Seca Barriga continuação - Casal Fit Brasil

[@vituriaovanessa]

Tai comecei a faser seus exercícios a um ano atras eu estava com 122 kl hj estou com 90 kl so controlando alimentação e fasendo exercícios q vc passa eu baixei no meu celular e faco em casa to amando o corpinho novo e to no foco de chegar aos 80kl quem sabe ate ums 75kl. Obrigado por ajudar mulheres como eu e muitas outras q ha por ai q estão no foco. Ps meu filho adora quando vc fala queima gordurinha, queima gordurinha 🤣🤣✌

[@katialove1261]

Eio

[@CasalFitBrasilOficial]

Oiii querida ❤️ Como está hoje??? Vida saudável e ativa????? Grande beijo Tati

[@elzanascimento2558]

Adorei estou te acompanhado seus vídeos beijos

[@valdecypatricia5558]

Muito bom os exercícios obrigada tenha um dia abençoado

[@CasalFitBrasilOficial]

Amémmmmm Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@eliseteaparecidadeoliveira7662]

Estou amando. Você não enrola vai logo aos exercícios. Parabéns.

[@silviasilvabrum4885]

Gostei muito das aulas e da professora, não são exercícios fáceis no início, mas depois que pega o jeito, você faz tranquilo e suando bastante. Parabéns!!

[@sueli804]

Alguém em março de 2020? Amei.

[@CasalFitBrasilOficial]

SueMar dos Santos 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@wellintonrafael3746]

Vc incentiva demais

[@Susioliver]

Quanto tempo de exercícios

[@denisepaiva3850]

Amei flor vc e de mais e sabe é sinal com calma

[@martabragasilvahonorato5387]

Gostei muito bom. Não concegui terminar!!! Obrigada

[@marleidelima7664]

Amei de verdade esse canal. Já comecei meus exercícios hoje junto com VC. To me sentindo bem, porém, muito exausta. Isso porque venho de uma vida sedentária. Ainda to toda enferrujada. Mas agora quero mudar. E vou fazer todos os dias aqui junto com vcs. Obrigada por criarem esse canal.

[@ueritonfigueiredo8266]

Que espectáculo de mulher, boa profissional e ainda sabe conduzir o aluno on line. Parabéns

[@lilianalves1539]

Gente!!! Tô amando os exercícios.Elimina mesmo as gordurinhas, me dá disposição e elevou minha auto estima.... obrigada mesmo💙💙💙

[@CasalFitBrasilOficial]

Lílian Gomes 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@carlotarobertomachaieie9675]

Parabéns minha querida, amei e começar a fazer hoje mesmo.

[@josefafreitas8327]

Gostei pra caramba! Amei esses exercícios👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌

[@CasalFitBrasilOficial]

Josefa Freitas 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Nos perdoe pela demora em retornar!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@luciavieira7844]

Adorei os seus exercício. Você é uma professora otima

[@ednaviana9000]

Amei o vídeo. Obrigada

[@shirleilopes6605]

Obrigada pela dica gostei do video 🌹👏👏👏💯💯

[@lucivaldakriximunduruku8525]

Amo seus vídeos

[@ivaniagoes3519]

É incrível como esse assunto é atual...

[@wandersonpereira6350]

Gostei muito tem exercício pra iniciante

[@cidalopes9326]

Vendo pela primeira vez e adorei os exercicio e disso que eu presico espero que eu consigo

[@janainaalves6592]

Gostei muito desse vídeo vou fazer os exercícios quero perder 20 quilos

[@renildalisboa1056]

Bom dia! Maravilhoso adorei..até próxima. Bjos ❤️

[@CasalFitBrasilOficial]

Renilda Lisboa 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@vivianenunes5165]

Ameiii seu exercícios 👏👏👏😍😍

[@lucianadefreitastavarestav6183]

Muito bom... vamos q vamos...

[@zarinajoaquim449]

gostei e esses exercicios secam a barriga.... eu falo por experiencia propria

[@leneesilvaasilvaa1734]

amei muito ja estou fasendo parabéns quer Jesus abencoi

[@carolesteffanesouza2955]

melhor exercício não cansado muito e principalmente não fica toda dolorida parabéns pra você 👏👏👏👏👏👏👏

[@rosangelalolo9771]

estou adorando esses exercicios!!!!!!!!!!!!!!!!

[@alcileneoliveira2897]

Vc e top parabéns ajudou e ajuda muitas pessoas Deus abençoe

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... COVID, INFLUENZA e agora DENGUE..... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@nilmasantos8328]

Comecei a fazer dês de segunda estou amando

[@elizangelamarkes50]

Eu estou gostando ta de parabens muito bom!!!

[@moniquecardim2959]

Assistindo em 2019! Vou fazer todos os dias! A prancha força mesmo a barriga! Socorro!!

[@CasalFitBrasilOficial]

monique cardim 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Nos perdoe pela demora em retornar!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@katiasilva1431]

Muito bom, já estou praticando!

[@iranetem.5388]

Parabéns pelas dicas

[@leonideslima8153]

que linda, é vc Obrigada. adoooreeei.

[@socorroalves6654]

Olá boa noite, estou fazendo os seus exercícios estou gostando muito

[@alinedomingos7065]

Ótimos exercícios tô amando 😍

[@CasalFitBrasilOficial]

Aline Domingos 🙌🏻 obaaaa!!! Nos perdoe pela demora em retornar!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@ggsonic4741]

Amei esse exercício!!

[@evellyntop5751]

Você foi uma benção na minha vida

[@CasalFitBrasilOficial]

Oieee!!! Passando para saber como está !!!!!! E os hábitos??? Vida ativa e saudável???? Abraço... Tati e Moisés

[@fabianajoaquim3595]

Amei amiga obrigada

[@jocilenebias9463]

Adorei fazer todos os exercícios eu estava precisando muito dessa força pra sair do sedentarismo obrigada

[@CasalFitBrasilOficial]

Jocilene Bias 🙌🏻 nos perdoe por demorar muito tempo para responder !!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@EmersonSilva-ri8vj]

Eu gostei parabéns👏👏

[@zenaidedejesussilvatavares9759]

Gostei muito bom exercício .parabéns são ótimos

[@rosaniaqueiroz529]

Muito bom gostei,vou fazer

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@mikaelsantos4010]

Estou fazendo todos os exercícios e estou amando ,concerteza vou chegar ao meu objetivo

[@marilenevieira9709]

Bom dia !! Adorei , vou começar a fazer . Obgd 🌷🌷

[@adenicesantos1001]

estou fazendo todos os dias a 30 dias e estou amando fazendo todos exercicios me sentindo muito bem

[@veraluciaalvescangussu1116]

Bom dia casal fit estamos juntos quero minha barriga bem chapada obrigada gata você é muito linda e educada, Deus abençoe!

[@aparecidaparente4976]

Amei, vou fazer sempre

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@pretasantossantos8672]

Parabéns amei seu vidio ❤❤

[@Ana.Maria.leity.aquino]

Muito bom antes era muito difícil agora consigo 40 segundos 🤗🔝

[@normaelisabetesilveiradasi2936]

Amei vc é muito querida👏👏😘

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... COVID, INFLUENZA e agora DENGUE..... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@conceicaosiqueira1482]

Eu estou fazendo em casa e estou vendo resultados ...Obrigada lindaaa

[@carinetoledoandrade3031]

Caraca vc é top acabei de me escrever e consegui fazer dois vídeos de exercícios , confesso que esse não foi muito fácil mais fui persistente, amei ❤️ agora sim consigo chapar essa barriga.

[@CasalFitBrasilOficial]

Oieeee... Como está ?? Hábitos saudáveis???? Grande beijo Tati

[@solangelima2776]

Estou seguindo vc todos os exercícios estou tentando fazer pois tive bb recente mais vc explica muito bem

[@CasalFitBrasilOficial]

Solange Lima 🙌🏻 Oi querida!!! Nos perdoe pela demora em retornar!!! PARABÉNSSSSS pelo bebê 👶🏻 !!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@dulcineiadulce6200]

Nossa que legal estou malhando também Já estou vendo alguns resultados obrigada

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaaaaa!!!!! Ficamos muuuito felizes que tenha gostado !!!!! Seja muuuuito bem vinda querida! Grande Bj 😘 fica com Deus

[@anapaulasofientinidias9635]

hj é o meu segundo dia , amanheci com barriga toda dolorida do exercicio de ontem e olha que fiz somente dois exercicios. hj fiz todos e suei bastante. deve ta fazendo efeito kkkk. EU ESPERO BJUS OBRIGADA

[@CasalFitBrasilOficial]

Olá querida seja muuuuito bem vinda!! Se vc é iniciante, estava bem sedentária, é normal ficar dolorida !!!!!!!! Mas se tiver dúvidas procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar Haaaa da uma olhada no vídeo que compartilhamos com vcs sobre meus cuidados com a alimentação que fizeram TODA A DIFERENÇA para meu resultado!!!! Ficaremos muuuuito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!! Grande Bj 😘 fica com Deus 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@anapaulasofientinidias9635]

Sim sou sedentária de vez em quando faço caminhada. Gostaria de saber em qnto tempo começo a perder barriga fazendo todos os dias esses exercícios?

[@CasalFitBrasilOficial]

Oiiiii!!! Para mim funcionou !!! Muitas meninas compartillharam seus resultados aqui com a gente também!!!! Vai depender da tua disciplina e do auto controle principalmente na escolha da alimentação. Vc precisa cuidar da sua alimentação e hidratação também , como eu fiz e todas que tiveram resultado também!!!!! Eu compartilhei com vcs em outro vídeo como eu fiz com a alimentação... vou te passar o link e vc da uma olhada!!! Espero que te ajude !!! Se puder compartilhar e nos ajudar a ajudar mais pessoas, ficaremos gratos!!! Grande Bj 💋 fica com Deus 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@linasantos1202]

Chegando agora vou tentar te acompanhar bjs vc e linda...parabéns

[@MariadasDores-pv2db]

Acho o seu canal top, ensiná muito bm.

[@neusagomesdelimalima244]

Oi , adorei ter encontrado seu canal. Sou sedentária e comecei hoje , bem devagar kkkkk . Obrigada

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@pascoalibanhez230]

Muito bom! Parabéns! 😃👍

[@jeaneteles1247]

Muito bom vou começar a fazer

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda !!!!Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@belvaniareis5990]

Amei, vou praticar durante toda a semana.

[@dalilaoliveira2042]

A vida é movimento. Parabéns pelo trabalho.

[@mariusapereira4356]

Estou fazendo com você estou adorando 😘

[@aldabandeira9359]

Estou adorando

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@claudiahenrique8284]

Adorei esses exercícios tá me ajudando muito eu não conceguia fazer nenhum depois que achei esse eu tó amamdo.

[@brunavitoralmeida3596]

Tô Amado suas dicas

[@saralima7172]

Adorei!! Vc é DEMAIS!

[@ivanipereiradasilva9128]

Muito legal.Vou tentar.🤗

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@vaniabarbosa7541]

Uauuu amei essa dica!

[@FilhadeDeus204]

Estou amando seus exercicios ❤❤❤

[@maisanunes7196]

Amei, parabéns vc é demais eu amo os vídeos. 💕

[@vilmaalvessouza4129]

Está moça e demais parabens

[@flavianadesouzanunessouza3172]

Projeto 2019,estou fazendo toda semana, e acrescentando cada exercício por semana, ufa! Foco e força na peruca.kkkk

[@CasalFitBrasilOficial]

Flaviana De Souza Nunes Souza 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Nos perdoe a demora em retornar!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@darlyrotinas6322]

Cansei 👏👏👏👏

[@solangealvesdefreitas3988]

Eu que agradeço, amei seu canal.... Bjoss 💕😍💕

[@aparecidacecilia7820]

amei otima professora

[@cicerosantos5537]

Maravilhoso esses seus abedominais.....muuuito obrigado pois estou fazendo todos os dias e ja veho resultados obrigado professora bjs no seu❤

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@Ashley01627]

Ja cheguei chegando, repetir a séries quatro vezes pra poder suar bastante amei

[@jovelianaramos146]

Como é difícil 😅, primeiro eu assisti todo o seu vídeo, eu pensei 🤔 kkk moleza, mas ñ é 😏...💪gostei muito vc está de parabéns, além de interagir nos da a maior força, me motivou😍👏👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

Joveliana Ramos 🙌🏻 Oi querida !! Nos perdoaaaaaaa pela demora em responder !!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@clemildaborba9463]

Adorei quero fazer sempre bjjs

[@mariafatima-so6le]

Muito bom e é gostoso estes exercícios tem me feito dormir melhor porque as dores do meu corpo tem diminuído 👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

maria fatima 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@celiaf-fsilva1084]

Ótimo adorei ,👏👏👏👏

[@ticiannycarvalho382]

Comecei a fazer 'tô amando

[@adryaknaesel4978]

Clap clap clap 👏👏👏💖💖💖to amando

[@CasalFitBrasilOficial]

Adrya Knaesel 😍💋

[@tatianaramos1519]

Adorei.

[@rosilanaaparecidacalassara2073]

Obrigado. POr.essas dicas

[@anaquelibenevidesdesouza2209]

Amei seus exercícios vc é linda

[@alancesar9296]

Muito Bom, eu preciso e muito pra perder barriga

[@marciatereza5617]

Adorei uauuuu

[@mariajosedasilva455]

amiga vc me deu força vou fazer obg

[@MariaLourdes-xz7gi]

Ótimo , esses exercícios , adorei

[@sandrahelena954]

Amei tô fazendo junto!!!

[@gislenenascimento1016]

Boa tarde, adorei os exercícios vou começar hoje mesmo.

[@CasalFitBrasilOficial]

Gislene Nascimento 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Nos perdoe pela demora em retornar!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@catiaborgescunhacatia2799]

Tou adoram os vidios tou começamdo a faser com suas instruçoes

[@valquiriacosta1395]

TO no meu segundo dia puxaa como cansa ...mas to animada não vou parar to gostando muto

[@Pedro.gsilva]

Muito bom amei

[@karinapontes6226]

Eu amei seu vídeos muito bom

[@AnaBeatriz-qd1iz]

Adorei farei desse o meu objetivo!!!

[@CasalFitBrasilOficial]

Ana Beatriz de Lima 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕💋

[@elianaaraujo1810]

Linda adoro sua aula e vc TB, não fica fzd marabalismo pra encher o vídeo, chega conquista, trabalha e faz, vale cada segundo na sua companhia, d TD de maravilhoso menina de sites limpa bjo