Barriga Chapada - Casal Fit Brasil

[@taniabarros6222]

obrigada, vc passou uma verdade... tenho viso muitos videos aqui que passam exercícios e dietas que me parece que só serve pra cansar ou impossíveis de surtir efeito!

[@CasalFitBrasilOficial]

Tânia Barros Advogada seja muuuuito bem vinda!!! Isso mesmo querida ! Não existe milagre !!! Existe sim 👍🏻 alimentos, receitas e dicas que potencializam o resultado sendo preparados corretamente e consumidos na quantidade certa. Existem exercícios que de forma correta sendo executados dão um resultado mais efetivo. Estamos vivendo a geração da informação mas a geração que mais está perdida em meio a tantas “propostas “ nas revistas , novelas e redes sociais.

[@Lidianesousacell]

Vc foi clara e objetiva, Gostei muito e vou começar agora.

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaaaaa!!!!! Ficamos muuuito felizes que tenha gostado !!!!! Seja muuuuito bem vinda querida! Grande Bj 😘 fica com Deus

[@amandaeymael9457]

Casal Fit Brasil Oficial Eu fis

[@raquelbcoliveira908]

Eu estou treinando na academia um mês, p fazer esses exercícios em casa dar certo?? Posso Azer qtas vezes por semana??.

[@guilhermecorinthians5413]

To fazendo isso todo dia desde setembro de 2019 e hoje dia 29/01/2020 já me sinto beeeeeeeem melhor muuuuuuito mais disposto, flexível e perdi muitos kilos tô viciado, conforme o tempo o corpo vai suportando mais tempo de exercícios e os resultados vem mais rápidos muuuuuuito obrigado me ajudou 1000000% me sinto melhor pesava 84 hoje tô com 66kg

[@evelynbarbosa7010]

Guilherme Corinthians mas fez com alguma dieta?

[@evelynbarbosa7010]

Oque comia para ajuda

[@aguidaataide7044]

Fez algum regime junto? Só quero perder barriga

[@marciapaulaabreu9608]

Parabéns

[@carlaalonsoveiga6968]

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊

[@2011609]

Adorei...tenho 60 anos achei que nao ia conseguir...mas completei e ainda fiz 30 segundos de prancha e terminei com agachamento como alongamento final...obrigada vc inspira a continuar...

[@walterconcilo878]

Vc é especial. Seus exercícios são dados com muito carinho. Sua voz e energia dão força para seguir adiante . Obrigada pela humildade e simplicidade

[@claudiareisdasilva9683]

Gente tô passada Começei à 3 dias e já estou notando diferença é olha que destestava fazer exercícios só curto caminhada ótimo tô amando obrigada 🙏🏽👏🏽👏🏽😘

[@paulaisabel9741]

descobri vc agora e concordo com a Tania Barros, seus exercícios são fáceis de fazer, com uma linguagem simples e empolgante, estou me sentindo mais bem disposta, obrigada.

[@dianaoliveira5590]

Boa tarde com alegria prof. Meu sexto dia de exercício amei obrigado. Deus abençoe Você e toda sua família no Nome do Senhor Jesus.

[@silvanadocarmo4923]

Parece ser tão fácil os exercícios na prática e diferente, mais quero perder barriga então vou esforçar dar meu máximo, e você professora incentiva a gente..👏👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vindo !!!!Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente seguro em fazer um treino sozinho, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@dianaoliveira5590]

Boa noite com alegria Prof Tatiane comecei fazer novamente os treinos. Fiz uma semana e parei por uma semana e agora voltei a fazer novamente..Estou amadando obrigado. Deus abençoe Você em todas as áreas da sua vida

[@sandraoliveira6215]

Amando ,família toda fazendo ,vamos colocar na nossa rotina ,muito rápido,porém intenso ,o primeiro dia doeu muito meu pescoço,fiz errado,mas já estou me acostumando,fico focando na barriga ,assim lembro de força o abdome e não o pescoço.

[@lannysilva9023]

Boa tarde comecei têm 1mes to fazendo todos os dias é já tiver ótimo resutados tô muito feliz muito obrigado casal FIT brasil 😘👏👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

Obrigada Gerlane pelo retorno e pelo carinho

[@stefystefy8961]

Você faz os mesmos exercícios todos os dias ?

[@CasalFitBrasilOficial]

bs cd Olá 👋🏻 !!! Bom dia !!!! Não sei a Gerlane mas, nesse vídeo foi durante 7 dias esses exercícios + cuidado na alimentação!!!!! Hoje eu não faço os mesmos todos os dias !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@uandaraviele7896]

13?4567899

[@uandaraviele7896]

Yetuyg

[@hortencialigia3612]

Esse foi o primeiro exercício que fiz há 2 anos atrás e que me fez sair do sedentarismo. Hj sou apaixonada por exercícios físicos 😍💃🏋️🤸

[@CasalFitBrasilOficial]

Oiiiii queridaaaaaaa 🥰 Ficamos muitooooo felizes com suas palavras !!!! Parabénssssss!!! Continue assim e esperamos que você motive mais pessoas com sua conquista !!!!!!! Deus te abençoe grandemente sempre 🥰

[@dianaoliveira5590]

Boa noite com alegria Prof Tatiane hoje é o meu quinto dia de exercícios estou amando. Obrigado Deus abençoe. Você é uma benção.

[@mariabetaniadossantosarauj7424]

Estava procurando um exercício e parei aqui...gostei muito,explicaca muito bem e ajuda a ir até onde nosso limite pode ir... parabéns!

[@CasalFitBrasilOficial]

maria betania dos santos araujo 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@fabiolaalvesdobomfim86]

Atividade bem direcionada Simples e direta!! Ameiiii!!!!

[@elismarvieira7940]

Boa tarde , Gostei muito muito fiz hj com vc más bem devagar,sou hipertensa. Gostei muito tenho 55 anos sempre que poder me enviar vídeos novos. Você é muito simpática e ensina muito bem. Parabéns 😘

[@CasalFitBrasilOficial]

Olá querida!! Seja muuuuito bem vinda 💐 Em fevereiro muitos vídeos serão compartilhados com vcs !!! Grande Bj 💋 Deus te abençoe

[@arletecarvalho8600]

De todos os vídeos que assisti Eu gostei muito desses exercícios. Vou começar a fazer em casa. Obrigada. Alguém mais em Março de 2021.

[@osbagunceiros8559]

Gente comecei hoje, curti meu comentário que daqui um mês eu volto

[@emillyrosa992]

Gente adorei essa mulher é o jeito dela ensinar 😍❤

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda querida!!!!!!! Obrigada pelo carinho!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@claudiageralda5358]

Eu já fiz estes exercícios e recomendo,funciona mesmo e sem grande sacrifício somente um pouco de persistência. Eu fiz durante duas semanas pqe ia pra praia e não conseguia eliminar a barriga, já estava desistindo quando achei este vídeo e resolvi fazer porque achei fácil e rápido. O resultado foi maravilhoso,fiquei super satisfeita e nunca mais deixei de fazer,PARABÉNS vc é uma ótima profissional.

[@CasalFitBrasilOficial]

olaaaaa!!!! Seja muuuuito bem vinda!!!Puxaaaaa ficamos muito felizes com sua determinação e resultado 👏🏻 Gratidão por compartilhar conosco !!Deus continue te abençoando grandemente!!! Não desista !! Haaaa da uma olhada no vídeo que compartilhamos com vcs sobre meus cuidados com a alimentação que fizeram TODA A DIFERENÇA para meu resultado!!!! Ficaremos muuuuito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!! Grande Bj 😘 fica com Deus 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@milenehonorio6466]

Oi oi passei pra agradecer fiz porq procurava um excercio pra mim auxiliar de manhã e muito eficaz pra mim deu muito certo rapinhinho uma maravilha obrigada. Deus te abençoe até mais

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@milenehonorio6466]

Obrigada pelo carinho e por tudo q contribui de orientação pra termos mais saúde e bem está

[@CasalFitBrasilOficial]

@@milenehonorio6466 🥰 Vc tem Instagram??? Se sim... nos acompanhe lá @casalfitbrasiloficial

[@magilaLima15wagner]

Aqui de Moçambique 🇲🇿 fazendo este Ótimo exercício para ficar com a cintura perfeita 👍🥰

[@neiabatistaneiabatista6416]

Muito legal mesmo,vou incluir nos videos de exercicio em casa que começei a fazer nessa quarentena. 74kg é minha realidade. Minha meta 65kg. Gosto de comer de tudo,nunca fiz sport,tenho preguiça,mais graças a Deus, estou pegando gosto. Voltarei para compartilhar o resultado.

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@mariahelenaberay2771]

Alguém em Agosto de 2020? Muito bons exercícios!..

[@ayrton.x3768]

Muito bom! Fiz todos com folga, maior moleza! Vou fazer tds os dias. Valeu!!!

[@anilsiadiocleny2715]

Muito bom os exercícios que ajudam muito a acelerar o emagrecimento

[@laisdeniseamaral]

Nossa!!!Sem querer, encontrei alguém que me despertou a vontade de fazer exercícios em casa. Estou com problemas sérios na coluna, comprometendo o restante todo da parte óssea. Como ciático, inchaço, má circulação etc... Realizei todos os exames que o ortopedista pediu e nada... A não ser, ficar deitada, e dormir o tempo todo... Detesto academia. E, andar, também, já gostei... Vi outro dia, um vídeo, sobre o nervo ciático. Resolvi começar a fazer. E, não é que estou melhorando... Agora, encontrei você trazendo algo que 'e o que estou precisando. Você, é muito simpática, objetiva, simples. Entre outros... Bem. Irei começar hoje. A noite. E, vou te seguir. Muito grata. Denise Amaral.

[@CasalFitBrasilOficial]

Lais Denise 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@keytipaolamendes4400]

É aí conseguiu

[@biaaraujo5954]

Comecei hoje super gostei não achei cansativo semana que vem volto aqui para falar se eu percebi alguma evolução

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@mariaduarteeusebio483]

Comecei e pensei que fosse mais difícil. E é lógico que usei muito, porque estou totalmente limitada embora trabalhe fora. Gostei. Obrigada

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... COVID, INFLUENZA e agora DENGUE..... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@josyazevedo7187]

Maravilha!!! Estava precisando de uns exercícios assim...... vou começa hoje!! 👏👏👏 alguém fazendo em 2020 ?..

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Infelizmente estamos vivendo algo JAMAIS imaginado... muito triste e inacreditável... mas estamos tratando de um assunto SÉRIO e de SAÚDE... então precisamos querendo ou não cuidar mais ainda da nossa imunidade e saúde .... Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar, mesmo que seja on-line, ou então não faça e procure atividades mais fáceis!!!!! O importante é “se mexer”, mas com responsabilidade!!!! E lembre que nosso resultado sempre foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante o meu desafio de 7 dias, que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@claudiaaparecida1041]

Gostei das atividades, fáceis para quem não gosta de ginástica

[@sandraluz1161]

É verdade

[@miriamandrade2999]

Gostei vou fazer! Já faz 5 dias que mudei minha alimentação! Agora com esses exercícios vou conseguir !😍

[@CasalFitBrasilOficial]

Miriam Andrade 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@denizeferreiramartins5854]

Oi, boa noite. Faço exercícios com dois profissionais todos os dias, comecei a pouco tempo, mais vou fazer com vocês também adorei! Obrigada.

[@luizcesarsousa4457]

Comecei hoje , adorei .continuarei fazendo, e acompanhado as novas dicas. Ivani.

[@aparecidaromao623]

Eyewjga

[@CasalFitBrasilOficial]

Luiz César Sousa 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@kellyoliveira5809]

Comecei ontem (17/12/2019), espero ter disciplina pra alcançar os resultados. Gostei muito da sua forma de apresentar/explicar os exercício, parabéns!

[@CasalFitBrasilOficial]

Kelly Oliveira 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@suzanapascoal486]

Amei a sua aula, são exercícios simples, práticos e, sem sair de casa !!! Tb vou fazer !!! Gratidão querida

[@vavinedejesus997]

👍👆👐👉✊👉👐☝😄😅😈😨☝😬👐👐✊👍😄👆

[@vitoriafontes3274]

Estou amando fazer os treinos obg

[@ceciliadepor520]

Estou vendo o vídeo apartir de Moçambique .estou a gostar vou praticar ainda hoje

[@adrianamaximo1334]

Olá faz oito dias que estou fazendo estes exercícios e já fez bastante diferença no meu corpo vou continuar fazendo 👍👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

Adriana Máximo PARABÉNSSSSSS continue firmeeee💕💋

[@Leticia-qj5vs]

Ainda está fazendo? Como estão ou ficaram as mudanças? ?

[@adrianamaximo1334]

Letícia Naville Roque Está indo muito bem estou gostando muito da minha barriga agora. 😀

[@Leticia-qj5vs]

Adriana Máximo parabéns 😊😊

[@euridesalves3712]

Adriana Máximo no do

[@odebochados2159]

admito que, as melhores dicas e exercicios eu aprendir aqui. Parabéns!

[@claudettecardoso7014]

Gostei!!!Iniciei hoje, foi dolorido mas irei continuar. Obrigada!!!

[@raimundabeserra4013]

gostei muito da professora muito simpática e tbm mais ainda dos exercícios pois há tempo q quero e sonho perder essa barriga

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! O to pelo carinho e pela participação!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@elienebatista1074]

Muito obrigada querida! Com esses exercícios,estou tendo resultados! Muito grata a você!

[@CasalFitBrasilOficial]

Eliene Batista 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@taniaballestero4977]

Que bacana!! Fiquei bastante empolgada. Então bora lá começar

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@kikitrancasafroraiz5949]

Comecei hoje e espero que dê certo! Mais alguém em novembro de 2019?

[@jairanealves3572]

Comecei hoje. 9/11/2019 vamos ver daqui um mês

[@laiana__silva8329]

Euzinha

[@ograndeamorparaasuavida8823]

Eu aqui ó kkkk

[@magdamartins8618]

Eu

[@biancanavarrina8400]

Comecei hj dia 12/11/19

[@marthacestarimoreira2441]

Meu nome é Martha fiz os exercícios pela primeira vez e AMEI Mas tenho 72 anos e quero muito emagrecer e afinar a cintura. Muito obrigada Bjs Boa noite

[@isoldeminosso3987]

Retomei as aulas em casa ja tem 2 semanas, já que as academias estão fechadas por enquanto....Estou amando fazer atividade física em casa

[@CasalFitBrasilOficial]

Isolde Minosso 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! HOJE, TERÇA ÀS 20:00 FAREMOS UMA LIVE !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@cintiareis4252]

Ja estou no segundo dia fasendo esse exercício espero q de resultados em uma semana 😍 e detalhe minha filha de 4 anos fas todo o exercício comigo me acompanha em tudo 💕😍

[@nickkizinha2547]

Se funciona me avisa ?

[@cintiareis4252]

Opa aviso sim hj vou pro terceiro dia estou fazendo dois exercícios esse e um outro também ai se eu tiver resultados volto aki e comento se deu certo ou nao

[@carlenevieira7379]

Meu filho de 7 anos também

[@ericamiguel1099]

Tem 8 dias q estou fazendo perdir 1 Kiko já 😍 funciona sim

[@annamarcelos8580]

Quem tá aqui pq as academias fecharam por causa do corona vírus? :(

[@CasalFitBrasilOficial]

anna marcelos anna marcelos oiiiiii 💓 vamos lá ... estarei com vcs nesse tempoooo !!! 🙌🏻 vc já tem nosso Instagram???? Casal Fit Brasil OFICIAL??? Lá eu falo com vcs todos os dias e aqui vc segue com os treinos 🙌🏻!! Seja muuuuito bem vinda querida 💓 😘

[@Maria-cf4bk]

EUUUUU MEU DEUS!! Minha academia zinha...depois de um tempo vira parte da gente né, fiquei chateada no começo mais to fazendo exercício em casa mesmo né

[@CasalFitBrasilOficial]

Cherry Cake 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar aqui !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, não faça .... espere qdo tudo estiver liberado para vc procurar um profissional de Educação Física!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@Maria-cf4bk]

Casal Fit Brasil Oficial 🥰

[@Maria-cf4bk]

Casal Fit Brasil Oficial assisti, e amei! Vou compartilhar sim! Esse carinho de vocês com seus seguidores me encanta, porque motiva muito a continuar essa jornada de emagrecimento! Eu tenho 13 anos, e desde os 10 me sentia bem encomodada com a barriga, então eu me decidi, vai fazer 2 anos que estou fazendo exercícios e mudei minha alimentação, NUNCA tomo refrigerantes, nem como fast food ou excesso de doces, como frutas e proteínas, legumes e verduras, mais e claro que minha mãe está acompanhando, pois sei q estou em faze de crescimento e não posso fazer nada radical, estou cada dia mais magrinha como queria, o canal de vcs e muito legal, me inscrevi! Beijos 😘

[@anaester9755]

Já tem uma semana que comecei a fazer esse exercício e estou amando o resultado

[@ynajaraventura1158]

Esse é o meu abdominal diário, já estou ficando trincada!!! :)

[@dianadasilvamotasilva8491]

Eu faço ja ta com um ano e ja vejo resultado

[@elisangelamariascarpato8482]

Para iniciantes é bom começar com uma caminhada leve de 20 minutos e depois vai aumentando sem perceber vc sobe morro sem sentir o coração acelerado;;;é muito bom,,,,mas tem que ser um dia dia de cada vez,,,,Deus abençoe a todos e espero que consigam o resultado desejado,,,

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaaaaa!!!!! Ficamos muuuito felizes que tenha gostado !!!!! Seja muuuuito bem vinda querida! Grande Bj 😘 fica com Deus

[@editehenriques8135]

Olá tudo bem por aí

[@suelipaz8062]

Vc é muito comunicativa e sabe fazer com que a gente possa querer fazer o exercício obg !!

[@CasalFitBrasilOficial]

sueli paz 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@paulosergio3289]

Muito bom ja estou sentindo melhor

[@lsudiceiamartins9546]

Desde que entramos em quarentena que estou fazendo exercícios em casa , tô super gostando ..... Amanhã vou fazer esses

[@cassiarodrigues6120]

Olá, sei que este vídeo é antigo mas só agora eu assisti. Eu estou adorando seus vídeos, sua forma de explicar e vc faz com tudo pareça muito fácil e simples. O fato de vc fazer na sua casa tbm é muito legal e me incentiva. Eu não tenho tempo e não gosto de academia, assim fica mais fácil e estou conseguindo fazer todos os dias. Parabéns! Obrigada.

[@CasalFitBrasilOficial]

Seja muuuuito bem vinda querida!! Obrigada por compartilhar com a gente!!!! E gratidão pelo carinho e reconhecimento 💖 😘

[@luandareis539]

Olá Tatiana!!! Adorei seu vídeo!!! Parabéns!!! São exercícios que conseguimos fazer sem sofrimento e faz com que não desistimos. Comecei a fazer os exercícios ontem e não vejo a hora de perceber os resultados. Bjks

[@thaishelenadeoliveirabarro9543]

Amiga amei vcs Simples moro na fazenda Procurava exercícios todos me da preguiça encontrei vc sempre incentivando valeu

[@adrianamartins1205]

Ufa!!!!!Fiz e amei!!!Suei pra caramba,dorzinha no abdômen!!Uhuuu!!!Acho que é por aí!!!!Amei,vou fazer todos os dias!!!!🙏🙏🙏👏👏👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

Olá querida seja muuuuito bem vinda!! Se vc é iniciante, estava bem sedentária, é normal ficar “dolorida “!!!!!!!! Mas se tiver dúvidas procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar ... respeite sempre os limites do seu corpo!!!!! PARABÉNSSSSSS por decidir iniciar uma vida mais ativa e saudável 🙌🏻 Haaaa da uma olhada no vídeo que compartilhamos com vcs sobre meus cuidados com a alimentação que fizeram TODA A DIFERENÇA para meu resultado!!!! Ficaremos muuuuito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!! Grande Bj 😘 fica com Deus 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@Rose0713lm]

Quem alguém em novembro de 2020 ? A luta continua...🏋️‍♀️

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 isso aí querida !!!!!! Bora motivar mais pessoas !!!!!

[@samaroferreira4215]

Novembro não dezembro de 2020 eu kkkk

[@marielejulia6886]

Eu kkk dezembro quarentena ta osso

[@carlinhabispo3434]

Oi

[@carlinhabispo3434]

Oi

[@cantinhodalinny4966]

Estou começando fazer exercício em casa e estou amando muito obrigada

[@CasalFitBrasilOficial]

Allyne mattos 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@magnomelo3083]

Bom Dia comecei hoje, parabéns pela explicação, simples amei, gostei muito Deus abençoe grandemente 🥰🥰Daya Campo Grande ms

[@beatrizdemoraessilva6903]

Amei colega,vou te acompanhar todos os dias fiz hoje e a barriga tá queimando👏👏👏🏋💞

[@CasalFitBrasilOficial]

Beatriz De Moraes Silva Olá querida seja muuuuito bem vinda!! Se vc é iniciante, estava bem sedentária, é normal ficar dolorida !!!!!!!! Mas se tiver dúvidas procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar Haaaa da uma olhada no vídeo que compartilhamos com vcs sobre meus cuidados com a alimentação que fizeram TODA A DIFERENÇA para meu resultado!!!! Ficaremos muuuuito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!! Grande Bj 😘 fica com Deus 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@alicealbuquerque8379]

Parabéns ! Você é ótima. Ensina e fala de forma clara de forma que entendemos perfeitamente. Eu Amei 😍😍😍 Agora vou fazer e correr atrás do prejuízo que a quarentena me causou. Tive dois filhos e nenhum me fez ganhar esses 6 kilos que ganhei nessa quarentena. 😁😂

[@monicaiosimura503]

Gostei bastante dos exercícios!! Faz força nos músculos do abdómen, o que eu estava procurando porque tenho problemas na lombar e na cervical e esses exercícios não forçam tanto a coluna, pelo me senti bem fazendo. 👍 Obrigada 😉

[@dianaoliveira5590]

Bom dia doutora amei fazer o exercício que. Você ensinou vou continuar fazendo por uma semana e depois novamente. Obrigado. Deus abençoe

[@sandragalega7742]

Adorei vou fazer todo dia com vc no vídeo. Um encentivo Obrigada. Espero que eu consiga o resultado.

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@raimundacosta1641]

Amei minha linda eu tinha chegado da caminhada ja estava deitada no chão sem saber o que fazer e olhando no ituby em comprei vc tbm deitada no chão e fiz o que eu tinha vontade pra barriga valeu gostei muito 👏😍😍👏👏👏👏

[@CasalFitBrasilOficial]

Raimunda Costa 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@valborges545]

Amei o canal. Comecei hj. Estou aqui depois da quarentena/isolamento. 😍

[@franciscasousaevangelistas9989]

Boa tarde gostei do seu exercício eu tou precisando muito desse pra abaixa a barriga vou fica fazendo

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Estamos todos enfrentando uma momento delicado e jamais imaginado antes .... COVID, INFLUENZA e agora DENGUE..... então vamos cuidar da nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida nesse momento tão difícil !!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@juliapx]

Vou começar hj, curte pra mim voltar e vê se deu resultado Em um mês resultado até bom, mais vou mudar alguns hábitos para fazer mais efeito

[@chewiesummer8004]

E aí?

[@thaistavares5849]

???

[@juliapx]

Deu um resultado até bom, mais preciso continuar mais focada, e mudei alguns hábitos, pra ver se dá resultado

[@souvencedora339]

@@juliapx tem quanto tempo que vc faz? comecei agora

[@juliapx]

@@souvencedora339 respondi em cima 🖕

[@lorrainylanza1076]

Olá.obrigada por compartilhar. Estou começando hoje.

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@eliecylima6102]

Adorei o exercício vou fazer, pra fica com a barriga chapada!

[@CasalFitBrasilOficial]

Elieci Lima 🙌🏻 Uhullll!!! Bora la Eli!!! Seja muuuuito bem vinda querida 💐. Fica com Deus 😘

[@isabelhonorato4242]

Amei os exercícios vou incluir a prancha que já faço ok

[@iasmimlara6329]

Obrigado vc Melhoro mt meu corpo... Fiz mt e meu corpo ta até pesado obg ❤❤

[@CasalFitBrasilOficial]

Iasmim Lara 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@alinecantarino2791]

iniciando hoje, e foi muito bom pois estou com o tornozelo doendo, mas pude fazer a parte mais devagar que não sofri impacto

[@maryaraujo9818]

Vc conquistou uma fã.... tenho 55 anos realmente estou precisando movimenta o corpo bjs amei vc

[@CasalFitBrasilOficial]

Mary Araujo seja muuuuito bem vinda querida!! Obrigada pelo carinho e reconhecimento 💋❣️

[@giseleferreira5439]

Gessica

[@LucianaSilva-ud6dg]

😘😘😘

[@marialazaro8911]

Oi bom dia hoje foi meu primeiro dia fiquei cansada mais gostei 😃 vou tentar fazer todos os dias Muito obrigada minha linda

[@LeticiaSilva-hn6md]

Comecei hoje minha dieta, e achei seu canal pra fazer exercícios que me ajude a perde minha barriga! Espero que der certo e Deus me ajude, por tenho dificuldade em fazer abdominal

[@teresapereira1756]

Quero fazer todos os dias junto com você

[@CasalFitBrasilOficial]

Leticia Silva 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@antoniaretrucaantonia6377]

Tô 🔴🔵🔴🔵🌹🔴🌹🔵🌹🔴🌹🔵🔴🔴🌷🌹🌹🔵🔴

[@heliagabriel4610]

@@antoniaretrucaantonia6377 Gostei do seu exercicio. Helia gabriel de jesus

[@adrianapereira1588]

Oii boa noite e preciso fazer com roupa de academia adorei o vídeo já vou começar

[@VanneSmile83]

Alguém em abril de 2020? QuarentenAaaaa .... kkkk

[@julianasouza41]

Eu 💗

[@elianateodoro4328]

Tamo juntos kkk

[@anacleideoliveira6934]

Eu

[@anacleideoliveira6934]

❤😘😍

[@gizelesouza9888]

Eu

[@fabianajoaquim3595]

Oi boa tarde amei obrigada Deus abençoe vocês bj teamo muito

[@nandaoliveira8922]

Consegui acompanhar(quase morri😅) mas consegui. Volto daqui um mês pra falar o resultado.Obrigada 😘

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@edsonjesus9555]

Linda eu gostei

[@mariakarolinamonteiro6383]

Começando maio com esse treino que já vi resultadoooooo

[@beatrizcaetano5081]

Vc fez só esse ?

[@mariaisabelbarbosa8539]

De todos os exercicio que vi Sao os unicos que posso fazer. GRATIDAO.

[@CasalFitBrasilOficial]

Maria isabel Barbosa 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@mariaivonebezerraduarte1758]

Oi bom dia ,amei esse treino,hoje foi meu primeiro dia vou fazer a semana toda.parabens Jeová Deus lê abençoe abraço.

[@rosefreitas903]

Amei os exercícios, e a Tati é muito simpática 🥰

[@amandaveiga5740]

Muito bom, estou adorando fazer seus exercícios. Você tem uma energia ótima 😚

[@aldivinarodrigues8459]

Bélgica🇧🇪, assistindo e praticando em pleno momento de quarentena 👏🏽12 de Maio 2020

[@CasalFitBrasilOficial]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 seja bem vinda querida! Um grande bj!!!

[@priscilaarantes4989]

Setembro/2020 parabéns pelo empenho e compartilhar isso conosco , infelizmente muitas pessoas cobram para compartilhar dicas e vc faz isso por amor pois sabe do quão difícil é perder medidas . Obg

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@alanapereira719]

Deveriam inventar o emagrecimento "ocular", só de assistir videos de gente malhando a pessoa emagrecer 30% do que assistiu :/

[@pretaaparecida8956]

Kkkkk

[@fabyanax4885]

Kkkk aí alana eu já quero

[@itamaraalmeidaesilva4458]

Dessa eu gostei kkkkkk

[@nessinhabarros6165]

Haha boa 🤭

[@sandraluz1161]

Oooo kkkkk

[@biagoncalves6251]

Ameeiii...estou pronta pra sair do sedentarismo...

[@CasalFitBrasilOficial]

Bia Gonçalves 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@elenitabento4074]

Otimo pra quarentena! Começo amanhã mesmo.

[@natalicecabral2291]

Estou praticando esses exercicios e estou amando!!!

[@CarlosLuizSouza]

Boa noite, Ellen, se inscreva neste canal, Visite nosso canal, é voltado para Natureza mostrando apenas imagens para nossa admiração das belezas que Deus nos dá, gratidão antecipadamente, Souza e Raquel.

[@glaubersport]

Gostei, vou começar hoje mesmo, quero ficar tinindo, obrigado

[@wandasales8286]

Olá Boa tarde comecei hoje a fazer os exercicios hoje,Vou fazer durante 1 semana depois posto aqui o resultado ! Bjos

[@saraaciole3958]

Iae

[@claracastro4601]

Amei o exercício, tô com a barriga bem grande e estou conseguindo fazer😊

[@CasalFitBrasilOficial]

🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e por vc decidir começar !!! Esse é nosso objetivo :: motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Respeite os limites do seu corpo e se vc não se sente segura em fazer um treino sozinha, tem dúvidas ou sente dores, procure um profissional de Educação Física na sua cidade para te ajudar!!!!! E lembre que nosso resultado foi além dos exercícios, através de uma alimentação correta e saudável, hidratação e manter a mente com o máximo de auto controle possível para não fazer nada neurótico, mas com equilíbrio!!!!! Da uma olhadinha no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! E se puder nos ajudar que mais pessoas possam ser ajudadas também, pode por favor COMPARTILHAR ????? Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@luanamateus986]

Boa tarde. Amei seu jeito de explicar E sua simpatia, com esse seu jeito meigo de explicar vc já ganhou mais uma escrita. Parabéns pelo seu canal.bjsss

[@CasalFitBrasilOficial]

Luana Mateus 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@maria6655]

Amei já tou fazendo quem tem algum problema de corasãm pode fazer sou faixa

[@CasalFitBrasilOficial]

Ola !!! Seja muuuuito bem vinda !!! Melhor você fazer uma avaliação com seu médico !!!! Só ele te vendo de pertinho poderá saber o que você pode ou não fazer 😘

[@camilaredaelli2664]

Fácil e prático! Alguns exercícios já conhecia 👏 parabéns

[@CasalFitBrasilOficial]

Camila Redaelli 🙌🏻 obaaaa!!! Seja muuuuito bem vinda!!!! Ficamos muito felizes por estar com a gente e gostar do nosso Canal !!! Nosso objetivo é motivar vcs a VIVER uma VIDA ATIVA E SAUDÁVEL!!!! Da uma olhada no vídeo que compartilhei com vcs dos meus cuidados com a alimentação durante os 7 dias que FOQUEI no meu resultado com SAÚDE e as DICAS da nossa NUTRICIONISTA!!! Ficaremos muito gratos se puder COMPARTILHAR para ajudarmos mais pessoas !!!!! Deus te abençoe!! 💋 👇🏻🎥 kzbin.info/www/bejne/bXTWf5ijn7h3gs0

[@LuanaSilva-bx9sm]

Gente vou começar hoje.E volto 2 semanas depois pra falar pra vcs. Curtam ai

[@anaduarte5675]

Iaiá o que achou ??

[@taisesantos1669]

?

[@indaiarapompeu1536]

Eai deu resultado

[@thatalinda3172]

??,

[@thatalinda3172]

?

[@vanessademoura5248]

Essa quarentena me mataaaa estou engordando bastante 😂☹️ Quem tambem é tá assim ?♡

[@byakawasaki6984]

euu 🥺

[@ClaudiaAlves-cj3pq]

Eu 😁

[@JoseGomes-ko3jv]

Eu kk

[@madalenaferreira8414]

Eu!!!🙌