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CCUE 事事如意

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Күн бұрын

【CCU醫】脊醫 Dr. Wong講解日常生活中可能影響脊骨健康的問題和痛症。無論是長時間使用電腦、在家做家務，還是不良的坐姿，都可能對脊骨造成影響。
片中，Dr. Wong 提供了許多實用的建議，從調整工作環境到注意日常姿勢，有助更有效地預防和紓緩這些痛症。此外，她還強調適當的運動和均衡飲食對於脊骨健康的重要性，指出游泳及攝取葡萄糖胺，都是維持脊骨健康的關鍵。
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Пікірлер: 1
@maywin5925
@maywin5925 2 ай бұрын
多謝兩位主持分享，又帶出要注意的事項🙏👍👏
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