Wajah Ramping dan Tirus Dengan Melakukan Face Yoga! | Face Exercise

FitSKWAD! yuk ikut senam wajah di video ini! senam wajah ini berfungsi untuk membantu merampingkan wajah kamu dengan alami. Yuk tonton video ini hingga selesai, dan pastikan gerakan kamu sudah sesuai ya! Untuk hasil yang maksimal lakukan gerakan merampingkan wajah ini secara teratur ya!
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/s...
Tokopedia : www.tokopedia....
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
t.me/skwadfitn...
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#FaceExercise #SenamWajah #Olahraga

[@natasyasanjaya5373]

Giilakkk ngaruh banget😭 dua hari nyoba dan udah ketara tulang rahang Deket telinga, muka juga jadi lebih ketarik.. ini jujur ya, aku bnr² seneng bngt dan kalau di lakukan rutin pasti nampak

[@zzz.irraaa]

sekarang gimana kak, apakah jadi tambah jelas kelihatan nya

[@falenciacia727]

Bisa buat muka simetris nggak ya?

[@rodiyahjoanafriliyani7733]

berapa kali sehari kak?

[@biyaable]

Bisa 1/2 kali sehari, pagi dan malam agar lebih maksimal​@@rodiyahjoanafriliyani7733

[@BonitaNursanti]

ah yg boneng?

[@MusicOn-go9mj]

Tolong like komen ini tiap hari ya guys biar gue ga omdo 😔🤞

[@luhnikjuliani9303]

udah konsisten blum kk?

[@MusicOn-go9mj]

Guys it's work! Rahang sama leher si yang paling keliatan kek kenceng gitu huhu.. padahal sering lupa, cuma kalo lagi bengong tiba2 keinget gerakannya jadi keterusan

[@angelajacii]

​@@MusicOn-go9mjihh aku mau ikutan juga tapi nanti omdo😭😭

[@Flavari7681]

​@@MusicOn-go9mjgerakan ini bisa buat ilangin double chin ga c ka? Apa beda lg gerakannya??

[@evelynsidabutar5820]

beda ka , ad vid nya yg lain khs double chin ​@@Flavari7681

[@endarizkinafazrin246]

Gerakannya Sangat mudah diikuti , kelihatannya gampang tapi pegel juga muka 😁

[@bintangutara9004]

Terasa banget pegelnya,, mungkin kalau dilakukan secara rutin akan terasa nyata sekali dampaknya, selamat mencoba

[@Cisrili-n5c]

Badanku kecil, tapi pipiku tembem pol, cobain ini, dan udah hari ke 4, udah ngerasa beda, dan rasanya kenceng banget wajahku. Hehe

[@sanasun-v8n]

Sehari berapa kali kak

[@Urndroyk]

Ngelakuin nya brp kali sehari kak

[@zzztuukk]

2 kali

[@izanafyp223]

Tiap hari lah bre

[@marissajong9440]

Sehari 2x ada waktunya ?? Misal pagi malam gitu ??

[@starzscreamoo4444]

aku ikutin ini baru keliatan nya 2 mingguan lebih. sumpah ini ngaruh ko asal konsisten

[@kristinaiswandari4388]

ngaruh apa

[@gianr5078]

Sehari berapa kali

[@SACHACHANNEL01]

ngelakuinnya satu kali dlm sehari ya ka?

[@uswahuswah3794]

kemaan mending filer tirus🤣 canda

[@carrymilk1788]

Seminggu brp kali

[@heartyaa]

YOK BISA YOK DI RUTININ!! day 1✔️ Day 2✔️ Day 3✔️ Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

[@Abytee]

Masih lanjut kk?

[@Resaa1808]

3 harii doang😂

[@syafirasyakila4512]

Wkwkwkwkkkk ​@@Resaa1808

[@fitrifa11]

Nonton di tahun 2024 siapa ni🙋

[@NextGen_Gamers06]

Saya

[@sitikamilah8684]

Saya😅

[@irmalee7960]

gerakan'y keliatan simple, pas di praktekin, pegeelllll 😂😂 tp tetep semangat 💪🏻

[@arecannoerkarim118]

pegel bgt bjirr

[@mrssusanty7917]

Berasa bgt otot muka ketarik.. makasih ya ilmu nya nnti aku praktekin tiap hari ... Semngat pejuang pipi chubby hehehe

[@Manyalin7CEO]

Terima kasih sudah ada aman

[@althaf8074]

Gimana hasilnya bang

[@suyanto484]

Hari pertama coba, mau update setiap minggu deh biar konsisten whahaha. Udh muka ga simetris, tembem pula.

[@mahardivaaaa]

gmna udh ada perubahan? wkwk

[@Yummahabuy]

Bismillah Yuk rutinin yuk Day 1 🎉 (21 January 2025) Day 2🎉 Day 3🎉 Day 4🎉 Day 5🎉 Day 6🎉 Day 7🎉 Bisa yuk lanjut terus semangat 🥳🥳🥳 Day 8🎉 Day 9🎉 Day 10🎉 Day 11 🎉 Day 12🎉 Day 13🎉 Day 14🎉 Tetap semangat yuk, gak ada sesuatu yang instan ❤ Day 15 🎉 Day 16 🎉 Day 17 Day 18

[@ekalestari6461]

Aku baru ketemu video ini, lgsg ku praktekin smoga ada perubahan, first aku ngerasa pegel hehe, smoga konsisten Makasi kak!❤

[@Quotesstory24]

Udh ada perubahan kak?

[@eensukaenah904]

Terimakasih cantik, gerakan simple mudah diikuti langsung terasa rilek pd mukanya...sukses terus!

[@shellydiah4639]

Fokus senam bodyfit dulu kalo uda turun bb nya baru mau nyoba ini🎉🎉🎉

[@BiaaOpkallmibiaa]

haii ka samaa nihh

[@shellydiah4639]

@ smngat kak smoga bodygoals segera terwujud🫶🏻

[@dellaaa2066]

Karena udah hafal gerakannya, nnti balik lagi kalau sudah ada perubahan 👋 Day 1 ✅✅ Day 2 ✅✅ Day 3 ✅✅ Day 4 ✅✅ Day 5 ✅ Day 6 ✅ Day 7 ✅

[@IlhamManjid]

Olahraga makanya

[@dellaaa2066]

​@@IlhamManjid iya sudah dibarengi olahraga juga, yang penting bisa konsisten dulu supaya gak bolong 😁

[@anggun_gemoy]

​@@dellaaa2066 gmna hasilnya ka?

[@pasekanugrah]

ada perubahan kak

[@Manyalin7CEO]

Gratis

[@Josh_artz]

Saya 10 hari nyoba muka udah beda makasih kak tutornya 😅

[@monlightzzz]

asli ini ngaruh bngt baru 4 hari tulang di rahang udh mulai nonjol

[@lambertbeer]

Numpang absen wkwkwk 10 April 2024 11 April 2024 12 April 2024 13 April 2024 15 April 2024 17 April 2024

[@AsriRahayu-no6fq]

Gimana hasilnya kak?

[@niikenn_ly]

Gimana nih hasil ny?

[@Stevaniezeal]

Baru nerima notifications langsung ak praktekkin, langsung kerasa di otot wajahku. Terimakasih untuk tipsnya 💫

[@Shyawaa07]

Gmn mbaa berhasil gaa

[@lanzhanchannel2212]

ya k otot mulut berada ketarik

[@nabighhammam4306]

@@lanzhanchannel2212 gman skrng

[@Manyalin7CEO]

Sudah berhasil

[@herawatieva6304]

Pegel bgt 😭

[@SamsungA-xr2sx]

Mbak cantik rambutnya bagus banget...

[@satriasatria8479]

iya wkwk

[@sucielis2191]

Bener banget

[@RizkiAdelio]

keponkan mohamed salah dia.pemain liverol .cek aj

[@ependyy5341]

Asli wort it gw baru ngelakuin ini 2mingguan udah keliatan hasilnya buat kalian cobain deh dan konsisten biar kalian ngerasain perubahan bentuk muka kalian semangat 👍

[@Zlynsza]

Sehri brp kli?

[@Manyalin7CEO]

5 Sekali mengambil

[@prabowogibran412]

Sama

[@BrooklynFarouQ]

Tongue turning berasa banget, cuma kuat 30 detik 🤣

[@shamsurayaabdullah7197]

Terima kasih adik comel di atas perkongsian ini..kak dah try buat memang best terasa sangat area urat leher kita,kak ni kurus tapi ada double chin kalau pakai tudung@hijab kena sorokkan bahagian bawah dagu☺️

[@NengErni-pd1cw]

Baru nonton sekrng dan hasiatnya luar biasaaa ,tmksih bnyakk sangt2 brmanfaattt

[@NurAnisa-nz8of]

Alhamdulillah 3 minggu udah kelihatan tirusnya aku

[@Quotesstory24]

Sehari brp kali kak praktek kan nya

[@chie3119]

Makasih ilmunya, pas dicoba kok' saya langsung sendawa terus ya 😁 kayak masuk angin gitu yang keluar dari mulut

[@DilanZ]

Bismillah aku akan mencobanya tiap hari dan aku akan beritahu hasilnya setelah 2 Minggu kemudian

[@xxtavlogs6695]

gimana hasilnyaaa

[@DilanZ]

@@xxtavlogs6695 Alhamdulillah ada perubahan yang membuat wajah agak bulat

[@DilanZ]

@@xxtavlogs6695 aku cobanya tiap gerakan wajahnya 4 menit

[@Zmotttt7373]

Sehari berapa kali bro?

[@DilanZ]

@@Zmotttt7373 2

[@aliyamaharani7926]

Selalu suka sama Olahraga SKWAD FITNESS🥰🤗

[@ibal_istiqomah]

POV: lakuinnya harus pas lg sendiri yaa, gw kek org gila njir😭

[@Manyalin7CEO]

Apa maksudnya kamu milik Wajah Kecantikan

[@jokosinaga8554]

Sapa yg punyak wajah kotak absen

[@DufanarilPrasetyo]

Saya,kaya ngga PD kalok ketemu orang🥺

[@helmasafitri1324]

Siapa yg sdh melakukan dan terbukti ,tolong kasih tau saya? Dari awal ngikutin capek juga bagian mult dan serta bahu

[@hyxnlyee]

tolong aku yaa aku mau liat hasilnyaaa kasih notifikasinya yaa day 1: ✅

[@gamersgreget7374]

Gimana nih udah ada perubahan?

[@akashifirni6677]

sudh ad perubahan?

[@NoonaJeno]

gimana kak? koment sudah 1 bulan lalu, hasilnya gimana?

[@qonitanajwa6947]

gmn hasilnya kak udah setaun

[@siintrovert]

Gimana kak udah 2 th nic

[@faruqadani]

Day 1 ✅ Day 2 ✅ Day 3 ✅ Day 4 ✅ Day 5 ✅ Day 6 ✅ Day 7 ✅ Day 8 ✅ Day 9 ✅ Day 10 ✅ Day 11 ✅ Day 12 ✅ Day 13 ✅ Day 14 ✅

[@Zlynsza]

ad perubahan?

[@faruqadani]

​@@Zlynszaada tipis bgt, emang harus konsisten

[@Diaryofmelii]

@@faruqadanisehari berapa kali ngelakuinnya?

[@luk.y8076]

Sebelum gerakan bibir bawah lipet ke atas terus nengok ke atas, harus pelan² soalnya dagu bawah gw kram 😂

[@NabilIrfansyah2006]

Sama bg bukan leher yang keram Mala dagu

[@fvckmyl4298]

harus dibarengin kurangin konsumsi makanan tinggi kalori dan gula ya biar lebih keliatan

[@nurulhikmaf1229]

Nonton dan praktekin di tahun 2021. Apa cuma saya. Bener2 enak banget gerakannya mudah.👍🏼🤗

[@resatriwahyuni5382]

Ada perubahan ka?

[@Manyalin7CEO]

Perbedaan perubahan

[@nurafifi6383]

Nitip 1. Day 1 ✔

[@bramundito8347]

Ini pasti real sih hasil ny,btw pegel ny kerasa bett. Day 1

[@yanuarrafy3152]

udh nyoba bang?

[@juliasilvadwi6576]

Pegel banget ni pipi dan mulut 🤣makasih ya cantik

[@SamsungA-xr2sx]

Asik yg gua cari udah lama dapet juga nih..

[@nothinglastforever13]

Ikutan ahh Baru kmren ikutan sekalian setelah olahraga,moga konsisten biar bagusan dikit :') Hari ke 1 ✔️ Hari ke 2 ✔️ Hari ke 3 ✔️ Hari ke 4 ✔️ Hari ke 5 ✔️ Hari ke 6 ✔️ Hari ke 7 ✔️ (mulai keliatan tapi dikiiiiit bangett,karna pipi aku kaya 🙄) Hari ke 8 ✔️ Hari ke 9 ✔️ Hari ke 10 ✔️ Hari ke 11 ✔️ Hari ke 12 ✔️ Hari ke 13 ✔️ Hari ke 14 ✔️

[@khansahumairarahim]

sekarangg gimanaa

[@Manyalin7CEO]

Kita Ketahui Diam diam. Kita menjahat

[@nothinglastforever13]

@@khansahumairarahim udah lumayan keliatann,cmn skrng ga serutin 2 minggu lalu dan udh ga prnah pake video ini buatt praktekin krna udh hafal gerakannya

[@ggmild1316]

Gimana kak sekarang 😅

[@lingkarbadai4043]

Kalau mau cepet ... Pas lagi Berak nyengir..nyengir sambil ngeden

[@rosemaryceyda3790]

ngakak😭

[@siintrovert]

​@rosemaryceyda3790 sumpah gw baca nya mana sambil sarapan lagii duhh😂

[@nauraaja6802]

Waahh ini kaka2 yang ada di tiktok itu yaaa, yg suka bawa bekalll

[@Zlynsza]

Lohh kyk iya jir

[@danirangkuti3336]

Terlihat simpel dan mudah tapi setelah di coba pegel juga ya

[@aprla]

Bismillah Day 1✅

[@hnxraaxckp1823]

sehari doangg??

[@ameliaofficial2300]

pegel woy😭😂 tapi sangat bermanfaat maaciww cntkk❤

[@DewaAyugita-d4c]

kak!!! gw nyoba tadi langsung keliatan jawline nya kakk!!! thankssxx kakk🤩🤩

[@fathmuhamad1482]

Alhamdulillah Ada Perubahan,Tapi aku sambil olahraga Barbel An

[@heemorine9377]

ini bisa buat muka yg asimetris karna gede sebelah ngga kak?

[@983yes]

Gak kok aku pernah coba rasanya em seperti anda menjadi Ironman

[@BangVinVandaa]

Semoga perjuangan gw gak sia sia amin

[@gitacahyani9135]

Next Face yoga untuk wajah simetris minn😊

[@chweyy]

video yg ini juga bisa untuk wajah simetris kak

[@erindanta7138]

Rambutnya kereeen...

[@Zlynsza]

aku seminggu udh kebentuk rahang woii pdhal sehari 1x

[@penyeneng9397]

Aku coba mulai hari ini… semoga berhasil karena pipiku tmebem badan kurus

[@Madridistas-j2p]

gmn kak hasilnya?

[@penyeneng9397]

@@Madridistas-j2paku blm jadi coba … hehehhe waktu itu lupa. 😂😂😂 maaf ya

[@dio3230]

Sangat bermanfaat kak, smga makin baik kedepannya

[@najihatandju2450]

Mau nitip ceklis sini yah Day 1 ✅️ Day 2 ✅️

[@anisarahmalia5853]

Mulai tanggal 6 februari 2025 1.✔️ 2.✔️

[@mayangdewi3239]

Bagian muter lidah, susah hiks..semangat

[@ahmadyadiyad5218]

Bibir kesemutan langsung dari rumah kepasar dan juga ke mol gua begitu diliatin org mulu kata2 anak2 kyaknya org gila

[@AyuLestari-iu6pn]

Kalau ngunyah disebelah kanan doang, boleh gaksi ngikuti cara ini, takutnya malah miring mukanya

[@rosemaryceyda3790]

hahahahaa

[@nhwa0_0]

mau coba konsisten ah 1x sehari : day 1 : ✅

[@liaa-q7o]

bismilah day 1

[@novachristinasinaga3990]

Tanggal mulai 4 feb 2025 Nnti aku info lgi 1 bulan perubahanya gmn ya Day 1 ✅ Day 2✅ Day 3✅ Day 4✅ Sejauh ini blm ada perubahan ya iyalah namanya jg baru

[@indi-ji]

bismillah day 1.✅

[@indi-ji]

day 2✅

[@indi-ji]

day 3✅

[@indi-ji]

day 4✅ day 5✅ day 6 ✅ day 7 day 8 day 9 day 10.

[@hanifaarrumaisha1421]

Day 1: ✔️ Day 2: ✔️

[@rifdahhasnazakiyyah5806]

ini kudu nunggu kurus dulu biar bisa keliatan hasilnya atau pas lagi berisi (proses diet) praktekin jg ada ngaruhnya?

[@nonamedsf766]

Day 1 done✅

[@hnxraaxckp1823]

bismillah konsisten day 1 ✅

[@Putrimapenda]

ey udah 6 bulan ni

[@anjasm]

Gimana agar kita gak ketawa saat mempraktekkan-nya 😅

[@yordannn3762]

Day 1 ✅ Day 2✅ Day 3✅ Day 4✅

[@ruspitaningrum9131]

asli pegel bener ni muka jadinya,semoga ngefek yaaa ❤

[@putuyasmini4225]

Kelihatannya gampang setelah di coba sulit ternyata

[@LuckyLawson18]

Thank u so much kak ❤❤❤🎉

[@angginoviantipanggii3005]

Assalamu'alaikum kak🙏🏻,izin simpan untuk di praktikan saya yah kak🙏🏻,Kalo boleh Terimakasih😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

[@thawny8070]

Day 1 ✔️ Day 2 ✔️

[@zzztuukk]

Sehari berapa kali coba ya nii plisss jawabb😅😅

[@dadanwildanuddin9079]

Klo pengen cepet 3x kak

[@pikicantik4826]

Bnrn kenceng jadinya pdhl bru skli nyobain, makasih kaka cantik😘

[@emptyvoid5272]

Hari 1 done🎉

[@Friskastutii]

Bismillahirrahmanirrahim konsisten Day 1✔️ Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

[@rnsumaga6642]

Berasa bgt pegelnya wkwkwk

[@sahrul_hanafi2895]

Dilakukan sehari berapa kali ya ini? Apa sehari 1 kali atau 2 kali

[@johalifaa3432]

Nitip juga 1. Day 1 ☑️

[@muhdhanan967]

Gw malah salting liat kakak nya cantik banget

[@rastriwidyaf653]

bismillah day 1 ✅

[@hwangchochoo9204]

oke day 1🎉

[@kepobangetluuuuu]

BISMILLAH KONSISTEN 1. Day 1 ☑️ 2. Day 2 3. Day 3

[@selinovita6223]

gerakan tongue turning bikin pegel poll

[@Aprilsung-22o5]

Semangat

[@aisyahnr5388]

day 1✓ day 2✓ day 3✓

[@rarairawati1190]

Thank you kak Otot wajah jd rileks banget

[@shareeholmes]

Jd pengen tidur malahan wkwk

[@njwaa4uu]

Mauu ikutan Aku 3-4 sehati yaa (aku juga diet) day 1:g ada perubahan ada berubahan tpi dkt bangett Day 2:

[@ddiahaarum9121]

sgt amat hard untuk yang punya sariawan

[@iyaaww-qz2bi]

Yok bisa h-17 lebaraaan

[@agniliaa]

i'll try day 1 ✅ day 2 ✅ day 3 ✅ day 4 ✅ day 5 ✅

[@abdibageur]

Aq baru nyobain guys 😊

[@andesenggar7517]

Semangat

[@iwanpernando6154]

Sangat bermanfaat buat kesehatan

[@meimeilan9500]

Bismillah semoga bisa

[@prabowogibran412]

Ayo pasti bisa sedangkan saya hanya beberapa hari sudah bisa

[@prabowogibran412]

Sudah keliatang hasilnya

[@hapisIlsam]

Day 1√√ day2√ day3√ day4√ day5√ day6√ day7√

[@silfianti4049]

Gerakan terahir asik bgt

[@aldisetyawan7533]

Gw nyoba mlah ngakak sendiri