Carstvo Mikrobioma: Prehrana, Post i Ostale Tajne Zdrave Probave: dr. ANDRIJA KARAČIĆ | HLP ep 52

*▼ Pridruži se 200+ pojedinaca koji su redovito informirani o fitnessu i zdravlju ▼
*▷Pretplati se na Human LAB Newsletter▷ humanlabhub.com/newsletter
FTB: Feed The Beast Nutrition KOD: HUMANLAB za 10% popusta - www.ftbnutrition.hr
MP - MyProtein KOD: HUMANLAB za 40% popusta - www.myprotein.hr
Human LAB Hub - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - humanlabhub.com
CCM - Centar za crijevni mikrobiom: ccm.hr/
[ ANDRIJA KARAČIĆ ]
Andrija Karačić, specijalizant abdominalne kirurgije, stručnjak za crijevni mikrobiom koji je svoje teorijsko znanje počeo primjenjivati u praksi. Osnivač je CCM-a - Centra za Crijevni mikrobiom te autor nekoliko znanstvenih projekata na području probave i crijevnog mikrobioma.
#gutmicrobiome #guthealth #diet
SHOW NOTES: mateocorluka.com/humanoptimiz...
-Poglavlja-
[00:00] - U ovoj epizodi
01:30 Gut-brain povezanost
08:30 Autizam i autoimune bolesti
10:40 Psihički poremećaji i crijevni mikrobiom
13:00 Šteta nastala upotrebom antibiotika
16:00 Promjena prehrane kroz povijest i utjecaj na probavu
22:45 Najvažnija uloga crijevnog mikrobioma
30:30 Razvoj crijevnog mirkovioma od rođenja
33:00 Sastavni djelovi probavnog sustava
40:00 SIBO
44:00 Što su probiotici i kako ih koristiti?
52:00 Kako je nastao Centar za Crijevni Mikrobiom CCM
01:03:00 Kako povratiti funkcionalnost crijevnog mikrobioma
01:12:50 Kako hrana stvara upalni proces organizma
01:18:50 Kožne promjene kao posljedica loše probave
01:22:25 Intermittent fasting i ostali oblici post-a na probavu i crijevni mikrobiom
01:29:00 Kako se pripremiti za produljeni post
01:34:31 Tko bi trebao izbjegavati post
01:40:00 Sezonalnost u prehrani je povezana sa potrebama crijevnog mikrobioma
01:47:30 Utjecaj nespavanja na crijevni mikrobiom
01:53:00 Konzumacija alkohola
01:58:00 Kako umiriti probavne poteškoće
02:00:00 Klistir/Klizma
02:03:00 Uloga slijepog crijeva
-Linkovi-
// PODRŽI RAD KANALA //
Newsletter: bit.ly/HumanLAB-Newsletter
Donacije: paypal.me/humanlabpodcast
Patreon: / humanlabpodcast
// SPONZORI //
MY PROTEIN: bit.ly/MyProteineMateoR7E ili PROMO KOD: MATEO-R7E
SKILLSHARE: skillshare.eqcm.net/humanlab
// POSTAVI PITANJE BUDUĆEM GOSTU //
FB GRUPA: bit.ly/HumanLABPodcast-Fb-Grupa
// LINKS //
Website: mateocorluka.com/humanoptimiz...
Blog: mateocorluka.com/humanoptimiz...
Podcast: mateocorluka.com/humanoptimiz...
Spotify: open.spotify.com/show/0f6eddt...
// SOCIAL //
Twitter: / mateo_health
Instagram: / _humanlabpodcast
Facebook: / humanlabpodcast
Telegram: t.me/HumanLabMateo
All socials: linktr.ee/humanlabpodcast
ANDRIJA KARAČIĆ:
/ ccm.hr
www.linkedin.com/in/andrija-k...
/ 100082942793671
ccm.hr/andrija-karacic-ccm
[For the Algo]
Tajne probave
Kako unaprijediti probavu
Što su probiotici
Što su prebiotici
Otvorna hrana
Čime nas truju
#HumanLAB #humanlabpodcast #successmotivation #MateoĆorluka #Mateo #zdravlje #guts #probiotics #postbiotics #prebiotics #dietandnutrition #guthealthandmentalhealth #fermentedfood #food #medicine #Medicina #healthylifestyle
Za sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail:
[e-mail]

[@HumanLABPodcast]

Posjeti- CCM - Centar za crijevni mikrobiom: ccm.hr/ -Poglavlja- [00:00] - U ovoj epizodi 01:30 Gut-brain povezanost 08:30 Autizam i autoimune bolesti 10:40 Psihički poremećaji i crijevni mikrobiom 13:00 Šteta nastala upotrebom antibiotika 16:00 Promjena prehrane kroz povijest i utjecaj na probavu 22:45 Najvažnija uloga crijevnog mikrobioma 30:30 Razvoj crijevnog mirkovioma od rođenja 33:00 Sastavni djelovi probavnog sustava 40:00 SIBO 44:00 Što su probiotici i kako ih koristiti? 52:00 Kako je nastao Centar za Crijevni Mikrobiom CCM 01:03:00 Kako povratiti funkcionalnost crijevnog mikrobioma 01:12:50 Kako hrana stvara upalni proces organizma 01:18:50 Kožne promjene kao posljedica loše probave 01:22:25 Intermittent fasting i ostali oblici post-a na probavu i crijevni mikrobiom 01:29:00 Kako se pripremiti za produljeni post 01:34:31 Tko bi trebao izbjegavati post 01:40:00 Sezonalnost u prehrani je povezana sa potrebama crijevnog mikrobioma 01:47:30 Utjecaj nespavanja na crijevni mikrobiom 01:53:00 Konzumacija alkohola 01:58:00 Kako umiriti probavne poteškoće 02:00:00 Klistir/Klizma 02:03:00 Uloga slijepog crijeva

[@dragicaminic5414]

Gut brain povezanoyt

[@dragicaminic5414]

Otkriće

[@daijanestokazem]

Andrija svaka ti čast a posebno na zadnjih pola sata podcasta! Te informacije su od životnog značaja! Divan, pametan momak! Blago majci koja te rodila, samo nastavi sa istraživanjima i učenjem. Voditelj isto tako divan, pametno postavljanje pravih pitanja na pravom mjestu! Super ste momci, hvala na ovom brdu informacija🙏🍀👏👏

[@HumanLABPodcast]

Hvala Vama zaista na ovoj divnoj podršci koju ste nam pružili ovim lijepim riječima.

[@GordanaMarinkovic-eb1tu]

Postovanje iz Beograda

[@HumanLABPodcast]

Lijep pozdrav iz Zagreba 🙏

[@slavicakilic8149]

Hvala za ovaj intervju. Krasni mladi doktor. ❤

[@HumanLABPodcast]

Hvala Vama na gledanju 🙏😉

[@dzegi23]

SVE POHVALE OVOM DOKTOTU. PRAVI UZOR SVIMA. ❤ HVALA

[@HumanLABPodcast]

Hvala puno, pohvale će biti prenesene doktoru :)

[@draganakljaic6379]

Super zanimljivo, vrhunski gost i voditelj 👌💪🌟🥇 Hvala na prenošenju znanja 🤗

[@HumanLABPodcast]

Hvala Vam od srca 🙏

[@mislisrcem9658]

1400 pregleda, a 67 lajkova...pa što vam je ljudi...🤔...loša probava izgleda....odlična emisija 👏👏

[@HumanLABPodcast]

Haha možda primjenjuju naučeno pa dok ne krene djelovati 😁 hvala puno 🙏

[@saskodimovski8261]

Prvo sam glefao sasim slucajno na tv samo izaslo na jutube,vajda sto pratim i trazim spas za debljinu pa jutub sam (pomaže)pa posle trazim preko telefona gde mogu ovako pisati i lajkovati. Dobra emisija i veliki pozfrav❤

[@HumanLABPodcast]

@@saskodimovski8261 Samo nastavite pratiti ljude koji dolaze na kanal i primjenjujte naučeno 🙏 sretno dalje 🔥💪😉

[@negros111]

Fenomenalan gost ! Ja postim 2 do 3 put mjesečno po 24 časa, samo na vodi, nikakav problem nije, čak je energija organizma još veća nego inače.

[@HumanLABPodcast]

Odlično. Svatko je individua za sebe i svakome nešto drugo odgovara tako da bitno je samo isražiti 😉

[@Ad-zk8nz]

Probaj svaki dan da postis na vodi po 20-24sata, evo ja to radim vec 20god i super je! Naviknes se, jedes 1 do 2 zdrava obroka na dan i to je to. Em je zdravo i lako se budis, em je bolje za novcanik..

[@HumanLABPodcast]

A to prakticiram i sam neka vrsta OMAD ili IF 😉

[@milanmrkonjic3462]

Ja postiim avalible Dan 16-18 sati kako kad I osjecam se nikad zdraviji snazniji i pun energije to sad primjenjujem evo skoro godina dana I normalno idem u teretanu I treniram nogomet I igram nogomet i imam 40 godina,eto toliko o postu!!!!

[@milanmrkonjic3462]

Meso jedem samo jedan put mjesecno !!!!

[@dorapongratz5226]

Svaka čast, odlična emisija. Ja bi jedino dodala cijepljenje od malih nogu od 5o. godina prošlog atolječa od kada nas truju.

[@HumanLABPodcast]

Hvala puno 🙏

[@andrejamustac3540]

Epizoda koju vrijedi poslušati minimalno dva put. Vrlo edukativna, a sve je razloženo na tako jednostavan način. Meni je bilo prevrijedno, iako sam na neki način već upoznata s dijelom informacija jer sam zbog vlastitih zdrastvenih poteškoća bila prisiljena sama istraživati. Drago mi je što postoji sve više ovakvih stručnjaka koji kopaju dublje i imaju otvoren pogled na zdravlje čovjeka. A još više jer ima ovakvih Podcasta koji takve stručnjake i informacije guraju u prednji plan. Ovakav sadržaj bi trebale otkupiti TV kuće, da vidi još šira javnost. Ovo je sadržaj koji zlata vrijedi. Hvala ❤❤❤

[@HumanLABPodcast]

Puno hvalaa 🙏

[@omerkazivanovic704]

767

[@ivanagregoric8388]

Poslušala sam jučer i još uvijek sam pod dojmom. Šaljem ga svima jer je toliko dobrih inforacija. Hvala, hvala i hvala. Jedino mi je žao da se niste uspjeli dotaknuti sirove prehrane koja je danas dosta in. Jasno je da je na kratke straze super, ali je li tako i na duge, posebno za naše područje. AKo bude prilike, možda jednom malo više o ovoj temi. Zahvaljujem se

[@HumanLABPodcast]

Apsolutno će biti prilike 👌Hvala Vam 😉

[@tijanasatovi244]

Dobar podkast, pogotovu za one koji imaju uši afrikog slona. Čemu uloženi trud, vreme i novac, ako ne možemo da čujemo. Mladom dr-u svaka čast.

[@HumanLABPodcast]

Haha moram proznati vrlo kreativan komentar. Primljeno na znanje poradit ćemo na tome 🔥😉💪

[@zakzelkas944]

Sjajni ste, jednostavni, jedinstveni, posebni. Sve pohvale!

[@HumanLABPodcast]

Hvala puno zaista lijep komentar 🙏😉

[@vesnabezar7884]

Mladi dr je odličan !

[@HumanLABPodcast]

Slažem se. Meni je postao izvor broj 1 za provjeru raznih informacija. Jako dobro poznavanje ima u istraživačkom radu tako da uvijek rado s njim provjerim 😉

[@BenRaulZD]

Voditelj odlican, gost fantastican, super Podcast, jako informiativan i super zabavan!

[@HumanLABPodcast]

Puno hvala na ovome 🙏😉

[@HumanLABPodcast]

Hvala Vam puno 🙏😉

[@daijanestokazem]

Potrazite informacije o prehrani po krvnim grupama. To je meni promijenilo zivot! Neke krvne grupe jednostavno ne mogu da prerade meso a neke opet ne podnose kiseli kupus i mlijecne proizvode. Probajte, istražite, isplati se i te kako. Ja sam najvise informacija dobila od Denisa Beroša. Gospodin Denis se time bavi desetinama godina i odavno je dokazan u tome. Hvala mu i ovom prilikom🍀🙏

[@HumanLABPodcast]

Nadam se da će biti prilike poslušati Denisa Beroša 🙏

[@apokalipsasada1681]

​On nije liječnik. Ni nnutricionist. Ni znanstvenik. Samo je načitan i preuzima info iz knjiga i prepričava. Bolje da skupimo još pitanja za ovog doktora. Novu emisiju. nego sa zocweš, šarlatane. ​@@HumanLABPodcast

[@nazgul126]

Obavezno drugi deo!

[@HumanLABPodcast]

Biti će :D

[@darkopirc553]

Odlična emisija, uživao sam u svakoj minuti i naučio puno novih stvari. Svaka čast na gostu 🔝💪

[@HumanLABPodcast]

Hvala Darko. Sada barem znamo da se trud isplatio 💪😁

[@ruzicavasiljevic7190]

Kako se od srca i slatko nasmijes,ja mislim da mi svi trebamo vise osoba kao vi,vrijedni pozitivni i dobre duse.Hvala vam❤

[@HumanLABPodcast]

Zapravo izuzetno lijep komentar. Hvala Vam u ime Andrije na njemu :)

[@ruzicabeljan8902]

N😅😅😅😅

[@ruzicabeljan8902]

​@HumanLA😂😂🎉 BPodcast

[@ljubicasakic1821]

divni covjece hvala ti

[@HumanLABPodcast]

🙏🙏

[@lidijaknez1257]

Predivna atmosfera jer se ljudi SMIJU

[@HumanLABPodcast]

Slažem se bilo je prije svega ugodno razgovarati sa Andrijom 🙏

[@renatafabijanic8848]

Odlično! Hvala!

[@HumanLABPodcast]

Nema na čemu 😉

[@bozicailic7943]

Super ste ..

[@HumanLABPodcast]

Hvala punoo! 🙏😉

[@vesnastimac3287]

Odličan voditelj i odličan gost, zato sam se i pretplatila na Vaš kanal na koji sam slučajno naišla.... Vrijedi dva puta poslušati..... Hvala i pozz

[@HumanLABPodcast]

Hvala Vam puno zaista 🙏🙏

[@ivankaljubic804]

Odlican!

[@HumanLABPodcast]

🙏🙏🙏

[@VolimPartizan1970]

Svaka čast momci!

[@HumanLABPodcast]

Hvala puno 🙏

[@MultiGjuro]

Dobar!!

[@HumanLABPodcast]

Je je 💪😉

[@dragopasalic5067]

To Kara majstore😊

[@HumanLABPodcast]

Doc je zakon 💪

[@mirjanabobic8883]

Zanimljivo

[@milanmrkonjic3462]

Ja mislim da bih Dr.Karacic treba o vise puts da gostuje u vasoj emisiji jer ima Tu tema jos puno tema za otvoriti i vec prethodne objasniti jos bolje i dublje ,svaka cast ali nije dovoljno bar jos 3-4 gostovanja pa da bolje razumijemo sve sto je naveo????!!!!

[@HumanLABPodcast]

Hvala puno i ovo je definitivno samo prvo u nizu gosotvanja dr. karačića u podcastu 😉

[@dragobijelopavlovic1972]

Istina ziva brate sve sto jedemo je Otrov i kemija bojanje krastavaca i ostali povrca

[@HumanLABPodcast]

Zato pametno birati izvore hrane!

[@micamikulcic2456]

Ajooj, baš htjedoh kupiti zapakirane, jer je praktično nositi

[@meliavdo7961]

Svaka cast HUMAN LAB i DR . Karacic bas vam se divim . Ja sam zbog moje bolesti uvjek na ovakvim podcastima all na njemackom jeziku. A nasi ljudi se hvataju za sitnice. Mikrobiom se kaze na vise jezika. Pozd4av iz Luzerna❤

[@HumanLABPodcast]

Hvala Vam puno na podršci 🙏🙏

[@petarcelik9535]

Avdo, da li biste bili ljubazni da mi pošaljete njemačke linkove na ovu temu, tj. to što ste pominjali u vašem komentaru.

[@HumanLABPodcast]

@@petarcelik9535 Bilo bi korisno mnogima siguran sam! 🙏

[@milaradeljak4552]

Ok😊

[@danicaweisskopf8925]

Bravo momci!

[@HumanLABPodcast]

🙏🙏🙏

[@petravukadin6910]

Das isch mega guet Rođo!!

[@HumanLABPodcast]

🔥🔥🔥

[@dj-ng5hm]

Dugo nije bilo podcasta, ali zato je kvaliteta vrhunska👍 Zanima me ima li kakvih istraživanja o raznolikosti crijevnog mikrobioma u odnosu na krvne grupe?

[@HumanLABPodcast]

Hvala puno. Zanimljivo pitanje i mene zanima odgovor svakako 💪

[@andjelkopl]

😎

[@milankanikolic3081]

HVALA NAvakcini

[@HumanLABPodcast]

Nema na čemu, al zaista. Nema na čemu kad čovjek nema veze s time :)

[@meliavdo7961]

😊

[@HumanLABPodcast]

🙏

[@vukasintosic7896]

💪💪💪💪👍👍Odlican Video svaka cast za pricu i veliki pozdrav od nas iz Austrije

[@HumanLABPodcast]

Nema na čemu. Hvala Vama na slušanju i praćenju podcasta 🙏

[@sevenofnine2233]

Prestrasno i prezalosno je da su stari Grci znali vise o vaznosti mikrobioma nego suvremena medicina. Ne da nismo napredovali tisucama godina, vec smo debelo nazadovali. Nemamo pojma sta je dobro za nase tijelo, za planetu, uzas.

[@HumanLABPodcast]

Jesu samo nisu mogli dokazati to. Ali zato mi imamo tu mogućnost danas i vrijeme da se posvetimo tome 😉

[@ivanadezottistriskovic9239]

Kada će biti nešto na temu cjepiva kod djece. Znamo koliko se puta cjepe i to u najranijoj dobi , baš kad se i razvijaju crijeva. Da ne pričam o tome da se broj cjepiva povečao u odnosu na prije 20-30 godina.

[@HumanLABPodcast]

Trebalo bi pronaći relevantnog stručnjaka koji nije pod utjecajem jedne ili druge struje i k tome voljan javno istupiti sa svojim mišljenjem 😉

[@ivanadezottistriskovic9239]

@@HumanLABPodcast Teško 😏Očito je to zabranjena tema, s razlogom .

[@HumanLABPodcast]

Strah ie ozbiljan problem i ograničenje na žalost za mnoge velike stručnjake 🔥

[@hanac5751]

Odlican intervju, toplo preporucujem! Subscribed!

[@HumanLABPodcast]

Puno hvala na povjerenju! :)

[@tonkagoles3385]

Voditelj je zapoceo s razgovorom a da nije sugovornik predstavljen ... inace savrseno edukativan podcast ... hvala ...😊

[@HumanLABPodcast]

A tako Vam to ide kad ste nestrpljivi s temom i željni da što prije krenete. No zato uvijek ima naslov u kojem piše tko je gost i potrudimo se napisati koju riječ u opisu o samom gostu ;)

[@milankanikolic3081]

ZDRAVA ISHRANA,SETNJA CIST VAZDUH ZDRAVA ISHRANA PROTIV ANKIOZNOSTI I DEPRESIJE

[@HumanLABPodcast]

Zdrava prehrana je temelj 💪

[@milankanikolic3081]

ZDRAVA ISHRANA I SETNJA CIST VAZDUH ZDRAVA ISHRANA PROTIV ANKIOZNOSTI I DEPRESIJE manip.strahom i lazima OVO TRAJE 34godine SVE SAM OVO PRATILA JOS 2008GOD

[@HumanLABPodcast]

@milankanikolic3081 drago mi je da toliko dugo već pratite ovu temu 😉

Biohemija hrane, ali i životne sredine....ne saradjuju, smišljeno.....

[@anitaromac1501]

Andrija pogledaj Loren Lockman Tanglewood, čovjek je doveo metodu posta do savršenstva.

[@HumanLABPodcast]

👌👌

[@tanjanedeljkovic4414]

Velika je steta sto niste pitali doktora o konstipaciji kod nas koji imamo ispravan crevni sustav a opet problem postoji.

[@HumanLABPodcast]

Istina. Samo koliko ste sigurni da je crijevni sustav zaista ispravan ako postoji konstipacija?

[@tanjanedeljkovic4414]

Radila gastro i kolono skopiju.

[@PeerPete-bc1pn]

@@tanjanedeljkovic4414 gastro i kolonoskopija se ne ticu mikrobioma vec samo ispitivaju vidljiva ostecenja i promene probavnog trakta. Usprkos dobrim nalazima kod tih "skopija" vas mikrobiom moze biti sasvim van ravnoteze mozda zbog nekih antibiotika koji u crevima uniste sve zivo. Pokusajte povratiti ravnotezu mikrobioma sa uzimanjem kvalitetnih probiotika kroz duze vreme Ako se mozete licno posavetovati sa dr. Karacicem bilo bi najbolje

[@KAF-Kinesitherapy_and_fitness]

Odličan podcast, puno novih informacija, moje pitanje je koliko genetika utječe na mikrobiom?

[@HumanLABPodcast]

Za imljivo pitanje proslijedim Andriji pa vidim što će ponuditi za odgovor 😉

[@KAF-Kinesitherapy_and_fitness]

​@@HumanLABPodcast može pa javite, hvala :)

[@vesna9859]

poslednje poglavlje dotice i tu temu

[@SabinaBinche]

istina za slatko

[@micamikulcic2456]

Ja volim i slatko i slano, nekad mi se tražilo kiselo jako... Koje mikrobiome imam?

[@HumanLABPodcast]

Raznovrsne siguran sam 😉

[@marijacorluka5845]

Kiseli kupus DA, ali ne iz plastične vrećice, jer je vjerojatno tretiran vinobranom i nema živu kulturu samo kiselinu......

[@HumanLABPodcast]

Vidi se dugogodišnje iskustvo 💪

[@ivap007]

Možete li napisati malo više detalja o tome? Većinom su u trgovinama samo u takvom pakiranju. Hvala😊

[@HumanLABPodcast]

@@ivap007 Jednostavno je objašnjenje. Takvi proizvodi radi očuvanja vijeka trajanja vrlo često su tretirani recimo toplinom kako bi se umanjila ili potpuno uklonila prisutnost mikroorganizama. Na taj način proizvod moze duže trajati no gubi probiotičko svojstvo. Nije potpuno beskorisno jer opet ima prebiotičko a možda i postbiotičko no više definitivno nije probiotik 😉

[@markomarulic9808]

@@HumanLABPodcast onda koji da nabavimo? jedino je dobar onaj koji se kući kiseli? ili iz velikih bačvi?

[@HumanLABPodcast]

@@markomarulic9808 Bilo bi idealno 😉

[@oceanaoushn8803]

Zvučalo mi je kao da dr Andrija izgovara: CIJENJENI mikrobiom. Huh?! Hm ...CRIJEVNi Ali .s obzirom na način na koji govori o temi, to JEST: cijenjeni crijevni mikrobiom :)

[@HumanLABPodcast]

Pomalo tako zvuči ali zna se na koji se misli. I tek će postati cijenjeni 😉

[@vlastajd2776]

RASOL v.s. LIJENOST 😀 * 2 kace držim na balkonu! Ribani i glavice = 70 kg za nas dvoje TAMAN!

[@HumanLABPodcast]

Haha pa vi ste onda profi u ovom poslu. Razmišljate li o izvozu? Šalu na stranu, svaka čast što brinete o sebi i svojoj obitelji na ovaj način ;)

[@miralukas3234]

Kad ste već spomenuli SIBO......ne da sam bila samo prepuštena sama sebi nego mi je liječnik (gasrtoenterolog) tvrdio (gledajući nalaze laboratorija i dijagnozu) da je SIBO izmišljotina.

[@HumanLABPodcast]

Srećom pa ste se zauzeli za sebe 🙏🔥😉

[@miralukas3234]

Hvala Vam na odličnim gostima.. Prvo dam 👍pa zatim gledam..🤗

[@HumanLABPodcast]

@miralukas3234 Zboilja cijenim takav pristup i povjerenje 🙏

[@isidorarajkovic2319]

Kako se konkretno zove ta živa bakterija/ probiotik za regulaciju apetita? Sin mi je dijabetičar tip 1. Endokrinolozi pa ni oni najbolji nisu ni približno riješili niti su blizu rješenja njegovog problema koji je vrlo specifičan da vas ne zamaram detaljima. Zahvaljujem unaprijed divnom mladom doktoru.

[@PeerPete-bc1pn]

Verovatno nije u pitanju samo jedna bakterija vec biom nekoliko bakterija koje proizvode takozvanu SCFA kompoziciju (tj. acetat, propionat i butirat) nastaju bakterijskom fermentacijom teško probavljivih polisaharida u crijevima, kao što su dijetalna vlakna. Osim što osiguravaju energiju, SCFA djeluju kao signalne molekule i igraju ključnu ulogu u kontroli apetita.

[@marihuana4443]

nema time stampova :( ?

[@HumanLABPodcast]

Stvarno mi je žao zbog toga, uvijek se trudimo staviti ih. Ovaj puta nismo stigli no biti će kroz dan ili dva.

[@marihuana4443]

@@HumanLABPodcast aha pa okej super onda, vratim se kroz par dana i tjt 😊

[@HumanLABPodcast]

Nema problema i drugi put. No siguran sam da postoji vrijednost u cijeloj epizodi pa predlažem da ju pogledate tako 😉💪

[@marihuana4443]

@@HumanLABPodcast ma znam da nego sam nesto lijen bas ovih dana.. iako svaki put kad stisnem neki time stamp na kraju me povuce pa poslusam sve do kraja🤣 , hvala na savjetu svakako

[@HumanLABPodcast]

@@marihuana4443 Haha a taj mi je problem poznat 😉

[@navigator1504]

Da li je bezbjedna varijanta po crijevni mikrobiom primati injekcije antibiotika umjesto da ih pijemo?

[@HumanLABPodcast]

Izuzetno dobro pitanje! Po mome saznanju nije. Jer takvi antibiotici djeluju sistemski kako u ostatku tijela tako i u crijevima 😉

[@istinajejedna.61]

Islam prije 1000 i nesto godina dao post od mjesec dana pametnom dosta.

[@HumanLABPodcast]

Ljudi poste još i prije toga 😉

[@mirispro7930]

Sad znam da ništa ne znam. Puno protivrječnosti.

[@HumanLABPodcast]

Na žalost tako je u svemu u životu. Što više znamo to smo sigurniji da zapravo malo znamo. Zato je neznalicama zapravo najbolje jer su uvjereni da sve znaju 😉

[@ksenijasubota3179]

Да и …Који су закључци ове приче ?Чак и само на личном примеру.

[@HumanLABPodcast]

Čekamo rezultate istraživanja kojeg provodi Dr Karačić koja će dati jasnije odgovore 😉

[@DzenaidaBerberovic]

A tek kad te truju otrovima na razne načine na propusna crijeva tj.otišla od trovanja

[@HumanLABPodcast]

👌👌

[@ivanal2717]

A cjepiva i pojave autizma? Dokazano na tisućama primjera!

[@HumanLABPodcast]

To je svakako tema za sebe 😉

[@ivanal2717]

Bilo bi zanimljivo o tome prodiskutirati. Napomena; nisam antivakser, ali sve više sam zabrinut. Hvala na odgovoru i svako dobro u radu.

[@HumanLABPodcast]

Mislim da na tu temu postoji puno drugih sugovornika ali i to je tema kojom ćemo se u buduće pozabaviti 😉

[@Ad-zk8nz]

Zbog bocki koje bebe i deca primaju i to u sve vecoj kolicini, do zagadjenja i raznih aditiva, je sve veci poremecaj u hormonima i nastaju razne mentalne, hormonalne i zdravstvene bolesti. Za to ne treba biti strucnjak, ali na zalost mnogi ljudi to ne povezuju...

[@plavavoda6673]

... naravno, na prvom mjestu su vakcibe tu za deimunizaciju! Dr koji to osporava, ... znate već😑

[@Marja-fg3ff]

Koji si ti laik kad post svrstavaš u svrhu poboljšanja probave!Gdje će ti duša...?😢

[@HumanLABPodcast]

Postoji li dokaz o tome da to nije tako ili znate na što se gost referira slobodno mi proslijedite 😉

[@radojkojakovljevic8155]

Ton ptenizak i dikcija ne savršena

[@HumanLABPodcast]

Vrlo specifično 👌

[@superlabinfo256]

Podržavam priču o ovoj temi ali molim da se koristi ispravna terminologija, pravilno je MIKROBIOTA a ne mikrobiom. Ako je potrebno, obrazložiću ali mislim da doktor Andrija Karačić to dobro zna i da će to korigovati u sledećim nastupima.Hvala

[@HumanLABPodcast]

Ovo sam uspio pronaći kao odgovor na vaš komentar. "U hrvatskom književnom jeziku se češće koristi izraz "mikrobiota" za opis skupa mikroorganizama koji nastanjuju određeni ekosustav, uključujući i ljudski organizam. Međutim, termin "mikrobiom" također se koristi, a posebno je prisutan u znanstvenim radovima i stručnoj literaturi. Stoga, oba izraza su prihvaćena u hrvatskom jeziku i koriste se u ovisnosti o kontekstu i ciljanoj publici." No evo naučio sam i ja nešto novo da je ispravno reći i mikrobiota što nisam prije znao. Hvala vam ;)

[@jadrankavasic4475]

Lupas gluposti, ko si ti da korigiras dr. Zar si od cijelog predavanja cuo/la samo to.

[@superlabinfo256]

@@jadrankavasic4475 Draga Jadranka, ja sam takođe dr, i to dr spec PhD Candidate ako razumete šta to znači. Drugo, apsolutno podržavam kolegu dr Andriju Karačića i veoma cenim njegov rad. Komentar sam napisao da bih ispravio 'grešku' koja ima tendenciju da se ukoreni kao uobičajeni a potpuno neadekvatan izraz, kad dr Karačić kaže 'mikrobiom' on u stvari misli na mikrobiotu, to je kao kad bi Vas umesto Jadranka Vasić, npr. nazvao Jadranka Kosor ili tako nešto...uzmite i pročitajte osnovne pojmove a dr Karačića očekujem da se javi i razjasni ovo, nema potrebe da se raspravljamo i svađamo na netu, nije u redu, mi smo na istoj strani, koja podržava istraživanje o ovoj TOP temi. Hvala na razumevanju.

[@rada5488]

Mikrobiom je srbska reč, zato Vam smeta.. Svaka čast za ovog doktora.. Upravo čitam knjigu na tu teme svetskog stručnjaka... Nastavite usavršavati izmišljeni jezik i rečnik!!!

[@superlabinfo256]

@@rada5488 Poštovana Rado, ne mogu da verujem da u ovako stručnu temu pokušavate da umešate neke političke svtvari i odnose kojima ovde nije mesto. Ako se ovako nastavi ja se odjavljujem jer sam očigledno na pogrešnom mestu. Za vašu informaciju, u Srbiji se ne izmišljaju domaći termini za strane reči, posebno one koje imaju tehničko značenje (computer je uglavnom kompjuter, nije računalo; display je displej, nije prikaznik; sauna je sauna, nije znojilište; retrovizor je retrovizor, nije izazor; PR je PR, nije javnozborac...). Dajte onda da se nađe pogodna reč i za mikrobiom i mikrobiotu i rešićemo sve probleme. Malo se šalim, oprostite, nisam na tim valnim duljinama, mene interesira znanost, politika je gubljenje vremena. A što se tiče činjenica; Mikrobiota je zajednički naziv za sve mikroorganizme koji žive i u telu čoveka. Mikrobiota uključuje bakterije, arheje, protozoe gljivice i viruse. Postoji mikrobiota usne duplje, želudca, tankog creva, debelog creva, kao i mikrobiota kože, vagine, itd. Pri tome, najveći broj mikroorganizama koji se nalaze u telu čoveka, žive u debelom crevu. U debelom crevu se nalazi preko 95% svih mikroba koji se nalaze u telu čoveka i crevnoj flori. Genetska komponenta mikrobiote naziva se Mikrobiom. Nadam se da je sada svima jasno.

[@damir2591]

Bolje da vise proucava Hipokrata,,nego Rckfellera 😂

[@HumanLABPodcast]

Haha zanimljivo 😉

[@milankanikolic3081]

manipulacija strahom I lazima OVO TRAJE 34godine SVE SAM OVO PRATILA JOS 2008GOD

[@HumanLABPodcast]

Znači imate iskustva s time?

[@MilankaNikolic-zm5if]

NECU OVO NI DA PRATIM!!! OVO TRAJE 34GODINE!!!

[@mimicro83]

Upalni, protuupalnim, sveupalni, jako upalni, slabo upalni, ja sam cijeli upalni

[@HumanLABPodcast]

Kao i svi mi vrlo moguće 😉

[@daijanestokazem]

Prestani jesti sve od žitarica.. kruh, tijesto, kolače, pastu... Probajte 🍀

[@mimicro83]

@@HumanLABPodcast 🥳🤣

[@mimicro83]

@@daijanestokazem Kako, kad mi CANDIDA ALBICANS I EBV trebaju hranu

[@daijanestokazem]

@@mimicro83 Koju hranu? To je važno. Zamijeniti lošu hranu odgovarajućom. Dobar doktor može da to odredi a takvog naći je teško. Ja sam počela da jedem po krvnim grupama i sad sam druga osoba! Čim pojeden tijesto, odmah me stomak kazni. Inače sad jedem raznovrsno, i slano i slatko ali pravu hranu. Umjesto kolača voće (koje godi mojoj krvnoj grupi) a umjesto žitarica koristim brašno od riže, ovseno brašno i lijeće/sočivo...

[@zeljkabosnjak7544]

Oznaka zabe na vocu i drugim artiklima su otrovi

[@HumanLABPodcast]

To nešto ima veze sa Rainforest alliance?

[@radokljajic9221]

Blabla blabla🤧

[@HumanLABPodcast]

👌

[@radokljajic9221]

Tema dobra ali suviše bla bla..nema ozbiljnosti sve nekako..nestručno..blabla🤢

[@HumanLABPodcast]

Mi smo otvorili temu. Svakako možete predložiti što bi htjeli čuti u nekoj od slijedećih epizoda te na taj način dati svoj doprinos razvoju ove teme na kanalu 😉

[@MrSrebra]

Pa ti si bas nestrucan. Detaljno je objasnjeno narodnim rijecnikom da bismo svi mogli razzmjeti . Da bi stručno govorili ne bi ti ni 90% nas pola razumjelo niti bismo znali šta i kako primjeniti na sopstvenom primjeru❤

[@HumanLABPodcast]

@@MrSrebra Hvala

[@MrSrebra]

Hvala vama na radu i trudu i ovakvom poklonu ❤

[@HumanLABPodcast]

Biti će toga još puno samo ostanite s nama i uživajte!