Como Bajar el Colesterol Caminando en Casa? para Mayores,Tercera Edad y Abuelos/Rutina Ejecicios

[@vejezactivaydivertida]

Gracias Gracias Gracias por acompañarme y sigan caminando en casa si su objetivo es bajar de peso y disminuir el colesterol saludos ❤😊

[@elsabellis5601]

Gracias .esta tarde empiezo.saludos desde Argentina ❤

[@vilmaesther9237]

Muy buen🎉

[@estelaaraujo9606]

@@vejezactivaydivertida Los realizó siempre con usted “ pero no lo hago x rebajar “ es xq sufro de colesterol malo 😭 mil bendiciones… lo único que los realizó atardeciendo… también estoy enfrentando problemas de sentirme mareada… X sufrir de Neurópatia periférica. “ Gracias por ayudarnos.🙏✌️🤩🎊

[@vejezactivaydivertida]

@@estelaaraujo9606 gracias por comentar y cuídate mucho y hazlo que puedas saludos 😊

[@Georl378]

Excelente tus rutinas, por una patología de columna me lo recomendó el médico. Qué sigan así! Y por mas videos así

[@helenablanquel4210]

🎉Excelentes.Gracias Grace x tomarte tiempo ⏳ para nosotros los adultos mayores ❤️

[@irmagonzales7989]

Gracias gracias Dios le bendiga grandemente v❤

[@BellaFlores-bl7ce]

Muy bueno y fáciles para mi edad tengo 87 años gracias Jehova Dios la siga bendiga ❤

[@MariaBlanco-gh8qf]

Lo logré hoy también muchas gracias Dios les bendiga mucho ❤

[@lourdesmendoza1994]

Muy buena rutina, muchas gracias por compartir con nosotros Bendiciones Grace❤

[@marisaruizgonzalez4594]

Nos a encantado a mi esposo y a mi. Os seguiremos. Mil gracias por ayudarnos a seguir vivos.❤

[@MARÍADELROSARIOURIASBELTRÁN]

Tengo mucho tiempo haciendo ejercicio y asta hoy m aprendi derecha izkierda atras gracias adios

[@saragonzalez6071]

Buenos días. La veo por primera vez. Los hice y me gustaron mucho. Tengo 74 años. Diabetes, hipertensión y sobrepeso. Gracias a Dios que la ví. Bendiciones.

[@ligialozano2100]

Dios le pague sigo feliz con todos esos ejercicios y caminatas en casa😂😅😊

[@teremartinezalvarez5721]

Gracias señora hermosa por hacerme mover dios la bendiga 🙏❤️🌹

[@catalinasamano1958]

Me siento mejor espero sentirme mucho mejor haciéndolos diario muchas gracias Dios la bendiga

[@Luisala1255]

Como siempre tus sabios consejos y tus entretenidas tablas de ejercicios haces que el mundo de la personas mayores sea mucho más bonito, gracias🙏🙏🙏

[@vejezactivaydivertida]

Gracias Luisa saludos 💓

[@ElviaMendozaizquierdo]

Muchas gracias muy amable ahí me sirven muchísimo esos ejercicios que Dios la bendiga

[@vejezactivaydivertida]

Gracias 😊

[@monicamontoya3614]

Grace!! gracias por tomarte un tiempo para ayudarnos, Dios te bendiga.

[@anaelviaalarcon3538]

Me sentí bien gracias buena noche vendiciones

[@joselinmoreira8970]

Gracias mil desde uruguay

[@nievesdiazojeda3423]

Gracias muy buena rutina saludos

[@vejezactivaydivertida]

A la orden

[@gloriamiles2035]

Gracias . Grace. Muy buena pude hacer todo. Que descances . No puedo bajar el abdomen

[@lucillearnold4657]

Muchas gracias,bendiciones y un excelente fin de semana!!

[@lucorbel]

Me fascinó. Es lo que yo necesito

[@paulinamonsalvemejia764]

Muy buena kanimoodesde PERU

[@myriamrojas6594]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos 😊 bendiciones desde Colombia 🙏

[@vejezactivaydivertida]

Con mucho gusto

[@anaelviaalarcon3538]

Me gusta este ejercicio 😃 dios te guarde en todo momento

[@vejezactivaydivertida]

Igualmente!

[@LeonelLopes-e3o]

Saludos ser grei saludos cordiales des uringato Guanajuato dé Leonel López un adulto agradecido un fuerte abrazo para uste ❤😅🎉

[@anaelviaalarcon3538]

Buenísimos ejercicios para bajar el colesterol gracias porque yo tengo colesterol buenas noches

[@anaelviaalarcon3538]

Estos ejercicios nos mantienen activos 😅

[@MarthaPerez-lq8ef]

Tengo 63 años me gustó gracias buen día

[@vejezactivaydivertida]

Felicidades!

[@isabelmujica3530]

muchas gracias, lo hago todos los días

[@rebecacasassanchez8394]

Excelente rutina mi querida Grace !!! Aquí seguimos bendito sea Dios 🙏🙏❤️❤️

[@vejezactivaydivertida]

Igualmente!

[@patriciamunguia4913]

Bien gracias Dios la bendigatengo 57 años

[@rosahuamangamarra7652]

Buena rutina gracias .

[@veraniamartinez8400]

Gracias cansada y con poco movimiento per lo ago bendiciones

[@teresaromero9277]

Muy bien señora Gracias 🙏

[@mariadelcarmencastellsnost6376]

Buen día. Me encanta hacer estos ejercicios me ayudan mucho a envejecer activa😅

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@sandrapittelli1871]

Gracias,Gracias,Gracias!!!💜💫🍀🙌

[@lourdesramirez5830]

Gracias sñra Grace♥️♥️👍

[@martarusev4535]

Muchas gracias, muy linda clase para mover todo el cuerpo,muy interesante, soy Marta desde argentina, la seguiré

[@veraniamartinez8400]

Gracias D3 la bendiga

[@artemiabonillaveira7053]

Hola Grace Gracias por esta hermosa rutina saludos 😘👍❤️🙏

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti!!

[@miryambarreto6982]

Hola Greis buenos dias geracias por compartir

[@vejezactivaydivertida]

Hola 👋 Mirian gracias por ejercitarte con los videos 🤗

[@mariaelenanino195]

Gracias que Dios te bendiga todos los ejercicios que nos das están super buenos cada ejercicio me dejan muy bien gracias

[@elizabethalvarenga2]

Gracias excelentes ejercios bendiciones.

[@vejezactivaydivertida]

A la orden

[@lupispolanco49]

Buen día lindo inicio de semana recién veo el video y voy hacer el ejercicio gracias Grase por compartir tan buen ejercicio para nosotros los de la tersera edad ❤😊

[@anaceciliasanabriamorales5732]

Buenos días Muy buenos ejercicios 1 ves me gusto tengo artrosis y ostoporosis puedo hacer frecuentemente Gracias por el consejo

[@anaelviaalarcon3538]

😅me sentí excelente que le lleguen muchas bendiciones

[@vejezactivaydivertida]

Gracias 😊

[@gloriamiles2035]

Gracias profe. Cómo siempre es excelente

[@vejezactivaydivertida]

Con mucho gusto

[@gloriamiles2035]

Mil gracias. SOS una reina. Besos . Hasta mañana❤❤❤❤❤❤❤

[@rociovargaslopez6211]

Buenos días buen inicio de semana mil gracias gracias gracias por tu valiosa ayuda bendiciones 🙏🙏🙏

[@angeinagutierrez8776]

Mil gracias por su ayuda, excelente Dios los bendiga .😊 siempre,

[@user-ho2pm2ql7x]

Gracias vapor la rutina

[@miriamceciliapiñangobrito]

Me encanta, lo hago 3 veces por semana

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@reinaoseguera9611]

Gracias por caminar con vejez activa

[@maridaisyfabian]

🎉🎉🎉🎉🎉muy bien

[@luzstellaperezherrera2786]

❤me gustó mucho la rutina gracias,gracias

[@vejezactivaydivertida]

Con mucho gusto

[@DorisaliciaKohatsuguizado]

Buenos días todo el ejercicios muy bien muchas gracias

[@MarthaPerez-lq8ef]

Lo hago todo los días

[@anaelviaalarcon3538]

Gracias por tomarce un tiempo por los adultos mayores me sentí escelente que dios la aconpañe

[@anaelviaalarcon3538]

Me sentí muy bien 😅 dios la bendiga

[@anaceciliasanabriamorales5732]

Buenos días Muy feliz de tus ejercicios Te sigo de aquí en adelante me encanto 😅😅

[@celiapineda6783]

Muy bueno.

[@terezahernestroza7108]

Hola. Muchas gracias

[@MariaFuentes-xp2gm]

Muy buenos gracias Grace me encantan

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti!!

[@veraniamartinez8400]

Muy bien gracias

[@MarthaPerez-lq8ef]

Termine buen día gracias

[@vejezactivaydivertida]

Excelente

[@mirtamartinez3536]

Hola Grace, terminé los ejercicios junto contigo. Mil gracias por tu aporte. Te saludo desde mi bella Argentina ❤🇦🇷

[@olgahernandez8094]

muchas grasias.por su actividad física un abrazo..maritza de Bogotá.

[@EnriqueVasquez-r6n]

Gracias greys❤

[@MarthaPerez-lq8ef]

Termine gracias

[@artemiabonillaveira7053]

Buenos días Grace excelente rutina gracias saludos 🙏🏻👍🤗😍

[@altagraciarafaelarivera4136]

Muchas gracias

[@paulinamonsalvemejia764]

Gracias amiga muy bien desde PERU

[@CarmelaVelasquez-p4q]

Gracias Grace bendiciones, excelente caminata

[@veronicavelazquez296]

Gracias Grace exelente rutina buen día ❤🙏🌷🌷

[@isabeltrujillo9720]

Gracias ❤

[@mariaesthernieves9260]

❤Gracias muy bueno!!!!

[@vejezactivaydivertida]

A la orden

[@luzmariagonzalezdealzate9437]

❤❤❤gracias

[@BellaFlores-bl7ce]

Muy buenos gracias ❤❤

[@vejezactivaydivertida]

A la orden

[@paulinamonsalvemejia764]

Muy buena graciasssss amiga

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti

[@aydilanaroig3796]

Gracias.

[@vejezactivaydivertida]

A la orden

[@mariamorales-pruneda2293]

Gracias!!!

[@vejezactivaydivertida]

A la orden

[@feliparivera3890]

❤Hola Grece buenos días esperando la trasmisión 🎉🎉

[@vejezactivaydivertida]

Listos Fely haya vamos 😅😅😅

[@LydiaGiorgetti]

Te quiero soy de Argentina besos

[@vejezactivaydivertida]

Gracias saludos 💓

[@anaduran9193]

Hola profe buenos días una pregunta yo puede hacer está caminata todos los días me siento bien gracias

[@antoniacerrato5628]

Un poco alejada por salud pero ya activa de nuevo Hondurad

[@antoniacerrato5628]

Gracias por estos momentos he mejorado mucho de salud y sus rutinas me estan fortaleciendo ❤️saludes de Honduras

[@gloriamiles2035]

Gracias por un dia más de excelente rutina. Estoy operada de ambas caderas. Cuando me duele me siento q. 2 min. Y sigo. Te parece bien ?

[@vejezactivaydivertida]

Si está bien y diga adelante no deje el ejercicio saludos👍

[@josemiguelcarmonahernandes222]

yo he bajado mucho el colesterol con las rutinas de kanimoo, usted tambien me gusta pero es un poco mas lento el ritmo gracias

[@vejezactivaydivertida]

Saludos y gracias 😊

[@ElisaMartinez-u2t]

Grecia una pregunta estos ejercicios m ayudarán a bajar triglicerio gracias

[@gloriamiles2035]

Gracias❤😂🎉😅

[@vejezactivaydivertida]

De nada 😊

[@MARÍADELROSARIOURIASBELTRÁN]

Hola mañana lo hare primero dios y cual ejercicio m recomienda para mi desgaste de rodilla k me quite un poco el dolor gracias

[@vejezactivaydivertida]

Hola está rutina le ayudará ya que al caminar ejercita las piernas y rodillas fortaleciendolas y disminuyen el dolor pero para fortalecer tiene que ser constante en el ejercicio saludos 😊

[@gloriamiles2035]

Tengo 80 añitos 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mariahernandezsanchez1425]

Mi pregunta cual es la mejor hora para hacer los ejercicios por la edad gracias

[@vejezactivaydivertida]

Depende de tus actitudes pero a cualquier hora lo puedes hacer saludos 😊

[@gloriamiles2035]

Grace sabes yo estoy operada de 2 caderas . Y columna . A veces me duele 1 cadera. Me gustaría saber que no debo hacer. Gracias. Hoy hize el anterior entero sin pesas y ahora hize este medio. Pero ahora sigo otro poco.

[@vejezactivaydivertida]

Hola Gloria puede hacer cualquiera de las rutinas ya que no son muy pesadas tanto en silla como de pie solo no levanté muy arriba de sus caderas las piernad sino hasta como una escuadra y no cruce piernas y haga ejercicio de fortalecimiento de glúteos piernas caderas a su ritmo tiempo y capacidad física y poco a poco vera resultados dat😃

[@CecideChile]

Grace, qie horario es mejor para estos ejercicios? Es nocivo si puedo hacerlos un par de horas antes de dormir?

[@vejezactivaydivertida]

Si está bien 2 horas antes para evitar que te ACTIVES mucho y con ese tiempo de reposo dormirás mejor saludos y gracias por preguntar saludos 😊

[@mariahernandezsanchez1425]

Tengo setenta y dos años dígame si puedo hacer ejercicio estacionario pues también tengo osteoarthritis en mis rodillas y soy diabética

[@vejezactivaydivertida]

Claro mis ejercicios son de bajo impacto y los puede hacer a su ritmo y si algun ejercicio le produce malestar déjeme pasarlo y haga el que sigue saludos 💓

[@lolahernandez1638]

Hola tienes ejercicios para bajar trigliseridos

[@vejezactivaydivertida]

No tengo específicamente para triglicéridos pero puede hacer ejercicios para bajar de peso y por correspondencia los triglicéridos bajarán🤗

[@rosachavarria6988]

Puedo hacer dos rutinas seguidas?

[@vejezactivaydivertida]

Por supuesto!

[@rosachavarria6988]

@@vejezactivaydivertida Gracias 😘

[@zoraidamontilla9890]

Cuantos minutos dura esa actividad.❤

[@vejezactivaydivertida]

Buenos días Zoraya 35 con calentamiento, rutina principal y estiramientos gracias por preguntar saludos y bienvenida 😊

[@estelaaraujo9606]

👍👍👍😱😱🤩🤩👏👏⭐️🇩🇴

[@alejandrabeltran8440]

👋👍💯✌🤗👏😘

[@estelaaraujo9606]

❤❤❤❤😂🎉😮👍🤩🇩🇴

[@vejezactivaydivertida]

Hola Estela que bueno que regresaste😃

[@estelaaraujo9606]

@@vejezactivaydivertida gracias 🤩 por ayudarnos, se les agradece mucho! “ Bendiciones infinitas 🙏🖐️🎊