Causes de la douleur du genou en cyclisme + Solutions

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

🚩🚩Retrouvez mes différents programmes d'exercices pour soigner les douleurs du genou ici : toutpourmasante.fr/soulager-douleurs-blessures-renforcement/

[@Rafael-rw2oy]

Vidéo de qualité la meilleure que j'ai consultée sur le sujet

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Un grand merci !

[@psykoz2459]

Bonjour Alexandre☀️ le bon rdv du dimanche matin😉 Merci pour vos bons conseils👍🏃‍♂️🚴

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@felixbouvet1746]

Merci Alexandre je connaissais pas du tout ces réglages moi je fais plutôt du vélo d'appart😅😅😅😅😊😊😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

C'est aussi utile de bien le régler notamment la hauteur de selle !

[@user-jr9vh5ek9c]

Merci pour cette vidéo ! Je viens de recommencer à courir et je ressens une douleur persistante à l'avant des cuisses, sensation que je n'ai pas en faisant du vélo. J'ai essayé des massages et des étirements, mais la douleur demeure. Je ne trouve pas la vidéo (bien régler votre vélo)

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Elle sortira dans une semaine !

[@user-jr9vh5ek9c]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Cool...

[@talinnkharus4550]

Est-ce que cela vaut pour une douleur au genou à postériori de l'effort ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Tout dépend de la douleur et de son origine...

[@jeaninedesgardin8614]

Bonjour Alexandre a la radio ont a découvert une femoropatelaires peut ont faite du vélo d'appartement svp

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Oui c'est plutôt conseillé sauf si cela augmente votre douleur...

[@jeaninedesgardin8614]

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci beaucoup

[@jcc5284]

pour moi le menisque qui c'est deboité le medecin me la remis en place

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous