Cara Mengatasi Panic attack, Anxiety atau Gelisah Berlebihan - Ustadz Adi Hidayat

[@ikhtiarwaras]

1:06 Pertengahan 3:08 #anxiety 4:00 Rabbi a'ụżu bika min hamazātisy-syayāṭīn wa a'ụżu bika rabbi ay yaḥḍurụn "Ya Tuhanku aku berlindung kepada Engkau dari bisikan-bisikan syaitan. dan aku berlindung (pula) kepada Engkau ya Tuhanku, dari kedatangan mereka kepadaku". (QS. Al-Mu'minun ayat 97-98) 5:17 "Allahumma ati nafsi taqwaha wa zakkiha anta khoiru man zakkaha anta waliyyuha wa maulaha" Ya Allah anugerahkan kepada jiwaku pengendalian, bersihkanlah ia dari segala gangguan dan kotoran, Engkaulah sebaik-baik yang melakukannya, Engkau pemilik dan pengendalinya. (HR. Muslim) 6:25 ‘Robbis rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul ‘uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii’ "Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku” (QS. Thoha: 25-28) 6:48 "Setiap anak itu dilahirkan dalam keadaan fitrah lalu kedua orang tuanyalah yang menjadikannya sebagai seorang yahudi, nasrani dan majusi (penyembah api). Apabila kedua orang tuanya muslim, maka anaknya pun akan menjadi muslim. Setiap bayi yang dilahirkan dipukul oleh syetan pada kedua pinggangnya, kecuali Maryam dan anaknya (Isa). (HR. Muslim) 7:29 QS. Ali 'Imran ayat 35-37 8:35 QS. Luqman ayat 13-19 Barakallahu fiik, jazakallahu khayr

[@filippowindzaghi550]

Makasih atas rangkuman tertulisnya

[@ikhtiarwaras]

@@filippowindzaghi550 sama-sama

[@refasusanto7931]

Terimakasih summary nya semoga jd ladang amal jariyah antum🙏🙏

[@ikhtiarwaras]

@@refasusanto7931 sama-sama. aamiiin

[@aqillaadinda4556]

Terima kasih rangkuman ny.. Semoga kelak bisa menjd wasilah... Krn sdh berbagi kebaikan

[@yusufsygenta]

Saya pernah merasakan hal ini, biasanya dari penyakit lambung , pola hidup dan pola pikir yg salah. Sempat ga bisa keluar rumah sendiri, takut ini itu, sekarang alhamdulillah. Buat temen2 yg sedang berjuang, tips dari saya, - bergantung hanya pada allah jgn manusia (ortu dll), kurangi maksiat (ini poin penting) dan banyak ibadah. Pola hidup dan makan di atur, banyakin kegiatan bermanfaat, dan satu lagi "LAWAN" Perlahan2. Dan ketika sudah membaik, istiqomah lah.

[@nayhenay]

Saya lagi di fase ini mas berawal dari gerd langsung anxiety cemas takut ini itu takut M takut suara burung tutuit pokonya serba takut sensasi lambung dan kuping berdenging sedang di rasakan,kalau boleh tau mas nya pakai obat atau hanya itu saja ya agar sembuh?

[@riosaputra1821]

Bisa minta wa nya gak mas

[@yusufsygenta]

@@nayhenay obat nya sih lebih ke obat lamabung mba, madu apalah gtu lupa, tapi yg penting pola hidup sih

[@melyrianti9637]

sy juga magg aslam yg menimbulkan anxiaty dn psikosomatis.hampir 3 tahun ini semuanya sy rasakan

[@akuyaaku72]

brp thn / brp bulan kakaknya menderita penyakit ini ?? dan sembuhnya nunggu brp bulan kak?

[@eviwafiroh7852]

Ternyata banyak sekali pejuang anxienty saya jg sedang mengalami itu, hayo sama2 kita berjuang walaupun tak mudah semangat......ada Allah dimanapun kita berada

[@mirahjum5929]

Aku jg LG nglmin kk awalnya asamlmbung tp mlh jd ktakutan bahkan sampe susah TDR

[@mirahjum5929]

Smoga Alloh sllu memberi ksehatan yg mlimpah

[@imron6390]

Saya tdi nya juga merakasan nya,tapi skrng Alhamdulillah udh mendingan.inti nya sholat berdoa minta sama Allah,banykin sholawat

[@jonathanenrico445]

Aamiin

[@BuyenBuyen-v2n]

Aku juga ka, awal lambung akhirnya cemasnya luar biasa, semoga Allah hilangkan kegelisahan, pikiran tdk wajar.

[@kunfayakun8951]

saya 2 bulan lalu kena panic attack tp alhamdulillah .saya rubah pola Hidup saya.pola makan.pola fikir & pola sifat tyap sore baca surat Waqiah lanjut wirid Hizbunnassr dan Wirdullatif dan habis subuh Wirdullatif lagi sbelum kerja Sholat duha dan alhamdulillah stlah 40 hari kembali normal walaupun kadang datang inti'nya Kita bersyukur aja atas datang'nya anxiety Maka Kita bakal tau Anxiety tanda sayang Allah trhadap hambanya agar tidak berbelok terlalu jauh

[@sitimahmuroh6535]

Terimakasih atas pencerahannya .... Saya sedang mengalami kecemasan itu,terkadang saya berpikir saya orang paling menderita sedunia

[@RianTernando-m7d]

Kak mau nanya dong kk

[@widyaasrini6414]

Hisbubbaannsir wirid apa

[@masanto762]

Kalo saya pribadi pernah merasakan panic attack hampir 1 bulan, kadang2 kalo ada fikiran mengganjal dikit aja tiba2 cemas, gelisah yg tak wajar dan kalo lagi cemas pundak terasa panas,jantung bendetak kencang, gak fokus dan takut berlebih kayak orang gak sadar juga, pernah konsultasi sama dokter di puskesmas suruh ke dokter psikiater , tapi kyak takut gitu ke doktrer psikiater 😂 akhirnya aku cari sendiri solusi di youtube dan alhamdulillah sekarang mulai normal lagi gak cemas lagi..caranya rutinin sholat dhuha ato sholat2 sunnah lainya setelah sholat baca al qur'an 1-2 lembar, setelah baca al qur'an lanjut dzikir yg lama diresapi terus sampe jiwa dan fikiran ikut tenang sesuai firman allah surah ar rad ayat 28.. dengan mengingat allah hati jadi tenang,) dan alhamdulillah ini fakta hati dan jiwa jadi tenang ..untuk visik saya rajinin olah raga,karna olah raga salah satu manfaatnya menurunkan cemas dan stres/depresi..dan minum serutan kunyit tiap malam gak usah banyak cukup serutan 1 sendok, di jadiin air 1 gelas, dan sering berinteraksi dengan teman ato keluarga jangan mengurung diri..rutinin in syaa allah panic attak hilang sendiri..saya sudah merasakan sendiri manfaatnya...

[@tarminingsih2949]

Masyaallah sekarang saga benar benar dalam posisi panic dan pingin sekali keluar dan sedang berusaha mohon bantu doanya

[@ayurianryana6514]

Masyaallah..sy jg kadang merasakan anxiety kak.. insyaallah sy mau mencoba seperti kk dan semoga sy bs sembuh dari yg namax kecemasan yg berlebihan.. aamiin ya Allah

[@widyaasrini6414]

Bpk dulu suka menyendiri. Mengurung

[@galiehmastika5840]

Mba maaf kunyitnya direbus ato gmn

[@WawanSetiawan-kz3yz]

​@@galiehmastika5840parut rebus saring

[@tytiw516]

Pembahasan soal anxiety/mental illness dmn2, tdk ada yg salah pergi ke ahli jiwa profesional. Tp, org yg rendah hati, dia juga akan kembali pd quran, mempertebal iman, dan meminta pertolongan hanya pd Allah

[@dedyseptiawan425]

Bner jika sudah membaik pertebal dengan agama ... ketenangan .. akan datang ..

[@YoanAji]

Mental ilness masih tabu di masyarakat kita, jadi imbasnya sangat minim edukasi tentang itu. Jadi sangat tidak nyambung jika di kaitkan ke ranah agama, terlebih memberi label "kurang iman", sangat-sangat tidak nyambung, dan jawabannya sangat tidak memuaskan

[@alamprkasa]

⁠@@YoanAjisebenernya nyambung bgt mas, cuma masyarakat kitanya aja yang udah nganggep agama sebelah mata.

[@thoguanhabibisiregar8751]

Menurut saya.. kegelisahan itu datang .. karena kita jarang menyiram hati kita dengan perintah Allah Saya sendiri alami

[@MeriAnnisa]

Iya🙁😟

[@BabanAyubi]

Bener

[@alimlim6016]

Aku pernah alami anxiety disorder, cara saya sembuh adalah cuek dan selalu mencari alasan untuk bahagia,tepis sebisa mungkin pikiran yg buruk, jauhkan dari berita yg buruk, terus untuk pengobatan lambung aku gunakan madu dan temulawak, Alhamdulillah Allah beri kesembuhan dengan terapi itu selama kurang lebih 5 bulan, semoga kita semua di mudahkan hajat kita di dunia dan akhirat atas kehendak Allah aamiin 🙏🏻

[@xyzaab]

Aamiin 🤲🏼

[@lelinurcholifah]

Aamiiin yaRabb

[@septianadarwis4202]

Makasih Bang

[@bagusariprabowo5897]

Kak aku lagi panik skrg takut ngelukain orang.

[@WaywakWakway]

Betul sekali bg aku juga cuek saja berfikir positif... Dan cara menenangkan hati dengan istigfar...

[@miroritsme6083]

Bismillah.. Mengatasi gelisah berlebihan/ Anxiety : 1. Ta'awudz 2. Dzikir a). Wudhu, baca al Qur'an b). Wudhu, shalat dua raka'at c). Wudhu, melakukan amalan2 dzikir agung; ~"Laa ilaaha illa anta subhaanaka innii kuntu minadz dzaalimin"~ ~"Allahumma aatii nafsi taqwaaha wa zakkihaa anta khoiru man zakkaahaa anta waliyyuhaa wa maulaaha"~ ~"Robbis rohlii shodrii wa yassirlii amrii wahlull 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii"~

[@dehygg1988]

Syukron kk, Alhamdulillah sekrng lebih tenang sehat sll kk

[@HarikiAbuRafif]

Taawuz/doa robbi a'udzubika min hamazatis syayathin wa a'udzubika robbi an yahdurun

[@stephanobangir1794]

@@dehygg1988 iktiar minum herbal arang aktif mba .saya jg tadinya gerd anxiety psikosomatik sampai sering sesek napas,keleyengan, cemas gelisah , lemes,dada punggung nyeri panas,alhamdulilah skrg sudah sembuh total minum arang aktif mba...tidur jg udah enak mba .kalo barangkali membutuhkan bisa Konsul aja langsung sama yg jualnya mba kosong dlpn stu dua dua kosong dua enm smbln dua stu kosong...

[@wanahmad8417]

Syukron Ukhti

[@abanghafiz3262]

Terima kasih,izin screenchot untuk ingtan....

[@ubi779]

Saya 2/3 tahun lalu merasakan ketakutan yang cukup berlebihan saya menjadi orang yang takut masa depan, emosian dll. Sampai beberapa kali saya terpikir untuk bunuh diri dan saat itu kalo dicolek dikit langsung marah menyakiti diri sendiri dan bertindak nekat nilai sekolahpun turun drastis, saya rasa itu semua karna saya meninggalkan Allah salah satunya sholat dan setelah sadar saya coba mendekat kepada Allah sedikit demi sedikit masalah sya mulai teratasi, mulai memperbaiki hubungan sm Allah karna saya gak punya uang buat ke psikolog atau beli obat apa lagi saya juga masih sekolah dan hny itu yg bisa saya lakukan. Alhamdullilah berkat Allah maha penyembuh sya bisa menjalani hidup dengan normal lagi, walau kdg kumat sedikit tp itu karna saya sendiri:v tpp jika Allah sudah berkehendak semuanya bisa. Udh yakin aja Tapi betapa Hebatnya Allah bisa merubah keadaan secepat itu dan saya yakin semua orang pun bisaa sembuh.. Saya yakinnn sekali dan karna fase itulah menemukan sya kepada UAH, UHA, UAS, KHB dll saat lemah dan melihat kebelakang Allah itu baik banget padahal kita sering ninggalin Allah tapi Allah gak pernah ninggalin kita. SEMANGATTTT YA KALIAN YANG LAGI FASE DEPRESSI ATAU YANG LAINNYA INGETT, KALIAN PUNYA TUHAN KITA HIDUP KARENA NAFAS YG TUHAN KASIH, kalian bisa lewatin ini semuaa kalian kuattt bangett bisa tahan smpe sejauh iniiii jd jangan nyerah duluu plisss..... LUVV UU(●´з`)♡

[@ranggajoeputra237]

kak bileh gak kita sharing

[@ubi779]

@@ranggajoeputra237 boleh kak

[@Intansari-tw6kw]

Peluk jauh kak.. 😥 Kejadian KK hampir persis sptiku.. Kita harus bisa kuat dan ttp trus bersandar kpdNya... Mendengar ceramah adalah salah satu cara agar kita bisa menenangkan hati..

[@HerlinaHerlina-m3r]

Cari bahagia mu dgn cara mu sendiri.. jgn lp sandar kan semua pd Tuhan. Ayo Semangat2 💪 Sehat dan bahagia sllu bt mu dan semua Aamiin 🤲

[@mamangbram1234]

Bener kak, apalagi saya jauh banget dan memang benar Allah Maha kuasa, meskipun saya jauh dari mendekatkan diri pada allah, namun pertolongan yang diberikan sangatlah nyata. Allahuakbar

[@fadhilahmadmisbah8533]

اللهم آت نفسي تقواها، وزكّها انت خير من زكّاها، أنت وليها ومولاها Allahumma aatii nafsi taqwaahaa, wa zakkihaa anta khairu man zakkaahaa, anta waliyyuhaa wa maulaahaa. Yaa allahh...berikanlah jiwaku ini pengendaliannya terhadap takwa, dan bersihkanlah jiwaku ini dari segala macam gangguan dan kotoran karena engkaulah sebaik² nya yg mensucikannya, engkaulah pemilik dan pengendali

[@amifahami1251]

terimakasih sdh di tuliskan doa nya..

[@kupow3257]

Berkah bro sehat selalu makasih beut

[@nirwandiarif2042]

Makasih ka semoga berkah

[@xipit7786]

Makasih

[@newthingnewthink5732]

Terimakasih 🙏🙏🙏

[@dododripp3156]

Maaf, saya dulunya org yg gak kenal takut. 3 tahun lalu sy tiba2 kena anxiety & merasa saat utulah titik terendah dlm jiwa & fikiran saya. Rasanya akan mati sewaktu2. Dari sinilah saya makin rajin beribadah. Alhamdulillah semakin membaik & takut berbuat dosa. Terima kasih Yaa Allah.

[@Mankdolz]

Ada riwayat asam lambung ga bro?

[@dododripp3156]

@@Mankdolz pasti ada.

[@Mankdolz]

@@dododripp3156 sama saya juga,pernah di titik sensasi berasa mau mati. Alhamdulillah sekarang bisa dikendalikan dan jauh lebih baik.

[@keepistiqamah8862]

@Dodo Dripp Sama bang, tp alhamdulillah skrg sdh agak baikan.. Mau tnya jg, apakh ada yg gerd/anxietynya suka kambuh pas shalat tarwih bbrapa malam ini? Sy kalau shalat sndri baik² saja.. Tp kalau tarwih brjamaah d masjid, kadang suka kambuh, pengen lgsng keluar dri saff, jd tdk khusyuk shalatnya 😥

[@dododripp3156]

@@keepistiqamah8862 itu termasuk social anxiety, kambuh saat ada di tengah kumpulan / keramaian. Sy sarankan kontrol ke psikiater.

[@happybae9230]

Doa minta ketenangan: Allahumma aatii nafsi taqwaaha (Duhai Allah anugerahkanlah kpd jiwaku pengendalian dlm taqwa) Wazakkiha anta khairu man zakkaaha (Dan bersihkanlah dia dari segala gangguan dan kotoran karena Engkaulah yang Maha untuk melakukannya) Anta waliyyuha wa maulaaha (Engkau pemilik dan pengendalinya)

[@sewatrukbungki]

Jazaakallah khairan sudah tuliskan doanya 🙏

[@khairudin5118]

Saya tulis doa nya moga Allah menerima doa hambah

[@andrifirmansyah4756]

Terimakasih sudah dituliskan doa nya, semoga Allah SWT memberikan kita semua ketenangan hati dan pikiran aminn🤲

[@kurnianingsih293]

Jazakillah tulisan nya Ijin screenshoot dan tulis

[@suyantodagan8762]

Ijin screenshot naskah doanya. terimakasih

[@nitarachman1015]

Saya sudah 8 thn lebih mengalami kecemasan dan takut jika keluar rumah sendiri. Alhamdulillah skrg kondisi sy jauh lebih baik. Setiap selesai sholat subuh, sy mengambil air putih lalu sy bacakan surat Al Fatihah, Al Ikhlas, Al Falaq, An nas dan Ayat Kursi terakhir sholawat Nabi lalu meniup air dlm gelas 3x lalu membaca Bismillah dan meminum air tersebut. Cobalah saudara2 amalkan. InsyaAllah rasa cemas saudara2 berangsur akan hilang.

[@nitarachman1015]

@@Budiutomok88 jgn pernah berhenti berdoa pd Allah utk kesembuhan kita.

[@nitarachman1015]

@@Budiutomok88 semoga cpt sembuh ya

[@nitarachman1015]

@@Budiutomok88 InsyaAllah gk ada. Itukan daun. Herbal. Memang klo asam lambung lg kumat, jantung kita jdi berdebar debar, timbul kecemasan. Sy sdh lama menderita itu. Sejak sy rutin minum daun sembung, udh lama gk kambuh lg. Yg penting jgn byk pikiran, bawa happy aj.

[@dedyseptiawan425]

Dicoba ka keluar rumah sendiri pertama ajak saudara ... harus dilawan .. hidup cuma sekali loh kita bawa badan yang seadanya ini sampai mati

[@nitarachman1015]

@@dedyseptiawan425 bener. Alhamdulillah sy udah sembuh skrg. Memang gak 100℅ sih, tpi udh jarang kumat. Yg penting harus teratur makan, jgn byk pikiran

[@Gemi_yuni33]

Sy sdang alami ini pnyakit takut smpe tiap saat pkiran lari ke tntang kematian trs sdh stahun lbh,smpai akhirnya sy dkatkn diri sm allah krn sy sdr mgkn ini bntuk dr sgla dosa" sy mkanya kena pnyakit ini allah ingin sy jd mnusia lbh baik lg

[@PhatexSnoopy]

Saya juga merasakan itu Bun udh 1thn lebih blm sembuh"

[@user-shinta31]

Q juga lagi ngalamin lagi Bun sumpah rasanya GK enak banget. ...

[@AnidaDwi]

Aku juga Bun, semoga semua diberi perlindungan Allah ,dan di hilangkan kegelisahan ,kepanikan di hati pikiran kita semua Aamiin

[@maryam_Al-haddad]

Saya sedang mengalami ini semenjak 2 tahun terakhir. Semoga Allah menyembuhkan panic attack Dan anxiety disorder Yang saya alami.

[@rika_nurbaetika]

Aamiin

[@ditamutia4077]

Pelajari ilmu tauhid & jadikanlah sholat, sabar & quran sbg penolong ukhti, barakallah..

[@pujiyanichanel4747]

Sama ka..2 tahun ini mengalami gerd&anxiety...semoga Allah kuatkan iman kita🤲

[@Creamylatt]

Sy pernah di rawat di rumah sakit gr² udh kram wajah gk bs bicara 3 hari gr² anxiety dan panik tdk bs di kontrol

[@jambubatu2540]

Cek dimana sih biar tau kita kena anxiety, panik attack dll gitu.

[@Azka-nt2gh]

Gw kasih tips gw dulu mau ke warung aja panik mau muntah udah parah banget caranya adalah dekatkanlah diri kepada ALLAH SWT sholat jamaah yang bikin gw sembuh intinya itu dari setan kurang in juga main hp di paksa sholat di masjid minta ampun sama ALLAH SWT nangis di dalam sujud buktikan sendiri hasilnya yang penting kita istiqomah apapun alasannya paksain tunggu aja sebulan atau du bulan terus sholat nya di benerin juga kadang doa kita gk terkabul masih ada yang salah dalam diri kita perbaiki sifat hati dan bacaan dan tata cara sholat perbanyak sholawat dan doa nabi yunus INSYAALLAH atas izin ALLAH SWT pasti sembuh jalan satu satunya dipaksa tidak ada jalan lain dan liat sendiri nanti hasilnya.

[@levikleafriesca7283]

Serius ini kak

[@achmedzac9882]

Gw semingguan ini juga gitu, krn pertama kali masuk kerja tiap pagi, tiap mau makan, tiap mau tidur sering banget mual, jantung berdebar kenceng, rasanya kaya melayang" gitu. Gw kira asam lambung biasa tp kok lambung ga ada rasa sakit. Kalo selain sholat apa ada alternatif lainnya? Sholat gw insyaallah udah full tp masih sering ga tenang dan ga khusyu' krn sering kepikiran. Bingung kudu gimana biar bs jd normal lagi😢

[@WulidatulIsmia]

Jangan banyak pikiran , pikiran negatif semuanya dibuang usahakan slalu berpikiran positif kalo lagi sakit minum obat selebihnya g usah dibatin rasa sakitnya nnti malah g sembuh" ... intinya kita harus kuat mental ​@@achmedzac9882

[@Buu-p5o]

​@@achmedzac9882 perbanyak sholawat akh, krn salah satu yg bikin sholat tidak khusyuk juga dosa, dan amalan yg tidak akan pernah tertolak hanyalah sholawat, in sya Allah dengan shalawat dosa2 lebih cepat terampuni

[@ndiaftryn02]

Sama kak aku udah 7 bulan kliyengan gk sembuh" sedih pgn normal kayak dulu​@@achmedzac9882

[@haninhasanhusein]

Amalan : 1. Shalat 5 waktu di mesjid berjemaah 2. Shalat sunah 3. Wudu' jngan sampai putus 4. Zikir hasbunnallah wani'mal wakil (zikir yg lain gpa2) Amalan sebelum malam : 1. Shalat sunat sesudah wudu 2 rakaat 2. Shalat sunat taubat 2 rakaat, lebih banyak rakaat lebih bagus 3. Shalat sunat hajat 2 rakaat, bs lebih lebih bagus 4. Shalat sunat witir 5. Rukiyah mandiri : - surat alfatihah -ayat kursi -tiga kul lalu dihembuskan ketelapak tangan lalu diusap keseluruh tubuh - sebanyak 3x

[@widyaasrini6414]

Untuk amalan apa kng

[@dedenmarino2270]

Alhamdulillah saya sudah sembuh dari anxiety. Dulu saya sampai konsultasi ke psikolog. Sampai bingung akhirnya saya baca Al Qur'an dan saya sibukkan dengan Qur'an. Alhamdulillah sembuh.

[@adangstyle]

saya sama .. watu kena covid saya banyak memikirkan hal" yang berkaitan dengan kematian dan Akir nya asam lambung saya naik + kena yang di sebut angxenity juga tersiksa banget 😭 otak tidak bisa mikir bahagia yang ada rasa sedih terus" ntah memikirkan apa tidak di ketahui suka sedih berubah"

[@amaliamisni99999]

Saya juga saat ini saya kena gerd+anxiety bnr2 sedih banget ya allah

[@sisiliakurniati3103]

Sama kak. Gimana kak udah sembuh atau belum soalny saya gerd juga sama anxiety cemas kalo orang rame

[@dedenmarino2270]

@@sisiliakurniati3103 saya juga awalnya dari gerd. Kedokter spesialis jantung & dokter penyakit dalam. Di rujuk ke psikiater, pernah juga di ruqyah. Ternyata obatnya cuma baca Qur'an.

[@Muhammadfollower]

Jazakumulloh Khoiron

[@vividvadlessikovales417]

Ayo teman teman yang mengalami gerd & anxiety, tetap semangat. Alhamdulillah saya sudah mulai pulih. Obatnya cuma satu. Minta sama allah swt. Dan jangan pernah menghiraukan apapun gejalanya. Itu semua gejala normal. Yuk bangkit. !!!

[@fristiyanticorina249]

Kaka yg di rasa apa ? Aku udh 2th kena gerd anxiety

[@vividvadlessikovales417]

@@fristiyanticorina249 banyak ka. Gausah di peduliin ka mau gejala apapun. Gausah takut. Selalu berfikir "bodo amat. Kemarin gwa kaya gini, tapi sampai sekarang gwa gapapa" nanti juga lama lama terkikis rasa takutnya ka.

[@rinanst8246]

Mbak vivid...memang ga akan kenapa2 kan mbak..sensasi yg muncul itu...kalo muncul jdi kpikiran🥺

[@vividvadlessikovales417]

@@rinanst8246 bawa happy aja ka. Gaakan kenapa kenapa. Itu cuma sensasi. Buktinya sampe sekarang ga kenapa kenapa kan. ?

[@vividvadlessikovales417]

@@rinanst8246 kliyengan, badan lemas, mata buram, serasa mau pingsan. Itu wajar ka. Jangan takut. Itu semua terjadi karna energi kita terkuras sama fikiran negatif dan cemas. Intinya apapun gejalanya. Kaka jangan pernah takut. Cemas. Pokonya jangan pernah dipeduliin ka. Insyaallah, nanti juga lama lama sembuh.

[@kelvinputra9154]

Ya Allah saya sedang merasakan cemas yg bner bner takut..ya Allah sembuhkan lah penyakit yg ada di diri hamba ya Allah..dan sembuhkan lah yg sedang merasakan penyakit sama sepertiku ya Allah..amiin

[@widyanawidy5804]

MasyaAllah aku yakin penyakit ini adalah penyakit pilihan dari Allah, hanya orang orang pilihan yg punya penyakit ini💜 karena penyakit ini merujuk kita untuk lebih mendekatkan diri kepada sang Maha kuasa yaitu ALLAH AZZA WA JALLA😊 anggep saja ini adalah bentuk ujian dari Allah agar kita menjadi manusia yang lebih sabar, bersyukur dan berserah diri kepada Allah SWT😊💜 semangat untuk kalian semua yang lagi mengalami anxiety,panik attack dan gerd semoga kalian diberikan kesahatan kesembuhan dan panjang umur Aamiin ya Rabb🖤🤲

[@eriknabil3306]

Aamiin..

[@pupupurnama2557]

Aamiin

[@uciyuniasih9124]

Amiinn Yaa Allah

[@ErnaMarlina-kf5ww]

Aamiin.. soalnya cape banget dan bingung juga penyakit kyk anxiety tuh gx kelihatan orang.. suami sendiri aja gx percaya d mintain tolong malah jadi bertengkar

[@UmiHanik-f3b]

Aamiin yaarabbal aalamiin

[@C4H4YABUMI]

Semoga kita semua yang kena gangguan cemas takut dan gangguan psikologis sgera dikasih ksembuhan,Amiin

[@abduldul9530]

sy sudah alami 7 tahun yg lalu penyakit ini alhamdulillah sembuh, saran saya yg punya penyakit ini selalu istiqomah dalam ibadah dan jangan lupa puasa sunah senin kamis inshaa allah sembuh

[@rosie2879]

Kalo lagi kambuh banget harus gmna ka? Skrng aku lagi ngalamin parah parahnya. Menderita banget 😭

[@abduldul9530]

@@rosie2879 pikiran harus tenang jangan panik minum air hangat secukupnya,ikhtiar berobat ke dokter jangan lupa dzikir..sy juga pernah parah alhamdulillah pelan pelan hilang.

[@ranihelmi1744]

@@rosie2879 mulai rutinkan dzikir pagi petang dengan puasa sunah senin-kamis,, Insyaa Allah berangsur baik tanpa harus ke dokter💚 mendekat sama Allah Azza Wajalla, dlu sy jg begitu ukhti, alhamdulillah sekarang jauuh lebih tenang dan bahagia🥰 maasyaa Allah, alhamdulillah merasa ‘tercukupi’ lahir dan batin

[@dedyseptiawan425]

Complex .. sabar aja .. pasti ditunjukan jalan buat sembuh ...

[@khawlaalichannel]

Apa tidak apa apa kita ke psikiater ?

[@Darma.Perdana]

Baca Al Qur'an dan maknanya Sholat malam berkumpul dgn org2 sholeh/sholehah Berpuasa perbanyak dzikir selalu bersyukur dan sabar

[@dwicaturpamungkas4770]

Ya allah saya juga sedang mengalami yg namanya anixiety, saya coba buka video ini dan buka komentarnya ternyata bukan cuma saya yang mengalami ini, minta doanya semuanya semoga saya bisa bisa sembuh, semoga allah selalu memberikan kita kesehatan lahir batin,

[@irianassyahnasshakira4095]

sy skrg ketakutan

[@ziemutiaralombok2715]

Aamiin yra.. Sma" Saling mendoakan ya bun..

[@anasd2253]

Padahal video ini udah di upload 2 tahun lalu. Tapi sya baru merasakan anxiety akhir2 ini 😢

[@zidanputra4452]

Pengalamsnku Ndak USA nonton yutup bab axinti cukup nagih janji Alloh ( siapa yg trima takdirku akan aku tenang kan jiwa dan ragaku ) jiwa adalah hati raga adalah pikiran harus menyatuh

[@zidanputra4452]

Penerimaan ya saya jalani ini takdirku kalau mengeluh jiwa akan perang pikiran akan jalan sendiri sebab jiwa dan raga harus menyatuh

[@cindikartika8504]

Ya Allah pas lgi cari2 video penyembuhan anxiety langsung muncul ini. Nangis bgt.semoga bisa di amalkan d engan baik.untk temen teman semangat sembuh

[@januaruni9806]

Sudah berapa menderita anxietynya??

[@cindikartika8504]

@@januaruni9806 1 tahun terakhir ini ada sakit lambung juga.jdi kalo salah makan atau byk pikiran kambuh.anxiety kalo mau kmn2 takut aduh nanti gimana yaaa nanti di sana gimana.padahl ya ngga knp knp.klo ktmu byk org energi tu habis lesuu capee bgt kalo plg ke rumah hbs istrht 3 jam an setelah itu baru pulih lgi.tpi gak bisa begini trs kena ada anak dan suami yg harus di urus Semua membaik perlahan.inti nya akhlak harus baik ibadah sholat ngaji harus baik Sakit anxiety ini merubah kita supaya lebih baik aja.gk usah takut

[@arsydilla8179]

Saya lagi mengalami mya sekarang udah 1 bulan lebih Semoga kita selalu dalam lindungan Allah Swt aamiin

[@trikusumawati3227]

Aamiin ya Allah ya Rabb

[@shantycapah1847]

Saya juga langsung netes airmata mba...lagi di fase ini sekarang .. Semangatttt😢

[@Annotea]

Ketika kegelisahan mengganggu fikiran bahkan hingga mengganggu konsentrasi sholat, video ini muncul. Masya Allah

[@yudisaputr4153]

Obat nya Al-Quran minimal 1 Juz Setiap Hari saya Alhamdulilah Hilang Anxity saya semenjak sering baca Qur'an

[@TheAnglersWYB]

Serius kak ? Udh berapa lama kak alami anxiety ?

[@suriyatnahusen2677]

Tidak pakai obat kak ?

[@intaniafadliah3144]

Allahumma ati nafsi taqwaha Wa zakkiha anta khairu man zakkaha anta waliyyuha wa maulaha “Ya Allah berikan jiwaku ini ketakwaan, sucikan ia, Engkaulah sebaik-baik yang mensucikannya, Engkau penolongnya dan pemiliknya.”

[@MrSubuky]

5:12 bantu note

[@MrSubuky]

Jazakillah khoiron

[@lailaramadhanti257]

🙏🙏🙏

[@nirwandiarif2042]

Makasih kaa semoga pian berkah

[@sherin7406]

Aku ga pernah sadar punya anxiety berlebihan sampe liat hasil psikotes. Pas bgt tiba2 muncul di beranda

[@dewiyana2988]

Perbanyak zikir, berlindung pada Allah, baca Quran, sholat dua rakaat, minta ketenangan

[@salmanalfarisi3357]

semoga para penderita anxiety dan asam lambung bisa cepat disembuhkan dari ketidaknyamanan,terpuruk,dan keputusasaan yang sangat luar biasa ini amiin

[@evahisoka8898]

Amiin

[@firzasatiri6575]

Aamiin allahuma aamiin

[@channelwildan9692]

Aamiin

[@hellenkeylenlemahayy6199]

smiiin

[@lastrinisa6723]

Aamiin allahumma aamiin ya Allah

[@kikimuharam_]

Semangat buat kalian yang berjuang melawan rasa takut 💙

[@berkebunkingazis1907]

Apakah sudah sembuh

[@putriws04]

bismillahirrahmanirrahim...Ya Allah sehatkan kami. kabulkan semua hajat saudaraku muslim yang berkomentar di sini serta jadikanlah kami hamba yang pandai bersyukur 🤲🕋

[@azizabdullah9941]

Aamiin

[@suwartigiyem9386]

Aamiin

[@pratamatv5806]

Aamiin

[@mochammedarkanfahmisyamsud1097]

Yg blm prnh bertemu dgn Ustadz Adi Hidayat, Semoga Alloh pertemukan kita lgsg dgn beliau, Aamiin Ya Robbal Alamiin. 🤲🤲🤲🤲

[@susilawaty8314]

Aamiin yaallah pengen. Ktm beliau

[@MinnWonFan]

Saya salah satu org yg sangat mudah cemas dahulu, Alhamdulillah sekarang Allah berikan hidayah kepada saya utk lebih mendekatkan diri setiap muncul was-was dan cemas dengan memperbanyak Shalat dan tadarus Al Quran. Syukur Alhamdulillah bahkan saat ini saat saya sedang halangan dan muncul was-was karena besok hari pertama kerja Allah berikan hidayah utk mencari ceramah dan akhirnya saya menonton ini dan benar, ketenangan dari Allah tiada duanya 😊

[@sasukeuciha-gm2rz]

Ya Allah SWT panjangkanlah umur panjang untuk hambamu ini ya ALLAH SWT aamiin🤲

[@raisaamelia6584]

1. Berzikir 2. Membaca Al-Qur'an 3. Membaca doa meminta ketenangan 4 . Membaca doa Nabi Musa

[@kalandra26]

Mudah-mudahan Allah Swt menyembukan penyakit ketakutanku, gelisahku, kecemasanku, rasa was-wasku, mudahpanik dan pikiran² negatif. Amiin Ya Allah 🤲🤲🤲

[@Fa_Zulfikar]

Aku bakal bantu jg kalian biar sembuh dari panic attack menurut pengalamanku yang dulu kena Allhamdulillah sembuh total semua karna Allah SWT☝ 1.usahakan sempurnakan wudhu 2.sempurnakan sholat baik dari fokusnya,bacaannya,dan gerakannya 3.ini yang paling membuah jantungku tenang yaitu berdzikir dan bersholawat dalam jumlah banyak misal yang pertama kalo ada waktu luang dzikir dulu istighfar 300× atau lebih tapi di bacanya dalam hati yah,terus kalo ada waktu luang lagi sholawat jibril "shallallahu ala muhammad" 1000× teman2 jangan lupa di baca di dalam hati jg yah teman2,demi Allah Allhamdulillah semua kepanikan saya sembuh sempat sering lakuin dzikir dan sholawat ini semua karna Allah☝ Buat teman2 silahkan boleh di coba,dan saya do'akan semoga kalian yang kena panic attack atau cemas berlebihan semoga segera Allah kasih kesembuhan dan jalan keluarnya yah Aamiin🤲

[@jenalaripin8130]

maaf sodaraku saya mau tanya? zikir apa yang di maksud soalnya bermacam2 zikir

[@Fa_Zulfikar]

@@jenalaripin8130 sempat tenang hatiku dulu setiap pagi dan petang baca "Subhanallah walhamdulillah wala ilaha illallah wallahu akbar." 100 × kak sampe 2× setiap pagi setelah subuh dan petang sebelum adzan magrib, di baca dengan suara yang pelan dan perasaan yang tunduk kepada Allah. InsyaAllah hati dan pikiran tenang tidur pun jadi nyenyak.

[@linahzahra6936]

Masaallah akan saya amalkan k, bismillah 🤲🤲

[@sitikeuisah1248]

​@@jenalaripin8130dilihat dari komenan kakanya itu tertulis dzikir istigfar 300x sholawat jibril 1000x

[@TianLystiani]

Tapi panick attack itu wajar engga sih suka mikir takut meninggal😢Soalnya ini mengganggu keseharian bahkan mual terus makan pun engga masuk saking stres nya😊Astaghfirullah semoga Allah menyembuhkan penyakit panik attack yang kita semua rasakan

[@ochi1991]

alhamdulilah , sudah bertahun tahun mengalami gelisah berlebih ... jika asam lambung naik , pasti takut ini itu gelisah tak menentu.

[@boydusry2310]

Ya,Allah tenangkan la hati,dan pikiran hamba🤲

[@Sthenly-k5c]

Semoga sy selalu diberi kesehatan, dijauhkan dr segala macam penyakit, dijauhkan rasa takut & kecemasan. Amin ya robbal alamin 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@Rohaimah-wq5pf]

Insya Allah UAH jadi presiden Indonesia,dimasa datang ,yakin ,pasti,Insya Allah Indonesia jadi Baldatun thoyyibatun warobbun Ghofuur...❤❤❤

[@fitriadi_ite88]

Takut akan masa depan dan sedih akan masa lalu...

[@dedyseptiawan425]

Hati hati ka jangan .. kebawa arus anxiety ... susah nya minta ampun .. benar

[@dedyseptiawan425]

Wkwkwkwkw ga sesimpel itu .. makanya kadang kalo bukan ahlinya dalam berbicara .. jadi salah tangkep orang yang dengerin .. saya penyitas

[@rosyanadewi2661]

Ya Allah aku bnget ini guru,bkanya dlam Islam ini sma aja yg dinamakan was-was mknya kdang klo kmbuh aku bca An-Nas sma ayat kursi

[@asridailylife]

Semenjak 2020 panic attack aku makin kerasa,... terutama penyebabnya di lingkungan keluarga sendiri... sampai sakit ,kelebihan hormon dll... mulai memperbaiki diri ,ga bisa langsung sembuh,tapi Allah akan sembuhkan perlahan🥺 semangat untuk kita

[@Thakoyakii]

Alhamdulillah berapa lama ka?

[@asridailylife]

@@Thakoyakii setelah 3tahun ga parah lagi,skarang suka panik tapi lebih mudah mengontrol diri,lebih bahagia dan mulai mencintai diri sendiri

[@mayramhrrni]

​@@asridailylife Ya Allah kak sama .. mulai dari jaman covid dari situ asal mula dateng prasaan aneh2 smpe sekarangg 6 tahun ada 2019-2024.. Skarang ga trlalu parah gakaya dulu tp kadang masih kambuh.. Bismillah semoga Allah menyembuhkan segala penyakit batin mental serta fisik ;)

[@gusacehh453]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين بعدد كل ما جرى به القلم... Ya Allah panjang kan lah umur kami dan umur kedua orang tua kami serta umur guru guru kami dengan wasilah nabi Muhammad Saw.

[@erwangunawan4155]

Mari bersholawat Allah Huma Sholi ala sayyidina Muhammad wa ala ali Sayyidina Muhammad

[@ririesoemarno8529]

Assalamualaikum saya terkena anxiety sejak saya operasi pegumpalan darah di kaki bulan maret 2021.sampai skrg saya mau narik nafas berat dan leher rasa tercekik.kata psikiater saya terkena anxiety.sampai skrg saya masih terus ikhtiar agar sembuh..semoga Allah memberikan pertolongan bagi kita semua agar sehat kembali seperti sedia kala

[@azizahvivo4722]

Ya Allah saya juga mengalami ini, sabar dan terus berdoa, istiqomah untuk selalu menjalankan perintah Allah, rajin baca quran, semoga kita disembuhkan oleh Allah Swt.

[@m_sysr3238]

MasyaAllah Sy sangat terharu ustadz, sy sedang merasakan ini. Qadarullah muncul di beranda dan menjadi solusi kegelisahan hati dan pikiran sy seminggu ini. Jazakallahu khayr katsiran Ustadz Adi. 😢🥺

[@linglingentertainment4969]

Semoga saya dan penderita gerd anxiety semua diberi kesabaran dan cpt disembhkan allah swt amiiin.....🙏🙏🙏🙏 Saling mendoakan ya teman temanku...😍

[@sandirusdiana7753]

Aminnnnnnnnnnn

[@antodonat6142]

amin

[@mrm5379]

selama ini saya selalu nganggap enteng orang yang kena masalah ini, dan alhamdulillah Allah kasih paham, akhirnya saya juga merasakan sekarang 😅. Astagfirullah, semangat teman2, jangan jauh2 dari Allah

[@nurfatimahfatim4474]

Masya Allah, saya sedang mengalami anaxeti kayak merasa Allah memberikan petunjuk lewat beliau. Sungguh saya sangat mengidolakan beliau dengan banyaknya tutur nya ilmu yang bermanfaat😭

[@januaruni9806]

Sudah lamakah kena anxietynya?

[@aztyismi3672]

Allahumma aati nafsii taqwaha, wa zakkiha anta khairu man zakkaha, anta waliyyuha wa maulaha

[@mfaid1982]

Klo menurut pengalaman aku..caranya adalah Istiqomah Tahajjud..soalnya klo kita tahajjud esok harinya kita merasa bahagia seharian..hati tenang..klo bisa sebelum sholat tahajjud kita mandi dulu..👍👍🙏🙏

[@muhammadsyukri7865]

Allahumma ati nafsi taqwaha , wazakkiha antahairun manzakkaha , anta waliuaha wamaulaha

[@pratamatv5806]

smg Alloh segera sembuhkan kita aamiin

[@radja1275]

kita harus mulai menjaga pola hidup sehat,makanan sehat,kurangi minuman yg mengandung banyak gula,lebih bagus air bening aja,kurangi makan yg di goreng,lebih baik kalau daging di panggang aja sih,n pikiran sehat,ini kalau dari segi duniawi nya,kalau dari segi rohani ya sperti apa yg ustadz katakan itu,insyaallaah,pikiran juga harus sehat,sllu berfikir positif thinking n sllu usahakan berfikir bahagia,karna bahagia adalah obat

[@mrhen3259]

MasyaAllah.. pertayaan nya singkat, tapi jawaban UAH selalu komperhensif Ini yg membedakan beliau dgn da’i yg lain

[@Ngebrickyok]

Coba ikhtiar dengan ini 1.perbanyak mengingat ALLAH ta,ala (dzikir, baca quran dll) 2.sabar 3.sholat 5 waktu berjamaah dimasjid bagi laki laki 4.buang semua ambisi atau keinginan dunia, jangan banyak keinginan Syukuri sja yg ada 5.terima takdir yang telah ALLAH tetapkan untuk mu 6.kurangi menggunakan gadget perbanyak bersosialisasi dgn org terdekat.. 7.sering sering berlatih pernapasan 8.jangan gampang suudzon sama org InshaALLAH ente sembuh atas izin ALLAH..

[@shamirasabri7664]

Alhamdulillah, semoga awak semakin sihat dan semakin rajin beribadah kepada Allah Yang Maha Baik ye🤗

[@diazpasha5911]

ustadz smoga di panjang kan umur nya di sehatkan di lindungi Allah SWT .ustd engkau panutan ku, ceramahnya gampang di cerna dan masuk logika.makasih atas ceramah dan pencerahan nya,smoga saya dan anak istri saya di berikan hidayah jadi orang sholeh.Amin

[@paknastpn8729]

Pintu Su rga. kzbin.info/www/bejne/gGfEdGh4atyXl80

[@risauumat6903]

5 judul cerita kzbin.info/www/bejne/fHaxeoVmg5Zjd9k

[@buryadimoram5774]

Aamiin aamiin ya Mujibbasaillin

[@dityamayangsari5688]

aamiin ya Allah ya Mujib ya Karim🙏

[@HorrorVis]

Ya allah saya sudah mengalami ini sudah lebih dari 7 tahun 😢 ya allah semoga diikhlaskan dan disehatkan amin

[@citradzakiyyah1459]

MasyaAllah syukron ustad, Ya Allah semakin lama rasa gelisah/takut ini semakin mengganggu kadang berpikir ingin nyerah dengan kehidupan karena merasa gak kuat dan gak masuk akal aja dengan rasa takut yang ada, capek banget Ya Allah.... Ya Allah izinkan kami Hamba-Mu untuk merasakan luasnya ketenangan pada hati dan pikiran kami, izinkan kami untuk terus berisitiqomah menjadi hamba-Mu yang baik, dan semoga setiap langkah yang kami lalui selalu berada dalam lindungan dan Ridho-Mu... Aamiin Allahumma aamiin...

[@PuryadiPuryadi-l1r]

Sebaiknya kalau sudah kena anxiety disorder ,ke psikiater dan psikolog lebih cepat tertangani ,baru ditata ulang hidupnya ,karena kalau sudah kena benar2 sangat mengganggu,susah bisa beraktifitas dengan normal

[@qadim202]

‎وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ ‎ "Waiza maridhtu fahuwa yashfin." ‎"Dan apabila aku sakit, Engkaulah Penyembuh."

[@yudhistrika2748]

trmkssih ijin ss

[@qadim202]

@@yudhistrika2748 Alhamdulillah, sama-sama.. Silakan mas

[@indra_awan]

Q udah 1 Thun lbih mngalaminya..tpi skrng Alhamdulillah membaik n bisa bekerja Lgi. Intinya mendekatkan diri sama Allah ,baca Alquran,bnyk shalawat n brpikir positif

[@TheAnglersWYB]

Kak udh sembuh total ya ?

[@Firlyauliaarilaha]

Allahuma atii nafsi taqwahaa, wazakiha antakhairu manzakaha, antawaliyuha wamaulaha 🙏🏻😣

[@b29_60]

اللهم ، آت نفسي تقواها ، وزكها أنت خير من زكاها ، أنت وليها ومولاها🤲

[@cozygirl]

Saya sedang hamil 5bulan tadinya saya rajin ibadah, kehidupan saya juga normal dan bahagia, meskipun datang ujian berat saya tidak pernah takut dan terus bersabar menghadapi ujian2 yang datang bertubi2. Tp setelah itu tiba2 saya merasa lelah dan takut, sampai saya berkata ya Allah apakah saya lebih baik berdoa, jika memang dunia ini semakin membuat saya tidak menjadi lebih baik atau malah membuat saya semakin melakukan banyak dosa, lebih baik nyawa ini di ambil segera. Awalnya takut menjadi org yang buruk, tp setelah ada pemikiran itu muncul, saya malah terkena penyakit was2 berlebihan takut mati, takut kehilangan, takut meninggalkan anak2, ada berita di tv A berita B saya merasa cemas dan takut, sampai tidak bisa berhenti menangis. Memang saya akui akhir2 ini ibadah saya memburuk. Tp penyakit ini benar2 membuat saya lelah dan sakit2an

[@hanggapangibar9500]

Semoga Allah tenangkan hati ibu dan diberikan petunjuk-Nya. Sy bisa merasakan itu krn sy juga mengalami hal ini. Dan memang kembali kepada Allah, berprasangka baik pada Allah, ikhlas, bersyukur, menyadari bahwa tidak ada satupun daya upaya kita melainkan hanya karena Allah lah yg memberikan kemudahan itu sebaik² obat. Semoga Allah selalu memberikan hidayahnya pada kita semua. Dan istiqomah dijalan-Nya.

[@dewiyana2988]

اللهم ات نفسي تقواها وزكها أنت خير من زكها أنت وليها ومولاها

[@ummualfarih2341]

Al quran memang terbaik si..unt menenangkan hati yg gelisah...didahului istighfar dan sholawat...maa syaa allah...

[@Rezki_SR]

sbnnyra klo hidup sudah diniatkan karena Allah, jangankan panic attack dan depresi, abis buka pintu rumah tau tau terus meninggal juga bodo amat... paling ketawa tawa... yes akhirnya bisa bertemu tuhan ku sayang

[@broomaiclasik3227]

Anxiety hidayah bagi yg SDH menyadari.. nanti pasti ada titik mentok .. bljar terima dulu. Anxiety mengubah hidup kita prilaku kita sifat kita. Bljar rubah prilaku kerjakan yg fositip2 nanti juga pikiran ngikut fositip..... Saya juga msh bljar SDH jln dua tahun saya ttp brjuang supaya d jln fositip. Mmng kadang ada naik turunnya gpp. Semuanya pasti sembuh

[@kislamichannel5205]

Semoga Allah senantiasa melindungi para ulama kita, agar bisa selalu memberikan ilmunya untuk kita semua

[@infoinfo8493]

Ya Allah pengen sembuh dari rasa takut berlebih :)

[@karnisa2426]

Buat penyintas mental illnes anxiety & depressi, jika sudah diluar kontrol / parah , jgn sungkan dtg ke profesional yah, selain support dr sisi spiritual jg harus ada bantuan dr yg profesional kaya psikolog/ psikiater hindari dtg ke dukun atau paranormal, mentall illnes bisa dijelaskan kok secara ilmiah dan obat obatan jg banyak membantu, buat para penyintas tetep semangat yaa, kalian kena depresi/ anxiety bukannya kalian org2 yg nggak bersyukur, krn memang banyak faktornya, dari genetika dll... buat ustadz terimakasih atas pencerahanya... semoga kita semua dijauhkan dari segala penyakit & selalu dalam lindunganya.. amiin.

[@femasfebrian4258]

Kalo saya bingung masalah biaya, katanya kalo ke psikolog/psikiater itu mahal :(

[@SelvianiPutri-jn7sm]

Aamiin

[@InspirasiCantikmu]

Semoga allah sembuhkan kecemasan2 pikiran2 nengatif yang ada didalam pikiran hamba semoga allah sehatkan selalu badan hamba..Aminn

[@mutiarawardani809]

Perbanyak puasa sunnah senin kamis. Manfaatnya sangat luar biasa. Dan prbanyak dzikir

[@itsmaya5228]

اللهم ات نفسي تقواها وزكها أنت خير من زكها أنت وليها ومولاها Allahumma ‘ati nafsi taqwaha wa zakkaha anta khairu man zakkaha anta waliyyuha wa maulaha.

[@rizkiabduljabbarrasyid5544]

Alhamdulillah jazakumullah Khairan saya izin screenshot

[@itsmaya5228]

@@rizkiabduljabbarrasyid5544 silahkan kak

[@aatpurnamasari1925]

Izin sy screenshot ya ka

[@mimyrinawatiSiregar]

Izin screenshoot yaa

[@feraindiani1416]

Alhamdulillah. ijin screenshoot ukhti 🙏

[@zeizein8851]

Ya Allah pak ustadz aku udah bertahun2memiliki kepanikan dan kecemasan yg berlebihan semua yg muncul sakit di raga saya sy cemaskan doakan sy pak ustadz 😢😢😢😢

[@sitimaratus1650]

Seperti apa yang saya rasakan kk

[@Mayorstudiophotography]

Alhamdulillah sembuh perlahan dari anxiety mengamalkan ini, semangat teman2 yang lagi proses penyembuhan 🧘

[@endangsulis9133]

Mengamalkan apa mas mohon bantu jawab

[@annasrull_]

Mengamalkan apa mas

[@evasofiana7662]

Nyimak

[@Mayorstudiophotography]

Berlatih berdzikir dan tahajud tiap malam. Amalannya itu Sholat taubat Sholat hajat Sholat tahajud Sholat witir Itu amalan yg ku lakukan insyaAllah sembuh dari anxiety,

[@Mayorstudiophotography]

Dzikirnya itu Tawaudz Laa ilaha anta subhanaka inni kuntu minaddzzalimin

[@DailyVlogMamah]

Assalamualaikum Pak..saya sblmnya tdk mengenal siapa bapak, hanya sepintas lalu saya lihat di youtube..begini, sewaktu covid dulu, saya adalah orang yg juga terkena covid , saking parahnya saya tdk mampu lagi menggerakkan seluruh anggota tubuh saya. saya hanya mampu berdzikir dan terus berdzikir pada hari ke 16 saat saya menderita covid, saya merasakan ruh ini keluar dari jasad dan ada seorang yg berjubah mengajak saya. saya diajak melihat bgmn kehidupan akhirat itu, saya menangis mengingat dosa2 di dunia, saya melihat ada anda di surga tp degan usia yg lebih muda

[@TheMrdivino1989]

Semoga di sembuhkan dari penyakit Anxiety Disorder yang saya alami,Aamiin Ya Allah...

[@nova_r]

Akhir akhir ini sering bgtt ngerasain cemas,takut,campur aduk kadang nangis sendiri,bismillah semoga sembuhh😢

[@diankamila493]

Aku mengalami karna trauma atas kepergian bapak😢

[@ErnaMarlina-kf5ww]

Saya trauma d saat sakit gx ada yg peduli dan merasa hidup sendiri karena jauh dari orang tua.

[@thovanmaulanaimran]

YA ALLAH YA RABB SEHATKAN MENTAL HAMBA YA ALLAH SEHATKAN JASMANI ROHANI HAMBA YA ALLAH HAMBA SETENGAH PUTUS ASA YA ALLAH HAMBA DEPRESI TOLONG YA ALLAH SEHATKAN MENTAL HAMBA SEHATKAN aamiin aamiin ya Mujibassailin🥺😭😭🤲🏼🤲🏼

[@wahyulestari9385]

Semangat y mba sya juga pernah mengalamin seperti itu dan rsanya sungguh gk enak,tp alhamdulillah sekarang mulai membaik siapa lg klo bukan Allah yang maha baik,klo saran dri saya ikhlas,sabar dan serahkan semua pada Allah SWT ,,, apapun yang terbesit dihati sekiranya itu negatif anggap aja orang gila yang lg berbicara dibelakang kita ,,,

[@nurarsen204]

Aku juga sama KKA.. selalu takut terus ..dan kepikiran

[@yuyunisna1744]

Sengat innalloha ma'ana.. MBK pertolongan Alloh itu dekat.. saya juga berjuang untuk melawan setan ni..berusaha menguatkan iman PD Alloh yg Maha segala2 nya

[@wastinimahadirga6750]

Aamiin

[@ErnaMarlina-kf5ww]

Saya lagi dlm tahap ini entah mulai kapan terasa kyk ini.. kurang lebih satu tahunan rasanya sangat tersiksa.mudah mudahan segera mmbaik

[@revadesy]

Bismillah ya Allah... Aku pengen hidup normal seperti dulu, jauhkanlah dari rasa was", Aku serahkan semuanya, Jauhkanlah jika dia orang yang tidak baik buat hamba, dekatkanlah dan jagalah lahir batinnya jika dia memang yang terbaik buat hamba🤲

[@AnidaDwi]

AAMIIN

[@twinkletwinkle3765]

alkhamdulillah nemu vidio ini , krn sy 2 thn terakir bnr2 mrs terganggu krn kepanikan dan kecemasan yg berlebih , terimakasih ustazd , smoga tmn2 yg mersakan sma semangat mendekat kpd Allah dn selalu dlm lindungaNYA Amiiinn

[@Mliadi-h1p]

Ya Allah saya sedang mengalami ini..pikiran gak tenang rasa takut,seola2 mcm mau meninggal😢takut banget ya Allah semongga cepat hilang rasa ketakutan ini

[@babaalii]

Obat gerd dari pengalaman saya, singkong mentah di kupas dan cuci bersih, remdem air garam, parut diambil sari nya atau kunyit di parut/jus lalu direbus, diminum campur madu. Lakuin terapi itu sesuai kebutuhan. Klo bsa semingu kunyit madu dan minggu berikutnya singkong. InshaAlloh sebulan bsa total sembuh. Gerd spt penyakit kutukan bagi yg blum paham penyakit ini dan cara mengobatinya. Jgn lupa lebih mendekatkan diri kepada Alloh dan perbanyak ibadah. Dgn menjaga solat 5 waktu maka pola makan, pola pikir, pola tidur bisa terjaga lebih mudah dgn bgtu gerd akan cepat pulih.🙏🏻

[@Mujakir_6081]

Alhamdulillah bagi kakak kakak yng sudah sembuh. Dan tetap semangat untuk kita yng masih berjuang melawan penyakit ini. Semoga kita diberikan kesembuhan Aamiin

[@syifafauzia2745]

aamiin, lagi diposisi ini dan ttp harus bertahan, susah bgt buat interaksi sama org lain apalagi klo presentasi sering kumat anxiety nya, sering ngrasa takut terhdp hal yang blm terjadi, ttp semangat buat kita semua,)

[@taeklentongtaek]

Aminn ya rabbal alamiin

[@Pecahan-Beling-Team]

Aamiin

[@saupisayv1956]

Aamiin

[@devitaagustine9744]

Amin allahuma amiin

[@faridakusuma4329]

Sy seorang wanita yg punya penyakit kecemasan, naik kendaraan roda 4 jg cemas, kliyengan, nafas sengal2, keringat dingin, mau pingsan. Sy tak tau hrs BGMNA. Smpai skg udh 12 th punya penyakit spt ini Kalo sudah bgni sy ambil wudhu, lalu ambil tasbih trs berdzikir dn bersholawat, ngaji. Alhamdulillah hati pelan2 merasa tenang. Ternyata bila spt ini dzikir & mengaji lah solusi nya untuk diri sy.

[@Hanum2015]

Kenapa naik mobil takut ka, boleh tau apa yg dipikirkan saat naik kendaraan?

[@rizqozayn]

Pernah kena tipes cukup lama , asam lambung suka kambuh .. pas asam lambung kambuh anxienty ni muncul berasa .. sensasi khawatir takut mati ini itu macam" lah.. malah makin memperburuk imun... Alhamdulillah.. setelah belajar memperbaiki diri mendekatkan diri ke Allah.. baca Qur'an, sholat ga bolong" dll.. hati makin adem.. sampe sekarang ga pernah kambuh lagi .. Alhamdulillah.. Ya namanya makhluk fana butuh tempat bersandar/berserah diri.. hikmah yang saya petik, faktor utama rasa gelisah khawatir dll, perasaan takut dosa (kurang bekal), dan kurang dekat sama Allah.. sebenernya menurut saya Orang yang mengalami Anxienty ini orang" yang beruntung, secara tidak langsung diberi peringatan untuk kembali mendekat ke Allah..

[@keepistiqamah8862]

Sama bang, alhamdulillah anxiety sy sudah mulai mmbaik.. Hnya saja suka kambuh kalau pas lg shalat tarwih jamaah d masjid sperti bbrapa malam ini.. Prnh ngalamin jg nggk?

[@rizqozayn]

@@keepistiqamah8862 assalamu'alaikum bang, Alhamdulillah sampai sekarang udan ndak pernah kambuh, mungkin krn perubahan pola makan bang masi adaptadi, jd asam lambungnya suka naik lg, memang terapinya harus dengan makan yang teratur.. insyaAllah setelah dijalanin beberapa hari pasti bisa normal kembali kok.. atau boleh minta kontaknya nanti saya kasi tips, apa yg saya praktikkan shg saya benar" keluar dari anxienty stress segala.tekanan, bebas makan ini itu lagi hehe.. tentunya semua atas kehendak Allah juga hehe..

[@rizkikurniadi4769]

@@rizqozayn saran share disini saja bg, biar bnyak teman2 yg bisa langsung lihat, trmasuk saya🙏

[@AbdulHaris-po4zg]

@@rizqozayn share dong bang

[@rizqozayn]

Untuk anxienty kuncinya cuma satu = positif thingking, .. jangan mikir berat, berusaha untuk membuat planing atau rencana.. jika.memang dikarenakan banyak.masalah coba masalahnya di urutkan dengan skala prioritas dan dipecahkan dr yang termudah.. jika krn asam lambung /.tipes atur pola.makan dulu, bisa dengan puasa" sunnah.. dekatkan diri dengan Allah cara yang terbaik.. Tips" lain dengarkan musik yang sifatnya nostalgia ke kenangan" indah sebelum.terkena anxienty, jika rasa khawatir menyerang alihkan pikiran ke hal" indah (indah disini bukan yang mengarah ke nafsu") tp ke hal" yang sifatnya tempat indah yang pernah dikunjungi atau hal" yang membuat kamu bahagia ( membuatmu bersyukur) kalo saya lebih suka mengalihkan pikiran ke tempat" yang pernah dikunjungi yang indah segar seperti bukit gunung dll buat diri kamu seolah" merasa ada disitu dan bertafakur dalam bayanganmu.. berpikirlah bahwa dunia itu luas masi banyak hal yang bisa kamu nikmati (membuatmu bersyukur).. sampe kamu lupa rasa anxientymu.. masi merasa susah.. ??? Atur matamu mengarah keatas.. misal kepala lurus ke depan.. mata kan ada hitam"nya.. ambil saja garis tengah mata, bisa melihat ke atas bisa kebawah.. coba arahkan matau seolah" sedang mengamati langit" / atas.. dan ambil nafas. Biasakan juga jangan sampe mata / bola mata.. menghadap kebawah melewati garis tengah ( ini langkah yang paling mudah)

[@riskachyntiamayasari6355]

Masya Allah sebuah takdir melihat ini di beranda dengan tidak sengaja. Karena beberapa hari ini saya mengalami rasa takut/cemas karena masalah hutang dan memikirkan ibu yang sedang sakit. Sampe tidak bisa tidur.. makan tidak selera. Alhamdulilah bismillah udah semakin berkurang was2 karena saya lebih mendekatkan diri kepada Allah. Dengan wudhu shalat.. doa yang tak henti2nya. Dan setiap waktu mendengarkan shalawat/lantunan ayat quran di hp. Semoga kita semua diberi pertolongan dan mampu melewati semua ujian ini dengan istiqomah. Tetap semangat saudarq.. karena ketakutan adalah musuh diri kita sendiri. Jangan sampe itu terjadi karena hanya sia2... Harus semangat dan optimis terutama demi anak dan orang tua yang masih ada.

[@sandiamerliani5847]

Saya sedang mengalami sakit anxiety ini dan berusaha sembuh dengan hal yg disebutkan ustadz, terimakash ustadz 🙏

[@mauliarahmawati2204]

Syukron ustad udah ngebahas tentang anxiety yang sering dialami oleh banyak remaja:)

[@ismarpembelajar776]

Bener bangett

[@aipurs2571]

Bener banget dah. Kemarin saya ditinggal Emak & Bapak 5 hari Langsung Hawatir & Mikir Yang Macam" 😔

[@ismarpembelajar776]

@@aipurs2571 semua bermula dari pikiran kita sendiri. Pola pikir itu lebih penting dari pola makan.., makanya Islam ngajarin buat husnudzon, agar pikiran kita kejaga, kalo pikiran positif mempengaruhi psikis / fisik..

[@irmasaputra4546]

Ga remaja aja kynya

[@กุมภาพันธ์-ฬ9ฝ]

gw umur 28 anxiety

[@estimukti8556]

Dukungan dan do'a org di lingkungannya amat penting agar org yg sedang sakit bisa sehat kembali. 👍

[@TiaraAdinda-w9t]

Sya dri tahun 2024 dan sekarang lagi mengalami gerd anxiety udah 2 tahun lamanya dan semoga allah sembuhkan hati dan fikiran sya, dulu sya hampir putus asa tpi setelah sya mendalami tentang penyakit ini sya baru paham mungkin ini cara allah supaya sya lbih dekat denganNYA. Sungguh sya ingin sembuh dri semua ini semoga Allah kabulkan😌

[@abibbagazty18]

Ye Allah hanya engkau yg bisa mengatur di dunia ini dan menyembuhkan semua penyakit