Cara Meniruskan Pipi dan Wajah Tembem (Secara Alami & Cepat)

[@PaulineWahyuni]

siapa yg punya wajah tembem disini yuk absen?

[@Official_Viera]

Saya kak!!

[@maydasari.8297]

sayaa cung

[@dutapasarinduk3229]

Saya kk🖐️🤭

[@sitizube7593]

Sy kak

[@fitrianadwihapsari2724]

Tembem bgt aku ka😵‍💫

[@aryasbtdi]

senam wajah : 1.senyum lebar ke monyoin ( 60 detik ) 2.gerakan lidah ( 60 detik ) 3.Ah - uh ( 60 detik) 4.putar bahu ( 60 detik ) 5.gerkan udara ( setiap sisi 15 detik ) 6.dorong bibir ( setiap sisi 15 detik )

[@sumarna7091]

Thx

[@rukoyahsr8450]

1.senyum lebar gigit gigi dgn kencang lalu monyongin (60dtk) 2.tutup mulut rapat gerakan lidah memutar (60dtk) 3.ah - uh (60dtk) 4.putar bahu ke belakang (60dtk) 5.gerakan mulut isi udara (stiap sisi 15dtk) 6.dorong bbir kekanan kiri (stiap sisi 15dtk)

[@sunookiya]

1. Hindari makanan karbohidrat olahan 2. Kurangi konsumsi garam 3. Banyak minum air putih 4. Perbaiki jadwal tidur 5. Batasi alkohol

[@rohimahhendra2040]

Badan aku kurus tapi pipi tembem kak

[@karendinda]

Samaa

[@tikaatiktok2449]

please sama banget 😭🙏

[@RindiRahman2005]

aku juga 😊

[@nysaafiah8392]

Sama banget

[@pahlawantameng8813]

Aku juga.. bulat banget

[@InfoPublikRiau]

Terimakasih ya buat infonya.. aku tuh dulu kurus, trus naik BB skitar 2019, alhasil jadi chubby. Skrg udah mau mulai nurunin BB lagi, tp pipi kan ttp aja chubby..

[@oi4510]

Intinya otot lebih kenceng jadi kulit ga kendor, sama seperti angkat beban jadi kenceng ototnya tidak kendor seakan akan mengempes

[@dipaksa.ikhlas]

Itu yang aku alami badan kecil pipi gembul.... apa lagi BB naik pipi tambah tembeb🙈🙈

[@dfioryd]

terimakasih kak infonya sangat membantu ak tim pipi bengkak dan tembem hehehhe❤️‍🔥

[@leonahajima2734]

Terima kasih kak saya lakuin tips kakak, trus di lihat mama aku dikira uda gila gara" nganggur

[@hambaallah9671]

Hahhahaa... Ngakak iya masa kya gt bisa y

[@ucupbotak3786]

Ngakak

[@trianingsih99]

Hahahahaha

[@maratusaraa9477]

Ngakakk

[@Scaryhandsome344]

Terus sekarang apakah udah ada perubahan

[@chairunisaazzahra9478]

Klo pipi sebelah besar bisa gak ka

[@nonymonika1633]

Terimakasih penjelasannya kak

[@PaulineWahyuni]

sama2 sayangg

[@happyshopping7036]

Bisa bikin wajah jadi simestris ga kak?

[@Ikan4372]

Pertama kali coba aja pipi udah agak tirus

[@randomvideos7454]

Ini termasuk double chin kak?

[@sitiaminahsitiaminah772]

izin tanya kak, banyak tidur itu ap juga bisa berpengaruh ya kak buat naik nya BB?

[@oeloem1318]

Terimakasih ci infonya ..

[@PaulineWahyuni]

sama2 yaaa

[@Rzkaaulia17]

Pas puter bahu nguras tenaga banget kak😅

[@lazydude7278]

Sorry baru komentar

[@ayujoe5675]

Kak mau tanya itu olahraga nya dilakukan jam berapa

[@marcell1796]

Waa efektif banget udh nyobain satu bulan

[@happyshopping7036]

Beneran kak?

[@marcell1796]

@@happyshopping7036 iyaa kak tapi rutin setiap hari dan lakuinnya 3 kali

[@RiskiHasibuan-ni8ss]

Kak kalok 3 kali sehari dilakukan boleh gak

[@gigiharya265]

Memang rahang mbk yg besar krna tulang

[@eliskartika4931]

Pipi saya tembem bgt ka.tolong kasih tips y

[@MuhammadRizky-em4zl]

Langsung sigma gua bejir🐸

[@kikiwidi6460]

Aku chubby padahal badan kecill

[@vallen1269]

Sama jd g PD 😂

[@jiel-hm4wc]

ini ngaruh banget sii

[@Margaritha-v1w]

Semuanya pada enak2 makanannya😂

[@로즈사랑TV]

So Nice 😘👍⚘⚘⚘❤

[@minnah4524]

Klo menghilangkan dabelcin sama kantong mata gimana

[@putrilidia2441]

Aku kalo difoto badannya kecil yg gede pipi sama lengan aja 😂

[@nayladwiolivia1622]

Hay kak,kalau udah keliatan hasilnya tuh berapa hari?

[@ilhamirizky5114]

8 minggu

[@kadekagung9407]

maaf kak, telat 7 hari

[@mayasafitri3186]

Kk kalok pipinya kadang terlihat tirus kadang kok kayak agak chubby ya itu gimana ya kk supaya tetep tirus

[@ginanovianti7804]

Ya kdng jga saya gitu

[@trywahyunihelmina4862]

Iya kak aku ingin mencoba

[@Yaa_xyrhmh]

Gimana ada perubahan?

[@taqiyyahaqillah5907]

gerakan lidah ny it anjir gw keburu ngakak😭😭

[@halimatussadiyah6013]

Untuk melakukan senam ini, dilakukan sehari 1kali ya kak? Dan bagusnya diwaktu pagi atau malam hari kak?

[@sumarna7091]

2× sehari pagi dan malam

[@reasyridho3162]

Subuh sama sore

[@nadyaaurellia3119]

Ka pauline itu senam wajah semua gerakan 1hari ,apa 1senam wajah aja

[@amogushitam1091]

Ini cowok cewek kan?

[@fardandwiilyas8418]

Apakah saya bisa meniruskan pipi

[@notvinaa]

ini dilakuin semua atau pilih salah satu aja senam wajah nya?

[@Growthmindset-i3s]

Semuaa dong

[@Evariasweety]

pengen ketawa sampai mau nangis..😂😂😂

[@taramevia6241]

kak kalo senam wajah aja ga dijaga pola makannya bisa ngga kak? mohon dijawab ya k🥺🥺🙏🙏🙏

[@zaratuleryna5350]

Mungkin harus jaga juga sih

[@Fromzero225]

Pola makan juga harus dijaga kak sama sering latihan kardio.

[@lazydude7278]

Telat 6 jam

[@PaulineWahyuni]

gapapa! makasih yaaa

[@nurmayanti9516]

Mksh

[@PaulineWahyuni]

sama2 yaaa

[@lockedd_]

Aku pipi tembem aplg gemuk :'(

[@chachabona9163]

Wajahku tembem,badanku kecil😂

[@Sanmerry21]

Double chin

[@komanmery6417]

Pipiku tembem kak ,sama perut

[@halizakurniawan8177]

yg gerakan lidah agak susah ya

[@hapeku9338]

Saya di pipi kak😅

[@PiusMalonggin]

Aku kurus tapi pipi tembem 😢😢😢

[@nonymonika1633]

Maaf kak, saya bertanya,,, Saya boleh/gx mkan biskuit yg mengndung gandum??

[@PaulineWahyuni]

boleh kok asal jangan banyak2, 2-3 biji aja

[@nonymonika1633]

Trimakasih kak🙏

[@joanicoululeki2473]

Ah uh~

[@Official_Viera]

Hai kak macam mana khabar kakak hari ni

[@PaulineWahyuni]

halooo! kabar baik, how about you?

[@Official_Viera]

Saya ok kak sihat 😆😆

[@PiusMalonggin]

Ternyata capeh juga si😂😅

[@bro9934]

Kalo aku si ngemut 🍬 setiap hari

[@ttasya2944]

Tanpa sadar gue sering ngelakuin semua itu tiap harii😭

[@fahri_zhagaming7464]

Gimana bang manjur gak

[@ttasya2944]

@@fahri_zhagaming7464 manjur kok pipiku jadi kenceng gitu dan makin tirus seiring turunnya bb. Btw aku cewe :")

[@ninicio_gimang6261]

@@ttasya2944 bgi wa

[@adityanugraha9965]

​@@ninicio_gimang6261dasar mokondo

[@sanchomadeira8099]

Pipi yg sabis

[@AlalBae-ld3dy]

Tapi pegel😢

[@robii1198]

Pipi aku ka tembem ka

[@niyasaja]

Terimakasih ya buat infonya.. aku tuh dulu kurus, trus naik BB skitar 2019, alhasil jadi chubby. Skrg udah mau mulai nurunin BB lagi, tp pipi kan ttp aja chubby..

[@PaulineWahyuni]

boleh dibarengin dengan diet + latihan gerakan di video ini ya biar hasilnha maksimal