Treino na parede para endurecer o corpo todo em casa - Carol Borba

Amoresss,ta na moda treino na parede né? Realmente da muito resultado pq faz com que a gente treine com uma postura ereta e facilitando a execução perfeita de cada movimento. Faz ai e me conta como foi! Da pra usar pesinhos se vc quiser dar um gás maior hein!!
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