CARDIO ATTACK

[@elisedenis1377]

Qui dit confinement dit SPORT à la maison !! 👌🔥🙏

[@karinechamand]

Très bonne séance avec Emma, super efficace ! Merci beaucoup !!!

[@ho635323]

Elle est incroyable. Elle m'a vraiment poussée dans mes retranchements alors que j'étais toute seule et que je pouvais tres bine ne pas terminer la seance . Je remets ça demain !! Bravo

[@alexandraduserre-telmon2071]

Je fai s et je refais cette séance avec toujours la même motivation merci coach Emma je t'adore

[@jeanyvesterras7175]

Merci pour ces séances accessibles pour tous.JY 60ans

[@isabellelecomte2692]

Quelle séance ! Merci Emma

[@sandrineluiset8396]

De retour du boulot quelque peu énervée Cette séance m'a permise de tout évacuer...trop bien... merci

[@norasliti1515]

Franchement j'ai essayer tout led coach's mais elle c'est the best Tu pousse Tu parle tu motive vraiment top j'adore 💕

[@elbert3987]

tout les coachs pousse parle et motive🤔

[@faridayadi3895]

Excellent cours, bravo Emma ❤

[@fabienneboukhobza3644]

c'est super je fais en moyenne 2 fois par semaine, c'est extra merci à vous 3 et à gymdirect

[@marilynthemo2515]

Merci beaucoup c'était énergique !

[@zouinamahtallah6603]

Top, j adore. C dynamique. C cardio c sûr. Merci

[@spectaclecelebration8179]

Emma je kiffes tes cours !!! tu me donnes la patate et à chaque fois l'envie de relever le défi !!! J'adoooore !!! et tu m'as fais marrer ! Alors comme ça tu chantes...?! lol !! on a envie de dire ENCOOOOORE !!!! Mille mercis !!

[@ticae.m3240]

Bonjour Coach merci beaucoup sa nous aide beaucoup chaque aprems pendant le confinement.

[@abdelkaderabdelkader4440]

Merci Emma pour le partage de tes superbes videos, que j'ai adoré tellement pour ce qu'elle possède de belles technique efficaces et interessantes.Salut et bonne continuation....

[@myriamamblard7807]

Je refais cette séance souvent car elle est vraiment top!

[@jeanjosephleduigou8647]

On. Y. Va. Ça. Pique. Merci. A. Vous. J adore

[@regraguimarwa5848]

bonjour le cours est intense et super malheureusement on a pas un timing qui pourrait nous indiquer le temps restant et nous motiver. nous avons l impression que les séries sont irrégulières. Merci

[@emilie9689]

Bonjour emma je suis hs mais bravo et oui je suis rouge comme le tee shirt 😳 Mais mille merci car tout est très très bien expliqué Avec Sandrine et vous on est au top niveau coach Merci merci gym direct

[@littleprincess62]

Vidéo top, bien cardio, ça fait du bien! Les mouvements sont un peu répétitifs mais ça permet de convenir au plus grand nombre !

[@houdamaamouri6219]

Vous êtes excellentes ! On se croirait dans une véritable espace de Gym!👊💪

[@helenebouton5875]

Emma super coach !!! Elle sait nous motiver et reste proche des participantes sur le plateau ;)

[@amandajammes-howell7372]

Michèle a un certain âge, elle est vachement courageuse pour faire ce cours !!

[@annecarlier9724]

Excellente séance 😊😉

[@cathjoffre8858]

Très bonne séance ça réveille mais j’avoue que j’ai eu du mal ! Merci Emma 💙

[@mallorydebusscher6258]

J adore ♥ et motivé quand je suis son cours pas besoin de salle de sport

[@little-vava]

Wow super cours !! Je suis HS et transpirante lol ! Je sais pas comment vous faites toi et Sandrine pour parler en même temps !! Trop fortes ! On vous adore

[@fabricemarechal3245]

Emma tu es top :-) merci beaucoup ;-) belle journée :-)

[@LiliCroft17]

Excellente coach et séance au top ! Merci :)

[@claudinebadon576]

1 mois que je pratique 2 cours par jour , c est top merci à vous

[@viviou2423]

Trop bien la séance. On transpire j adore! 😌😝

[@clemencefrrtt5799]

Super séance et Coach !!! Top top top

[@myriamhervouet8360]

Waouh ça décrasse le corps!!! Merci Emma!

[@elisabethnkialuzitu9912]

TOP TOP! je viens de terminer je suis KO! sa me pique de partout et je suis essouflée j'ai enfin trouvé la seance cardio qui me convient merci :-)

[@kitana621]

Enfin du cardio !! ☺️

[@anaislaot3218]

Pour ce faire, faut-il avoir mangé quelque chose avant pour prendre de l'énergie ou on risque de vomir ? Car c'est assez intensif 🙂

[@Rorhyt]

Perso, mange mini 2h avant de faire de sport ou a jeun, car le ventre plein bonjour les ballonnement pendant le sport...

[@progressdesignartvarietytr5483]

Great workout thanks.

[@taoufiqakhiate6382]

Bravo les filles, vous êtes géniales 👍👍👍🌹🌹🌹

[@anitakocsis9846]

Superbe séance merci!!!

[@angeliquedarras9492]

tu es juste au top Emma et j'aime car tu expliques ce que l'on travaille c'est motivant!Merci ;-)

[@洁娟]

Merci ! Emma !je fais toujours avec vous, c'est super !

[@nicolelaurencin4118]

J'ai fait cette séance. J'ai bien aimé. Je transpire à grosses gouttes

[@jeanjosephleduigou8647]

Je voudrais. Avoir. Des. Oblique merci

[@rodolpho_akr]

Cette Emma avec un joli visage et toujours souriante; mais un véritable moulin😊😊👏👏

[@Milleprep]

Super séance, merci :)

[@majandrawozniewicz5967]

la musique entraînante et qui va avec les mouvements lol

[@dianaybruno]

Merci Emma! T5u m'as beaucoup aidé!

[@haifagheribi5455]

C a quelle heure et quel jour ?

[@teresarocagil]

Merci, Emma.

[@antonyb8739]

Amazing class, watching you from LA

[@loane4516]

You learn french ?

[@natbiloute]

Séance super! Mais les pubs insupportables pendant l'effort 🤦🏻‍♀️

[@lounesrafik9678]

Merci

[@fabienneboukhobza3644]

je me suis trompé je voulais pas m'abonné : comment on fait pour annulé merci ?

[@carlagomez5382]

Bravo!!! Merci Emma

[@catocherouillard532]

super merci !! je me suis défoulée tu es top

[@cartomanciennedecoeur]

Bon cours, très cardio !! au début on tétanise un peu sur les jambes car il manque un peu de récup et ensuite le cours se déroule plus facilement grâce au récup. (petit footing). Merci gym direct !

[@mohamedbenhida2089]

merci EMMA vous etes toooop

[@lili-romanemaillot2458]

Franchement c'est faisable! L'intensité est croissante, une bonne vidéo pour commencer ou recommencer à travailler son cardio !

[@driboured2781]

Merci beaucoup bien motivée

[@kellyhoareau5036]

Cool cette séance mais je trouve qu'il y a trop les mêmes mouvements, ça tue de connaître le mouvement en avance Mdr En tout cas la musique m'a super bien motivé aussi 👍

[@saraamira4691]

J'ai fais cette science mais trés difficile

[@neschee4190]

toooop merci

[@semette]

Super!

[@kadijaguid6583]

efficace! merci ;

[@mariakelfi2579]

Merci c est super

[@agnespilloy4186]

Efficace!

[@anaisbordes609]

super efficace! merci ;)

[@lesnaturales]

Merci Emma

[@nourbus]

Awesome Emma, keep up the good work

[@chantalbreux8466]

Emma super prof. ..

[@ninoncommente8115]

Moi qui avais peur de faire du cardio... maintenant je finis les séances (essoufflée 😂) et j'en redemande

[@brigittegeorges2888]

Je suis fan et fidèle à GYM DIRECT. Par contre, trop de pub et surtout trop long !!! plus possible de suivre un cours sereinement. très dommage. je ne veux pas encore payer youtube, marre de payer payer payer !

[@rmzkilic]

c'etait superbe merci Emma

[@Thomas-xs7sl]

Combien de calories perdues pour cet exercice ?

[@nadyajrari953]

top

[@florenceduvivier5192]

Merci, j'ai adoré :)

[@danielleengler2028]

j adore.

[@monicarocha9291]

J'adore !!!!Merci beaucoup !

[@neerak777]

She is the best

[@serhatolmez3091]

Faites du Body Attack par LesMills, c'est le cours cardio par excellence !

[@Tropicalized_Life]

Grave 👊

[@berengereaudo356]

UN REGAL !!!

[@canadaverydry]

Elle fait ça avec aisance et sourire comme si elle lisait un livre tranquillement!!

[@cherazedmosbaha5444]

Bravo

[@radhiayaya3363]

j'ai fait cette séance ms j'ai pas pu faire tous les sauts dmg!! merci emma

[@beatrizsalgado6154]

excelente

[@Carnantcha]

Merci

[@Bb2yehebrb717-]

On dirait de la dance sa donne la pêche 👍

[@jeanjosephleduigou8647]

Bonjour je. Suis. Prêt. J'ai. Du. Gras. A. Perdre il. Faut. Bouger. J'ai. Des. Calories. A. Perdre. Je. Transpire

[@tats.565]

chaud chaud check!

[@cantinebrax5793]

Top Cool

[@pikesp]

waaaaaa, je suis claquée. Merci Emmmmmma

[@hanaerimkarrad1902]

😊😊😊🙏

[@khadysbasse]

👌💕💕💕

[@christellemas2822]

Super vidéo mais les exercices cardio ne varient pas trop

[@fatmaazzo5563]

Je t'aime emma

[@narimanebouhlali7482]

5

[@cecilias5923]

Morte juste avec lechauffement mais cest cool 😊

[@evabourse3537]

Franchement c'est la première fois que je fais cette séance et je la trouve vraiment bof ... Ça envoie pas du pâté. C'est censé être du cardio attak. Elle fait toujours les trois même mouvement tout le long nul ...

[@nellykayadjanian9592]

t

[@rezox9594]

GANEMA DE VO VIDEO