Cardio Yoga: Sun Salutation A

Whoever says that yoga is only about stretching has to change their mind because this sun salutation is a great way to get your heartbeat up and make you sweat like a cardio workout!
Yoga with Jib's English channel: / walaijib
@yogawithjib on Facebook and Instagram

[@paopaobababobo2773]

เสียงครู น่าฟัง น่ารักมากค่ะ ขอบคุนสำหรับการสอนดีดีคะ❤

[@aomyshy1931]

ชอบจัง ทำไปไม่เครียดเลย คุณครูอธิบายดีมาก

[@pattrapunyaat452]

สอนดี เสียงน่าฟังมากค่ะ

[@soponstudentcenter]

ครูสอนดีมากครับ น้ำเสียงน่าฟังมากจริงๆครับ

[@jutharatkamonjit9017]

ขอบคุณมากค่ะจะลองทำดูค่ะ

[@workwillfreeyou]

Stunning beauty breaches language barriers.

[@lovehuq8233]

จะลองทำตามนะคะ

[@watcharee9106]

ครูสอนดีมาก

[@sandeeso3253]

ดีมากๆเลยคะ หัดทำครั้งแรก ได้เหงื่อแบบเยอะมากก คะ

[@DekThaiBaan]

ครูสอนดีมาก เสียงเพราะๆ น่ารักด้วย

[@kathy5958]

ขอบคุณนะคะ ^^

[@user-es9co6qq7z]

สนุกมากๆ

[@sukonthasutthaso5524]

ขอบพระคุณมากค่ะ

[@causeurmysun]

ขอบคุณค่ะ 😄

[@kobdesignhairdresser3164]

ชอบมากค่ะ😍

[@yarinbureenok9326]

ขอบคุณจร้า

[@fongratima]

ชอบมากเลยค่ะ

[@user-es9co6qq7z]

ขอบคุณค่ะ

[@patcharapongsangulchote248]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ผู้สาธิตดูเหมือนสอนมาเยอะมากๆ เก่งมากๆครับ

[@user-vl2cf6cu7h]

ขอบคุณคะครูจิ๊บ คิดถึงตอนเรียนกับครูจิ๊บที่อุบลค่ะ

[@wasunth]

ขอบคุณค่าครูจิ๊บ

[@pasanetommpt1478]

Jareerat Weerayasoppersong

[@sukonthasutthaso5524]

ดีมากเลยค่ะขออนุญาติแชร์นะคะ

[@tts.8787]

ครูจิ๊บลืม SUN B หรือเปล่าคะ หาคลิปไม่เจอออ ขอSun B สักคลิปนะคะ

[@pippogordona5018]

ครูจิ๊บเสียงเพาะฟังแล้วไม่เบื่อเลยคะ...ขอบคุณคะ

[@bsbells.5216]

ผมหาตั้งนานว่าท้องแขนไปโดนอะไรมา ท่าไหว้พระอาทิตย์นี่เอง กระโดดแล้วเข่าชนแขนม่วงเลย เพื่อนๆที่ฝึกอยู่มาแชร์กันได้ครับ

[@ebony2564]

💗💗💗💗

[@Nana-du6pd]

ครูสอนที่ไหนจ๊ะ

[@chaneppchannel_935]

สวัสดีครัช

[@bantuengsattha5430]

มองคิ้ว มองปลายจมูก มองไปมองมาเหมือนตาจะกลับคืนสภาพเดิมไม่ได้ ค้างอยู่ที่ตาเหล่เข้ากันเฉยตอนมองปลอยจมูก😅😅

[@YogawithJib]

เย้ ดีใจ

[@torsurasit2750]

ผมยกก้นขึ้นแล้วหายใจไม่ออกครับ TT ไม่รู้ทำไมหายใจเข้าไม่ได้เลย แล้วก็ท่านั่งขัดสมาธิ ก้มตัวยืดแขนไปข้างหน้า เหมือนจมูกผมตันเลยครับ เม่อก่อนไม่เคยเป็นเลยครับ

[@user-zd1tw6kg2d]

ใช่ค่ะเหงื่อออกมากๆท่าไหว้พระอาทิตย์

[@S3E7En]

หายใจเข้าออกใช้ปอดหรือกระบังลมครับ

[@user-fn6pu9nb4r]

สอนดีแต่ไวมากคนไม่มีพื้นฐานทำไม่ทันค่ะ