Dia 3 - Ancorando | respira

[@washsouza6559]

Não precisa de nenhum aparelho somente um tapetinho e nosso corpo Práticas sensacionais

[@lucianamartino1767]

Sempre tão renovadora! Gratidão, Carlo. Muita Luz em tua vida! 🙏🌹

[@JenniferKunzlerr]

Terceiro dia aqui, gratidão por tanta dedicação!! Melhores aulas sempre!!! 🙏🌟

[@leilalopesdealmeida7478]

Oi, Carlo, que aula maravilhosa, gratificante! Krsna lhe conceda toda sabedoria e alegria necessária pra continuar nos conduzindo com tanta Maestria. Haribol!

[@marianaqueiroz8711]

Hoje foi doído! HAHAHAH mas satisfatório! ❤️ Gratidão

[@Rebecalelis]

Cada etapa um presente, na evolução... muito obrigada, Carlo

[@anaclaudiacarqueijo5241]

Suas aulas são incríveis! Obrigada por compartilhar Carlo!

[@mariapaulinasampaio9512]

Muita gratidão 🙏

[@miriampedroso7350]

Parabéns. Todas as posições com a orientação da respiração. Foi vivificante. Gratidão.

[@carlosfornasari2565]

Gratidão, eu aqui, lentamente, mas firme e perseverante.

[@nagilaboaventura9523]

Maravilhosa essa aula! Muuuuito obrigada! 🙏🏻✨ que paz... que mergulho...

[@brunabrando4179]

Uau! Era tudo que eu precisava! Lindo como mesmo na escolha "aleatória" cai exatamente no que mais precisamos! Gratidão!

[@claradiniz6898]

De todas as práticas que já fiz em minha vida, acredito que essa foi a mais desafiadora por estar ao máximo presente nela. O teu conteúdo tem me feito descobrir um yoga completamente diferente daquele que eu praticava antes. Muito obrigada por isso, Carlo.

[@lylateef5827]

Uau!!!! Gente, o que foi esta aula? Ultrapassei todos os limites. Gratíssima!

[@andersonmonteiro9851]

Gracias por reiniciar mais 21 dias de aprendizado e introspecção

[@PedroHenrique-uh7jp]

Sempre com aulas espetaculares muito obrigado!!

[@bruna2588]

muito interessante ver a mudança entre a meditação inicial e final. a sequência foi bem desafiadora (principalmente ficar de olhos fechados), mas deliciosa de sentir

[@carlozfilho]

Intenso, desafiador, mas ao final novamente: renovado, conectado. Gratidão!

[@CarloGuaragna]

🙏🏻🙏🏻

[@camilacoelho9429]

Que aula sensacional e desafiadora. A cada aula me encanto mais. Gratidão

[@Vidadearquiteta]

A aula mais desafiadora até agora rs

[@anavaladares9633]

Gratidao Carlo! Experiencia muito proveitoza!

[@serginho3374]

obrigadoooo ... hoje foi muito desafiador!

[@petrosltdo]

As partes de flexionar são as mais desafiadoras inclusive a parte interna da coxa e sustentar algumas posturas. Muito boa a aula. Tô amando esses 21 dias😉😍

[@giovannabadarogalvao6363]

Vou repetir quantas vezes for necessário!!! Grata grata grata grata

[@heloisamariamelodossantos1896]

Maravilhosa! Gratidão 🙏

[@palomaoliveira3387]

❤️❤️❤️❤️

[@sandrasilveira3323]

Aula maravilhosa! Obrigada por esse presente!

[@thiarabernardodutra6965]

Que aula! Gratidão

[@marlisilva908]

👏👏👏 gratidão pela aula maravilhosa🙏🙏

[@glauciarodrigues4545]

Aula incrível!!! Gratidão 🙏

[@sfincatti]

Que aula desafiadora. Senti que cresci uns 3 cm/s de tanto que alonguei. Coluna agradece 🙏🙏

[@meditaluz229]

Estou fazendo os 21 dias de novo. Tá muito bom, estou conseguindo fazer mais confortavelmente as posições. Muito a aprender. Gratidão, Carloooos!!!

[@Carlafsmayor]

Uauuu essa foi bem difícil para mim, principalmente devido aos meus problemas de quadril. Fiz no meu limite e sobrevivi, estou bem. Gratidão ❤

[@CarloGuaragna]

Temos que nos desafiar para ir além, não concorda?

[@lidiacecilia9676]

Aula incrível, obrigada por compartilhar!

[@neuzitaoliveira9834]

Namaste 🙏 não deu para fazer a aula ontem...fiz agora as 6 hs... Gratidão Carlo, uffa que aula obrigada! Até as 8.

[@valeriascavuzzi1816]

Essa aula foi maravilhosa!

[@tripnarota]

Aula maravilhosa, super calma mas desafiadora

[@allancacicedo]

Incrível essa aula! Adorei a técnica de âncora mento! Gratidão carlo

[@giovannabadarogalvao6363]

Tô adiantando pra poder pegar a prática ao vivo. Acabo de fazer essa maravilha a noite com as estrelas me acompanhando... Gratidão profunda. Num dia dedicado a aterramento...

[@rochinharocha5149]

Vamos para terceira aula novamente

[@luizalucena3037]

Muito obrigada Carlo, que aula incrível!

[@henriquetasilva4439]

Obrigada🌻

[@vitoriamachado5864]

essa aula é puxada hahaha mas o final compensa!!! amo demais 💖

[@carlasantanna1]

Que desafiador!!! Gratidão 🙏🏻

[@gee9056]

Obrigada por todas as aulas incríveis ❤️ comecei os 21 dias atrasada mas estou fazendo um por um ❤️ obrigada mesmo Carlo! Comecei a fazer yoga contigo ano passado no início da quarentena e nunca mais parei ❤️

[@TreinandocomOrlando]

Obrigado por você existir 🙏🏽

[@gabriellima5899]

Que suadeira que deu kkkk muito bom! Obrigadão

[@alannanascimento9631]

Aula maravilhosa! Obrigada! ❤

[@mattosooli]

Que pratica maravilhosa!

[@mayraayresrodrigues1809]

Hoje foi mais desafiador, mas muito boa a aula. Gratidão.

[@suzanaserrano2628]

Muito grata por mais essa aula desafiadora!!!! Embora já pratique yoga a mais de um ano, em duas posturas não consegui realizar com êxito, pois não consegui colocar o antebraço no solo.

[@moniquepereira6355]

Aula desafiadora e maravilhosa, estou me sentindo muito bem! Obrigada!!!!

[@petrosltdo]

Desafiador. Amei demais essa aula.

[@cicerafranco80]

Gratidão pela aula 🙏🏾💜

[@mfmainardi]

Obrigado Carlo! Amei esta aula! Para começar a fim de semana desde Argentina

[@iaramuzzi1611]

Cada dia mais encantada por suas aulas.Parabéns,professor.Vc é fera!

[@jaquelineamancio1588]

❤

[@maassuncaosouza2090]

obrigado!gratidão 👏👏👏👏❤😘

[@veraluciaahnertdossantos7728]

Gratidão!! Bem desafiadora! Vou repetir 🤗

[@elianecamanho3239]

Excelente aula! 🙏🙌👋👋👋

[@augustomozzaquatro8066]

Aula sensacional Carlo

[@leliavaladares1896]

É um prazer estar praticando essas aulas com você, estou na Suiça não dá para praticar ao vivo , só agora pude praticar. Maravilhosa como sempre!!💌💌

[@iaramuzzi1611]

Aula maravilhosa!

[@auinalandi]

Que maravilha de aula obrigada 🙏🏼

[@lucas_fire]

Gratidão, Carlo!

[@ananyazaya4078]

Gratidão

[@celestelima958]

Muito obrigada 🙏🏼

[@alexiastefani9745]

Aula sensacional!

[@rochinharocha5149]

Muito bom … estou repetindo pela segunda vez… obrigado Carlo

[@CarloGuaragna]

🙏🏻🙏🏻

[@nataliaguimaraes9566]

Que aula desafiadora, e maravilhosa !!! te acompanho de Viena -Austria.Gratidão.

[@veracarneiro3742]

Que aula maravilhosa.

[@cristianeschuller361]

🙏🏻❤️

[@JoaoPedroDSLima]

Gratidão!

[@MariaLuiza-fo9lr]

maravilhosa aula, parabéns e obrigada!

[@denissoares6852]

Parece que cresci uns 30 cm depois da prática.

[@fernandatoledo7358]

Muito bom! Obrigada pela aula.

[@Luna47884]

Bom dia ! Estou praticando hj.

[@juliau9766]

Aula maravilhosa, vou deixar salvá aqui! Gosto muito da maneira leve e que conduz os movimentos, sempre há uma fluidez, são sequências que conversam e se fundem entre si. E assim atingimos o objetivo do relaxamento. Grata pelo teu trabalho e dedicação. Por falar de tantos assuntos também da mesma forma clara, sabendo abordar a verdade sem rodeios. 🙏♥️

[@hyukiyoming]

nossa que sabor delicioso essa aula aaaaaa me desafiou muito, mas a sensação foi maravilhosa no final. obrigada professor, estou só no 3o dia, mas estou confiante que vou completar o programa, tô amando muito!!! 🧡💫💫💫

[@CarloGuaragna]

Seja muito bem-vinda, Domenica!!! Que bom que está gostando!!

[@lais2815]

Gratidão! Aula maravilhosa!!!!

[@allynegrell1339]

Obrigadaaaaaa

[@alinelopes5819]

Maravilloso 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@rayannefabiola8754]

Obrigada Carlo!

[@jeremielupette4355]

Merci Carlos, esse aula ficou muito bom para começar a fim de semana

[@danieltomkowski9683]

Muito bom 🙏🏽✌🏽

[@nicolegeremia]

Agradeço pela aula !! Lo haces bien

[@suellenvasconcelos5341]

Quero os 21 dias todo mês hahahaha

[@nataliaguimaraes9566]

Vou fazer agora!!! Gratidao.

[@katiasutile55]

Excelente prática para iniciar o do

[@monicamoreno7660]

Aula muito boa, mas minha dificuldade em respirar em certas posições é imensa...😢

[@solangeoliveira2396]

Muito bom!Amei !!

[@iinaia26]

Adorei a aula!!!

[@anachaves8736]

Aula excelente !!! Obrigada !!! Tenho dificuldade com os movimentos que exigem do punho . .

[@renataozorio4423]

Maravilha de aula.

[@soniaalexandrasantos3850]

Obrigada Carlos 🙏🏼 foi muito boa esta aula, desde Portugal 😘

[@devote-se1409]

Maravilhosa a aula, parabéns e obrigada!

[@CarloGuaragna]

🥰🥰

[@jussarameireles839]

Muito intensa, mas adorei.

[@CarloGuaragna]

Fico feliz que tenha gostado, Jussara! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu

[@rippthiago]

quadril aos poucos vai se soltando, estalando tudo kkkkkk

[@CarloGuaragna]

É isso aí!!!

[@claudiacassar8750]

Aula excelente!! Gratidão 🙏

[@claudiakuka4880]

Gratidão!!