostle254]

@@ahmadgilangr6483 gaje lu

[@jmilatshl4661]

Seperti salting deh wkwkwk Keren bisa nyembinyikan rasa deg"an hhhh

[@agusnurr379]

Gua inget pas kelas 2 SMA ada virus Corona hidup bener" damai cuma rebahan aja tapi aku baru sadar sekarang bahwa pada masa itu aku sedang mengalami pertumbuhan secepat"nya. Makannya setelah Corona usai temenku pada bilang ko kamu tinggian. Tapi aku melakukan kesalahan yaitu pada saat itu hidup cuma tiduran tanpa olahraga dan everyday selalu begadang. Biasa cuma 2 jam tidur 1 jam dan itu emang lagi insom apa gimana tiap aku tidur ntah jam 10, 11 pasti setelah lewat jam 12 selalu kebangunan dan ngga bisa tidur samsek kaya langsung ilang ngantuk nya tapi pas menjelas subuh baru bisa tidur lagi.

[@Dyyput.]

"Mana sempat" , "keburu telattt"

[@memekitaa]

Kak mau tanya ,rata rata proses pertumbuhan yang paling cepat pada umur berapa?

[@xavagepixel3073]

umur:14 tahun(2005)juni ini 15 tinggi:185 berat:94 Goal:190+ sma berat 75 Semoga goal ku tercapai sma seperti kalian jg yang punya goal

[@ardiwahyudiyusup1352]

Kita seumuran sob,tapi nanti di bulan desember gw 15 thn

[@nuyulatuh8404]

Hoax Ah gblk Mana Ada 14 Tahun 185cm Kalau ada Lu Udh Di Undang acara Tv Coba Deh Minta Ignya aja dah Pasti g mau 🤣

[@rikykusuma3542]

@@nuyulatuh8404 hhhhhh

[@safarperkasa9401]

Senin, 30 Maret 2020 Umur 17 (Kurang Lima belas hari) Tinggi : 158 cm Bb : 48Kg Kelas: 11 SMK Target : Tamat SMK tinggi 170 cm

[@ikomangtriyana6426]

Hss🎊🤣

[@safarperkasa9401]

@@ikomangtriyana6426 apaan bang

[@itsnotme2799]

@@safarperkasa9401 maksud dia 'happy sweet seventeen' disingkat jd hss wkwkk

[@safarperkasa9401]

@@itsnotme2799 ooo seperti itu, Btw Kalo mau Ngucapin Chat WA gw 082269825051🤣🤣

[@nekochan1946]

@@safarperkasa9401 Pepet Teros mass

[@Ichyy169]

13:05 pada saat dulu saya waktu SMP dan SMA, saya cepat tinggi, dan di saat saya kuliah dan sering begadang, itu yang menghambat tinggi badan, tapi lebih bagus tidur di jam 10 malam jika ingin cepat tinggi, dan sering olaraga seperti restok atau lari

[@bennyehaozebua7362]

Genetik sih.... Gue 175 pas kelas 3 smp Sekarang mau tamat sma udah180

[@arildrivermuda1505]

Umur:15 Tinggi:150 cm Goal:170 aja doain slur Gimana cara tercepat supaya tinggi

[@phelowchannel5573]

Olahraga, makan makanan yang bergizi, tidur cukup

[@faez4901]

Sama.. bismilah smoga bisa 170cm 😭

[@arildrivermuda1505]

Alhamdulilah sekarang 164

[@Walerus8384]

Ada cara lain untuk mengetahui tulang panjangnya sudah tertutup apa belum tanpa menggunakan X-ray?

[@ilhamtriakmaldzaky896]

Download x ray di hp aja bro murah meriah

[@mythachandradewi7355]

@@ilhamtriakmaldzaky896 gak bisa utk scan boong itu, banyak iklan ekwkw

[@jaraumkc5748]

Alhamdulillah masih 17 tahun semoga bisa jadi 175 cm

[@meysiagabriella7720]

Sekarang umur brpa tinggi brpa?

[@jaraumkc5748]

Meysia Gabriella sekarang umur 17 tahun timggi 165 kayanya

[@jukeorlandho4854]

@@jaraumkc5748 sama bro

[@WhoAmi-tf2bq]

Alhamdulillah gw 17 thn 177 target 180

[@m.faturrahmanyazid7692]

Gw 17 thn 175cm. 180+ bisa ga ya?

[@msolihin7557]

Tb bapak 173, tb ibu 150 dan skrg gw umur 18 thn dgn tb 175 mulai pubertas sejak umur 13 thn,mungkin kalo gw ga merokok dan begadang sejak umur 14 thn tinggi gw udh 180an lebih kali yak😂 ngeri cuy!!! Gw pengen ny tinggi rata2 org indo aja,udh bersyukur dgn tb segni dan ga mau nambah lagi :D

[@hazelchandra]

Cara nya biar tinggi badan kek lu gimana

[@tarafarossida4168]

Gw SMA kls 2 ,umur 17 terakhir kali ngecek tinggi badan kelas 3 smp hasilnya 144cm, iseng nyoba ngecek lgi pas kls 2 SMA ini eh gk ada perubahan masih sama 144cm , temen gw pada naik yaa setidaknya 3-6 cm lah, klo ketemu teman nyokap bokap selalu dikira msih smp dong, sedih amat yaallah:))))

[@cacabilaa826]

Tingginya sama, 😂 aku umur 21

[@x-star_gaming8716]

Bang Kalau Pengen Badannya Berisi Gimana Ya,Saya Suka Makan Banyak Tapi Gk Berisi Berisi ya?

[@ridhokharisma6076]

Makan tengah malam banyakin makan coklat ,junk food:) gua jd gendut gara gara makan itu

[@tirtalee6418]

Ini saya kasih lemak malahan saya pengen kurus

[@ixjayxxv]

nge GYM or calisthenics

[@gilelundro1187]

Ridho kharisma,itu salah,itu gemuk dgn cara yg ga sehat/sangat salah

[@aqil1031]

Sama

[@leeminthi9921]

Sebagai seorang bertubuh pendek.. dari SMP gw sering tanya ke temen yang tinggi, "Lu bisa tinggi karena apa?".. Jawabannya neko-neko mulai dari katanya tiap pagi lari, lompat tali, pull up, sering makan telur, renang dan mayoritas bilang karena ikut pencak silat.. di daerah sini anak SMP-SMA banyak yang ikut Karate.. Gw sih g ikut karena latiannya malam, ga kuat begadang.. Gw pun mencoba lari pagi, siang lompat tali, sore main bola sampai maghrib.. ke sekolah itu naik sepeda total 6 km pulang pergi.. Selain itu ga njajan demi beli Zevith Grow (dulu iklannya sering di TV).. Hasilnya ZONK saudara-saudara.. tetap aja 165 cm ga naik-naik.. kayaknya gw kekurangan hormon kaya Messi #lol Faktanya nomor 1 itu jelas genetik.. menurutku olahraga lebih ke postur, orang tegap terlihat lebih tinggi.. lihat si Dedy Corbuzer jaman dulu dan now.. Sekarang cuma bisa bersyukur dan wajib menghindari kondangan.. cewek sekarang pakai heel tinggi banget cuk.. berasa makin pendek gw wkwkwk

[@unknown-ft7ye]

Ya lu pke heels yang tinggi juga:v

[@muhammadardiyan8403]

Izin berbagi..ternyata Super Grow Up bikin bisa menambah Tinggi langsung cek aja link di bawah ini: s.lazada.co.id/s.cxrIH atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 semoga bermanfaat ya ka

[@mmaulana2679]

Bukan gen doang ngab, tapi takdir

[@rosyidahshobriana5652]

Lah temen ku malah jawab: rebahan aja nanti juga tinggi

[@rizkybeethoven3870]

@@rosyidahshobriana5652 fakta jir tmn gw 1 kelas pada tinggi gw tanyain satu persatu gada yg suka olahraga jawabannya pasti rebahan semua sedangkan gw yg setiap maen hp duduk tegak msh aja lama tingginya wkwk

[@renaldinoperdi5517]

Bang J Pernah stress ngk ?misalnya pas masa2 pertumbuhan gitu?

[@rendisiswanto8375]

9:13 ikan mola mola mengandung banyak kolagen setelah di teliti, ini kabar baik untuk di konsumsi. bagus untuk tulang. & itu sudah banyak dikonsumsi di south korea, banyak dari kpop mempunyai tubuh tinggi. mereka tahu.

[@Mochimogu2917]

Bapak ibu tinggi, aku bontot. Tp gak bontot2 banget, pertumbuhanku selesai sejak masuk di asrama waktu SMA. cz makanan gak bergizi, jarang olga di asrama cuma banyak belajar tok, makan sering yang instan karena malas masak karena kebanyakan belajar, padahal sampai aku SMP selalu bertambah terus tingginya. Eh malah kehentak di 156 cm. Apalagi pas udh selesai asrama, lanjut kuliah. Selama kuliah kesehatan jarang dong olganya :') malah banyak olahrga otak mulu. Makanan juga gak diperhatikan lagi karena sibuk kuliah. Skrg udh umur 22, apa bisa gak ya untuk bisa tinggi lagi? Pengen nambah 5 cm aja biar 160 han.. huhuhu..

[@aoks-ls3hq]

dulu saya minder karena paling tinggi di sekolah ... tinggiku 182 dan bb masih di bawah 70 ... akhirnya saya gym biar gak kaya tiang listrik ... alhamdulilah sampe 85kg .,.

[@bagusdwiandika3209]

Mantap biar kotak kotak perutnya

[@levantdrama3807]

Kok sama tinggi nya 182 umur brp bang aku 15th

[@aoks-ls3hq]

saya 26 , itu waktu sekolah ... km 15 th 182 , masih bisa tinggi lg lah ...

[@mrwraith3914]

Mantap bulking

[@iamburger3325]

@@levantdrama3807 15thn 182?gw aja 15 thn antara 162-165

[@prod.byash6kye445]

duh gimana yah, gue pernah patah tulang di forearm gue pas umur 15th, sekarang udah mau ke 17th, apa masih bisa di pump lagi ya pertumbuhannya?

[@ruslirusli3842]

Bisa apa yang tidak mungkin asalkan masih umur muda pasti bisa ,sudah terbukti teman saya sd patah tulang kaki alhamdulillah pertumbuhan nya malah makin tinggi ,malah pernah jadi tni,tapi sayang karna perempuan ia lari dari kesatuan nya,jadi kesimpulan nya jangan patah semangat karna kamu masih mudah terus berusaha dan tolong jangan sampai sters karna bisa menyebabka hormon pertumbuhan ternganggu ,jadi lupa bahagia keep smile😊

[@nwklava241]

Bisa bro, saya waktu smp tulang tangan saya patah sama pundak, sekarang tinggi saya 190

[@adhientegarananda1757]

@@nwklava241 buseh

[@adityaeko5849]

Sudah cukup lah saya Di 186cm, udah ah serem ketinggian..

[@sugionosusanto3579]

Kalau tinggi badan cuma 157 cm udh umur 17 thun, tpi genetik ortu tinggi semua , apa masih bisa tinggi ni ?

[@billiizzas6607]

Umur saya 13 tahun, tinggi saya 136 kira kira bisa ga yaa tinggi saya bertumbuh sampai 180 ke atass. Mohon Doaanyaa tmn tmn, trimks

[@gilangnovaldo7009]

alhamdulillah tinggi sya 175cm di umur 20thn

[@naurazahira7990]

gabole gadang. W nonton ini jm 2 mlm ok :)

[@nevelgaming7184]

Sama:v

[@zienoiz]

Sama:/

[@fakgirl2464]

Sama:v

[@bregianaqdam4706]

GUA 20 taun tinggi gua 168 PENGEN NAMBAH TINGGI minimal 175 PLISSSSS 😭😭

[@elfamuhamadhilwani2199]

Nambah kagak tuh thn skrng

[@wongpenakco6819]

Waktu masih kecil saya paling tinggi tapi ngak suka olahraga sama anak-anak dan alhasil tinggi saya kesalip, hmmm seharusnya saya dulu memaksimalkan pertumbuhan saya dengan olahraga.

[@irghifari]

17 tahun goal 170+ doain ya temen temen semoga bisaa saya lagi berusaha terus buat naikin tb

[@linoyadsya2962]

ntah kenapa tinggi gua 170 cm pas. klo kta org lain, sodara, tmn cewe katanya udh tinggi bgt. bagi gua standar dan pengen tinggi lagi 175cm. apa karena gua bergaul dengan kwn" gua yg posturnya 170 sama rata dengan gua, jdi gua ngerasa belom tinggi :(

[@pocilemon6511]

Nah gw juga gini nih

[@eyesofeternity3862]

170 cm udah tinggi pls.. ah kesal

[@BarkaGaming]

Saya umur 19 tahun apakah tinggi badan saya masih bisa bertunbuh ?

[@salsaclarisa95]

Umur : 13 Tinggi : 125 berat : 38 *Sad Waktu sd suka ngegambar dan ngewarna jadi bawa tas tiap sekolah pasti berat, ditambah gw gak suka makan sayur, sayur paling cuman makan kangkung. kalo jalan atau duduk juga badan gw bungkuk dan sekarang hobi rebahan.

[@arifjanuarta2495]

Gw...kelas 8 mau kelas 9...tinggi gue 140 cm...dibully njir...

[@youknowhowwemakeit]

Gw 13th TB: 156 Doang Normal gak?

[@rakananimation4018]

@@arifjanuarta2495 sekarang tingginya brp

[@rizki290]

@@youknowhowwemakeit normal itu sama kek gua

[@youknowhowwemakeit]

@@rizki290 sekarang udah 15thn bro Alhamdulillah sudah 170cm 😁

[@accronym741]

Bisa bro tambah tinggi setelah masa pertumbuhan Caranya lu pergi ke luar angkasa. Biasanya astronout tambah tinggi setelah pergi keluar angkasa krn disana tdk terpengaruh gaya gravitasi

[@Ajik-sc5wy]

Bro saya mau berbagi pengalaman, Saya dari umur 14 15 itu ngga nambah sama sekali. tingginya nambah pas 12 13 kayaknya nambah tapi ngga banyak cuman nambahnya signifikan. Itu juga karena ngga pernah yg namanya sarapan pas usia 12 13. Terus tinggi saya nambah di tahun 2020 ini. pas umur 16 besuk desember 17 th nambahnya sekitar bulan februari sama maret. Itu karena saya kalau jalan suka jinjit terus bergelantungan sambil kakinya kayak ditahan kebawah biar kaya ketarik. tapi saya lakuinya ngga mesti sih jarang juga. Tapi walau ngga mesti itu nmbah nya nyata banget dari 162 ke 164. Nambah 2 cm bro. tapi saya mulai mager lagi terus sekarang kayak ke disitu terus nambahnya belum saya coba lagi. Sekedar info Bapak: 158-160 +- Ibu: 148-150 Mbak anak ke 2: 156 Mass anak ke 1: 172-175 +- Saya anak ke 3: 164 Nah kalau mbak saya kayak nambah 2 cm di usia yg 17. Nah kira kira gimana tuh bener ngga ya kalau sering jinjit dapet nambah tinggi badan soalnya saya dulu suka minum susu, lompat tapi pas jatuh tumpuanya ngga tumit/jinjit, sama gelantungan, lari pagi tapi kayak ngga nambah itu saya lakuin kadangkadang pas usia 14, 15. terus mager. Jadi mau nyoba cara lain yaitu jalan jinjit setelah udah berbulan bulan mager sampe usia 16.

[@raisanblue9419]

Alhamdulillah tinggi aku 170 diumur 20 eheh, btw aku cewe