Salutare...Obesrv ca esti un om care se implica foarte mult in ceia ce face....Daca tot te implici sa ajuti oameniii si vrei ii inveti sa sa mearga pe o cale buna....Ai putea sa faci un lucru extrem de MARE...in a invata oameni sa manace mancare fara EURII...(E)..Majoritatea nu isi dau seama si nici nu sunt informati cat de periculase sunt....Poti face niste scimbari majore pentu multi oamneii...Acuma sper sa te gandesti profund la lucrurile astea...Ca sunt timpuri in care nimeni nu mai face nimica...In 20 de ani daca majoritatea vor manca in ritmul asta vor murii multii...Sper sa ei o decizie buna Caci am vajut ca esti un om bun....Actionand bine ai si benefici bune...
@danandrei34648 жыл бұрын
Angel dacă sunt racit , o simpla tuse datorata apei rece administrata în timp ce eram transpirat , e ok sa iei proteine?
@anonimgcshilium1993 жыл бұрын
Din prima clipa de efort pentru o perioada ce difera de la organism la organism corpul arde glucide dupa care trece pe grasimi. Cel mai bine vezi asta pe cardio ( atunci cand dupa 20 de minute asta depinde vorbesc in cazul meu corpul se resimte de efort si cei mai multi incepatori abandoneaza se simte trecerea pe grasimi in cateva minute iar atunci poti alerga cu orele fara probleme sau efort prea mare ba chiar marii viteza ). Parerea mea ca pierzi masa musculara prin definitivarea muschiului in fibra crescandui duritatea.
@ThinkBhro8 жыл бұрын
Salut Angel , am un surplus de grasime in perioada de jos a pieptului , ma poti ajuta cu niste informatii ?
@noonevh16407 жыл бұрын
Care sunt câteva dintre alimentele de bază care au cei mai puţini carbohidraţi?
@mihaitaplesea8 жыл бұрын
Foarte tare explicatia, imi dai senzatia ca adormi in timp ce vorbesti :)) si nu, nici tu n-ai inteles ce zici acolo ca ai facut un ghiveci total.
@musicplay12658 жыл бұрын
Angel tu de cat timp faci sala?
@vadhddaubine52108 жыл бұрын
Angel unde pot si eu sa iti adresez o intrebare?
@florincfc67985 жыл бұрын
Angel am fost in perioada de definire si am fost multumit de rezultate dar acum am inceput perioada de masa dar imi e frica sa nu pun din nou burta si sa nu se mai cunoasca patratelele,ce sa fac?
@denisraul-fenomen20198 жыл бұрын
Alimentatia dintr-o zi de bulking!
@vioricaprisecariu54424 жыл бұрын
Multumesc pt sfaturi
@sh1ldern4438 жыл бұрын
Angel corpul tau este total natural ?
@AngelFitness8 жыл бұрын
+jan chirpic Da, sunt natural, oricum multumesc de intrebare :) Sunt Endo-mesomorf, daca ma antrenez corect si mananc suficient, cresc repede, slabesc greu si lent ( pentru a nu pierde din masa ) In vara eram dupa 2 luni de alergat dupa acte in care am mancat doar ce am apucat de asta eram mai slabut.
@georgegroza4267 жыл бұрын
angel eu am patratele dar nu se prea vede ,ce trebuie sa fac sa slabesc sau sa le definesc💪💪💪
@alexcalin13773 жыл бұрын
Deficit caloric
@MrTrucuri4you8 жыл бұрын
Deci,in cateva cuvinte:Ca sa slabesti(grasime si sa iti pastrezi masa musculara),trebuie sa ai un deficit cam de 20-25%(din necesarul zilnic caloric),iar acel deficit sa fie numa din carbohidrati si putin din grasimi??Iar proteinele sa ramana la fel? Iar in legatura cu antrenamentul,i-am auzit pe multi ca ziceau"in perioada de slabire e bine sa mai reduci din intensitatea antrenamentului,poti face doar 3 zile,poti lucra exercitii mai usoare,din cauza ca nu esti chiar frash",este adevarat?Sau ar trebui sa ne antrenam la fel intens ca si pentru masa musculara?
@AngelFitness8 жыл бұрын
+flavius tohaneanu Cand vine vorba de alimentatie este total adevarat, cand vine vorba de antrenament este fix invers.
@MrTrucuri4you8 жыл бұрын
Ok,iti multumesc!
@jockerul20cm818 жыл бұрын
Spunemi si mie te rog , ce fel de alimentație îți face rău , atunci când vrei să cresti in masa musculară? ?
@MrTrucuri4you8 жыл бұрын
+Andu Andu Infometarea,este cel mai rau lucru si in perioada de slabire cat si in cea de masa!
@jockerul20cm818 жыл бұрын
+flavius tohaneanu Multumesc pt sfat
@ionuttut64658 жыл бұрын
Salut Angel , ce a patit magazinul online ? Nu mai exista nici proteine nici creatina...cand se reintorc pe stoc ?
@ionuttut64658 жыл бұрын
jan chirpic poti sa disperi linistit , nu am intrebat pt mine ... nu prea folosesc
@veceslavandronic27738 жыл бұрын
Buna,Angel ca sa inlocuim peptul cu soe e posibel.
@laurylaurentiu55848 жыл бұрын
crezi ca ar trebui luata creatina in perioada de slabire ?
@mihneastfn8 жыл бұрын
+flavius tohaneanu a intrebat de perioada de slabire nu de masa
@MrTrucuri4you8 жыл бұрын
+Mihnea Stefan de slabire vreiam sa scriu.Scuze!
@Lulu-pu6xp8 жыл бұрын
Ce parere ai despre imfometare?
@Lulu-pu6xp8 жыл бұрын
+bachtal te-am intrebat pe tn ceva?
@Lulu-pu6xp8 жыл бұрын
+bachtal eram curios despre parerea cuiva care se pricepe...doamne nici macar o parere nu ai voie sa ceri acuma
@Lulu-pu6xp8 жыл бұрын
+bachtal aha
@iorgoscacuci67288 жыл бұрын
O sa faci un episod in care sa explici cum sa cresti in masa musculara?
@iorgoscacuci67288 жыл бұрын
si ce trebuie sa mananci??
@AngelFitness8 жыл бұрын
+Iorgos Cacuci Cu siguranta !
@iorgoscacuci67288 жыл бұрын
+Angel Fitness Mersi!!
@biancacrisstina98238 жыл бұрын
Buna. Si eu stau in Iasi. Ai putea sa imi recomanzi o sala faina pentru fete?( poate are prietena ta vreo idee)
@airdr0pdmg7288 жыл бұрын
El e din vaslui :|.
@biancacrisstina98238 жыл бұрын
AiRdr0p BGD e din Vaslui, dar sta in iasi de cativa ani:)
@AngelFitness8 жыл бұрын
+Bianca Crisstina Sunt din Iasi, am stat in Vaslui, apoi in Iasi si momentan tot in Vaslui.
@biancacrisstina98238 жыл бұрын
Angel Fitness am inteles:))
@airdr0pdmg7288 жыл бұрын
Te antrenezi la vitrox din cate am vazut :)).
@speedbaker260kmh8 жыл бұрын
BEREA ma trage in jos? De fiecare data dupa antrenament eu trebuie sa beau o bere.. un sfat ceva.
@marianstan72114 жыл бұрын
Mai bine o țuică aia arde grasinea 😂😂😂
@insaniscentumsentio65508 жыл бұрын
Angel, ai vorbit tot timpul de câte kcal are nevoie o persoană, dar nu ai spus ca unele persoane asimilează foarte puțin din ce mănâncă.
@alexandrupatrianca46138 жыл бұрын
Zilele trec , Abonatii cresc , 30.000 calorii incurand sosesc ! 😂😂 Like and Share